Бурсит коленного сустава лечение народными средствами отзывы

Немного о симптомах

Наиболее часто бурсит развивается у спортсменов, ведь именно они подвергают организм чрезмерным нагрузкам. Воспаление суставной сумки может возникнуть и у людей, страдающих избыточным весом, и у женщин, которые ходят на высоких каблуках. Как правило, болезнь является своеобразным ответом на усиленное механическое воздействие, однако медики выделяют множество других причин, способных привести к недугу:

  • травма сустава;
  • осложнение других заболеваний (артрита, подагры и пр.);
  • отложение солей;
  • инфекционное поражение суставной сумки;
  • нарушение обмена веществ;
  • отравление организма токсическими соединениями;бурсит коленного сустава симптомы и лечение народными средствами
  • аутоиммунная реакция;
  • переизбыток антител, продуцирующих медиаторы воспаления.

Причинам возникновения:

  • инфекция (гонококки, стрептококки и др.);
  • травма;
  • перенапряжение сустава.

Локализации в организме:

  • плечо;
  • локоть;
  • бедро;
  • колено;
  • лодыжка;
  • пятка;
  • запястье.

Расположению бурсы:

  • подкожное (на выпуклой стороне сустава);
  • подфасциальное;
  • подсухожильное;
  • подмышечное (наиболее трудно диагностировать).

Профилактика бурсита подразумевает и бережное отношение к суставам, постоянно подвергающимся нагрузкам. Спортсменам врачи рекомендуют выполнять разминку перед общей тренировкой, разогревая и проблемные места, и все тело. Людям, которые по долгу службы проводят много времени в одном положении, следует смягчать контакт суставов с твердой поверхностью и периодически отдыхать от работы.

Заключение

Народное лечение бурсита в комплексе с амбулаторными методами  избавит от воспаления за сравнительно короткий промежуток времени. Однако если пустить болезнь на самотек, то она может принять хроническую форму, справиться с которой будет гораздо сложнее. Поэтому обращаться в больницу следует при первых подозрениях на данную патологию, предупреждая ухудшение ситуации.

Будьте здоровы!

Внешние методы воздействия на заболевание подразделяются на накладывание компрессов, массаж и принятие лечебных ванн.

  • Лечение бурсита коленного сустава народными средствами с помощью компрессов снимает болевые ощущения и помогает вывести образовавшуюся жидкость из сумки коленного сустава. Компресс прикладывают на ночь к воспаленному участку, укутывают сверху полиэтиленом и теплой тканью. В качестве основы для приготовления компрессов используются листья: золотого уса, сирени, белокочанной капусты, лопуха.

    Листья применяются в свежем виде или предварительно заваренные кипятком. В последнем случае компресс желательно прикладывать в горячем состоянии для достижения более высокого эффекта.

    Можно приготовить бальзам для компресса из аптечной желчи, листьев алоэ и конского каштана, настоянных на спирте в течение 2 недель. Метод очень эффективен и помогает избежать оперативных вмешательств.

  • Массаж пораженного коленного сустава с использованием ароматических масел и настоек для растирания также способен облегчить течение заболевания. Для лечебного массажа подойдут эфирные масла чайного дерева или лаванды. Также для приготовления лечебного настоя для растирания используется 500 мл спирта и 100 г индийского лука.
  • Для приготовления лечебной ванны используется предварительно заваренный и настоянный не менее суток отвар из хвойных иголок или сенной трухи. Длительность ежедневного приема ванн — 15 минут, до исчезновения симптомов заболевания.

Несмотря на облегчение состояния при бурсите коленного сустава, применение народных методов лечения не заменяет визита к квалифицированному специалисту. Наилучший вариант борьбы с заболеванием – сочетание современных методов лечения с некоторыми рецептами народной медицины, желательно с разрешения лечащего врача.

Наиболее часто бурсит развивается у спортсменов, ведь именно они подвергают организм чрезмерным нагрузкам. Воспаление суставной сумки может возникнуть и у людей, страдающих избыточным весом, и у женщин, которые ходят на высоких каблуках.

Предупредить воспаление бурсы не составит труда, однако нужно соблюдать ряд простых правил. Прежде всего, своевременное лечение инфекционных заболеваний позволит  уничтожить вредные микробы до их активной деятельности в суставах.

Заключение

лечение бурсита коленного сустава в домашних условиях

Народное лечение бурсита в комплексе с амбулаторными методами  избавит от воспаления за сравнительно короткий промежуток времени.

Однако если пустить болезнь на самотек, то она может принять хроническую форму, справиться с которой будет гораздо сложнее. Поэтому обращаться в больницу следует при первых подозрениях на данную патологию, предупреждая ухудшение ситуации.

Будьте здоровы!

Спровоцировать заболевание могут несколько причин, которые в течение жизни присутствуют у каждого человека. Поэтому бурсит коленного сустава крайне распространён и в различной степени тяжести возникает примерно у каждого второго. Основными провокаторами заболевания являются:

  • травматические повреждения коленного сустава – ушибы колена вызывают внутренний отёк, из-за которого нарушается кровообращение и возникает воспаление. Если оно не сильное, то у больного отмечается только боль в колене на протяжении 2-3 дней;
  • длительное воздействие на коленный сустав вибрации – чаще всего является фактором профессионального риска. Воспалительный процесс бывает следствием постоянной перегрузки сустава, которая приводит к его микротравмированию;
  • поражение сустава артритом – в этом случае воспалительный процесс постепенно переходит и на слизистые сумки;
  • нарушение питания сустава по причине недостаточного кровообращения;
  • глубокое ранение колена с занесением инфекции в сустав;
  • оперативное вмешательство на коленном суставе;
  • системные заболевания, такие как полиартрит, ревматизм и подагра.

Кроме этого, бурсит коленного сустава может возникнуть и вследствие занесения инфекции в сустав с током крови из очага острого воспаления в организме. Встречается такое не часто и только у лиц с ослабленным иммунитетом.

Для того чтобы предотвратить болезнь и сохранить коленный сустав в хорошем состоянии необходимо помнить о простых правилах профилактики. Основными рекомендациями по предупреждению бурсита являются:

  • предупреждение травмирования коленей – при занятиях потенциально опасным спортом следует использовать специальную защиту;
  • использование наколенников при работах, во время которых на коленные суставы воздействует длительное время вибрация;
  • обеспечение достаточной физической активности;
  • плавание не реже 2 раз в неделю;
  • поддерживание нормальной массы тела;
  • планомерное укрепление иммунитета;
  • полноценная антисептическая обработка повреждений кожных покровов в области коленного сустава;
  • обеспечение покоя колену после ушиба в течение как минимум 12 часов;
  • своевременное и полноценное лечение любых инфекционных поражений организма.
Предлагаем ознакомиться:  Диета и правильное питание при артрозе коленного сустава

Бурсит коленного сустава лечение народными средствами отзывы

Все эти профилактические меры позволяют сохранить здоровье коленного сустава и предупредить не только бурсит, но и артрит.

Интенсивность симптоматики болезни напрямую зависит от того, настолько сильной является степень воспаления. На то, что имеет место бурсит коленного сустава, указывают следующие проявления заболевания:

  • отёк колена – односторонний или круговой;
  • повышение температуры в месте воспалённого сустава;
  • покраснение кожи в месте воспалённого сустава;
  • нарушение подвижности сустава;
  • боль в суставе при движении;
  • боль в суставе в состоянии покоя (при особо сильном воспалении).

В тех случаях, когда болезнь имеет гнойное течение, помимо вышеперечисленных симптомов, у больного возникают:

  • общая слабость;
  • повышение температуры тела (от незначительного до сильного);
  • головная боль;
  • головокружение;
  • падение аппетита;
  • трясущий озноб.

Конечно, основным признаком данной болезни является опухоль сустава, но она не всегда означает именно бурсит. Небольшая гематома способна возникнуть и при ушибе, что может и не вызвать воспалительный процесс.

Имеется несколько ярких симптомов заболевания, по которым врачи и диагностируют патологию:

  • выраженная опухоль (шишка);
  • чрезмерное накопление экссудата;
  • покраснение и отек сустава;
  • боль при движении и нажатии на припухлость (ноющая, стреляющая, пульсирующая);
  • повышение температуры вплоть до 40 °С;
  • общая слабость организма;
  • ограничение подвижности сустава;
  • тошнота;
  • увеличение расположенных рядом лимфатических узлов.
Бурсит коленного сустава правой нижней конечности
Бурсит коленного сустава правой нижней конечности

Наши соединения костей в области коленей подвержены динамическим движениям и ощущают постоянную нагрузку, а если вдруг начинается в этой зоне воспаление, то снижается местная защитная реакция и нарушается плавность движений. Но, главное, появляются симптомы в виде боли, покраснения и повышения температуры местно или в системе человека.

Запасайтесь нужными растениями и тогда будете знать, как прекратить бурсит коленного сустава, чем лечить, а народные средства помогут вам в этом.

Лечебный настой трав
Лечебный настой трав

Бурсит коленного сустава правой нижней конечности

Бурсит коленного сустава лечение народными средствами отзывы

Лечебный настой трав

Поводом обратиться к лечащему врачу является проявление следующих признаков:

  • воспаление околосуставной области;
  • припухлость, отёчность колена;
  • температура тела выше нормы;
  • быстрая утомляемость, снижение активности;
  • болевые ощущения при ходьбе, занятиях спортом.

Народные рецепты для лечения бурсита коленного сустава дома

Лечение данного заболевания включает в себя целый комплекс многочисленных методов и способов, среди которых:

  1. Диета;
  2. Лечебные ванны;
  3. Компрессы (теплые и холодные);
  4. Мази;
  5. Массажи;
  6. Примочки;
  7. Растирки;
  8. Пероральные средства.

Соблюдение диеты для людей, имеющих диагноз «бурсит коленного сустава» также немаловажный фактор, поскольку лишний вес оказывает негативное воздействие на коленные суставы, перегружая их.

На самой первой стадии заболевания следует задуматься об организации полноценного и правильного питания, нормализации обменных процессов в организме, о достаточном поступлении витаминов и, в случае необходимости, о снижении веса.

Лечебные ванны с веточками сосны и зелеными шишками – прекрасное средство для лечения бурсита коленного сустава. Свежие ветки поломать и вместе с шишками положить в пятилитровую кастрюлю, наполненную горячей водой, поставить на плиту и прокипятить полученную смесь до потемнения воды. Остудить и оставить на 12 часов настаиваться в неосвещенном помещении.

Ванна с добавлением сенной трухи способствует уменьшению болевых ощущений в коленном суставе. Сенную труху добавить в кастрюлю с водой и прокипятить 30 минут, после чего полученный отвар остудить и процедить. На 1 ванну потребуется 1 кг сенной трухи. Длительность такой процедуры не более 15 минут.

  • Лопух. Компрессы с корнемЭффективные методы лечения бурсита коленного сустава в домашних условиях лопуха необходимо накладывать перед сном. Количество необходимых процедур – 20. В 250 грамм кипящей воды положить 15 грамм сухих корней лопуха и оставить закипать. Варить не менее 10 минут. Полученный отвар остудить, процедить. Марлю смочить в теплом растворе и наложить на больное колено, сверху покрыть клеенкой или целлофановой пленкой. Оставить действовать на несколько часов.
  • Семена льна разогреть на сковороде, насыпать в марлевый или тканевый мешочек и прикладывать к больному суставу.
  • Каланхоэ. Срезать свежие крупные листы растения и на пару дней поместить их в холодное место, затем достать, отбить до кашицы, полученную смесь положить в марлю и приложить к воспаленному суставу, оставив на 3, 5 часа. Очень важно следить за тем, чтобы каждый раз листья были свежими. Такой компресс делать на протяжении недели.
  • Капуста. Для лечения недуга очень часто используются свежие листья белокочанной капусты. Существует множество способов применения капусты:
  1. Обычный капустный лист приложить к колену и укутать (держать не более 4 часов, после чего сменить лист на свежий);
  2. Перед наложением лист щедро натереть поваренной солью/смазать маслом или медом;
  3. Капустный лист отбить до появления сока, приложить и обмотать марлей.
  • Компрессы, основанные на чередовании свежих овощей. Суть такого способа заключается в следующем: необходимо подготовить свежие овощи (свекла, капуста, картофель). Каждый день мы используем один из них, постоянно чередую. Овощи измельчить на терке или пропустить через мясорубку, полученную кашицу выложить на марлю и привязать к колену (допустимо и тщательное измельчение ножом). Этот прекрасный, но очень простой способ поможет быстро снять отечность, уменьшить воспаление при бурсите.
  • Золотой ус. Выжать сок из приготовленного заранее свежего растения и добавить в него воды в количестве 1 к 1. В полученной жидкой массе смочить бинт и приложить к колену, забинтовав и дополнительно утеплив. Такую процедуру следует повторять ежедневно на протяжении 30 дней перед сном. Можно использовать и необработанные листья, привязывая их на ночь.
  • Лук. Компресс с обычным луком станет наилучшим помощником в том случае, если заболевание перешло в хроническую стадию. Для его приготовления необходимо натереть на терке небольшой кусочек хозяйственного мыла, добавить в смесь ложку меда и предварительно измельченный лук. Полученную смесь отправить на водяную баню до полного растворения ее ингредиентов, после чего переложить все на марлю и привязать на ночь к больному колену.
  • Сирень. Свежесобранные соцветия сирени предварительно измельчить до однородной кашицы и привязать к колену при помощи бинта.
  • Полевой хвощ. СтекляннуюЭффективные методы лечения бурсита коленного сустава в домашних условиях банку наполовину наполнить полевым хвощем (можно использовать как свежие растения, так и сухие), До самого верха банку наполнить водкой и настаивать 7 дней. Следующую неделю компрессы накладывать 1 раз в день на ночь.
  • Конский каштан. 1 флакон желчи аптечной, 2 стакана измельченного конского каштана и 3 мелко нарезанных листа алоэ перемешать и залить 70% спиртом, после чего настоять в затемненном помещении 10 суток. Компресс накладывать на 8-9 часов ежедневно. Уникальные свойства ингредиентов этого бальзам наилучшим образом способствуют выведению экссудата из синовиальной сумки.
Предлагаем ознакомиться:  Головная боль при шейном остеохондрозе

Бурсит коленного сустава лечение народными средствами отзывы

В те моменты, когда заболевание находится в стадии обострения, народные лекари рекомендуют прибегнуть к чередованию теплых и холодных компрессов.

Теплые компрессы можно приготовить с обычной солью или сахаром. Например, сахар раскалить на сухой сковороде, не допуская его расплавления, пересыпать в конверт из плотной ткани и приложить к коленному суставу, пораженному бурситом.

Взять ½ литра горячей воды и растворить в ней столовую ложку соли. В солевом растворе смочить марлю и сделать теплый компресс.

Среди холодных вариаций популярны компрессы со льдом или с грелкой, наполненной ледяной водой.

Можно также проводить и массажные процедуры с небольшим кусочком льда.

Эффективные методы лечения бурсита коленного сустава в домашних условиях

Еще один рецепт, который заслуживает внимания, — компресс, приготовленный из детской мочи и меда. В одинаковых пропорциях смешиваются два ингредиента, после чего они наносятся на плотную ткань, которую привязывают к коленному суставу.

  1. Тополиные почки (30 грамм) добавить в кипящую воду (250 мл), кипятить несколько минут, настоять и процедить. Пить по 1 столовой ложке после основных приемов пищи 3 раза в день
  2. Листья зверобоя (30 грамм) залить бутылкой водки (1/2 литра) и оставить в неосвещенном месте на 1,5 – 2 недели, после чего процедить и пить 3 раза в день по 25 капель, которые следует растворять в стакане воды.
  3. Настойка с уксусом и медом станет незаменим средством для снятия воспалительного процесса. Для ее приготовления взять 1 чайную ложку уксуса яблочного, 1 столовую ложку меда и 1 стакан теплой воды. Все перемешать и пить на протяжении 3 недель.
  4. Свежевыжатый сок грейпфрута рекомендуется употреблять 3 раза в день по половине стакана.
  5. Семена сельдерея (1 столовую ложку) прокипятить в стакане кипятка, настоять около полутора часов и процедить. Пить утром и вечером 14 дней.
  6. Коровье масло и прополисЭффективные методы лечения бурсита коленного сустава в домашних условиях в равных количествах смешать до однородного состояния. Принимать в пищу по 1 чайной ложечка после еды.
  7. При бурсите коленного сустава рекомендуется употреблять в пищу и отвары, приготовленные на основе лекарственных трав: зверобой, тысячелистник.
  8. Кору ивы (15 грамм) поместить в 250 мл кипятка, оставить на 30 минут, процедить и пить по три раза в день по 15 капель на протяжении недели.
  9. Прополис (20 грамм) смешать с 1,5 стаканами растительного масла и принимать по 1 чайной ложке утром и вечером перед основным приемом пищи на протяжении полутора недель.

Лечение заболевания при помощи гомеопатических и народных средств может принести вред для пораженного участка, поэтому использовать такое лечение без показаний врача недопустимо.

Из данных продуктов делаются маски, теплые повязки и компрессы.

Бурсит коленного сустава лечение народными средствами отзывы

Среди народных средств можно выделить следующие рецепты:

  1. Терапия при помощи овощей. Берется картофель и свекла, нарезаются тонкими кусочками, прикладываются к воспаленному участку, после чего колено обматывается марлей. Делается такая маска, как правило, ночью.
  2. Настойка из прополиса. Берется чайная ложка прополиса и растворяется в 50 мл водки. После чего массу следует настаивать на протяжении 5 дней, а затем ее можно использовать в виде компрессов и примочек.
  3. Маска из лука. На маленькой терке натираем лук и мыло в одинаковом количестве, после чего добавляем немного меда. Готовую массу равномерно распределяем по коленному суставу, а затем накрываем его полотенцем. Оставлять такую маску на ноге следует ночью.
  4. Компресс изо льда. Заворачиваем лед в полотенце, а затем прикладываем к больному месту.

Такие народные методы используют при лечении разных форм и степеней бурсита.

Видео по теме:

  • Капуста. Используется отбитый лист, для выделения сока делают разрезы. Именно сок обладает целебным обезболивающим действием. Чтобы ушли при заболевании бурсит коленного сустава симптомы, а лечение народными средствами помогло лист прикладывают к месту боли на 2-3 часа с тыльной и наружной стороны колена.
  • Настой трав с противовоспалительным эффектом. Сбор 1-2ч.л. зверобоя, лопуха, тысячелистника настаивают в кипятке 30 минут. Полученную жидкость фильтруют от растений и разводят с кипяченой водой (1:1) для употребления внутрь, чтобы лечить бурсит коленного сустава народными средствами. Курс 2 недели. Раствор без разведения водой параллельно применяют в виде компрессов.

Благодаря действию использованных составляющих можно избежать нарушения целостности синовиальной оболочки. Избавит и от отечности, покраснения при таком неприятном процессе, как бурсит коленного сустава лечение, лечение народными средствами также максимально улучшит кровообращение в суставе.

Сенная труха. Перед тем, как лечить бурсит коленного сустава народными средствами, приготовьте 4 горсти трухи. Заливайте ее кипящей водой объемом 3-4л. Дайте ей 30 минут настояться и по достижению жидкости температуры тела погружайте ноги на 15 минут. На состояние бурсит коленного сустава народные средства лечения из данного компонента могут влиять в комплексном использовании самой трухи. Ее после заваривания прикладывают на ночь на марле с полиэтиленовым пакетом.

  • При бурсите необходимо снизить нагрузку на пораженный сустав. Больной конечности следует обеспечить максимальный покой.
  • При поражении локтевого, голеностопного или коленного сустава на больную область накладывают эластичную повязку или готовый ортез (фиксатор).
  • Для снятия болевых ощущений разрешается делать согревающие компрессы. С этой целью используют нагретые мешочки с солью или сухие ватно-марлевые повязки (слой марли складывают в 10-15 раз). Их прогревают в духовке и прикладывают к воспаленному месту на 15-20 минут. Применение холодных компрессов оправдано только при травматических бурситах, и то лишь в первые часы после ушиба.
Предлагаем ознакомиться:  Болезни цыплят инфекционные паразитарные симптомы и лечение

Меры профилактики бурсита коленного сустава

Очень важную и порой решающую роль в предупреждении недуга являются профилактические меры. Итак, чтобы предотвратить болезнь нужно:

  • Проводить дезинфекцию после получения ссадин, царапин;
  • Помнить о своевременной терапии заболеваний, сопровождающихся воспалительными процессами;
  • Избегать чрезмерных физических нагрузок;
  • Правильно питаться;
  • Заниматься спортом, учитывая состояние здоровья;
  • Использовать ортопедические изделия для коррекции деформированных суставов.

Люди, чья работа предполагает постоянную нагрузку на суставы, должны подкладывать под колени или локти мягкие подушки, использовать защитные повязки.

Перед началом тяжелых физических нагрузок нужно разминать суставы, выполняя комплекс разогревающих упражнений. Рекомендуется бегать трусцой, заниматься с гантелями, плавать.

Лечение бурсита в условиях стационара проводится только в том случае, если состояние сустава требует оперативного вмешательства. В остальных ситуациях больным назначают физиотерапевтические процедуры и комплекс домашних мероприятий.

Для предотвращения развития бурсита следует придерживаться нескольких основных правил:

  1. Избегать переохлаждений и повреждений (растяжения, переломы, ушибы и т.д.) ног в области колена;
  2. Исключить большие физические нагрузки на коленный сустав;
  3. Систематически заниматься лечебной физкультурой, постепенно увеличивая интенсивность нагрузок и длительность занятий; Эффективные методы лечения бурсита коленного сустава в домашних условиях
  4. Как можно чаще использовать специальные фиксаторы сустава, например, эластичные бинты или наколенники;
  5. Периодически посещать врача и наблюдать за состоянием суставов;
  6. Отдавать предпочтение тем видам спорта, которые не требуют усиленных нагрузок на коленный сустав (плавание, ходьба, катание на велосипеде и т.д.);
  7. Следить за весом, потому что лишние килограммы – это дополнительная нагрузка на коленный сустав;
  8. Вести здоровый образ жизни, следить за правильностью и полноценностью питания. В организм в достаточном количестве должны поступать полезные витамины и минералы.

Бурсит коленного сустава – крайне неприятный недуг, доставляющий человеку огромное количество неприятных и даже болезненных ощущений, избавиться от которых можно не только при помощи медикаментозных средств, но и прибегнув к рецептам народной медицины.

В кладовых природы собраны настоящие сокровища, которые помогут в борьбе с этим заболеванием, причем приготовление мазей, компрессов, примочек, пероральных средств не требует никаких специальных навыков или опыта. Они просты и понятны, поэтому с ними способен справиться каждый.

Профилактика бурсита заключается в исключении чрезмерных физических нагрузок и своевременном устранении инфекционных заболеваний. Требуется придерживаться следующих правил:

  • укрепление мышц ног посредством легких упражнений (ходьба, сгибание и разгибание колена);
  • избегание переохлаждения;
  • при заболеваниях коленных суставов требуется использовать наколенник;
  • правильное питание;
  • регулярное посещение врача для профилактического обследования.

Строго соблюдать профилактику нужно тем, кто находится в зоне риска (профессиональные спортсмены и люди, страдающие от болезней суставов).

Как лечить бурсит ахиллова сухожилия можно узнать здесь.

Как диагностируют бурсит?

Установить данное заболевание иногда бывает проблематично, что связано со сходными симптомами других недугов. Конечно, если налицо большая шишка, то не возникает сомнений, однако в случае подмышечной или подсухожильной формы патологии приходится применять дополнительные методы. Как диагностировать бурсит такого характера быстро и в домашних условиях? У врачей есть специальная техника:

  1. При подозрении на скрытый бурсит верхних конечностей – закинуть руку за голову и виртуально расчесать волосы.
  2. Если человек жалуется на боль в суставах ног – попросить его пройти на корточках.

В особо тяжелых ситуациях больному проводят эндоскопию пораженного сустава и ангиографию кровеносных сосудов. Такие мероприятия являются крайней мерой, но они дают возможность установить характер патологии, границы и степень ее выраженности. К тому же подробное исследование исключит все другие заболевания или же подтвердит их наличие.

расположение синовиальных сумок в коленном суставе

Установить данное заболевание иногда бывает проблематично, что связано со сходными симптомами других недугов. Конечно, если налицо большая шишка, то не возникает сомнений, однако в случае подмышечной или подсухожильной формы патологии приходится применять дополнительные методы.

Как диагностировать бурсит такого характера быстро и в домашних условиях?

У врачей есть специальная техника:

В особо тяжелых ситуациях больному проводят эндоскопию пораженного сустава и ангиографию кровеносных сосудов. Такие мероприятия являются крайней мерой, но они дают возможность установить характер патологии, границы и степень ее выраженности.

К тому же подробное исследование исключит все другие заболевания или же подтвердит их наличие. Известно, что бурсит может быть спутником артрита, поэтому и терапия должна направляться не только на локальный очаг воспаления, но и на весь организм.

Лечебная физкультура

Специальная гимнастика направлена на снятие нагрузки с больных суставов, улучшение микроциркуляции и удаление воспалительной жидкости из бурсы. Занятия проводятся только в период затишья заболевания. Все упражнения выполняются без чрезмерного напряжения, с минимальной амплитудой (1-2 см!) и невысокой частотой движений.

Исходное положение — сидя. Частота повторов: 10-15 раз.

  1. Положить кисти на стол перед собой. Раскачивать локтями внутрь и наружу.
  2. Опустить руки. Не спеша вращать плечами внутрь-наружу.
  3. Слегка приподнимать и опускать плечи.
  4. Двигать плечами вперед-назад.

Если вам понравилась статья, поделитесь ею, пожалуйста, с друзьями. Кликните на иконку вашей соцсети под текстом. Спасибо!

Хвойная ванна

Хорошим способом предотвращения и лечения бурсита является ванна с добавлением хвойного отвара:

  1. Свежие иголки, ветки и зеленые шишки сосны или ели насыпать в 3 л кастрюлю до половины объема.
  2. Налить холодной воды доверху и замочить на 2 часа.
  3. Прокипятить в течение 30 минут.
  4. Настоять 12 часов до приобретения раствором коричневого цвета.
  5. В ванную с теплой водой добавить получившийся концентрат.
  6. Всем телом погрузиться в воду на 20 минут.
  7. Выполнять процедуру необходимо ежедневно до полного исцеления.

Сенная труха

  1. 1 кг трухи залить 4 л холодной воды.
  2. Прокипятить полчаса.
  3. Остудить примерно до 40 °С.
  4. Наполнить ванну теплой водой и вылить в нее концентрат.
  5. Погрузиться в воду на 10 минут.
  6. Принимать лечебную ванну ежедневно до избавления от недуга.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Болезни суставов
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector