Почему болит нога от бедра до колена и тянет мышцы: причины боли

Колени не дают покоя

Если болят мышцы ног выше колен – данная симптоматика говорит о наличии у человека недуга опорно-двигательного характера.

Практически всегда причина кроется в малоподвижном образе жизни, нерациональном питании и наличии сопутствующих заболеваний. Патологии нижних конечностей занимают большую часть медицинских статистических данных, это обусловлено тем, что именно на нижние конечности и ложится вся нагрузка повседневности.

Однозначно ответить на вопрос, почему болят мышцы ног выше колен нельзя, синдром может буть результатом целого ряда факторов, боли в бедренной и ягодичной части ног являются признаками общей патологии, протекающей и развивающейся внутри организма.

Если своевременно выявить любое из вышеперечисленных заболеваний, можно предупредить развитие болевого синдрома в ногах.

Причины болевых ощущений могут быть различны:

  • любые механические травмы костей или мягких тканей (повреждения головки бедренной кости, коленного сустава), полученные в повседневной жизни или в процессе физических тренировок;
  • воспалительные гнойно-инфекционные процессы;
  • поражения костной ткани, тазобедренного или коленного суставов;
  • многие заболевания вен и артерий (варикозная болезнь, тромбофлебит, тромбозы, атеросклероз и др.); патологии нервной системы (грыжи межпозвоночных дисков, остеохондроз и т. д.);
  • некоторые другие причины (период беременности, физическое переутомление или метеочувствительность).

Почему болит нога от бедра до колена и тянет мышцы: причины боли

Все перечисленные явления и состояния могут спровоцировать регулярные ноющие или внезапные острые боли в ногах от бедра до колена.

Болевые ощущения, причины которых сложно точно определить без консультации специалиста, являются неспецифическим симптомом, то есть становятся одним из признаков широкого круга патологий. Установить фактор, способствующий возникновению боли в нижних конечностях, и поставить правильный диагноз во многом помогает определение субстрата (происхождения) боли. Например, поражение тазобедренного и коленного суставов может свидетельствовать о наличии артрита или артроза, внутрисуставных переломов и трещин.

Поставить конкретный диагноз, основываясь исключительно на наличии болевых ощущений в этой области, их интенсивности, характере, и уточнении локализации, практически невозможно: необходимо исследовать дополнительные симптомы, анамнез (историю болезни) пациента, способствующие конкретному недугу факторы, взять во внимание наследственную предрасположенность, индивидуальные особенности организма и образа жизни человека.

Предлагаем ознакомиться:  Остеоартроз шейного отдела позвоночника причины симптомы диагностика и лечение

Предрасполагающие факторы, вызывающие неприятные ощущения в нижних конечностях:

  1. Возраст. С течением времени хрящевые ткани изнашиваются от постоянного трения друг с другом. Также это связано с замедлением обменных процессов во всем организме. При недостатке питательных веществ, поступающих к суставам, происходит развитие различных заболеваний, которые становятся причинами ломоты и болей в правой ноге.
  2. Ожирение. Лишний вес и малоподвижный образ жизни увеличивают нагрузку на сочленения и позвоночник.
  3. Характер работы. Люди, регулярно переносящие тяжести или длительное время проводящие в одной и той же неудобной позе, более всего подвержены появлению различных заболеваний.
  4. Длительное пребывание в положении сидя. Нахождение в одном положении и неправильная поза замедляют нормальное кровообращение, отчего появляются болевые ощущения в пояснице и конечностях.
  5. Диабет. Заболевание эндокринного характера, поражает все органы и системы. Люди, страдающие сахарным диабетом, постоянно обращаются к врачу с проблемами сосудов и нервов.

Если по ночам ноют суставы, то причиной может быть избыточный вес, артрит, артроз, остеопороз. Это очень серьезные заболевания, их нельзя оставлять без лечения. Если человек по ночам ощущает боль в колене, то значит, артроз уже есть.

Если суставы реагируют на погоду, то, скорее всего, у вас идет развитие остеопороза. Именно суставы начинают болеть при изменении температуры атмосферы.

Если болят стопы ног, колени, это указывает на венозное расширение вен или на тромбы в сосудах ног. Если не лечить, то эта патология может привести к язвам, гангрене. Чтобы выяснить причину ночных болей, надо пройти УЗИ сосудов, особенно на наличие тромбоза

Это важно, так как любое обычное приседание может привести к отрыву тромба, а значит, к более серьезным проблемам

Если были травмы конечностей и ломит ноги по ночам, это застарелые раны напоминают о себе. Вам поможет правильное питание, лечебная гимнастика.

Не давать спать могут судороги в мышцах. Мышцы лишены достаточного количества кислорода, вот их и крутит. Недостаток движения — может стать первой причиной судорог.

Массаж пальцев на ноге для снятия онимения

Помимо икроножных мышц и ступней, люди нередко сталкиваются с онемением пальцев нижних конечностей. В основном любое проявлении парестезии возникает среди трудоспособного населения и может быть одной из симптомов таких заболеваний, как сахарный диабет, мигрень, склероз, патологии опорно-двигательного аппарата и различные расстройства нервной системы.

Онемение пальцев может сопровождаться слабостью, ноги становятся холодными и возможны судороги, которые проходят спустя несколько минут.

Часто онемение появляется у людей с лишним весом, ведущих гиподинамичный образ жизни и, наоборот, среди приверженцев спорта, если они неравномерно распределяют нагрузку и сильно перенапрягают организм.

Предлагаем ознакомиться:  Полиартрит ног симптомы и лечение народными средствами

Почему болит нога от бедра до колена и тянет мышцы: причины боли

Другими причинами парестезии значатся:

  1. Длительное нахождение тела в неудобном положении — наиболее распространенный и безобидный фактор, в результате которого могут онеметь конечности.
  2. Низкий уровень витамина В12 — такой элемент отвечает за нормальную деятельность нервной системы. При его дефиците развивается сильная раздражительность, судороги.
  3. Стрессовые ситуации — тоже могут спровоцировать онемение. Особенно оно наблюдается при гипервентиляции, характеризующейся частым поверхностным дыханием.

Сильные болевые ощущения могут возникать в любом участке нижних конечностей. При этом характер боли может быть разнообразным – от слабой до такой, что не позволяет нормально передвигаться.

Различают органы-мишени, которые могут становиться местом поражения и отдаваться болью в указанном участке. В качестве них могут выступать:

  • подкожная клетчатка;
  • кожные покровы;
  • кости;
  • суставы коленей и таза;
  • вены и бедренная артерия;
  • расположенные в копчике нервные узлы;
  • аппендикс;
  • репродуктивные органы.

Болевой синдром в области бедра, который распространяется на ногу до колена, сам по себе не является клинической картиной какого-либо нарушения в организме человека. Определение болезни, которая вызвала боль, сопровождается параллельной диагностикой и выявлением других отклонений.

Миозит

Так называется ряд заболеваний, связанных с воспалением крупных мышц ног. Характерной особенностью подобного состояния является то, что такие ощущения могут возникать только при движении, а когда человек находится в состоянии покоя (долгое время отдыхает или спит), боль отсутствует.

Для миозита характерно быстрое прогрессирование, провоцирующее развитие других патологических процессов в организме, приводящих к нарушению его функций. В такой ситуации развиваются дерматомиозит, оссифицирующий миозит, нейромиозит и т.д.

Наиболее распространенными причинами возникновения такой болезней являются:

  • полученные травмы;
  • перенесенные инфекции;
  • переохлаждение;
  • нахождение длительное время в условиях вибрации;
  • пребывание в неудобной позе, что может быть связано с выполнением профессиональных обязанностей;
  • присутствие стрессовых ситуаций и чрезмерные физические нагрузки.

В качестве дополнительных признаков или сопутствующих симптомов можно выделить стреляющие боли в конечность, возникающие при движении. Также наблюдается покраснение кожи в месте, где наблюдаются неприятные ощущения, нарушение функций ноги и повышенная температура.

В области бедер располагаются группы мышц, которые могут подвергаться повреждениям и вызывать болевые симптомы. Характерными причинами такого недуга могут быть травмы, связанные с профессиональной деятельностью или с занятиями спортом. Больше всего подвержены повреждению четырехглавые мышцы и мышцы внутренней стороны бедра.

Основными симптомами травмы являются:

  • появление резкой боли, которая возникает сразу после щелчка или хлопка в ноге;
  • появление кровоподтека по причине разрыва проходящих мелких сосудов;
  • значительное ограничение активности мышц или их подвижности.
Предлагаем ознакомиться:  Упражнения в бассейне при остеохондрозе шейного отдела

Артроз

Одной из причин болевого ощущения в ноге является артроз, который можно характеризовать как дегенеративное изменение тазобедренного и коленного сустава. Он может развиваться как результат диагностированной ранее дисплазии, перенапряжения и прочих нарушений функций организма. Чаще всего подобные заболевания наблюдаются в пожилом возрасте – это обусловлено тем, что хрящевая ткань более изношена и, как следствие, подвергается воздействию внешних факторов быстрее и легче.

Места локализации

Дискомфорт в конечностях может быть вызван самыми разными факторами. Их все можно поделить на три группы:

  • травматические – удары, ушибы, несчастные случаи, хирургические вмешательства;
  • патологические – связанные с заболеваниями опорно-двигательной системы человека;
  • физиологические – стрессы, переутомление, беременность.
Ожирение

Боли в ногах при лишнем весе, как правило, связаны не только с чрезмерными нагрузками на сустав, но и с рядом сопутствующих патологий – варикоз, нарушение кровообращения, артроз

Еще советуем прочитать:Боль в коленном суставеПричины и лечение боли в коленном суставе
  • переохлаждение или перемерзание;
  • физическое перенапряжение;
  • травмы связок, сухожилий и костей – переломы, разрывы, вывихи, ушибы;
  • нарушение кровообращения при патологиях сосудов – атеросклероз, варикоз, тромбофлебит и т.д.;
  • суставные нарушения в нижних конечностях– артриты и артрозы;
  • заболевания позвоночника – остеохондроз, межпозвоночная грыжа;
  • невралгии – воспаление нерва по причине ущемления или пережимания:
  • онкологические заболевания – непосредственно опухоли в тканях бедра или метастазы, лейкоз, саркома;
  • инфекционные процессы – абсцессы, нагноения тканей;
  • воспаления других органов – например, при цистите, воспалении мочевого пузыря, или пиелонефрите, воспалении почечных лоханок, боли могут отдавать в пах, бедра, тянуть правую или левую ногу.

Тянущие боли в правой или левой ноге, особенно усиливающиеся ночью, могут возникать при ожирении и беременности. Причины схожи. В обоих состояниях увеличивается масса тела, нарушается нормальное кровообращение, изменяется гормональный фон. В комплексе эти факторы становятся причинами ломоты, дискомфорта, отечности в нижних конечностях.

Иногда врачи затрудняются установить, почему ломит и тянет ногу от бедра до колена. В этом случае говорят о психосоматических нарушениях, когда пациенту кажется, что он испытывает боли разной интенсивности, но на самом деле он здоров. В этом случае требуется помощь не хирурга или ортопеда, а психолога.

Прогулка по пляжу

При отсутствии признаков травмы и болезни искать причину болей в конечностях следует в психических расстройствах

Место локализации боли важно для постановки предварительного диагноза и определения зоны обследования.

Боль в бедре, отдающая в ногу сильная, резкая, ноющая. Причины и лечение
Причину боли в бедре можно выявить исходя из ее локализации.
Зона локализации симптома на бедре Примечания
Спереди Боль может быть вызвана патологиями тазобедренной области и в мышечной ткани. Может сопровождаться увеличением лимфоузлов в паховой области.
Сзади Симптом может означать наличие отклонений в ягодичных мышцах,  крестцовом отделе или в прямой кишке.
Слева Признак может означать наличие патологий вызванных травмами, развитием воспаления или износом суставов. При патологиях в правом придатке, толстой кишке или желудке, боль может переходить в правое бедро.
Справа Болезненность может быть вызвана травмами, спазмами мышц или нарушением работы нервной системы. Также при заболеваниях печени, правого придатка и воспалении аппендицита боль может распространиться на правое бедро.
На внутренней стороне Боль сигнализирует о возможном повреждении тазобедренного сустава, вывихе или переломе. Часто отдает в пах.
На внешней стороне При болезненности с внешней стороны возможно повреждение мышц, сосудов или нервных окончаний.

Боль может поражать полностью оба бедра одновременно, чаще такой симптом характерен поражению тазобедренного сустава.

Очаг появления боли тоже различный. Это части ноги от внутренней и внешней стороны до заднего участка. Учитывая локализацию, можно установить причины недуга.

К примеру, если болит бедро в задней его части, диагнозом в данном случае будет ишиалгия. Это заболевание седалищного нерва. В данном случае, как правило, тянет правую ногу или левую от бедра до стопы.

Болит внутренняя часть ноги. Диагноз — поражение приводящих в движение мышц бедра. Причина может крыться в наличии остеохондроза поясницы. То есть концентрация боли будет нарастать по мере ущемления нерва.

Лечение патологий тазобедренного сустава

https://www.youtube.com/watch?v=iPfWKJH9Rxs

Перелом бедренной кости встречается крайне редко. Предрасполагающие факторы:

  • остеопороз;
  • возраст;
  • онкологический процесс;
  • остеомиелит.

Кавернозная гемангиома в мягких тканях колена

Онкологические образования бывают доброкачественными и злокачественными. Опухоли бедра отличаются медленным ростом. Состояние сопровождается ноющей, тянущей болью, распространяющейся по всей длине бедра.

При наличии опухоли и одновременном получении травмы кость легко ломается. Если образование дислоцируется в мягких тканях, его легко различить по припухлости под кожей. Окончательный диагноз устанавливается по результатам биопсии и томографии.

В результате падения или прямого удара травмируются мягкие ткани бедра. Кости в этом отделе особенно прочные, они редко ломаются. В результате травмы на кожном покрове образуется гематома, окруженная припухлостью. Болевой синдром ярко выражен, подвергается терапии обезболивающими средствами. Для подтверждения или исключения трещины кости проводится рентген.

Длительная прогулка, большая физическая нагрузка нередко заканчивается болью в передней части ноги чуть выше колена. Неприятные ощущения отмечаются в обеих конечностях. Причина – накопление в мышцах молочной кислоты.

Почему болит нога от бедра до колена и тянет мышцы: причины боли

В результате большой физической нагрузки кислород не успевает в полном объеме поступить в мышечный аппарат. Главный источник энергии – глюкоза – начинает активно расщепляться, образовывая молочную кислоту.

В случае, если вы выяснили, что боль в колене связана с обычной переутомляемостью, то вы можете просто дать ногам отдохнуть. При этом, не стоит переживать. Скорее всего, после длительного отдыха ваш организм восстановится, и больше не будет вас пугать.

Но если речь идет о патологиях коленного сустава, то здесь лучше не заниматься самолечением, а довериться профессионалам. Патологии могут быть связаны с различными заболеваниями. В случае, если речь идет о заболеваниях нервной системы, то необходимо подключать к лечению препараты, которые будут направлены не только на снятие болевого синдрома, но и на восстановление сосудистой сетки.

Например, к таким препаратам относится Новопассит, Милдранат, и другие, не менее эффективные лекарственные средства.

Если речь идет о сильных болевых симптомах, которые вы не в силах терпеть, и они мешают вам нормально функционировать, то врач вполне может назначить вам сильнодействующие болеутоляющие вещества. К таким относятся Морфин.

Если всё дело в неправильном строении вашего коленного сустава, то решить подобную проблему можно только путем хирургического вмешательства. Однако помните о том, что все лекарственные препараты, а также методы вмешательства в ваш организм должен одобрить ваш лечащий врач.

Нередко самолечение, которое не согласовано со специалистом приводит к еще более плачевным последствиям, нежели чем само заболевание. Поэтому, не тяните с визитом к специалисту, он при возможности посетите и терапевта, и хирурга, и ортопеда. Ведь источник вашей болезни может быть спрятан в различных факторах.

Лечение

Возможные причины и состояния, при которых нижняя конечность болит в верхних отделах, приведены в таблице.

Группа причин Заболевания, сопровождающиеся болью
Травмы мягких тканей
  • ушибы и ссадины;
  • растяжения и разрывы мышц и сухожилий бедра;
  • растяжения и разрывы связок коленного и тазобедренного сочленений.
Травмы костей
  • ушиб и поднадкостничная гематома;
  • полный и неполный перелом бедра;
  • переломы шейки бедра.
Воспаление мягких тканей
  • гнойно-инфекционные процессы в коже и подкожной клетчатке (лимфаденит, флегмона, фасциит, абсцесс);
  • миозит (воспаленная мышца);
  • тендовагинит.
Воспалительное и другие виды поражения костей
  • остеомиелит (острая и хроническая форма);
  • туберкулез костей;
  • асептический некроз головки бедра;
  • остеопороз.
Опухолевое поражение костей и мягких тканей бедра
  • лейкоз;
  • остеосаркома;
  • миосаркома;
  • ангиофибросаркома;
  • метастазы злокачественных опухолей в бедренную кость.
Поражение тазобедренного и коленного суставов
  • внутрисуставные переломы;
  • деформирующий артроз;
  • артриты различного происхождения.
Заболевания поверхностных и глубоких вен
  • расширение вен на фоне варикозной болезни;
  • тромбофлебит;
  • флеботромбоз;
  • венозная и лимфовенозная недостаточность.
Патология артерий
  • сужение просвета аорты и крупных артерий нижних конечностей на фоне атеросклероза;
  • тромбозы и эмболии магистральных артерий;
  • синдром Лериша.
Раздражение структур нервной системы
  • неврит;
  • грыжи межпозвоночных дисков;
  • остеохондроз;
  • опухоли и травмы позвоночника.
Другие причины
  • физическое переутомление ног;
  • метеочувствительность;
  • перенесенные травмы и операции на ногах;
  • слабость мышц;
  • периоды роста у детей;
  • беременность.

Перед тем как назначить лекарственные средства, необходимо выяснить наличие/отсутствие аллергических реакций на составляющие препаратов.

Медикаменты

  1. Для снятия болезненности и воспаления назначаются нестероидные противовоспалительные средства. Их можно принимать длительным курсом в любой удобной форме. Лекарства с осторожностью прописывают людям, имеющим проблемы с ЖКТ и свертываемостью крови.
  2. Терапия остеопороза подразумевает прием витаминов и гормональных препаратов. Важный фактор для избавления от недуга – коррекция питания.
  3. При застойных явлениях в венах нижних конечностях назначают венотоники на основе гепарина. Вещество положительно влияет на работу сосудистых клапанов, снижает отеки, устраняет чувство жжения и укрепляет венозные стенки.
  4. Сильные боли в сочленениях купируются внутрисуставными блокадами с использованием Новокаина или Лидокаина и стероидного препарата. Эффект от укола сохраняется до двух недель.
  5. Курсы хондропротекторов предупреждают разрушение хрящей и улучшают трофику в тканях, восстанавливая кровообращение. Для достижения положительного результата принимать лекарство необходимо длительное время.

Народные средства

Нетрадиционная медицина подходит людям с повышенной чувствительностью к компонентам, входящим в состав аптечных препаратов.

Способы домашнего лечения:

  • Теплая ножная ванночка с морской солью с добавлением отвара полыни и эфирного масла с ароматом хвои.
  • Пихтовое масло полезно втирать в ступни для смягчения огрубевшей кожи.
  • Снизить боли в ногах и стопах помогают холодные компрессы с кусочками льда.
  • Картофель и хрен перетереть в равных частях и приложить к пораженному месту на ночь.
  • Плоды каштана измельчить и залить 100 мл водки. Держать в темном месте 7 дней и принимать по 20 кап. перед приемом пищи.
  • При ноющих болях в левой ноге можно использовать обертывания из капустных листьев. Перед прикладыванием лист необходимо немного отбить по прожилкам для выделения сока.
  • Мед растопить и наносить на суставы в течение 14 дней. Появление покраснения или сыпи выше, ниже, сзади или в области применения указывает на необходимость прекратить процедуру.
  • Смешать оливковое и кунжутное масло, витамин А до однородной массы. Мазать участки поражения.
  • Для очищения сосудов и устранения застоев полезно принимать внутрь отвар из побегов крапивы.
  • Чеснок измельчить, завернуть в марлю и прикладывать к сосудистым звездочкам на конечностях;
  • Курагу залить кипящей водой, остудить, процедить, пить получившийся отвар вместо чая. Напиток снижает отеки в ногах.
  • Регулярный прием настоя из калины оказывает спазмолитическое действие при ишиасе, а также укрепляет иммунитет.

Массаж для облегчения состояния

Когда немеет нижняя часть стопы, человек может ощущать трудность в передвижении. Это объясняется нарушением целостности нервных окончаний, повреждениями суставов, костей и развитием патологических процессов.

Как правило, такому состоянию больше подвержены люди средней возрастной категории. Помимо заболеваний позвоночника, привести к парестезии может сахарный диабет, трещины, различные типы перелома и патологии сосудистой системы.

Если больной имеет пяточную шпору, то мурашки являются частыми признаками, сопровождающими человека при любых физических нагрузках, будь это йога или бег, а также при обычной ходьбе.

При посещении врача очень важно максимально точно описать характер возникающей боли и наличие других симптомов. Чем больше врач получит информации, тем проще ему будет принять решение о необходимости назначения тех или иных обследований.

При проведении обследования врач обязательно проверяет подвижность суставов конечности, с которой появились проблемы. Проверяются рефлексы и характер боли во время движения. Пациент направляется на сдачу анализа крови, ему проводят рентген тазобедренного сустава, МРТ и УЗИ.

Очень часто причиной появления такой боли является ишиалгия, лечение которой заключается в устранении болевого синдрома, снятии воспаления, приведении в норму мышечного тонуса и восстановлении двигательной активности.

Для достижения таких целей используются лекарственные препараты, лечебная физкультура, физиопроцедуры и проводится лечение народными средствами.

В качестве обезболивающих препаратов лучше использовать не таблетки, а мази. Применение обезболивающих средств позволяет повысить физическую активность, устранить болевой синдром, но не устраняет причину развития патологии.

Для того чтобы улучшить процесс кровообращения, укрепить ослабленные мышцы и нормализовать процесс обмена веществ, применяют лечебную физкультуру, механотерапию и народные средства.

Может проводиться точечный и сегментарный массаж, но делать его во время обострения ишиалгии нельзя.

С некоторыми причинами, вызывающими появление болей в ноге, можно справиться и в домашних условиях, но все равно необходимо обратиться к врачу, который сможет правильно поставить диагноз.

Боль в ноге

Необходимо проводить профилактику развития таких патологий, для этого надо давать организму постоянные умеренные физические нагрузки, что позитивно сказывается на суставах, мышцах, сухожилиях.

Лечение проводится в двух основных направлениях:

  • устранить симптоматику болезни;
  • устранить ее причину.

Вначале врач в любом случае подберет обезболивающие средства в соответствии с возрастом пациента, его физиологическими особенностями и образом жизни, а также с учетом характера и интенсивности болей. Это могут быть нестероидные противовоспалительные средства, анальгетики и спазмолитики. Стандартно назначают НПВС внутрь в виде порошков или таблеток: Аспирин, Парацетамол, Ибупрофен, Нурофен, Нимесулид.

Местно для усиления эффекта используют мази с теми же активными компонентами и экстрактами лекарственных растений для усиления эффекта. Хорошо себя зарекомендовали такие мази: Вольтарен, Диклофенак, Нимид.

При выраженном варикозе, гематомах врач может порекомендовать Троксевазин или Троксерутин, гепариновую мазь. Оба средства нормализуют кровообращение, способствуют рассасыванию тромбов и препятствуют образованию новых. Также эти мази помогают быстрее избавиться от синяков и гематом.

Все назначения врач будет делать только после проведения стандартного инструментального обследования конечности – рентгенограмма, УЗИ или КТ

Схема дальнейшего лечения составляется на основании результатов полного обследования и диагноза. При бактериальных инфекциях тканей или других внутренних органов врач назначит антибиотики перорально или внутримышечно. При дегенеративно-дистрофических процессах назначается курс хондропротекторов. Это препараты новых поколений, содержащие органические компоненты, необходимые для восстановления суставных тканей и предупреждения дальнейших разрушений.

Эффективнее инъекции хондроитина и глюкозамина, часто дополненных гиалуроновой кислотой или коллагеном. Такой укол называют «жидким протезом» сустава. Он помогает быстро снять боли и восстановить разрушенные ткани, но стоит достаточно дорого и доступен не всем пациентам.

Если выявлена онкология, то лечение предстоит длительное и комплексное, боли в ногах в этом случае – лишь один из симптомов тяжелой болезни. Если удастся ее побороть, боли тоже пройдут.

Бедро

Травмы лечатся путем обездвиживания поврежденной конечности, приема обезболивающих и противовоспалительных средств. Важным моментом в данном случае являются физиопроцедуры. Массаж, специальные упражнения, иглорефлексотерапия, прогревания и прочие физиопроцедуры помогают не допустить атрофирования тканей, когда нога долго находится в гипсовой повязке, и быстрее восстановить функции конечности после травмы.

Порошки, уколы, мази или БАДы – сегодня несложно подобрать комплекс медикаментов различного действия, чтобы быстро устранить боли в ногах и их причину

Также прогревания и лечебные упражнения стимулируют кровообращение. Это усиливает действие медикаментов и ускоряет регенерирующие процессы в тканях. Потому в интересах самого пациента ходить на процедуры, делать дома гимнастику и массировать ногу. Если человек давно собирался записаться в бассейн, самое время это сделать – плавание будет очень полезным на этапе выздоровления.

Миозит

  • лечебная физкультура под руководством инструктора;
  • нормализация действующего режима питания;
  • снижение веса, который по оценке врача был признан чрезмерным;
  • прием лекарственных препаратов и мазей;
  • отказ от вредных привычек: курение негативным образом влияет на кровоснабжение, провоцируя заболевания кровеносных сосудов;
  • хирургическое вмешательство, которое в большинстве случаев назначается при различных травмах со смещениями, варикозе, артрозе и т.д.
Почему болит нога от бедра до колена и тянет мышцы: причины боли

МРТ запрещена при наличии протезов

Почему болит нога от бедра до колена и тянет мышцы: причины боли

Перед применением народных средств следует сделать тест на аллергию

Венозная гиперемия

Это патология, связанная с чрезмерным объемом крови в венах, что может быть вызвано закупоркой тромбами. Кровь не имеет возможности оттечь назад, что приводит к покраснению кожи. Если заболевание вызвано иной патологией, то продержаться такое состояние может до нескольких суток и однозначно требует вмешательства специалиста.

Наиболее вероятная причина заболевания – продолжительное нахождение ноги в некомфортном состоянии. Нога при этом отекает, синеет, становится холоднее других частей тела, появляются сильные боли и дискомфорт. Последствием может стать атрофия конечности. Помимо этого, такое глобальное нарушение кровотока приводит к тромбофлебиту, тромбоэмболии и тромбозу. Если не принять меры, наступит некроз тканей и гангрена. Чем это грозит, когда болит правая нога от бедра до стопы? Об этом ниже.

Чаще всего венозная гиперемия возникает как следствие варикоза, который также является причиной болей в ногах. Варикозное расширение вен – это истончение стенок вен, образование узлов вследствие их расширения и удлинения. Каждая третья женщина и каждый десятый мужчина в мире страдают от этого вида патологии.

Причинами варикоза, когда болят ноги от бедра до стопы, являются высокие физические нагрузки либо их полное отсутствие, быстрый набор веса, генетическая предрасположенность и нарушения гормонального фона. К менее распространенным причинам относят стрессы, спортивные перегрузки, неудобную обувь. Характерной особенностью варикоза является появление сосудистых звездочек на ногах.

Боль в бедре при беременности

Боль в бедре, отдающая в ногу, возникшая в период вынашивания ребенка, чаще имеет физиологическую природу развития и проходит самостоятельно после родоразрешения.

Симптом у беременных появляется вследствие:

  • изменения гормонального фона. При этом боль ноющего характера образуется в результате нарушения деятельности мышечной ткани;
  • длительных пеших прогулок или физической активности на сроках после 20 недель. Боль возникает вследствие сдавливания сосудов и нервных окончаний от увеличенного веса матери;
  • матка с плодом давит на тазобедренную область и расположенные в ней нервные окончания и сосуды;
  • дефицит витаминов, так как большая часть полезных веществ доставляется плоду. Недостаток веществ вызывает нарушение в деятельности мышц и состоянии суставов;
  • подготовка к родам (после 36-38 недели) таз начинает постепенно расширяться, вызывая боль в бедре;
  • нервные переживания о здоровье ребенка или страх перед родами также могут вызвать появление болей.

Почему болит нога от бедра до колена и тянет мышцы: причины боли

Также боль может возникнуть при наличии старых травм на бедре. Провоцирует появление боли появившийся лишний вес.

Видео о причинах и методах лечения боли в бедре

Народные средства

В качестве обследования используют:

  • рентген;
  • анализ крови;
  • МРТ;
  • УЗИ.

Доктор проверяет подвижность суставов, рефлексы, болевые ощущения при движении.

В первую очередь необходимо исключить опасные заболевания:

  • онкологию;
  • тромбофлебит;
  • инфекционные процессы.

Проверенные рецепты:

  • Для снятия боли в бедре применяется лопух. Сухие корешки измельчают, перемешивают с гречишным мёдом в равных пропорциях. Через неделю можно употреблять полученную смесь внутрь по чайной ложке перед едой.
  • В равных пропорциях берут цветки календулы, одуванчика, листья крапивы и заливают их двумя стаканами водки. Настаивать две недели в тёмном месте. После этого можно смазывать суставы до 7 раз в сутки. Растирка снимает мышечную боль.
  • Взять протёртую редьку, чеснок и смешать с мёдом. Прикладывать смесь к больному месту в качестве компресса.

Местно для усиления эффекта используют мази с теми же активными компонентами и экстрактами лекарственных растений для усиления эффекта. Хорошо себя зарекомендовали такие мази: Вольтарен, Диклофенак, Нимид.

При выраженном варикозе, гематомах врач может порекомендовать Троксевазин или Троксерутин, гепариновую мазь. Оба средства нормализуют кровообращение, способствуют рассасыванию тромбов и препятствуют образованию новых. Также эти мази помогают быстрее избавиться от синяков и гематом.

Боль в ноге

Все назначения врач будет делать только после проведения стандартного инструментального обследования конечности – рентгенограмма, УЗИ или КТ

Боль в бедре, отдающая в ногу сильная, резкая, ноющая. Причины и лечение

Схема дальнейшего лечения составляется на основании результатов полного обследования и диагноза. При бактериальных инфекциях тканей или других внутренних органов врач назначит антибиотики перорально или внутримышечно. При дегенеративно-дистрофических процессах назначается курс хондропротекторов. Это препараты новых поколений, содержащие органические компоненты, необходимые для восстановления суставных тканей и предупреждения дальнейших разрушений.

Эффективнее инъекции хондроитина и глюкозамина, часто дополненных гиалуроновой кислотой или коллагеном. Такой укол называют «жидким протезом» сустава. Он помогает быстро снять боли и восстановить разрушенные ткани, но стоит достаточно дорого и доступен не всем пациентам.

Если выявлена онкология, то лечение предстоит длительное и комплексное, боли в ногах в этом случае – лишь один из симптомов тяжелой болезни. Если удастся ее побороть, боли тоже пройдут.

Травмы лечатся путем обездвиживания поврежденной конечности, приема обезболивающих и противовоспалительных средств. Важным моментом в данном случае являются физиопроцедуры. Массаж, специальные упражнения, иглорефлексотерапия, прогревания и прочие физиопроцедуры помогают не допустить атрофирования тканей, когда нога долго находится в гипсовой повязке, и быстрее восстановить функции конечности после травмы.

Медикаменты

Порошки, уколы, мази или БАДы – сегодня несложно подобрать комплекс медикаментов различного действия, чтобы быстро устранить боли в ногах и их причину

Также прогревания и лечебные упражнения стимулируют кровообращение. Это усиливает действие медикаментов и ускоряет регенерирующие процессы в тканях. Потому в интересах самого пациента ходить на процедуры, делать дома гимнастику и массировать ногу. Если человек давно собирался записаться в бассейн, самое время это сделать – плавание будет очень полезным на этапе выздоровления.

К какому врачу обращаться

Для выявления причины боли первоначальная диагностика производится терапевтом. Особенно если симптом появился внезапно, без провоцирующих факторов. Дальнейшее лечение будет осуществляться специалистами от поставленного диагноза (онкологом, неврологом, сосудистым хирургом). Если боль является результатом травмы, то можно сразу посещать травматолога или хирурга.

При обращении в больницу человек попадает на прием к терапевту, который уже выдает направление к нужному специалисту: хирургу, сосудистому хирургу, ортопеду-травматологу.

Для любого недуга свойственны свои признаки. Поэтому лучше обращаться к специалисту после первичного симптома боли в ноге. Это позволит не усугубить ситуацию и скорее установить причину, а также назначить верное лечение.

Многие не придают значения вялотекущей боли, что неверно. Случаи, когда стоит прислушаться к болям в ногах:

  1. Болезненные ощущения в нижних конечностях рано утром, когда трудно встать на них.
  2. Усиление постоянной боли в ступнях.
  3. Ощущение боли или дискомфорта даже при ношении удобной обуви.

Если хотя бы один пункт имеет место, то стоит обратить на это внимание, насторожиться и немедленно отправиться к врачу.

Рекомендации врачей-ортопедов для снятия боли в домашних условиях:

  1. Если были тяжелые физические или пешие нагрузки на ноги, то можно приподнять их повыше на кровати, например на спинку или на подушки.
  2. Стоит регулярно проводить массаж ступней, ног.
  3. Отличный эффект снятия усталости дают ванночки для ног с крепким отваром черного чая.
  4. При сильных болях можно принять аспирин (если нет противопоказаний) или нестероидные обезболивающие препараты.

Вначале нужно прийти на приём к терапевту, он назначит анализы и полное обследование, после направит к специалистам:

  • хирургу;
  • ортопеду;
  • невропатологу;
  • вертебрологу.

Не стоит игнорировать любую боль, возникающую в ногах. Особенно настораживают тянущие чувства боли по утрам, которые с каждым днём усиливаются.

В первую очередь стоит начать визит в больницу с посещения терапевта. После проведения первичного осмотра и, при необходимости, сдачи анализов, в дальнейшем скорее всего придется обратиться к врачам таких специальностей:

  • хирург;
  • флеболог;
  • травматолог;
  • невролог;
  • онколог, к которому направляют пациентов при подозрениях на то, что причиной наблюдающейся симптоматики является наличие опухоли.

Меры борьбы с онемением икр

Если боль возникла внезапно, то не оставляйте ее без внимания. Икры могут сильно болеть при тромбофлебите, а это самое опасное последствие варикоза вен.

Постарайтесь заметить, как именно болят икры ног.

  • При тромбофлебите они болят не переставая. Сначала боль пульсирующая, потом переходит в жгучую, кожа над венами краснеет, становится болезненной, уплотненной.
  • При возникновении процесса в глубоких венах, начинается отек голени. Отек опасен тем, что может помочь оторваться тромбу.
  • Опасность представляет атеросклероз артерий. Его можно узнать по болезненности икр при хождении. Еще один симптом — ледяные ступни даже в теплом помещении.
  • Если боль отдает в мышцы, то идет процесс заболевания позвоночника, хотя сам позвоночник не болит.
  • При воспалении сосудов ощущается слабость в икрах.

Как самостоятельно определить степень заболевания:

  • Если боль стихает, когда ноги находятся в приподнятом состоянии — проблемы с венами;
  • Ноги немеют, покалывают — проблемы с позвоночником;
  • Боль медленно проходит при опускании ног вниз – проблемы с артериями;
  • Часто бывают судороги — дефицит железа, кальция, магния.
  • Точный же диагноз может поставить только врач при детальном обследовании пациента. Главное, не о, зачастую именно болезненность икр становится сигналом развития серьезных недугов.

https://www.youtube.com/watch?v=OEn3nTQTiWA

Гимнастика в домашних условиях для лечения парестезии

Немеют икры ног: причины и что делать? Если такие симптомы появляются чаще 3 раз в неделю, стоит насторожиться и обязательно посетить врача. Поскольку парестезия считается одним из основных признаков сахарного диабета, мигрени, нервных расстройств, заболеваний позвоночника, склероза, нарушения кровообращения и недостатка важных элементов в организме.

Терапевтический подход основывается на результатах полноценного обследования больного. Лечение для каждого пациента определяется в индивидуальном порядке, основываясь на причине и тяжести онемения.

При защемлении нерва показаны лекарственные средства, мануальная терапия и в тяжелых случаях операция. Если фактором онемения значится варикоз, больному прописывают препараты для нормализации кровотока и предупреждения тромбообразования. Рекомендуют меньше нагружать конечности и пользоваться компрессионным бельем.

В основном в качестве лечения парестезии выступают лекарства, физиотерапевтические процедуры, лечебная гимнастика, хирургическое вмешательство, рефлексотерапия. При отсутствии противопоказаний допускается применять народную медицину, которая определяется не меньшим терапевтическим эффектом и помогает в лечении большого количества заболеваний.

Противосудорожный препарат

Главным методом лечения, если немеет голень, значится прием медикаментов. Согласно причинам и выраженности парестезии, уклон делают на стероидных и нестероидных противовоспалительных средствах, хондропротекторах, витаминных комплексах и обезболивающих лекарствах.

Цель медикаментозной терапии — снизить появление судорог, чувство жжения и онемения конечностей выше и ниже коленки, в области пальцев и стопы.

Если причиной является нарушение кровотока, пациенту прописывают тромболитики, антикоагулянты и другие средства, помогающие разжижать кровь и препятствовать формированию тромбов.

Как часто вы просыпаетесь от того, что у вас в период ночного отдыха резко свело ногу? Правда, неприятное ощущение, от которого хочется как можно быстрее избавиться. В этой статье мы рассмотрим причины онемения икр ног, а также обратимся к возможным вариантам лечения данной патологии.

Диагностика

Перечень диагностических процедур и исследований, которые могут проводиться для выяснения природы болезни, достаточно широк. В частности, могут быть назначены следующие обследования:

  • клинический анализ крови (развернутый);
  • ультразвуковое исследование сосудистой системы пациента;
  • рентген области ноги, в которой наблюдается болевой синдром;
  • артериограмма, предназначенная для того, чтобы зафиксировать движение тока крови в артерии;
  • МРТ, в процессе проведения которой детально осматривают мягкие ткани или опухоли, если они имеются.

 Нередко симптомом сопровождающим боли верхней части ног являются судорожный синдром.

Точный диагноз возможен только после получения врачом результатов анализов и исследований.

Первичный опрос и осмотр пациента при жалобах на боль в бедре проводит хирург, травматолог или невролог. В дальнейшем пациента, возможно, направят к более узкому специалисту, например, ревматологу или онкологу, если в том будет необходимость.

Боль в бедре, отдающая в ногу сильная, резкая, ноющая. Причины и лечение

Врач детально опрашивает и осматривает пациента, обращая особое внимание на локализацию и характер боли, внешнее состояние мягких тканей бедра. Сложность диагностики состоит в умении хирурга вычленить истинное заболевание из возможных, имеющих сходный симптомокомплекс.

Основные методы диагностики, необходимые для точной постановки диагноза:

  • рентгенография бедра, таза, поясничного отдела позвоночника;
  • компьютерная томография — позволит получить более детальные и объёмные изображения;
  • магнитно-резонансная томография пояснично-крестцового отдела позвоночника — наиболее полный и достоверный метод обследования, позволяет констатировать изменения до мельчайших деталей.

При необходимости назначают лабораторные анализы.

Критерии дифференциальной диагностики Миозит Травмы мышечно-связочного аппарата Артроз и другие патологии суставов Неврит седалищного нерва Неврит бедренного нерва
Локализация боли Зависит от места нахождения поражённой мышцы или мышечной группы Преимущественно в месте травмы Боль в области сустава, усиливающаяся при движении; наружная и передняя поверхность бедра, пах, отдаёт в колено Задняя поверхность бедра, ягодицы Передняя поверхность бедра,
Характер боли Ноющая, усиливающаяся при движениях и ощупывании больного места Резкая боль во время получения травмы Тупые и ноющие От простреливающих острых, до постоянных: ноющих и тупых Тянущие
Особенности возникновения болевой симптоматики Отсутствует в ночное время, когда пациент находится в покое Впервые боль возникает после щелчка или хлопка в поражённом месте Болезненность особо выражена в утреннее время (после сна), после длительного сидения; исчезает после того, как человек «расходится» Боль ощущается при любом движении пострадавшей конечности, в т. ч. во время сна Болезненность при надавливании в зоне ниже паховой связки
Дополнительные симптомы Лёгкая отёчность, гиперемия (покраснение) Гематома и сильный отёк (в случае разрывов), отёк и болезненность при дотрагивании (если это растяжение) Ограничение подвижности сустава, хромота, напряжённость мышц, исчезновение боли через некоторое время после обездвиживания больной конечности в удобном положении «Мурашки», онемение, жжение, реже: потеря чувствительности, «ватность», возможно ограничение подвижности Отёчность в колене, онемение и покалывание на внутренней и передней стороне бедра, мышечная слабость

Боль в бедре это не самостоятельная болезнь, а симптом множества заболеваний. Для устранения признака требуется прохождение полного осмотра (для выявления первопричины) и терапевтического курса.

Диагностика патологий с болями, отдающими в ногу, состоит из:

  1. Сбора информации по пациенту: какие наследственные заболевания имеются в семье, наличие хронических патологий, когда чаще возникает боль и какого характера, какая симптоматика дополнительно присутствует.
  2. Осмотр пациента производится с целью выявления: отечности бедра, наличия ограничений в движении конечности, проверки на чувствительность нервных окончаний.
  3. Сдача анализов. Процедура позволяет выявить воспалительный процесс, наличие инфекции в организме и определить общее состояние пациента.
  4. Рентген бедра или всей ноги. Обследование используется для исключения/подтверждения наличия опухоли, патологий сосудов и изменений в суставах. А также для выявления наличия перелома костей.
  5. Допплерография сосудов бедра. Требуется для определения состояния сосудов и их проходимости.
  6. Электромиография. Процедура направлена для выявления состояния сухожилий и мышечных тканей.
  7. МРТ. Позволяет выявить любые отклонения в организме с точным местом локализации патологии.

Полное обследование позволяет определить вид болезни и стадию ее развития. По полученным данным подбирается последующий вид терапии.

Физиотерапия

Вид препаратов для медикаментозного лечения зависит от первопричины развития боли.

Специалистами могут быть использованы следующие лекарственные средства:

  • обезболивающие (Кетанов, Налгезин, Найз). При нестерпимых болях используются наркотические препараты, которые продаются строго по рецепту (Промедол, Кодеин, Трамадол);
  • гормональные (Преднизолон, Дипроспан, Лоракорт);
  • для восстановления кровообращения и состояния сосудов (Циннаризин, Ницерголин, Дигидроэрготоксин);
  • противовоспалительные (Диклофенак, Кетопрофен, Индометацин);
  • для восстановления суставов (Плаквенил, Имуран, Неорал);
  • мочегонные (Урегит, Торасемид, Индапамид);
  • витамины (Пентовит, Кальций Д3, Нейромультивит).

Лечение препаратами перорального или наружного использования является комплексным, поэтому самостоятельная замена медикаментов не допускается (врач учитывает совместимость компонентов лекарственных средств).

Если боль в бедре вызвана не инфекцией и не носит воспалительный характер, то для лечения используются следующие виды физиопроцедур:

  • электрофорез;
  • ионофорез;
  • магнитотерапия;
  • лазеротерапия;
  • ультразвуковая терапия;
  • ударно-волновая терапия.

Процедуры имеют списки индивидуальных противопоказаний.

Массажи бедер или всей ноги возможны только с разрешения лечащего специалиста. Процедуры способствуют ускорению кровотока, нормализации функционирования мышечной ткани и оттоку лишней жидкости от поврежденной зоны. Частота массажей и сила воздействия на пораженную зону определяются индивидуально.

Также способствовать (или оказывать значительное влияние) появлению болезненных ощущений, которые не всегда нуждаются в дополнительном специальном лечении, может:

  • прием некоторых лекарственных препаратов (тогда дискомфорт может свидетельствовать о неподходящем медикаменте или быть побочным эффектом), особенно гормональных контрацептивов;
  • физиологические гормональные изменения или нарушения (менструации, климакс, половое созревание, период беременности и кормления грудью), которые оказывают значительную нагрузку на организм;
  • длительное физическое или эмоциональное переутомление (если медицинским обследованием не выявлено сопутствующих функциональных нарушений сосудов, костной ткани, суставов, нервных структур и т. д.);
  • возрастной фактор: пожилые люди иногда отмечают болезненные ощущения в нижних конечностях, которые часто не требуют специального лечения, а кроме того, у ребенка в период активного роста способны возникать незначительные боли;
  • пол пациента: женщины чаще мужчин жалуются на дискомфорт в нижних конечностях, потому что носят высокие каблуки (дополнительная нагрузка), испытывают частые колебания гормонального фона, принимают гормональные препараты;
  • индивидуальная реакция организма на смену погодных условий, сезонные факторы (симптом чаще встречается в летнее время года);
  • периодические боли после давних переломов или травм нижних конечностей;
  • и некоторые другие состояния.

При этом, отмечая регулярные болезненные ощущения в нижних конечностях выше колена, даже при отсутствии других тревожных симптомов необходимо проконсультироваться с врачом.

Заболевания, при которых болят ноги

Если болят мышцы выше колена спереди и боль носит постоянный пульсирующий или жгучий характер, возможно это один из признаков заболеваний сосудистого характера.

При беременности требуется отнестись к лечению с особой осторожностью. Врач может выписать седативные средства или препараты железа, фолиевой кислоты

Беременной женщине важно не волноваться, больше гулять перед сном, ложиться спать в одно и то же время, не пить кофе, крепкий чай, особенно вечером

Причиной СБН у беременных может послужить нехватка витаминов В, С, Е. Чтобы восполнить нехватку витаминов, врач назначает витаминные препараты.

Может помочь простая гимнастика:

  • Вытяните ноги, носочки потяните к себе, а пятки постарайтесь тянуть от себя.
  • Попеременно наклоняйте стопы, то влево, то вправо.
  • Проделайте эти упражнения сразу перед сном.

Эти упражнения необходимо выполнять не только беременным, но и всем, у кого болят, ноют ноги. Непременно добавьте упражнение «велосипед». Хорошо помогают контрастные ванночки.

Что делать, если синдром Экбома начинает донимать маленьких детей

Боль в бедре, отдающая в ногу сильная, резкая, ноющая. Причины и лечение

. Если вы заметили у ребенка признаки этого заболевания, то постарайтесь быстро ему помочь. Практически всем помогают теплые ванночки перед сном. Налейте в тазик теплой, но не горячей воды, пусть постоит в ней до приятного расслабления. Вы увидите по состоянию малыша.

Взрослые

могут принимать на ночь такие лекарства, как Валериана, Ново-пассит. Есть более сильные препараты: Мадопар, Мирапекс, Наком, которые назначают при болезни Паркинсона. Если не увлекаться этими препаратами, то ничего страшного не произойдет, а вот ноги крутить уже не будет.

Боли при остеохондрозе, грыжах имеют ноющий характер, они продолжительны и тяжело поддаются обезболиванию. Возникают преимущественно при поражении нижних отделов позвоночника. Зачастую сопровождаются дискомфортом в области поясницы, судорогами. Их локализация может быть двусторонней, но чаще всего болит только одна нога, также возникновение их не зависит от времени суток и физической деятельности пациента.

При адекватной терапии на предмет основного заболевания, этот симптом быстро исчезает

Но следует помнить о важности и эффективности раннего выявления и назначения лечения

Итак, если видимые травмы и повреждения ноги отсутствуют, причину болевых ощущения следует искать в одном из таких заболеваний:

  • Артроз – распространенное заболевание суставов неинфекционного характера. Вызывается нарушением обменных процессов в тканях, возрастными изменениями, износом суставных тканей при постоянных и чрезмерных нагрузках. Помимо болей в конечности, пациент жалуется на скованность сустава, ограничение подвижности при сгибании и разгибании, повороте ноги. При движениях слышен характерный хруст. Боли при артрозе возникают после нагрузок, усиливаются к вечеру, «на погоду».
  • Артрит – инфекционное воспаление суставных тканей, толчком могут стать аутоиммунные нарушения, острые и хронические инфекции других внутренних органов, наследственная предрасположенность, сильная интоксикация организма. Боль при артрите возникает преимущественно по утрам вместе со скованностью тазобедренного сустава. В тяжелых случаях пациент не может встать на ногу и остается на несколько часов буквально прикованным к постели. Однако к обеду подвижность ноги восстанавливается, больной в состоянии ходить и двигаться, как обычно. В отличие от артроза, артрит может развиться в любом возрасте, даже без физических перегрузок суставов бедра или колена.
  • Некроз головки бедренной кости. По причине нарушения кровообращения в тканях, патологий сосудов кости не получают необходимых питательных веществ, воспаляются и начинают разрушаться. Боли при этом возникают только в передней части бедра, иногда могут исчезать полностью, затем возобновляется даже при небольших нагрузках. Нога остается полностью подвижной. Некроз бедренной кости приводит к перелому и деформации тазобедренного сустава, после чего кости самостоятельно срастаются. Нередко человек после перенесенного заболевания остается инвалидом.
  • Остеохондроз. При остеохондрозе поражаются обычно позвонки шейного или поясничного отдела позвоночника. Из-за ущемления нервных корешков волнообразные боли иррадируют в пах, ягодицы, бедра и колени, могут охватывать всю ногу. Конечность может периодически полностью утрачивать подвижность, ее сковывают судороги. Дискомфортные ощущения усиливаются ночью или после нагрузок.
  • Злокачественные новообразования. Боли могут локализоваться в любой части ноги от бедра и до колена в зависимости от размеров и локализации опухоли. Интенсивность болевого синдрома зависит от характера новообразований, стадии заболевания. Типичный признак онкологических болей в тканях – они не снимаются с помощью обычных анальгетиков и спазмолитиков.
  • Варикоз – заболевание развивается на фоне снижения эластичности сосудов, нарушения кровообращений и воспаления вен. Боли могут беспокоить на протяженности сосудов от колена до бедра, подвижность конечности ограничивается редко, чаще именно из-за болей.
  • Межпозвоночная грыжа. При такой патологии также ущемляются нервные корешки, отвечающие за подвижность нижних конечностей. Нога может внезапно неметь, покрываться «мурашками». Боли возникают обычно резко, они очень сильные, но могут быть также тянущими, нарастающими или волнообразными.
Защемление нерва в позвоночнике

Защемление нерва, воспаление сустава, растяжение связок и мышц, дистрофия кости – причин болей в бедре много, вот почему нужно обследование и помощь специалиста

Туннельно-фасциальный синдром, ревматизм, остеоартроз, миалгии различной природы происхождения – эти патологии тоже сопровождаются болевыми ощущениями в верхней части ноги. Не всегда даже врач может сразу же поставить точный правильный диагноз, вот почему нужно комплексное обследование. Лечение наугад приведет только к осложнениям.

Способы обезболивания

Первое, что необходимо сделать — снять боль. Врач назначает уколы и таблетки, а если боль сильная, такая, что анальгетики и спазмолитики не помогают — новокаиновую блокаду. Боль утихнет быстрее, если среднеягодичная мышца расслабится. Для этого можно воспользоваться таким способом:

  1. Лежа на спине, немного приподнимать ноги, согнутые в коленях.
  2. Разделить ягодицу на 4 квадрата и в середине правого верхнего найти болевую точку. При надавливании на нее ощущается иррадиация в поясницу и ноги. Не переставая нажимать на триггерную точку, надо в положении стоя ногу, согнутую в колене, поставить на невысокий табурет так, чтобы колено находилось на уровне нижней части живота, и поворачивать ее 10–20 раз в сторону. При необходимости можно держаться за опору.
  3. Подложить под эту точку мяч для большого тенниса, полежать так 10 минут, затем отводить ногу в сторону.

Но эти упражнения снимут боль не при всех заболеваниях, например, при синдроме грушевидной мышцы они бесполезны.

Если дискомфорт вызван воспалением седалищного нерва, можно воспользоваться аптечными согревающими мазями или такими рецептами компрессов народной медицины:

  • из листьев белокочанной капусты, прогретых и слегка размягченных кипятком, делают на 2–3 часа;
  • из пчелиного воска, разогретого до пластичного состояния, — на ночь.

Лечебные мероприятия

Лечение осуществляется только под наблюдением врача. Предварительно проводится диагностика. Только так устанавливается точная причина. В зависимости от нее доктор назначает терапию. Нельзя постоянно заглушать боль препаратами с болеутоляющими свойствами (гели, мази, таблетки). Они устраняют симптом, но никак не влияют на саму причину, которая провоцирует развитие патологии.

В первую очередь нужно посетить терапевта. Он направит к ортопеду, травматологу, хирургу или сосудистому хирургу. К врачу нужно обращаться, если сильно ощущается боль в утреннее время. То же касается и ситуаций, когда болевой синдром не прекращается, а по мере возникновения нагрузок только усиливается, особенно если неприятные ощущения проявляются в ступнях или болят только пятки. Обязательно требуется поход к доктору, если боль не проходит даже во время отдыха и при ношении удобной обуви.

В первую очередь нужно полностью отказаться или хотя бы ограничить употребление продуктов, которые содержат большое количество холестерина. В дальнейшем это поможет улучшить состояние кровеносных сосудов, а лечить ноги будет намного проще.

Боль в бедре, отдающая в ногу сильная, резкая, ноющая. Причины и лечение

Польза физических упражнений неоценима. Обычная утренняя каждодневная зарядка поможет не только держать тело в тонусе, но еще и избавит от лишних килограммов, а именно они увеличивают нагрузку на тело. Если требуется укреплять ноги, специалисты рекомендуют использовать интенсивные тренировки. Если у пациента более серьезное заболевание, то подойдет лечебная гимнастика.

Лечение предполагает ношение специальной обуви или использование ортопедических стелек. Если приходится каждый день много ходить или стоять на одном месте, обувь должна быть максимально удобной. От каблуков и высоких платформ нужно отказаться. Обувь выбирать только свободную и не тесную. Подошва у нее хорошо амортизирует, так что вес человека будет распределяться по всей стопе.

Ортопеды советуют лежать на кровати, расположив ноги выше головы. Также рекомендуется принимать различные отвары. Особенно полезен шиповник, так как в нем много аскорбиновой кислоты, которая укрепляет вены, делает их эластичными и разжижает кровь. Благодаря таким свойствам риск развития варикоза значительно снижается.

Лечение болевого синдрома, как правило, осуществляется в условиях стационара. Врачи применяют препараты, которые называются миорелаксантами. Они расслабляют мышцы, так что спазмы не появляются. Рекомендуется принимать препараты, которые содержат витамины и минералы. Если требуется улучшить циркуляцию крови, то тоже назначаются специальные препараты. В качестве вспомогательного метода применяются физиотерапевтические процедуры.

Боль в бедре, отдающая в ногу, может быть снижена методом лечебной физкультуры. Программы занятий составляются индивидуально и позволяют нормализовать подвижность суставов и предотвратить развитие осложнений.

В курс ЛФК могут входить следующие упражнения:

  • прогиб спины в положении стоя на коленях;
  • плавное приседание и выпрямление;
  • стоя на коленях поочередно соприкасаться локтем правой руки к колену левой ноги и наоборот;
  • в положении стоя (можно лежа) сгибать поочередно ноги в коленях и задерживать на 30-45 сек.

Количество повторов подбирается индивидуально.

Диагностика и симптомы.

Для определения причины боли в ноге, локализованной в сегменте от бедра до колена, важное значение имеют симптомы, которые сопровождают боль. Еще один значимый момент их оценки – определение связи болевого синдрома с имеющимися сопутствующими симптомами. Это значит, что они могут быть как проявлением одного и того же заболевания, так и следствием разных патологических процессов. Провести подобную дифференциальную диагностику в силах только опытный специалист.

Среди главных симптомов, которые чаще всего сопровождают боль в области бедра, выделяют:

  1. Отек. Может носить локальный характер, располагаясь на небольшом участке, соответствующем зоне патологически измененных тканей. Это может быть передняя, боковая, задняя поверхность бедра, коленного сустава, тазобедренной области и т.д. Наличие отека говорит о воспалительном происхождении боли, сосудистых нарушениях или травматическом повреждении тканей. Длительно сохраняющийся отек свидетельствует о травматическом или поражении бедренной кости остеомиелитическим процессом.
  2. Онемение кожи с чувством ползания мурашек. Практически всегда локализовано по наружной поверхности бедра и является свидетельством раздражения периферических нервов бедренной области или их корешков у места выхода из позвоночника.
  3. Покраснение кожи. Может иметь ограниченный характер в виде покрасневшей полосы или округлого очага. Первый вариант наиболее типичен для острого тромбофлебита поверхностных вен бедра (большой подкожной и ее притоков), второй – признак воспалительно-нагноительных процессов мягких тканей в области бедра. Если покраснение носит распространенный, практически циркулярный характер от колена до бедра, это может говорить о рожистом воспалении и фасцииите.
  4. Повышение температуры тела. Неспецифичный симптом, который может сопровождать любое заболевание, проявляющееся болью в бедренном сегменте нижней конечности. Не типичен для заболеваний структур нервной системы.
  5. Наличие плотного опухолевидного образования. Если боль в бедре сочетается с наличием ограниченного дополнительного образования в виде опухоли, это чаще всего говорит об онкологическом процессе. Расположение опухоли сзади в подколенной области может свидетельствовать о кисте Бейкера.
Острый тромбофлебит

Острый тромбофлебит – опасная причина боли в бедре

Чтобы верно определить диагноз и начать грамотное лечение, необходимо рассказать врачу о симптомах, которые сопутствуют боли в ноге:

  1. Повышенная температура тела. Встречается при многих заболеваниях, но при этом исключает наличие патологий, связанных с нервной системой.
  2. Внешний отек. Может образовываться в любом месте верхней части ноги, в том числе на коленной чашечке. Его присутствие говорит о нарушении нормального функционирования сосудов, воспалительном процессе в организме или внутренних повреждениях после травмы.
  3. Прощупывание уплотнения. Необходимо провести обследование, чтобы подтвердить или опровергнуть онкологию. Если уплотнение прощупывается на задней части ноги, скорее всего, у пациента развивается киста Бейкера.
  4. Онемение кожи и ощущение «мурашек» с внешней части бедра. Говорит о поражении нервной системы. Неприятные ощущения и снижение чувствительности могут распространяться по всей ноге.
  5. Боль и покраснение кожи. Сигнализируют о проблемах с сосудами и крупными венами. Иная причина – воспаление мягких тканей.

Боль в ноге от паха до колена с внутренней стороны может возникнуть после активного занятия спортом, физического перенапряжения или преодоления больших расстояний

Важно дать организму отдохнуть. Если дискомфортные ощущения прошли или уменьшились в течение следующего дня, нет поводов для беспокойства

При развитии болевого синдрома следует обратить внимание на дополнительные признаки. Они могут сопровождать и острый процесс, и ноющие боли в состоянии покоя.

Боль в бедре, отдающая в ногу сильная, резкая, ноющая. Причины и лечение

Дополнительная симптоматика:

  1. Отечность – характерна для многих патологий. При остром процессе развивается в кратчайшие сроки, при длительных хронических, сопровождающихся слабовыраженным болевым синдромом – медленно в течение длительного времени. Не появляется при заболеваниях нервной ткани.
  2. Парестезии, мурашки, зуд – характерны для заболеваний нервной ткани, включая копчиковый отдел позвоночника.
  3. Ограниченная гиперемия (покраснение) – сопровождает процессы тромбообразования, тромбоэмболии, варикоз.
  4. Появление выбуханий, опухолей под кожей – карциномы, доброкачественные опухоли.

Тянет ногу от ягодицы до колена – это не единственный из возможных симптомов усталости ног или других причин неприятных ощущений. При этом на все появившиеся признаки нужно обращать внимание, так как это позволит врачу быстрее поставить правильный диагноз.

Однако в некоторых случаях одни и те же симптомы могут относиться к разным заболеваниям, поэтому диагностику должен проводить исключительно врач в медицинских условиях.

Если тянет ногу от ягодицы до стопы, то такое явление может сопровождаться и другими симптомами:

  • Отечность. При этом в зависимости от места появления отека можно судить о том, где локализирован очаг патологии. Обычно опухает бедро, а также суставы. Если появляется отек, значит, присутствует воспаление или нарушились функции сосудов. Сразу же после отекания ноги необходимо обратиться к врачу, поскольку из-за длительного отека развивается бедренный остеомиелит.
  • Онемение, появление « мурашек ». Обычно подобные ощущения пациенты наблюдают на мышцах бедренной кости. Притом онемение может поразить как левую, так и правую ногу. В таком случае врач диагностирует, что у больного наблюдается дисфункция нервной системы. Воспалительный процесс затрагивает нервные окончания, в результате чего появляется сильная боль.
  • Покраснение эпидермиса. Если появилась тянущая боль в ноге и ягодице, а вместе с тем и небольшая гангрена, то у пациента может быть острый тромбофлебит. А вот если покраснение крупное и занимает большую часть поверхности ноги, значит, начался воспалительный или гнойный процесс, который может привести к разложению мягких тканей. При покраснении всего бедра говорят о фасциите или роже.
  • Повышение температуры. Такой симптом наблюдается практически всегда, если тянет мышцу ноги от ягодицы. Исключение составляют только случаи, при которых происходит нарушение функционирования нервной системы.

В некоторых случаях в месте, где наблюдается боль, появляется шишка. Это опасный симптом, поскольку он может сигнализировать об онкологических заболеваниях. А рак можно вылечить только на начальных стадиях, так что срочно нужно идти к врачу.

Причины патологии

Причин того, почему тянет левую ногу от ягодицы до колена, может быть много.

Боль в бедре, отдающая в ногу сильная, резкая, ноющая. Причины и лечение

Такое состояние часто вызывается патологическими состояниями и болезнями, которые разделяют на несколько групп:

  1. Травмы костной ткани. Если случился полный или неполный перелом бедренной кости, то тянет ногу сзади от ягодицы.
  2. Деформации мышц, сухожилий и связок. Если случилось растяжение мышц или разорваны связки, то левую или правую ногу тянет, наблюдается резкая боль.
  3. Воспалительные процессы и инфекции мягких или костных тканей также часто провоцируют такой симптом.
  4. Опухоли. Новообразования могут появиться как на поверхности суставов, так и в мышцах. Они могут быть злокачественными или доброкачественными, располагаясь спереди или сзади. Так или иначе, в результате этого тянет мышцу ноги от ягодицы.
  5. Патологии суставов: артрит, артроз, перелом.

Кроме того, тянущая боль в ягодице, отдающая в ногу, появляется от варикозной болезни, тромбофлебита, тромбоза. Тянет левую или правую ногу и от травм в области позвоночника. Чаще всего боль возникает в результате хронической усталости, если работа предполагает проводить весь день на ногах.

Чтобы поставить правильный диагноз, врач должен провести ряд исследований. Назначается рентген, УЗИ, МРТ, общий анализ крови. Доктор должен исключить заболевания, опасные для жизни человека: тромбоз, тромбофлебит, рак, непроходимость артерий, инфекции. Только после постановки диагноза врач назначает квалифицированное лечение.

Если болевые ощущения в области ног чересчур сильные, что часто бывает при межпозвоночных грыжах, врач вводит в пораженную область обезболивающий состав – Новокаин или Лидокаин. В случае менее выраженных болей пациентам назначают прием анальгетиков в виде таблеток.

Для устранения симптомов заболевания также прописывают противовоспалительные препараты – Ибупрофен, Диклофенак. Если проблемы с нервными окончаниями или сосудами, лечение основывается на применении согревающих мазей, которые наносятся на поясничную область позвоночника и на место, в котором локализуется боль. Кроме того, гели и мази содержат обезболивающие вещества, которые значительно смягчают болевую реакцию.

В клинических условиях вводятся миорелаксанты, которые снимают мышечные спазмы. В период болезни больному требуется прием витаминных препаратов. В особенности рекомендованы витамины группы B, под действием которых быстрее восстанавливаются нервные волокна.

Также пациент должен принимать лекарства, которые улучшают кровообращение. За счет этого пораженная зона снабжается достаточным количеством крови, клетки обогащаются кислородом, поэтому из них легко выводятся продукты патологического метаболизма. В результате этого курс лечения длится не так долго.

Народные способы

У многих появляется проблема – тянет ногу от ягодицы до стопы. Лечение может основываться не только на традиционных методах, но и на народных. При этом нельзя заниматься самолечением, так как прием лекарственных препаратов также важен. Также перед применением любого народного средства, нужно проконсультироваться со специалистом, который назначил основное лечение.

Наиболее распространены следующие домашние препараты:

  1. Настойка окопника. Для ее изготовления берется столовая ложка окопника и литр водки. Ингредиенты смешиваются, после чего настаиваются в течение 3 недель. Спустя указанный период смесь процеживается, а к ней добавляется еще 2 литра воды, чтобы в общем объеме получилось 3 литра. Пьют лекарство трижды в день до еды, разбавив 1 ч.л. настойки стаканом жидкости. Курс лечения длится месяц.
  2. Настой пижмы. Ложка сухого растения заливается 200 мл кипятка и выдерживается несколько часов, после чего процеживается. Пить нужно по ложке 2-3 раза в день.
  3. Лекарство из сока алоэ, ментола, эвкалипта, камфары. Все ингредиенты продаются в аптеке. Полученный препарат втирают в пораженное место левой или правой ноги несколько раз в день.

Профилактика

Интоксикация организма

Почему болит нога от бедра до колена и тянет мышцы: причины боли

При острых и хронических интоксикационных процессах в организме человека происходит разлад в работе всех систем. Однако проявления влияния патологии могут возникать как одновременно, так и по отдельности.

Интоксикация может возникнуть при нарушении выделительных процессов – системных заболеваний кожи, почек, легких, печени. Все это приводит к скоплению в мышечных волокнах по всему организму токсических веществ – молочная кислота, кетоновые тела и др. Они запускают процессы распада или гипертрофии в мышцах, что приводит к болям.

В данном случае лечение проводят на базе стационара или отделения интенсивной терапии.

Народные средства

В профилактических целях или в комплексе с медикаментозным лечением могут быть использованы народные средства (но только с разрешения врача).

Состав и применение народных рецептов:

  • пласт свежего сала прикладывать в течение суток к пораженному месту и фиксировать мягкой повязкой (при необходимости производить замену). Метод позволяет устранить боль;
  • прием расслабляющих ванн с отварами из ромашки, календулы или чистотела. Запаривать по 25 г травы в 1 л кипятка. Настой добавлять в ванную. Принимать водные процедуры в течение 20-30 мин;
  • разрезать на 4 части 3 лимона, сложить в банку объемом в 1 л и залить кипятком. Перед применением растворить в настое 600 мл меда. Принимать по 30 мл в утренние часы в течение 30 дней;
  • смешать горчицу с теплой водой до состояния кашицы. Нанести тонкий слой состава на пораженную область, поверх наложить мягкую ткань. Выдерживать не более 20 мин. Удалить горчицу с применением сухой ткани.

Почему болит нога от бедра до колена и тянет мышцы: причины боли

Боль в бедре может быть не только временным дискомфортом, но и сигнализировать о начале развития патологии. Для устранения симптома требуется прохождение диагностики у терапевта для выявления причины и назначения вида лечения. Важно, боль, расположенная в бедре или отдающая на всю ногу, опасна развитием осложнений.

Сопутствующая симптоматика

Какие симптомы в данном случае имеют диагностическое значение:

  • Отечность. Отек спереди или сзади на бедренной части ноги может быть результатом воспаления, удара, скопления жидкости в тканях, абсцесса или злокачественного образования. Важно дифференцировать просто отечность и образование уплотнения в тканях. Кратковременная отечность обычно сопровождает ушибы, воспалительные процессы. Плотные опухоли – признак доброкачественной кисты, абсцесса или онкологии.
  • Изменение цвета кожных покровов. Это важный диагностический симптом. Покраснение – признак ожога, обморожения, укуса насекомого, воспаления. Посинение – симптом ушиба, гематомы, варикоза. Бледность кожи бывает при переломах с повреждением мягких тканей, кровеносных сосудов, атрофии тканей.
  • Повышение температуры тела, местное или общее. Жар – это специфический симптом. Он характерен для инфекции, прогрессирующего воспаления. Но температура не увеличивается при патологиях, связанных с невралгией.
  • Ограничение подвижности. Нарушается подвижность всей конечности, в коленном или в тазобедренном суставе – вот на что обратит внимание специалист при внешнем осмотре и опросе пациента. Пациент не может ступить на ногу, согнуть ее в колене или в бедре, повернуть кнаружи обычно при переломах. Но также это может быть проявление артрита и подагры. При некрозе головки бедренной кости подвижность ноги сохраняется, а при вывихе нога может становиться разболтанной и выворачиваться вокруг оси чрезмерно и неконтролируемо.
  • Снижение физической активности. Если постоянно тянет ногу от ягодицы до колена, то пациент часто также жалуется на быструю утомляемость конечностей. Усталость иногда возникает сразу же после пробуждения, без нагрузок, не проходит даже после длительного отдыха.
  • Снижение или нарушение чувствительности конечности. Иногда бывает так, что тазобедренные мышцы ноют и крутят, но при этом кожные покровы над ними утрачивают чувствительность, пациент жалуется на ощущение «мурашек», зуда, жжения. Онемение конечности может быть периодическим или постоянным. Это опасный и плохой признак, так как потеря чувствительности говорит о нарушении кровообращения и угрозе атрофии тканей.
  • Судороги. Спазмы мускулатуры и связок ноги нередко сопровождают острую или ноющую боль, возникают до или сразу после приступа. Это серьезный симптом, о котором обязательно требуется сказать врачу, особенно, если судороги ног возникают у беременных на последнем триместре.
Ушиб бедра

Причина боли от колена до бедра очевидна – ушиб с гематомой, но разрыв связок или перелом кости также не исключены, нужен рентген

Сопутствующая симптоматика имеет большое диагностическое значение. Но не решающее. Ощущения пациента и заключения врача после визуального осмотра могут быть фальшивыми, вот почему важно обязательно проводить инструментальную диагностику и сопоставлять результаты внешнего осмотра, опроса пациента и показаний приборов и лабораторных исследований.

Как снять сильную боль

В народе есть огромное количество способов устранения судорог. Некоторые снимают судороги с помощью массажа, кто-то всегда с собой держит булавку, которую вонзают в мышцу для устранения судороги.

Представительницы слабого пола рекомендуют при возникновении судорог в ногах, поднимать их на стену. И, кстати, в этом есть доля здравого смысла. Так как при поднятии ног вверх начинает уходить образовавшийся застой крови в ногах. Желательно, находиться в такой позе как минимум 15-20 минут.

Все интересное

Почему болит нога от бедра до колена и тянет мышцы: причины боли

Если раньше онемение пальцев и кистей рук было проблемой исключительно пожилого поколения, то сегодня с такой жалобой в кабинет врача приходят и вовсе молодые люди. С чем это связано? Что приводит к тому, что у человека немеют пальцы рук, кисти? Из…

Онемение пальцев ног – это крайне неприятный симптом, который рекомендуется устранить в ближайшее время. Ведь потеря чувствительности ног или же пальцев доставляет массу неудобств. Что нужно делать, если у вас немеют пальцы? О чем это может говорить…

Онемение левой руки чаще всего соотносят к нарушениям сердечно-сосудистой системы. В большинстве клинических случаев, когда человек обращается с жалобами на онемение левой руки, это указывает на инсультное или же предынсультное состояние,…

Почему у человека может периодически или даже постоянно неметь правая нога? В этой статье мы рассмотрим основные причины этого явления. Выясним – что делать, если немеет правое бедро, пальцы правой ноги, правая пятка и весь голеностопный сустав.…

Онемение верхних конечностей – это достаточно частое явление и жалоба, с которой повсеместно обращаются к врачам-терапевтам, массажистам и травматологам. Почему же может неметь правая рука? Что делать, когда немеет правая рука, запястье, кисть, а…

Почему могут неметь кисти рук? То левой руки, то правой – или же обеих сразу? Что делать, когда начинаешь резко ощущать онемение кистей? В этой статье мы рассмотрим – почему немеют кисти рук? Основные причины онемения, которые могут возникнуть…

Почему немеют пальцы на левой ноге? В этой статье мы ответим на самый распространенный вопрос пациентов. Его задают врачам в медицинских учреждениях, так и на просторах в интернете. Очень часто даже маленькие дети задают вопрос своим родителям: -…

Пальцы на ногах могут неметь периодически или же постоянно как у молодых людей, так и у лиц преклонного возраста. Тоже самое относится и к онемению пальцев рук. Причем, причины онемения пальцев на ногах могут быть абсолютно безобидными, так и…

Ощущения онемения пальцев на ногах – это то, что испытывал каждый из нас. Но, на самом деле, порой это вовсе не безобидный симптом, как казалось бы на первый взгляд. И если он повторяется с некоторой периодичностью, то стоит задуматься, а не мучает…

Почему болит нога от бедра до колена и тянет мышцы: причины боли

Онемение пальцев рук может быть спровоцировано разными причинами. Если раньше только пожилые люди жаловались, что у них немеют руки, то сейчас симптомы беспокоят и молодежь. Кроме онемения человек ощущает, как у него ноет и покалывает в руке. Чтобы…

Вы когда-нибудь ощущали онемение рук или же ног? Если да, то вы понимает насколько это неприятное ощущение, особенно тогда, когда вовсе не понятна причина данного симптома. Что же делать, когда немеют руки или же ноги? В чем может быть причина? Об…

Если боль появилась в результате сильного физического перенапряжения, в домашних условиях можно снять дискомфорт:

  • приняв теплую ванну (в воду можно добавить травяные отвары или эфирные масла ромашки аптечной, календулы, коры дуба, липового цвета или мяты);
  • сделав легкий расслабляющий массаж с применением кремов или эфирных масел;
  • сделав холодный компресс (кусочки льда, завернутые в ткань, прикладывают к больному месту).

Также можно лечь на спину, приподняв ноги, что поможет восстановить кровообращение в ногах.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Болезни суставов
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector