Оказание первой помощи при повреждении связок суставов

Содержание
  1. Первая помощь при растяжении связок: холодный компресс и фиксация
  2. Кто подвержен травматизму больше всего?
  3. Первая помощь при растяжении связок и мышц
  4. Симптомы растяжения
  5. Степени растяжения
  6. Профилактика растяжений
  7. Первая помощь при разрыве и растяжении связок
  8. Что такое связки и какую функцию они выполняют
  9. Оказание первой помощи при растяжениях
  10. Использование пластырей от ушибов и растяжений
  11. Что является основными причинами недуга и какова симптоматика?
  12. Причины и признаки растяжения
  13. Как распознать растяжение
  14. Хирургическая терапия
  15. В каком случае необходимо обратиться к врачу, и к какому именно
  16. Как выявляют растяжения?
  17. Что является основными причинами недуга и какова симптоматика?
  18. Легкое растяжение
  19. Сильное растяжение
  20. Мази и гели охлаждающего воздействия
  21. Восьмиобразная повязка
  22. Обезболивающие средства
  23. Йодовая сетка
  24. Компресс из глины
  25. Ситуации, когда обязательна помощь специалистов
  26. Дополнительные препараты

Первая помощь при растяжении связок: холодный компресс и фиксация

Любое неосторожное движение может вызвать растяжение связок. Поэтому этот вид травм – самый распространенный. Связки – это полоски эластичной ткани, которые обеспечивают фиксацию сустава, позволяют ему передвигаться в заданном направлении.

При растяжении волокна повреждаются, что приводит к ограничению физической активности конечности. Нужно вовремя и правильно оказать пострадавшему человеку помощь при растяжении.

Для этого необходимо уметь различать симптоматику повреждения и знать, как оно образуется.

Чаще всего травмируется голеностоп, он очень маленький, находится в самом низу тела и имеет большую амплитуду движения.

Кто подвержен травматизму больше всего?

Оказание первой помощи при повреждении связок суставов

Получить травму любой степени тяжести в повседневной жизни ничего не стоит. Часто при разного рода резких движениях, падениях во время различных работ и игр, особенно часто на занятиях спортом травмируются нижние конечности (больше всего страдают ноги и колени).

Спортсмены больше других подвержены травматизму (получить травму можно на занятиях любым видом спорта). Какие они бывают? Чаще всего вывихи и переломы.

Но в нашей статье мы хотим поговорить о наиболее безобидном виде травм. Это так называемое растяжение связочного аппарата. Хотя лечится оно довольно долго, повреждённые руки и ноги в процессе лечения находятся в неподвижном состоянии. Хотите вылечить подобную травму быстрее? Тогда внимательно прочитайте всё написанное ниже.

Не дай Бог самим получить растяжение связок, но вдруг кто-либо из ваших родных или друзей окажется в подобной ситуации. Будете знать, как оказать ему необходимую помощь до приезда врача.

Первая помощь при растяжении связок и мышц

Растяжение связок, мышц и сухожилий большинство из нас ассоциирует с увеличением их длины в результате физических нагрузок. Но это мнение ошибочно. В нашей статье мы расскажем, что представляет собой данный вид травмы и какой должна быть первая помощь при растяжении.

Растяжение, являющееся одной из самых распространенных травм, представляет собой не удлинение, а разрыв волокон соединительной ткани. Если число поврежденных волокон невелико, у человека наблюдается легкое растяжение, сопровождающееся незначительной болью и припухлостью. Чем больше волокон повреждено, тем сильнее будут болевые ощущения, а опухоль — больше в объеме.

Когда разорванными оказываются все волокна, медики говорят о разрыве связки, мышцы или сухожилия. Это наиболее тяжелый случай, требующий обязательного врачебного вмешательства. Иначе вы рискуете не восстановить подвижность сустава.

Данная травма имеет несколько подвидов:

  • растяжение связок — эластичной соединительной ткани, находящейся между костями;
  • растяжение мышц — упругой мышечной ткани, способной к сокращению;
  • растяжение сухожилий — ткани, соединяющей мышцу и кость.

В большинстве случаев растяжениям подвержены локтевой, коленный, а также голеностопный суставы.

Оказание первой помощи при повреждении связок суставов

В жизни наши суставы ежедневно находятся в движении и подвергаются физическим нагрузкам. Но если нормальная амплитуда движения меняется, или физические усилия резко возрастают, в этом случае соединительные ткани не выдерживают и рвутся — в итоге мы имеем дело с растяжением.

Чаще всего эта травма случается у людей, занимающихся спортом и физическим трудом. Но пострадать может и любой другой человек, работающий в офисе и не имеющий ничего общего с нагрузками.

Обувь на высоких каблуках часто провоцирует растяжение связок голеностопного сустава, неудачное падение ребенка — ушиб и растяжение ноги в районе колена, тяжелые сумки в супермаркете — растяжение руки в области плеча.

Симптомы растяжения

Первая помощь при растяжении может быть оказана только тогда, когда вы точно идентифицируете травму, а для этого нужно знать симптомы:

  • появление либо усиление боли в суставе во время движения, особенно в ту сторону, в направлении которой сустав двигался в момент получения травмы;
  • если пострадала нога, человек, наступая на нее, начинает чувствовать боль. Иногда она бывает настолько сильной, что ходить ставится невозможно;
  • отек места травмы, увеличивающийся со временем в несколько раз;
  • гематома (посинение) участка кожи в области травмы. Иногда синяк появляется на следующий день, но может и не проявляться вообще;
  • растяжение средней степени тяжести ограничивает подвижность суставов. Полный разрыв связок, наоборот, делает конечность излишне подвижной;
  • иногда при растяжении слышится хлопок — с таким звуком рвутся связки.

Своевременно предоставленная и правильно оказанная первая помощь при растяжении позволяет восстановить функциональность поврежденного сустава в течение пары недель. В противном случае период реабилитации продлится более месяца.

Что делать при растяжении? Порядок действий очень прост:

  • вначале следует обездвижить сустав, положив травмированную конечность или расположив человека так, чтобы обеспечить отток крови. Если повреждена нога, положить ее на стул, подложив под нее подушку. Руку можно зафиксировать с помощью поддерживающей повязки;
  • наложить тугую повязку, используя эластичный бинт. Не переусердствуйте — слишком тугое сдавливание нарушит кровоток;
  • сделать 20-минутный холодный компресс. Прикладывая лед, следует положить между ним и кожей салфетку или полотенце, так вы исключите переохлаждение кожных покровов. При разрыве мышц компресс первые двое суток нужно повторять каждые 4 часа;
  • принять обезболивающее в случае необходимости.

Не спешите сразу мазать место растяжения обезболивающими мазями и гелями. Большинство из них оказывает согревающий эффект, а первая помощь при растяжении состоит в охлаждении поврежденного места. Время «Диклофенака» и «Фастум-геля» придет позже, когда начнется процесс восстановления подвижности сустава.

Если первая помощь при растяжении не принесла ощутимого эффекта, нужно обратиться к доктору. Поход к врачу нельзя откладывать, когда:

  • из-за сильной боли вы не можете двигать конечностью;
  • в районе повреждения наступило онемение;
  • опухоль сопровождается непроходящим покраснением кожи;
  • во время травмы вы слышали не хлопок, а треск;
  • повысилась температура тела;
  • в течение трех дней улучшение так и не наступило.

Оказание первой помощи при повреждении связок суставов

Не стоит искать в Интернете информацию, как лечить растяжение, и пытаться самостоятельно привести сустав в норму. Самолечение только навредит, ведь признаки растяжения очень схожи с симптомами перелома, выявить который можно только с помощью рентген-исследования.

Растяжение связок и мышц можно получить в любом возрасте. От грамотно оказанной первой помощи зависит время лечения, риск развития осложнений. Травма приносит много негативных симптомов, требует длительного лечения. Важно не растеряться и действовать чётко. Рассмотрим, какая должна быть оказана первая помощь при растяжении связок и мышц.

Разрывсвязок или мышечных волокон (частичный или полный) именуется растяжением. Детии спортсмены больше всего подвержены травме. Причиной становится непосильнаяфизическая нагрузка, неловкие движения, неудачный прыжок, падения.

Степени растяжения

На практикеразличаются три степени растяжений в зависимости от числа повреждённых связокили мышц:

  1. 1 степень. Это лёгкое травмирование, при котором чувствуется небольшая боль, отёк бывает в редких случаях. Повреждение существенно не влияет на способность передвигаться, осуществлять иные действия. Разрыв способен пройти без дополнительного лечения. Нужно только уменьшить нагрузку на больное место.
  2. 2 степень. Тяжесть повреждений средняя, при которой произошли одиночные разрывы ткани. Пострадавший ощущает постоянную боль, видны отёки тканей и гематомы. На восстановление потребуется от 1 до 2 месяцев. Лечение можно проходить дома под контролем врача.
  3. 3 степень. Произошёл полный разрыв, чувствуется сильная боль, видны отёки, многочисленные гематомы. Нужна серьёзная терапия в условиях стационара. В тяжелых случаях прогноз неблагоприятный. Требуется длительное восстановление.

Большое значение при повреждении мышц и связок имеет грамотное оказание помощи в первые минуты. Неправильные действия способны привести к негативным последствиям в дальнейшем.

Большоеколичество кровеносных сосудов и нервов находится в связках. Их повреждениесопровождается неприятными ощущениями.

Основные признакирастяжения в связках:

  • отёк тканей распространяется на большую площадь;
  • острая, стреляющая боль чувствуется при любом движении, пальпации, иногда в состоянии покоя;
  • гематомы на участке повреждения из-за разрыва кровеносных сосудов;
  • покраснение кожи, повышение температуры на повреждённом участке;
  • повышается общая температура тела при 3 степени разрыва;
  • ограничение двигательной способности, невозможность нормального выполнения стандартных действий.

Растяжение отличается от вывиха. В последнем случае кость смещается, что визуально будет заметно.

Проявлениярастяжения зависит от поражённой мышцы и степени травмирования.

Симптомырастяжения мышц:

  • тупая боль в области травмы даже в покое;
  • отёк, покраснение;
  • гематомы на участке повреждения;
  • слабость повреждённой мышцы;
  • невозможность использования больной мышцы для движения или других действий.

Болезненностьусиливается при попытках пошевелиться.

Алгоритм оказания первой помощи:

  1. Важно при первых действиях обездвижить пострадавшего и обезболить повреждённое место. Если пораженное место будет меньше двигаться, то это позволит избежать повторной травмы и снизит боль.
  2. Хорошим средством будет холод. Для этого подойдет снег, лёд, холодные продукты из морозильника (нужно обернуть в чистую салфетку), бутылка со льдом. Прикладывать нужно на 20 минут, затем убирать на 5 минут и прикладывать снова. Каждые 4 часа нужно делать такие охлаждающие компрессы. Они необходимы в течение первых двух суток. Так удастся избежать отёка ткани и появления новых кровоизлияний.
  3. Для снятия болевого синдрома пострадавшему нужно дать любой анальгетик. Это может быть Анальгин, Пенталгин, Кетанов. Ибуклин.
  4. Повреждённую конечность нужно положить на возвышенность. Это примерно на 10 см выше всего тела. Отток жидкости не будет приводить к отёкам тканей. Постепенно боль будет уменьшаться.
  5. На повреждённый участок следует наложить тугую повязку. К пострадавшему нужно вызвать доктора.

Растяженияпри грамотном лечении и уходе заживают через 2 недели. Хорошие результатыпоказывает использование специальных мазей и гелей. Их противовоспалительноедействие снижает риск возникновения осложнений.

Оказание первой помощи при повреждении связок суставов

Но бываютситуации, когда необходимо дополнительно обратиться за медицинской помощью:

  • боль не становится меньше даже под действием лекарственных препаратов;
  • чувствуется озноб, повысилась температура;
  • уже была травма на этом месте;
  • не восстанавливается движение на повреждённом участке;
  • симптомы повреждения усиливаются;
  • подозревается перелом (был слышен хруст при травме);
  • онемение на участке повреждения;
  • боль продолжается дольше трёх суток.

При растяжениях применяются охлаждающие компрессы. Они помогают уменьшить отёки тканей, предотвратить подкожные кровоизлияния, снизить болевой синдром. Хорошо подходит для этого сухой лёд. Можно использовать любые предметы из холодильника, но следует накрывать их тканью, чтобы кожа не получила переохлаждения.

Через месяцпосле травмы растяжение считается хроническим. Уже нет необходимости сниматьвоспаление. Больное место нуждается во влажных тёплых компрессах. Повреждённыесвязки или мышцы находятся в состоянии спазма. Для расслабления применяютсякомпрессы с успокаивающими травами и эфирными маслами.

Прирастяжениях связок и мышц важно обеспечить повреждённым местам полный покой. Вэтом помогают бинты и шины.

  1. Фиксация должна быть обеспечена какможно быстрее. Лучшим вариантом будет эластичный бинт, ведь он имеет нужнуюширину и упругость.
  2. Обычный бинт тоже подойдёт,закрепить его поможет компрессионная трубчатая повязка.
  3. Если под рукой не окажетсяспециальных медицинских материалов, то подойдёт любая ткань. Это может бытьплаток, шарф. Нужно несколько раз плотно обернуть повреждённое место, не надозавязывать концы, лучше заколоть булавкой.

Профилактика растяжений

  • Регулярные занятия спортом укрепляют суставы;
  • Хорошая разминка перед физическими упражнениями разогревают и подготавливают связки и сухожилия к предстоящей нагрузке;
  • Научитесь распознавать признаки мышечной усталости и снижайте нагрузку;
  • Адаптируйте тренировку к вашей физической форме;
  • Пейте воду до, во время и после тренировок. Вода снабжает организм питательными веществами и является одним из компонентов суставной смазки;
  • Используйте подходящую обувь для тренировок, бега или горных походов;
  • Правильное и сбалансированное питание снабжает организм всеми необходимыми элементами.

Действенным профилактическим средством от растяжений связок и мышц является гимнастика. Упражнения, направленные на их укрепление, а также на повышение эластичности, помогут избежать подобных травм:

  1. Если вы собираетесь выполнять гимнастику, связанную с утяжеляющими предметами, или просто необходимо поднять тяжелый вес, предварительно нужно разогреть мышцы.
  2. Старайтесь избавляться от лишних килограммов. Излишний вес – это дополнительная нагрузка на мышцы и связки.
  3. Избегайте неудобной обуви, в том числе на высоком каблуке.

Для скорейшего выздоровления после получения всевозможных растяжений большое значение имеет оказание скорой доврачебной помощи. То, насколько правильно, быстро и квалифицированно она будет оказана, зависит от окружающих. Знать нехитрые действия, способные в дальнейшем сохранить здоровье пострадавшему, должен каждый.

Первая помощь при разрыве и растяжении связок

В нашем обиходе присутствуют два не очень приятных, но так всем знакомых выражения. Особенно они знакомы спортсменам и тем, кто более-менее активно занимается спортом.

Предлагаем ознакомиться:  Инфекционный артрит — причины, симптомы, лечение

Это «растяжение связок» и «разрыв связок».

Растяжение связок — очень распространённый вид травмы. Растяжение обычно возникает при резких движениях в суставе, превышающих его нормальную амплитуду. Чаще всего растяжению подвергаются связки голеностопного и коленного суставов.

На самом деле понятие «растяжение связок» не совсем корректно. Связка состоит из коллагеновых волокон, имеющих большую прочность, ограниченную эластичность и способность растянуться, иначе связки не смогли бы держать наши суставы. Связки удерживают кости в правильном положении и направляют движения в суставах. Поэтому при их разрыве нарушается правильная работа сустава, его механика.

Исходя из этого, растяжение — это всегда разрыв связки. Просто, либо это микроскопические разрывы — при небольшом растяжении, либо это разрывы отдельных коллагеновых волокон (надрыв) — при средней степени травмы, либо это разрыв всей связки при сильной травме. При растяжении и надрыве функции связки не нарушаются.

Разрывы также можно разделить на два вида:

  • Травматические разрывы. Разрывы в результате приложения силы в направлении, превышающем амплитуду движения (прыжки, удары, падения, резкие движения, подъёмы тяжестей). Самыми распространенными травмами являются разрывы коленных связок, связок голеностопного сустава и разрывы плечевых связок.
  • Дегенеративные разрывы. Данные разрывы являются результатом износа связок и сухожилий в связи со старением организма. Такие разрывы происходят в преклонном возрасте. С возрастом нарушается кровоснабжение связок, они становятся слабее и не способны выдерживать прежних нагрузок. Очень часто в полости суставов, в пожилом возрасте, начинают появляться наросты, образованные отложением кристаллов кальция, костные наросты, которые называют остеофитами (в народе это известно как отложение солей). Они могут травмировать связки, разрушать хрящ, замещая его, нарушать правильную работу внутренних структур сустава, что приводит к разрушению связочного аппарата.

Оказание первой помощи при повреждении связок суставов

И все эти проблемы являются прямым следствием неправильного образа жизни, неполноценного и неправильного питания, высыхания организма из-за недостатка воды, недостаточной двигательной активности. Преклонный возраст сейчас наступает всё раньше и раньше. К сожалению, возрастная граница всё больше и больше смещается к молодому возрасту, подобными проблемами страдают всё больше и больше молодых людей.

Поэтому я и не стал указывать конкретного возраста: кто-то активен и здоров в 70, кто-то уже разваливается в 40. Больницы переполнены людьми среднего возраста уже меняющими свои суставы на искусственные. Такова статистика. Такова горькая правда. Я надеюсь, что Вы ещё полностью здоровы и, скорее всего, не замечаете подобных проблем.

Я же, имея проблемы с повреждённым суставом (пока только из-за травмы) замечаю очень много людей молодого и среднего возраста хромающих, с подвёрнутыми, имеющими ненормальное положение, суставами и уже с палкой. Необходимость что-то менять в своей жизни настала. Это необходимо осознать каждому из нас, пока не совсем поздно, как можно раньше. И я надеюсь, Вам помогут в этом мои знания и советы. Но, извините, я отвлёкся.

И ещё одна вещь. Не путайте: растяжение связок и растяжение сухожилий – это не одно и то же. Связки — это эластичные соединения между костями, а сухожилия — это соединения между мышцей и костью (смотри статью о ).

К счастью, связки имеют высокую регенеративную (восстановительную) способность, в большинстве случаев позволяющую им срастаться самостоятельно даже после полного разрыва. Это больше относится к травматическим разрывам.

В коленном и в любом другом суставе множество связок и они могут срастись. Они прилегают к коже, к кровеносным сосудам и при достаточном питании срастаются, чего не скажешь о крестообразных связках. Но, как говорится, травма травме рознь. При серьёзной травме может произойти полный разрыв также боковой связки, и только врач, после проведения соответствующего обследования, может установить степень её разрыва. В серьёзных случаях может потребоваться оперативное вмешательство и операция по реконструкции боковой связки.

Растяжение связок — широко распространённый вид травм. Их появлению способствуют резкие движения, либо движения совершаемые в противоположную от нормального направления сторону. Связки состоят из соединительных волокон, которые связывают между собой кости, а также удерживают суставы на месте. Вместе с этим они являются направляющим звеном движения в суставах. Растяжение приводит к разрыву или надрыву соединительной ткани.

По статистике более 80% травм приходится на растяжение и разрывы связок. Причиной тому может быть резкий прыжок, падение или контактный спорт. Также к растяжениям приводит поднятие или удержание веса, превышающего стандартные нагрузки на суставы.

первая помощь при растяжении связок

Чаще всего от растяжения связок страдает область колена и голеностопный сустав. Бег и ходьба по неровной дороге, катание на льду провоцируют избыточный перенос тяги на внешнюю область стопы, в результате связки голеностоп повреждается.

Большой процент травм суставов приходится на резкую остановку движения или, наоборот, ускорение, поэтому нельзя недооценивать разминку перед тренировкой и тяжелой работой.

Иные причины разрывов и растяжения связок:

  1. Дефицит физической подготовки тела. Без тренировок гибкость суставов уменьшается, что повышает риск получения травмы;
  2. Неправильное выполнение упражнений;
  3. Плохая или недостаточная разминка, эластичность мышц зависит от разогрева, также разогрев усиливает размах движений;
  4. Усталость мышц приводит к нарушению движений;
  5. Связки у людей пожилого возраста теряют эластичность и свою силу;
  6. Гормональные изменения во втором триместре беременности приводят к размягчению соединительных волокон, что повышает риск получения травмы связок.

Связка снабжены большим количеством нервных окончаний и сосудов. По этой причине растяжение вызывает сильную боль, появляется отёк повреждённого сустава. Как правило, острый болевой синдром развивается в момент получения травмы или через непродолжительное время после нее. Моментально появляются такие признаки как припухлость, покраснение, при пальпации ощущается сильная боль.

При умеренной и тяжёлой степени растяжения может повышаться температура.

Сразу после травмы выраженный болевой синдром может отсутствовать и, пострадавший, вопреки повреждению может без труда передвигаться. Это ни коем случае не стоит делать, так как физическая нагрузка только усиливает растяжение. По истечении короткого периода времени травмированное место припухает, работа сустава нарушается, а боль усиливается.

Человек без медицинского образования часто принимает растяжение связок за разрыв мышц. Отличить травмы можно по таким признакам: при растяжении связок боль ощущается сразу, а при травме мышц — на следующий день.

Растяжения связок по степени тяжести принято разделять на три степени:

  1. Лёгкая – повреждение не затрагивает большие участки. Боль при этом незначительная, в большинстве случаев не мешает передвигаться, отёк может не развиваться;
  2. Умеренная – связки частично поддаются разрыву, что вызывает острую боль, отёчность и появление гематомы;
  3. Тяжёлая – связки полностью разрываются, боль становится невыносимой, появляется синяк. Если это произошло в голеностопе, то пострадавший не сможет наступить на ногу.

первая помощь при растяжении связок

При растяжении связок можно наблюдать следующие общие симптомы:

  • болезненные ощущения в суставе и области вокруг него, которые при пальпации значительно усиливаются;
  • травмированное место опухает;
  • появляется синяк;
  • нарушается подвижность.

Отёчность появляется довольно быстро, а для появления гематомы требуется некоторое время. В отдельных случаях синяка может не быть или же он образуется около сустава и мало заметен за счет гиперемии.

Травмы первой степени тяжести проходят сами по себе за несколько дней.

Признаки травмы третей степени тяжести:

  1. Острая боль и интенсивный отёк тканей;
  2. Отсутствие привычной амплитуды движений либо чрезмерное движение;
  3. Появление шишки под кожей;
  4. Онемение поврежденной области;
  5. Состояние пострадавшего не меняется в течение двух-трёх дней.

Если пострадавшему оказать незамедлительную, а главное правильную первую помощь, это облегчит дальнейшую терапию, а также предотвратит развитие серьезных осложнений.

Для оказания доврачебной помощи необходимо предпринять следующие меры:

  1. В зависимости от места травмы пострадавшего стоит посадить или положить так, чтобы обеспечить покой и неподвижное состояние конечности;
  2. Чтобы облегчить боль и снять отёк, необходимо приложить холод к больному месту на два или три часа, превышать указанное время не нужно, иначе может возникнуть нарушение кровообращения;
  3. Иммобилизация сустава. Для этого делают фиксацию с помощью различных приспособлений. Это может быть бинт, шина или палка. Во избежание нарушения процесса циркуляции крови, эластичный бинт накладывается не слишком туго. При онемении повязку необходимо ослабить. Поверх неё в первый день рекомендуется прикладывать лёд в пакете или продукт из морозильной камеры. На третий-четвертый день от холода стоит оказаться.
  4. Если наблюдается кровотечение, конечность необходимо поднять вверх.
  5. Чтобы снизить болевые ощущения, принимается болеутоляющее средство.

При растяжении связок существуют следующие противопоказания:

  1. Тепло и массаж. Массаж и различные тепловые процедуры проводятся только по истечении 3-х дней после получения травмы. С их помощью налаживается циркуляция крови, а также ускоряется резорбция синяка и заживление. В день травмы эти процедуры приведут к противоположному результату.
  2. Употребление спиртных напитков приведёт к обильному отёку и кровотечению, что негативно скажется на процессе восстановления соединительной ткани. Алкоголь принимают лишь в ситуациях, когда нет возможности получить врачебную помощь, а нужно снять болевой синдром.
  3. Нельзя терпеть боль и продолжать тренироваться или работать. Надо предоставить покой пострадавшим связкам, чтобы не затягивать процесс выздоровления. Специальный комплекс упражнений нужно будет выполнять по истечению некоторого времени.

Что такое связки и какую функцию они выполняют

Давайте сначала немного поговорим о том, что же представляют собой связки. Это, по сути, соединительные ткани, они скрепляют вместе кости (скелет человека) и его суставы. Благодаря им суставы не расшатываются, двигаются в правильном положении. Какие связки чаще всего травмируются? Это связки в области голеностопа и колен.

Про связки мы всё выяснили. Теперь о том, как происходит их растяжение. А происходит оно следующим образом: разрывается соединительная ткань, она не может более управлять суставом. Если связка разорвана на совсем маленьком промежутке, то данное растяжение называется лёгким.

Если разорванными оказываются отдельные волокна, то это уже средняя степень. А вот если связки разорваны непосредственно в суставе, то это уже сильная травма.

Оказание первой помощи при растяжениях

Первые несколько дней вообще не следует двигаться, очаг патологии должен пребывать в состоянии покоя, обязательно используют эластичный бинт. В этот период категорически запрещено:

  • употребление спиртного;
  • проведение массажа;
  • прогревания;
  • поднятие тяжестей.

Эти предписания должны соблюдаться в обязательном порядке, чтобы исключить возможность тяжелых осложнений.

Сколько дней проходит растяжение связок голеностопного сустава? Реабилитация занимает в среднем 10 дней.

Травмировать конечности очень просто, поэтому каждый человек должен знать, как оказывается первая помощь при растяжении или вывихе. Ведь повреждение можно получить не только в городе близ травмпункта, но и на отдыхе вдали от цивилизации.

В отличие от закрытого перелома, при растяжении повреждаются ткани вокруг сустава или связки, а не кости. Хотя признаки обеих травм похожи, их даже путают при первичной диагностике.

  • Пострадавший испытывает сильную резкую боль. При переломе она не проходит, но при растяжении своевременное оказание первой помощи позволяет значительно уменьшить болевой синдром.
  • В месте травмы быстро образуется припухлость, гематома. Кожа изменяет цвет – может появиться синюшность, кровоподтек, в некоторых случаях наблюдается побледнение кожных покровов.
  • Движение сустава ограничено, а при попытках пошевелить травмированной конечностью боль усиливается.

Получить травму легко просто поскользнувшись или оступившись. Любые неловкие или резкие движения могут привести к растяжению, как и занятия спортом без соблюдения техники, безопасности, при без контрольном превышении нагрузок.

Чаще всего получают травму колена, голеностопа, запястья, нередко страдают локтевые, паховые области.

первая помощь при растяжении связок

Сразу после происшествия человеку необходимо оказать экстренную помощь. Это поможет облегчить состояние травмированного, ускорит время последующего лечения, восстановления.

  1. Быстро на место растяжения следует приложить что-то холодное.

    Прекрасно если есть специальный сухой лед из аптечки, но подойдут и любые другие подручные вещи – пакет с замороженными продуктами, ледяная вода из колодца или ручья. Главное, чтобы применяемое средство не переохладило кожу, поэтому холодный предмет или жидкость помещают в пакет, а затем оборачивают тканью.

    Проводят процедуру в течение 48 часов с интервалом в 5 часов, на 30 минут. Сразу после растяжения холодный компресс держат минут 40, делают перерыв в 15-20 минут, снова охлаждают травму, после переходят на вышеуказанный режим.

  2. Конечность лучше расположить на возвышенности.

    Эта мера способствует уменьшению отека, так как произойдет отток жидкости.

  3. После холодного компресса, на место травмы накладывается тугая повязка.

    Идеальным вариантом является эластичный бинт. Он обладает хорошей фиксацией, не врезается в кожу, им удобно бинтовать. В отсутствии оного подойдет обычный бинт или импровизированное перевязочное средство из любой ткани.

  4. Необходимо ограничить движения пострадавшего.
Предлагаем ознакомиться:  Зарядка для спины и позвоночника польза и комплекс упражнения

Естественно, что если повреждена рука, то постельный режим не нужен, но если растяжение на ноге, то ходить запрещено. В крайнем случае, перемещение должно осуществляться без нагрузки на больную конечность.

При сильных болях дают человеку любой анальгетик.

Первая помощь при растяжении связок не отличается чем-то особым, но само состояние потерпевшего в этом случае намного серьезней, впоследствии без медицинской консультации с врачом не обойтись.

Небольшое растяжение связок характеризуется скованностью движений в месте травмы. Если, наоборот, подвижность возросла, то это говорит о серьезных повреждениях, скорей всего о разрыве волокон. В любом случае, нужно оказать первую помощь, а как только появится возможность, то сразу обратиться к травматологу.

Первая помощь при растяжении связок и вывихах Ссылка на основную публикацию

Ну что же, со всем мы разобрались. А теперь пошаговая инструкция. Первым делом необходимо охладить больной сустав. Для этого постарайтесь раздобыть лёд и приложить его к травмированному месту. На травмированную конечность необходимо наложить плотную повязку.

Если есть эластичный бинт, то это просто прекрасно. Как им правильно пользоваться, речь пойдёт ниже. Главное, сустав должен быть зафиксирован, а то связки могут разорваться дальше. Но фиксировать тоже надо правильно. Чтобы сохранилось нормальное кровообращение, это должно быть сделано со средней плотностью.

После того как сустав будет зафиксирован, возьмите лёд в пакете, приложите его к суставу и в таком виде оставьте примерно на 15 минут. Для чего это делается? Холод снимет отеки, воспаление, уменьшит боль.

Если кажется, что разрыв связок тяжёлый, тогда можно попытаться самому наложить шину. Возьмите то, что попадётся под руку (разного рода доски, фанеру, линейки). С их помощью аккуратно зафиксируйте сустав и перевяжите его бинтом. Внимание: фиксируйте правильно! Главное — это не навредить.

При появлении гематомы сустав нужно приподнять. И последнее. Помните, что травмированная конечность должна быть в полном покое.

Несколько слов об использовании эластичного бинта. Его надо завязывать следующим образом: сначала обернуть вокруг нижней части голени, потом двигаться в направлении от лодыжки к мизинцу. Стопа обматывается возле пальцев, заканчивается всё опять же вокруг голени.

Использование пластырей от ушибов и растяжений

Методы лечения разрывов связок включают использование тейпа от ушибов и растяжений. Раньше он применялся исключительно при спортивных травмах. Но после того как была выявлена его высокая эффективность, пластырь стали активно применять ортопеды и травматологи.

К основным преимуществам тейпа относят следующие:

  • обладает удобным использования, после нанесения тейп не чувствуется на поверхности конечности;
  • человек может спокойно продолжать движения и выполнять любые действия, а пластырь при этом будет находиться на поврежденном месте и оказывать свое лечебное воздействие;
  • пластырь не заметен под одеждой, он не слезает даже при длительном использовании.

Однако пластырь должен накладывать только специалист, только он знает правильную технологию его нанесения. Ни в коем случае не стоит проводить его самостоятельное закрепление.

Рассматривая вопрос как вылечить разрыв связок, стоит обратить внимание на проведение иммобилизации. Данная процедура может выполняться при помощи эластичного бинта. Он поможет обеспечить обездвиживание поврежденной конечности и зафиксировать ее в правильном положении.

Для улучшения эффекта и ускорения восстановления дополнительно стоит применять лечебные мази и компресса. Также они помогут устранить неприятные ощущения, облегчить состояние пострадавшего.

К основным правилам применения эластичной повязки стоит отнести следующие:

  • накладывать эластичную повязку лучше в утреннее время. Именно в это время отечность не сильно выражена;
  • если наложение будет выполняться в другое время суток, то перед процедурой стоит больному отдохнуть в течение 15-20 минут. При этом поврежденная конечность должна оставаться в приподнятом состоянии;
  • наложение повязки должно выполняться равномерно, с легким натяжением. Во время накладывания бинта не должны образовываться складки;
  • обороты требуется делать с перекрытием предыдущего на треть ширины. Просветы допускаются;
  • края повязки должны начинаться и заканчиваться приблизительно в 20-ти см от поврежденной области.

Что является основными причинами недуга и какова симптоматика?

Как уже было отмечено выше, чаще подвергаются растяжению голеностопные и коленные связки, а реже связки локтевого сустава. Травму в основном получают в процессе физической активности – во время бега или прыжков. Наиболее частой причиной выступают резкие движения у спортсменов, когда мышцы еще недостаточно разогреты. К растяжению в голеностопном суставе приводит ношение женщиной неудобной обуви на высоких и неустойчивых каблуках.

Каковы симптомы растяжения связок голеностопного сустава? Фото заболевания представлены в статье.

Прежде всего ощущается интенсивная боль непосредственно после того, как травмирующее движение произошло. Для патологии характерна слабость мышц, которые отвечают за функционирование данного сустава, появление отечности и иногда образование гематомы (подкожного кровоизлияния или, говоря простыми словами, синяка). При движении боль в конечности усиливается.

Чаще всего от растяжения связок страдает область колена и голеностопный сустав. Бег и ходьба по неровной дороге, катание на льду провоцируют избыточный перенос тяги на внешнюю область стопы, в результате связки голеностоп повреждается. Колено травмируется, если на него упасть, а также при повороте бедра, в то время как голень остается в фиксированном положении.

Причины и признаки растяжения

Каковы признаки растяжения связок? Во-первых, сильная боль. Почему она возникает? Здесь всё дело в том, что на связках расположено множество нервных окончаний. Они-то и посылают соответствующий сигнал о травме. Плюс растяжение сопровождается также отёком, могут появиться синяки и гематомы.

А при полном разрыве связок движение сопровождается различными хлопками, скрежетом и некоторыми другими звуками. Здесь уже не надо пытаться оказать пострадавшему медицинскую помощь самостоятельно. Его необходимо срочно доставить в медицинский пункт, где человеку наложат шину, введут различные обезболивающие препараты.

Как распознать растяжение

Гематома и припухлость при получении растяжения голеностопного сустава

Всегда повреждение связок сопровождается болью, потому что соединительная ткань, из которой состоят связки, пронизана большим количеством нервных окончаний.

Такие признаки, как кровоподтеки, заметная опухоль в месте травмы и ограничение движения сустава из-за боли при разрыве связок встречаются почти при любой степени растяжения.

Часто бывает так, что сразу после получения растяжения человек не чувствует боли и продолжает двигаться, что приводит к еще большему разрыву тканей. Боль начинает проявляться спустя некоторое время.

Хирургическая терапия

Различают несколько степеней тяжести травмы подобного рода:

  • Первая степень – разрываются волокна в небольшом количестве. Это сопровождается небольшой болезненностью, активность действий не ограничена.
  • Вторая степень тяжести – связки разрываются частично, правда, уже с сильной болью, возникает отечность, синяки, подвижность затруднена.
  • Третья степень – происходит полный разрыв связки. Все это сопровождается острой болью, выраженным отеком, ограничением движений, обширными гематомами.

Для восстановления связок и движения в суставе используют комплексный подход к проблеме. В отличие от перелома необходимость накладывания гипса на травмированную область отсутствует. Однако эластичный бинт все же может понадобиться. Пациента ожидает непростой период при таких повреждениях, поскольку ему показан постельный режим и физиотерапевтические процедуры.

Первую и вторую степень растяжения лечат в травмпункте, а с третьей пациента в срочном порядке госпитализируют. Провести в больнице предстоит несколько недель, поскольку больному будет назначено хирургическое вмешательство и длительный реабилитационный период. Целью операции выступает быстрое восстановление утраченных функций связок, возврат их целостности и ускорение послеоперационного периода.

Опытный хирург проведет подобную операцию с легкостью, но результат будет зависеть от действий каждого пациента. Излишне пугаться предстоящего вмешательства не стоит.

Можно также задействовать физиотерапевтические процедуры. Врачи рекомендуют следующие мероприятия в условиях стационара:

  • диадинамический ток;
  • УВЧ-терапию;
  • массаж;
  • компрессы;
  • электрофорез;
  • парафин;
  • лечебную физкультуру;
  • трудотерапию.

Важно свести к минимуму нагрузку на очаг патологии, а начать восстанавливать активность следует спустя 1 – 2 недели с момента травмы. Только в этом случае можно наблюдать положительную динамику, а риск осложнений сведется к минимуму. Компетентные специалисты рекомендуют:

  • осуществление статических и динамических дыхательных упражнений;
  • тренировочный комплекс для укрепления мышц;
  • гимнастику для здоровой конечности, чтобы сохранить симметричность обеих.

Основной этап лечения растяжения связок может проходить как в условиях травматологического стационара, так и в амбулаторных условиях (зависит от вида и степени травмы). Консервативная терапия на этом этапе включает применение медикаментов из нескольких групп.

На первом месте находятся анальгетики и противовоспалительные средства (кетопрофен, диклофенак, нимесулид, мелоксикам, ибупрофен, индометацин и др.). Эти лекарства используют в виде внутримышечных инъекций, таблеток для приема внутрь, кремов, гелей, мазей для наружного применения.

Лучшую мазь назвать сложно, но особой популярностью пользуются такие средства: Вольтарен, Диприлиф, Долабене, Индовазин, Фастум-гель, Долгит, Кетонал, Траумель, Ибупрофен, Випросал, «Гевкамен».

Вольтарен – эффективная обезболивающая и противовоспалительная мазь

В случае интенсивной боли, которая не устраняется анальгетиками, врач может сделать блокаду больного сочленения с применением местных анестезирующих средств (лидокаин, новокаин).

Чем мазать область сустава для рассасывания гематом и синяков? Для этой цели подойдут такие средства: гепариновая мазь и Троксевазин. Они быстро устраняют скопление крови, препятствуют образованию тромбов. Но их можно использовать только в случае, когда вы уверены, что кровотечение остановилось.

Мази с согревающим эффектом разрешено использовать только в период восстановления после травмы. Какую из них выбрать, решает врач. Такие средства состоят из компонентов змеиного, пчелиного яда, экстракта красного перца, растительных салицилатов, поэтому такие средства от растяжений очень аллергенны, и применять их нужно с осторожностью.

первая помощь при растяжении связок

Оперативное лечение назначается в случае разрыва связок, когда не удалось добиться выздоровления консервативными способами или в случае травмы у профессионального спортсмена для возобновления функции сочленения в полном объеме.

Во время проведения артроскопии хирург делает только три маленьких прокола

Современные оперативные вмешательства на связках выполняют с помощью артроскопической техники без больших разрезов и тяжелого восстановления. Тип операции зависит от тяжести травмы. Как правило, выполняют реконструкцию поврежденных связочных элементов, их замену на ауто- или аллотрансплантат.

Хирургическое лечение показано сразу после получения травмы или по прошествии 6-ти недель. Операция, выполненная в середине указанного срока, имеет плохой прогноз.

В каком случае необходимо обратиться к врачу, и к какому именно

  1. Есть хотя бы малейшие основания полагать, что во время травмы был получен перелом.
  2. При острой боли в районе повреждённого сустава
  3. На протяжении двух дней отёк не уменьшается.
  4. В травмированном месте наблюдаются признаки инфекционного заражения – краснота, температура 38 С и выше.
  5. По истечению двух недель болевые ощущения не исчезли.

При растяжении можно обратиться в поликлинику к хирургу или любой травмпункт, где вас осмотрит травматолог. Кроме этого понадобится сделать рентген или пройти КТ, которые помогут отличить перелом от растяжения или разрыва связок и мышц.

Универсального способа, который поможет защититься от травм, нет. Но предотвратить растяжение связок поможет: отказ от слишком высоких каблуков, ношение во время нагрузки на суставы специальной обуви, разминка тела перед тренировкой, правильное питание для крепости суставов.

Теперь давайте разберёмся (прежде чем речь пойдёт о том, как помочь человеку, если вы поняли, что произошла такая беда), в каких случаях необходимо делать вышесказанное самостоятельно, а когда лучше обратиться за помощью к профессиональным медикам.

Итак, запомните: если лёгкое или среднее растяжение связок, то вы, конечно, смело можете взяться за дело сами, но сможете ли вы оценить степень травмы? Надо ли в данном случае обращаться к врачу? После того как вы поможете пострадавшему, а также на следующий день после того, как боль немного утихнет.

Предлагаем ознакомиться:  К какому врачу обращаться при болях в тазобедренном суставе

первая помощь при растяжении связок

А вот при сильной травме не стоит даже пытаться делать что-либо самостоятельно. Необходимо как можно быстрее вызвать скорую.

Но в некоторых случаях надо всё же обращаться к специалистам. Это:

  • если невозможно даже стоять на травмированной ноге;
  • при появлении красных пятен, которые будут постепенно увеличиваться (это значит, что растяжение сопровождается инфекцией);
  • если связка в данном месте была повреждена раньше;
  • боль и отеки не проходят в течение как минимум двух дней.

Ну, и напоследок небольшое пожелание: пусть ни с кем (ни с вами, ни с вашими близкими, друзьями и знакомыми) этой неприятности не случится!

Как выявляют растяжения?

Перед тем, как начать терапию растяжения, следует пройти диагностику предположительного очага патологии для определения степени травмы и потенциальных осложнений. От того, насколько правильными будут действия врача, на 70 % зависит скорость восстановления здоровья. Прежде всего, подвижность необходимо ограничить, а затем как можно скорее обратиться к травматологу.

Доктор осуществит пальпацию поврежденной конечности. Однако после того, как действия его будут завершены, диагноз он сможет поставить лишь предположительный. Патология не определяется визуально. Проведение более полной диагностики предполагает следующие мероприятия:

  • ультразвуковое исследование поврежденного сустава;
  • МРТ;
  • артроскопию;
  • рентгенографию;
  • анализ мочи и крови (для того, чтобы уточнить диагноз).

Что является основными причинами недуга и какова симптоматика?

Легкое растяжение

  • Боль в районе поврежденного сустава;
  • Припухлость и отек через несколько часов или дней после травмы;
  • Отсутствие гематомы;
  • Сохранение подвижности сустава.
  • Боль в районе поврежденного сустава;
  • Формирование отека менее чем за 4 часа;
  • Наличие гематомы;
  • Ограниченная подвижность сустава.

Сильное растяжение

  • Во время травмы был слышен треск;
  • Ощущение разрыва;
  • Сильная боль в районе травмы;
  • Формирование отека происходит через несколько минут после травмы;
  • Ярко выраженная гематома;
  • Сильно ограниченная или невозможная подвижность сустава.

Мази и гели охлаждающего воздействия

Вот что необходимо сделать в первую очередь сразу после травмы:

  • Обеспечить покой и неподвижность. Пострадавшего следует уложить или усадить удобно, исключить шевеление травмированной конечности. Можно также приподнять ногу для того, чтобы отек не увеличивался.
  • Приложить холод. Чтобы снизить болевые ощущения и уменьшить отек, сразу после травмы и в течение первых суток используют лед. Замерзшие кубики высыпают в полиэтиленовый пакет или резиновую грелку, оборачивают полотенцем и прикладывают к суставу на двадцать минут. Холодный компресс при растяжении можно повторять несколько раз с перерывом в полчаса. Недопустимо прикладывать лед к голой коже и на очень длительное время, т. к. это может привести к нарушению циркуляции крови.
  • Предохранять от нагрузок. Пораженный сустав фиксируют при помощи эластичного бинта. Также часто накладывается восьмиобразная повязка на голеностопный сустав.
  • Для уменьшения боли и избавления от отечности в первые дни после травмы будут эффективны мази или таблетки, имеющие противовоспалительные и обезболивающие компоненты.

После растяжения в течение ближайших нескольких суток противопоказано:

  • Двигать травмированный сустав. Физической активностью можно усилить повреждение связочного аппарата.
  • Применять тепло и массаж. Запрещено посещать баню, принимать горячую ванну, прикладывать горячие компрессы, растирать и разминать сустав, т. к. это может привести к увеличению отека и кровоизлиянию.
  • Употреблять алкогольные напитки. Спиртное усиливает отек тканей, в результате чего восстановление замедляется.

Перечисленных мер оказания первой помощи при растяжении связок голеностопного сустава в легких случаях будет достаточно. Спустя несколько дней, когда исчезнут отечность и боль, следует выполнять специальные упражнения, направленные на восстановление, и постепенно увеличивать нагрузку. Это укрепляет мышцы и предотвращает тугоподвижность в суставе. К хорошим результатам может привести использование согревающих процедур и массажа.

В условиях дома, когда отсутствует возможность моментально прибегнуть к медицинской помощи, для купирования боли можно применять такие средства:

  • Смешивают до однородной консистенции белок одного яйца, натертое хозяйственное мыло (примерно 100 г) и немного воды. Кусок марли обильно смачивают в приготовленной смеси и прикладывают к больному участку. Рецепт эффективен при травмах связок голеностопного сустава.
  • Луковицу среднего размера измельчить, смешать с 1 ст. ложкой сахара и полученную кашицу наложить на пораженный участок. Сверху оборачивают полиэтиленом и фиксируют.

При серьезной травме нужно незамедлительно обратиться к врачу. Специалист назначит рентген сустава для того, чтобы исключить вывих или перелом и определить степень повреждения. Врач накладывает повязку для фиксации, при необходимости выписывает лекарственные средства и разработает программу реабилитации. В особо тяжелых случаях может быть назначена хирургическая операция.

Если лечение будет неграмотным или несвоевременным, не исключено возникновение осложнений. Сюда относят склонность к частым повреждениям, слабость связок, хронические боли.

первая помощь при растяжении связок

Срочную консультацию врача травматолога нужно получить, если:

  • Сустав практически обездвижен.
  • Деформация сустава четко видна, то есть наблюдается неестественное положение конечности.
  • Присутствует сильная боль, отечность и гематома.
  • Повышенная до 37,5 оС температура тела, кожа вокруг сустава на ощупь горячей, отмечается гиперемия.
  • Улучшение не наступает через 2 – 3 дня после повреждения.

Физические упражнения, способствующие укреплению мышц и связок, должны выполняться регулярно. Это будет отличной профилактикой. Можно приступать к упражнениям, которые связаны с подъемом тяжестей, только после того как будет проведена разогревающая разминка. Вес тела должен находиться в пределах нормы, поскольку лишние килограммы увеличивают нагрузку на суставы и связки. Одежду и обувь следует тщательно подбирать, они должны быть удобными и соответствовать роду занятий.

Если после растяжения прошло мало времени, а болезненность очень сильная, нужно обращаться в травмпункт. Если пострадавший находился дома, несколько дней лечился, но эффекта не быт, можно записаться на консультацию к хирургу в поликлинике по месту жительства.

Мази по своему механизму действия подразделяют на согревающие, противовоспалительные, охлаждающие, обезболивающие.

Средства прекрасно справляются со снятием болевого синдрома при растяжении связок голеностопного сустава. Есть еще препараты с комплексным воздействием, обладающие всеми вышеперечисленными свойствами и гарантирующие успешную терапию.

В составе этих мазей при растяжении связок голеностопного сустава присутствуют яды – пчелиный или змеиный. В качестве альтернативы могут содержать перец либо горчицу.

первая помощь при растяжении связок

Такие мази эффективно справляются с последствиями растяжений, но их лучше не использовать в момент травмы. Препараты из данной категории прекрасно подходят спортсменам или тем, кто занимается физкультурой время от времени с целью профилактики растяжений.

В данную группу входят препараты:

  1. «Випросал».
  2. «Апизартрон».
  3. «Эфкамон».
  4. «Дип рилиф».
  5. «Капсикам».

Какие еще лекарства при растяжении связок голеностопного сустава используются?

Задачей таких препаратов выступает охлаждение пораженного участка тела, что помогает успокоить боль. Данными медикаментами можно воспользоваться сразу после травмирования. В их составе присутствуют охлаждающие компоненты типа ментола и эфирных масел. Они хорошо снимают отечность и способствуют рассасыванию гематомы.

  • «Миотон»;
  • «Нафталгин»;
  • «Лидокаин»;
  • «Димексид».

Нестероидные противовоспалительные мази применяют в качестве обезболивающих и жаропонижающих средств. Курс терапии назначает врач. НПВС не терпят злоупотреблений. Терапевтический эффект отмечается в первые 14 дней с момента применения средства. Это такие мази, как:

  1. «Кетопрофен».
  2. «Диклофенак».
  3. «Вольтарен».
  4. «Финалгель».
  5. «Фастум-гель».
  6. «Диклак».

Восьмиобразная повязка

Чтобы неподвижно зафиксировать лодыжку, применяют восьмиобразную повязку на голеностопный сустав. Можно использовать эластичный или обычный марлевый бинт. Также используют для этого аптечные жесткие ортезы на голеностопный сустав и бандажи.

Последовательность действий следующая:

  1. Нужно взять бинт, ширина которого будет 15 – 17 см.
  2. Пациент садится или ложится, как ему удобно.
  3. Чтобы стопа свободно свисала, под ногу ставят стул или подкладывают подушку, твердый валик.
  4. При имеющейся ране следует накрыть ее стерильной салфеткой.
  5. Кровотечение можно остановить, наложив жгут.
  6. Как происходит наложение повязки на голеностопный сустав? Рулон бинта держат в правой руке, в левую руку берут начальный край, бинтование проводят слева направо.
  7. Сначала повязку закрепляют на нижней части голени 2 – 3 турами бинта.
  8. Бинт ведут по тыльной части голеностопа, вокруг ступни.
  9. Делают перекрест снова на голень для того, чтобы бинт закрепить.
  10. Повторить 8 – 10 раз до полной фиксации сустава.

Благодаря такой повязке снижается нагрузка на пострадавшее место. Фиксируется сустав под прямым углом, в результате боль уменьшается, отечность спадает.

Обезболивающие средства

Если пострадали связки, боли избежать не удастся. При ее полном отсутствии можно судить о посттравматическом шоке, который вскоре закончится. В данной ситуации нужно принять обезболивающие препараты при растяжении связок голеностопного сустава, которые временно притупят боль и снизят температуру тела.

Наиболее эффективными в таком случае будут следующие препараты: «Ибупрофен», «Феброфид», «Напроксен», «Кеторолак», «Артрадол» (в виде внутримышечных инъекций).

Также врачи часто назначают таблетки «Брал». Являются комбинированным препаратом, содержащим в качестве активных веществ ненаркотический анальгетик, миотропное спазмолитическое и М-холиноблокирующее. Обладает обезболивающим, жаропонижающим и слабым противовоспалительным действием. Таблетки «Брал» следует принимать внутрь, желательно после приема пищи.

Местно можно применять противовоспалительные гели и мази. Они быстро избавят от воспаления, отечности и болезненных ощущений, кроме того, восстановят кровоток в пораженной зоне. Это улучшит регенерацию поврежденных тканей. При растяжениях медики часто выписывают пациенту мазь или крем «Гепарин».

Преимущество этих медикаментов – в широком спектре действия. Они снимают воспаления, улучшают кровообращение в тканях, обезболивают, что особенно важно при травмах. Оказывают согревающее и рассасывающее воздействие. К таким средствам можно отнести:

  • «Долобене»;
  • «Финалгон»;
  • «Никофлекс».

Как и у любых медикаментов, у данных мазей имеется ряд противопоказаний, в их числе ограничения по возрасту. Терапию этими препаратами начинают только после консультации со специалистом.

Все народные средства, которые предназначены для лечения растяжения связок, можно применять только в период реабилитации и только после консультации с врачом. Рассмотрим несколько популярных рецептов.

Йодовая сетка

Такое мероприятие поможет быстрее устранить гематому, синяки. Накладывать йодную сетку можно только спустя 2-3 дня от получения травмы. Не забудьте перед процедурой проверить чувствительность к йоду с помощью аллергической пробы. Для лечения вам понадобится 5% раствор йода и ватные палочки. Рисовать решетку нужно так, чтобы ее ячейки имели размер около одного квадратного сантиметра.

Компресс из глины

Один сырой картофель и половину репчатой луковицы с помощью блендера взбейте в кашицу. В полученную смесь добавьте чайную ложку сахара и три столовых любой глины. Тщательно перемешайте. Состав распределите на чистой ткани и приложите к поврежденному участку. Сверху компресс оберните пищевой пленкой и укутайте теплой тканью. Держать нужно 4-5 часов, курс состоит из 5-7 компрессов.

Помните, что лечение растяжения связок, независимо от локализации, начинается с простых мероприятий оказания первой помощи. Поэтому не забывайте о них, ведь такие знания могут пригодиться в любую минуту.

Ситуации, когда обязательна помощь специалистов

Растяжение связок не является такой серьезной проблемой, если была оказана своевременная первая помощь при травме связок, соблюдены все рекомендации. В этом случае обычно нет никаких серьезных последствий. Но бывают случаи, когда без помощи специалистов не обойтись.

Обычно такое происходит в том случае, если пострадавшему была не сразу оказана первая медицинская помощь при растяжении либо ситуация была недооценена. Также обращаться в специализированное учреждение придется в том случае, когда больной не соблюдал рекомендации и слишком рано вновь нагружал пораженную конечность.

первая помощь при растяжении связок

При признаках разрыва связок первой помощи и домашней терапии недостаточно, если в течение первых нескольких суток после травмы больной отмечает:

  • повышение температуры тела;
  • усиление болевых ощущений в месте повреждения;
  • ограничение передвижений;
  • появление признаков местного воспаления: отечности, покраснение кожных покровов, местное повышение температуры;
  • нет улучшений спустя 48 часов после полученного травмирования.

Во всех указанных случаях потребуется в срочном порядке обратиться к специалисту.

Дополнительные препараты

С целью предотвратить распространение отечности применяют стероидные препараты. Они обладают противовоспалительным действием, борются с аллергической реакцией, снимают зуд и раздражение. К гормональным стероидным средствам относят:

  • «Преднизолон».
  • «Гидрокортизон».

При застое крови в месте повреждения может возникнуть тромб. Для предотвращения чего используют гепариновую мазь. С ее помощью улучшается кровообращение, разжижается кровь и уменьшается воспаление. Применяют ее только по назначению врача, спустя 1 – 2 суток после получения травмы.

Чтобы укрепить стенки сосудов, назначают ангиопротекторы. Они восстанавливают венозное кровообращение и рассасывают гематомы. Эффективны такие средства, как «Троксевазин» и «Венотурон». Какую именно мазь выбрать, подскажет доктор.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Болезни суставов
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector