Физиотерапия при коксартрозе тазобедренного сустава

Симптомы и степени заболевания

Остеопороз тазобедренного сустава считается «возрастным» заболеванием, поскольку нарушение минерального обмена веществ характерно для людей среднего и пожилого возраста. Для организма в целом и костной системы в частности особо важны кальций и фосфор, входящие в структуру костей и хрящей, образующих суставы. При нарушении обмена этих минералов значительно снижается плотность костной ткани.

Остеопороз тазобедренного сустава — патология костной ткани, при которой из нее вымывается фосфор и кальций

В первую очередь под удар попадают крупные суставы, принимающие на себя максимальную нагрузку. В их числе и кости тазобедренного сустава, в которых происходит разрежение основного вещества, в результате чего развивается остеопороз. Кость становится хрупкой, с трудом выдерживает собственный вес тела.

Различают несколько причин остеопороза тазобедренного сустава:

  1. Пожилой возраст.
  2. Эндокринные изменения, связанные с заболеванием щитовидной железы, сахарным диабетом и климаксом.
  3. Неправильное питание – отсутствие естественных источников кальция и витамина D, «ответственного» за его усвоение. Употребление продуктов и напитков, препятствующих усвоению минеральных веществ.
  4. Наследственная предрасположенность.
  5. Применение некоторых лекарственных препаратов, которые выводят кальций из организма.
  6. Вредные привычки (курение, алкоголь).
  7. Длительное лечение специальными препаратами после трансплантации органов, которые угнетают синтез костной ткани.

Симптомы остеопороза часто схожи с другими болезнями опорно-двигательной системы. Такую же картину может давать и остеоартроз, и артрит, и другие заболевания. Грамотный специалист сможет дифференцировать остеопороз тазобедренного сустава от других видов патологий.

Основные его признаки – это боли в боковой и передней области бедра, ягодиц и паха. Болевые ощущения заметно усиливаются при тяжелой и длительной физической нагрузке и постепенно исчезают после отдыха. В ночное время могут беспокоить судороги в икроножных мышцах.

Проявления остеопороза любого сустава, в том числе и тазобедренного, на начальных стадиях заболевания незаметны. Такой диагноз чаще всего выявляется после перелома костей, составляющих тазобедренный сустав. Наиболее опасен перелом шейки тазобедренной кости, поскольку приводит к длительному обездвиживанию пациента и инвалидности.

Остеопороз необходимо лечить, иначе он может привести к тяжелым последствиям для здоровья пациента

Очень редко в начале заболевания остеопорозом появляются такие симптомы, как ограниченный объем движений в тазобедренном суставе или изменение походки. Это более характерно на поздних стадиях. Могут возникать так называемые остеопоротические переломы на «ровном» месте.

Поскольку начальные симптомы остеопороза могут быть незаметны для пациента, необходимо тщательное комплексное обследование. Оно включает:

  • Денситометрию – определение с помощью ультразвука или рентгена плотности костной ткани, составляющей основу тазобедренного сустава. Оценка результатов осуществляется путем сравнения с показателями взрослого 30-летнего человека.
  • Рентгенологическое исследование – позволяет оценить целостность костей.
  • МРТ (магнитно-резонансная томография) – дает возможность послойно изучить твердые (кости, хрящи) и мягкие (мышцы, связки) ткани.
  • Лабораторные исследования крови по биохимическим показателям – позволяют определить уровень кальция и фосфора, а также гормонов.
  • Биохимический анализ мочи в сочетании с данными о содержании в крови остеокальцина позволяет диагностировать остеопороз.

Лечение остеопороза основано на разных методах. В первую очередь – на приеме лекарственных средств. Для этого используют несколько групп препаратов:

  1. средства, которые приостанавливают «вымывание» кальция из костной ткани, это так называемые антирезорбтивные препараты (кальцитонин, биофосфанаты);
  2. анаболические медикаментозные средства – активизируют процессы синтеза костной ткани;
  3. гормоны, повышающие степень усвоения минеральных веществ (эстрогены, андрогены), – показаны при эндокринных и возрастных нарушениях;
  4. препараты, непосредственно содержащие кальций и витамин D3 — обязательный компонент лечения любого вида остеопороза («Кальцемин», «Кальций-Д3 Никомед» и др).

Помимо приема фармацевтических препаратов лечить остеопороз можно и другими способами. Среди них: соблюдение двигательного и нагрузочного режима, выполнение специальных гимнастических упражнений, народные средства. Хорошо дополняет лечение правильно подобранное питание.

Не следует самостоятельно лечить остеопороз. Одни и те же симптомы могут свидетельствовать о разных видах заболеваний костно-мышечной системы. Только специалист сможет правильно поставить диагноз и назначить адекватное лечение.

Профилактика

Правильное питание – одна из основ предупреждения остеопороза. Рацион должен быть достаточно насыщен продуктами, богатыми кальцием, фосфором и витамином D. Это твердый сыр, творог, молоко и кисломолочные напитки, яйца, жирные сорта морской рыбы.

Самостоятельная «выработка» витамина D. Как известно, в кожном сале любого человека содержится предшественник этого витамина. Для его активизации нужны солнечные лучи, непосредственно попадающие на открытые участки тела. Поэтому прогулки в дневное время также предупреждают остеопороз.

Некоторым лицам, рискующим заболеть остеопорозом тазобедренного сустава, необходимо периодически принимать специальные препараты или биодобавки. Они основаны на легкоусвояемом кальции. Эффективность таких профилактических и лечебных средств повышает присутствие витамина D3.

Дозированные физические нагрузки. Их интенсивность необходимо рассчитывать исходя из уровня тренированности человека, его возраста и состояния здоровья. Занятия даже легкими видами спорта способствуют нормализации обмена веществ, улучшению кровообращения, тренируют мышцы, которые придают прочность костно-суставному аппарату.

Следует отказаться от вредных привычек. Курение, алкоголь и другие виды химической зависимости приводят к общему истощению организма. Кроме того снижается процесс усвоения кальция даже при его достаточном поступлении с пищевыми продуктами.

Остеопороз тазобедренного сустава – это излечимое заболевание. Помните, чем раньше оно будет выявлено, тем более эффективным окажется лечение. Пациентам из группы риска не лишним будет соблюдать правильный режим дня и питания, периодически проходить обследование у специалиста.

Остеопороз тазобедренного сустава – это наиболее распространенный вид патологии костной ткани, центром поражения которой является область шейки бедренной кости. Как правило, при любом типе остеопороза повышается риск переломов, в данном случае – перелом шейки бедра, который чаще наблюдается у женщин пожилого роста.

  • неполадки эндокринной системы;
  • дефицит витамина Д – особенно из-за нехватки солнца в осенний и зимний периоды;
  • неполноценное питание – недостаточное содержание в употребляемых продуктах кальция и фосфора;
  • возрастные изменения — дисфункция активности паращитовидных желез и нарушения в обмене веществ;
  • пониженная выработка уровня эстрогена – характерна в периоды менопаузы у женщин;
  • вредные привычки — курение, злоупотребление алкоголем и прочие;
  • наследственная предрасположенность;
  • применение лекарственных средств, вымывающих кальций и минералы – это в основном диуретические, противосудорожные препараты, а также медикаменты, содержащие кортикостероиды.

Как правило, боли при остеопорозе практически не наблюдаются в начальной стадии, более того, пациент не ощущает особого дискомфорта, и только случившейся перелом служит сигналом болезни. К сожалению, как и многие заболевания опорно-двигательного аппарата, остеопороз развивается довольно медленно, постепенно разрушая функциональность работы суставов, чаще симптомы ярче проявляются на последних стадиях.

  • судорожные ощущения нижних конечностей, более выраженные в ночное время суток;
  • болевой синдром, локализующийся в области спины – позвоночник;
  • наличие различных переломов;
  • нарушение осанки – сутулость;
  • деформация грудной клетки;
  • ощущение ломоты всего тела.

Основой лечебных мероприятий является устранение нескольких главных причинных факторов – это восстановление работоспособности паращитовидных желез, повышение уровня фосфора, кальция и витамина Д. Перед назначением необходимой схемы лечения, специалист проведет диагностику при помощи следующих методов:

  1. рентгеновское исследование;
  2. денситометрия — измерение плотности костной массы;
  3. МРТ – магнитно-резонансная компьютерная томография;
  4. лабораторные исследования – измерение уровня элементов в крови и мочи.

Задача консервативного лечения — остановка потери костной массы и активация восстановительных процессов организма. Рассмотрим более детально медикаментозный метод, который основывается на применении следующих лекарственных препаратов:

  1. Антирезорбитные средства, содержащие эстрогены, бифосфонаты, кальцитонины, которые снижают и утихомиривают прогрессивный процесс, разрушающий кости, а также восстанавливают и способствуют к новообразованиям костную массу.
  2. Анаболические средства, которые в свою очередь стимулируют активный процесс образования костной ткани.
  3. Гормональные препараты, содержащие кальций – они восстанавливают потерю необходимых элементов и прекращают потерю костной массы.
  4. Витамин Д и его активные метаболиты – дополняют потери недостатка микроэлементов.

Важно отметить, что строгое соблюдение всех правил и рекомендаций вашего лечащего врача – это залог успешного и эффективного лечения. Любая профилактика заболевания – это не только путь к здоровью, но и хорошее дополнение к основному лечению. Говоря о мерах, предупреждающих данное заболевание, стоит выделить следующие составляющие элементы:

  • Правильное питание, которое должно быть сбалансировано и обогащено всеми необходимыми микроэлементами (при условии, что кальция в рационе преимущественно должно быть больше фосфора примерно в 2 раза), а холестерин следует ограничить в еде.
  • Ведение здорового образа жизни – отказ от вредных привычек, соблюдение правильного режима.
  • Лечебная физкультура: лфк при остеопорозе – это, прежде всего, здоровый ритм, главная задача которого — сохранение активной подвижности суставов, поддержка мышц в тонусе и связок в отличном функциональном состоянии.
Степень Описание

I

Плотность костей в зоне соприкосновения с суставом нарушена незначительно, симптомов нет

II

Присутствует слабая боль, ночью сводит икроножные мышцы, на рентгенографии видны деформации

III

Боли становятся интенсивнее, уже может деформироваться позвоночник и снизиться рост, риск переломов и смещений очень высокий

IV

На рентгенограмме кости почти прозрачные, человек испытывает сильные боли и зачастую не может нормально ходить и обслуживать себя в быту

Медикаменты

Методы физиотерапии

Физиотерапия при коксартрозе тазобедренного сустава

Эффективное лечение остеопороза возможно только после уточнения причин развития болезни. Для этого доктор проводит тщательный анализ жалоб и всестороннее обследование пациента. Основная роль принадлежит лекарственной терапии с динамическим контролем действенности назначенных средств. Но большое влияние имеет настроенность пациента на выздоровление, готовность скорректировать питание, изменить образ жизни.

  1. Электро-и фонофорез с растворами противовоспалительных, кальцийсодержащих и сосудистых препаратов.
  2. Теплолечение с использованием целебных грязей или парафина.
  3. Электростимуляция мышц в щадящем режиме для профилактики атрофических процессов и формирования контрактур.
  4. Лечебные ванны (йодобромные, радоновые).
  5. Магнитотерапия.
  6. Массаж по общеукрепляющей методике с исключением интенсивного воздействия. Во время сеанса применяют разогревающие или противовоспалительные мази и гели.

Хорошим эффектом обладает гирудотерапия, улучшающая кровоснабжение пораженных участков скелета. Широко применяется иглорефлексотерапия, которая способствует нормализации тонуса мышц, улучшению трофики костей и гармонизации психо-эмоционального фона.

Желательно ежегодно проходить лечение в санаториях соответствующего профиля, где пациент получит все необходимые процедуры для укрепления костей и общего оздоровления.

Скандинавская ходьба при заболевании тазобедренных суставов

Простым и эффективным способом укрепления мышц при остеопорозе является ходьба. При правильном выполнении ходьба, так же как и зарядка, способна увеличить прочность костей, укрепить мышцы и улучшить общее самочувствие.

Начинать тренировки необходимо с небольшой нагрузки, которую могут дать 10-20-минутные прогулки, осуществляемые 4 раза в неделю. Для выполнения тренировки выбирайте удобное, подходящее время. В летнее время не рекомендуется осуществлять ходьбу в жаркое время дня, а также после еды.

Несмотря на простоту выполнения, обращайте внимание на ощущения, которые возникают в процессе упражнения. Боль, дискомфорт, тошнота или ощущение сдавленности грудной клетки должны послужить причиной прекращения ходьбы до полного восстановления комфортного состояния

Предлагаем ознакомиться:  Почему болят суставы при климаксе что делать как лечить

Увеличение нагрузок должно проходить постепенно. В течение первых 14 дней увеличивать расстояние можно не более чем на 400 м в день, на третьей неделе — 800 м в день, четвертой — 1,5 км, пятой — 1,6 км.

Физкультура должна выполняться исключительно в удобной обуви подходящего размера. В подборе одежды отдайте предпочтение натуральным гигроскопичным тканям (хлопку, шерсти).

Помните, что залогом успеха является регулярность тренировок. Накопленный эффект в случае прекращения занятий снижается в течение двух недель и полностью исчезает за пару месяцев.

И тем самым решает одновременно множество задач, начиная от ускорения метаболизма, регенеративных процессов, заканчивая увеличением скорости доставки питательных веществ к суставам.

Главное правило, которое потребуется соблюдать, — это не перенапрягаться.

После скандинавской ходьбы должна чувствоваться легкая усталость. Движения должны быть активными, но в спокойном режиме. Ходить сначала нужно по несколько минут в день от 7 до 12. Если никаких неприятных ощущений со стороны тазовых суставов не наблюдается, то можно увеличивать время спортивной прогулки.

А также нередко люди интересуются можно ли заниматься бегом при коксартрозе тазовых суставов? Пробежку делать допускается только при отсутствии сильных дегенеративных разрушений в суставе. В противном случае, лучше отдать предпочтение ЛФК или легкой скандинавской ходьбе. Одним словом, все зависит от того какой внутренний и внешний патологический процесс диагностирован.

Эффективные способы лечения коксартроза тазобедренного сустава

Физиотерапия рекомендуется всеми врачами как дополнительный метод лечения при артрозе коленного сустава и как альтернатива приему некоторых лекарств. Такой вид терапии предполагает применение физических способов воздействия на пораженные ткани.

Огромное преимущество использования физиопроцедур состоит в следующем:

  • можно сократить количество вредных для ЖКТ, печени и почек медикаментов;
  • общая эффективность лечения многократно повышается;
  • есть возможность доставить активные ингредиенты препаратов непосредственно в больную область;
  • продолжительность результатов от лечения серьезно продляется;
  • минимум побочных действий, а при соблюдении противопоказаний они полностью отсутствуют.

Положительный результат достигается при любой степени артроза коленного сустава. Но на начальной стадии заболевание можно затормозить в развитии, не давая ему прогрессировать. Позже эффект будет менее выраженным, ведь имеются необратимые изменения ткани сустава.

После курса процедур у больного отмечаются такие результаты:

  • ускоряются обменные процессы;
  • усиливается микроциркуляция крови;
  • улучшается питание ткани хряща, в итоге запускается процесс его восстановления;
  • снижается боль, воспалительные явления;
  • оптимизируется лимфоотток.

Самостоятельно проводить физиолечение дома не рекомендуется, за редким исключением. Только специалист сможет учесть показания и противопоказания, правильно подобрать метод и время применения, уточнить количество сеансов.

Тщательная диагностика очень важна для успешного лечения коксартроза

Лечение тазобедренного сустава нужно начинать вовремя, потому что в дальнейшем ситуация будет только ухудшаться.

Далее мы рассмотрим коксартроз, как его лечить и другие нюансы, которые касаются этого неприятного заболевания.

Классификация

  • Постменопаузальный остеопороз – наиболее частая причина остеопороза; происходит у женщин в постменопаузе, т.е. около 50-летнего возраста. Проблема вызывается потерей женского гормона эстрадиола.
  • Идиопатический остеопороз – за развитие болезни отвечают нескольких факторов, основная причина в ходе клинических и лабораторных исследований не определяется. Чаще встречается у мужчин.
  • Старческий остеопороз – процесс старения приводит к ослаблению функций большинства органов. Снижается скорость формирования новой кости и мышечной ткани (саркопения). Мышцы на поддержание баланса реагируют с задержкой, что значительно увеличивает риск падений. Падения, в свою очередь, являются еще одной причиной переломов. Снижение почечной функции у пожилых людей приводит к снижению производства витамина D, который необходим для абсорбции кальция из кишечника, сохранения количества мышечной и костной массы. Снижение в крови кальция стимулирует образование паратиреоидного гормона паращитовидной железы. Он вызывает повышение уровня кальция в сыворотке за счет кальция в костях, в результате чего дополнительно ухудшается остеопороз.

Причиной остеопороза этого типа является другая болезнь (например, заболевания почек, надпочечников и щитовидной железы) или врожденные расстройства формирования костной ткани (например, коллагена). К этой группе относится и остеопороз, вызванный применением лекарств для лечения других заболеваний (проблему часто вызывают глюкокортикоиды).

В зависимости от провоцирующего фактора остеопороз тазобедренного сустава может иметь такие разновидности:

  1. Постклимактерический. Структурные изменения обусловлены снижением содержания женских половых гормонов в крови;
  2. Старческий. Ключевой причиной являются возрастные изменения и изнашивание структур опорно-двигательной системы;
  3. Кортикостероидные. Аномальные изменения обусловлены приемом гормональных лекарств;
  4. Вторичный. Эта форма недуга развивается на фоне имеющихся патологий. К ним относят недостаточность почек, сахарный диабет, болезни легких. Также причиной остеопороза могут быть препараты алюминия, ревматоидный артрит, болезнь Крона.

Остеопороз тазобедренного сустава протекает в трех стадиях. Для каждой характерны определенные изменения и симптомы.

Первая стадия

Остеопороз первой степени характеризуется следующими изменениями:

  • Незначительно сужается суставной просвет;
  • Человек испытывает боли после длительных перегрузок.

После отдыха симптомы исчезают. Поэтому пациент не обращается в больницу. Только первая стадия остеопороза тазобедренного сустава излечивается быстро с помощью медикаментозных средств. Сочленение всегда удается сохранить, оперативное вмешательство не требуется.

Вторая стадия

Физиотерапия при коксартрозе тазобедренного сустава

При второй стадии подвижность тазобедренного сустава значительно уменьшается. Боли не проходят так быстро и изредка могут беспокоить человека даже в состоянии покоя.

Заболеванию может сопутствовать воспалительный процесс в окружающих сустав мягких тканях. Это мешает свободному движению сустава, сгибания и разгибания даются с трудом.

Локализация боли на второй стадии бывает различной. Часто дискомфорт ощущается не только в ноге, но и в паховой зоне. Из-за этого пациенты начинают лечить спину, а терапию остеопороза не проводят, позволяя ему прогрессировать.

На этом этапе заболевания хорошо различимы признаки разрушения кости на рентгеновском снимке. Четко видны очаги разрастания наростов и деформированная головка сустава. Суставная щель увеличивается.

Третья стадия

На третьей стадии развития остеопороза тазобедренного сустава происходит полная окклюзия тканей. Мышцы становятся слабыми, боль беспокоит пациента постоянно, независимо от нагрузок.

Заболевание отражается на походке больного человека. Он хромает, интуитивно наклоняя корпус в сторону больной конечности. Благодаря этому признаку диагностировать болезнь можно невооруженным глазом, при осмотре или на фото.

Третья стадия остеопороза при осмотре

Лечение остеопороза тазобедренного сустава 3 степени не проводится консервативным методом, оно не результативно. Чтобы сохранить двигательную активность, врачи прибегают к хирургическому лечению.

Принципы лечения остеопороза: современные препараты, методы физиотерапии, рекомендации по лечебной физкультуре

Физиотерапия при коксартрозе тазобедренного сустава

Самая распространенная причина возникновения остеопороза – нарушение кальциевого обмена на фоне каких-либо других болезней. Вторая – сбои в процессе регенерации костей, то есть в деятельности тех клеток, которые отвечают за обновление костной ткани.

Факторы, повышающие риск «приобрести» такую болезнь, можно условно поделить на две группы: зависящие от человека и независящие.

На что мы можем повлиять? Что влияет на нас, вне зависимости от наших стараний?
  • Чрезмерное употребление алкоголя и никотина, а особенно их вместе
  • Злоупотребление кофеином
  • Дефицит белка и кальция в рационе
  • Дефицит витамина D (в первую очередь низкий уровень инсоляции)
  • Малоподвижный образ жизни, отсутствие даже легкой утренней гимнастики
  • Чрезмерные и длительные физические нагрузки
  • Ожирение из-за малой подвижности и нездорового питания
  • Возраст – риск заболеть растет вместе с тем, как мы стареем
  • Женский пол (особенно уязвимы женщины в постменопаузальный период)
  • Гормональные сбои
  • Азиатская и европеоидная раса
  • Генетика
  • Необходимость длительно принимать глюкокортикостероиды (например, при онкологии)
  • Дефицит массы тела на фоне каких-либо патологий, а не просто из желания похудеть
  • Ревматоидный артрит
  • Множественные переломы в течение жизни
  • Дисплазия суставов
  • Нарушение всасывания кальция при болезнях ЖКТ
  • Эндокринные заболевания (тиреотоксикоз, сахарный диабет)

Коварность остеопороза заключается в том, что за лечением люди обращаются, когда уже пошли серьезные дегенеративные процессы в суставах. Это связано с тем, что на первых стадиях нет никаких признаков болезни. Заметны только признаки дефицита кальция, на которые мало кто обращает внимание:

  • повышение ЧСС;
  • проблемы с ногтями и волосами;
  • сведение икр по ночам, похожее на судороги;
  • общая слабость, быстрая утомляемость;
  • ухудшение состояния зубов;
  • похудение без причины.

По мере развития болезни человек начинает испытывать боли в суставах. Сначала они ощущаются утром, сразу после сна. Это называется «утренняя скованность движений» – трудно встать с постели и «разойтись». Боль возникает и при необычно сильных для человека физических нагрузках.

Если и эти признаки остаются без внимания, то далее боль в суставах переходит в длительную, а потом – в постоянную. Она становится сильнее. Если остеопорозом поражен тазобедренный сустав, то боль может отдавать в пах, а если коленный, то – во всю ногу.

Физиотерапия при коксартрозе тазобедренного сустава

На последних стадиях происходят переломы и смещения даже без сильной нагрузки. Обычно именно тогда и обнаруживается остеопороз.

В первую очередь нужно как можно раньше обратиться к врачу – как только будет первый дискомфорт в суставах. Людям из группы риска рекомендовано раз в год проходить профилактическую денситометрию и сдавать кровь на кальций. Последний анализ нужно регулярно сдавать и в случае прохождения длительной терапии глюкокортикостероидами и гормонами.

Важно не злоупотреблять алкоголем, есть пищу, богатую кальцием, регулярно делать легкую гимнастику, поддерживать вес в норме, ограничить кофеинсодержащие напитки.

Характеризируется небольшой болью в области заболевания, которая чаще всего возникает после физических нагрузок. Движения не нарушены. При артрозе тазобедренного сустава первой степени лечение самое простое.

При этом ни в коем случае нельзя пробовать лечение коксартроза народными средствами в домашних условиях самостоятельно, потому что это может привести к осложнениям.

Только квалифицированный доктор сможет провести точную диагностику, и только он может рекомендовать лечение народными средствами коксартроза тазобедренного сустава. При этом чаще всего они являются дополнением к основным методам. На этой стадии применяют медикаментозное лечение, иногда назначают физиотерапевтические процедуры и специальные комплексы упражнений.

Специальные комплексы упражнений помогут побороть недуг

II степень

Боль становится сильнее, сустав менее подвижный. Больной испытывает дискомфорт в области паха и коленей. В связи с нечетко выраженной локацией боли, есть риск установить ошибочный диагноз, и, как результат, назначить неправильное лечение артроза второй степени тазобедренного сустава. Чтобы избежать такой ошибки, пациента нужно комплексно обследовать.

Напомним, что народные средства лечения артроза тазобедренного сустава – это второстепенный метод борьбы с заболеванием.

Отметим, что на данном этапе все еще возможно лечение коксартроза без операции. Для борьбы с болезнью применяют комплекс упражнений, медикаментозных средств, физиотерапию и ряд нетрадиционных методов: иглоукалывание, апитерапию и тому подобное.

Медикаментозные средства и нетрадиционные методы эффективны в борьбе с коксартрозом

III степень

На этом этапе мышцы больного уже сильно атрофируются. Боли становятся сильнее, в связи с чем человек не может спокойно спать, визуально заметна деформация таза.

Лечение артроза третьей степени тазобедренного сустава должно быть комплексным.

После тщательного исследования медик определяет, чем лечить артроз тазобедренного сустава. Чаще всего назначаются уколы, мази, физиотерапевтические методики. При этом длительность лечения будет увеличиваться по сравнению с артрозом 2 степени. Чаще всего, не обходится без хирургического вмешательства.

Предлагаем ознакомиться:  Перикардит при пороке сердца Эндокардит при ревматизме

Уколы в сустав довольно эффективны в лечении коксартроза

Отметим, что не все специалисты выделяют четвертую степень заболевания. Она характеризуется сильными болями, человек практически не может нормально ходить, ему сложно сидеть и передвигаться.

Лечение коксартроза 4 степени без операции практически невозможно, ведь оно не даст ожидаемых результатов.

Поэтому чаще всего доктора назначают больному хирургическое вмешательство, а за ним следует длительный курс реабилитации.

После операции эндопротезирования следует длительный курс реабилитации

Отметим, что при диагностике важнейшую роль имеет профессионализм доктора, ведь чрезвычайно важно вовремя установить диагноз и начать лечение остеоартроза тазобедренного сустава.

Только после проведения рентгенографии, УЗИ или МРТ исследований доктор сможет установить точный диагноз коксартроза, его причины, течение заболевания и его стадию, а также назначить лечение.

Физиотерапия при коксартрозе тазобедренного сустава

Такой курс помогает снять боль и воспалительный процесс. У пациента улучшаются кровообращение и обменные процессы. Чаще всего специалисты назначают хондропротекторы при артрозе тазобедренного сустава. Эти препараты имеют длительное действие. Они улучшают структуру хрящевой ткани, восстанавливают ее и замедляют процесс разрушения.

https://www.youtube.com/watch?v=B5L275y_ikY

Также нередко назначают мази при коксартрозе тазобедренного сустава, которые наносят на место припухлости. Они помогают снять отек, замедляют процесс атрофии мышц. Существует ряд мазей, кремов и гелей для борьбы с коксартрозом. Возможно использование инъекционных форм препаратов, которые, по мнению многих специалистов очень позитивно влияют на динамику заболевания, обладают более быстрым эффектом.

К этому курсу лечения принадлежат электропроцедуры, парафинотерапия, ультразвук, магнитотерапия, электрофорез, например, с карипаином или карипазимом, грязелечение, массаж, ванны.

Физиотерапия – это один из самых эффективных способов лечения коксартроза.

Чаще всего такие методы лечения применяют в комплексе с другими. Физиотерапевтические процедуры дают возможность воздействовать непосредственно на очаг болезни. Это дает возможность улучшить самочувствие больного, снять болевые ощущения, воспаление и отек. Благодаря регулярному проведения таких процедур, человеку легче передвигаться, ночью его меньше беспокоит боль в суставе, что позволяет пациенту лучше отдыхать.

Физиотерапия – это один из самых эффективных способов лечения коксартроза

Сюда входит плазмолифтинг – это относительно «молодая» методика, в основе которой – инъекционные процедуры (человеку вводят собственную кровь, предварительно обработанную по специальной методике).

Процедура помогает восстановить работу опорно-двигательной системы.

Врач стимулирует все ткани (мышцы, связки, хрящи, кости), вводя в организм собственную плазму, насыщенную тромбоцитами. Также к нетрадиционным методам борьбы можно отнести акупунктуру (иглоукалывание). Данный метод помогает облегчить боль и тем самым улучшить общее состояние пациента.

Лечебная гимнастика

Физиотерапия при коксартрозе тазобедренного сустава

Специалисты разработали ряд комплексов, которые способствуют восстановлению больных коксартрозом. Наиболее подходящие упражнения подбирает врач, исходя из результатов комплексного обследования. Для пациентов ЛФК назначают в качестве реабилитации или в комплексе с другими методами лечения болезни.

Для скорейшего выздоровления необходимо выполнять подобранные врачом упражнения

Существуют авторские методики лечебной физкультуры. Как пример, мы рассмотрим лечение артроза тазобедренного сустава по Бубновскому (профессиональный врач, который занимается исследованием данной болезни).

Лечение коксартроза по Бубновскому проходит с помощью его авторской методики – кинезитерапии (экстремальная реабилитация).

При лечении гимнастика помогает постепенно «включить» пораженные мышцы и связки. Человек под присмотром специалиста постоянно выполняет ряд упражнений, которые помогают восстановить свой организм. Специалисты учат правильно дышать, принимать водные процедуры, выполнять упражнения при коксартрозе. Для каждого пациента назначается индивидуальная программа нагрузок. Она подбирается в зависимости от стадии болезни и состояния организма пациента.

Статистика свидетельствует, что такая гимнастика при коксартрозе помогает восстанавливать трудоспособность пораженного сустава и мышц.

Существует еще множество авторских методик для борьбы с коксартрозом, которую для пациента подбирает лечащий врач.

Сюда входит эндопротезирование (замена разрушенного сустава протезом, который носится на протяжении 20 лет, после этого его нужно заменить новым), артродез (скрепление костей на последних стадиях болезни, когда удается сохранить опорную функцию конечности, но не подвижную), остеотомия (рассечение кости для очистки и дальнейшее скрепление), артропластика (восстанавливается поверхность разрушенных хряща и костей).

Эндопротез после операции прослужит 20 лет

Ни для кого не секрет, что вышеперечисленные методы появились не сразу, поэтому нашим предкам приходилось как-то бороться со своими заболеваниями.

Медикаменты

  • эстрогены (у женщин) – Эстрофем, Фемостон, их аналоги – Эстровел, Климадинон (назначаются только гинекологом);
  • кальцитонин (Миакальцик), он также уменьшает боли в суставе;
  • бисфосфонаты (Ризендрос, Алендра, Зомета, Бонвива).

Медикаменты

  • питание с достаточным поступлением кальция и витамина Д;
  • регулярная физическая активность;
  • лечение сосудистых заболеваний, сопровождающихся головокружением, риском падения, коррекция зрения;
  • обращение к травматологу при болевых ощущениях в бедре;
  • женщинам в климактерическом периоде рекомендуется денситометрия, особенно при наличии дополнительных факторов риска.
  • судороги в нижних конечностях, которые проявляются внезапно, особенно в ночное время;
  • частые переломы конечностей;
  • деформационные процессы в грудной клетке;
  • постоянный дискомфорт во всем теле, ощущение ломоты.

Симптомы и признаки

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

Остеопороз ТБС

Остеопороз — недуг, при котором вымывание кальция и прочих минералов из костной ткани преобладает над их накоплением, что вызывает необратимое ее видоизменение. Кости становятся хрупкими, а в структуре их тканей проходит «перестройка», заключающаяся в снижении количества образующих ее пластинок.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

Рыхлая костная ткань легко разрушается. Переломов не избежать, и случаются они не только при зимних прогулках по скользкому льду или осенней слякоти. Иногда, чтобы сломать руку, достаточно поднять тяжелую сумку, а споткнувшись о коврик в прихожей – заработать «приковывающий» к постели перелом шейки бедра.

Предпосылки для развития остеопороза во многом учитывают его классификации. Рассмотрим наиболее распространенные из них.

Начнем с топографической классификации, в которой выделяют две формы недуга – локальную и генерализованную.

При локальной форме костное вещество конкретной кости теряет плотность вследствие переломов, смещений, ушибов, ожогов, токсичного воздействия и пр.

Если же кость истощена равномерно, говорят о равномерном локальном остеопорозе.

Локальное разрежение структуры костной ткани нередко происходит в костях, образующих крупные суставы. Типичный случай и распространенная причина тяжелых, «обездвиживающих» переломов у пожилых людей – остеопороз тазобедренного сустава, при котором недуг поражает шейку бедренной кости.

Различают также регионарный остеопороз, охватывающий анатомическую область, состоящую из нескольких костей, чаще сустав. Такая форма недуга грозит не только костными переломами.

Чаще всего страдают тазобедренные и коленные суставы.

Если же патологический процесс задевает и мягкие ткани сустава, говорят об околосуставном остеопорозе. Околосуставный остеопороз кистей рук – частое следствие снижения плотности костей и нарушения их структуры, проявляющееся болезненностью в суставе и его похрустыванием в момент движения.

К тяжелым последствиям приводит и диффузный остеопороз позвоночника, при котором отмечается пониженная плотность ткани в его позвонках.

Помимо сутулости, усиления поясничного изгиба и формирования горба, этот вид недуга грозит тяжелыми переломами позвоночного столба.

Системный остеопороз поражает все кости скелета.

Также отмечают следующие симптомы остеопороза тазобедренного сустава:

  1. Атрофия мышечной массы.
  2. Возникает деформация и уменьшение длины сустава.
  3. Нарушение функционирования других систем организма.
  4. Возникновение нервных заболеваний.
  5. Кости утрачивают плотность ткани.

Гендерная несправедливость

Хотя остеопороз костей диагностируется почти у 100% мужчин, перешагнувших 75-летний рубеж, все же первыми претендентками на «пористость костей» остаются женщины.Причины остеопороза у женщин:

  • Дисгармония гормонов, вызванная менопаузой. Метаболизм ионов кальция осуществляется, главным образом, в постоянно обновляющейся костной ткани. В ней непрерывно идут обменные процессы. Особые клетки – остеобласты – синтезируют костное вещество, а другие – остеокласты – его «рассасывают». Ответственность за равновесие в этой системе несут половые гормоны – эстрогены и прогестерон у женщин, андрогены – у мужчин. Менопауза, сопровождающаяся резким снижением выработки половых гормонов, нарушает обмен «строительного материала»;
  • Скудный рацион. Питание, в основе которого – углеводы и рафинированные продукты, газировка и кофе грозит дефицитом кальция, фосфора и магния, белков и ненасыщенных жирных кислот, витамина Д, что вовсе не способствует укреплению костей;
  • Опасная «парочка» – алкоголь и никотин, если их не разделять долгое время, приводят к потере 25% костной массы;
  • Дисфункция яичников или их удаление.

Диффузный и локальный

Поражение тазобедренной кости бывает следствием диффузного, то есть распространенного остеопороза. Он характерен для пациентов пожилого и старческого возраста (сенильный), бывает также у женщин на фоне менопаузы (климактерический). При этом головка и шейка бедра разрушаются одновременно с позвонками и другими костными структурами.

При локальном процессе остеопороз возникает на фоне воспалительных суставных патологий – ревматоидный артрит, коксартроз, артрит тазобедренного сустава, болезнь Бехтерева.

Он может быть осложнением:

  • инфекционных болезней (туберкулез, хламидиоз, гонорея);
  • ревматизма;
  • псориаза;
  • аутоиммунных патологий (образование антител к своим тканям);
  • травмы;
  • врожденных нарушений развития тазовых костей, бедренной, вывиха бедра при дисплазии тазобедренного сустава;
  • остеохондроза, ограничивающего движения.

Как проводится диагностика остеопороза суставов

Существует несколько вариантов такой диагностики. Наиболее точной признана компьютерная томография с денситометрией. Самый безопасный  способ – это ультразвуковое сканирование костей. Двухэнергетический метод рентгеновской абсорбциометрии является «золотым стандартом» при выявлении заболевания. Он имеет приемлемую достоверность и невысокую стоимость.

При недостаточности полученных данных назначают:

  • Сцинтиграфию – введение радиоизотопа технеция, который встраивается в костную структуру. По степени его распределения можно судить о плотности кости. Помогает оценить распространенность остеопороза.
  • Биопсию гребня подвздошной кости. Нужна для уточнения диагноза в сомнительных случаях. Остеопороз характеризуется разрушением преимущественно губчатого вещества, истончением коркового слоя кости, тонкими перегородками.

Обычная рентгенография информативна только на поздней стадии болезни, когда потеряно от трети всей костной массы. Признаками остеопороза являются:

  • расширенный канал костного мозга;
  • пятнистый рисунок, а на более поздних стадиях – диффузное разрежение ткани;
  • истончение или разрыхление коркового слоя, подчеркнутый контур;
  • повышенная прозрачность – симптом стеклянных костей.

Для контроля плотности костной ткани в процессе лечения используют динамику лабораторных показателей:

  • уровень кальция в крови и его потерь с мочой;
  • активность щелочной фосфатазы крови, содержание остеокальцина, продуктов обмена коллагена;
  • суточный анализ мочи на оксипролин, пиридинолин, дезоксипиридинолин.

При подозрении на суставное заболевание пациента направляют на следующие виды исследований:

  1. МРТ. Помогает обнаружить основные очаги разрежения ткани кости.
  2. Денситометрия. Предназначена для определения начальной формы остеопороза путем обнаружения изменений плотности костной ткани. Может потребоваться проведение ультразвуковой и изотопной денситометрии.
  3. Рентгенография. Считается наиболее доступным методом выявления поражения костной ткани и сустава. Но диагностировать заболевание рентгенографическим методом можно только в том случае, если патологический процесс захватил более 30% костных структур.

Полезные сведения о текущем состоянии пациента могут дать результаты биохимических анализов крови и мочи. Эти исследования позволяют получить информацию об уровне содержания в организме больного эстрогена, тироксина, фосфора, кальция и других элементов.

Предлагаем ознакомиться:  Чем может быть вызвана боль между лопатками в позвоночнике

Могут назначаться:

  • рентгенография пораженных суставов в двух проекциях, которая может выявить прозрачность костей, шипы на поверхностях суставов, околосуставные переломы;
  • УЗИ суставов;
  • КТ;
  • МРТ;
  • анализы крови на кальций, гормоны щитовидной железы, эстрогены.

Если подозревается вторичный тип остеопороза, проводят дифференциальную диагностику для исключения тех болезней, которые могут быть его причиной.

  • Общий и биохимический анализ крови. Определяет функциональность организма путем определения количественных показателей важных элементов.
  • Рентгенография. Самый информативный метод диагностики. Определяет локализацию и характер распространения очагов поражения на определенной кости.
  • МРТ и КТ. Диагностируют минимальные изменения в костной системе. Диагностируют первые признаки остеопороза.
  • Анализ минерализации костей. Определяет уровень насыщения костной ткани кальцием.

Остеопороз диагностируется при помощи следующих способов исследования:

  1. Денситометрия (наиболее точный метод определения состояния плотности костей);
  2. Рентгенография (может выявить остеопороз только в случае снижение плотности костей на 15-20%, однако такие показатели говорят о 2 стадии болезни);
  3. КТ или МРТ (позволяет вывить основные места локализации поражения костей скелета);
  4. Биохимический анализ крови (проводится оценка содержания в крови элементов кальция, фосфора, эстрогена, кортизола и других).

Очень часто некоторые из пациентов внезапно узнают об имеющемся у них заболевании во время прохождения планового медицинского осмотра. Поэтому людям, у которых имеется вероятность развития данного поражения ТБС, рекомендуется проходить систематическую диагностику.

Если обнаружены подозрительные симптомы, сначала нужно проконсультироваться с ортопедом или травматологом. Для постановки точного диагноза используются такие методы:

  • Денситометрия – с помощью специальных инструментов и рентгеновского излучения измеряется прочность и плотность костной ткани. Эта методика позволяет диагностировать болезнь на самых ранних стадиях, когда утрачено не более 3% кости. Если снижение плотности костной ткани не превышает 2,5 стандартных отклонений, диагностируется остеопения. Если же отметка превышает 2,5, это говорит о развитии остеопороза;
  • Компьютерная томография – этот метод позволяет изучить структуру костей в поперечном срезе и установить наличие переломов и трещин;
  • лабораторные анализы мочи и крови – если они показывают повышенный уровень содержания дезоксипиридинолина и при этом снижение остеокальцина, диагноз остеопороз подтверждается.

Для постановки диагноза необходимо пройти обследование, которое состоит из следующих анализов и процедур:

  • Денситометрия — эффективный метод, позволяющий оценить уровень прочности кости, измерив ее плотность. С помощью этого способа можно обнаружить остеопороз на начальной стадии, когда утрачено всего 3% ткани.
  • Рентгенография — метод, благодаря которому можно визуально определить изменения и нарушение кости.
  • Лабораторные исследования, к которым относятся сбор мочи и крови. Эти анализы используют для подтверждения диагноза. При остеопорозе в крови отмечается низкий уровень остеокальцина, а в моче — высокое содержание дезоксипиридинолина.

Важность физической активности

Современные программы, которые основываются на внедрении допустимой нормы физической нагрузки, призваны сохранить должную активность без возникновения риска получения переломов. Получить хороший результат можно только при условии соблюдения двух обязательных правил:

  • начинайте выполнение упражнений с минимальной физической и временной нагрузкой, которая в дальнейшем должна постепенно увеличиваться
  • возникновение болевых ощущений или дискомфорта должно стать поводом для немедленной отмены упражнения.

ЛФК призван не только укрепить костную и мышечную систему, но и улучшить координацию, нарушение которой часто приводит к падениям и получению травм. Правильно подобранный комплекс поможет даже в случае падения максимально защищать себя от серьезных повреждений.

Принятие решения об использовании физиотерапии при остеопорозе должно диктоваться результатами обследований, особенно если больные перешагнули возрастной рубеж в 40 лет. При наличии высокого риска развития сердечной недостаточности проводится специальный нагрузочный тест.

Ряд упражнений может повысить риск получения перелома у женщин со значительной потерей костной массы. К числу таких упражнений относятся приседания и наклоны, оказывающие нагрузку на позвоночник.

Физкультура при остеопорозе должна включать в себя силовые упражнения, предполагающие использование малого дополнительного веса, а также комплекс упражнений на сопротивление, для реализации которого используется эластичный бандаж. Такой подход позволяет в результате улучшить чувство равновесия и увеличить силу мышц. В подборе веса стоит ограничиться небольшими гантелями, кроме того, видео пособия позволяют использовать бутылки с водой объемом 0,5 л.

Нередко видео занятия включают упражнения на растяжку. По мнению врачей, такие комплексы способствуют улучшению гибкости, делают движения легче и снижают риск травм

Физиотерапия при коксартрозе тазобедренного сустава

При остеопорозе стоит обратить внимание на тай-цзи. Популярная китайская гимнастика основывается на выполнении мягких медленных движений, направленных на расслабление мышц

Правильный подход к данной методике способен улучшить чувство равновесия и гибкость.

Об аэробных нагрузках среди врачей существует множество разногласий

Стоит отметить, что при малой и средней интенсивности пешие прогулки, ходьба по лестнице и танцы оказывают положительное влияние, делая кости крепче.Обратите внимание на то, что такие физические упражнения не должны иметь чрезмерной нагрузки на мышцы и суставы. Нередко видео рекомендации советуют использовать упражнения в воде и плавание. Стоит понимать, что в воде невесомое состояние тела не способно получать необходимый уровень нагрузки

В лечении остеопороза большое значение имеет переход к активному образу жизни, включающему посещение бассейна, бег трусцой, оздоровительные упражнения, подобранные по индивидуальному принципу.

Физиотерапия при коксартрозе тазобедренного сустава

Ходьба, лечебная физкультура и занятия нетравматичными видами спорта укрепляют мышцы, связки и суставы, улучшают координацию движений, что спасает от падений и патологических переломом.

Физические нагрузки нормализуют микроциркуляцию, обмен веществ и ускоряют регенерацию костных и хрящевых тканей. Для улучшения качества жизни человек должен ежедневно делать гимнастику. Постепенно у пациента улучшается психо-эмоциональный фон, возвращается радость движений, активность.

Чтобы мотивировать человека регулярно заниматься физкультурой, врачи часто говорят о вероятности переломов. Пациенты определенного психотипа, стараясь избежать травм, предпочитают меньше двигаться меньше, больше лежать, надеясь таким образом исключить переломы. Но это приводит к стремительному нарастанию костного разрушения, ослаблению мышечного корсета и развитию депрессии.

ЛФК при остеопорозе подбирается исходя из следующих факторов:

  • возраст;
  • состояние здоровья;
  • уровень физической подготовки;
  • степень разрушения костей.

Первые занятия проходят под наблюдением специалиста, который объясняет предназначение упражнений и обучает пациента технике выполнения. Постепенно лечебная физкультура становится необходимым жизненным атрибутом. Возникает желание увеличивать нагрузки, так как занятия дают ощущения силы и бодрости. Но наращивать кратность выполнения упражнений или расширять их диапазон можно только посоветовавшись со специалистом.

Должны преобладать статические нагрузки, поэтому хороший эффект оказывает йога. Очень полезно плавание.

Некоторые упражнения при остеопорозе категорически противопоказаны.

Популярностью пользуются комплексы упражнений доктора Бубновского для заболеваний опорно-двигательного аппарата. Но широкое применение этого метода ограничивает необходимость использования специальных тренажеров и приспособлений.

Кости нижних конечностей, особенно тазобедренный сустав, в процессе жизнедеятельности подвергаются максимальной нагрузке. Поэтому в ежедневный комплекс лечебной физкультуры обязательно включают упражнения для их укрепления.

Полезно начинать день с утренней зарядки. Действенны следующие упражнения, выполняемые лежа на спине:

  1. Несколько раз напрячь ягодицы, мышцы бедра и голени, не приподнимая ног.
  2. Производить сгибание и разгибание в голеностопах, постепенно увеличивая амплитуду движений.
  3. Слегка разведя ноги, медленно совершать повороты в тазобедренном суставе вправо и влево.
  4. Поднять правую ногу от пола на 20 см и удерживать в таком положении 10 секунд. Повторить левой ногой.
  5. Совершать вращательные движения согнутой в колене ногой. Сделать упражнение другой конечностью.

Такую гимнастику можно делать утром в постели. Кратность повторения упражнений зависит от самочувствия и уровня физической подготовки.

Как лечить остеопороз суставов

Лечение остеопороза длительное, может растянуться на несколько месяцев. Оно проводится комплексно – корректируется диета, назначаются специальные препараты и физиотерапия. Основные задачи, которые должен решить врач, – это скорректировать кальциевый обмен, устранить боль, повысить плотность костей, не допустить осложнений.

Необходимо отказаться от алкоголя, кофеина, бросить курить или значительно сократить число выкуриваемых сигарет (минимум вдвое). Обязательно нужно употреблять богатую кальцием пищу. Рекомендуемые суточные дозы кальция:

  • дети до 18 лет – 1200 мг;
  • женщины фертильного возраста – 800 мг;
  • мужчины – 800 мг;
  • женщины в период климакса – 1500 мг.

Кроме кальция, нужны фосфор (800-1000 мг в сутки), магний (от 400 до 800 мг), медь (3 мг), витамин D (400 международных единиц), витамины группы В, А, С, К, фолиевая кислота.

Питаться нужно дробно, 4 раза в день и небольшими или средними порциями. Важно есть в одно и то же время.

Важно! Для лучшего усвоения кальция из пищи нужны умеренные физические нагрузки.

Рацион должен включать 100-150 г белка, не более, иначе будет перегружен ЖКТ. Чтобы получать достаточное количество витамина D, не нужен интенсивный загар. Достаточно каждый день гулять по 30 минут под неярким солнцем.

Физиотерапия при коксартрозе тазобедренного сустава

Таблица рекомендуемых и запрещенных продуктов

Что необходимо есть при остеопорозе Запрещенные продукты

Продукты, богатые кальцием

  • Молоко и особенно молочнокислые продукты
  • Сыр (лучше домашний, потому что в промышленных сырах много консервантов и соли)
  • Тыква, морковь, брокколи, кабачок, перец
  • Любая зелень, листовой салат
  • Кунжут
  • Горох, фасоль
  • Сардины, тунец, в том числе консервированные
  • Поваренная соль
  • Фастфуд
  • Ветчина, колбаса, сосиски
  • Жареный картофель, особенно во фритюре
  • Замороженные полуфабрикаты
  • Соленья, маринады, консервированные супы
  • Пакетированные соки
  • Алкоголь, кофе (максимум одна-две чашки в день)
  • Источники тугоплавких жиров (баранина, свиное сало)
  • Газированные и сладкие напитки
  • Спред, майонез, маргарин
  • Кислые овощи, фрукты, ягоды
  • Щавель, ревень, шпинат

Источники магния

  • Семена подсолнечника и тыквы
  • Пшено, овсяная и гречневая крупы
  • Белокочанная капуста

Источники фосфора

  • Мясо птицы
  • Свежая говядина, телятина
  • Говяжья и свиная печень
  • Зерновой хлеб, орехи
  • Яичный белок

Продукты, богатые медью

  • Гречневая крупа
  • Оливковое и подсолнечное масла
  • Мясо рака и краба
  • Изюм, вишня
  • Сливки
  • Какао

Источники бора (способствует усвоению витамина D)

  • Морковь, белокочанная капуста, свекла
  • Бобовые
  • Виноград, груши, вишня, персики
  • Орехи

Источники витамина D3

  • Жирные сорта рыбы (треска, лосось, тунец, палтус, сардины)
  • Печень трески
  • Рыбий жир
  • Черная икра
  • Сыр, топленое масло
  • Яичный желток
  • Крупы, хлеб
  • Соевое молоко

Продукты с высоким содержание витаминов А, С, К

  • Цитрусовые фрукты
  • Белокочанная капуста, болгарский перец, помидоры, морковь, листовые овощи
  • Папайя, ананас, бананы
  • Облепиха, черная смородина, земляника
  • Бобовые
  • Гречневая крупа, овес

Упражнения

ЛФК дает очень хороший эффект. Укрепляется мышечный корсет, стимулируется кровообращение в суставах. Подбирать перечень упражнений должен врач строго индивидуально. Однако то, что полезно для всех, без исключения, – это плавание в бассейне.

Основные лекарства, которые применяются в рамках терапии:

  • Нестероидные противовоспалительные – для снятия боли. Это могут быть «Ибупрофен», «Кетонал», «Найз».
  • Препараты кальция – «Кальций D3 Никомед», «Миокальцикс» и др.
  • Витамин D в виде добавок – «Ультра-D» и др.
  • Замедлители разрушения костей – бисфосфонаты (золедроновая кислота), кальцитонин, эстрогены (для женщин при их дефиците).
  • Препараты, стимулирующие образование костной ткани – анаболики, андрогены, гормоны роста.

Физиотерапия

Комплекс физиотерапевтических мероприятий включает общий массаж, парафинотерапию, ультразвук с гидрокортизоном, магнитотерапию, лечение грязями, электрофорез с «Новокаином» (для снятия локальной боли).

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Болезни суставов
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector