Шум в голове при шейном остеохондрозе: лечение или как избавиться от неприятных симптомов

Шейный остеохондроз: симптомы и причины болезни

Шум в ушах при шейном остеохондрозе – лечение данного симптома неотделимо от борьбы с основной болезнью. Остеохондроз – коварное заболевание, которому по силам превратить жизнь человека в филиал ада на земле. А одним из самых распространенных его видов является шейный остеохондроз.

Это заболевание вызывается дегенеративными изменениями в хрящевых тканях позвоночных дисков, иногда физическими травмами позвонков, накоплением солевых отложений и др. Болезнь может быть такой серьёзной, что из-за неё могут не взять страдающего от остеохондроза в армию. Помимо ограничения подвижности и боли шейный остеохондроз способен вызвать у больного неприятные ощущения постоянного звона или шума в голове, в ушах, довести человека до глубокого невроза.

Двадцать первый век подарил нам ленивый образ жизни за экранами компьютеров и телевизоров, мягкие кресла автомобилей. Как следствие сидячего образа жизни мышечный корсет позвоночного столба оказывается значительно слабее, чем у наших более подвижных предков. Это сказывается на всем организме, в том числе и на шейном отделе позвоночника.

Другими причинами шейного остеохондроза являются: лишний вес, возрастные изменения костных тканей, костные наросты (остеофиты), травмы при тяжелых физических нагрузках или упражнениях с отягощениями (гирями, гантелями, штангой), врождённые дефекты. Все они приводят к ухудшению доставки кислорода головному мозгу, нарушениям свободного оттока и притока крови.

Дефицит кислорода влияет на деятельность клеток мозга и внутреннего уха, заставляя их работать в авральном режиме. Из-за этого больной чувствует постоянный шум в ушах и звон. У некоторых пациентов неприятные ощущения концентрируются в левом ухе. Нередко шейный остеохондроз выступает провокатором мучительных головных болей, чувства дискомфорта в воротниковой зоне, быстрой утомляемости, нестабильного артериального давления, снижения остроты зрения и расстройства памяти.

Предлагаем ознакомиться:  Гимнастика при кифозе грудного отдела позвоночника — лечение упражнениями. Массаж при кифозе грудного и шейного отдела

Дополнительная проблема заключается в том, что похожие симптомы: головная боль, тошнота, звон, одышка, шум в ушах могут быть признаками других заболеваний. В их числе: артериальная гипертензия, нарушения в эндокринной системе, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания почек и мочевыводящих путей, травмы, воспаление среднего уха, гнойный отит и др. Вот почему диагностику шейного остеохондроза, методику лечения должен определять специалист.

Шейный остеохондроз: симптомы и причины болезни

Шум в голове возникает из-за нарушения кровообращения в слуховом анализаторе. Прогрессирующий остеохондроз шейного отдела провоцирует сужение спинной артерии. Происходит нарушение кровотока, уменьшается доставка кислорода в головной мозг, замедляются обменные процессы. Под воздействием негативных факторов страдает среднее и внутреннее ухо.

Дальнейшее развитие заболевания усугубляет нарушения. Трение позвонков провоцирует образование костных наростов (остеофитов), которые могут расти как вовнутрь, сдавливая нервы и сосуды, так и наружу, раздражая мышечные ткани и вызывая воспалительные процессы. В результате возникают болевые синдромы, ухудшается зрение, теряется концентрация внимания, человек жалуется на головокружение при шейном остеохондрозе.

Звон в ушах при остеохондрозе может появляться на фоне полной тишины и усиливаться при постороннем шуме. Человек слышит писк, свист, гул. Это ведет к неврологическим расстройствам, мешая нормальному восприятию окружающей обстановки.

Шум в ушах и голове при остеохондрозе шейного отдела беспокоит часто, особенно если заболевание запущено. Причем, как ШОХ может спровоцировать появление шума, так и сам шум может быть признаком начинающегося остеохондроза.

Одной из главных причин развития такого состояния является синдром позвоночной артерии. Это сдавливание кровеносных сосудов, которые проходят через позвоночник и питают головной мозг.

В результате смещения межпозвоночных дисков сосуд перегибается. Из-за недостатка кислорода возникают головные боли, головокружения, шум в голове, потемнение в глазах и иные характерные симптомы СПА.

Предлагаем ознакомиться:  Косточка (шишка) на большом пальце ноги: как лечить и избавиться

Костная ткань подвергается дегенерации, образуется мышечное уплотнение, которое сдавливает сосуды, питающие внутреннее ухо, и нервные сплетения. Нервно-сосудистый пучок находится под большим давлением — образуется венозный застой.

Шум в голове при шейном остеохондрозе: лечение или как избавиться от неприятных симптомов

Нервные клетки не функционируют в полной мере, нарушается слух, который должен каким-то образом компенсироваться организмом. Тогда клетки нервной ткани и начинают издавать свои сигналы одинаковой частоты. Человеческий мозг воспринимает их как посторонний звон в ушах.

Кроме того, шум в голове может вызвать не только высокое, но и низкое артериальное давление. При сдавливании нервно-сосудистого пучка крови тяжело двигаться по сосудам, и часто головной мозг остается без питания в виде кислорода.

Поэтому при определенных условиях (сильная жара, резкий подъем из сидячего положения) из-за нарушенного кровоснабжения человек может оказаться в предобморочном состоянии. Он может не потерять сознание и почувствовать лишь несколько слабых симптомов: головокружение, «мушки» перед глазами, шум.

К симптомам относят:

  • Боли в шее и спине, часто отдающие в лопатку или плечо с одной стороны, усиливающиеся после долгого статичного положения;
  • Головокружения;
  • Головные боли;
  • Онемение отдельных участков лица, пальцев рук;
  • Общая слабость;
  • Сонливость и быстрая утомляемость;
  • Повышенное потоотделение;
  • Нарушение координации;
  • Ухудшения зрения («мушки», рябь, потемнение, «песок» в глазах, снижение остроты) и слуха (шум, звон в ушах);
  • Слабость мышц;
  • Раздражительность и постоянная усталость.

Характер болей

При данном заболевании чаще встречается цервикальная головная боль. Особенностями ее является то, что начало она берет в шее, но постепенно переходит в любую область головы после деятельности, которая ее провоцирует (лежание на неудобной подушке, сидение в неудобной позе).

СПРАВКА! Иногда кажется, будто болит только одна половина головы (правая или левая).

Боль имеет тупой постоянный характер, фиксируется чаще в затылочной области, реже — в височной, лобной, околоушной.

Шум в ушах может иметь разный характер. Это зависит и от возраста, и от давления, и от факторов, вызвавших развитие заболевания.

Шум в голове при шейном остеохондрозе: лечение или как избавиться от неприятных симптомов

Звон в ушах чаще появляется утром, при поворотах головы, усиливается при внешних звуковых колебаниях. Иногда к звону прибавляется свист, гудение и треск.

Предлагаем ознакомиться:  Виды и способы реабилитации после переломов конечностей

ШОХ чаще появляется в пожилом возрасте, в среднем возрасте у офисных и банковских работников, но также встречается и у детей.

СПРАВКА! Особенность остеохондроза шейного отдела у детей заключается в менее выраженной симптоматике.

Причина появления звуков в голове или в ушах при остеохондрозе – сдавливание кровяных сосудов, снабжающих зоны головного мозга, отвечающие за анализ звуков.

Такие нарушения появляются постепенно. Поначалу немного уменьшается высота межпозвонкового диска, затем возникают спазм и напряжение мышц, поддерживающих шейный отдел.

Шум в голове при шейном остеохондрозе: лечение или как избавиться от неприятных симптомов

Позже соседние позвонки «продавливают» межпозвонковый диск, образуется небольшое грыжевое выпячивание, которое сдавливает нервы и сосуды, расположенные поблизости от межпозвонкового диска.

передавливание грыжей спинного нерва
Грыжа межпозвоночного диска передавливает спинной нерв. Нажмите на фото для увеличения

Симптомы, вызванные сдавлением сосудов, усиливаются по мере того, как:

  • грыжа увеличивается в размерах;
  • мышцы и связки, поддерживающие шею, слабеют;
  • позвонки смещаются относительно друг друга.
  • работа в неудобной позе;
  • нагрузка на плечевой пояс (ношение тяжелой сумки на одном плече);
  • врожденные дефекты развития шейных позвонков;
  • возрастные изменения (остеохондроз есть у 90 % людей после 40 лет);
  • травмы, операции;
  • нервные стрессы, переохлаждение, курение.
  1. Гул водопада.
  2. Шелест.
  3. Стрекотание сверчков.
  4. Звон.
  5. Шипение.
  6. Треск.
  7. Свист.
  8. Гудение.

Звуки можно охарактеризовать, как приглушенные, отдаленные, низкие или высокие.

Характер звука зависит от индивидуальной чувствительности человека и не связан с какими-либо конкретными заболеваниями. По характеру звука установить диагноз нельзя.

Обычно указанные звуки появляются и усиливаются после резких движений шеи или головы и особенно беспокоят больного при отсутствии других посторонних звуков, например, мешая уснуть ночью.

Продолжительный, устойчивый шум в ухе при остеохондрозе мешает больному полноценно жить и может стать причиной нервного срыва, бессонницы, депрессии, нарушений слуха. При шуме человеку трудно сосредоточиться, что ухудшает работоспособность.

Шум в голове при шейном остеохондрозе: лечение или как избавиться от неприятных симптомов

Недостатки кровоснабжения головного мозга вызывают и другие симптомы:

  • головокружения;
  • боли различных участков головы;
  • мелькание черных или светящихся точек, мушек перед глазами;
  • декоординацию движений;
  • заложенность ушей;
  • ухудшение работы органов чувств и памяти;
  • скачки артериального давления.

Если изменения не стали необратимыми – от шума можно избавиться. Для этого к общей схеме лечения заболевания добавляют медикаменты, которые улучшают кровоснабжение и обмен веществ в тканях головного мозга.

Симптоматическое лечение звуков в ушах без лечения самого остеохондроза неэффективно. Нужно избавиться от причины (снять обострение остеохондроза), тогда и звук исчезнет. Если лечить только симптом (шум в ушах), но не заниматься терапией остеохондроза, то эффекта не будет.

Группа, название препаратов Назначение

Противовоспалительные, нестероидные средства (Диклофенак, Мовалис) в таблетках и мазях

Уменьшают воспаление, боль, отек мягких тканей

Спазмолитики (Новокаин в уколах)

Расслабляют гладкомышечную мускулатуру (например, сосудистых стенок), быстро обезболивают

Глюкокортикоиды (Гидрокортизон в уколах)

Снимают симптомы, которые не удалось устранить нестероидными средствами

Миорелаксанты (Сирдалуд)

Расслабляют мышцы, что приводит к нормализации микроциркуляции крови в области поражения

Витамины группы В (Мильгамма)

Нормализуют метаболизм, уменьшают раздражение нервных окончаний, усиливают лечебное действие других препаратов

Хондропротекторы (Терафлекс)

Приостанавливают разрушение межпозвонковых дисков на ранних этапах остеохондроза

Согревающие мази (Випросал, Апизартрон, Гевкамен)

Улучшают местное кровообращение и улучшают обмен веществ в тканях шейного отдела

Группы, название медикаментов Назначение

Сосудорасширяющие препараты (Кавинтон, Циннаризин)

Улучшают кровоснабжение и питание тканей мозга

Ангиопротекторы (Пентоксифиллин)

Укрепляют стенки сосудов, разжижают кровь, препятствуют склеиванию эритроцитов, предотвращают тромбоз

Средства для нормализации микроциркуляции (Никотиновая кислота)

Улучшают тканевый обмен веществ, расширяют мелкие сосуды, улучшают кровоснабжение мозга

Ноотропные препараты (Пирацетам)

Улучшают тканевый обмен и микроциркуляцию в поврежденных зонах головного мозга, делают его клетки более устойчивыми к недостатку кислорода

Антиагреганты (Аспирин)

Предупреждают склеивание тромбоцитов, не давая образоваться тромбам (сгустки крови, закупоривающие сосуды)

Седативные средства (Диазепам)

Снижают возбудимость нервной системы

Мочегонные (Верошпирон)

Помогают избавиться от отеков, которые давят на кровеносные сосуды, и таким образом улучшают циркуляцию крови

Физиотерапия

Методы физиотерапии Назначение

Электрофорез, магнитотерапия, лазеротерапия

Помогают устранить остаточные симптомы остеохондроза, стимулируют быстрое восстановление тканей

Иглоукалывание – воздействие на биологически активные точки

Снимает мышечное напряжение, улучшает микроциркуляцию в поврежденных зонах, нормализует обмен веществ

Массаж

Улучшает кровообращение воротниковой зоны и головного мозга, расслабляет или тонизирует мышцы шеи

Мануальная терапия – ручное растяжение, восстановление правильного положения позвонков

С помощью мануальной терапии увеличивают расстояние между соседними позвонками, уменьшают сдавление сосудов и межпозвонковых дисков

иглоукалывание шейного отдела
Иглоукалывание стоит проводить только у квалифицированного врача

Упражнения ЛФК

Этот метод также очень эффективен для профилактики и лечения шума в голове при шейном остеохондрозе.

Ежедневно занимаясь по 2–3 минуты, можно укрепить мышцы шеи. Это будет способствовать поддержанию позвонков в правильном положении, не сдавливая кровеносные сосуды.

  1. Наклоняйте голову в разные стороны.
  2. Поверните голову влево, затем вправо (по очереди посмотрите на свои плечи).
  3. Наклоняйте голову к груди, постепенно откидывайте назад.
  4. наклоны и повороты головы
    Нажмите на фото для увеличения
  5. «Перекатывайте» влево-вправо по груди (от одного плеча к другому).
  6. Повторите предыдущее упражнение, делая головой полный круг («перекатите» ее по груди и по спине).
  7. Поднимите и опустите плечи.
  8. Попытайтесь свести плечи вместе (перед грудью).
  9. Отведите их назад.
  10. Возьмите в зубы ручку или карандаш и нарисуйте в воздухе цифры от 0 до 10. Повторите несколько раз.
  11. перекаты головы, подъемы и сведения плечей
    Нажмите на фото для увеличения

Самомассаж

Лечение шейного остеохондроза, устранение звона в ушах

Шум в ушах при шейном остеохондрозе – проявление кохлео-вестибулярного синдрома

Устранение звона в ушах и шума неотделимо от успеха в лечении шейного остеохондроза. Но прежде чем приступать к лечению, необходимо правильно определить причину возникновения заболевания. Современная диагностика предлагает несколько методов исследований:

  • Ультразвуковая допплерография (УЗДГ) сосудов головного мозга и шеи – позволяет качественно диагностировать проходимость кровеносной системы, наличие бляшек, тромбов, закупорок и др.;
  • Магнитно-резонансная томография (МРТ) сосудов головного мозга и шеи – один из самых подробных и полных на сегодняшний день методов по диагностике сосудов, мягких тканей и органов;
  • Рентгенография шейного отдела позвоночника – позволяет диагностировать состояние позвонков, межпозвоночных дисков, наличие повреждений, патологий и последствия травм;
  • Аудиологические исследования органов слуха. Применяется при подозрениях на различные заболевания органов слуха

Качественная диагностика позволит выбрать правильные, наиболее оптимальные способы лечения заболевания, в том числе шейного остеохондроза и полную ликвидацию неприятных ощущений: пульсации в ушах, звона, шума в голове.

Диагностика

  • осмотр у ЛОР-врача;
  • МРТ – в ходе этой процедуры оценивают состояние внутреннего уха и мозга;
  • ультразвуковую допплерографию – выявление скорости и препятствий на пути кровотока;
  • рентгенографию – так анализируют состояние позвонков шеи и расстояние между ними;
  • реоэнцефалографию сосудов мозга – так оценивают напряжение, эластичность сосудистых стенок, наполнение сосудов.
проведение реоэнцефалографии сосудов мозга
В ходе реоэнцефалографии также выявляют проблемы с кровообращением сосудов головного мозга и другие отклонения от их нормального функционирования. Нажмите на фото для увеличения. Нажмите на фото для увеличения

Шум в ухе при остеохондрозе шейного отдела часто появляется из-за присоединения других патологий. Сначала пациенту необходимо посетить Лор врача. После исключения патологических отклонений внутреннего и среднего уха начинают обследование организма.

При шейном остеохондрозе информативную диагностику дают следующие процедуры:

  • магнитно-резонансная томография головы и шейного отдела;
  • рентген позвоночника;
  • УЗИ сосудов;
  • аудиограмма (оценка слуха).

После инструментальных исследований доктор назначает подходящую терапию. Лечение шума в ушах ( в левом ухе и или в правом) начинают с устранения причины патологии и проводят комплексно.

Основная терапия:

  • лекарственные препараты;
  • массаж;
  • физиотерапия;
  • лечебная гимнастика.

Тактика лечения подбирается исходя из стадии заболевания, симптомов и состояния пациента. Если при остеохондрозе возникает боль в ушах, назначают противовоспалительные и обезболивающие средства. Наиболее популярные препараты: Ибупрофен, Диклофенак, Нурофен. Пульсирующие состояния, которые возникают при перепадах внутричерепного и артериального давления, убирают Каптоприлом и диуретиками.

Как лечить шумы в голове? Ноотропные лекарства назначают для улучшения кровообращения мозга. Средства ускоряют нейронные реакции, уменьшают головные боли, пропадает чувства тревоги и стресса. Сгладить неприятные ощущения в ухе при шейном остеохондрозе помогут миорелаксанты.

Хондропротекторы прописывают для лучшей регенерации тканей в поврежденных межпозвоночных дисках. Обязательно проводится витаминотерапия с использованием витаминов группы В. Таблетки от остеохондроза значительно улучшают состояние и снимают неприятные симптомы.

https://www.youtube.com/watch?v=NlCXHhiDdhQ

Ускорить процесс выздоровления помогает физиотерапия. Локализованное воздействие оказывается на больной участок шейного отдела. Процедура помогает улучшить кровообращение, стимулирует обменные процессы, уменьшает боль.

Полезные действия физиотерапии:

  • укрепляет иммунитет;
  • повышает двигательную активность;
  • сокращает срок лечения и прием таблеток.

Виды процедур:

  • электрофорез с лекарством;
  • интерференция – воздействие разночастотным электрическим полем, быстро снимает сильные боли;
  • электропунктура – раздражение нервных корешков слабым электрическим током;
  • ультрафиолетовое излучение – прогревает и снимает воспаления, стимулирует выработку витамина Д;
  • ультразвуковая терапия – вибрации волн снимают воспалительные процессы;
  • магнитотерапия — воздействие электромагнитным полем хорошо влияет на кровообращение.

Когда при шейном остеохондрозе боль отдает в ухо, эффективно помогает массаж головы и шеи. Польза процедуры:

  • уменьшает головные боли;
  • улучшает кровообращение;
  • укрепляет мышцы;
  • успокаивает нервную систему;
  • выгоняет молочную кислоту из гладкой мускулатуры.

Физиопроцедуры и правильный массаж позволяют ускорить процесс выздоровления, уменьшая прием медикаментозных препаратов.

Лечебная гимнастика

Для восстановления нормального кровообращения и улучшения подвижности позвоночника необходимо ежедневно делать гимнастику. Существует множество эффективных методик. Комплекс упражнений подбирается индивидуально, исходя из возраста и степени тяжести заболевания.

Элементарные занятия можно проводить в домашних условиях:

  1. Медленно поверните голову влево, затем вправо.
  2. Посмотрите на потолок, потом опустите подбородок к груди.
  3. Поочередно к наклоняйте голову к левому и правому плечу, стараясь достать до него ухом.
  4. Вытяните шею вперед, не задирая подбородок, зафиксируйте положение и досчитайте до 10.
  5. Руки сцепите в замок на затылке, голову опустите на грудь. Пытайтесь ее поднять, оказывая сопротивление кистями.

Простую гимнастику хорошо выполнять с утра. Упражнения улучшают мышечный тонус, стимулируют кровообращение, помогают проснуться и получить заряд бодрости. Занятия можно проводить несколько раз в день, сидя на рабочем месте.

Стоянова Виктория

Если слышится посторонний шум в левом или правом ухе, возникает заложенность или пульсация, необходимо срочно принимать меры. Самостоятельно симптомы не пройдут, пока не будет устранена основная проблема – ущемление артерий и нервных окончаний. Лечение остеохондроза процесс длительный и трудоемкий. Только комплексный подход и старания пациента смогут справиться с остеохондрозом и шумом в голове.

При появлении признаков ШОХ человек обращается к терапевту, ортопеду. Методы диагностики:

  • Рентген шейного отдела позвоночника;
  • КТ или МРТ головы или шейного отдела;
  • УЗ допплерография или дуплексное сканирование.

Как избавиться от шума в ушах при шейном остеохондрозе

Как убрать шум в ушах? — Лечение шума в ушах требует, прежде всего, комплексного подхода, который должен определить лечащий врач. Но в любом случае, упор будет делаться на ликвидацию первопричины звона в голове. Если он вызван шейным остеохондрозом, то подбираются и соответствующие методы лечения. На современном этапе медицины они могут включать в себя элементы:

  • Медикаментозной терапии;
  • Физиотерапии;
  • Мануальной терапии;
  • Массажа;
  • Иглоукалывания;
  • Лечебной гимнастики;
  • Народной медицины.

Медикаментозная терапия

Список лекарственных средств врач определяет по наличию в анамнезе пациента скачков артериального давления, изменениях в структуре хрящевой и костной ткани позвонков, наличии атеросклероза и других сопутствующих заболеваний.

  • Для купирования боли в шее, переходящей в голову, плечевую зону и верхние конечности, прописываются обезболивающие средства из группы НПВП или инъекционная блокада в шейный отдел (Нимесил, Нимесулид, Амелотекс, Ибупрофен);
  • Для наружного лечения в области шеи используется мазь или специальный пластырь. Для нормализации давления врач подбирает средства, учитывая возраст пациента и периодичность приступов гипертонии или внутричерепного давления (Эналаприл, Каптоприл, Эгипрес и другие аналоги);
  • Для обогащения крови питательными веществами, которые плохо поступают в мозг и к зоне слухового аппарата, и для улучшения свойств плазмы назначаются препараты, предотвращающие образование тромбов и снижающие вязкость крови (Аспирин Кардио, Тромбоасс, Кардиомагнил и другие);
  • Мочегонные средства помогают снять отечность и застой жидкости, уменьшить внутричерепную гипертензию из-за плохого оттока крови по венам (Верошпирон или его аналоги);
  • Чтобы улучшить проводимость сигнала по нервам и нормализовать мозговое кровообращение назначаются Церетон, витамины группы В1, В6, В12 (синтез всех компонентов содержит препарат Комбилипен, который вводят в организм внутримышечно);
  • Для восстановления структуры костной и хрящевой ткани, улучшения питания клеток могут быть рекомендованы препараты группы хондроитиновых в порошках, таблетках или инъекциях (масляный раствор Хондрогард, порошок Дона).
Эффективные способы лечения шума в ушах при остеохондрозе шейного отдела

После снятия боли и устранения напряжения в шейном отделе шум в ушах может исчезнуть полностью или приступы будут носить эпизодический характер.

Помимо лечения патологии лекарствами, в медицинской практике применяются физиотерапевтические процедуры.

стадии остеохондроза

С помощью лекарств (подчеркиваем, назначаемых лечащим врачом) стабилизируются процессы жизнедеятельности в организме. Обычно это препараты с противовоспалительным эффектом, обезболивающие, препараты улучшающие качество, состав крови, способствующие её разжижению и лучшей проходимости в кровеносно-сосудистой системе, противостоящие тромбообразованию, закупорке артерий и вен.

При необходимости назначают лекарства, повышающие способность клеток противостоять нехватке кислорода, дефициту питательных веществ. Сосудорасширяющие препараты при остеохондрозе шеи также показаны, как и препараты нормализующие уровень артериального давления. В целях нормализации давления могут назначаться лекарства вызывающие мочегонный эффект. Список наиболее популярных и хорошо зарекомендовавших себя препаратов, применяемых для борьбы с проявлениями шейного остеохондроза и шума в ушах:

  • Детралекс,
  • Диклофенак,
  • Троксевазин,
  • Фуросемид,
  • Кавинтон,
  • Мидокалм,
  • Препараты хондропротекторной группы

Процедуры проводятся с целью расслабить мышечные спазмы, ускорить обмен веществ, снять воспаление для профилактики осложнений. Наиболее действенными в лечении шейного остеохондроза считается магнитотерапия, лазерная терапия, электрофорез и электростимуляция шейного отдела позвоночника.

Однозначно должна проводиться только квалифицированным специалистом. Техника мануальной терапии позволяет освободить человека от функциональных блоков и нормализовать циркуляцию жидкости в пораженных участках. Но надо быть предельно осторожным, поскольку существуют противопоказания и ограничения (в частности, при межпозвоночных грыжах).

Эффективная профилактика

Шум в голове при остеохондрозе возникает из-за скачков давления и недостаточного кровоснабжения головного мозга. Поэтому мерами профилактики называют:

  • Активный образ жизни и правильное соотношение отдыха и бодрости;
  • Профилактическая гимнастика и разрядка во время однообразной работы;
  • Отказ от вредных привычек;
  • Правильное питание с отказом от жирных блюд и фастфуда, которые провоцируют отложение холестерина в сосудах;
  • Прогулки на свежем воздухе и регулярное проветривание помещения;
  • Обеспечение удобного сна (ортопедические подушки, спальное место средней жесткости);
  • Контроль здоровья, в том числе артериального давления, уровня сахара в крови и других показателей.

головная боль

Шум в голове и в ушах при шейном остеохондрозе встречаются довольно часто. По мере прогрессирования заболевания приступы могут случаться чаще и длиться дольше, доставляя все больший дискомфорт. Лечение состояния обычно продолжительное и всегда комплексное. От рецидивов и осложнений могут спасти правильный образ жизни и соблюдение мер профилактики.

Самым лучшим и дешёвым средством лечения шейного остеохондроза и вызываемым им неприятным симптомом звона в ушах является его предупреждение. Заключается оно в том, что нужно по возможности вести более здоровый образ жизни, почаще двигаться. Если приходится много работать за компьютером, необходимо делать кратковременные перерывы и совершать несложные физические упражнения.

К примеру, отличным средством предупреждения возникновения звона в ушах и шейного остеохондроза послужат неторопливые круговые движения головой. Нужно постараться максимально прижаться подбородком к горлу. 10 раз в одну сторону, столько же в другую. Повороты головы вверх — вниз, вправо-влево на максимально возможный угол.

И в заключение, запомните: шейный остеохондроз лечится успешно, но лучше до него не доводить! Если вы не найдёте для него времени, болезнь сама заставит это сделать. Причём на поздних этапах придётся оформлять больничный и тратить большие денежные суммы.

Что нужно делать, чтобы предотвратить появление шума в ушах?

  1. Упражнения ЛФК для шейного отдела позвоночника, плавание, йога.
  2. Регулярный самомассаж воротниковой зоны.
  3. Сон на ортопедическом матрасе и подушке.
  4. Полноценное питание.
  5. Равномерная нагрузка на оба плеча (например, удобный рюкзак вместо сумки).
  6. 2 раза в год – лечебный массаж или мануальная терапия.

Людям, которые вынуждены работать за офисным столом, компьютером, нужно сделать рабочее место удобным.

примеры ЛФК для шеи и плеч
Примеры упражнений для мышц шеи и плеч. Нажмите на фото для увеличения

Прогноз на выздоровление

Сидячий образ жизни, неправильное положение головы и тела во время работы быстро ухудшают состояние шейного отдела позвоночника, провоцируют появление таких симптомов, как шум и звон в ушах разной интенсивности.

препараты для лечения остеохондроза

Этот симптом свидетельствует о том, что шейный остеохондроз стал причиной сдавления кровеносных сосудов и нарушения мозгового кровообращения.

Чем чаще обостряется болезнь, тем сильнее становятся ее проявления. Шум в ушах рано или поздно беспокоит от 85 до 95 % людей с шейным остеохондрозом, особенно часто в возрасте от 45 до 65 лет.

Он может повлиять на трудоспособность, стать причиной раздражительности, депрессии, бессонницы.

При появлении симптома к стандартной схеме лечения болезни добавляют сосудорасширяющие и другие средства, которые улучшают кровоснабжение тканей головного мозга.

На лечение шума в ушах в остром периоде уходит до 3 недель. Лечебный эффект поддерживают профилактическим приемом препаратов 2 раза в год, гимнастикой, санаторно-курортным лечением.

Первоисточники информации, научные материалы по теме

  • Большая медицинская энциклопедия. ЭКСМО, 2011, стр. 488.
  • Неотложная ортопедия. Позвоночник. Практическое пособие, Гэлли Р. Л., раздел «Шейный отдел позвоночника, синдром позвоночной артерии».
  • Остеохондроз позвоночника, диагностика, лечение, профилактика. Практическое руководство. Епифанов В.А. Раздел: «Остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника».
  • Шейный остеохондроз. Великанов И. И., Проскурин Г. К. Раздел «Профилактика шейного остеохондроза и его осложнений».
  • Остеохондрозы позвоночника. Юмашев Г. С. Раздел «Консервативное лечение шейного остеохондроза».
  • Травник: золотые рецепты народной медицины. Справочное пособие. Маркова А. Раздел «Остеохондроз».

Лечебная гимнастика

препараты от шума в ушах

Один из наиболее распространенных и доказавших свою эффективность способов лечения шейного остеохондроза, предупреждения возникновения звона в ушах. Методик воздействия на пораженные участки при терапии массажем великое множество — с помощью одних только рук, с применением массажных приспособлений, электромассажеров и так далее.

Включает в себя комплекс специальных упражнений, оказывающих прямое воздействие на пораженные шейным остеохондрозом зоны. Разработку мышц, их укрепление и повышение жизненного тонуса.

Народная медицина

Народная медицина накопила богатый арсенал лечебных средств для борьбы с шейным остеохондрозом и возникающим шумом в ушах и голове. В него входят согревающие, успокаивающие мази, настойки на травах, компрессы, разнообразные методы массажа. К сожалению, в современной медицинской практике методы народной медицины не очень популярны, однако, вековая мудрость поколений накопила большой багаж действительно полезных знаний и умений.

К примеру, свежий лист лопуха, приложенный внутренней стороной к шее, способен значительно облегчить болевой синдром при шейном остеохондрозе. А список мочегонных трав насчитывает не одну сотню позиций, причем, по характеру своего воздействия они могут заметно превосходить синтетические мочегонные препараты, не имея при этом противопоказаний. Применение средств народной медицины никогда не подводило.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Болезни суставов
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector