Остеохондроз грудного отдела позвоночника – лечение народными средствами

Симптомы остеохондроза

Грудной остеохондроз — это заболевание, развивающееся в результате чрезмерной нагрузки, которую получает верхний отдел позвоночника. Нередко это влечет за собой появление грыжевых образований между позвоночными дисками. Диагностировать проблему достаточно сложно, так как симтоматические боли у пациентов наблюдаются и в плечевых суставах, и в области живота, и под лопаткой, и даже в сердце. Иногда процесс сопровождается нарушением подвижности суставов в области таза.

При развитии заболевания костная ткань позвоночника активно разрастается. Это приводит к истончению и сужению межпозвоночных дисков и нарушению полноценного кровотока. Хрящи быстро теряют эластичность и начинают разрушаться. Защемленными оказываются целые клубки нервных окончаний и некоторые жизненно важные артерии. В связи с этим блокируется нормальное функционирование мышц и человек испытывает разные типы боли и всевозможные негативные ощущения.

Сидячий образ жизни — первый шаг на пути к остеохондрозу

Основными причинами, провоцирующими развитие болезни, являются:

  • патологии в межпозвоночных дисках, как наследственные, так и приобретенные;
  • дефицит витаминов и полезных веществ в организме (нарушения минерального обмена, недостаток кальция и пр.);
  • чрезмерная нагрузка на верхний позвоночный отдел в результате неправильного поднятия тяжестей;
  • длительное нахождение в неудобной позе, сидячий образ жизни, провоцирующий застой в мышцах, органах и тканях;
  • всевозможные искривления позвоночника, приводящие к неравномерному распределению нагрузки на грудную клетку в целом и позвоночные диски в частности;
  • травмы разной степени тяжести (удары, смещения, ушибы, падения и т.п.);
  • силовые тренировки, слишком интенсивные спортивные занятия, потенциально способные привести к травмам позвоночника.

Активные силовые тренировки могут привести к травме позвоночника и развитию остеохондроза

●  Главная причина развития грудного остеохондроза – неправильное распределение на позвоночник нагрузки, приводящее к изменению хрящевой ткани в тех местах, где давление превышает допустимые нормы.

Лиц, страдающих нарушением обмена веществ, в связи с недостатком в организме фосфора и кальция, относят к специальной группе риска.

●  Сбой в питании межпозвоночных дисков и ухудшение усвояемости микроэлементов происходят из-за сосудистых и гормональных расстройств.

Болезнь могут спровоцировать сутулость, травмы позвоночника, подъем и перенос тяжестей, длительное нахождение в неудобном для тела положении, наследственная предрасположенность и малоподвижный образ жизни.

●  Если не начать своевременно лечение, к грудному остеохондрозу может присоединиться межреберная невралгия, сопровождающаяся постоянной острой болью, и возможно потребуется оперативное вмешательство.

  • Дискомфорт в позвоночнике.
  • Чувство онемения в спине.
  • Симптомы недостаточного поступления кислорода.
  • Головокружение, тревога.
  • Боли в руках, шее, тазу, суставах, паху.
  • Ноющие боли в ногах.
  • Стреляющая боль в костной ткани.

Симптоматика остеохондроза грудной клетки не настолько выражена, как в случае с другими разновидностями этого заболевания. Грудной остеохондроз отличается болью, возникающей в области груди и усиливающейся в ночное время суток, во время выполнения тех или иных физических нагрузок, наклонов и поворотов или при длительном нахождении в определенной позе, на холоде.

Кроме того, болевыми ощущениями, которые локализуются между лопатками и проявляются во время поднятия одной из рук или при выполнении наклонов. Боль может ощущаться в области ребер в процессе хождения, при глубоких вдохах и выдохах, кашле.При этом боль, возникающая в области груди, может быть как острой, так и незначительной.

В первом случае боль напоминает приступ, при котором отмечается затруднительное дыхание. Несильная боль отличается тем, что начинается постепенно и может беспокоить человека около трех недель. Усиление болевых ощущений наблюдается чаще всего в ночное время, а непродолжительное хождение помогает убрать беспокоящую симптоматику. Но для остеохондроза грудного отдела позвоночника характерны и дополнительные симптомы в виде:

  • онемения кожных покровов на некоторых участках;
  • жжения, зуда, ощущения холода на ногах, животе и верхней грудной области;
  • кожного шелушения и ногтевой ломкости;
  • болей, местом локализации которых являются глотка и пищевод;
  • нарушений функционирования ЖКТ;
  • снижения потенции у мужчин и нарушения работы органов, расположенных в области таза, что характерно для более запущенных форм.

Очень часто симптоматика грудного остеохондроза может напоминать признаки сердечного приступа, воспалительных процессов в желчном пузыре, патологий молочных желез, аппендицита, почечной колики, пневмонии и гастрита или язвы желудка, что осложняет правильную диагностику заболевания. Поэтому поставить верный диагноз может только специалист, визит к которому в случае выявления вышеизложенных признаков не следует откладывать.

Грудной остеохондроз является заболеванием довольно редким, но существует ряд причин, способных спровоцировать его развитие.Итак, эта болезнь может быть вызвана постоянной работой за компьютером и нахождением за рулем, полученными травмами позвоночника или слабым тонусом спинных мышц.Остеохондрозу больше подвержены и люди, страдающие различными нарушениями осанки, к примеру, сколиозом.Редкость возникновения грудного остеохондроза объясняется малой подвижностью этой области и ее значительной защищенностью.

Грудной отдел позвоночника обильнее защищен мышцами, что способствует уменьшению нагрузок на позвонки, по этому грудной остеохондроз менее распространен

Остеохондроз грудного отдела позвоночника - лечение народными средствами

Остеохондроз грудного отдела позвоночника менее распространен, нежели остеохондроз других отделов.

Вызвано это тем, что между грудными позвонками расстояние меньше и данный участок спины менее подвижен.

Плюс ко всему, позвоночник в грудном отделе сильно окружен мышцами, что способствует уменьшению нагрузок на позвонки.

Остеохондроз грудного отдела диагностируют у пациентов старше 55 лет, но он может начать развиваться и в более раннем возрасте.

Развитие такого заболевания обусловлено процессами старения и дегенерации в межпозвоночных дисках.

Основные причины развития остеохондроза грудного отдела позвоночника:

  1. плохую наследственность;
  2. нарушение обмена веществ;
  3. наличие сколиоза;
  4. избыточную массу тела;
  5. малоподвижный образ жизни;
  6. наличие травм спины;
  7. вредные привычки;
  8. преклонный возраст;
  9. переохлаждение грудного отдела позвоночника.

Грудной остеохондроз подразделяют на стадии, в соответствии с уровнем его развития. На первой стадии определить наличие остеохондроза возможно лишь при помощи компьютерной томографии.

Подробнее про лечение начальной стадии остеохондроза позвоночника читайте здесь.

Вторая стадия остеохондроза грудного отдела позвоночника характеризуется наличием болевых ощущений, вызванных   сдавливанием нервов.

Третья стадия характеризуется более острыми болями в  грудном отделе позвоночника.

На четвертой (последней) стадии заболевания ввиду защитных свойств организма происходит «окостенение» позвоночника. Это может стать причиной защемления нервов и паралича нижних конечностей.

На фото изображены стадии остеохондроза

Подробнее о симптомах при грудном остеохондрозе у женщин и мужчин мы писали в этой статье.

Рекомендации и противопоказания в лечении

Подвижность и нахождение на свежем воздухе способствуют не только профилактике, но и предотвращению данного заболевания на начальных стадиях.

Рекомендации в лечении остеохондроза грудного отдела позвоночника по факту представляют собой профилактику болезней спины.

Основное — активный, правильный образ жизни.

Подвижность и нахождение на свежем воздухе способствуют не только профилактике, но и предотвращению развития данного заболевания в самом начале.

Основными рекомендациями в лечении являются:

  • снятие болевого синдрома;
  • восстановление кровообращения в области воспаления;снижение нагрузки на область позвоночника, в которой развивается остеохондроз;
  • ослабление мышечного тонуса вокруг очага воспаления;
  • нормализация обмена веществ;
  • способствование восстановлению хрящевых тканей.

Достижение этих рекомендаций осуществляется различными путями: употреблением анальгетиков, использованием мазей, выполнением различных гимнастических упражнений, лечением народными средствами, массажем.

В лечении остеохондроза грудного отдела позвоночника существует и ряд противопоказаний. Во-первых, медикаментозное лечение может быть вредным при наличии болезней желудочно-кишечного тракта (гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки).

Во-вторых,  противопоказан тяжелый физический труд и какие-либо нагрузки на позвоночник.  Неправильное положение спины во время сна или сидения также способствует усугублению стадии заболевания. Противопоказано курение. Желательно не допускать переохлаждения и не простуживаться.

Лечим остеохондроз в домашних условиях

При развитии остеохондроза, сопровождающегося болями, традиционная медицина, прежде всего, рекомендует снять болевой синдром, назначая обезболивающие нестероидные препараты.

Однако следует понимать, что длительный прием таких медикаментозных средств может стать причиной развития лекарственного гастрита и даже язвы желудка.

Именно поэтому народные лекари предлагают своим пациентам эффективные, но абсолютно безвредные приемы, помогающие бороться с недугом:

  1. Итак, на вопрос, как лечить остеохондроз грудного отдела в домашних условиях нам может ответить…простая деревянная скалка, которой хозяйки раскатывают тесто.
    Её необходимо взять в правую руку и попеременно легонько постукивать по правому и левому плечу, позвоночнику и лопаткам на протяжении 5 минут. Затем скалку нужно положить на пол, лечь на неё и покататься 10 – 15 минут.
    В том случае, если не лениться, и выполнять это упражнение регулярно, потребность в анальгетиках отпадет надолго.
  2. Также при лечении патологии народные целители вместо миорелаксантов, способствующих снятию мышечного спазма, рекомендуют пользоваться мазями, изготовленными на основе пчелиного или змеиного яда. Такие препараты прекрасно расслабляют мышцы и повышают эластичность связок. После нанесения мази на грудную клетку её необходимо тщательно утеплить.
  3. Очень хорошо себя зарекомендовало вытяжение. Такое лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника в домашних условиях является очень эффективной процедурой.
    Как правило, чаще её производят в специализированных клиниках, однако, некоторые упражнения можно проводить и самостоятельно, так как они не нуждаются в постоянном контроле специалиста. Самый простой метод – это висы на турнике (от 5 до 10 минут). При этом руки располагают на ширине плеч, ладонями вниз.

    Рекомендация: после этого упражнения необходимо в течение 15 минут полежать.

  4. Вместе с тем, очень важно организовать правильное питание. Пища должна быть богата белками, которые являются строительным материалом для поврежденных межпозвонковых дисков.
  5. Кровать должна быть полужесткой, с ровной поверхностью, толщина подушки – меньше 10 см.

    Рекомендация: пациентам, страдающим остеохондрозом грудного отдела позвоночника, не рекомендуется спать на очень жесткой поверхности, так как это может привести к принудительному распрямлению всех естественных изгибов позвоночного столба.

  6. Стул для работы должен быть оснащен удобной спинкой и не очень мягким сидением. Наиболее оптимальным считается наклон спинки стула от вертикали на 15 – 25 градусов.
  7. При поднятии тяжестей спину необходимо держать прямо, согнутые ноги распрямлять медленно. При переносе грузов их рекомендуется равномерно распределять на обе руки.
  8. И наконец – баня. При лечении грудного остеохондроза специалисты рекомендуют посещать баню на протяжении 10 дней, через день. В парилку нужно заходить в 3 захода, и находиться там порядка пяти минут, делая такие же промежутки между сеансами. Благодаря такому режиму улучшается кровообращение, снимается мышечное напряжение, и проходят боли.

    В острые периоды заболевания посещение бани противопоказано!

При грудном остеохондрозе в обязательном порядке пациентам рекомендуется курс классического лечебного массажа. Эти процедуры позволяют усилить и поддержать защитно-восстановительные процессы, которые возникают в организме вместе с развитием патологического процесса. В процессе выполнения массажных процедур происходит активизация мышечной деятельности, а также улучшается циркуляция крови во всех капиллярах и сосудах.

Существует несколько видов массажа, применяемых при лечении данного заболевания.

Так, при проведении успокоительного массажа происходит снижение мышечного тонуса, а также рассасываются очаги гипертонуса. Вместе с тем, стимулирующий массаж способствует увеличению плотности и тонуса гипертрофированных мышц, в них усиливаются метаболические процессы и более активно начинают выводиться из организма продукты обмена и распада, которые становятся причиной поддержания патологического состояния, а также значительно увеличивается количество кислорода, поставляемого к клеткам.

Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника на дому возможно несколькими способами. Снятие симптомов заболевания возможно при помощи анальгезирующих (обезболивающих) препаратов, которые могут быть представлены в нескольких видах:

  1. таблетки, капсулы;
  2. мази;
  3. уколы.

Таблетки являются достаточно эффективным средством лечения на ранних стадиях остеохондроза грудного отдела позвоночника, позволяя устранять боль, вызванную заболеванием. Также, они наиболее просты в употреблении, однако имеют ряд противопоказаний.

Мази при остеохондрозе снимают боль и способствуют расслаблению мышц вокруг очага воспалительного процесса, нормализации кровообращения. Являются наиболее безопасным медикаментозным средством лечения наряду с доступностью в приобретении и легкостью в применении.

Инъекции анальгетиков зачастую оказываются наиболее действенными, однако не все могут самостоятельно делать уколы.

Более подробно про лечение грудного остеохондроза медикаментами читайте здесь.

Чтобы был эффект от гимнастики, ее нужно выполнять ежедневно.

  • Следует наклонить вперед голову, скрестить руки в пальцах и надавить скрещенными руками на область шеи. Задержаться в таком положении 30 секунд.
  • Выполнять круговые движения головой. При этом кончики пальцев рук должны быть на середине плеча.

Массаж мочек ушей, шеи, плеч очень эффективен.

  • В положении сидя следует наклонить голову назад, выпрямить спину. Рукой нужно надавить на подбородок, поворачивать постепенно голову то влево, то вправо. После каждого движения и поворота головы следует задержаться на 15 секунд.
  • Нужно приподнимать и опускать плечи попеременно и вместе. При каждом изменении положения тела нужно задерживаться на 15-20 секунд. Приподнимать плечи нужно сильно, чтобы они доставали почти до ушей. Растирание позвоночника (разогрев) вначале и в конце зарядки необходимо.

Весной чаще наступает обострение нижних отделов позвоночника, зимой обостряется грудной отдел. Обострение может быть при изменениях погоды, стрессах, физических нагрузках. При обострении заболевания назначают обезболивающие препараты, местные мази, препараты, снимающие отек и спазм мышц. Применяют мочегонные при сильных отеках, но одновременно нужно применять препараты натрия и калия.

Лечение грудного остеохондроза народными методами

травы

Для эффективного лечение грудного остеохондроза используют такое популярное и доступное народное средство, как свиное сало (50 г). Его тщательно перетирают с измельченными шишками хмеля (50 г) и трижды в день наносят на больное место для снятия воспаления.

Свиное сало — эффективное средство от остеохондроза

Если грудной остеохондроз проявляется такими симптомами, как онемение рук, лечение народными средствами начинают с системного приема настойки из целебных трав. Для приготовления берут корневую часть сабельника (200 г) и прямостоячей лапчатки (100 г), помещают их в банку и заливают 1 л водки. Настойку отправляют на 21 день в сухое и темное место.

Настойка сабельника снимает онемение рук при остеохондрозе грудного отдела

Очень эффективным и действенным народным средством при грудном остеохондрозе считается лавровый лист. Его настаивают на кипятке из расчета 5 г на 300 мл воды. Жидкость заливают в термос и оставляют на всю ночь, а в течение следующего дня выпивают небольшими порциями. Курс лечения обычно длится 3 дня и помогает избавиться от острых болевых ощущений.

Помимо этого, на потерявшие чувствительность участки грудной клетки лавровый лист, замоченный в кипятке, накладывают в качестве компресса. Поверх тело накрывают плотным шарфом и стараются выдержать как можно дольше. Мощный заряд тепла, исходящий от лавра, глубоко проникает в кожу, устраняет онемение и нейтрализует боль.

Лавровый лист, запаренный в кипятке, облегчает грудные боли при остеохондрозе

Рецепты

  • Лечение остеохондроза в домашних условиях. Положить 12 г лаврового листа в эмалированную кастрюлю, залить 300 мл воды, довести до кипения, кипятить 5 мин., настоять, укутав, 3 ч. и процедить. Выпить всю порцию настоя мелкими глотками в течение дня и в последний раз — перед сном. Настой способствует интенсивному растворению солей. Принимать настой следует 3-4 дня подряд и через неделю курс приема повторить. Затем эти два курса лечения остеохондроза нужно повторить через год, предварительно очистив печень. В.Востоков
  • Лечение остеохондроза домашними средствами. Замесите тесто из ржаной муки (без дрожжей). Когда оно станет кислым, взять сложенную вчетверо тряпочку или марлю, намазать на нее слой теста толщиной 1 -2 см и наложить на больное место. Делать процедуру ежедневно на ночь. Достаточно 10 процедур. Можно добавить в опару 30 капель скипидара, для усиления эффекта (сначала лучше попробовать без скипидара).
  • Растирание при Остеохондрозе. Надо взять 300 г спирта, 10 мл камфарного спирта, 10 мл йода, 10 таблеток анальгина. Все перемешать, настаивать в темной бутылке и темном месте 21 день и можно применять для растирания.
  • Мелко истолочь чеснок и приложить его вечером перед сном к больному месту на 5-7 мин., не допуская ожога. После этого нужно втереть в больное место подсолнечное масло и наложить теплую повязку на ночь. В.Востокова
  • При остеохондрозе поясничного отдела позвоночника используйте иппликатор. Вырежьте из липы или клена дощечку размерами 80 х 30 х 10 мм. Тонким сверлом диаметром 1-2 мм просверлите вертикальные отверстия в шахматном порядке на расстоянии 5-8 мм друг от друга. В эти отверстия забейте до конца одинаковые по длине (14 мм) гвозди. Острые грани округлите наждачной бумагой. Дважды прогрунтуйте конструкцию натуральной олифой. Получится простейший игольчатый иппликатор из дерева и железа. Секрет такой конструкции заключается вероятно в том, что собственная резонансная частота колебаний атомов железа в гвоздях совпадает с частотой колебаний атомов железа в эритроцитах крови. В.Востокова
  • Лечение остеохондроза в домашних условиях. Рекомендуется делать луковые компрессы: натереть на терке несколько головок лука, положить эту массу больному между лопатками, накрыть луковую массу компрессной бумагой, закрыть поверх бумаги теплой тканью и держать этот компресс 1-3 ч. Такие компрессы нужно делать 4-5 раз в неделю, а можно и чаще. Курс лечения 3-4 недели. В.Востокова
  • Лечение остеохондроза в домашних условиях. Остриями гвоздей прижмите дощечку к чистой коже в очаге поражения. Величину надавливания регулируйте индивидуально. Если на гвоздях обнаружатся острые заусенцы, слегка притупите их мелкой шкуркой. Сначала иппликатор может причинить боль, особенно в положении лежа на спине. Но болевые ощущения быстро сменятся приливом теплоты и уменьшением внутренних болей. Получасового сеанса вполне достаточно для одной процедуры. Помните, что иппликатор предназначен для индивидуального пользования и должен быть чистым. Для этого его необходимо до и после применения протирать одеколоном или спиртом. В.Востокова
  • Можно лечить остеохондроз народными средствами при помощи круглого воздушного шарика: вложить один в другой 2 или 3 воздушных шарика и налить во внутренний шарик (не полностью) горячую воду такой температуры, какую только больной может выдержать. Шариком этим нужно массировать противоположную (от больного места) сторону спины: сначала растереть (не перекатывать) шариком спину вдоль позвоночника, а затем — поперек. Далее медленно катить шарик сначала вверх от крестца вдоль всего позвоночника к затылку, а затем прокатить его назад, от затылка до крестца. Процедура продолжается 15-20 мин., и выполнять ее нужно ежедневно 1-2 раза. В.Востокова

Советы и рецепты доктора Коновалова С.С. по лечению остеохондроза

Рецепты

  • Процедуры в домашних условиях при лечении остеохондроза. Об этой процедуре мне рассказал один мой коллега, когда я еще учился в Военно-медицинской академии. Простыню смочите в холодной воде, отожмите, окутайте ею голое тело и лягте на кровать, предварительно разостлав на ней шерстяное одеяло. Плотно укройтесь шерстяным одеялом, а сверху еще пуховым. Все это должно проводиться очень быстро. Как только все высохнет, процедуру можно тут же повторить. Но не более двух раз!
  • Контрастный душ для лечения остеохондроза в домашних условиях. Вода вначале теплая 10-20 секунд, затем буквально на несколько секунд чуть холоднее. Вода погорячее 10-20 секунд, затем на несколько секунд холоднее прежней. И так постепенно увеличиваем разрыв между температурой горячей и холодной воды. Но делать это надо разумно и начинать с температуры тела. Процедуру выполнять не более пяти минут ежедневно.
  • Лечение остеохондроза народными средствами. Возьмите 200 г мелиссы или мяты и настаивайте в течение часа на 5 л воды. Процедите. В один таз вылейте половину приготовленного настоя и добавьте в него холодную воду. В другой таз вылейте вторую половину настоя, добавив уже горячую воду. Сначала погрузите ноги в таз с горячей водой на 30-60 секунд, затем — в таз с холодной (вначале на несколько секунд, а потом можно до 10-20 секунд). Повторите 3-4 раза. Вода должна быть заряжена на буклете.
  • Плавание в теплой воде при лечении остеохондроза в домашних условиях. Если такой возможности нет, наберите теплую (не горячую!) ванну с температурой воды 38-39 градусов и побудьте в ней в расслабленном состоянии 10-15 минут. Затем возьмите грубое полотенце, обильно смочите его холодной водой и энергично проведите растирание тела, желательно быстро в течение одной-двух минут. После этого не вытирайтесь, а наденьте махровый халат или рубашку на мокрое тело и проведите несколько наших энергетических процедур.
  • 4 или 6 кг поваренной соли поместите в марлевый мешочек и подставьте под струю горячей воды, поступающей в ванну. Ванна — это примерно 200 л воды. Температура ванны должна соответствовать температуре парного молока. Пребывание в ней — 10-15 минут.

Для лечения остеохондроза грудного отдела позвоночника может быть использована не только традиционная медицина, но и народные методы, проверенные временем.Так как первая группа препаратов, назначаемых при остеохондрозе, направлена на снятие болевого синдрома, возможно развитие таких побочных явлений как лекарственный гастрит и язва желудка.

Поэтому лечение грудного остеохондроза народными средствами является более предпочтительным.Так, от болевых ощущений можно избавиться с помощью сырого картофеля, который используется в приготовлении компрессов. Картофель необходимо натереть на терке и смешать с медом в равных пропорциях. Готовую смесь прикладывают на пораженную область и оставляют на 2 часа.

Место поражения можно растирать и смесью из меда, водки, редьки и соли. Для ее приготовления берется половина стакана меда, водка в объеме 50 мл, 2 ст. ложки соли и один стакан редьки, которую необходимо натереть на терке. Смешанными ингредиентами растирается пораженная область около двух раз в день.

Во время обострений заболевания полученная смесь применяется и внутрь за несколько часов до еды.Для растирания может быть использована и мелко нарезанная душица, смешанная с подсолнечным маслом в объеме 0,5 л.Из натуральных ингредиентов можно приготовить и довольно эффективную мазь. Для нее понадобятся свиное сало или свежее сливочное масло и порошок шишек хмеля.

Ингредиенты берутся в равных пропорциях.Для внутреннего употребления можно приготовить настойку из полевого хвоща, земляничного листа, двух ложек аптечного репейника, одной столовой ложки барбариса и четырех столовых ложек птичьего горца. Смешанные ингредиенты настаиваются на спирте или водке в соотношении 3 ст.

ложки смеси на 400 г используемого спиртового вещества. Настойку желательно применять не меньше одного месяца около 4 раз в день по 20-25 капель.Для снятия болевых ощущений и прекращения воспалительных процессов можно использовать и настойку из брусничных листьев, которые необходимо залить кипятком и настоять в течение нескольких часов.

В полученную смесь может быть добавлен спирт в незначительном количестве, после чего жидкость кипятят на слабом огне не больше получаса. Полученное средство необходимо употреблять не реже 3 раз в день в объеме 100 мл.В лечении остеохондроза можно применять и различные чаи, которые известны своими положительными результатами.

Так, одним из наиболее популярных напитков является чай из лесной земляники. Для его приготовления можно брать земляничные листья и плоды, одна столовая ложка которых заливается стаканом кипятка. Перед использованием чай следует настоять на протяжении 15 минут. Употребляется напиток не реже 3 раз на протяжении суток.

  1. Прекрасным обезболивающим действием обладает сырой картофель. При лечении остеохондроза из него готовят компрессы, натирая на терке и смешивая с медом (1:1). Полученное средство необходимо прикладывать на пораженную область на 1 – 2 часа.
  2. Смесь для наружного и внутреннего применения при остеохондрозе грудного отдела позвоночника готовится из половины стакана меда, 50 граммов водки, двух столовых ложек соли и 0,75 стакана редьки, натертой на мелкой терке. Её применяют в качестве растирки дважды в день, а также принимают внутрь за 2 часа до еды в течение недели 2 раза в день в период обострения патологического процесса.
  3. Растирка при остеохондрозе готовится из горсти мелко нарезанной душицы и половины литра подсолнечного масла.
    земляника

    Чай из лесной земляники хорошо помогает при остеохондрозе

    Эту смесь необходимо настоять 10 часов, после чего процедить, хорошо отжав оставшуюся траву.

  4. Мазь, рекомендуемая народными целителями при заболеваниях позвоночника, а также при ревматизме и подагре, готовится из одной столовой ложки свиного сала (свежего сливочного масла) и столовой ложки порошка шишек хмеля.
  5. Чай для лечения остеохондроза готовят из измельченных листьев и плодов лесной земляники, взятых по 1 столовой ложке. Эту смесь заливают стаканом кипятка, настаивают 10 минут и принимают по 2 – 3 стакана в сутки.

Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника гимнастикой: базовые упражнения

Специально подобранные комплексные упражнения – очень эффективная методика в борьбе с остеохондрозом. Данные упражнения можно выполнять и для профилактики заболевания. В основе заложены простые движения тела, что предотвращает риск травм или перегрузок.

Однако, несмотря на всю эффективность данной процедуры, выполнять зарядку можно не всегда. Гимнастику разрешено делать лишь в тех случаях, когда обостренный и тяжелый этап болезни успешно преодолен. Грамотно подобранные упражнения повысят мышечный тонус спины и улучшат общее состояние. Выполняя специальную зарядку при остеохондрозе грудного отдела, можно не только победить недуг, но и минимизировать прием медикаментов.

Читать: Гимнастика при грудном остеохондрозе позвоночника

Перед тем, как начать выполнять упражнения, необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Организм каждого пациента имеет свои индивидуальные особенности. У пациента бывают такие проблемы и патологии, о которых он и не догадывается. В этом случае активные тренировки и упражнения могут существенно усугубить клиническую картину. К тому же неправильные упражнения могут стать причиной ухудшения состояния больного и спровоцировать различные осложнения.

Главный принцип лечения остеохондроза грудного отдела позвоночника гимнастикой – укрепление спинных мышц. Все базовые упражнения являются физиологическими, из-за чего не происходит перенапряжения мышечных групп. Выполнять комплексные упражнения нужно последовательно и плавно, рывки могут только навредить. Необходимо также правильно держать осанку и поддерживать спину под правильным углом.

Перечислим наиболее эффективные упражнения:

  • Примите вертикальное положение, не забывая про осанку. Ноги должны находиться на уровне плеч. Не забываем держать спину ровно. Необходимо медленно «сгорбиться», подбородком максимально тянитесь к животу, а плечевые суставы постарайтесь свести вместе. В данном положении постарайтесь удерживаться минимум 15 секунд, после медленно выровняйтесь, запрокиньте голову назад, выгните позвоночник и сведите вместе лопатки. В этом положении удерживайте тело 15 секунд. Выполнять 10 раз подряд.
  • Стоя ровно, подымайте поочередно на максимальную высоту каждое плечо. Делайте минимум 10 повторений данного упражнения. После выполнения необходимого количества повторений, подымите плечи одновременно вверх. В такой позе нужно задержаться примерно на 13 – 15 секунд. После этого можно расслабиться и принять исходное положение. Так необходимо сделать 10 – 13 раз.
  • Медленно и плавно проводим вращательные движения плечами – 10 раз вперед, 10 раз назад. Если во время этого упражнения ощущаются сильные или умеренные болевые ощущения, то выполнение упражнения следует немедленно прекратить.

Читать: Тошнота при остеохондрозе

  • Встать прямо, ноги свести вместе, держать правильную осанку. Руки находятся в расслабленном и опущенном вдоль тела положении. Постарайтесь наклониться в сторону, дотянитесь одной рукой до колена и оставайтесь в такой позе 12 секунд. Затем выполните упражнение для следующей руки. Выполнять минимум 12 подходов. Очень важно не проявлять чрезмерную фанатичность во время наклонов. Не должно возникнуть болезненных ощущений во время выполнения этого упражнения.
  • Немного ниже лопаток упереться кулаками в спину. Постарайтесь максимально прогнуть спину, одновременно давя кулаками вперед. В этом положении нужно задержаться на 15 секунд, после чего поменяйте положение на противоположное – выгибаемся вперед. Повторять минимум 12 раз.

Все вышеперечисленные базовые упражнения нужно выполнять плавно. Очень важно не допускать перегрузок и не делать рывков. Регулярно делая данные упражнения, можно в существенной степени укрепить мышечный каркас спины, что позволит снизить симптоматику недуга.

Массаж грудного отдела позвоночника

Одним из распространенных видов лечения остеохондроза является массаж, так как он одновременно воздействует на сам позвоночник, мышцы и нервные волокна, прилегающие к воспаленной зоне.

Действенность массажа обусловлена еще и малой подвижностью грудного отдела, нежели остальные отделы позвоночника.

Основными задачами массажа являются:

  • притупление боли в области очага воспаления;
  • предотвращение деградации межпозвоночных хрящей;
  • улучшение кровообращения и лимфооттока в мышцах спины;
  • нормализация тонуса мышц спины;
  • снятие мышечного спазма.
О том, как укрепить мышцы спины при остеохондрозе с помощью гимнастических упражнений читайте в этой статье.

Массаж при остеохондрозе бывает классический  и точечный. Классический массаж подразумевает последовательность определенных действий.

Точечный и классический массаж

Начинается он с поглаживаний и пощипываний кожи вокруг пораженного остеохондрозом участка позвоночника для ее разогрева и подготовки к дальнейшим процедурам.

Проблема остеохондроза грудного отдела

Затем большими пальцами рук (либо костяшками пальцев, ребром ладони) осуществляется растирание. Процедура проводится достаточно интенсивно, на пороге болевой чувствительности пациента.

За растиранием следует разминание. Его суть заключается в разминании руками труднодоступных мышц и тканей. Завершающей процедурой классического массажа является вибрация. Осуществляется путем постукивания с целью стимуляции кровообращения.

Точечный массаж заключается в воздействии на избранные точки на теле пациента, отвечающие за определенные участки его организма.

Воздействие на точку должно быть под прямым углом относительно кожной поверхности и выполняться непрерывными вращательными движениями по часовой стрелке.

Стоит помнить, что знание точного расположения искомой точки необходимо не только для лечения, но и для предотвращения возможного нанесения вреда.

Данный вид массажа при остеохондрозе иногда является весьма эффективным методом лечения, однако осуществление его проблематично в домашних условиях без соответствующей подготовки.

Лечебная гимнастика при грудном остеохондрозе

Наряду с фармацевтическим лечением остеохондроза грудного отдела позвоночника часто назначается лечебная гимнастика.

Действие ее направлено на подавление болевых ощущений, повышение подвижности суставов пораженного заболеваниями участка позвоночника, улучшение кровообращения и обмена веществ, повышение мышечного тонуса.

Лечебная гимнастика при грудном остеохондрозе назначается лечащим врачом, представляет собой комплекс определенных упражнений в определенной последовательности.

Перед выполнением упражнений необходимо «разогреть» позвоночник. Для этого рекомендуют принять ванну или сделать массаж (в том числе и самомассаж).

Далее необходимо оценить свое физическое состояние и определить степень качества и количества планируемых упражнений. Не стоит выполнять упражнения через силу. Повышать нагрузку на позвоночник необходимо по мере выздоровления.

При остеохондрозе грудного отдела позвоночника физкультура состоит из нескольких основных комплексов упражнений.

Вытягивание позвоночника. Поскольку одной из причин остеохондроза является малоподвижность, данное упражнение направлено непосредственно на лечение заболевания.

Больной садится на стул со спинкой, облокачиваясь на нее позвоночником, сводит руки за головой. На вдохе необходимо выровнять спину, а на выдохе – вернуть в начальное положение.

Другой эффективный прием для вытягивания позвоночника – поднятие торса лежа на спине. Под спину необходимо подложить нетвердый предмет цилиндрической формы.

Больше упражнений лечебной гимнастики и йоги при грудном остеохондрозе смотрите здесь.

Остеохондроз грудного отдела позвоночника - лечение народными средствами

Успокоение дыхания. Остеохондроз грудного отдела позвоночника очень тесно связан с грудной клеткой, а значит – с дыхательным аппаратом, потому данный комплекс упражнений очень важен при лечении этой болезни.

Для первого упражнения необходим кусок ткани (шарф). Он наматывается вокруг нижней части груди так, чтобы концы оставались в руках. На вдохе необходимо как можно сильнее стянуть ткань вокруг грудной клетки, ослабевая ее натяжение на выдохе.

Для выполнения следующего упражнения необходимо вытянуть руки вверх, взять одну руку другой за запястье или кисть и осуществлять наклоны на вдохе в сторону первой руки.

Во время обострения симптомов грудного остеохондроза необходимо в минимальные сроки обратиться к врачу-неврологу.

Основными назначениями в таком случае могут быть:

  • временное снижение физической нагрузки;
  • лежачее положение;
  • корректное питание;
  • специальный массаж;
  • втирание мазей;
  • внутримышечные инъекции анальгетиков.

Отзывы

Марина, 33 года: Еще пол года назад у меня диагностировали грудной остеохондроз. Были жуткие боли, врач назначил медикаментозный курс лечения, плюс ко всему мне делали 3 раза в неделю иглоукалывание. После двухнедельного курса боли ушли, сейчас активно занимаюсь гимнастикой и стараюсь вести активный образ жизни.

Дмитрий, 29 лет:Я болею остеохондрозом уже почти целый год, на данном этапе, мне удалось приостановить дегенеративные процессы. Медикаменты мне не помогали, только снимали боль, а потом боли возвращались и все по новой. Моя мама посоветовала обратиться к одной бабушке, когда я приехал к ней, она без всяких рентгенов сразу же сказала, что у меня остеохондроз, я был очень удивлен, но еще больше меня удивило, что спустя неделю после бабушкиных отваров мне стало легчать.

Сергей, 44 года:Я сейчас первую неделю на больничном, спина жутко болит, мне назначили множество таблеток и уколов. Сегодня врач назначил хондропротекторы и сказала, что это мой шанс быстро поправиться.

Предлагаем ознакомиться:  Болит позвоночник чуть ниже шеи что делать
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Болезни суставов
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector