Шейный и другие виды остеохондроза при беременности, лечение

Влияние на беременность

При остеохондрозе происходят дистрофические изменения в позвонках. Костная ткань истощается, количество межпозвоночной жидкости уменьшается, из-за чего диски начинают стираться. Это приводит к защемлению нервных окончаний и провоцирует сильные боли.

А во время беременности состояние еще больше усугубляется. Плод постоянно увеличивается, из-за гормонального перепада женщина может набрать вес. Масса тела до беременности может быть на 15-20 кг меньше, чем во время нее. От этого увеличивается нагрузка на позвоночный столб.

А если он ослаблен из-за остеохондроза, то под влиянием большого веса образуются микротравмы позвонков. Во время этого женщина может испытывать острые не проходящие боли. Ее движения сковываются, при поворотах туловища неприятные ощущения усиливаются. Поэтому на поздних сроках беременной приходится основную часть времени находиться в сидячем или лежачем положении.

Причины остеохондроза, особенности причин болезни при беременности

Остеохондроз может появиться из-за травм в области позвоночника, наследственной предрасположенности, нарушения обменных процессов в организме. Также развитию заболевания способствуют инфекционные заболевания, преклонный возраст, воздействие на организм химических веществ.

Развитию патологического процесса могут поспособствовать следующие факторы:

  • Повышенная масса тела, вызванная неправильным питанием. В организм попадает недостаточное количество полезных компонентов, что приводит к истощению костной ткани.
  • Малоподвижный образ жизни. Часто остеохондроз наблюдается у работников офисов. В таком случае нужно хотя бы раз в 2-3 часа делать небольшую гимнастику. Также проблемы с позвоночником появляются у людей, чья деятельность связана с вождением автомобилей.
  • Неправильная осанка. Она может появиться из-за неправильной позы во время сна, частого сидения за компьютером и по другим причинам.
  • Ношение высоких каблуков. От этого повышается нагрузка на позвоночный столб.
Предлагаем ознакомиться:  Физиотерапия при грыже поясничного отдела позвоночника

А во время беременности заболевание может дать о себе знать, так как появляются благоприятные для этого факторы. Симптомы остеохондроза могут стать более выраженными из-за:

  • увеличения нагрузки на позвоночник из-за повышения массы тела и постоянного роста плода;
  • нарушения метаболизма в организме из-за гормональных изменений;
  • снижение активности беременной женщины;
  • неправильной осанки и отекания ног.

Поэтому если у женщины ранее был остеохондроз, перед планированием беременности она должна пройти курс лечения. Иначе период вынашивания плода будет протекать с различными осложнениями.

При остеохондрозе становятся менее эластичными межпозвоночные диски, они истончаются. Из-за этого расстояние между позвонками сокращается, защемляются нервные корешки, что провоцирует болевые ощущения, нарушение подвижности позвоночника и другие нарушения.

Также из-за сдавления нервных корешков возникает рефлекторный спазм мышц, который еще больше усиливает боли и затрудняет кровообращение. По мере истончения межпозвонковых дисков на позвонках в качестве защитной реакции начинают образовываться остеофиты – костные наросты в виде шипов.

остеофиты при остеохондрозе
Остеофиты при остеохондрозе. Нажмите на фото для увеличения
  • наследственная предрасположенность;
  • повышенная нагрузка на позвоночник;
  • неправильное питание;
  • низкая физическая активность.

Данные факторы, за исключением наследственности, могут быть напрямую связаны с беременностью.

  1. Из-за нахождения в утробе плода поясничный отдел позвоночника терпит большую нагрузку. Поэтому поясничный остеохондроз появляется при беременности особенно часто.
  2. Если женщина еще и обладает избыточным весом, присутствует двойной риск начала или обострения неприятного недуга.
  3. Очень многие при вынашивании ребенка неважно себя чувствуют, что заставляет их меньше двигаться. Это повышает риск развития или обострения остеохондроза в любом позвоночном отделе.

    Особенно это касается женщин, которые до беременности занимались спортом. Резкая перемена образа жизни не лучшим образом сказывается на общем состоянии опорно-двигательного аппарата.

  4. Организму в этот период требуется больше витаминов и минералов, чем обычно. Если полезных веществ не хватает, ухудшится состояние ногтей, волос, кожи, зубов, а также повысится риск появления остеохондроза.

Шейный и другие виды остеохондроза при беременности, лечение

Если вы предрасположены генетически к такой болезни опорно-двигательного аппарата, примите необходимые профилактические меры.

Остеохондроз при беременности имеет такие же проявления, как и вне этого периода.

Разновидность Характерные признаки

Шейный

Болевые ощущения в шее, которые могут «отдавать» в плечи

Головокружение, боли в голове

«Мушки», мелькающие перед глазами

Чувство онемения рук

Грудной

Болевой синдром в грудной клетке

Боль может «отдавать» в область сердца

Поясничный

Болезненность в пояснице, которая может переходить в область крестца и ног

отделы позвоночника и нервы позвонков
Отделы позвоночника и нервы позвонков. Нажмите на фото для увеличения

Лечение остеохондроза при беременности затруднено тем, что многие медикаменты в это время запрещены к применению. Например, не рекомендуется прием таких средств:

  • нестероидные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Ибупрофен, Мелоксикам), особенно в 1 и 3 триместрах беременности;
  • миорелаксанты (Мидокалм, Тизалуд);
  • хондропротекторы (Терафлекс, Хондроксид, Артра).

Большинство народных средств для приема внутрь также противопоказаны.

Само заболевание полностью вылечить невозможно.

  • занятия лечебной физкультурой;
  • ношение ортопедической обуви;
  • массаж;
  • сбалансированное питание;
  • местные средства от позвоночных болей (однако мазь трудно подобрать, так как для многих медикаментов не проводилось тестирование на предмет безопасности в период беременности).

При наличии шейного остеохондроза можно использовать компрессы с народными средствами. При поясничном они запрещены, так как способны принести вред ребенку, равно как и при грудном – поскольку могут плохо сказаться на выработке молока в дальнейшем.

https://www.youtube.com/watch?v=DGa_P2sF4rI

Под поясницу при сидении рекомендуется подкладывать специальную подушку, разработанную для беременных.

подушка для беременных под поясницу
Подушка для беременных под поясницу
  1. Ходьба на месте – 30 секунд.
  2. Ноги шире ширины плеч. Неглубоко приседайте, расставляя колени в стороны и вытягивая руки перед собой. 10 повторений.
  3. Шагните вперед правой ногой, верните ее на место. Левой ногой сделайте то же самое. По 7–10 повторений.
  4. Исходное положение – стоя ровно, ноги находятся на ширине плеч. Поверните тело влево, руку отведите назад. Проделайте это же движение в другую сторону. По 7–10 повторений в каждую из сторон.
  5. Исходное положение – лежа на спине. В коленях согните ноги. Приподнимите таз над полом. Опустите. Сделайте движение 5 раз.
  6. Сцепите руки перед собой, потянитесь вверх, вправо, влево.
  7. Руки сцепите в замок сзади, потянитесь вверх, расправив и вытянув спину.
примеры ЛФК для беременных
Иллюстрация упражнений из списка выше (по пунктам)

Правильно подобранная обувь, благодаря высоким амортизационным свойствам:

  • благотворно воздействует на позвоночник;
  • способна снять чрезмерную нагрузку с него, особенно с поясничного отдела.
варианты ортопедической обуви для беременных
Варианты ортопедической обуви для беременных. Нажмите на фото для увеличения

Массаж

Когда женщина пребывает в положении, может использоваться специальный массаж спины для беременных. Его выполняет квалифицированный специалист в медучреждении.

Ни в коем случае не обращайтесь к сомнительным массажистам, так как они могут только навредить.

  • витамин A – участвует в процессе усваивания кальция и фосфора;
  • витамины группы B – улучшают деятельность нервной системы, будут полезны для снятия симптоматики остеохондроза, связанной с защемлением нервных корешков;
  • витамин C – участвует в синтезе коллагена – вещества, которое отвечает за эластичность межпозвонковых дисков;
  • витамин D – является структурным компонентом костной ткани;
  • медь – защищает хрящевую ткань, из которой состоят межпозвонковые диски, от свободных радикалов (активные молекулы, которые легко вступают в химические реакции; их избыток нарушает обмен веществ в тканях), стимулирует насыщение клеток кислородом и улучшает обмен веществ в них, участвует в процессе выработки организмом коллагена;
  • селен – предотвращает разрушение костной ткани, из которой состоят межпозвонковые диски;
  • кальций – повышает минеральную плотность костной ткани.

Поскольку формирующийся в утробе плод также нуждается в этих витаминах и минералах – организму матери их может не хватать.

Увеличьте количество продуктов, содержащих эти полезные вещества, попросите своего акушера-гинеколога подобрать вам витаминно-минеральный комплекс.

Витамин A

Говяжья печень, сливочное масло, желтки яиц

С продуктами, богатыми витамином А, стоит быть осторожнее, так как передозировка этого вещества может быть не менее опасной, чем его недостаток

По поводу количества употребляемых продуктов, содержащих это вещество, лучше проконсультироваться с диетологом

Витамины группы B

Молоко, хлеб, злаки, рыба, птица

Витамин C

Шиповник, смородина, киви, зелень, болгарский перец

Витамин D

Молочные продукты, говяжья печень, яичные желтки, жирная рыба, печень трески

Медь

Морепродукты, орехи, семена подсолнечника, крупы

Селен

Мясо и морепродукты, бразильские орехи

Кальций

Молочные продукты, шпинат

содержание витамина С в продуктах
Содержание витамина С в продуктах. Нажмите на фото для увеличения

Мази от боли

Многие из них не рекомендуются при беременности из-за отсутствия данных об их безопасности для плода.

Наиболее безопасная мазь – Меновазин. Она оказывает охлаждающий и легкий обезболивающий эффект.

Мазь почти не всасывается в кровь при местном применении, поэтому не повредит плоду. Однако перед ее использованием все равно посоветуйтесь с врачом.

Шейный и другие виды остеохондроза при беременности, лечение

Их используют только при развитии шейного остеохондроза, так как при беременности нежелательно накладывать компрессы на область груди и поясницы.

Название Приготовление Использование

Отвар корня лопуха

2 ст. л. корней залейте 200 мл кипятка

Настаивайте в течение 2 часов, затем процедите

Смочите марлю отваром

Наложите на больной участок шеи

Оставьте на 15–20 минут

Отвар петрушки (корни и зелень)

1 ст. л. растений залейте 0,75 л кипятка

Настаивайте в течение 30–60 минут, процедите.

Отвар корня одуванчика

1,5 ч. л. корней залейте 1 ст. кипятка

Прокипятите 10 минут

Остудите, процедите

корень лопуха, корень петрушки, корень одуванчика
Слева – корень лопуха, по центру – корень петрушки, справа – корень одуванчика. Нажмите на фото для увеличения

Остеохондроз – самая распространенная патология позвоночника. По статистике, около 85% людей после 40 лет испытывает боли в спине, свидетельствующие о начальных или прогрессирующих стадиях дегенеративных процессов в хрящевых межпозвоночных дисков и самих позвонков. Нередко остеохондроз возникает как ответная реакция позвоночных структур и мягких тканей спины на увеличивающиеся нагрузки. Именно так развиваются дегенеративные патологии в различных отделах спины при беременности.

Классификация

От места локализации патологического процесса выделяют несколько разновидностей заболевания:

  • Шейный остеохондроз. Очень распространенное заболевание, связанное с высокой подвижностью шеи. Даже небольшие нагрузки или неудобная поза во время сна может привести к смещению позвонков. А это провоцирует их истощение и развитие остеохондроза.
  • Грудной остеохондроз. Встречается редко, так как эта зона наименее активна и защищена ребрами. Диагностика заболевания затрудняется, поскольку его признаки схожи с другими патологиями позвоночника.
  • Остеохондроз поясничного отдела при беременности. Это самая распространенная разновидность заболевания, так как на поясничную часть позвоночника оказывается наибольшая нагрузка. Именно поясничный остеохондроз при беременности переносится наиболее тяжело. Поэтому беременной женщине нельзя спать на спине, иначе во время сна живот будет давить на позвоночник, что приведет еще к большим осложнениям.

В зависимости от разновидности патологического процесса могут отличаться его симптомы и лечение. Чтобы не запускать заболевание, необходимо обратиться в больницу как можно скорее.

Симптомы и признаки при беременности

Симптомы остеохондроза при беременности очень выраженные. Даже если заболевание находится на 1-2 стадии, оно может протекать бессимптомно, но в период беременности дает о себе знать. Из-за высокого напряжения нервной системы болевые ощущения очень острые и приносят женщине дискомфорт.

При шейном остеохондрозе появляется боль в шее, отдающая в конечности, возможны мигрени. Женщина может жаловаться на онемение рук и слабость мышц. Ей становится трудно выполнять любую деятельность, даже привычную.

При грудном остеохондрозе болевые ощущения локализуются в области лопаток и отдают в грудину. Женщина может спутать их с болью сердца или легких. Подвижность беременной снижается, может измениться походка.

Шейный и другие виды остеохондроза при беременности, лечение

Поясничный остеохондроз сопровождается острой или ноющей болью в пояснице. Неприятные ощущения усиливаются при ходьбе и поворотах туловища. На поздних стадиях заболевание может привести к нарушениям работы мочевого пузыря и кишечника – женщина может описаться, а характерные для беременности запоры становятся еще более выраженными.

Диагностика

Остеохондроз при беременности выявить труднее, потому что запрещена рентгенография (она способна навредить ребенку).

Врачи могут поставить диагноз, исходя из симптомов.

После завершения беременности желательно повторно – уже полноценно – обследоваться, чтобы подтвердить или опровергнуть наличие болезни.

Для диагностики заболевания назначается рентген. На снимках хорошо видны дистрофические изменения в костной ткани, межпозвоночные диски полые, позвонки выглядят истощенными. По позвоночному столбу могут быть затемнения, говорящие о протекающем воспалительном процессе.

Осложнения

Основное осложнение остеохондроза – сильная боль, с которой женщине придется столкнуться во время беременности. Даже после родов неприятные ощущения могут остаться и сохраняться до тех пор, пока вес роженицы не придет в норму.

Остеохондроз нельзя запускать, а лучше его лечить на начальных стадиях развития. Поэтому при появлении симптомов заболевания следует обратиться к врачу. Лучше вылечить все патологии на этапе планирования беременности – так она будет протекать намного легче.

Профилактика

  1. Питайтесь сбалансированно. Ешьте больше овощей, зелени и фруктов, молочных продуктов, различных видов мяса, рыбы. При необходимости попросите ведущего вашу беременность акушера-гинеколога выписать вам витаминно-минеральный комплекс, полезный для женщин в положении.
  2. Старайтесь активно двигаться. Больше прогуливайтесь пешком на свежем воздухе. Запишитесь на гимнастику или йогу для беременных (с разрешения врача).
  3. Носите правильно подобранную ортопедическую обувь. Это поможет немного снять чрезмерную нагрузку с поясницы.
  4. Подкладывайте специальную подушку для беременных под поясницу во время длительного сидения.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Болезни суставов
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector