Как лечить хондроз поясничного отдела позвоночника в домашних условиях

Основные причины возникновения

На данный момент самой частой причиной появления внезапных болей в спине является хондроз поясничного отдела. Данная патология наблюдается не только у пожилых людей, даже в 30-ти летнем возрасте могут появиться ощущения дискомфорта в поясничном отделе позвоночника. Для того чтобы во время заподозрить и начать немедленную терапию хондроза поясничного отдела позвоночника нужно знать симптомы и методы лечения.

Данная патология опорно-двигательного аппарата (хондроз поясницы) имеет следующие причины:

  1. Неправильная осанка;
  2. Вследствие сильного физического труда;
  3. Регулярный подъем тяжестей при неразвитых мышцах;
  4. Сильное переохлаждение;
  5. Длительное пребывание в неудобном положении, сидячая работа, вождение машины;
  6. Нарушение в работе эндокринной системы;
  7. Болезни сердца и сосудов;
  8. Хронические заболевания опорно-двигательного аппарата;
  9. Ослабленный мышечный корсет.

Важно знать, что внешне поясничный хондроз никак себя не проявляет, поэтому в большинстве случаев диагностировать заболевание можно лишь на второй стадии. Основным и выраженным признаком начавшегося заболевания является боль в области поясницы, которая увеличивается при резких наклонах или при длительном сидении.

Во время острых приступов симптоматика данного недуга становится более выраженной, болевой синдром становится явным, и может отдавать в нижние конечности, сердце, ягодицы. Боль развивается волнообразно и увеличивается при длительной ходьбе. При хронической форме хондроза поясничного отдела позвоночника симптомы характеризуются постоянным дискомфортом в пояснице, даже при незначительных нагрузках. Кроме этого недуг может вызывать:

  1. Затрудненное мочеиспускание;
  2. Нарушения в работе почек и кишечника;
  3. Судороги ног;
  4. Плохой сон.

Хондроз спины имеет дегенеративно-дистрофическую природу. При прогрессировании болезни истончаются и разрушаются межпозвоночные диски, образуются грыжи и протрузии, из-за чего функционирование опорно-двигательного аппарата существенно нарушается. Патология зачастую поражает людей пожилого возраста, но и более молодые мужчины и женщины не застрахованы от такого заболевания.

Хондроз шейного отдела позвоночника, грудного и поясничного провоцируют такие негативные факторы:

  • повышенные физические нагрузки, провоцирующие быстрое изнашивание и истончение межпозвоночных структур;
  • нарушение осанки, слабость мышечного корсета спины и пресса;
  • ожирение, обеспечивающее повышенную нагрузку на позвоночник;
  • нарушение обмена веществ;
  • эндокринные и гормональные сбои;
  • системные болезни;
  • стрессы, нервные перенагрузки.

Некоторые люди слишком поздно осознают, что ведут неправильный образ жизни. Как правило, случается это в тот момент, когда появляется серьёзное заболевания. Остеохондроз является именно таким, по этой причине крайне важно знать причины его возникновения. Если их постараться не допускать, тогда будет значительно больше шансов не столкнуться с болезнью.

Основные провоцирующие факторы это в первую очередь пассивный образ жизни. Современный человек слишком много проводит времени за компьютером и за телевизором. Из-за этого у него возникают проблемы со спиной, и в целом ухудшается самочувствие. Даже если приходится вести пассивный образ жизни из-за работы, в любом случае рекомендуется выходить почаще на прогулку и стараться заниматься спортом.

Как лечить хондроз поясничного отдела позвоночника в домашних условиях

Сейчас многие люди плохо питаются, потому как некоторые предпочитают жирные и жареные блюда. Есть и те, кто постоянно ест копчёности, консервы и другие вредные продукты. В такой ситуации организм не получает достаточное количество витаминов, а его функции значительно ухудшается. В частности страдает позвоночник, который постепенно разрушается из-за недостатка микроэлементов.

Повышенная физическая нагрузка на позвоночник. С подобной проблемой часто сталкиваются спортсмены, а также те люди, которые вынуждены часто поднимать тяжести. Как итог, межпозвоночные диски могут травмироваться, и человек из-за этого страдает от болевого синдрома в позвоночнике.

Лишний вес в целом негативно сказывается на состоянии здоровья. Именно поэтому важно держать своё тело в хорошем состоянии, если не хочется потом страдать от серьёзных заболеваний. Курение и употребление спиртных напитков приводят к тому, что ухудшается работа внутренних органов. Значительно ухудшается состояние позвоночника, возникают негативные изменения в межпозвоночных дисках. Если не хочется, чтобы патологический процесс продолжался, важно отказаться от пагубных привычек.

В некоторых случаях причиной болезни является генетическая предрасположенность. Если у родителей был остеохондроз, тогда и у ребёнка могут его обнаружить. Любому человеку важно выполнять профилактические мероприятия, чтобы не столкнуться с болезнью. Также важно знать симптомы, они позволят своевременно распознать проблему и начать её лечение.

Точного ответа, на вопрос – от чего бывает хондроз спины, нет. Единственной выделенной зависимостью выступает привязка к общему состоянию здоровья пациента и его образу жизни. К провоцирующим хондроз факторам относят:

  1. Динамические. При значительной физической нагрузке или занятии спортом возникают повреждения хрящевой ткани – микротрещины, защемления и разрывы, что провоцирует развитие хондроза спины.
  2. Гравитационные. Когда человек продолжительный период находится в неестественной позе, нагрузка на отдельные участки позвоночника значительно возрастает.
  3. Дисметаболические. Нарушения метаболического обмена и кровообращения приводит к дефициту (недостатку) питания хрящевых тканей. Это приводит к их истончению и ослаблению.

Возрастные изменения часто приводят к хондрозу спины

Ранее, эту патологию привязывали к возрастным изменениям организма. После 45 лет, сниженная активность, замедленный обмен веществ и сокращение выработки белков и коллагенов приводит к дистрофическому ослаблению хрящей. По этой причине в старшей возрастной группе хондроз встречается чаще.

Симптомы и причины поясничного хондроза

Как лечить хондроз поясничного отдела позвоночника в домашних условиях

Позвоночный столб — один из главных органов в человеческом организме. Любые нарушения его функций могут привести к заболеваниям внутренних систем и органов, атрофии нервных окончаний и костно-мышечных структур, параличу, инвалидности.

Самые частые патологии опорно-двигательного аппарата проявляются в дегенеративных изменениях и дистрофии позвонков, влекущих за собой формирование неправильной кривизны позвоночника, грыж, протрузий, защемление нервных корешков спинного мозга, и других осложнений.

Одним из наиболее часто встречающихся заболеваний ОДА является хондроз позвоночника — подвид остеохондроза. В данной статье рассмотрим симптомы и лечение поясничного хондроза.

Хондроз поясничного отдела позвоночника — одна из наиболее распространенных форм остеохондроза, ввиду постоянной нагрузки на поясницу. Заболевание ведет к деформации межпозвоночных дисков, соединяющих крестец и грудной отдел.

В начальной стадии хондроз поясницы проявляется только при активной физической деятельности. Работали на даче, и вдруг прихватило спину. Бывает, что прихватывает не сразу, а через пару дней. При прогрессирующем заболевании боль возникает при кашле, чихании или сохранении неподвижности долгое время. Также характерны следующие признаки:

  1. Боль в пояснице и других отделах позвоночника.
  2. Слабость или онемение в спине, нижних конечностях.
  3. Хромота.
  4. Возможное появление хруста при наклонах или поворотах туловища.

Основные стадии поясничного хондроза:

  • Изменения в позвоночных дисках незначительны. Небольшой дискомфорт возникает при физических нагрузках.
  • Начинает разрушаться фиброзное кольцо, удерживающее межпозвоночные диски. Данное поражение приводит к сближению позвонков и снижению их подвижности. Болевые ощущения возникают внезапно, могут распространяться на бедро и голень. В этот период обычно обращаются к врачу. Если визит в медицинское учреждение откладывать, хондроз переходит на следующий этап.
  • На данной стадии позвоночник начинает деформироваться, фиброзное кольцо диска разрывается, появляется грыжа.
  • Позвоночный столб полностью изменен, образуются костные разрастания.

Хондроз поясничного отдела позвоночника – это патология, при которой происходит распад хрящевого кольца и межпозвоночных дисков, из-за чего их уровень понижается, нервные корешки защемляются, и появляется отек. Из-за чего и могут образовываться межпозвоночные грыжи. Хондроз поясницы является первой стадией остеохондроза, но все же есть отличие, данная патология не выходит за границы хрящей суставов.

Учитывая особенности заболевания и продолжительность восстановления, вопрос об эффективном лечении остеохондроза в домашних условиях актуален для большинства пациентов. Важно учесть, что это необычное заболевание и добиться положительного результата только с помощью лекарственных средств нельзя. Необходимо регулярно использовать комплекс мер, которые можно предпринять по назначению врача в условиях дома.

Медикаменты назначаются в острой форме заболевания. Остеохондроз – системное заболевание. Его негативные последствия сказываются на состоянии организма в целом, поэтому медикаментозное лечение решает комплекс задач:

  • обезболить;
  • снять воспаление;
  • восстановить метаболические реакции;
  • улучшить кровообращение в пораженных участках;
  • восстановить хрящевую ткань;
  • возвратить подвижность в суставах;
  • устранить депрессию, вызванную сильными болевыми ощущениями.

Лечение хондроза спины в домашних условиях

Лекарственная терапия включает несколько групп препаратов.­

Группа

Действие

Фармакологические формы

Препараты

Нестероидные противовоспалительные

Снятие воспаления и боли (ингибируют простагландины)

Капсулы, таблетки, гели, мази, пластыри, инъекции

Диклофенак, Диклак, Ибупрофен, Финалгон, Мелоксикам, Олфен, Нимесулид, Кетопрофен, Кеторал, Напроксен, Вольтарен

Анальгетики, анестетики

Обезболивание

Таблетки, инъекции

Анальгин, Баралгин, Лидокаин

Сосудорасширяющие

Улучшение питания поврежденных тканей, ускорение их регенерации

Инъекции, таблетки (драже), гели, кремы, мази

Трентал (Пентоксифилин), Актовегин, Берлитион

Глюкокортикостероидные

«Тяжелая артиллерия», мощный противовоспалительный эффект

Таблетки, инъекции, мази

Гидрокортизон, Дексаметазон, Метилпреднизолон

Мышечные релаксанты (миорелаксанты)

Расслабляющее, успокаивающее действие на мышцы

Таблетки, инъекции

Сирдалуд, Мидокалм, Баклофен

Хондропротекторы (глюкозамин, хондроитин)

Стабилизируют процесс, препятствуют дальнейшему разрушению

Капсулы, таблетки, гели, мази, инъекции

Дона, Хондроксид, Структум, Артрон, Терафлекс, Алфлутоп

Седативные

Снятие депрессии, повышение стрессоустойчивости, улучшение качества сна, стабилизация эмоционального состояния

Настойки, таблетки

Валериана, Пустырник, Симбалт, Донормил

Витамины (антиоксиданты)

Восстановление чувствительности пораженных нервных окончаний, уменьшение болевых ощущений

Таблетки, инъекции

Виатмин В1 (тиамин), витамин В6 (пиридоксин), витамин В12 (цианокоболамин), витамин Е (токоферол), витамин С (аскорбиновая кислота), витамин А (ретинола ацетат), Мильгамма, Нейромультивит

Витаминно-минеральные комплексы

Общее укрепление организма

Таблетки

Компливит, Мульти-табс, Глюконат кальция, Кальций-Д3 никомед

Малоподвижный образ жизни губительно сказывается на состоянии организма. Эффективное лечение позвоночника в домашних условиях предполагает специальные упражнения. Существуют авторские комплексы лечебной физкультуры (академика Амосова, доктора Бубновского), можно воспользоваться рекомендациями и составить индивидуальную программу занятий.

Физкультура – главное лекарство от остеохондроза. Наклоны, повороты, закручивания, покачивания на спине – рекомендованные упражнения. Полезно выполнять висы на перекладине, использовать упражнения из йоги для растягивания позвоночника. Достаточное внимание нужно уделить укреплению мышц спины – подтягиваться, отжиматься. Есть ряд правил, которые нужно учесть, чтобы не навредить своему здоровью:

  • лечебную гимнастику нужно начинать с разминки;
  • скручивания нельзя делать при острой боли в поясничном отделе
  • нежелательны прыжки, бег, их лучше заменить ходьбой, плаванием, велосипедной или лыжной прогулкой;
  • при шейном остеохондрозе не всегда рекомендуются круговые вращения головой.

При выборе гимнастики нужно учитывать возраст, сложность упражнений, физическую подготовку. Заниматься лечебной физкультурой необходимо не менее 3 раз в неделю. Вылечить шейный остеохондроз дома самому поможет предложенный комплекс (все упражнения выполняются 10 раз):

  1. Сесть на стул, выпрямить спину, выполнить плавные повороты головы поочередно вправо и влево
  2. Исходное положение прежнее. Положить правую ладонь на правую щеку и мягко наклонять голову влево. Повторить упражнение в другую сторону.
  3. Сесть прямо, кисти сцепить на затылке, плавно наклониться вперед. Надавить руками на затылок, плавно опустить голову, подбородком коснуться груди, почувствовать натяжение мышц.
  4. Сесть, взяться руками сзади за край стула, медленно опустить голову назад, развести лопатки, вернуться в исходное положение.
  5. Поднять плечи, пытаться тянуться ними до мочек ушей, плечи опустить.

Преобладающими являются болевые ощущения в пояснице. Несложная регулярная гимнастика при поясничном остеохондрозе принесет больше пользы, чем постоянное применение обезболивающих препаратов (упражнения повторить 5-10 раз):

  1. Растягивание мышц спины – лечь на спину, поднять руки, носками тянуться вниз.
  2. Подъем таза – лечь на спину, согнуть ноги, руки в стороны, поднять таз (вдох), опустить (выдох).
  3. Поза «эмбриона» – лечь на спину, подтянуть колени к груди, обхватив их руками (вдох), подтянуть голову к коленям (выдох).
  4. Поза «кошки» – стать на четвереньки, на выдохе округлить спину, на вдохе прогнуться, голову поднять вверх.

Как лечить хондроз поясничного отдела позвоночника в домашних условиях

Хорошо зарекомендовали себя народные средства от остеохондроза. Они эффективны и безопасны. Существует множество рецептов приготовления лечебных настоек, мазей, растирок, отваров. При желании их можно приготовить самостоятельно. Фитотерапия устраняет причины заболевания, травы содержат большое количество полезных веществ и оказывают общеукрепляющее действие. Растительные лекарственные средства доступны по цене. Известны методики лечения заболевания пчелиными укусами и продуктами пчеловодства.

Компрессы

Уменьшить боли, снять отеки и воспаления помогают компрессы. Лечение спины и позвоночника в домашних условиях будет эффективным, если в течение двух недель использовать согревающие процедуры. Они улучшают кровообращение, обезболивают, снимают спазм мышц. Легко приготовить компресс из хрена и яблок:

  • хрен содержит горчичное масло (согревающий эффект), в яблоках много органических кислот (противовоспалительный, обезболивающий эффект);
  • на мелкой терке натереть небольшой корень хрена и яблоко;
  • слегка отжать сок;
  • сформировать лепешку;
  • положить на воспаленный участок;
  • накрыть полиэтиленом, полотенцем;
  • обмотать теплой тканью;
  • ставить на ночь ежедневно до исчезновения сильных болей.
Предлагаем ознакомиться:  Ушиб крестца при падении лечение в домашних условиях

Настои и отвары

Эффективное лечение остеохондроза в домашних условиях предполагает не только использование наружных средств, но и действие на организм изнутри. С этой целью используют лечебные настои и отвары. Они снимают боль, воспаление, успокаивают нервную систему. В народной медицине для лечения позвоночника используют настои из листьев и семян петрушки, отвар из сосновых шишек. Эффективен сабельник, он действует как анальгетик, восстанавливает поврежденные ткани. Рецепт приготовления настойки:

  • 200 г измельченного корня сабельника и 100 г лапчатки прямостоячей смешать;
  • 1 л водки залить растительную смесь;
  • настаивать 3 недели;
  • процедить;
  • принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой;
  • курс лечения 1 месяц.

Аппликации

Согревающие процедуры включают аппликации. Такое лечение позвоночника народными средствами помогает восстановить функциональность нервно-мышечных элементов в пораженных суставах позвоночника. Для аппликации марлевую салфетку смачивают лекарственным раствором и накладывают ее на пораженный участок, держат 30-40 минут. Процедуру можно проводить несколько раз в день. Методика проведения медовой аппликации с алоэ:

  • натуральный мед имеет уникальный лечебный состав, алоэ – природный антибиотик, биологический стимулятор;
  • приготовить настойку из 100 г меда, 50 г листьев алоэ (их нужно пропустить через мясорубку) и 100 мл водки;
  • настаивать 1 неделю;
  • кусок натуральной ткани смочить настойкой;
  • наложить на воспаленный участок;
  • сверху положить полиэтилен, полотенце;
  • укутать шерстяным шарфом;
  • процедуру выполнять 2 раза в день.

Народные средства

alt
Необходимость применения народных средств нужно обсудить с врачом.

Основные правила

Медикаменты назначаются при обострении данного заболевания для снятия симптоматики. Некоторые препараты, например, обезболивающие блокады, можно принимать только в условиях стационара. Иные же средства, например, таблетки или же мази можно принимать в домашних условиях.

Нередко для лечения хондроза назначается Ибупрофен, Диклофенак, Нимесил, Мовалис, Нейрорубин, Мильгамма, Хиндроитин глюкозамин, Структум, Фастум гель, Капсикам, Долобене, Апизартрон, Вольтарен, Амелотекс гель.

После того, как было снято острое проявление заболевания медикаментозным методом, можно начинать делать

Если нет возможности воспользоваться услугами профессионального массажиста, то можно выполнять самомассаж.

Главное, чтобы не навредить своему организму во время выполнения процедуры. При шейном хондрозе самомассаж делать проще всего.

Не стоит также забывать, что подобные манипуляции противопоказаны при заболеваниях сердца, сосудов, дыхательной системы, а также обострении вирусных болезней.

Для укрепления мышечного корсета, улучшения кровоснабжения рекомендуется регулярно выполнять специальные упражнения. В зависимости от локализации патологического процесса, врач подберет для вас комплекс упражнений в индивидуальном порядке.

Чтобы при остеохондрозе лечение поясничного отдела в домашних условиях дало результаты, потребуется соблюдать определённые правила. Естественно, недостаточно будет только пить таблетки, обязательно должна быть комплексная терапия. Конкретные меры определяет только врач в зависимости от состояния человека. Можно в целом сказать, что именно назначают людям:

  • Прописывают медикаменты. Они должны избавлять от болевого синдрома, снимать воспалительный процесс, а также бороться с возникшими осложнениями. Отдельно нужно укреплять хрящи, если хочется не допустить развитие дегенеративных изменений. Важно проходить полный курс лечения препаратами, чтобы болезнь не вернулась.
  • Назначают мази. Их преимущество в том, что они воздействуют только на определённую область и не оказывают негативного влияния на внутренние органы. С помощью гелей можно устранить воспаление, избавиться от болевого синдрома и устранить скованность движений. При этом важно убедиться в отсутствии противопоказаний, прежде чем использовать мазь.
  • Массаж. Он положительно влияет на состояние организма, улучшает подвижность позвонков и избавляет от боли. Лучше всего обратиться к профессиональному массажисту, потому как он знает, как правильно делать лечебную процедуру. Также можно выполнять самомассаж, его преимущество в том, что все действия можно выполнить самостоятельно.

Если человек вынужден постоянно находиться в сидячем положении, тогда ему обязательно нужно разминать проблемные области.

  • Специальный поясничный пояс. Он фиксирует позвоночник в правильном положении и устраняет неприятные симптомы. Надевать следует по рекомендации врача.
  • Народные средства. Они не могут быть основным способом лечения, но при этом служат неплохим дополнением к терапии. Нередко люди делают различные компрессы на проблемные места, используют натуральные мази и ванночки. Всё это значительно улучшает состояние позвоночника и при этом не вредит организму.
  • Физические упражнения. Это крайне важный момент, потому как каждому человеку важно заниматься специальной лечебной гимнастикой. Она улучшает состояние позвоночника и в целом укрепляет организм. Важно правильно подобрать упражнения, чтобы они положительно сказались на состоянии здоровья.

Если проводится лечение в домашних условиях поясничного остеохондроза, тогда нужно будет регулярно наблюдаться у специалиста. Это требуется для того, чтобы можно было контролировать состояние позвоночника. Естественно, самостоятельно выбирать новые способы терапии не нужно. Если хочется внести какие-либо изменения в схему лечения, тогда обязательно нужно посоветоваться с врачом.

Краткая характеристика заболевания

alt

Проявляется остеохондроз неприятными симптомами. Пациенты жалуются на появление болевого синдрома в области позвоночника, ломоту в теле и онемение рук или ног без причины. В некоторых случаях возможны даже потеря сознания или частые головокружения. Если заболевание не лечить, оно постепенно приводит к атрофированию мышечной ткани, нарушению нервных импульсов, дисфункции ряда внутренних органов.

Причины появления заболевания скрываются в пассивном образе жизни, отсутствии достаточной нагрузки на позвоночник и развитого мышечного каркаса. Сопутствующими факторами также являются неправильное питание, сбои в гормональном фоне, проблемы с осанкой, недостаточное поступление в организм жидкости, наследственная предрасположенность, инфекционное поражение, ожирение и вредные привычки.

https://www.youtube.com/watch?v=st61ef4fKb0

Хондроз представляет собой патологию межпозвоночных дисков, вызывающую их дистрофию и деформацию в одном или нескольких участках позвоночного столба.

В результате заболевания происходит уплотнение хрящевой ткани между позвонками, как следствие — потеря гибкости и подвижности позвоночника, сдавливание нервов, нарушение функций опорно-двигательной системы.

Опасность хондроза состоит в том, что и на начальных этапах развития, и на последней стадии болезнь может протекать бессимптомно. Человек, чей позвоночник поражен этим недугом, не обращается к врачу длительное время за получением рекомендаций, в то время, как болезнь стремительно разрушает его здоровье.

Как лечить хондроз поясничного отдела позвоночника в домашних условиях

Стоит отметить, что поясничный хондроз встречается чаще, чем шейный или грудной. Объясняется это особенностью строения и высокой компрессионной нагрузкой на поясницу при естественном процессе прямохождения.

Среди других причин хондроза поясничного отдела различают:

  • генетическую предрасположенность;
  • нарушение обмена веществ;
  • физические переутомления в результате нагрузок;
  • недостаточная физическая активность (слабость мышечного корсета спины);
  • лишний вес (дополнительная нагрузка на суставы, диабет);
  • снижение амортизирующей функции с возрастом;
  • неблагоприятная экология.

Основная причина болей в пояснице и крестце — повышенная нагрузка на межпозвоночные диски под воздействием длительного статического положения или резких движений.

Медикаментозные средства

Для того, чтобы приостановить развитие остеохондроза, необходимо начать лечение. Оно заключается в принятии препаратов, которые будут положительно сказываться на состоянии организма. Конкретные средства назначаются в зависимости от состояния пациента. Перед приёмом рекомендуется ознакомиться с противопоказаниями и убедиться в их отсутствии.

В первую очередь важно избавиться от болевого синдрома, потому как он сильно тревожит пациентов. Для этого могут использовать такие обезболивающие препараты, как Баралгин и Анальгин. Также необходимо бороться с воспалительным процессом, который вызывает отрицательные изменения в позвоночнике. Для этого можно применять Ибупрофен и Диклофенак. Они достаточно безопасны и пи этом отличаются высокой эффективностью.

Для нормализации микроциркуляции в тканях может потребоваться применять Трентал и Кавинтон. При наличии мышечного спазма людям нередко прописывают Миорелаксанты. Хондропротекторы нужны для того, чтобы поддержать хрящевую ткань в нормальном состоянии и улучшить здоровье позвоночника.

Естественно, использовать лекарства для лечения поясничного отдела нужно только после консультации с врачом. Именно он однозначно сможет сказать, что именно потребуется конкретному пациенту. Также врач назначит дозировку лекарственного средства, что немаловажно для осуществления правильной терапии. Если у человека возникнут серьёзные побочные эффекты, тогда приём препарата придётся отменить.

Лечить хондроз дома можно только после назначения врачом курса препаратов. Они направлены на снятие боли в спине, ликвидацию воспалительных процессов, а также возвращение подвижности хрящевых тканей. Специалист после осмотра и проведения диагностики назначает следующие группы препаратов:

  • Противовоспалительные («Кеторал», «Нимесулид», «Диклофенак»).
  • Обезболивающие («Лидокаин», «Анальгин», «Баралгин»).
  • Сосудорасширяющие («Актовегин», «Трентал», «Берлитион»).
  • Мышечные релаксанты («БАклофен», «Сирдалуд», «Мидокалм»).
  • Успокоительные (Экстракт валерианы, Седасен, Отвар пустырника).
  • Поливитамины («Компливит», «Мультитабс»).

Принимать их необходимо в строгом соответствии с предписаниями. Лекарства улучшают самочувствие пациента, восстанавливают метаболизм. Поэтому уже через несколько недель больной чувствует себя существенно лучше, но не следует забывать о том, что остеохондроз – системное заболевание, и лечить его необходимо только комплексно. Одни таблетки решить проблему не могут.

Клиническая картина

Симптомы хондроза поясничного отдела встречается у людей, ведущих малоподвижный образ жизни или, напротив, занимающихся чрезмерно тяжелым физическим трудом.

Единственный симптом при поражении межпозвоночных дисков — это боль, беспокоящая в месте деформации позвоночника или иррадиирующая в конечности. Болезненность приобретает стреляющий, ноющий, режущий, жгучий характер. Также, симптомом хондроза может являться онемение и покалывание нижних конечностях.

Возникший в пояснично-крестцовом отделе болевой синдром способен иррадиировать (отдавать) в другие отделы позвоночника или конечности.

Объясняется это сдавливанием нервных корешком близ позвоночника.

Болевой синдром поясницы и нижних конечностей выделяют таких видов, как синдром люмбаго (пояснично-крестцовая боль), ишиас (онемение, покалывание, стреляющая боль в ногах), люмбоишиас (болезненность в пояснице, ягодицах, ногах).

Симптомы заболевания усиливаются при движении, физической нагрузке, наклонах, длительном положении сидя, лежа.

При развитии грыжи и протрузии сдавливание нервных корешков способно причинять человеку мучительные боли даже в спокойном положении тела и во время сна.

Для предотвращения серьезных осложнений требуется обратиться к врачу за рекомендациями по лечению хондроза поясничного отдела.

Лечебная гимнастика

Параллельно с применением медикаментозной терапии и физиотерапевтических процедур могут назначать упражнения из системы ЛФК (лечебная физкультура). Они направлены на восстановление опорно-двигательного аппарата и усиление кровообращения. Рекомендуемые упражнения:

  • наклоны с прямой спиной в разные стороны;
  • вращение области таза по окружности;
  • тренировка мышц пресса с притянутыми коленями;
  • упражнения на гибкость позвоночника на четвереньках (кошка).

Специалист ЛФК объяснит, что делать и как правильно выполнять движения, после чего методику можно задействовать дома.

Некоторые люди недооценивают то, насколько важно выполнять специальную гимнастику при патологиях позвоночника. Именно она позволяет достичь положительных результатов и замедлить ход течения болезни. Перед физической нагрузкой стоит проконсультироваться с врачом, чтобы понять, можно ли выполнять конкретные упражнения. Если есть риск, что они ухудшат самочувствие пациента, тогда придётся пересмотреть весь комплекс.

Людям нередко приходится выполнять упражнения, лёжа на спине или на животе, а также находясь на четвереньках. При этом не стоит выполнять скручивания и повороты, потому как они могут ухудшиться самочувствие. Если у человека болезнь находится в стадии обострения, тогда стоит важно осторожнее подходит к выполнению упражнений.

После физических упражнения должна исчезать боль, а также повышаться подвижности поясничного и крестцового отделов. Также значительно улучшается кровообращение, что в целом способствует улучшению самочувствия. В той ситуации, когда после выполненных упражнений становится хуже, от них лучше будет отказаться.

ОстеохондрозГимнастика для спины при остеохондрозе
  • Начать процесс следует с легких несильных поглаживаний проблемной области. Дополнительные приспособления лучше не брать, достаточно будет воздействия ладоней и пальцев рук.
  • После растираний переходят к повышенному воздействию на область. Можно захватывать складку кожи пальцами и несильно сдавливать.
  • Разминание мышц и мягких тканей должно происходить в околопозвоночной области, воздействовать на сам хребет нельзя. Движения могут быть похлопывающими, круговыми, с надавливаниями.
  • Завершать сеанс стоит простукиваниями, вибрациями, поглаживаниями.

Такой самомассаж спины можно выполнять даже без специальных знаний и навыков каждый день. Воздействие на мышцы груди, бедер, плеч, поясницы, благотворно сказывается на лечении остеохондроза в целом.

Справится с заболеванием, кроме массажа, помогают и лечебные ванны. Они противопоказаны в период обострения, но становятся незаменимыми в стадии ремиссии. Правильное и регулярное их проведение позволяет усилить кровоток, расслабить мышцы, улучшить настроение и самочувствие. Использовать в процессе можно только теплую воду (горячая лишь навредит), в которую добавляют отвары целебных трав. Хорошо себя зарекомендовали чабрец, череда, тимьян, мелисса, ромашка. Принимать лечебную ванну следует за 20 минут до сна.

Мануальная терапия

ЛФК – один из эффективных способов лечения остеопороза

Полезны для позвоночника при дисфункции хрящевой ткани несложные упражнения. Подбирает их для каждого пациента врач индивидуально, принимая в учет общее состояние, физическую подготовку, возраст. Выполняются они ежедневно и являются неотъемлемой частью терапии. Самые простые занятия напоминают школьную зарядку, но не следует недооценивать их значение для организма в период лечения. Они направлены на разогрев мышц, улучшение кровообращения, растяжку и расслабление мускул, где имеются блоки.

Предлагаем ознакомиться:  Остеохондроз шейного отдела позвоночника к какому врачу обратиться

В процессе выполнения, следует соблюдать такие рекомендации:

  • Не делать упражнения быстро, давая на костную ткань и мышцы большую нагрузку.
  • Все делается плавно, вдумчиво, с контролем ощущений в теле.
  • Занятия полностью прекращаются, если пациент чувствует боль, не может разогнуться.
  • Силовые комплексы всегда чередуются с дыхательными упражнениями, чтобы ткани получали достаточное количество кислорода.
  • Проводить занятия нужно только в хорошо проветренной комнате или на свежем воздухе.

Следует помнить, что назначает упражнения лечащий врач, некоторые воздействия на позвоночник опасны при такой болезни, как остеопороз. Они могут стать причиной развития серьезных осложнений. ЛФК является отличным средством для борьбы с патологиями в спине и часто используется в качестве профилактики ряда проблем, при повышенных рисках. В комплексы включаются упражнения из йоги или восточных методик. Заниматься ею нужно регулярно, не меньше 3 раз в неделю.

Постановка диагноза и лечение

Лечение хондроза поясничного отдела начинается с комплексного осмотра пациента и диагностики его опорно-двигательной системы. Для постановки точного диагноза специалист применяет рентген, МРТ, КТ.

Хирургическая операция при хондрозе позвоночника применяется в случае появления опасных для человека последствий: грыжи и протрузии последних стадий (герниопластика), сверх болезненных ущемлений нервных корешков, затвердевших межпозвоночных дисков.

Далее, следует пройти комплексную терапию по устранению причин, повлиявших на развитие недуга:

  • прием лекарств от хондроза поясничного отдела (противовоспалительные, обезболивающие препараты, миорелаксанты, витамины, никотиновая кислота);
  • физиопроцедуры (электрофорез, УФ облучение, лазеротерапия и др);
  • новокаиновая блокада ущемленного нерва;
  • рефлексотерапия (акупунктурное воздействие);
  • мануальная терапия;
  • массаж спины;
  • упражнения лфк;
  • оперативное вмешательство.

Массаж при хондрозе поясничного отдела позвоночника и лечебная физкультура зарекомендовали себя как действенные способы снятия болевого синдрома и восстановление подвижности позвоночника.

Комплекс упражнений для самостоятельного выполнения представлен здесь, а также в видео ролике, представленном ниже.

Целью лфк при хондрозе является возвращение пациенту нормального функционирования опорно-двигательной системы. В комплексе с массажем спины помогает восстановить кровообращение и питание костно-хрящевых структур в пораженных отделах позвоночника, устранить защемление нервов и избавить от серьезных осложнений хондроза.

Выполнение массажа при хондрозе поясницы следует доверить профессионалу, обратившись в специализированное медицинское учреждение.

Стоимость процедуры варьируется от 1000 до 1700 рублей за сеанс.

Оздоровительные упражнения и массаж рекомендуется применять в качестве профилактики различного рода заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Народная медицина

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Если нужно оперативно избавиться от вызванных остеохондрозом болевых ощущений, можно воспользоваться одним из приведенных ниже рецептов:

  • Медово-картофельный компресс. Одна картофелина средних размеров тщательно измельчается и смешивается с равным количеством меда. Смесь наносится на ткань и прикладывается к пораженной области на 2 часа.
  • Компресс с керосином. Ткань пропитывается керосином и прикладывается к пораженной области, например, к шее или к пояснице, на 3 часа. Чтобы избежать испарения керосина, ткань покрывается ватой и полиэтиленом и фиксируется на теле повязкой.
  • Имбирь и чеснок. Имбирь и чеснок измельчаются и смешиваются в равных частях. К полученной смеси следует добавить небольшое количество подогретого сливочного масла. Составом необходимо натирать пораженную область в случае интенсивной боли.
  • Эфирные масла. Втирание пихтового или ментолового масла поможет быстро снять боль при остеохондрозе. Применять этот рецепт необходимо с осторожностью: эфирные масла могут провоцировать интенсивную аллергическую реакцию и раздражение кожи, а также ее ожог. Чтобы избежать нежелательных последствий, эфирные масла предварительно смешиваются с базовым растительным маслом (оливковым, облепиховым или подсолнечным).

Когда требуется выполнить лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях, люди нередко используют народные рецепты. Связано это с тем, что они не вызывают побочных действий, при этом различные травы недорого обходятся. Подобный метод лечения оказывает действие, но при этом он не может быть основным. Безусловно, народные рецепты помогают устранить неприятные симптомы, но при этом не решают проблемы.

Даже народные средства не допускается использовать без консультации врача. Если пренебречь данным правилом, тогда можно столкнуться с разными негативными последствиями. В том числе может усугубиться состояние позвоночника из-за неправильной терапии.

Лечение поясничного остеохондроза или другой локализации в домашних условиях возможно средствами, широко известными в народе. Они отличаются высокой эффективностью и безопасностью для здоровья человека. Найти большое количество рецептов отваров, мазей, настоев и компрессов с использованием лекарственных трав не составит труда.

Народные средства

Народные рецепты – отличная поддержка здоровья позвоночника и профилактика развития остеопороза

Отвары и настои

Лечить пояснично-крестцовый остеохондроз лучше изнутри, воздействуя на организм целебными напитками. Готовится он из растений, собранных в экологически чистом месте, или приобретенных в аптеке. Хорошо себя зарекомендовали семена петрушки, сосновые шишки или еловые, чабрец, сабельник. Простые рецепты для приготовления:

  • Взять корень сабельника 200г, тщательно его нарезать, смешать со 100 г лапчатки прямостоячей и залить 1 литром водки. Настаивать 2-3 недели в холодном темном месте. После этого настой процедить через марлю. Принимать по 1 ложке 3 раза в день на протяжении месяца.
  • Взять 30 шишек ели, промыть их от грязи и залить кипятком. Процедить и полученный отвар выпить в два подхода. Одна часть принимается утром, вторая вечером. Повторяется это каждый день на протяжении месяца.
  • Сушеный лист лавра 5 г заливается кипятком и настаивается 5 минут. Лучше сделать это в термосе. Пить его следует в течение трех дней.

Отвары можно готовить из веток груши, листьев крапивы, лимона и сельдерея. При этом очень важно придерживаться рекомендаций, и дозировки, указанной в рецепте. Для женщин количество может быть снижено, в зависимости от возраста и веса.

Скраб для тела

Компрессы отлично снимают боль при остеопорозе

Для снятия боли, купирования воспалительного процесса и лечения болей в спине широко используются примочки с различными компонентами. Регулярное их выполнение позволяет нормализировать движение биологических жидкостей в организме, устранить спазмы мышц, улучшить состояние, прогреть мягкие ткани. Компрессы делаются следующим образом:

  • Тщательно измельчить свежий корень хрена и яблоки любого сорта.
  • Полученную массу немного отжать от сока.
  • Сформировать плотный комок.
  • Прилепить его к пораженному участку.
  • Накрыть полотенцем или чистой тканью.
  • Оставить на месте до исчезновения неприятных симптомов.

Процедура повторяется ежедневно. Кроме компрессов, применяют также аппликации. С их помощью восстанавливается функциональность нервных окончаний и нормальная подвижность суставов. Для примочек используется сок алоэ, натуральный мед и водка. Смешиваются они в пропорции 50г:100г:100 мл соответственно.

Лечение остеохондроза в домашних условиях проводится с большой осторожностью. Пациенту не следует самовольно менять назначенный курс препаратов или добавлять силовые нагрузки без ведома врача. Комплексный подход и соблюдение рекомендаций специалиста являются залогом успешной борьбы с патологией. Народные рецепты дают больший результат, если подкрепляются физическими упражнениями, массажем и растираниями.

Если врач одобрил применение домашних рецептов, то выздоровление может наступить намного быстрее, чем в тех случаях, когда применяются методы традиционной медицины.

Плюсы и минусы

К этому методу лечения люди относятся неоднозначно. Одни уверены, что при использовании народных рецептом можно избавиться от данного заболевания полностью. Другие же считают, что подобное лечение неизбежно приведет к появлению еще больших проблем с позвоночником. Известны случаи исцеления при помощи народной медицины, но также имеются данные о негативном исходе лечения.

Такой способ лечения имеет множество положительных моментов: К отрицательным моментам можно отнести то, что:
  • Большое количество трав положительно действуют на иммунную систему;
  • Многие народные рецепты проверены временем;
  • Невысокая цена;
  • Сравнительно безопасный способ лечения.
  • В конкретном рецепте нельзя смешивать несколько трав одновременно;
  • Данный способ лечения не подтвержден научно;
  • При неверно подобранной дозировке у человека может развиться аллергическая реакция;
  • Некоторые травяные сборы способны подавлять отдельные функции внутренних органов. Это связано с тем, что они имеют некую токсичность.
  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

Виды массажа

В период ремиссии хондроза пациенту назначают прохождение курсов остеопатии и массажа. Каждый из назначенных типов процедуры даёт свой эффект. Самые действенные виды массажа следующие:

  • релаксирующий — лечебный;
  • сегментарный;
  • вытягивающий;
  • рефлексотерапевтический;

При воздействии на определённые точки, зажатые области расслабляются, и усиливается кровообращение. Если пациента направили к остеопату, то он поможет вправить смещённые костные структуры, что также снизит болезненность.

Массаж является полезным при остеохондрозе, поэтому его часто назначают врачи. Важно разминать мышцы спины, при этом не затрагивать сам позвоночник. Подобные процедуры устраняют болевой синдром, хорошо разогревают спину, а также активируют кровообращение. Дополнительно используют специальные кремы, которые усиливают действие от массажа.

Перед процедурой полезно принять тёплый душ либо лечебную ванну с травами. При необходимости можно выполнять массаж в домашнихусловиях, попросив кого-то из родственников. Им потребуется проявить аккуратность, чтобы не навредить человеку.

Если человек намерен лечить болезнь, тогда ему обязательно потребуется соблюдать особую диету. Нужно исключить жирную пищу, жареные продукты, консервы, копчёности и сладкое. Также по возможности стоит отказаться от соли, потому как она негативно влияет на позвоночник. Стоит добавить в меню больше продуктов, содержащий белок. Также обязательно нужно использовать овощи и фрукты.

При комплексном лечении можно достаточно быстро улучшить здоровье при остеохондрозе поясничного отдела. Главное, внимательно наблюдать за своим самочувствием и не допускать осложнений. В этой ситуации удастся значительно быстрее избавиться от неприятных симптомов и приостановить развитие болезни.

Как лечить остеохондроз в домашних условиях

Дисфункция и разрушение межпозвоночных дисков, тканей позвонков – это заболевание опорно-двигательной системы, которое называют остеохондроз. Остеоциты – это клетки костной ткани, а хондроциты – хрящевой. Исходя из этих названий, понятно происхождение термина «остеохондроз». Дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника негативно сказываются на общем состоянии организма.

Шейный остеохондроз

По мере развития заболевания атрофируются мышцы, нарушается проведение нервных импульсов, происходят нарушения работы физиологических систем и отдельных внутренних органов. Возникновение болевых ощущений в спине и шее – первый признак заболевания. В зависимости от расположения очага поражения, остеохондроз бывает:

  • Шейный. Основные симптомы: боль в плечах, руках, шее; головокружения, шум в ушах, пятна перед глазами.
  • Грудной. Характеризуется тупой болью или прострелами в области грудной клетки.
  • Пояснично-крестцовый. Проявляются боли в тазобедренных суставах, пояснице, крестце. Ограничивается функциональность нижних конечностей.
  • Развивается сразу в нескольких отделах позвоночника. Сопровождается сильными болевыми ощущениями.

Эффективное лечение остеохондроза в домашних условиях возможно при своевременном диагностировании заболевания. Оно проходит 4 степени (или стадии):

  1. Патологический процесс начинается с обезвоживания центральной части межпозвоночного диска (пульпозного ядра). В результате происходит оседание структуры, во внешней части диска (фиброзном кольце) появляются трещины. Эта стадия проходит практически незаметно для пациента. Небольшой дискомфорт проявляется в неудобной позе или при активной физической нагрузке.
  2. Расстояние между соседними позвонками уменьшается из-за проседания межпозвоночного диска. Связки и мышцы провисают. Позвонки приобретают дополнительную подвижность. По этой причине происходит их смещение. Это состояние называется спондилолистез. При сильной нагрузке больной чувствует дискомфорт, иногда болевые ощущения в области локализации патологии.
  3. Образование пролапсов (грыж), протрузий (неравномерных выпячиваний) дисков, подвывихов и артрозов межпозвоночных суставов – основные патологические изменения третьей стадии заболевания. Движения пациента скованы, возникает онемение, покалывание в конечностях. Присутствуют боли, их локализация зависит от расположения очага заболевания.
  4. Для устранения чрезмерной подвижности позвонков организм формирует в позвоночнике новообразования из костной ткани (остеофиты). Их формирование происходит хаотично, в зависимости от расположения они могут травмировать нервные окончания спинного мозга, соседние позвонки. В межпозвоночных суставах начинаются процессы выраженных структурных изменений (фиброзный анкилоз). Позвонково-двигательный сегмент имеет вид «замурованного». Признаки остеохондроза на этой стадии практически не ощущаются.

Риск развития заболевания повышается с возрастом. После 40 лет начинаются необратимые изменения в организме. Остеохондрозом страдают 80% людей, достигших 60-летнего возраста. Это объясняется снижением уровня обменных процессов, двигательной активности, хроническими заболеваниями и другими причинами.

Предлагаем ознакомиться:  Обязательно ли откачивать жидкость из коленного сустава

Причины

Медициной не определена точная причина возникновения заболевания. Прямохождение, неправильное распределение нагрузки при выполнении трудовых операций, физических упражнений, статические положения тела (стояние, сидение) повышают риск развития остеохондроза. По мнению большинства врачей, возникновение патологических процессов в позвоночнике провоцирует группа факторов:

  • нарушение обменных процессов;
  • обезвоживание организма;
  • генетическая предрасположенность;
  • сбой гормонального фона;
  • недостаточное физическое развитие;
  • дегенеративные процессы мышечной системы;
  • проблемы с осанкой;
  • плоскостопие;
  • токсическое поражение организма;
  • инфекционные заболевания;
  • травмы, ушибы позвоночника и опорно-двигательной системы в целом;
  • беременность;
  • возрастные изменения;
  • вредные условия труда;
  • избыточная масса тела;
  • нерациональное питание;
  • неправильно организованное спальное место;
  • вредные привычки;
  • частые стрессы.

Методы лечения

Терапия остеохондроза – процесс длительный. Она включает комплекс мероприятий, которые проводятся 1-3 месяца. К этому времени нужно добавить реабилитационный период, его продолжительность около 1 года. Успех лечения во многом зависит от самого пациента. Он должен неукоснительно следовать рекомендациям врача. При частичном их соблюдении прогноз на выздоровление минимальный.

Самолечение затрудняет лечение остеохондроза. Клиническая картина заболевания нечеткая, больной начинает самостоятельно подбирать лекарственные средства для облегчения состояния. Блокируя болевые ощущения, он продолжает вести обычный образ жизни, а болезнь в это время прогрессирует. При возникновении первых симптомов заболевания необходимо обратиться к врачу, провести обследование, уточнить диагноз и начинать терапевтические мероприятия.

Лечение остеохондроза проводится двумя методами: консервативное лечение и хирургическое. Общие рекомендации в обоих случаях – диетическое питание и реабилитация. Консервативное лечение направлено на устранение болей, восстановление функциональности позвоночника, профилактику структурных изменений межпозвоночных суставов. Комплекс мероприятий включает:

  • медикаментозную терапию;
  • физиотерапию;
  • лечебную физкультуру;
  • массаж (паравертебральный);
  • мануальную терапию;
  • применение аппликатора Кузнецова;
  • вытяжку позвоночника.

Проблемы с осанкой

Решение об оперативном лечении заболевания принимает консилиум врачей в случае отсутствия результата консервативного лечения или при сильных поражениях суставных структур позвоночника. Важно своевременно обратиться к врачу и не запускать болезнь. Эффективное лечение возможно в домашних условиях. Это подтверждает многолетняя практика лечения заболевания.

Общие принципы лечения

Для того чтобы лечение хондроза народными средствами быстро принесло результат, необходимо придерживаться следующих принципов:

  • Отказаться от употребления большого количества соли.
  • Каждый день выполнять комплекс упражнений, рекомендованных специалистом по лечебной физкультуре.
  • Придерживаться принципов правильного питания, ограничить количество сладостей и жирных продуктов, употреблять больше свежих овощных и фруктовых соков, а также блюд, богатых белком.

Лекарственные растения

Отвары и настои лекарственных трав позволяют значительно улучшить состояние пациента. Прежде чем применять подобные народные методы, важно проконсультироваться с врачом. Кроме того, следует следить за отсутствием аллергических реакций: в составе многих лекарственных растений имеются сильные аллергены.

Бальзам ДикуляБальзам Дикуля для позвоночника и суставов
  • Подсолнечник. Корни подсолнуха обладают выраженными лечебными свойствами. Чтобы приготовить отвар на один курс лечения, потребуются 7–8 стаканов высушенных корней. Готовить лекарство необходимо следующим образом: один стакан сырья заливается тремя литрами воды. Корни следует кипятить в течение 5 минут. После этого отвар охлаждается. Употреблять его рекомендуется по половине стакана до приема пищи.
  • Еловые шишки. Сырье следует собирать в летний период. Потребуется около 30 шишек среднего размера. Одну шишку на ночь необходимо залить стаканом кипятка. Настой делится на две части и употребляется утром и вечером. Курс лечения длится один месяц.
  • Листья смородины. Приготовить настой очень просто: на ночь 4–5 листов смородины заливаются 0,5 литра кипятка. Утром настой нужно процедить. Средство следует выпить в течение одного дня.
  • Грецкие орехи. Для лечения остеохондроза подойдут только грецкие орехи нового урожая. 3 килограмма орехов измельчаются и заливаются 0,5 литра водки. Настаивать средство следует в течение 14 дней. После этого полученную жидкость процеживают и употребляют по одной чайной ложке в сутки.
  • Семена укропа. Стакан семян требуется залить половиной литра водки. Настаивать средство необходимо в течение 7–10 дней, после чего он принимается по столовой ложке в день.
  • Лавровый лист. Это недорогое и простое в изготовлении средство эффективно избавляет от симптомов остеохондроза. Около 5 граммов листьев следует кипятить в 0,5 литров воды в течение 5 минут. После этого отвар помещается в термос и настаивается в течение 12 часов. Выпить средство следует в течение трех дней. Через неделю курс лечения можно повторить.
Компресс

Компрессы оказывают местное раздражающее и согревающее действие, благодаря чему достигается быстрое облегчение состояния при остеохондрозе

Диагностика и лечение поясничного хондроза

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Больных хондрозом поясницы обычно наблюдает врач-ревматолог. Он осматривает позвоночник, проверяет осанку, выясняет симптомы заболевания. Затем назначает рентген, компьютерную томографию (КТ), магнитно-резонансную томографию. На основании полученных анализов разрабатывается схема дальнейшего лечения: консервативное или хирургическое.

Медикаментозная терапия включает в себя назначение следующих групп лекарств:

  • Хондропротекторы;
  • Нестероидные противовоспалительные препараты;
  • Миорелаксанты;
  • Седативные средства, БАДы, витамины.

Лечебная физкультура

В большинстве случаев на лечение поясничного хондроза требуется довольно продолжительное время. Хотя, все зависит от степени тяжести заболевания, возраста и общего состояния организма.

На первых этапах лечения поясничного отдела позвоночника пациентами может наблюдаться усиление болевых ощущений. Это происходит из-за реакции тканей на непривычные методы терапии.

После снятия болевых ощущений в пояснице пациента направляют на физиопроцедуры, где назначаются электрофорез, фонофорез, лазеротерапия, массаж, лечебная гимнастика.

Мануальная терапия помогает снять застоявшуюся боль, скорректировать осанку и увеличить возможность для занятий физической деятельностью. Одно из ее направлений —висцеральная терапия — улучшает кровоснабжение, восстанавливает обменные процессы и предотвращает рецидивы.

ЛФК укрепляет позвоночник, формирует осанку и гибкость, снимает спазм, восстанавливает питание головного мозга. Но выполнять упражнения нужно только после снятия болевого синдрома. Комплекс составляется индивидуально, чтобы во время его выполнения не было переутомления или напряжения. Рекомендуемые упражнения:

  • Наклоны вперед и в стороны;
  • Выгибание спины;
  • Вытягивание позвоночника;
  • Плавные повороты.

При физиотерапии используются токи, лазер, магнитное поле, ультразвук. Наилучший эффект достигается в сочетании с медикаментозным лечением.

Диклофенак

Вытягивание позвоночного столба увеличивает пространство между соседними позвонками, восстанавливает естественный изгиб спины.

Народные средства

Хондроз поясничного отдела также лечат народными средствами в домашних условиях. Не забудьте перед этим проконсультироваться с врачом! И помните, что лечение нужно проводить совместно с медицинскими назначениями — без необходимых лекарств ни одно народное средство не поможет!

  1. Измельченные на мясорубке лимоны (2-3 штуки) поместить в банку и залить кипятком. Настаивать в течение нескольких часов. Принимать по столовой ложке по утрам. Держать в холодильнике.
  2. Поместите на кусочек ткани творог. Капните на него немного уксуса. Зафиксируйте на поврежденном месте. Держите 2-3 часа.
  3. Ношение пояса из овечьей или собачьей шерсти. Использовать можно в течение дня.

Лечение хондроза пояснично-крестцового отдела следует проводить комплексно, особенно уделяя внимание своему образу жизни. При первых симптомах заболевания обращайтесь к врачу, выполняйте все предписанные упражнения и рекомендации, следите за рационом и не забывайте про умеренные физические нагрузки.

Уважаемые читатели, оставьте свое мнение о данной статье в комментариях.

Растирка

Всевозможные растирки и компрессы применяются как для снятия острой боли в области шейного, грудного или поясничного отдела спины, так и для профилактики их возникновения.

Одним из самых часто применяемых народных средств от остеохондроза является так называемая «бабушкина растирка» для позвоночника. Этот метод достаточно прост и доступен, при этом он отличается высокой эффективностью: уже после нескольких процедур у большинства пациентов наступает существенное облегчение. Поэтому многие полагают, что этот метод — лучший из существующих.

В состав растирки входят 300 мл спирта, 10 мл йода, столько же камфорного спирта и 10 таблеток анальгина. Все жидкие компоненты, используемые в этом народном методе, перемешиваются, после чего в них растворяется анальгин. Смесь применяется для растирания пораженных остеохондрозом зон позвоночника.

Курсовое лечение

Пациентам, которые не отмечают существенного облегчения симптомов остеохондроза после применения медикаментов, в том числе и обезболивающих, рекомендуется курсовое лечение. Приведенный ниже рецепт предполагает курс продолжительностью 12 дней.

Требуется приготовить две смеси.

В состав первой смеси входят:

  • 50 гр горчичного порошка;
  • по 50 мл водки и камфорного спирта;
  • 3 взбитых в пену яичных белка.

Все компоненты тщательно перемешиваются. Смесь настаивается в темной посуде в течение 12 часов.

Вторая смесь состоит из следующих ингредиентов:

  • 100 гр свежего натурального меда;
  • 150 мл спирта;
  • 50 гр сока алоэ.

Компоненты также смешиваются и настаиваются 12 часов в темном месте.

Смеси используются для лечебных компрессов. Накладываются компрессы дважды в сутки на пораженную область. Делать компресс очень просто: натуральную ткань следует пропитать лечебным составом, прикладывать к телу и держать до полного высыхания.

Физические упражнения при шейном остеохондрозе

Схема применения смесей следующая: в течение трех дней используется первое средство, следующие три дня — второе. Таким образом, компрессы чередуются в течение всего курса. Кстати, такие лечебные компрессы отлично подойдут и для снятия болевых ощущений в области тазобедренного и коленного сустава.

Травяные чаи и сборы

Результат от использования травяных сборов заметен не сразу, однако систематическое их применение способно существенно улучшить состояние пациента. К тому же эффект от таких сборов довольно длительный. Однако перед тем как начать курс лечения, необходимо тщательно изучить все противопоказания лекарственных растений, входящих в состав сборов, и проконсультироваться с врачом. Иначе эффект может быть непредсказуемым.

Сборы, предназначенные для лечения остеохондроза, продаются в аптеках в готовом виде. Готовить их самостоятельно не следует, так как в состав каждого сбора входят травы в определенных пропорциях.

В состав сборов обычно входят такие компоненты, как мята, солодка, календула, зверобой, ромашка, горец, подорожник и прострел.

Массаж и лечебные ванны

Ванны с травяными сборами не только облегчают состояние при остеохондрозе, но и нормализуют общее состояние пациента. На одну целебную ванну необходимо от 400 до 500 граммов сухого сырья.

Травяная ванна

Ванна способна улучшить самочувствие при остеохондрозе. Однако если у вас имеются заболевания сердечно-сосудистой системы, от слишком горячих ванн следует отказаться: процедура оказывает сильное влияние на сердце

Ванны следует принимать курсами продолжительностью 5–7 дней. Правильное лечение позволит быстро забыть о боли и скованности в движениях.

Ниже приведены наиболее популярные и эффективные рецепты ванн, облегчающих состояние при остеохондрозе:

  • На основе листьев березы. Листья необходимо собирать в мае. Сухое сырье заливается кипятком, полученный отвар вливается в ванную. Продолжительность процедуры составляет полчаса.
  • Ванна из каштанов. Каштаны, предварительно измельченные, следует кипятить в течение четверти часа.
  • Ванна с настоем хвои. Подойдет любая хвоя: от пихты, ели, сосны и т. д. Хвою необходимо прокипятить в течение 20 минут и вылить в ванну с горячей водой. Продолжительность процедуры составляет 30 минут.
  • Ванна с ромашкой. Цветки ромашки аптечной настаиваются в кипятке в течение получаса. Настой процеживается и выливается в горячую ванну.

При использовании ванн для женщин важно помнить, что прогревание противопоказано при воспалительных гинекологических заболеваниях. Поэтому перед курсом важно посетить гинеколога.

Лечение пчелиным ядом

Апитерапия (от латинского слова «apis» – пчела) — метод лечения, основанный на применении компонентов, которые содержатся в пчелином яде. В момент пчелиного укуса в организм человека попадает более 50 веществ, которые способны оказывать терапевтическое действие при остеохондрозе. В состав пчелиного яда входят жиры, стерин, ацетилхолин, глюкоза и ряд других компонентов, облегчающих состояние пациента, активизирующих обмен веществ и избавляющих от болевых ощущений.

Пчела

Пчелиный яд — средство, которое применяли для лечения боли в спине еще древние целители. Если вы боитесь боли при укусах, можно воспользоваться мазями, в состав которых входят прополис, пчелиный воск, пыльца и экстракт яда пчел

Физические упражнения при поясничном остеохондрозе

Пчелиный яд оказывает следующие воздействия:

  • противовоспалительное;
  • антибактериальное;
  • болеутоляющее.

Кроме того, яд стимулирует иммунную защиту, укрепляет стенки сосудов и усиливает обмен веществ. Благодаря апитерапии можно снять спазм мускулатуры, благодаря чему удается ликвидировать сжатие нервных корешков и кровеносных сосудов.

Пытаться снять симптомы остеохондроза при помощи апитерапии в домашних условиях небезопасно: пчелиный яд является довольно сильным аллергеном. К тому же курс лечения для пациента, особенно в пожилом возрасте, должен разрабатываться индивидуально с учетом состояния его здоровья и специфики течения заболевания. Лучше доверить лечение специалисту и обязательно получить предварительную консультацию врача!

Лечить спину нужно с умом. Народное лечение принесет результат только в том случае, если вы предварительно получить консультацию у лечащего врача и убедились в том, что средство не причинит вреда вашему здоровью!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Болезни суставов
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector