Глюкозамин сульфат и глюкозамин гидрохлорид что лучше для суставов

Вегетарианский хондроитин — Mythocondro®

Давайте вспомним кое-что и ответим на некоторые важные для большинства людей вопросы. Откуда получают глюкозамин и хондроитин? Является ли это химией?

Хондроитин имеет свойства подавлять ферменты, которые появляются в суставе при неблагоприятных условиях (травмы, заболевания и другие нарушения) и разрушающих хрящевую ткань. Он же оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие в суставе.Хондроциты производят глюкозамин, который состоит из глюкозы и глютамина.

Глюкозамин и хондроитин необходимы организму. Здесь вопросов нет. Это часть нашей соединительной ткани. Это доказано. Но эти вещества вырабатываются самим организмом в небольшом количестве. Вот что плохо.

Глюкозамин с хондроитином могут поступать в наш организм с пищей. Правда, совсем не много, а учитывая нынешнее положение с полуфабрикатами, обработкой пищи, фаст-фудом, количество этих веществ почти равно нулю. Глюкозамин и хондроитин легко разрушаются при термической обработке пищи. Источниками этих веществ, в основном, являются кожа, кости, хрящи, связки. А этого всего мы едим не так много (привет вегетарианцам, которые вообще не едят подобного).

Не так давно стали выпускать глюкозамин из растительных источников (глюкозамин гидрохлорид из шелухи кукурузы) и совсем недавно появились препараты с вегетарианским (не животного происхождения) хондроитином (Хондроитин — Mythocondro®). Но об этом читайте чуть ниже.

Человек пришёл к выводу, что организму необходимо в этом случае дать эти вещества извне. Накормить клетки хондроциты и снабдить большим количеством строительного материала. Решено – сделано. Осталось только придумать, где и каким образом можно взять эти самые вещества. И доблестные учёные придумали.

Вот те самые формы глюкозамина, которые имеют в названии различные приставки, говорящие о том, каким образом они были произведены. Пойдём по порядку.

  1. Глюкозамин гидрохлорид (HCL) животного происхождения. Глюкозамин гидрохлорид животного происхождения производится из хитина (панциря) ракообразных моллюсков (крабы, креветки, омары, раки, лобстеры), путём химической реакции с соляной кислотой. Не надо бояться, соляная кислота – это тоже одна из составляющих желудочного сока человека, да и не остаётся её в чистом виде в ходе реакции. Такое производство сейчас очень сильно распространено и эта форма наиболее доступна. Недостаток в том, что этот глюкозамин может вызывать аллергические реакции. Если Вы страдаете аллергией на морские продукты, то необходимо быть осторожным.
  2. Глюкозамин гидрохлорид (HCL) растительного происхождения. Эта форма производится из шелухи кукурузы. Производить глюкозамин таким образом научились не так давно. Сырьё перемалывается и ферментируется. В результате такого процесса получается глюкозамин гидрохлорид очень высокой чистоты. Он совсем не содержит животного белка, который способен вызвать аллергию.

    Такую форму глюкозамина на сегодняшний день можно считать абсолютно наилучшей!

     

  3. Глюкозамин сульфат (стабилизирован 2KCl). Данная форма глюкозамина при получении не такая устойчивая, поэтому её требуется стабилизировать другими вспомогательными веществами. Также производится из хитина ракообразных. То есть из морепродуктов. Как не крути, но морские просторы и их обитатели — это основной источник получения хондропротекторных препаратов для суставов.

    Данный глюкозамин сульфат стабилизируется хлоридом калия. Эта форма достаточно хорошо переносится и имеет хорошую биологическую доступность для организма.

  4. Глюкозамин сульфат (стабилизирован NaCl). Этот глюкозамин сульфат стабилизируется хлоридом натрия. Это обычная поваренная соль. Данная форма тоже имеет хорошую биологическую усвояемость и хорошо усваивается нашим организмом. Но, здесь, помимо вероятной аллергии от морепродуктов, есть ещё одна важная особенность. В процессе реакции стабилизации к глюкозамину добавляется соль и в конечной добавке занимает существенное место. То есть, при приёме 1500 мг глюкозамина сульфата в сутки наш организм получает 400 мг обычной поваренной соли. С этой формой глюкозамина можно получить суточную норму соли для человека, а ведь мы потребляем соль ещё и с пищей. Поэтому необходимо сокращать приём солёной пищи, а если есть какие-либо проблемы в этом плане, то не принимать данную форму глюкозамин сульфата, тем более, если предполагается длительное лечение и употребление хондропротекторных препаратов. Эта форма не для любителей солёненького.
  5. N-ацетил-глюкозамин или N-ацетил-D-глюкозамин (NAG). По большому счёту, мы можем остановиться на перечисленных выше четырёх формах глюкозамина. Это основное, что Вы будете видеть на прилавках аптек или выбирая из того, что предлагают интернет-магазины. Однако есть еще пара форм глюкозамина.
    Принимаемый извне глюкозамин конвертируется в N-ацетил-глюкозамин специальными клетками в кишечнике. N-ацетил-глюкозамин является структурной единицей гликозаминогликанов, компонентов межклеточной матрицы. На производстве его получают из тех же самых источников — ракообразных.

    N-ацетил-глюкозамин (NAG) — это аминосахар, естественный структурный компонент гиалуроновой кислоты, присутствующей во всех тканях нашего организма. В процессе сложных реакций N-ацетил-глюкозамин получается при соединении глюкозамина и уксусной кислоты.

    То есть, принимая глюкозамин вместе с N-ацетил-глюкозамином, мы стимулируем не только регенерацию хрящевой ткани и получаем противовоспалительное и обезболивающее действие, но и стимулируем выработку одного из главных компонентов суставной жидкости – гиалуроновой кислоты.

  6. Поли-N-ацетил-D-глюкозамин (Poly-N-Acetyl-D-Glucosamine, Poly-Nag ®). Это короткоцепочечный полимер глюкозамина, образующийся в процессе сложных химических реакций нашего организма и присутствующий в различных тканях и жидких средах. На производстве его получают из специально обработанных раковин ракообразных. Данную форму глюкозамина я пока не встречал в продаже.

Сами понимаете, это всё очень сложный уровень реакций, происходящих в нашем организме. Насколько всё это правильно понято учёными не ясно. Здесь тоже много спорных вопросов. В одних случаях данные формы глюкозамина проявляют себя лучше, в других хуже. Есть исследования, об этом заявляют сами производители, показывающие худшее усвоение этих форм, но лучшую переносимость.

Так что купить, попробовать и успокоится, как говориться, можно. Глюкозамин формы NAG я встретил только на том же самом IHerb. Насколько это эффективно, естественно, никто не скажет. Решать вам самим: верить производителю или нет.

Некоторые производители поступают так: добавляют в продукт все виды глюкозамина. Я это называю принципом «что-нибудь, да торкнет».

Комплекс Country Life, Формула глюкозамина и хондроитина, 90 капсул

Обратите внимание, данная добавка вполне себе неплоха. Мы имеем в суточной потребляемой норме общее количество глюкозамина самых лучших форм. Предполагается, что действие данной добавки более широкое, чем воздействие только на суставы. Данные формы глюкозамина оказывают благоприятное воздействие не только на кости, хрящи и сухожилия, но и на ткани кожи, стенок кровеносных сосудов и слизистых оболочек. Обещаний много, но решать Вам.

Country Life, Arthro — факторы поддержки суставов и мышц, 60 желатиновых капсул

Источники

Описание

Главное действующее вещество этого средства – аминосахарид, который постепенно накапливается в клетках опорно-двигательной системы. Потом он применяется в качестве строительного материала для формирования суставных связок, сердечных клапанов, ногтевых пластин и хрящей.

Глюкозамина сульфат – вещество, воздействующее также на обменные процессы в хрящевых тканях. Он восполняет естественный недостаток субстанции, способствует активизации выработки протеогликанов, синовиальной жидкости и гиалуроновой кислоты.

Вдобавок глюкозамина сульфат повышает проницаемость капсул суставов, нормализует ферментативные явления в клетках синовиальных мембран и суставных хрящей. Кроме того, этот элемент способствует закреплению серы в процессе производства хондроитинсерной кислоты, упрощает естественное отложение кальция в костных тканях. Вдобавок глюкозамина сульфат препятствует прогрессированию дегенеративных процессов в суставах, нормализует их функции и устраняет болевой синдром.

Биодоступность главного действующего вещества препарата при правильном пероральном употреблении составляет приблизительно 25 % благодаря эффекту первого прохождения прямо через печень. Наибольшая концентрация компонента выявляется именно в этом органе, а также в почках и суставном хряще. Выводится переработанный ингредиент в неизменном виде преимущественно с мочой и лишь частично – с калом.

Хондроитин. Источники получения и виды

Строение и свойства

Во многих странах количество глюкозамина, обнаруженного в пищевых добавках, оказалось неэффективным и может быть ниже, чем сообщается.3) В связи с этим, теоретически можно предположить как предумышленное, так и непредумышленное разбавление активных веществ (глюкозамина и иногда хондроитина) гидрохлоридом калия, добавление которого придает устойчивость кристаллам глюкозамина в добавке.

Хондроитин добывают путём экстракции (извлечения при помощи других растворяющих веществ) активного вещества из трахеи крупного рогатого скота, свиней и хрящей акулы или осетровых рыб.

Now Foods, Хондроитин сульфат, 600 mg, 120 капсул.

Хондроитин сульфат, полученный из бычьего хряща

Акулий хрящ, являясь природным источником натурального хондроитина и гликозаминогликанов для строительства хрящевой и других тканей организма, содержит и другие полезные ингредиенты. Не знаю, не пробовал пока.Из акульего хряща чего сейчас только не делают. Но, не смотря на это, я бы не так сильно доверял рекламируемым сейчас в огромном количестве мазям для суставов из акульего хряща. Хондроитин — крупная молекула и её проникновение под кожу, а тем более в сустав очень спорно.

Противопоказания

Country_Life_glucosamin

Специалисты назначают этот препарат пациентам с диагнозом “остеохондроз” либо “остеоартроз позвоночника”. Если в период заболевания у человека проявляются выраженные боли в области спины и исчезает нормальная подвижность суставов, то использование “Глюкозамина сульфата” с хондроитином считается обязательным этапом лечения.

Показаниями к применению медикамента, как правило, служат такие заболевания:

  • плечелопаточный периартрит;
  • спондилез;
  • первичный и вторичный остеоартроз;
  • хондромаляция надколенника;
  • остеохондроз.

Но любая из этих патологий, однозначно, не лечится только “Глюкозамином сульфата”. Помимо этого препарата, должны в обязательном порядке использоваться другие медикаменты и процедуры.

Чтобы не навредить собственному организму, очень важно знать, в каких именно ситуациях принимать “Глюкозамин” не рекомендуется. Препарат нельзя использовать, если:

  • имеется непереносимость либо повышенная чувствительность к составляющим средства;
  • нарушена работа почек;
  • присутствует фенилкетонурия;
  • возраст пациента меньше 15 лет;
  • период беременности и грудного вскармливания.

Химическая чистота препарата. Аллергические реакции на глюкозамин

В данном пункте хочу более подробно пояснить понятия чистоты препаратов глюкозамина. В чём тут дело?Здесь надо уточнить, что особого значения то, что прикреплено к глюкозамину (хлорид или сульфат) не имеет. Глюкозамин остаётся глюкозамином. Проводился ряд опытов с различными формами глюкозамина и было выявлено, что при равном количестве глюкозамина в препарате, их действие по эффективности одинаково.

Глюкозамин сульфат и глюкозамин гидрохлорид животного происхождения получают из отходов хитина морских ракообразных (креветок, крабов и лобстеров). Так уж получилось, что основным мировым регионом-поставщиком сырья являются фермы Южно-Китайского моря. И тут не для кого не секрет, что для более быстрого роста ракообразных, наверняка применяются гормональные кормовые добавки, даже если они будут говорить, что это не так.

Надо сказать, что исследования не подтвердили, но и не опровергли возможность аллергических реакций. Так что если у Вас есть такая проблема (сильная аллергия на морепродукты) необходимо быть осторожными и правильно выбрать для себя добавку.

Согласно существующему законодательству, данные добавки в США не являются лекарством и потому не так сильно контролируются; в европейских странах хондропротекторы – лекарства и, соответственно, подвергаются более пристальному контролю, из чего следует, что они более высокого качества. Здесь сказать ничего не могу, так как никогда не встречал данных добавок производства Франции или Германии, например.Возможно, у Вас иное мнение. Напишите в комментариях, что об этом думаете Вы.

В чём же различия между глюкозамин сульфатом и глюкозамин гидрохлоридом?

Глюкозамин сульфат и глюкозамин гидрохлорид что лучше для суставов

Также, учитывая данный процент чистого вещества, было установлено, что при пероральном приёме (через рот) глюкозамин хоть и хорошо всасывается, но некоторое его количество также теряется в дебрях нашей пищеварительной системы. Усвоение оставшегося глюкозамин сульфата — до 80%, глюкозамин гидрохлорида — до 95% за счет лучшей растворимости. То есть до конечной цели – суставов, доходит не так много. C’est la vie (се ля ви — такова жизнь).

При производстве глюкозамин гидрохлорида из растительных источников фактор аллергии на морепродукты отпадает, так как он производится из шелухи от кукурузы. Шелуху перемалывают, ферментируют путём микробиологического брожения и получается глюкозамина гидрохлорид. У такой добавки высокая химическая чистота, она на 100% не содержит животного белка, способного вызвать аллергию, не содержит соли и является абсолютно вегетарианской. Можно сказать, что на сегодняшний день это самая лучшая форма глюкозамина.

Now Foods, Глюкозамин и MSM, вегетарианский, 240 капсул.

Сегодня производители предлагают добавки, где содержатся глюкозамин-гидрохлорид и N-ацетил-глюкозамин (NАГ) в чистом виде, без содержания дополнительных стабилизирующих примесей в виде солей. С одной стороны, это хорошо. Чего ещё желать?Но было установлено, что в процессе биосинтеза, происходящего в нашем организме, гидрохлорид глюкозамина и N-ацетил-глюкозамин используются иначе, чем другие формы, содержащие глюкозамин.

  • Артракам 1500 мг (порошок)
  • Дона 200 мг/мл (2 мл ампулы)
  • Стопартроз порошок для приема внутрь приема (пакеты 3,6 г)
  • Хондроксид максимум 8 % крем (50 г)
  • Элластэнга 5 % гель (50 мл)

Инструкция по применению “Глюкозамина сульфата”

Производить терапию остеохондроза удобнее всего с помощью перорального раствора препарата. Размешивать порошок следует в одном стакане питьевой воды. Принимать “Глюкозамина сульфат” по инструкции необходимо в момент приема еды для достижения наилучшего эффекта. Каждодневную дозировку препарата должен определить специалист с учетом диагноза, жалоб и симптомов, проявляющихся у пациентов.

Как правило, взрослым больным, страдающим от остеохондроза, назначают прием одного пакетика “Глюкозамина сульфата” в день. Курс терапии продолжается приблизительно 4-10 недель, в зависимости от степени развитости патологии. В случае когда остеохондроз не отступает полностью, доктор может продлить лечение. Однако повторный курс терапии может быть начат не раньше, чем через 2 месяца.

Кроме того, можно использовать “Глюкозамина сульфат” в форме таблеток. Их также следует принимать во время еды, запивая стаканом воды. Обычно взрослым пациентам назначают по одной таблетке препарата в день. Терапия при этом может длиться от трех месяцев до полугода. Окончательная дозировка определяется лечащим врачом после полного обследования.

Употреблять “Глюкозамина сульфат”, равно как и другие хондропротекторы, без назначения медика категорически не рекомендуется. Ведь неграмотно подобранная дозировка способна навредить организму, а не вылечить его.

Обозначение глюкозамина производителем

Короче, кто во что горазд, но понять можно.

Мне этот препарат прописывал врач, и я его принимал достаточно долгое время. Не дешёвый, а от кризиса к кризису цена только возрастает.

Могу вас уверить: больше ничего о составе не указано. Прямо как-то странно для американцев. Слишком много неопределённостей, так что сейчас предпочитаю другие американские аналоги Артра, где всё точно прописано.

Побочные эффекты приёма глюкозамина и хондроитина

Глюкозамин сульфат и глюкозамин гидрохлорид что лучше для суставов

Но все мы разные и у всех свои проблемы и образ жизни. Поэтому давайте более точно рассмотрим дозировки принимаемых глюкозамина и хондроитина.Кроме того, выбрав для себя ту или иную форму этих веществ, учитывайте информацию, данную выше, о количестве чистого вещества в добавке.

Именно такие дозировки и получаются при приёме, который чаще всего советует производитель. Сейчас я говорю о производителях, представленных на IHerb.

Добавки, предлагаемые нашими аптеками (та же АРТРА) не соблюдают этих рекомендаций. Поэтому для получения эффекта Вам придётся многократно увеличивать дозировку.

Есть способ рассчитать дозировку препарата для себя более точно. Этот метод предложен доктором Джейсоном Теодосакисом. Он проводил испытания препаратов и доз на более чем шести сотнях пациентов и предложил дозировку в зависимости от массы тела.

Ежедневную дозу необходимо делить на 2-3 раза и принимать её в течение дня. Я советую приём любых добавок распределять в течение дня. Постепенное поступление питательных веществ предпочтительнее. Мы ведь не питаемся один раз в день. Кроме того, лучше любые добавки принимать с пищей, мало ли что.

Глюкозамин сульфат и глюкозамин гидрохлорид что лучше для суставов

Я принимаю все добавки 2 раза в день: утром и вечером (но не перед сном). Так как те же витамины могут придавать энергии, и Вы можете плохо засыпать. Думаю, это самый удобный вариант, так как большинство из нас не сидит дома, да и таскать с собой таблетки не очень удобно.

А чтобы не забывать о приёме, количестве и дозах советую вот такую удобную вещицу.

Это органайзер для таблеток и БАДов. Очень удобная штука. Раз в неделю сел, насыпал себе добавок, согласно рекомендациям или личному графику приёма и всё. Лежит на видном месте, не забудешь и видно когда выпил, а когда ещё нет. В каждую ячейку помещается много довольно крупных капсул. Если надо уехать на несколько дней из дома легко брать с собой и не требуется таскать банки и коробки.

Если Вы выбрали в качестве добавки глюкозамин сульфат, стабилизированный хлоридом натрия (солью), то негативным фактором является наличие в добавке соли и, следовательно, всё то, чем вредно излишнее потребление соли.

Естественно, хондропротекторы не рекомендуется принимать беременным и кормящим матерям, по причине отсутствия исследований в этом направлении.

Не рекомендуется употреблять детям до 15 лет, также по причине отсутствия исследований.

Возможны индивидуальные особенности организма в плане чувствительности к каким-либо веществам, либо наличие хронических заболеваний, при которых необходимо соблюдать строгие принципы питания (болезни почек, печени и т.д.)У хондроитина есть некая полезная особенность, он способен немного разжижать кровь. Поэтому, если Вы принимаете разжижающие кровь специальные препараты, это надо иметь в виду, что бы избежать кровотечений.

Были проведены исследования на воздействие глюкозамина на клетки поджелудочной железы и соответственно, увеличение риска заболевания сахарным диабетом. Исследования показали, что некое воздействие есть, правда это испытывалось на животных и доза максимального потребления была увеличена в 6-7 раз. Думаю, нам всем просто не хватит денег, что бы проверить такое.

Но людям с диабетом рекомендуется тщательно следить за уровнем сахара при употреблении хондропротекторных препаратов.А вот то, что длительное применение глюкозамина в 1000—4000 раз безопаснее, чем приём обычных нестероидных противовоспалительных препаратов, назначаемых при остеоартрите, артрозах и других заболеваниях, было подтверждено.

При совместном приёме с другими лекарственными препаратами глюкозамин и хондроитин не вступают во взаимодействие.

Country_Life_glucosamin_sostav

Индивидуальные особенности организма могут влиять и на усвояемость добавок глюкозамина и хондроитина. Есть люди, организм которых хорошо усваивает эти вещества, но есть и те, которым бесполезно их потребление. В чём тут дело точно не известно. Но не надо торопиться относить себя сразу к этой группе людей. Скорее всего причина будет в другом. И здесь, в какой раз, я напомню: без движения ничего не проникнет в хрящ.

И только основываясь на этом и наладив эти стороны своей жизнедеятельности, Вы можете добавлять различные добавки и рассчитывать на их действие, особенно, если это хондропротекторы. Ну так сложилось. Нам просто надо это принять.

Согласно многочисленным отзывам, “Глюкозамина сульфат” при правильном употреблении не вызывает возникновения неприятных ощущений, дискомфорта и других явлений. Но некоторые побочные эффекты у этого препарата все же имеются. Появиться они могут, если дозировка медикамента выбрана неправильно. Итак, могут появиться:

  • затруднения при походах в туалет;
  • метеоризм;
  • аллергическая реакция;
  • неприятные ощущения в эпигастральной зоне;
  • болевой синдром в области живота;
  • мигрени.

В случае возникновения любого побочного эффекта следует незамедлительно обратиться к специалисту и рассказать ему о своих ощущениях. Только врач может определить причину подобного явления и скорректировать дальнейшую терапию.

Комплексы хондропротекторов и другие добавки

Приобрести “Глюкозамина сульфат” можно в нескольких видах:

  • таблетки в полимерном флаконе, упакованном в коробку;
  • таблетки в блистерной упаковке;
  • порошок в порционных пакетиках.

Хранить препарат следует при комнатной температуре в пределах 15-20 градусов. Срок годности медикамента составляет 3 года. Разумеется, дети не должны иметь доступа к лекарству.

Средство имеет несколько форм выпуска в продаже для более удобного применения:

  • Покрытые оболочкой таблетки
  • Таблетки
  • Раствор, предназначенный для введения внутримышечно
  • Порошок для самостоятельного разведения суспензии для приема внутрь

Давайте подведём некий итог и попробуем проранжировать, распределить в порядке убывания полезности, усвояемости, безопасности и эффективности, рассмотренные нами формы глюкозамина. Вот этот список.

ЖИДКАЯ. Данная форма не так распространена. Хотя жидкая форма имеет самое лучшее усвоение в желудке, есть некоторые минусы. Её неудобно транспортировать и хранить, сложно рассчитать дозу приёма, хранить надо в холодильнике. Когда я спрашивал в спортивных магазинах про жидкие добавки глюкозамина с хондроитином, мне ответили, что их практически нет. Но попробовать можно и такую форму. Вдруг, для вас она окажется самой подходящей.

глюкозамин хондроитин

Now Foods, Жидкий глюкозамин и хондроитин с серой, магнием и витамином С для усиления действия (946 мл)

В ВИДЕ ПОРОШКА. Здесь кому как нравится. Эту форму, мне кажется, не совсем удобно хранить и принимать. Но всасывается (усваивается организмом) хорошо. Естественно, чуть хуже жидкой. Зато в таком виде можно найти очень неплохой комплекс для суставов и их поддержки.

Средство для суставов Joint Vibrance, вкус апельсин и ананас, (371,7 г)

Имеет просто невероятный богатый состав всех возможных полезных веществ для суставов. Можно пренебречь некоторым неудобством приёма.

В КАПСУЛАХ. Это самая распространённая и самая удобная форма. В капсулы помещён порошок. Удобно хранить, принимать, рассчитать необходимую дозу вещества и транспортировать. Все добавки предпочитаю брать именно в этой форме выпуска. Производители предлагают добавки в желатиновых и вегетарианских (целлюлозных) капсулах.

Now Foods, Глюкозамин, хондроитин и органическая сера MSM

ТАБЛЕТИРОВАННАЯ. Глюкозамин и хондроитин в таблетках. Это добавка из спрессованного вещества. Таблетки легко принимать, транспортировать и хранить. Но они хуже всего усваиваются организмом, ведь их нужно ещё и растворить. Если честно, то огромное количество качественных добавок представлено в таблетках. Я беру и такие тоже. Большой беды в этом не вижу, тем более, если добавка качественная и подходит по другим, более важным параметрам.

Solgar, Комплекс из растительного Глюкозамин гидрохлорида, серы МСМ, витамина С и комплекса противовоспалительных  экстрактов.

Итак, примем тот факт, что употребление комплексов, то есть препаратов, где в капсуле есть и глюкозамин, и хондроитин наиболее выгодны. Даже если Вы остановитесь на монопрепарах (по отдельности), то я советую Вам всё-таки употреблять эти добавки вместе. Просто используя монопрепараты, легче подобрать себе именно ту дозировку, которая Вам необходима. При увеличенном потреблении, в конечном счёте, такие препараты могут выйти дешевле по цене.

Многие производители стараются предлагать более расширенные комплексы. Глюкозамин с хондроитином ничем не отличаются в процессе усвоения от других необходимых нашему организму веществ. Что-то их проводит, помогает всасываться в желудке, проникать к месту назначения, выполнять как основную функцию (восстановление хряща), так и другие.Давайте рассмотрим для примера некоторые препараты и те вещества, которые производители добавляют, для выполнения всех этих сложных задач.

MSM (метилсульфонилметан) — естественная форма органической серы. На приведённых примерах, скорее всего, Вы уже обратили внимание на эти три буквы. Огромное количество комплексных препаратов и, прежде всего, хондропротекторных, содержат это вещество. Сера находится во всех живых существах, необходима нашему организму каждодневно и пополняется с помощью пищевых продуктов. Количество MSM, необходимое организму для нормального функционирования — 0,5-1 гр. в день.

Потребление серы не имеет побочных эффектов и необходимо как здоровому организму, так и при заболеваниях тем более. Давно признано положительное влияние серы на всё, что связано с суставами, болевыми ощущениями в мышцах и скелете. Сера способствует росту и обновлению волос, кожного покрова и ногтей.

Недостаток серы может являться одной из причин развития артрита. МSМ – это органический, биодоступный источник серы, антиоксидантный минерал и важнейший компонент таких структурных тканей организма, как хрящи. Она нужна всегда. Сера поддерживает выработку коллагена, состояние соединительных тканей, суставов и улучшает амплитуду движений. Усиливает действие глюкозамина и хондроитина.

Doctor’s Best, Комплекс из Глюкозамина, хондроитина и серы в отличных формах

Отличный препарат. Наилучшее соотношение цены и качества, по моему мнению. В последнее время беру именно его. Содержит три главных составляющих для здоровья суставов.

Jarrow Formulas, Глюкозамин Хондроитин сера (МSМ)

Ещё один комплексный препарат. Сюда дополнительно добавлены витамин С и марганец. Витамин С и марганец необходимы для производства коллагена — белка, который является основой всех наших тканей и хрящевой в том числе. Честно говоря, для эффективного синтеза коллагена организму необходимо больше всего, но здесь производитель ограничился именно этими составляющими.

Solgar, Комплекс вегетарианского глюкозамина гидрохлорида, гиалуроновой кислоты, хондроитина, коллагена II типа и серы (МSМ)

Препараты фирмы Solgar являются очень качественными и эффективными, что отмечают очень многие в плане переносимости и ощущений. Этот производитель также очень часто соединяет необходимые нашим суставам вещества в своих комплексах. В данном комплексе добавлена также гиалуроновая кислота и коллаген – наиважнейшие вещества, входящие в состав хрящевой ткани и всей соединительной ткани организма. Надеюсь, помните? Эти вещества рассмотрены в отдельных постах и очень важны для наших суставов и всего организма. Читайте.

Now_Glucosamin_Vegan

Добавки фирмы Solgar я тоже принимал долгое время (покупал на IHerb. У нас в аптеках они тоже есть, но цена заоблачная. Даже сейчас при сравнении можно ужаснуться) и, как наиболее качественные, покупал для своих родителей. Качество и имя производителя, конечно, отражаются и на цене: таковы законы рынка.

На том же IHerb представлены и другие комплексные препараты, содержащие огромное количество различных экстрактов, трав, витаминов и тому подобное, оказывающих антиоксидантные, противовоспалительные и другие положительные свойства. Всё это полезно, всё пойдёт только во благо и суставам тоже. Главное, уметь выбрать.

Мне довольно часто читатели задают вопросы о том, как пить добавки. Все понимают, что организму и суставам тоже нужно много разных веществ. Можно купить глюкозамин, хондроитин, серу, гиалуроновую кислоту, коллаген и т.д. Если покупать всё по отдельности возникают вопросы не только цены, но и приёма.

Если взять меня, то, имея повреждение хряща в коленном суставе, я принимаю два основных компонента — глюкозамин и хондроитин постоянно, делая небольшие перерывы. Кроме того, я стараюсь внести даже сюда разнообразие и приобретаю разные комплексы и разные формы этих добавок, периодически добавляя ещё какие-нибудь полезные вещества для суставов.

Здесь встаёт вопрос: принимать всё по отдельности или купить хороший комплекс с множеством компонентов?

Я думаю, что лучше всего разнообразить приём этих препаратов, которые принимать надо очень долго. Возможно, что купить препарат с очень богатым составом будет даже дешевле и не придётся думать как и когда его принимать. Главное, смотреть на формы основных составляющих и на их количество. Ну, об этом всём я писал выше.

Universal Nutrition, Энимал Флекс, полноценный стек для поддержания мышц, 44 пакета

Это очень известный среди спортсменов комплекс для поддержки суставов. Каждый пакет содержит 7-8 капсул. Здесь есть все возможные полезные ингредиенты, включая незаменимые полиненасыщенные кислоты, антиоксиданты, противовоспалительные элементы. Для профилактики и поддержки своего организма комплекс действительно хорош. Меня не устраивает один момент: не полностью расписан состав. Я хочу знать сколько точно каждого вещества я принимаю.

Solgar, No. 7, Препарат для комфорта и поддержки суставов, 30 капсул на растительной основе

Данный комплекс позиционируется производителем как что-то фантастическое, имеющее помимо богатого разнообразного состава уникальные запатентованные чудо-формулы. Просто почитайте описание. Содержит всё что только возможно для здоровья суставов. Однако, заметьте, здесь нет глюкозамина и хондроитина. В препарате другие полезные питательные и противовоспалительные составляющие. Этот препарат лучше принимать между курсами приёма глюкозамина и хондроитина, либо как дополнение к ним.

Глюкозамин, хондроитин и хондроциты

Медики категорически запрещают употреблять “Глюкозамина сульфат” уже на ранних сроках вынашивания плода. Необходимо знать, что назначение этого препарата на втором и третьем триместре беременности допустимо исключительно в крайних случаях. При этом необходимо принять во внимание все возможные риски для будущего ребенка и определить, принесет ли “Глюкозамин” желаемый результат.

Now_Glucosamin_Vegan-sostav

Официальное запатентованное название вегетарианского хондроитина — Mythocondro.® Это первый хондроитинсульфат неживотного происхождения, полученный методом ферментации и запатентованный компанией Gnosis Advanced Nutrition (Италия).

Как заявляет компания, результатом работы учёных и инновационного подхода стал первый хондроитин неживотного происхождения, полученный в процессе контролируемого запатентованного брожения, что позволило получить низкомолекулярный хондроитин однородного состава, идентичный хондроитину человека, присутствующему в синовиальной (внутрисуставной) жидкости.

Mythocondro получен в результате биосинтеза специфического бактериального штамма, не содержащего ГМО, который продуцирует капсульные полисахариды. Затем, хондроитиноподобный полисахарид, полученный после ферментации, подвергается специфическому процессу сульфатирования в определенных положениях, чтобы получить хондроитинсульфат, близкий к хондроитину синовиальной жидкости человека.

Хондроитин с такими уникальными свойствами решает вопросы религиозных и диетических ограничений в питании, исключает аллергические реакции на продукты животного происхождения и морепродукты, позволяет расширить области применения в пищевой, медицинской и косметической промышленности.

И здесь мы подошли к следующему пункту – побочные эффекты приёма хондропротекторов.

Насколько действенны все эти средства и стоит ли тратить на это деньги каждый из нас определяет для себя уже на практике. Однако, я знаю точно: профилактика лучше лечения. А если, не дай Бог, поражает недуг, то мы, и с этим Вы согласитесь, уже ни на что не обращая внимания, несём свои деньги и готовы платить за всё подряд, лишь бы выбраться из трясины под названием заболевания.

Именно поэтому я призываю (вернее, советую, кто я, в конце концов, такой, так заявлять), в первую очередь, подумать не над таблетками и добавками, а образом жизни. Постараться наладить его. Исключить хоть часть того вредного для организма, что присутствует в нашей жизни. А что это, Вы сами знаете, в этом я уверен.

Взаимодействие нутриент-нутриент

Хондроитин

Хондроитин – это часто используемый препарат для суставов наряду с глюкозамином, с которым они считаются взаимно усиливающими. В лабораторных условиях, сочетание глюкозамина и хондроитина в коровьих хондроцитах, теноцитах и сухожилиях в дозировке 5 мкг/мл глюкозамина (23 микромоль) и 4мкг/мл сульфата хондроитина (0.

25 микромоль) было способно увеличивать синтез коллагена во всех типах клеток, при этом более всего в сухожилиях (69%) по сравнению с хондроцитами (56%) и теноцитами (22%). Другие исследования, применявшие высокие концентрации, выявили синергическую стимуляцию синтеза коллагена, а также синергизм в замедлении разрушения коллагена.

60)
В лабораторных условиях, оба взаимно усиливают действие друг друга в увеличении синтеза коллагена
Исследование, сравнивавшее эффективность глюкозамина (1,500мг) и хондроитина (1,200мг) и их сочетания, отметило, что глюкозамин склонен превосходить как хондроитин в отдельности, так и комплексную терапию, хотя никакой из эффектов и не достиг статистической значимости;

это исследование также выявило неэффективность 200мг Целекоксиба в качестве активного контроля у людей с остеоартритом колена. Кроме того, мета-анализ, сравнивавший общий защитный эффект глюкозамина, хондроитина и комплексной терапии (глюкозамин плюс хондроитин) не подтвердил мнение, что они взаимно усиливают действие друг друга в смягчении симптомов остеоартрита, если определять по оценочной шкале остеоартрита (индекс WOMAC и индекс Лекена), хотя вторичный анализ из более масштабного исследования (GAIT, исследование гидрохлорида глюкозамина и хондроитина) обнаружил, что хондроитин может приносить практически значимую пользу в уменьшении отека сустава.

61)
В настоящее время исследования не поддерживают точку зрения, что глюкозамин и хондроитин усиливают действие друг друга в облегчении боли и симптомов остеоартрита (более полезный эффект получается от применения глюкозамина в отдельности), хотя имеет место практическая польза от хондроитина в уменьшении отека сустава

Метилсульфонилметан (МСМ) – это препарат для суставов, в некоторых случаях рассматриваемый как один из важнейших после глюкозамина и хондроитина. Глюкозамин и МСМ иногда используются совместно в связи с тем, что оба имеют отношение к лечению суставов и остеоартрита, в то время как сульфатные группы МСМ восполняют недостаток серы в гидрохлориде глюкозамина (сера в котором представляет собой возможный независимый фактор в лечении суставов).

Это сочетание называется «Глюкозамин МСМ».62)
У третьей страдающей ожирением женщины с остеоартритом колена, начавшей регулярные физические упражнения, при комплексном лечении глюкозамином (1,500мг гидрохлорида), хондроитином (1,200мг сульфата) и МСМ (900мг), значительного влияния на какие-либо биомаркеры состояния здоровья и восприятие боли (вопросник SF-36 и визуальная аналоговая шкала оценки) не наблюдалось, но среди групп, подвергавшихся комплексной терапии, была выявлена большая функциональная аэробная выносливость.

Это исследование недостаточно достоверно, так как также сравнивались высокобелковая и высокоуглеводистая диеты (выборка уменьшена с 30 до7-8 в каждой отдельной группе), что в дальнейшем было осложнено добавлением цинка (45мг), рутина (15мг), босвеллии пильчатой (300мг) и 180мг коры белой ивы. Другое исследование, которое в равной степени осложнено (глюкозамин и хондроитин вкупе с МСМ, гуавой и витамином D), подтвердило полезное воздействие комплексной терапии.

63)
Одно более хорошо организованное исследование, применявшее и глюкозамин (1,500мг; форма не указана), и МСМ (1,500мг), а также их сочетание наряду с четвертой группой, принимавшей плацебо, выявило, что для людей с остеоартритом колена по истечении 12 недель все три вида лечения были эффективны в облегчении боли и уменьшении отека, при этом комплексная терапия была эффективна только в смягчении боли (индекс Лекена).

Только по одному параметру, отеку суставов, комплексная терапия была более эффективна, чем лечение каждым из препаратов в отдельности.
Несмотря на то, что они используются совместно, это не является достаточным доказательством взаимного усиления действия МСМ и глюкозамина. Имеются ограниченные доказательства того, что комплексная терапия в некоторой степени субаддитивна (1 1 = в среднем степень синергизма 1-2, при этом, если добавление равно 1 1 = 2, и синергизм будет 1 1 = более чем 2).

Исследование страдающих остеоартритом, от легкого до умеренного, людей, Принимавших глюкозамин (сульфат) по 1,500мг ежедневно отдельно или совместно с НПВП (Ибупрофен или Пироксикам), отметило, что в то время как глюкозамин был эффективен в облегчении боли на 12 неделе по сравнению с исходным значением, комплексная терапия превосходит глюкозамин в эффективности.64)

Кверцетин

Кверцетин – это биофлавоноид, который имеет потенциальную способность облегчать артритическую боль за счет взаимодействия с иммунной системой, а также снижать повреждение хрящей благодаря этому и своим антиоксидантным свойствам (окисление в большей степени было обнаружено в артритическом хряще и зависело от масштаба повреждения65)).

Пероральный прием гликозидов кверцетина (3-{4-O-α-глюкозил}1-6-O-β-глюкозиды, полученные из Стифнолобиума японского) одновременно с глюкозамином и хондроитином превосходит плацебо в плане облегчения боли у страдающих остеоартритом людей и имеет склонность уменьшать содержание почечного CTX-II (свидетельствует об уменьшении разрушения хрящей).

Рыбий жир

:-)

Рыбий жир – это широко известное сочетание двух жирных кислот, известных как эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и докозагексаеновая кислота (ДГК).
Одно исследование, сравнивавшее 1,500мг сульфата глюкозамина и сочетание глюкозамина с рыбьим жиром (1332мг всего с учетом 600мг жирных кислот омега-3), установило, что по предварительным результатам значительные отличия отсутствуют (20% снижение боли по индексу WOMAC), но когда критерии были повышены (80% снижение боли по истечении 26 недель,) было отмечено, что комплексная терапия была слегка, но значительно более эффективна, чем глюкозамин в отдельности.

D-Пинитол

D-пинитол (3-O-метил-хиро-инозитол) – это небольшая молекула, подобная инозитолу, который рекомендуется к применению в связи с его противодиабетическими свойствами, но также по своему характеру он обладает легким противовоспалительным действием. Пероральный прием 20мг/кг D-пинитола и 25мг/кг глюкозамина оказывает легкий противовоспалительный эффект, при этом сочетание обнаруживает синергетический эффект в испытании на гранулёме вокруг ватного шарика, но не на каррагениновом отёке стопы;

Босвеллия пильчатая

Босвеллия пильчатая – растение, использующееся в аюрведической медицине, которая обладает противоостеоартритическими свойствами.
Исследование, в котором крысам вводился перорально либо глюкозамин, либо босвеллия пильчатая в дозировке 250мг/кг, либо их сочетание по 125мг/кг каждого (всего 250мг/кг), не подтвердило усиление противоревматического действия (резкая воспалительная реакция осталась неизменной).

Хотя и не являются нутриентом, физические упражнения также рекомендуются людям, страдающим остеоартритом колена/бедра, с целью облегчения болевых симптомов.69)
Одно небольшое исследование на ведущих сидящий образ жизни людях, признанных малоактивными, принимавших 1,500мг сульфата глюкозамина ежедневно в течение 6 недель и выполнявших программу по спортивной ходьбе до 3000 шагов ежедневно, выявило, что улучшения были результатом и ходьбы, и глюкозамина; увеличение программы до 6000 шагов не привело к облегчению боли, а также не было контрольной группы, не выполнявшей физические упражнения.70)

Очень важно также знать, какие медикаменты нельзя принимать одновременно с хондропротектором. Ведь этот препарат способен понижать либо усиливать действенность тех или иных лекарств.

  • “Глюкозамина сульфат” повышает эффективность тетрациклинов, применяемых для стабилизации работы кишечника.
  • Препарат ухудшает свойства антибиотиков пенициллина и хлорамфеникола.
  • Медикамент понижает отрицательное влияние кортикостероидов на поврежденные хрящевые ткани.
  • Хондропротектор совместим с любыми нестероидными противовоспалительными средствами и глюкокортикостероидами.

Если пациент планирует параллельный прием “Глюкозамина” и других препаратов, ему следует обязательно проконсультироваться со специалистом. Только врач может изменить назначенную дозу хондропротектора, чтобы он не навредил организму.

Состав

Одна таблетка содержит глюкозамина сульфата 750 мг. Кроме того, в состав препарата входят вспомогательные вещества: карбонат кальция, стеариновая кислота, триацетин, коллоидный диоксид кремния, микрокристаллическая целлюллоза, стеарат магния, пропиленгликоль, гипромеллоза, диоксид титана, кроскармеллоза натрия.

Одна порция порошка содержит 1500 мг глюкозамина сульфата. Кроме того, в состав входят дополнительные ингредиенты: лимонная кислота, желтый сансет, апельсиновый порошок, хлорид натрия, безводная декстроза, сукралоза, аспартам.

Цена и аналоги

По отзывам, “Глюкозамина сульфат” совсем не сложно найти, поскольку продается он практически в каждой аптеке. Средняя стоимость препарата колеблется в пределах 300-400 рублей. Например, таблетки в количестве 30 штук можно приобрести приблизительно за 360 рублей. Порошок продается по 20 пакетиков за 400 рублей. Более выгодным приобретением могут стать капсулы: 60 штук стоят всего 350 рублей.

Помимо этого, врачи могут назначить пациенту препарат, который обладает идентичным составом и похожим спектром действия. Аналоги “Глюкозамина сульфата”:

  • “Апонил”.
  • “Випратокс”.
  • “Диамакс”.
  • “Фармаскин”.
  • “Алит”.
  • “Герон остеоизи”.
  • “Амеолин”.
  • “Эльбона”.
  • “Артрокс”.
  • “Дона”.
  • “Ниган”.
  • “Артифлекс”.
  • “Аминоартрин”.
  • “Месулид”.
  • “Юниум”.
  • “Аротродар”.
  • “Найз”.
  • “Глюкозамина гидрохлорид”.
  • “Артрон комплекс”.

А как же холодец?

Как мы выяснили, глюкозамин содержится практически во всех пищевых продуктах, но не в чистом виде, а в виде полимерных соединений и его недостаточно для суточной нормы потребления. Глюкозамин в чистом виде и в большом количестве содержится только в хряще, а ещё в связках и сухожилиях, а такие продукты совсем не являются привычными и каждодневно употребляемыми нами.

Кроме того, глюкозамин разрушается при термообработке, поэтому такое блюдо как холодец, не может быть источником глюкозамина.Я Вас разочаровал? Не спешите рсстраиваться. Да, с глюкозамином у холодца не сложилось, но он является источником другого, очень важного для нас вещества – белка коллагена. А его вклад в здоровье нашего организма и конкретно суставов, огромен. Всё это тема отдельной, как всегда, большой статьи.

Отзывы

«Глюкозамина сульфат» относится к списку безрецептурного отпуска в аптеках.Отзывы о данном лекарственном средстве достаточно положительны и основаны на том, что его применение позволяет быстро снять болевую симптоматику при деструктивных заболеваниях хрящевых тканей.

Так же эффект закрепляется на достаточно длительное время, после прохождения курса терапии данным препаратом.

Пациенты отмечают облегчение и улучшения в объеме движений пораженных суставов. Для многих, данное лекарство является оптимальным решением из проблемы: соотношения цены и качества.

Однако и негативная сторона побочных эффектов присутствует. Не часто, однако, отмечаются нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта, головные боли и, иногда, головокружения. Более тяжелых состояний при изучении отзывов об этом препарате не найдено.

Отклики о препарате по большей части положительные. Многие пациенты, предварительно прошедшие обследование, анализы и консультацию со специалистом, отмечают, что препарат уже на первой неделе применения помогает устранить неприятные ощущения, дискомфорт и болевой синдром в области поврежденных суставов.

Заключение

Просто надо искать, чем можно сдвинуть в положительную сторону состояние своих суставов и держать их там как можно дольше.

Данная информация и работа над этой статьёй лично для меня оказались полезными: я систематизировал и структурировал всё что знал, вспомнил, что уже забыл, а также ответил для себя на некоторые неясные вопросы. При случае, могу открыть статью своего блога и вспомнить. Я советую Вам также запомнить эту статью и наиболее важные моменты как памятку, что бы быть готовыми, если надумаете воспользоваться хондропротекторными препаратами.

Предлагаем ознакомиться:  Небольшая температура после эндопротезирования тазобедренного сустава: анализы, признаки, симптомы и лечение, схема
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Болезни суставов
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector