Можно ли делать подводную вытяжку позвоночника при грыже

Цель проведения вытяжки для позвоночника

Грыжа позвоночника – распространенное и опасное заболевание в категории дегенеративных проявлений патологического характера в костных тканях. Аномалия выражается путем выпирания фиброзного кольца межпозвонкового диска через микротрещины. Грыжа оказывает сильное давление ветки нервных окончаний и в спинной мозг. Боль сначала выражается не очень интенсивно, но, параллельно с формированием недуга, постепенно усиливается и учащается.

Болезненный корешковый синдром, формирующийся с болезнью, может сопровождаться в виде парезов или параличом мышц конечностей. Могут проявляться нарушения восприимчивости, расстройства работоспособности органов таза и их функций. Отсутствие должной терапии повышает риски развития инвалидности.

Увеличение расстояния уменьшает нагрузку на нервные ветки. Подчас процедуры мышечные волокна растягиваются, кровообращение нормализируется, метаболизм восстанавливается. Методик выполнения процедуры существует две – сухая и подводная. Процедура выполняется только после снятия обострения. Подводная тракция медиками используется не только, как основное лечение, а и с целью улучшения физического состояния пациентов со сколиозом, кифосколиозом и иными болезнями хребта.

Позвоночная грыжа – довольно опасная болезнь среди других дегенеративных патологий, происходящих в костных тканях. При этой патологии характерно выпирание через микротрещины фиброзного кольца межпозвоночного диска. Грыжа может давит на ветки нервных окончаний, оказывать влияние на спинной мозг. Поначалу боли не особенно интенсивные, постепенно, в процессе развития недуга, они усиливаются.

Формирующийся корешковый синдром, достаточно болезненный, нередко сопровождается парезами, параличами. Постепенно, при дальнейшем развитии болезни, отмечаются нарушения восприимчивости, появляются проблемы с функционированием тазовых органов. При отсутствии лечения повышается риск развития инвалидности.

Вытяжка позвоночника при заболевании производится для того, чтобы увеличить расстояние между сегментами.

В результате успешно проведенной процедуры нагрузка на нервные клетки снижается, растягиваются мышечные волокна, улучшается кровообращение. Тракция способствует восстановлению метаболизма.

Для выполнения вытяжения позвоночника при грыже применяются разные методики – подводная и сухая. Проводят тракции разных вариантов только после того, как было снято обострение болезни. Подводный вариант может быть использован как основной способ для лечения, а также для нормализации физического состояния больных сколиозом, кифосколиозом, имеющих другие проблемы с позвоночником.

Как выполняется

Многим пациентам, столкнувшимся с проблемами позвоночника, предлагается процедура вытягивания. Ее можно осуществлять в домашних условиях, но не рекомендуется, если заболевание находится в стадии обострения. Очень аффективно вытягивание позвоночника под водой. Оно способствует устранению смещения позвонков и приостанавливает деформацию столба.

Единого мнения на сегодня пока не существует когда показана, а когда противопоказана вытяжка. Но при назначении врач обязательно учитывает:

  • Пол пациента;
  • Возрастную категорию;
  • Состояние здоровья на текущий момент;
  • Активный ли образ жизни ведет больной.

Самостоятельно приступать к такому лечению крайне опасно, это может спровоцировать развитие непоправимых последствий. Не исключается риск их формирования и в медучреждении под пристальным наблюдением врачей. Соглашаясь на тракцию, следует обязательно взвесить все обстоятельства в пользу процедуры и все против нее.

Несмотря на то, что рекламные буклеты позиционируют вытяжку, как новое направление в терапии позвоночника с грыжей, она насчитывает тысячелетнюю историю происхождения. Сухой способ фракции активно применяется восточной медициной. Йога предусматривает комплекс асан, направленных на решение проблем с хребтом.

Немного о тракции

Алгоритм вытяжения шейного отдела позвоночника

Можно ли делать подводную вытяжку позвоночника при грыже

Лечебные процедуры по вытяжению позвоночника при грыже, которые проводятся разными способами, имеют свои положительные и негативные стороны. К их преимуществам относятся:

  • возможность снятия интенсивного болевого синдрома без медикаментозных препаратов, имеющих длинный перечень побочных эффектов, новокаиновых или лидокаиновых блокад;
  • быстрое облегчение состояния пациента, принявшего решение пройти курс лечения на основе растяжки позвоночника;
  • обеспечение значительного снижения напряжения мышечного каркаса и внутри дискового пространства;
  • уменьшение отечности мягких тканей позвоночника;
  • декомпрессия нервных окончаний;
  • снятие стрессового состояния пациента;
  • возможность проведения процедуры в домашних условиях.

Алгоритм вытяжения пояснично-крестцового отдела позвоночника

Среди недостатков метода по растягиванию позвоночника при грыже отмечают повторные рецидивы болезни, микротравмирование твердых, мягких тканей соседних отделов осевого скелета, усиление воспалительных процессов. Получение положительного результата при лечении патологии полностью зависит от пациента, который в обязательном порядке должен выполнять рекомендации физиотерапевта, носить специальные корсеты, соблюдать ограничения в подъеме тяжестей.

Вытяжка позвоночника при грыже осуществляется пассивным, сухим, подводным методом, а также при выполнении специального комплекса упражнений ЛФК. Каждый из них имеет свои особенности.  Лечение патологии сухим и подводным способом может проводиться в вертикальной и горизонтальной плоскости на специальном тракционном оборудовании.

Позвонки осевого скелета будут растягиваться под тяжестью веса пациента или дополнительных грузов. Курс лечения обычно состоит из 15-18 процедур. Для исключения риска рецидива появления грыжевого выпячивания и закрепления достигнутого эффекта рекомендуется носить специальные ортопедические корсеты, предназначенных для фиксации правильное расположение позвонков, на протяжении двух месяцев.

Пассивный метод вытягивания позвоночника при грыже предусматривает ношение жесткого корсета в течение длительного периода времени. На фоне устранения проблемы грыжевого выпячивания происходит атрофия мышечных волокон. Для восстановления их нормального функционирования необходимо потратить много усилий и провести большое количество часов на занятиях ЛФК.

Получение ожидаемого результата при растяжке позвоночника при помощи выполнения специальных физических упражнений определяется обязательным выполнением нескольких правил. К ним относятся:

  • назначение комплекса физических упражнений инструктором ЛФК;
  • регулярное выполнение занятий с постепенным увеличением нагрузок и амплитуды движений после их согласования с врачом;
  • отсутствие звуков хруста во время выполнения физических упражнений;
  • полное расслабление мышечного каркаса всех отделов позвоночника.

Подводная вытяжка позвоночника

Подводное вытяжение позвоночника при грыже, которое проводится в клинических условиях или в период санаторно — курортного лечения в бассейнах или больших ваннах под присмотром специалиста, считается наиболее щадящим вариантом восстановления подвижности осевого скелета и устранения болевого синдрома.

Алгоритм вытяжения позвоночника под водой

Выбор горизонтального или вертикального стола для растяжки позвоночника при грыже осуществляется лечащим врачом. Этот популярный вид процедуры, привлекающий внимание пациентов, может совмещаться с принятием сероводородных, бишофитовых, хвойных, солевых, скипидарных ванн, оказывающих положительное воздействие на опорно — двигательный аппарат и обеспечивающих оздоровление всего человеческого организма. Температура воды находится в пределах 36ºС — 37ºС.

Способов вытяжки позвонков существует несколько: г оризонтальный, ве ртикальный сухой, под водный.

Горизонтальное

Пациента кладут на поверхность с возвышенностью для головы, конечности рук и ног фиксируют специальными петлями, чтоб он не ощущал дискомфорта. Суть процедуры заключается в естественной растяжке позвонков под собственным весом. Для большего эффекта на больного могут класть утяжеляющие приспособления.

Вертикальное

Вертикальная вытяжка позвоночника при грыже используется в начальных фазах развития болезни. Как основное лечение – сухое вытяжение позвоночника медики считают неэффективным, поскольку оно не поддается контролю. Преимуществом методики считается возможность выполнять процедуру дома. Использовать в качестве основы можно обычный турник.

Подводное

Подводное вытяжение позвоночника при грыже проводится исключительно в клиниках. Эта методика считается самой щадящей, процедура осуществляется в бассейне, оснащенным специальными дополнительным оборудованием: щитками, поручнями и т.д. Вода смягчает процедуру, способствует снижению напряжения в теле и нервных окончаниях, вследствие чего процесс растягивания улучшается.

Подводное

Тракция как метод борьбы с грыжей дает пациенту следующее:

  • устраняет болевой синдром;
  • улучшает качество обменных процессов и кровообращения;
  • помогает освободить нервные окончания и восстановить нервные сети;
  • позвоночник вытягивается в длину до 4 см.

Для тракции применяются специальные тренажеры. И они разительно отличаются от тех, что используются для обычных занятий спортом. Само вытяжение можно разделить на сухое и мокрое, вертикальное и горизонтальное. Чаще всего применяется как раз сухой метод вытяжения. Хотя суть всех вариантов не меняется совершенно. Курс длится около 2-3 недель.

Важно помнить, что тракцию должен контролировать опытный врач. В противном случае от нее будет больше вреда, чем пользы. Хотя в любом случае назвать метод бездейственным невозможно. Чтобы избежать осложнений, важно помнить:

  • время воздействия тракции на позвоночник должно быть определено лечащим врачом. Его важно соблюдать;
  • боли при вытяжении не должно быть, особенно если оно выполняется дома без контроля специалистов;
  • во время лечения рекомендуется использовать специальный корсет и носить его столько времени, сколько скажет лечащий врач;
  • требуется обязательно после лечения уделить внимание укреплению мышечного корсета спины. В противном случае позвонки снова примут то положение, которого придерживались до проведения тракции;
  • физическая нагрузка на протяжении всего курса лечения запрещается.

Польза растяжки

Растяжка позвоночника при грыже входит в комплекс лечения и реабилитации. Помогает устранить болезненные состояния: болит голова, тяжело дышать, стреляет в пораженной области, немеют руки и ноги, кружится голова, появляются трудности с координацией движений и равновесием. Такие симптомы проявляются, потому что при межпозвоночной грыже возникают защемления нервных корешков и спинного мозга.

Чтобы избавиться от неприятных проявлений грыжи, нужно растянуть спину. Увеличится пространство между позвонками, межпозвоночные диски освободятся от компрессии. К ним вернется нормальное питание и кровообращение. Зажим нервов и воспалительные процессы будут ликвидированы. Диски медленно начнут регенерировать.

Малоподвижный образ жизни, слабость спинных мышц и лишний вес приводят к тому, что позвонок начинает оказывать давление на хрящевые ткани межпозвонковых дисков. Сначала развивается протрузия, затем грыжа. Появляется воспалительный процесс, а выпячивание хряща оказывает давление на нервные корешки и в худшем случае – спинной мозг.

Нужно подобрать упражнения для растяжки в зависимости от того, какой отдел позвоночника поражен грыжей. Если пациент усердно работает над своей проблемой и выполняет рекомендации инструктора, получится не допустить хирургического вмешательства. Занимаясь лфк при грыже позвоночника, помните о следующих правилах:

  • Лечебная гимнастика на растяжку допустима, только когда острый период закончился и началось время ремиссии. Если больного постоянно мучают приступы, двигательная активность только усугубит патологические процессы;
  • Нагрузку нужно медленно повышать с учетом состояния пациента и его физической подготовки, симптоматики;
  • Занятия обязаны быть регулярными, проводиться не реже чем через день;
  • Движения растяжки должны быть плавными, аккуратными. Пациент должен прислушиваться к своим ощущениям и сообщать инструктору о малейших проявлениях дискомфорта;
  • Не допустимы прыжки, бег, вертикальные нагрузки на позвоночник;
  • В первое время нельзя скручивать спину;
  • Если начался болевой приступ, сразу же прекратите сеанс растяжки и обратитесь к лечащему врачу.
Предлагаем ознакомиться:  Аллопуринол при подагре как принимать дозировка курс приема лечение можно ли при обострении

Растяжение позвоночника при грыже можно проводить в домашних условиях. Упражнения на растяжку помогут освободить диски, восстановить их кровообращение, укрепить мышечный корсет позвоночника:

  1. Встав на четвереньки, полностью расслабьте спину;
  2. Не меняя позы, выполняйте движения – выдыхая, прогибайтесь к верху, вдыхая, прогибайтесь к низу. При этом голова должна вытягиваться в противоположную корпусу сторону;
  3. Начните ходить на четвереньках, с натяжением подтягивая при этом вперед ноги по очереди;
  4. На четвереньках передвиньтесь всем телом вперед и вернитесь обратно. Поясничный отдел позвоночника при этом не должен подвергаться прогибу;
  5. Лежа на спине и согнув ноги в коленном суставе, скрестите ладони на затылке. На выдохе поднимайте плечевой пояс, как бы пытаясь прикоснуться локтями к коленной области;
  6. Вытяните руки по длине тела, приподнимайте по максимуму тазовую область.

Поясничный отдел

Чаще всего грыжа локализована в поясничном отделе позвоночника. Упражнения, растягивающие поясницу в домашних условиях, желательно выполнить до 10 или 15 повторений в зависимости от физического состояния:

  1. Ложитесь на спину, положите ладони на живот. Немного согните ноги. Напрягайте брюшную мускулатуру, вжимая при этом поясничную область в пол;
  2. Лежа на спине вытяните руки по длине тела, ноги держите прямо. Голову и плечевой пояс приподнимите так, чтобы нижняя часть лопаточной области оставалась на поверхности, и ноги не отрывались от земли. Держитесь в этой позе десять секунд, аккуратно расслабьтесь;
  3. Лежа на спине, немного согните ноги. Поместите ладонь на противоположную коленную чашечку. Согните ногу, которой касаетесь так, чтобы рука осуществляла сопротивление. Держитесь десять секунд в этой позе, а затем поменяйте руку и ногу.

Грудной отдел

Грыжа в грудном отделе развивается редко, но есть также упражнения на растяжение груди в домашних условиях:

  1. Сидя на стуле, прижмитесь к его спине, поместите ладони на затылочной области и прогибайтесь по максимуму назад. Затем из этого положения выполните наклон вперед. Около 4 повторений будет достаточно;
  2. Ложитесь на спину, положите под грудной отдел позвоночника ортопедический валик. Снова положите ладони на затылок. Прогибайтесь, поднимая плечевой пояс и голову. Старайтесь при этом слегка двигать валиком по спине. Около 4 повторений вновь хватит;
  3. Ложитесь или садитесь, чтобы выполнить это движение на растяжку. Заверните низ грудины в длинный и достаточно широкий кусок ткани. Взяв в руки оставшиеся края, сильно сдавливайте тканью грудь в момент выдоха. Расслабьте ткань, вдыхая. Сделайте десять повторений.

Шейный отдел

Шейные позвонки – самые маленькие и тонкие, но очень подвижные. Если грыжа локализована здесь, выполняйте все движения растяжки максимально аккуратно и плавно. Каждое движение выполните по десять раз:

  1. Сидя или стоя с прямой спиной, опустите руки по линии корпуса. Плавно выполняйте повороты головой до максимума;
  2. Не меняя позы, прикоснитесь подбородком к телу. Если получилось сделать это безболезненно, начните как бы массировать подбородком ключицы;
  3. Сохранив исходное положение, потяните назад затылочную область (как будто ее держат на веревочке), не делая наклон головы. Подбородок подтяните назад. Так вы добиваетесь правильного положения шеи и ее растяжки.

Упражнения для растяжки с отягощением заставляют приливать кровь в пораженную область, особенно если грыжа позвоночника локализована в шейном или поясничном отделе.

  1. Ложитесь на спину, согните ноги в коленном суставе, руки положите по линии корпуса. Создав упор на ступни, лопаточную и плечевую область, приподнимите таз и держитесь в такой позе несколько секунд. Сделайте пять повторений;
  2. Стоя на четвереньках, по очереди поднимайте левую руку и правую ногу, затем правую руку и левую ногу. Поднимая конечности, держите их по прямой линии. Сделайте семь повторений;
  3. Лежа на животе, положите руки под подбородок. Осуществляйте единовременный подъем головы, рук и грудной области. Ноги, тазовая область и поясница при этом выполняют роль упора. Держитесь несколько секунд, повторите упражнение трижды.
  4. Оставайтесь лежать на животе, вытяните руки по линии туловища. Снова поднимайтесь, но при этом руки тяните в сторону ступней.

Упражнения на доске

Тренажер Евминова – доска с наклоном. Занимаясь гимнастикой на доске можно аккуратно растянуть позвоночник, освободить хрящевые ткани, восстановить обменные процессы и кровообращение в дисках.

  1. Лежа на доске на спине, возьмитесь руками за ручки, ноги опустите вниз. Растягивайте спину, приподнимая тазовую область;
  2. Выполнив предыдущее упражнение на растяжку, поместите ноги на доску. Аккуратно приподнимайте тазовую область;
  3. Потяните все тело вниз, и аккуратно качайте доску;
  4. Согнув ноги в коленном суставе, по очереди приподнимайте ноги к верху;
  5. Теперь приподнимайте ноги одновременно.

Более сложные техники растяжки с применением этого тренажера предполагают присутствие инструктора.

Единого мнения о пользе или вреде лечения методом растяжения на сегодня нет, несмотря на то, что положительные отзывы пациентов существуют много на всевозможных форумах и сайтах. Часть медиков считает, что это направление позволяет:

  • Избежать хирургического вмешательства и медикаментозного лечения;
  • Добиться быстрого облегчения физических страданий пациенту;
  • Уменьшить патологическое напряжение в мышечных тканях;
  • Снизить напряжение внутри позвоночных дисков;
  • Уменьшить оттек и декомпрессию в нервных корешках.

Другая часть медработников считает, что эта методика неэффективна потому, что:

  • Существует вероятность рецидива;
  • Могут возникать микротравмы в соседних отделах;
  • Отеки увеличатся;
  • Воспалительные процессы усилятся.

Позвоночник, несмотря на то, что является достаточно крепкой частью опорно-двигательного аппарата, в то же время и несколько хрупок. Он ежедневно испытывает крайне сильные нагрузки, ведь выдерживать ему приходится очень большой вес. И если не беспокоиться о его состоянии, то можно запросто получить в «награду» за беззаботное отношение массу заболеваний, в том числе столкнуться и с такой патологией, как межпозвоночная грыжа.

Во время лечения этого заболевания используются различные методы, один из которых – так называемое вытяжение позвоночного столба. Неплохим вариантом может стать растяжка, она подойдет для профилактики и также для терапии. Обычно все это делается только в специализированных центрах, но и дома можно порой выйти неким образом из положения и все сделать самостоятельно. Разберемся, как правильно выполняется растяжка позвоночника при грыже в домашних условиях.

Сначала постараемся выяснить, являются ли два этих понятия – растяжка и вытяжение – одним и тем же или все-таки это разные вещи. Итак, вытяжение позвоночника, иначе именуемое тракцией – метод, придуманный в древние времена. Это один из древнейших способов борьбы с различными патологиями позвоночника.

Растяжка позвоночника – это, как правило, не вытяжение, а выполнение ряда специальных упражнений, которые входят в реабилитационный комплекс и комплекс лечения. Растяжка также применяется для устранения болей, но еще улучшает физическую форму и структуру мышц, помогает улучшить равновесие и координацию.

И при вытяжении, и в процессе растяжки пространство между соседними позвонками увеличивается, а значит, сдавливание корешков спинного мозга тоже прекращается, так как они высвобождаются. Соответственно, уходит и боль.

Противопоказания

Подводная тракция – это серьезная процедура, которая имеет свои ограничения. Если пациент будет их игнорировать, то повышается риск осложнения, вплоть до инвалидности. Именно поэтому перед проведением процедуры следует проконсультироваться с опытным врачом.

Мануальная терапия для спиныМануальная терапия при грыже позвоночника
  • Патология позвоночника сопровождается сильной болью.
  • Грыжа межпозвонкового диска с секвестрацией (полный отрыв провисающей грыжи).
  • Патологическая подвижность позвонков.
  • Сжатие спинного мозга, а также нарушение его кровообращения.
  • Остеопороз (повышенная хрупкость костей) или предрасположенность к нему.
  • Возраст более 60 лет.
  • Масса тела превышает 100 кг.
  • Наличие опухолей в позвоночнике.
  • Туберкулез костей.
  • Выраженные деформации позвоночного столба.
  • Тяжелые патологии сердечно-сосудистой или дыхательной системы.
  • Предрасположенность к кровотечениям.
  • Дерматиты.
  • Инфекция (острая стадия).
  • Воспалительные заболевания спинного мозга или его оболочек, например, миелит, менингит.
  • Наличие в анамнезе травм позвоночника или операций.

Иногда случается так, что пациент не переносит подводное вытяжение, тогда от данной процедуры стоит отказаться.

Как видите, провести эту процедуру по личной инициативе не получится, необходимо получить разрешение врача. Он принимает такое решение только после тщательной диагностики.

Вытяжка позвонков при имеющейся на нем грыже должна осуществляться с особой осторожностью. Мероприятия следует немедленно прекратить при:

  • Увеличении интенсивности болевых ощущений после процедуры;
  • Усилении болей на сеансах;
  • Отсутствии позитивной динамики после проведенных минимум 5 сеансов.

Можно ли выполнять процедуру самостоятельно – ответ однозначный – нет! На всех сеансах возле пациента должен постоянно находиться инструктор или медсестра. Их задача заключается в наблюдении за самочувствием больного и индивидуального подбора нагрузки на позвоночник. Лечение позвонка методом вытяжки нужно доверять профессионалам, поскольку зафиксированы случаи, когда при самолечении пациентам становилось хуже.

При межпозвоночной грыже вытяжение позвоночника рекомендуется, если:

  • Болевой синдром выражен умеренно.
  • Межпозвоночная грыжа сдавливает кровеносные сосуды.
  • Рентгенограмма показывает искривление позвоночника.
  • Спазмированные участки отсутствуют, мышечный корсет очень слабый.

Можно ли делать подводную вытяжку позвоночника при грыже

Самостоятельная терапия таким методом крайне опасна, можно спровоцировать ряд непоправимых последствий. Даже в медицинском учреждении, под контролем врачей, невозможно полностью исключить риск данной процедуры. Поэтому, решившись на вытяжение, нужно тщательно проанализировать все обстоятельства.

Необходимо знать, что имеются противопоказания к вытягиванию позвоночника. К ним относятся:

  • В позвоночнике наблюдаются сильные боли.
  • Обострение остеохондроза.
  • Злокачественная опухоль в области спинного мозга.
  • Проблемы с сердцем.
  • При наличии заболеваний печени и почек.
  • Травмы позвоночника.

К тому же, процедура не рекомендуется пожилым пациентам и при наличии лишнего веса. Растяжение позвоночника в этом случае приводит к усилению деформации позвонков и увеличению грыжи.

Как и другие лечебные методики, та, что направлена на исправление ситуации с позвоночником, имеет некоторые противопоказания. Их надо принимать во внимание и специалистам, и больным, если они практикуют проведение процедуры в домашних условиях.

Основные противопоказания таковы:

  • Сильные болевые ощущения в области позвоночника;
  • Онкологические болезни спинного мозга;
  • Воспалительные процессы, развивающиеся в скелетных мышцах или костных тканях скелета;
  • Наличие остеохондроза;
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • Перенесенные травмы, переломы позвоночного столба;
  • Проблемы с работой печени и почек.

Выполнение процедуры не рекомендовано больным, обладающим избытком веса, и пациентам пожилого возраста. В таких случаях нагрузка на спину существенно увеличена, попытки вытянуть позвоночник приводят в большинстве случаев к появлению трещин в сегментах позвоночного столба и его деформации.

Предлагаем ознакомиться:  Лечебная гимнастика для позвоночника при сколиозе детям

Как альтернативный вариант улучшения ситуации с позвоночником можно применять особую гимнастику. В нее включаются специальные упражнения, разработанные для укрепления мускулов спины. Такая работа над организмом помогает уменьшить интенсивность болевого синдрома, нормализовать функцию позвоночного столба.

Можно ли делать подводную вытяжку позвоночника при грыже

Стоит понимать, что занятия лечебной физкультурой не гарантируют получения хороших результатов в короткий срок. Но и противопоказаний, кроме серьезных проблем с состоянием здоровья, особенных нет. Негативных последствий процедура не приносит. При одобрении врача пользоваться этой методикой можно пациентам вне зависимости от возраста.

Рекомендуется при первых признаках заболевания обращаться за помощью к врачу. Это поможет не допустить проблем в работе опорно-двигательного аппарата. Также часто удается предупредить осложнения недугов, которые уже присутствуют.

Вытягивание позвоночника при грыже в домашних условиях

Межпозвоночная грыжа – нередкое заболевание, возникающее как следствие остеохондроза или других заболеваний позвоночного столба.

При грыже наблюдается выход ядра межпозвоночного диска сквозь фиброзное кольцо – оболочку.

Симптомами межпозвоночной грыжи являются боли в ноге (при поражении поясничного отдела позвоночника), тянущие боли в области сердца, в руке (при грыже между грудными позвонками).

Есть несколько вариантов терапии данного заболевания, возможно даже хирургическое лечение межпозвоночной грыжи. К нему прибегают редко, так как результат операции не всегда оправдывает ожидания: возможен рецидив.

Межпозвоночная грыжа хорошо поддается упорной консервативной терапии. Распространенным ортопедическим методом терапии заболевания является вытяжение позвоночника.

Современный ортопедический мир разделился на два лагеря: сторонники и противники вытяжения позвоночника при межпозвоночной грыже. Каждый из лагерей оперирует разными данными, приводя убедительные доводы своей правоты.

Подводная вытяжка позвоночника

Для удобства восприятия составлена таблица, в которой приведены основные доводы за и против тракционной терапии, на основании мнений специалистов.

Аргументы ЗА Аргументы ПРОТИВ
1.Вытяжение снимает давление на спинномозговые нервы и сосуды, облегчая состояние больного Физическое воздействие на позвоночник противопоказано при выраженном болевом синдроме
2.При вытяжении увеличивается расстояние между позвонками, предотвращая дальнейший выход грыжи из межпозвоночного пространства Существуют данные, что вытяжение вызвало увеличение межпозвоночной грыжи и ускоренное развитие остеохондроза
3.Происходит укрепление мышечного корсета позвоночника, создавая дополнительную защиту пораженным областям Результат тракционной терапии невозможно закрепить
4.Налаживается питание и обмен веществ в структурах позвоночника Вытяжение позвоночника имеет ряд противопоказаний, иногда противоречащих показаниям
5.Позвоночник возвращается в естественное положение Вытяжение является нетрадиционным методом лечения

Вытяжение позвоночника на дому показывает неплохие результаты, особенно при заболеваниях поясничного отдела.

Перед началом самостоятельной тракционной терапии нужно проконсультироваться со специалистом для определения состояния здоровья, комплекса упражнений и длительности сеанса.

Желательно повесить дома турник, на котором Вы смогли бы висеть по 1-5 минут в день.

Так же разработан гимнастический комплекс, направленный на увеличение расстояния между позвонками и растяжение связок позвоночника:

  1. Лечь на полу, руки расположить вдоль туловища. Выполнять поочередные подтягивания коленей к подбородку. Каждой ногой необходимо сделать 7-10 движений.
  2. Лежа на полу максимально согнуть ноги в коленях, поставив стопы как можно ближе к ягодицам. Наклоняя голову вперед, обхватывать руками колени, фиксируясь в такой позиции. Не менее 3 повторов.
  3. Стать на ровную поверхность, ноги на ширине плеч. Поднять руки вверх, поочередно одной рукой тянуть другую как можно выше. По 10 повторов на каждую руку.

Заниматься нужно ежедневно, избегая тренировок после еды. Эффект от терапии ожидается через 2-3 недели регулярной физкультуры.

При грыже поясничного отдела вытягивать позвоночник можно и дома. Но перед началом самостоятельной терапии необходимо проконсультировать у специалиста, чтобы определить состояние организма и разработать комплекс упражнений.

Можно повесить в квартире турник и несколько раз в день висеть на нём по 5 минут.

Растянуть связки позвоночного столба и раздвинуть позвонки поможет специальный гимнастический комплекс:

  1. Положение, лёжа на полу, руки располагаются вдоль туловища. Следует подтягивать поочерёдно к подбородку колени Каждой ногой делается 10 движений.
  2. Лечь на пол. Стопы ног подтянуть к ягодицам. Обхватить колени руками и наклонить к ним голову. Позу зафиксировать. Делается не меньше 3 повторов.
  3. Положение стоя. Руки поднять вверх и по очереди тянуть каждую на максимальную высоту. Сделать по 10 повторов.

Во время гимнастики не допускаются болевых ощущения. Количество повторений превышать не стоит.

Заниматься желательно ежедневно. Эффект будет заметен через 3 недели тренировок.

Заболевания позвоночника относятся к серьезным проблемам со здоровьем, определяющим качество жизни людей, выполнения производственных обязанностей и домашних дел. Наилучшим вариантом процедуры по вытягиванию позвоночника считается ее проведение в клинических условиях под присмотром специалиста. Но лечение грыжевого выпячивания осевого скелета методом тракции в домашних условиях на турнике, шведской стенке, специальных инверсионных столах также разрешено вертебрологами.

Главным условием для достижения положительного результата при самостоятельной вытяжке позвоночника считается обязательное выполнение разминки и отсутствие болезненных ощущений в области патологического состояния осевого скелета. Их выполнение приводит к эффективному растягиванию мышечных волокон, связок, уменьшению грыжи.

Залогом успешного лечения межпозвоночной грыжи является правильный выбор метода тракции осевого скелета, строгое соблюдение рекомендаций лечащего врача после окончания оздоровительного курса, здоровый образ жизни пациента на фоне организации сбалансированного питательного рациона, обогащенного витаминами, минералами, микроэлементами.

Подводная вытяжка позвоночника

При отсутствии сильных болей у пациента растяжки при позвоночной грыже можно делать самостоятельно дома. В иных ситуациях от домашних тренировок следует отказаться и выполнять их под наблюдением специалиста ЛФК.

Упражнения на растяжку при грыже позвоночника в домашних условиях допустимо делать только на вертикальную вытяжку, в горизонтальном положении делать это строго запрещено. Подойдет висение на турнике, шведской стенке или перекладине по 10-15 минут в день. Под собственным весом больного позвоночник будет растягиваться, снижая нагрузку на межпозвоночные диски.

Домашний комплекс тренировок при грыже поясничного отдела позвоночника может содержать следующие упражнения на вытяжение:

  • Необходимо лечь на спину, ладони поместить себе на живот. Ноги немного согнуть в коленях. Далее нужно напрягать брюшные мышцы, прижимая при этом поясницу к полу.
  • Лечь на спину, ноги и руки вытянуть прямо. Оторвать от пола одновременно голову и плечи, нижняя часть лопаток при этом должна оставаться прижатой к полу. Зафиксировать такое положение на 10 секунд, затем плавно вернуться в исходную позицию.
  • Лечь на спину, согнув ноги в коленях. Ладонь положить на противоположное колено. Стараться согнуть эту ногу, одновременно оказывая рукой сопротивление. Удерживать такое положение 10 секунд, затем проделать такую же манипуляцию с другой ногой и рукой.

Упражнения на доске

В домашних условиях при поясничной грыже позвоночника подойдет специальная доска для вытягивания, которая называется тренажер Евминова. Данный тренажер представляет собой доску с наклоном. Гимнастические занятия на доске позволяют мягко растянуть позвоночный столб, возобновить кровоснабжение в межпозвоночных дисках.

Варианты упражнений на доске:

  • Лечь на спину на доску, руками удерживаться за рукоятки, ноги опущены вниз. Поднимать область таза, аккуратно растягивая позвоночник.
  • Лечь спиной на доску, ноги также положить на доску. Медленно приподнимать область таза.
  • Потягивая тело вниз, плавно раскачивать доску.
  • Ноги согнуть в коленях и попеременно поднимать каждую ногу вверх.
  • Согнуть в коленях ноги и поднимать их одновременно.

источник

Межпозвоночная грыжа – распространенное заболевание, для избавления от которого требуется комплексное лечение. В него могут входить медикаментозная терапия, хирургическое вмешательство, лечебная физкультура. Эффективным вспомогательным методом является вытягивание позвоночника при грыже в домашних условиях, для которого применяют различные способы.

Чаще всего показаниями к проведению вытяжения позвоночника служат заболевания, связанные с патологиями опорно-двигательного аппарата.

  • грыжи и протрузии позвоночного столба;
  • шейный, грудной и поясничный остеохондроз;
  • искривления позвоночника различной этиологии;
  • посттравматические последствия;
  • спондилоартроз;
  • нервно-сосудистая компрессия.

Лечебная физкультура

Однако решение о том, применять ли вытяжку позвоночного столба, в каждом отдельном случае должен принимать врач.

Суть методики

Главным симптомом патологии является боль в позвоночнике, обусловленная сдавливанием нервных корешков в местах образования грыжи. Для облегчения состояния больного как в медицинских, так и бытовых условиях используют тракцию – силовое растяжение мышц тела.

Такая растяжка позвоночника при грыже позволяет освободить мышечный корсет от спазма, что приводит к:

  • устранению дискомфорта и болезненных ощущений в позвоночных дисках;
  • улучшению кровообращения;
  • восстановлению иннервации в пораженных областях;
  • прекращению дегенеративно-дистрофического процесса в области образования грыжи.

В зависимости от особенностей заболевания может применяться сухое или подводное вытягивание, горизонтальное, вертикальное или наклонное. Вытяжение позвоночного столба у пациента может выполняться одним или несколькими методами.

Однако важно помнить, что этот способ является вспомогательным в комплексной терапии и не может заменить полноценного консервативного или хирургического лечения. Особенно эффективен он в самом начале заболевания при отсутствии острой симптоматики.

Нужно знать, что назначить растяжку может только врач после обязательного аппаратного исследования позвоночника. Самолечение недопустимо, поскольку может привести к неблагоприятным и даже опасным последствиям.

Чтобы растянуть позвоночник дома, можно использовать различные несложные приспособления: домашний турник, шведскую стенку, доску с наклоном.

Преимущества и недостатки

Растяжка спины при грыже поясничного отдела имеет свои преимущества и недостатки.

Среди положительных моментов выделяют:

  • возможность устранить болевые ощущения и избежать при этом приема лекарственных средств, которые имеют свои побочные эффекты,
  • скорейшее облегчение самочувствия пациента при прохождении курса растяжки позвоночника,
  • снятие напряжения в мышцах спины и в межпозвоночных дисках,
  • воздействие на мягкие ткани позвоночного столба снижается их отечность,
  • устранение давления на нервные корешки,
  • сеанс вытяжки может осуществляться дома.

Особенности проведения вытяжки позвоночника при грыже позвоночника

Но по мнению некоторых специалистов, растяжение при грыже поясницы может ухудшить состояние больного.

К недостаткам данного метода лечения относят:

  • повторное возникновение грыжи,
  • появление микротрещинок, поскольку позвонки после вытяжения принимают неестественное для себя положение,
  • грыжа может увеличить свои первоначальные размеры.

Для успешного излечения грыжи необходимо в точности соблюдать предписания физиотерапевта, избегать подъема тяжестей, использовать ортопедический корсет. Интересно почитать можно ли греть грыжу поясничного отдела позвоночника.

Что собой представляет вытяжение позвоночника?

Вытяжение или тракционная терапия заключается в постепенном растяжении связочно-мышечного аппарата, окружающего позвоночник.

В зависимости от вида терапии, вытяжение происходит с помощью дополнительных приспособлений или под собственным весом пациента.

При прохождении курса вытяжения возможно удлинение связок до 4 миллиметров.

За счет этого расширяются межпозвоночные пространства, уменьшается давление на межпозвоночный диск, уменьшаются симптомы межпозвоночной грыжи, профилактируется появление грыжи в другом отделе позвоночного столба.

При растяжении к мышцам и связкам притекает больше крови, улучшается клеточное питание, исчезает кислородное голодание. Это приводит к улучшению состояния, замедляет развитие болезни.

Предлагаем ознакомиться:  Может ли грыжа позвоночника влиять на работу кишечника

Методы

Подводная вытяжка позвоночника – это лечебная процедура, во время которой на спину человека воздействует простая или минеральная вода и груз. Она помогает улучшить кровоток, питание хрящевых прокладок между позвонками, расслабить мышцы, а также увеличить пространство между позвонками. Эти эффекты необходимы при лечении протрузии, грыжи диска и т. д.

Довольно часть вытягивание позвоночника в водной среде применяют для профилактики или лечения грыжи диска. Патология возникает из-за того, что повышается натяжение соединительно-тканных волокон капсулы диска, это связано с чрезмерным его сжатием позвонками. При грыже костные тела позвоночника становятся излишне подвижными, мышцы сокращаются, чтобы зафиксировать их, тогда давление на межпозвонковый диск возрастает, его оболочка не выдерживает нагрузки, разрывается, а пульпозное ядро (гелеобразное содержимое диска) выпадает наружу.

Чтобы расслабить мускулатуру и устранить ее физиологическую блокировку, применяют подводную тракцию. С помощью медикаментов подобного эффекта добиться не получиться. Во время подводного вытяжения происходит растяжение связок позвонков, под воздействием теплой воды расслабляются спазмированные мышцы, тогда уменьшается давление зажатой хрящевой прокладки между телами позвонков. Это безопасный и естественный способ вытяжения, во время которых пациенту не нужно прилагать специальных усилий.

Справка. После подводного вытяжения увеличивается расстояние между позвонками, освобождаются от сдавливания нервные окончания и кровеносные сосуды. Процедура помогает избавиться от отека, ослабить боль и неврологические расстройства.

Подводная тракция вызывает много споров среди специалистов. Большинство медиков считают, что эта процедура избавляет от компрессии нерв, поэтому исчезает боль. По мнению других врачей, вытяжение позвоночника не влияет на причину патологию (дегенеративно-дистрофические изменения хрящевой и костной ткани), а устраняет только симптомы.

Осторожно. При водном вытяжении позвоночника существует риск усиления болей, головокружения, вегетососудистых расстройств, сжатия спинного мозга, его нервов или кровеносных сосудов. Если состояние больного ухудшилось, то лечение таким методом прекращают.

Но, несмотря на все споры, подводная тракция положительно воздействует на позвоночный столб. Даже после одного сеанса ослабляется спазм и боль. Во время проведения вытяжения межпозвоночное расстояние увеличивается. На участке между позвонками создается безвоздушное пространство, благодаря которому протрузии и грыжи втягиваются обратно.

Чтобы добиться положительных результатов лечения, нужно найти квалифицированного специалиста, и строго соблюдать его рекомендации.

Особенности проведения вытяжки позвоночника при грыже позвоночника

Растягивание позвоночника при грыже осуществляется следующими способами: пассивным, подводным, сухим, с помощью упражнений лечебной физкультуры. Рассмотрим каждый из этих способов:

  1. Пассивный. Данный метод подразумевает, что пациент в течение продолжительного времени носит специальный жесткий корсет. Процедура устраняет проблему грыжи, но наблюдается побочный эффект: мышечные волокна атрофируются. Чтобы восстановить их естественное функционирование, необходимо длительно и усердно выполнять упражнения ЛФК.
  2. Подводный. Подводное вытяжение позвоночника при грыже проводится в санаториях. Это наиболее мягкий способ воздействия, поскольку под водой все мышцы больного расслабляются, и отсутствуют неприятные ощущения при растяжке. Манипуляция проводится в специальной ванной. Пациент принимает положение лежа на специальной наклонной поверхности. Больного закрепляют специальными ремнями и опускают в воду. Затем ремни натягивают, и за счет этого происходит вытяжение позвоночника при грыже. Под действием воды лечебный сеанс проходит плавно и комфортно для пациента. Курс лечения состоит из 15 сеансов.
  3. Сухой. Растяжка при грыже позвоночника сухим способом осуществляется в горизонтальном или вертикальном положении. Пациент укладывается на специальный тракционный стол, голова лежит на возвышении. Руки фиксируются петлями. Вытяжка спины при грыже происходит под собственным весом пациента либо с применением дополнительных утяжелителей. При применении данного метода вытяжения у доктора есть возможность держать процесс под контролем и при необходимости изменять его интенсивность. Время процедуры варьируется от нескольких минут до трех часов. Способ сухой растяжки дает эффективный результат после 18 сеансов. После процедуры для закрепления эффекта пациенты используют специальный корсет, чтобы зафиксировать позвонки в правильном положении.
  4. Лечебная физкультура. Упражнения подбираются только специалистом ЛФК, который при составлении тренировочного плана учтет, в каком отделе позвоночника образовалась грыжа. Важно помнить ряд правил при занятиях лечебной физкультурой:
    • приступать к выполнению упражнений можно только в период ремиссии,
    • вначале дается минимальная нагрузка с постепенным нарастанием с учетом самочувствия пациента,
    • соблюдать регулярность тренировок, оптимальный график выполнения – через день,
    • избегать скручивания спины,
    • избегать бега, прыжков и вертикальных нагрузок на спину,
    • при возникновении боли упражнения следует прекратить и обратиться к лечащему врачу.

Как делать вытягивание позвоночника при грыже в домашних условиях?

К вытягиванию позвоночника при грыже в домашних условиях важно подходить как можно более ответственно, выполняя эту процедуру с соблюдением всех необходимых правил, в противном случае вместо ожидаемой пользы подобные занятия могут нанести большой ущерб опорно-двигательной системе.

Тракция (растяжение, растягивание, вытягивание) позвоночного столба является относительно новым способом консервативного лечения межпозвоночной грыжи.

Упражнения на доске

источник

Как проходит процедура

Вытяжение позвоночника имеет несколько вариантов проведения. Каждый специалист имеет свои предпочтения, основанные на личном опыте. Каждый метод имеет свои достоинства и недостатки.

Вид тракционной терапии подбирается индивидуально.

Основных видов терапии существует три:

  1. Горизонтальное вытяжение
  2. Вертикальное
  3. Подводное вытяжение

Происходит на горизонтальном столе для тракционной терапии. Предварительно мышцы спины разогревают с помощью массажа и грелки, после чего пациент ложится на стол, закрепляются плечи и ноги.

Под воздействием груза массой до 10кг, происходит растягивание позвоночника и увеличение межпозвоночных пространств.

Вытяжение проводят в воде, температура которой достигает 36–37°. В зависимости от особенностей патологии применяют пресную, морскую или минеральную воду. Ванны со скипидаром, сероводородом способствуют расширению сосудов, улучшают кровообращение. Хлоридно-натриевые ванны обладают венотонизирующим эффектом, радоновые – купируют боль.

Вертикальную тракцию проводят с применением круга, бортиков или специальных систем. Опасность такого вида водных процедур в том, что дозировать силу вытяжения тяжело. Сразу после сеанса пациент вынужден напрягать определенные мышечные группы, чтобы выйти из ванны, тогда эффективность тракции может снизиться, и повышается риск осложнений.

Горизонтальный способ вытяжения считается более безопасным. Сначала человека на 5–7 минут помещают в воду, чтобы он адаптировался, а его мышцы расслабились. Потом он ложится на щит или раму, его фиксируют и вытягивание позвоночника начинается.

Справка. Горизонтальная тракция позволяет точно дозировать силу вытяжения позвоночника. При этом специалист учитывает индивидуальные особенности пациента.

Первые 2–3 сеанса проводят с весом собственного тела на протяжении 5 минут. Если пациент нормально себя чувствует, то во время следующей процедуры используется дополнительный груз весом 1–2 кг. При отсутствии дискомфорта во время каждого сеанса вес увеличивают еще на 1–2 кг. А время нахождения в воде – на 1 минуту.

Максимальная нагрузка для женщин – от 8 до 10 кг, а для мужчин – от 15 до 18 кг. Наибольшее время нахождения в воде – от 10 до 40 минут. Когда пациент достигнет максимальных весов и продолжительности сеанса, то нагрузку и время вытяжения начинают постепенно снижать.

После окончания каждой процедуры человек должен пребывать в воде еще 5 минут, затем его не спеша поднимают. После сеанса пациент должен полежать на жесткой поверхности на протяжении 60 минут, и только потом под контролем специалиста можно принять вертикальное положение.

Терапевтический курс состоит из 10–15 сеансов, которые проводят через день. То есть пациенту понадобиться 3 недели для прохождения лечения.

При вытяжении должны соблюдаться такие рекомендации:

  • Первые 3–5 сеансов пробные, во время их проведения не используют дополнительные веса или применяют минимальные отягощения. Если во время пробных процедур пациент почувствовал себя плохо (усилились боли, начала кружиться голова, появились расстройства слуха), то лечение прекращают.
  • Водяная тракция – это серьезная процедура, которая требует подготовки. Перед проведением курса пациент должен принимать медикаменты и посещать физиотерапевтические процедуры, которые помогут уменьшить воспаление и боль.
  • Силу вытяжения нужно увеличивать постепенно. Первые сеансы проводят с весом собственного тела, потом используют минимальное отягощение с учетом веса, роста пациента, степени тяжести патологии.
  • Во время прохождения курса запрещено резко двигаться, подвергать позвоночник тяжелым нагрузкам, переохлаждаться.
  • Сразу после процедуры на больного надевают жесткий корсет, который фиксирует позвоночный столб в вытянутом положении. На каталках пациента перевозят в палату, где он должен полежать еще 1–3 часа. Подниматься или резко двигаться после тракции запрещено.
  • На протяжении 6–8 недель после окончания терапевтического курса пациент должен спать на ортопедическом матрасе и носить фиксирующий бандаж.
Подводная вытяжка позвоночника

Первые сеансы подводного вытяжения считаются пробными, поэтому их проводят без отягощения

Справка. При грыже межпозвонкового диска рекомендован вертикальный способ вытяжения позвоночника. Нагрузка увеличивается постепенно. При артрозе межпозвоночных суставов лучше практиковать горизонтальную тракцию с собственным весом. При радикулите показано курсовое вытяжение по 10 сеансов.

Пациентам, которые обращаются к доктору по поводу проблем с позвоночником, может быть предложена процедура, направленная на вытягивание позвоночного столба. Проводить ее иногда можно и в домашних условиях, если болезнь не находится в стадии обострения. Вытяжение позвоночника при грыже поясничного отдела, проводимое под водой, считается более эффективной процедурой. При ее проведении удается в большинстве случаев устранить смещение позвонков, восстановить деформацию позвоночного столба.

https://www.youtube.com/watch?v=N6LhRdEzRes

«Тракция» — название, образованное от латинского слова, означающего «тянуть». Однозначных показаний, как и противопоказаний, к осуществлению процедуры на данное время не имеется. При рассмотрении необходимости назначения процедуры будет учитываться:

  1. Пол и возраст пациента;
  2. Каково его состояние на момент обследования;
  3. Насколько активный образ жизни ведет больной.

Самостоятельно вытягивание позвоночника при грыжах выполнять опасно, поскольку последствия могут быть довольно неприятными.

Даже при проведении процедуры под наблюдением опытного медицинского персонала не исключаются неприятности. Перед тем, как решиться на проведение тракции, необходимо постараться адекватно оценить необходимость проведения процедуры, ее возможные плюсы и минусы.

Вытяжки применяли давным-давно – история процедуры насчитывает несколько сотен лет. В восточной медицине сухой способ тракции применяется довольно активно. В йоге имеется комплекс специально подобранных поз, действие от выполнения которых направлено на решение неприятностей с позвоночником.

  • Обойтись без приема медикаментов и хирургического вмешательства;
  • Существенно облегчить больному физические страдания;
  • Снизить уровень напряжения в мышцах;
  • В нервных корешках снизить оттек, декомпрессию;
  • Сделать меньшим напряжение внутри позвоночных дисков.

Но есть и другое мнение – некоторые врачи считают методику малоэффективной по следующим причинам:

  • Возможен рецидив заболевания после процедуры;
  • Провоцирует увеличение отеков;
  • Усиливаются воспалительные процессы;
  • В соседних с пораженными участками отделах возникают микротравмы.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Болезни суставов
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector