Методы исправления осанки у детей выбираем самый действенный

Что такое корректор осанки

Наряду с другими методами лечения нарушения детской осанки – положением и вытяжением – часто используется корректор осанки для детей. Его ношение может быть прописано и в профилактических целях в детском и подростковом возрасте, когда развитие скелета проходит через наиболее активные фазы.

Почему происходит нарушение осанки

Осанка представляет собой определенное положение тела в состоянии покоя и движения. При правильной осанке корпус человека прямой, с подтянутым животом, прямым позвоночником, слегка опущенными и отведенными назад плечами.

Когда осанка нарушена, появляется целый букет симптомов, указывающих на проблемы с позвоночным столбом.

При нормальном позвоночнике, имеется несколько естественных изгибов для амортизации при ходьбе. Нарушение осанки сказывается отклонением позвоночника в сторону, вперед или назад.

Виды нарушения осанки

Корректоры осанки для детей назначаются при сколиозах, кифозах, сутулости, врожденных и приобретенных патологиях структуры позвонков. Помимо ношения специального приспособления важно делать массаж, лечебную физкультуру. Длительность использования корректора будет зависеть от запущенности состояния пациента. Для достижения положительного результата устройство необходимо носить не менее полугода.

Для того, чтобы разобраться со способами выпрямления спины, необходимо разобраться с классификацией видов искривления позвоночника. Принято выделять следующие виды нарушений осанки:

  • Сколиотическая осанка. Не злоупотребляя медицинскими и математическими терминами, описать данное недомогание можно, как искривление позвоночника в сторону одной из сторон туловища. Дуга появляется в верхних отделах позвоночника. Сколиотическая осанка также называется асимметричной, поскольку вызывает асимметрию парных элементов спины, таких как лопатки и треугольники талии;
  • Сутулость. Отличительной чертой сутулости является характерное округление спины в верхнем отделе. Зачастую человек при сутулости ходит с опущенными плечами и наклоненной головой;
  • Плоская спина. Как нетрудно догадаться по названию это отклонение от нормальной осанки характеризуется отсутствием изгибов как таковых, в том числе и прогиб в поясничном отделе позвоночника;
  • Круглая спина. Здесь, как и в случае с сутулостью, верхняя часть позвоночника округлена, но при этом голова поднята вверх, а поясничный изгиб еще более выражен, что визуально усиливает эффект округлости;
  • Кругловогнутая спина. Характеризуется одновременным увеличением радиусов и верхней и нижней части позвоночника. Из-за смещения центра тяжести формируется типичная походка. Кроме того, при острой форме кругловогнутой спины, больной при ходьбе сгибает колени;
  • Плосковогнутая спина. Это отклонение от нормальной осанки, при котором изгиб в грудной части позвоночника либо незначительный, либо отсутствует вовсе, а изгиб поясничного отдела ярко выражен.

Чтобы понять есть ли нарушения у ребенка, нужно поставить его прямо. Если лопатки сильно выступают, а голова и плечи наклонены вперед, время принимать меры.

Виды нарушения осанки:

  • сутулость;
  • плоская спина;
  • плосковогнутая спина;
  • круглая спина;
  • кругловогнутая спина;
  • вялая осанка.

Одним из распространенных нарушений у детей является сутулость. Дети не умеют себя контролировать, поэтому во время чтения или игр за компьютером, спина расслабляется и округляется, плечи опускаются вперед. Это приводит к сутулости. Если вовремя не принять меры, вырастет горб, сердце и легкие перестанут нормально работать.

Дефекты круглой или кругловогнутой спины зарождаются еще в раннем возрасте. Начинать вставать, ходить и сидеть ребенку нужно в свое время. Именно в этом возрасте может начать формироваться дефект. Для него характерны опущенные плечи, сильный прогиб в позвоночника и наклоненная вперед голова.

У детей, отстающих в развитии или наоборот, быстроразвивающихся, может наблюдаться плоская или плосковогнутая спина. Такие малыши быстро устают, плохо справляются с различными нагрузками, жалуются на головные боли. Как правило, это нарушение осанки приводит к развитию сколиоза.

Вялая спина наблюдается у детей в дошкольном возрасте. Это является первым признаком при нарушении осанки. Такая проблема возникает, когда ребенок мало двигается, у него не особо развита мускулатура, имеется избыточный вес, слишком долго сидит за столом.

Первая: небольшие изменения в нарушении осанки. Легко исправляются при помощи волевых усилий. В основном встречается у дошкольников.

Вторая: признаков искривления осанки становится больше. Одних усилий для выпрямления позвоночника недостаточно. Если взять ребенка за подмышечные впадины и приподнять, нарушение устранятся. Осанку можно исправить при помощи специальной оздоровительной физкультуры.

Третья: когда уже нарушения осанки плохо поддаются излечению.

Искривление осанки возможно в двух плоскостях: сагиттальной и фронтальной. Кривизна во фронтальной плоскости является сколиотической, то есть туловище отклоняется в одну из сторон, что проявляется асимметричным наклоном спины. Сколиотическая осанка – это еще не сколиоз, так как спина выравнивается в положении лежа, и отсутствует торсия (разворот) позвонков: при сколиозе позвонки разворачиваются вокруг своей оси.

Методы исправления осанки у детей выбираем самый действенныйДетский реклинатор корректор осанки
  • плоскую спину;
  • усиление поясничного лордоза, когда позвоночник в районе поясницы «уходит» вперед, к животу;
  • увеличение шейного лордоза, при котором позвоночник сильно прогибается в области шеи;
  • кифозирование в грудном отделе – отклонение грудных позвонков назад, что создает вид округленной спины;
  • круглую спину, сочетающую увеличенный грудной кифоз со сглаженным поясничным лордозом;
  • усиление всех естественных изгибов позвоночника – кифолордотическую осанку, или кругловогнутую спину.
Предлагаем ознакомиться:  Лечебная гимнастика для позвоночника при сколиозе детям

Каждая из разновидностей может отличаться по степени тяжести. 1-я степень самая легкая и характеризуется незначительными изменениями осанки. Она корректируется волевым усилием самого ребенка, если он будет внимательно следить за положением тела и больше двигаться.

При второй степени искривление более заметно, но может устраниться путем разгрузки позвоночника в положении лежа или с помощью тракционного вытяжения. Тракции осуществляются под действием собственного веса – ребенка подвешивают на специальном оборудовании за подмышки, благодаря чему увеличивается расстояние между позвонками, и спина выравнивается.

Методы исправления осанки у детей выбираем самый действенный

Третья степень более тяжелая и не всегда корректируется консервативными методами. В отдельных случаях необходимо оперативное вмешательство. 4-я степень нарушения осанки встречается достаточно редко и исправляется только оперативно. Чаще всего ребенок остается инвалидом.

Виды осанки

Для назначения лечения очень важно определить тип нарушения осанки

У детей в 4 года, 5 или 6 лет наиболее часто регистрируются начальные стадии искривления. Более взрослые ребята, которым исполнилось семь – десять лет, страдают нарушением осанки 2-3 степени тяжести. Врачи считают, что это связано с отсутствием своевременной диагностики, из-за чего кривизна обнаруживается только на выраженной стадии.

Как лечить?

При своевременном обращении к специалисту избавиться от искривления позвоночного столба возможно при помощи консервативного лечения. Основными способами терапии при этом является массаж, лечебная гимнастика или физкультура. Устранить уже имеющуюся асимметрию мышечного корсета и предотвратить развитие недуга помогут корректоры осанки. Детей и взрослых предварительно должен осмотреть врач-ортопед, который определит, какое именно необходимо устройство для конкретного пациента.

Лечение сутулости

Чтобы исправить осанку у ребенка, необходим комплексный подход, все мероприятия направлены на формирование крепкого мышечного каркаса и выработку правильного двигательного стереотипа. Коррекционная терапия включает несколько методик, позволяющих исправить сутулость, снять напряженность и спазмы мышц.

Терапевтическая тактика разрабатывается врачом в зависимости от типа и степени нарушения осанки. Небольшие отклонения не требуют приема лекарств или оперативного вмешательства, однако потрудиться все же придется. Занятия физкультурой, постоянный контроль правильной позы и другие методы помогут вернуть позвоночнику естественное положение.

Основными способами коррекции нарушений осанки являются лечебные упражнения, массаж, физиопроцедуры и ношение ортопедических корсетов. Они особенно эффективны, если используются все вместе.

Лечебной гимнастикой дети занимаются в специализированных кабинетах, оснащенных необходимым оборудованием. Целью занятий является развитие определенных мышечных групп, которые в привычных обстоятельствах не работают или задействуются по минимуму. Внимание уделяется также и укреплению мышц в целом.

Комплекс для каждого маленького пациента подбирается индивидуально, с учетом произошедших в позвоночнике изменений. При легком нарушении осанки достаточно одного-двух занятий с инструктором, после чего упражнения можно выполнять дома.

ЛФК проводится курсами, между которыми обязательно делается перерыв. Во время перерыва родители вместе с ребенком посещают врача для оценки эффективности лечения. Сложные формы искривлений требуют ежедневных тренировок в условиях поликлиники и под контролем специалиста.

В лечебный комплекс входят упражнения, большинство из которых направлено на развитие мышц плечевого пояса и спины. Они выполняются в положении стоя, сидя и лежа. Очень эффективны различные наклоны и повороты туловища с гимнастической палкой или мячом в руках.

В положении сидя упражнения делаются на стуле с жесткой и ровной спинкой. Они включают подъем и разведение рук в стороны без снарядов или так же, как в положении стоя, с палкой или мячом.

Ребенок лежит спиной на фитболе

Лежать спиной на фитболе очень полезно, так как в этом положении хорошо растягивается позвоночник и мышцы спины

В положении лежа выполняются упражнения для укрепления мышц брюшного пресса, спины, плеч и рук. Может использоваться гимнастическая палка и другие спортивные снаряды-утяжелители.

Методы исправления осанки у детей выбираем самый действенный

Дополнительно ребенку могут быть рекомендованы и другие упражнения – в частности, вис на турнике или перекладине, подъем ног под прямым углом на шведской стенке. Детям всех возрастов, включая дошкольников и подростков, очень полезны занятия с фитболом – гимнастическим мячом.

Всем известна польза плавания при проблемах с опорно-двигательным аппаратом. Поэтому не лишним будет записать ребенка в секцию плавания или посещать бассейн в частном порядке. В некоторых клиниках есть специальные группы, где практикуют занятия аквааэробикой для коррекции различных нарушений.

Предлагаем ознакомиться:  Реабилитация после перелома плеча: упражнения, массаж

СПРАВКА: результаты своего труда можно увидеть только через несколько месяцев регулярных тренировок, но эффект будет достаточно устойчивый.

Интенсивность домашних тренировок следует наращивать постепенно. Сначала на каждое упражнение отводится не больше 2-3 минут, в дальнейшем это время доводится до 10 минут. Так нагрузка будет дозированной и мягкой, что позволит достичь более стойкого эффекта.

Важно помнить и о запретах: при нарушении осанки нельзя прыгать, скакать на батуте, нырять с вышки в бассейн или открытый водоем головой вперед. Нужно избегать потенциально травматичных видов спорта, в которых часто случаются падения – регби, хоккея, борьбы. Подобные занятия способны спровоцировать микропереломы позвонков на ослабленных участках позвоночника.

https://www.youtube.com/watch?v=dEF4mBjvimM

При небольших изменениях осанки назначается обычный классический массаж, основными приемами которого являются разминание и растирание мягких тканей спины. В более сложных случаях рекомендуется делать ортопедический или мануальный массаж. Стандартный курс включает 10 процедур, проводимых каждый день, затем – перерыв не менее трех недель.

Физиопроцедуры осуществляются 1-2 раза в год. Наиболее эффективны электрофорез, ультрафиолетовое облучение (УФО), индуктотермия, электростимуляция мышц, магнитотерапия, грязе- и водолечение.

Детские корсеты, или реклинаторы – это эластичные изделия-лямки, которые надеваются на плечи и сходятся в межлопаточной области. Они предотвращают сгибание и округление спины, благодаря чему ребенок все время держит спину прямо. В последние годы появились корсеты, подающие звуковой сигнал при попытках сгорбиться.

Детский реклинатор

Детские реклинаторы помогают поддерживать спину в правильном положении

Реклинаторы с мягкими и эластичными петлями подойдут при небольшом искривлении. На 2-3 стадии показаны жесткие и полужесткие корсеты, которые продаются в ортопедических салонах.

1. Следите, чтобы у ребенка во время сидения были симметричны плечи и лопатки, чтобы он не горбился. Иначе односторонняя нагрузка на отдельные группы мышц приведет к искривлению позвоночника.

2. Чтобы облегчить ребенку формирование осанки используйте дисциплинирующие ортопедические изделия— корректоры осанки, корсеты. Корректор осанкидля детей поможет компенсировать недостаточность мышц спины, сформировать мышечную память.

3. Организуйте ребенку достаточную физическую нагрузку. Если по каким- либо причинам он не может посещать спортивную секцию, пусть делает 30-ти минутную зарядку дома ежедневно. Больше играет в подвижные игры на прогулке, по возможности плавает.

Методы исправления осанки у детей выбираем самый действенный

4. Помните, что формирование и рост детского организма идет и во сне. Поэтому полезно спать на ортопедических матрацах, которые способствуют нормальному формированию костно-мышечной системы. Удерживают правильное положение позвоночника, предотвращают развитие сколиоза у детей.

Используйте динамическую подушку на сиденье. Такая подушка наполнена воздухом и предназначена для укрепления мышц спины, профилактики искривления осанки. Позволяя удерживать баланс, когда ребенок сидит и тренирует различные группы мышц.

Показания и противопоказания к применению корректора

Различные типы корректоров осанки используются в следующих случаях:

  • при кифосколиозе, когда позвоночник искривлен сразу в нескольких направлениях;
  • на начальном этапе вертебральных нарушений;
  • при явно выраженной сутулости;
  • при гиперкифозе («круглой спине»);
  • при сколиозе;
  • при корешковом синдроме во время остеохондроза;
  • при множественных искривлениях в грудном и шейном отделе;
  • для уменьшения поясничного лордоза.

Не забывайте, что корректор осанки не является единственным вариантом терапевтического воздействия, а должен применяться в комплексе с лечебно-физкультурным комплексом упражнений, массажем, мануальной терапией или плаванием.

Любое ортопедическое изделие должно подбираться на основе рекомендаций врача-ортопеда. Прочтение форумов, успешные примеры подруг, которые вылечили своих детей, – всё это замечательно, но никто не даст вам гарантии, что они окажутся такими же действенными и в случае с вашим ребенком. Врач должен диагностировать заболевание и решить, стоит ли использовать корсет и какой именно.

К типичным противопоказаниям можно отнести:

  • индивидуальную непереносимость на материал, из которого изготовлено изделие, в результате чего появится сыпь или раздражение;
  • при воспалениях и открытых ранках в местах, где корсет соприкасается с кожей;
  • при некоторых хронических заболеваниях, например, сердечно-сосудистых или легочных патологиях, когда уместность использования корректора определяется только лечащим врачом.

Детям ношение корректора осанки чаще всего рекомендуется с 12 лет, хотя из этого правила есть исключения.

Средства реабилитации

Мальчик делает уроки за столом

Процесс реабилитации детей довольно длительный и состоит из физической, медицинской и психологической помощи.

Увеличивает физическую выносливость, укрепляет мышечную ткань, развивает координацию, учит управлять своим телом. Специальный комплекс упражнений, с учетом развития вашего малыша, поможет подобрать специалист.

Массаж

Показан при любых изменениях осанки, направлен на укрепление мышц, уменьшения болевых ощущений и снятия напряжения. Правильный вид массажа подберет специалист после обследования.

В воде физические упражнения делать легче. Все движения выполняются под наблюдением специалиста. Учитываются разные степени нарушения осанки, поэтому комплекс занятий подбирается индивидуально. Метод не является медикаментозным, но в сочетании с гимнастикой дает превосходные результаты.

Предлагаем ознакомиться:  Что такое и как лечить протрузию дисков позвоночника поясничного отдела

Климатолечение

При этом виде лечения необходимо выбрать наиболее подходящий климат именно для вашего малыша. Полезно проводить лечебные процедуры на свежем воздухе — воздушные ванны, купания, солнечные ванны. При выборе курорта лучше проконсультироваться с врачом, который разбирается в географических климатах.

Методы исправления осанки у детей выбираем самый действенный

Полезные микроорганизмы, входящие в состав целебных грязей оказывают расслабляющее, успокаивающее и обезболивающее действие на организм. Из-за того, что у детей еще плохо развит иммунитет, имеются противопоказания для терапии. Важно соблюдать рекомендации педиатра.

Бальнеотерапия

Процедуры для оздоровления, при которох используется пресная, морская или соленая вода. При нарушениях осанки полезен контрастный душ. Напор воды, ее состав, температура — все это в совокупности укрепляет опорно-двигательный аппарат, мышечную систему, способствует подвижности суставов.

Аппараты для физиотерапии — это устройства, которые оказывают медицинское воздействие на ребенка через электрический ток, лазерное излучения, тепло, магнитное поле и др. Электрофорез помогает лекарственным препаратам глубже проникнуть через кожу, снимая болевые ощущения. В совокупности с другими процедурами такая терапия повышает эффективность лечения.

Отзывы о детских корректорах осанки

Галина Ч.
корректор осанки «Тривис»

Этот исправитель осанки легко найти в любой аптеке (по крайней мере, у нас в городе он продается на каждом шагу). Он недорогой и очень эффективный. Прописал нам его врач. Пришлось к нему обратиться, когда стала замечать, что мой 12-летний сын не может сидеть прямо. Постоянно, как «крючок». Корректор сотворил настоящее чудо. Он устроен так, что можно отрегулировать положение плеч и зафиксировать грудь. Сначала, конечно, сын жаловался, что неудобно. Ну что тут удивительного! Процесс искривления уже, видимо, пошел. Но через пару недель стала замечать, что и без корсета сынуля держит спинку, как настоящая балерина. Через какое-то время на повторном приеме врач сказал, что угроза миновала. Рада, что вовремя обратила внимание и воспользовалась таким замечательным приспособлением. Теперь носим фиксатор только изредка. Например, прошу надеть, когда долго за компьютером сидит.

Сергей М.
корректор-пояс Дикуля «Самурай»

Повелись мы на рекламу: вроде конструировал пояс врач. Купили дочери пояс Дикуля «Самурай». Но нас постигло полное разочарование. Он не то, что ничего не исправляет, даже намека на это нет. Спину можно легко согнуть и разогнуть – никакой фиксации. Плечевые резинки тянутся, а сами ребра жесткости не пытаются направить спину в нужном направлении, а тупо повторяют ее контуры. То есть если спина кривая, корректор, как влитой, ляжет по всем искривлениям, только еще и «ребра жесткости» в разные стороны торчат. Собираемся пойти к ортопеду, чтобы нам разъяснил: может, мы что-то не так делаем или размер неправильно подобрали.

Елена Ш.
корректор осанки Gezanne HS-961

Дочери-подростку прописал доктор корректирующий корсет для спины. Долго мы с ней ходили, выбирали. Она у меня уж чересчур привередливая и объяснить, что речь идет о ее здоровье оказалось невозможно. Слава богу, что напали на «Gezanne» от французской компании. Если честно, я бы по молодости сама в таком с удовольствием походила. Внешний вид – потрясающий. Как будто красивое эластичное женское белье. На коробочке – подробная пошаговая инструкция на русском, как использовать для получения наилучшего результата. Крепится на животе при помощи липучки – тоже очень удобно. Надевается на плечи. Широкие эластичные резинки с обратной стороны мягкие, поэтому никакого дискомфорта или натираний нет. Вот только потеешь в нем, как сказала дочь, страшно. Мышцы разогреваются, кровь лучше циркулирует – вот и результат. Время хождения нужно увеличивать постепенно, доведя в итоге до 6 часов. Но дочь у меня смогла ходить не больше 2,5 часов. И даже при таком небрежном использовании, результат не заставил себя ждать. Спина выпрямилась, да и фигура, на мой взгляд, очень улучшилась. Как призналась дочь, ей «по барабану», а я довольна.

Маргарита Я.
корректор-рюкзак «TONUS ELAST»

Сын стал сутулиться, и мы с мужем решила срочно помочь спине нашего чада. Муж купил, можно сказать, первый попавшийся. Сын надел и сразу сказал, что сильно давит под мышками, но терпимо. Результат от корректора есть, но вот то, что он давит, конечно, напрягает. Причем сын-то вроде как привык даже, но мне покоя не дает. Носит он его на футболку – не так больно. Но мы запланировали все-таки пойти ко врачу, чтобы проконсультироваться нормально, а потом вместе купить тот корсет для спины от сутулости, который нам посоветует врач. Все-таки со спиной не шутят.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Болезни суставов
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector