Остеохондроз шейного отдела позвоночника у подростка лечение

Причины детского остеохондроза

Остеохондроз у детей, также как и у взрослых, разделяется на 3 вида: шейный, грудной и поясничный. А вот симптомы, на которые жалуются дети, существенно отличаются от признаков заболевания во взрослом состоянии. Особенно это касается шейного отдела позвоночника.

Школьный ранец должен весить не больше 5 кг

  • Наследственная предрасположенность, наличие остеохондроза у родителей;
  • Ушибы и травмы области позвоночника, травмирование шейного отдела во время родов;
  • Плохое питание, не обеспечивающее потребность организма в витаминах и питательных веществ, для полноценного формирования хрящевой ткани.
  • Частое питье газированных напитков;
  • Частые инфекционные болезни, гормональный дисбаланс, аутоиммунные заболевания;
  • Гиподинамия, привычка сидеть с искривлением осанки в школе, за компьютером, готовя домашнее задание;
  • Ночной отдых на мягкой, провисающей вниз, постели. Высокие подушки способствуют искривлению позвоночника;
  • Тяжелый не по возрасту школьный портфель или ранец, ношение сумки в одной руке, на плече;
  • Сколиоз.

Остеохондроз у детей проявляется небольшими по интенсивности болями в поясничном отделе, которым ребенок может не придать особого значения, а позже просто привыкнуть и считать это нормальным явлением.

Боли в шейном отделе позвоночника у подростков

Остеохондроз относится к числу распространенных заболеваний, которым, как правило, страдают люди в возрасте 50 . Однако сейчас патология поменяла возрастные рамки, нередко встречается у молодых людей и даже детей. Для последних она особенно опасна. Современные дети много времени проводят в сидячем положении – сначала в школе, потом дома за уроками, а отдыхать предпочитают не на улице, а за компьютером, играя в игры или общаясь с друзьями в соцсетях. Следствие такой малой активности – не только сколиоз и испорченная осанка, но и более серьезные осложнения – дегенерация межпозвонковых дисков.

Среди наиболее частых причин детского остеохондроза исследователи называют следующие:

  • Генетическая предрасположенность.
  • Аллергические реакции тяжелой формы.
  • Травмы, в том числе полученные при родах.
  • Плоскостопие.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника у подростка лечение

Читать: Признаки остеохондроза грудного отдела позвоночника

  • Постоянные инфекционные заболевания.
  • Отравление организма.
  • Нарушения в развитии костей.
  • Избыточная масса.
  • Неверно организованное питание, отсутствие в ежедневном рационе витаминов и полезных микроэлементов (прежде всего, кальция, селена, фосфора, витаминов C и D).
  • Малая подвижность, гиподинамия.

Привести к заболеванию позвоночника может не только сидячий образ жизни, но и чрезмерная физическая активность, в частности, занятия с малых лет профессиональным спортом. В зоне опасности находятся и малыши, которые спят на высоких очень мягких подушках.

Болезнь относится к числу серьезных, поэтому приступать к лечению следует незамедлительно после обнаружения первых же симптомов. Сигналами об опасности могут стать:

  • Постоянные жалобы на головную боль, усталость, головокружение – это симптомы поражения шейного отдела.
  • Учащенное сердцебиение, боль в зоне легких и сердца могут быть признаками грудного остеохондроза.
  • Наконец, ноющая боль в зоне поясницы чаще всего означает наличие поясничного остеохондроза.

Читать: Остеохондроз поясницы

Также о начальной стадии заболевания говорят снижение успеваемости в школе, жалобы на шум в ушах, ухудшение слуха. Родителям важно помнить, что нередко симптоматика выражена слабо, а дети зачастую воспринимают ее как норму, не жалуются. Поэтому надо быть особенно внимательным и, своевременно обнаружив патологию, отвести ребенка к врачу.

В широком смысле остеохондроз у детей представляет собой патологический процесс, при котором позвоночник начинает стареть раньше времени.

Юношеский остеохондроз позвоночника

Данное заболевание может возникнуть независимо от возрастной категории пациента. В педиатрии случаи его выявления являются редкостью. В группе риска находятся дети 8-17 лет. У дошкольников диагноз, как правило, не подтверждается.

Добрый день, всем, кто решил посетить онлайн странички нашего блога! Мы рады приветствовать всех Вас и предложить сегодня рассмотреть тему подросткового остеохондроза.

Как ни странно, но сегодня это уже довольно распространенный диагноз среди детей, связанный с активным формированием скелета и одновременно началом старения межпозвоночных дисков.

Остеохондроз подростковый или, как его принято называть ювенильный, является следствием появления в костных или хрящевых структурах юношеского позвоночника патологических изменений носящих различный характер и степень выраженности.

Из этой статьи Вы узнаете об особенностях подросткового остеохондроза, симптомах и причинах его возникновения. Какие способы лечения этой патологии существуют сегодня, а, самое главное, Вы узнаете, какие меры профилактики необходимы ребенку, чтобы избежать развития этого заболевания.

Читайте дальше, узнаете много интересного!

Дискомфорт в области шеи

https://www.youtube.com/watch?v=9d2-MZ_Tb_k

. Ввиду несовершенства органов и систем дети наиболее подвержены различным болезням.

alt

Нарушение самочувствия может быть вызвано как физиологическими, так и патологическими факторами. Именно поэтому, если у ребенка болит шея сзади, необходимо выяснить причину появления болей.

Ношение пояса при поясничном остеохондрозе

  • чрезмерную напряженность отдельных мышц спины;
  • болезненные проявления участков позвоночника при надавливании пальцами;
  • несимметричный уровень плечевого пояса, кривошея.

При таких признаках подростка направляют к неврологу на дополнительное обследование, которое включает:

  • рентген позвоночника;
  • МРТ, КТ.

По совокупности исследований утверждается диагноз и назначается курс лечения. Задача родителей – полностью выполнять все рекомендации, не забывая, что от этого зависит здоровье ребенка.

Методы диагностики

Слабые проявления болезни делают его довольно коварным недугом. Диагностировать остеохондроз у детей очень сложно, ведь симптоматика на раннем этапе развития выражена не так сильно, как у взрослого. Иногда сбор анамнеза и опрашивание пациента ничего не проясняет. Тогда врач назначает:

  • неврологические обследования;
  • рентгенографию;
  • компьютерную либо магнитно-резонансную томограмму;
  • лабораторные анализы (кровь и моча).

При наличии заболевания необходимо обратится к детскому неврологу.У ребенка лечить болезнь будут педиатры либо неврологи. Остеохондроз есть, если при обследовании неврологом обнаружены болезненные ощущения в поврежденной области либо напряжены мышцы, нарушена осанка или имеется патология рефлекса. На раннем этапе рентген не даст достоверной информации.

Как лечить болезнь?

Остеохондроз шейного отдела позвоночника у подростка лечение

Основная терапия направлена на то, чтобы устранить основные провоцирующие факторы, укрепить околопозвоночную хрящевую ткань. Она подразумевает проведение:

  • медикаментозного лечения;
  • массажа;
  • лечебной физкультуры;
  • ношения ортопедического приспособления, чтобы иммобилизовать позвоночник (корсет, воротник).

Для проведения массажа лучше посещать специалиста. Упражнения по лечебной физкультуре проводятся под присмотром тренера или врача, который разработал специальные комплексы. Важно учитывать состояние, локализацию и запущенность болезни, возрастные показатели и вес детей. Лечение с помощью физиотерапии приносит положительные результаты.

Больным проводят терапию лазером, магнитотерапией, ультразвуком. Процедуры уменьшают воспаление, улучшают кровоток во всех позвонках. Прибегают к медикаментозному лечению. Детям разрешается принимать обезболивающее в дозировке, соответствующий возрасту. Чаще всего родители пользуются мазью и кремами с обезболивающим эффектом.

Что может вызвать остеохондроз у подростков?

Патологии позвоночника у молодых людей встречаются чаще, чем у детей. Причин тому несколько:

  • Малая подвижность, нелюбовь к занятиям спортом, пропуск уроков физкультуры.
  • Плоскостопие.
  • Предрасположенность к постоянным инфекционным заболеваниям.
  • Ранее перенесенные травмы позвоночника.
  • Избыточный вес.

Вызвать заболевание могут и неравномерно распределенные физические нагрузки. Так, подросток весь день проводит в сидячем положении, сначала на уроках в школе, потом дома за компьютером, а во время занятий физкультурой перенапрягает неподготовленный позвоночник, вызывая его травму. В итоге может возникнуть проблема с межпозвонковыми дисками.

Первыми признаками патологии являются:

  • Постоянная усталость, головные боли, слабость, тошнота и рвота, боли в области шеи и за глазницами сигнализируют о вероятности болезни шейного отдела.
  • Боль между лопатками, проблемы с дыханием – симптомы патологии грудного отдела, особенно, если у подростка наблюдается искривление позвоночника – сколиоз или кифоз.
  • Болевой симптом при наклонах корпуса, при попытке поднять вытянутую ногу на фоне поясничного лордоза – признак патологии пояснично-крестцового отдела позвоночного столба.

Читать: Остеохондроз тазобедренного сустава

Болезнь может привести к серьезным последствиям и испортить качество жизни, поэтому следует при появлении первых же симптомов показаться врачу и приступить к лечению. Отличным профилактическим мероприятием станет посещение бассейна, плавание полезно также и при лечении. Важно убеждать подростка заниматься спортом, правильно питаться, отказаться от вредных привычек в пользу своего здоровья.

Взрослые люди, особенно старшего поколения, – вот основная категория страдающих от патологий позвоночного столба. Причины, которые могут вызвать появление остеохондроза, довольно разнообразны. В молодом возрасте (до 40 лет) это следующие факторы:

  • Спортивные травмы, поднятие тяжестей без предварительной подготовки могут привести к протрузии дисков.
  • Нарушение осанки приводит не только к перенапряжению позвоночника, но и остеохондрозу.
  • Плохое питание, отсутствие в рационе продуктов, богатых кальцием, магнием, белков и растительных жиров ведет к тому, что хрящи теряют свою прочность. Обезвоживание организма, особенно перед физическими нагрузками, негативно сказывается на состоянии межпозвонковых дисков.
  • Малая двигательная активность, отсутствие умеренных физических нагрузок.
  • Ключевой фактор риска – избыточный вес.

Помимо этого вызвать патологию может наследственная предрасположенность, проблемы с обменом веществ, врожденные дефекты позвоночника.

Постоянные нагрузки на позвоночный столб, работа «на ногах», ношение обуви на каблуке, беременность и вредные привычки также способны стать факторами, вызывающими проблемы с позвонковыми дисками.

Читать: Питание при остеохондрозе позвоночника

Распознать это заболевание у себя или своего близкого помогут следующие признаки:

  • Боли в области шеи, особенно характерные к вечеру.
  • Слабость в конечностях.
  • Постоянное головокружение и тошнота.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника у подростка лечение

Наиболее часто выдают шейный остеохондроз такие симптомы: головокружение и боль головы, снижение работоспособности; давящая боль в области грудины, покалывание в руках; онемение языка.

Грудной отдел, пораженный патологией, можно определить по таким признакам: ощущение сдавленности в зоне грудной клетки, болевой синдром усиливается при вращении корпуса; боль в области лопаток, также усиливающаяся при поворотах.

Постоянно возникающие боли в области поясницы, онемение рук и ног, усиление дискомфорта после нагрузок – вот симптоматика болезни поясничного отдела. Важно, что признаки могут быть выражены неявно, поэтому при малейшем подозрении на патологию следует посетить специалиста.

Читать: Инъекции при остеохондрозе

Остеохондроз в любом возрасте – неприятное и опасное заболевание, которое может привести к утрате двигательных функций, поэтому его необходимо лечить. Правило простое: чем раньше приступить к терапии, тем больше вероятность положительного результата лечения.

ПОДПИСАТЬСЯ НА ОБНОВЛЕНИЯ САЙТА

Предлагаем ознакомиться:  Черная редька от грыжи позвоночника компрессы по времени

Полезные статьи

  • зарядка при остеохондрозеПрофилактика и лечение зарядкой остеохондроза позвоночника
  • Симптомы и лечение шейного остеохондрозаСимптомы и лечение шейного остеохондроза
  • лечение остеохондроза сольюОсобенности лечения остеохондроза медом, солью, пчелами
  • пилатес при остеохондрозеФитнес, ходьба, пилатес, йога при остеохондрозе
  • как снять головную боль при остеохондрозеГоловные боли при остеохондрозе: причины и лечение
  • остеохондроз и артрозОстеохондроз, артрит, артроз и радикулит
  • остеохондроз поясницыКак лечится остеохондроз поясницы
  • спазмы при остеохондрозе шеиСпазмы мышц при остеохондрозе: причины, способы лечения

В подростковом возрасте организм человека испытывает естественные нагрузки — он активно растет, повышен гормональный фон. Молодые люди много времени проводят в школе и за подготовкой заданий. Поэтому, когда подросток жалуется на:

  • Постоянную головную боль;
  • Общую слабость;
  • Хроническую усталость;
  • Нарушение работы почек и мочевыводящей системы;
  • На сильную головную боль, очень часто с одной стороны, сопровождающую ее боль за глазницей – родители оправдывают это перегрузкой в школе, сидением за гаджетами или за компьютером.

Юношеский остеохондроз позвоночника

Беспокойство проявляется только при явном проявлении неправильной осанки – резко подросший ребенок сутулится, начинаются изменения в походке, или когда учащаются периодические головные боли и шум в ухе, снижается слух, при болях подросток стремиться меньше двигаться, держать голову в одном положении (боль резко усиливается при движении и наклонах головы).

Развитие ювенильного остеохондроза провоцируются различными причинами, связанных с:

  • Неадекватными физическими и статическими нагрузками;
  • Наследственно генетической предрасположенностью;
  • Травмами или ушибами позвоночника;
  • Инфекционными, аутоиммунными или эндокринными заболеваниями;
  • Плохим неполноценным питанием.

Кроме этого, усугубляющими причинно следственными факторами, нарушающую мышечную асимметрию и связки позвоночных сегментов могут стать:

  • Малоподвижный образ жизни;
  • Долгое сидение в неудобной или неправильной позе перед компьютером, из-за чего увеличивается изгиб позвоночника;
  • Ношение сумок или рюкзаков на одном плече;
  • Сон на кровати с пружинной основой, мягкой подушке или матраце.

Ювенильный (юношеский) остеохондроз позвоночника является одним из видов хондроза и охватывает подростковый возраст от 11 до 18 лет. Заболевание у ребенка способно поражать шейный, грудной и поясничный отделы позвоночного столба. Диагностировать данную болезнь достаточно легко, так как признаки можно увидеть уже на первых стадиях патологии. Однако, нередко при плановом осмотре у подростка врач может пропустить данную особенность и возникшие изменения.

Не так давно остеохондроз ювенильный относили к болезни старшей возрастной группы, а причины появления относили к возрастным изменениям, возникающие в позвоночном столбе. На сегодняшний день медицина полностью опровергла данные предположения, так как заболевание возникает именно у детей. В данном материале рассмотрим, что представлет собой юношеский остеохондроз, какие имеются симптомы и причины развития, а также, как диагностировать данное заболевание и какое необходимо при этом лечение.

Юношеский остеохондроз позвоночника

Ювенильный остеохондроз позвоночника или «юношеский» представляет собой общее заболевание, которое возникает на период активного развития ребенка при формировании его скелета. Проявляться болезнь может дегенеративными и дистрофическими изменениями, происходящими в межпозвоночных дисках, суставах, костных тканях и связках. Признаки недуга говорят о неизбежных изменениях в позвоночнике и если не оказано должное лечение болезнь может привести к инвалидности.

Эта болезнь не приговор и если своевременно обратиться к врачу, то можно избежать серьезных последствий. Остеохондроз у подростков и детей может поразить любой отдел позвоночника: шейны, грудной и поясничный. Самолечение недопустимо и здесь необходима грамотная консультация врача-специалиста. Только доктор, проведя соответствующую диагностику сможет назначить правильное и максимально эффективное лечение.

В большинстве случаев ювенильный межпозвонковый остеохондроз у ребенка может протекать безопасно, но причинять дискомфорт. Недуг поражает одинаково, как юношей, так и девушек. К основным симптома можно отнести: проблемы со слухом, частые головные боли, боли в спине, проблемы с сосудами. Головокружение.

Данные признаки сильно ограничивают физические возможности ребенка не давая ему полноценно развиваться, заниматься каким-либо спортом, танцевать, бегать и просто играть в подвижные игры со сверстниками. Конечно, все последствия не смертельны, у подростка нарушается работоспособность и он не в состоянии полноценно развиваться и жить активной жизнью.

Если происходит длительное воздействие различных провоцирующих факторов, то это может привести к повышенной нагрузке на детский позвоночник, нарушению осанки и полноценному питанию межпозвоночных дисков. В последствии могут появиться остеофиты в позвонках. Если не проводить своевременное лечение, формируется протрузия, а после этого возникает грыжа.

alt

Если провести сравнение со взрослыми, то в подростковом возрасте высока вероятность возникновения грудного остеохондроза. Однако довольно часто поражаются именно шейный и поясничный отдел позвоночного столба.

Согласно международной классификации заболеваний ювенильный остеохондроз относят к классу М42. Кроме того, к юношескому остеохондрозу добавили болезнь Шейермана (прогрессирующий кифоз позвоночника) и болезнь Клавье (остеохондропатия тела позвонка).

Согласно рубрикатору заболевание дифференцируется таким образом:

  • Шейная локализация: М 42.00;
  • Шейная и грудная локализации: М 42.03;
  • Грудная локализация: М 42.04;
  • Грудная и поясничная локализации: М 42.05;
  • Поясничная локализация: М 42.06;
  • Поясничная и крестцовая локализации: М 42.07;
  • Крестцовая и крестцово-копчиковая локализация: М 42.08;
  • Сомнительная (не уточненная) локализация: М 42.09.

Проявляющиеся симптомы юношеского остеохондроза позвоночника будут зависеть от того, в каком именно месте наблюдается заболевание и где проходят дистрофические и дегенеративные процессы. Что касается общих симптомов, то у ребенка их можно выделить следующие: головные боли, постоянное чувство утомляемости и усталости, а также дискомфорт в области спины. На первом этапе симптомы у подростка могут вообще отсутствовать.

  1. Лечебная гимнастика с индивидуальным комплексом упражнений.
  2. Медикаментозное лечение с использованием специальных и обезболивающих препаратов.
  3. Физиотерапевтические процедуры и, очень редко, мануальная терапия.

Понятие и характеристика

При остеохондрозе межпозвоночные диски в значительной степени истончаются, а в позвонках образуются специфические солевые наросты, которые в медицинской практике называются остеофитами.

Заболевание сопровождается дегенеративными процессами.

У детей мышечная система развита слабо, а преобладающей является хрящевая ткань. Под воздействием негативных факторов происходит разрушение межпозвонковых дисков.

Детский остеохондроз является хроническим заболеванием, которое может стать причиной серьезных последствий во взрослом возрасте.

Виды и формы заболевания

В зависимости от локализации патологического процесса остеохондроз подразделяется на три разновидности. Каждый из видов подразумевает несколько форм — латентная, легкая, острая и поздняя стадии.

В первом случае симптоматика заболевания полностью отсутствует, но при наклоне ребенок не может дотянуться руками до пола. Легкая или ранняя стадия могут сопровождаться развитием искривления позвоночника и незначительным проявлением признаков патологического процесса.

На позднем этапе развития остеохондроз приводит к нарушению подвижности определенного отдела позвоночника и характерным болевым ощущением.

Симптоматика подросткового остеохондроза проявляется немного по-другому, чем у взрослых. Обычно тут нет характерных спинальных болей, не просматриваются ярко выраженные неврологические признаки, нет нарушений двигательной функции, мочеполовой системы или кишечника, а рефлексы — стабильны.

В зависимости от зон поражения, симптомы ювенильного остеохондроза проявляются по-разному в различных областях позвоночного столба, рассмотрим, какими они бывают.

Шейный отдел

Клиническая картинка патологии дегенеративного поражения шейного отдела позвоночника проявляется:

  • Головокружением;
  • Чувством усталости;
  • Неожиданными обмороками;
  • Болями в шее;
  • Рвотой;
  • Тошнотой.

На этом месте своего рассказа я хочу дать Вам немного отдохнуть, а заодно и предостеречь от последствий дегенеративных повреждений позвоночника Вашего ребенка.

В последнее время он начал жаловаться на головные боли, тошноту и какой-то непонятный дискомфорт, который Вы относите на банальный счет сидения за компьютером?

Наш совет! Обязательно покажите своего ребенка специалисту невропатологу или вертебрологу. Не устанавливайте самостоятельных диагнозов, либо шейный остеохондроз, маскируясь под другие заболевания, продолжает прогрессивно повреждать позвонки и наносить вред Вашему ребенку.

Ему поможет только своевременная тщательная диагностика и своевременно начатое лечение.

Грудной отдел

Рефлекторно- болевые симптомы грудного остеохондроза позвоночника визуально могут проявляться кифозами или сколиозами. На этом фоне у подроста может возникать:

  • Боль за грудиной;
  • Межлопаточные или эпигастральные боли;
  • Затрудненное дыхание.

Отсутствие неврологической симптоматики грудного остеохондроза у подростка не вызывает у некоторых терапевтов особых сомнений, и они в своих анамнезах отдают предпочтение болезням органов грудной клетки.

Поясничный отдел

alt

Патология симптоматики поясничного остеохондроза у подростков проявляется:

  • Люмбалгией;
  • Цервикалгией;
  • Болями при наклонах или поворотах туловища;
  • Болевыми симптомами натяжения с судорожными рефлексами при подъеме ног, наклонах в разные стороны, сгибаниях пальцев стоп.

Часто поясничную люмбалгию путают с почечными коликами, хотя это заболевание протекает аналогично характерным симптомам у взрослых.

Грудной юношеский остеохондроз вызывает болевые ощущения в области сердца, одышку, затрудненное дыхание. С такими жалобами чаще ведут подростков к кардиологу, а не невропатологу. Неправильный диагноз грозит потерей времени, которое должно быть затрачено на лечебные процедуры. Если ранний этап болезни не лечить, могут появиться серьезные осложнения, приводящие подростков к инвалидности:

  • замедление роста;
  • образование межпозвоночной грыжи;
  • сдвиг позвоночных дисков;
  • нарушение работы внутренних органов.

Юношеский остеохондроз, который также называется ювенильным, развивается в области груди, поясницы и шеи. Наиболее распространен шейный. Симптомы поражения шейного отдела у детей и подростков:

  • головные боли, напоминающие мигрень;
  • сильное головокружение, потеря координации, состояние близкое к обмороку;
  • быстрая утомляемость;
  • рвота;
  • боли в области шеи, при которых ребенок при необходимости поворачивается всем туловищем.

Диагноз ставится на основании сбора анамнеза, опроса, осмотра и МРТ, после исключения других патологий со схожими симптомами.

Диагностика остеохондроза в детском возрасте затруднительна, так как распространенное отсутствие или ослабление клинической картины редко приводит к визиту к врачу.

И многие врачи не подозревают о возможности этого заболевания в раннем возрасте, поэтому не назначают необходимое для постановки диагноза обследование.

Диагностикой детского остеохондроза занимается невролог или педиатр. Они проводят детализированный опрос ребенка и его родителей, выясняя все подробности рождения и жизни ребенка.

Особое внимание уделяя образу жизни, режиму дня, организации места обучения и сна ребенка. Выясняют, болен ли остеохондрозом кто-то из родителей, если да, то с какого возраста.

Далее врач проводит осмотр, пальпируя мышцы, позвоночник, лимфоузлы, органы брюшной полости. При пальпации возможно выявление перенапряженных мышц вдоль одного из отделов позвоночника, нарушение осанки, болевые участки на спине и шее. Живот безболезненный.

Для подтверждения диагноза остеохондроз назначают рентгенографию или магнитно-резонансную томографию. На рентгене не видны ранние стадии заболевания, на поздних стадиях заболевания визуализируют истончение межпозвоночных дисков, наличие остеофитов.

Метод недорогой, но проводится с помощью вредного в детском возрасте ионизирующего излучения. Магнитно-резонансная томография (МРТ) более информативна, позволяет выявить заболевание в самом начале. Метод дорогостоящий, однако более безопасный.

  • грудной;
  • поясничный;
  • шейный.

Поясничный отдел

Причины возникновения

Главной причиной детского остеохондроза считается задержка естественного развития соединительной ткани в организме ребенка. Спровоцировать такой патологический процесс могут врожденные аномалии или факторы, воздействующие на костный скелет малыша после его рождения.

Предлагаем ознакомиться:  Как распознать что сломалось ухо и какое потребуется лечение

На протяжении длительного времени диагноз остеохондроза детям не ставился и полностью отвергался врачами. Современная медицинская практика подтверждает обратное. Остеохондроз не только может возникнуть у ребенка, но и увеличивает свою статистику ежегодно.

Причинами остеохондроза у детей могут стать следующие факторы:

  • генетическая предрасположенность;
  • нарушение солевого обмена в организме;
  • малоподвижный образ жизни (длительное пребывание в одной позе);
  • последствия развития ожирения;
  • нарушение витаминно-минерального обмена в организме;
  • внутриутробные аномалии развития соединительной ткани;
  • травмы позвоночника, полученные ребенком при рождении;
  • результат воздействия на организм тяжелых аллергических процессов;
  • неправильная организация рабочего места ребенка;
  • последствия тяжелых инфекционных заболеваний;
  • критичная нехватка витаминов в организме ребенка;
  • последствия травм позвоночника;
  • развитие соматических заболеваний;
  • чрезмерные физические нагрузки на позвоночник и спину;
  • результат чрезмерной интоксикации детского организма;
  • патологии развития костного скелета;
  • критичное ослабление иммунной системы организма.

Выделяют следующие причины, способствующие развитию остеохондроза:

  • Травматические повреждения опорного аппарата;
  • Наследственность;
  • Неполноценное питание с недостаточным количеством полезных веществ;
  • Врожденные и приобретенные патологии сердца и сосудов;
  • Разнообразные аллергии;
  • Внутренние болезни;
  • Проживание в экологически неблагополучных женах;
  • Перенесенные инфекции;
  • Различные патологии развития костей;
  • Низкая двигательная активность;
  • Неправильно поставленная физическая силовая нагрузка при усиленном занятии спортом.

Наиболее часто диагноз остеохондроз шейного отдела ставят детям, получившим травмы при рождении. В тяжелых родах для ребенка шея – самая уязвимая часть тела и поэтому в последующем развитии поражается. Симптомы проявляются в основном в подростковом и юношеском возрасте, во время роста и формирования организма.

Очень часто деструктивные изменения остеохондроза проявляются у детей, в чьих семьях уже есть такие больные. К провоцирующим изменение в позвоночнике фактором будет также проживание подростка в экологически неблагополучных районах.

Малоподвижный образ жизни также не дает достаточного питания позвоночным дискам и их развитие проходит неправильно, вызывая заболевание. Такой же эффект вызывает слишком большая физическая нагрузка при профессиональных занятиях спортом, резкое скручивание, сгибание и разгибание позвоночника, падения при выполнении спортивных упражнений.

Этиологические факторы

Позвоночник у маленьких пациентов— это очень сложная и одновременно хрупкая конструкция, обладающая повышенной чувствительностью к различным негативным факторам. Выделяют многочисленные причины, способствующие формированию этого патологического процесса у детей. Возникает оно при сочетании нескольких негативных факторов и причин. Специалисты выделяют следующие распространенные причины образования детского остеохондроза:

  • наследственность;
  • урбанизация;
  • травмирование позвоночника, его повреждение различной степени;
  • неправильное питание;
  • патологические процессы в позвонках, нарушение функционирования сосудистой системы;
  • неудобные позы во время ночного отдыха, тяжелые физические нагрузки;
  • сбой в работе эндокринной, гормональной системы;
  • малая активность малыша;
  • диагностирование воспалительных, инфекционных, аллергических заболеваний.

Юношеский остеохондроз позвоночника может развиться по нескольким причинам. Основными этиологическими факторами являются:

  • недоразвитие соединительной ткани;
  • наследственная предрасположенность;
  • травмы во время родов;
  • повышенная нагрузка на позвоночник во время спортивных занятий;
  • неправильная организация рабочего места в школе или в домашних условиях;
  • длительное пребывание в неудобной позе;
  • нарушение осанки;
  • наличие плоскостопия;
  • нерациональное питание;
  • избыточная масса тела;
  • гиподинамия;
  • повышенные физические нагрузки;
  • длительный просмотр телевизора или работа за компьютером;
  • ношение обуви на высоком каблуке;
  • ношение рюкзака на одном плече;
  • нарушение обмена веществ;
  • наличие аутоиммунных заболеваний;
  • курение;
  • неправильная организация места для сна (высокие подушки, неудобные матрацы).

alt

Юношеский остеохондроз может быть связан с изменением гормонального фона в период полового созревания. Что же касается питания детей, то оно должно быть полноценным и сбалансированным по всем веществам (белкам, жирам, углеводам, витаминам, минеральным веществам). Нехватка в организме кальция, фосфора, селена, витамина B, C, D ухудшает состояние хрящевой и костной ткани.

Особенности остеохондроза ШОП

Юношеский остеохондроз позвоночника может возникать по причине генетической предрасположенности или в результате травм, полученных еще во время рождения. Также немаловажную роль играют аномалии развития костной системы и особенно сильно проявляются нарушения в период активного роста ребенка. Спровоцировать возникновение патологического процесса могут такие факторы как:

  • нарушение обменных процессов;
  • некоторые хронические болезни;
  • неправильное питание;
  • чрезмерная физическая активность;
  • малоподвижный образ жизни;
  • неправильная осанка.

Эти факторы могут спровоцировать подростковый остеохондроз. Если имеется генетическая предрасположенность к образованию патологии, родителям нужно заранее проводить профилактику, так как лечение может быть очень сложным и продолжительным. Для проведения профилактики нужно делать специальные упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета спины, а также для формирования правильной осанки.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника (ШОП) диагностируется у детей чаще, чем другие виды данного заболевания. Связан такой фактор в первую очередь со слабостью мышечной ткани и вероятности чрезмерных физических нагрузок на область шеи.

В отличие от других форм остеохондроза, данная разновидность патологии может быть диагностирована у новорожденных и грудничков, получивших травмы в результате рождения.

Но подтверждение диагноза произойдет только при достижении ребенком минимум трехлетнего возраста.

Остеохондроз ШОП имеет несколько особенностей:

  1. Симптоматика патологии отличается интенсивностью (у ребенка регулярно болит голова, возможны головокружения, постоянное чувство усталости и общей слабости организма, тошнота и обморочные состояния, шейный отдел позвоночника при этом ограничен в подвижности).
  2. Смещение шейных позвонков становится причиной значительного повышения амплитуды движений, под воздействием данного фактора патологический процесс прогрессирует ускоренными темпами.

Классификация

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника характеризуется тем, что происходит передавливание нервных окончаний межпозвонковыми дисками. При протекании патологии в области поясничного отдела возникают такие признаки как:

  • резкая и острая боль в области поясницы;
  • жжение и болезненность при ходьбе;
  • онемение мышц;
  • нарушение в работе мочеполовой системы и кишечника;
  • гинекологические болезни;
  • снижение потенции.

Лечение патологии направлено на устранение болезненных ощущений, а также предотвращение последующего разрушения межпозвонковых дисков. В основном применяются консервативные методики проведения терапии, однако, в самых сложных и запущенных случаях проводится операция.

Шейный остеохондроз помимо определенной симптоматики, провоцирует также и очень сильный дискомфорт, способный спровоцировать определенные изменения в деятельности головного мозга. Это происходит по той причине, что пережатые сосуды не могут в достаточном количестве насыщать мозг кислородом. Основными признаками протекания патологии можно считать такие как:

  • головная боль;
  • нарушение сна;
  • ухудшение зрения;
  • перепады внутричерепного давления.

Все эти признаки требуют незамедлительного проведения диагностики – рентгенографии, а также последующего тщательного комплексного лечения. Проведение терапии заключается в комплексном подходе, подразумевающим под собой применение лечебной гимнастики, медикаментозных препаратов, массажа. Чем раньше будет начата терапия, тем быстрее можно будет устранить имеющуюся симптоматику и не допустить возникновения осложнений.

Симптомы и признаки

Для детского возраста характерно длительное развитие остеохондроза в бессимптомной форме.

Признаки заболевания начинают беспокоить таких пациентов после 20-25 лет.

Ребенок с остеохондрозом может иногда ощущать дискомфорт в области позвоночника и не сообщать об этом родителям.

alt

Данный нюанс является причиной поздней диагностики патологического процесса. В редких случаях клиническая картина заболевания у детей полностью идентична его признакам во взрослом возрасте.

Симптомами остеохондроза в детском возрасте могут стать следующие состояния:

  • ноющая боль в области шеи;
  • болевые ощущения разной интенсивности в позвоночнике;
  • частые головные боли;
  • нарушение сна из-за дискомфорта в спине;
  • нарушение зрения в сочетании с головной болью (приступом);
  • синдром хронической усталости;
  • дискомфорт в области сердца (в редких случаях);
  • снижение концентрации внимания;
  • нарушение функций тазовых органов;
  • тянущие боли в области поясницы;
  • ощущение звона и гула в ушах.

Лечение

Как лечить недуг? Благоприятные прогнозы при остеохондрозе возможны только при своевременной диагностике заболевания и незамедлительном начале комплексной терапии. Лечение заболевания включает в себя несколько этапов.

Оптимальным вариантом является одновременное сочетание нескольких методик. Например, массаж и гимнастика дополняются народными средствами. При полноценной терапии остеохондроза в раннем возрасте можно избавиться полностью.

Медикаментозное лечение остеохондроза у детей подразумевает использование специальных гелей и мазей, прием таблеток, а также внутримышечные, подкожные и внутривенные инъекции (при наличии осложнений или сильных болевых ощущений).

Курс такой терапии назначается индивидуально и напрямую зависит от стадии, на которой был выявлен патологический процесс и общего состояния здоровья ребенка.

При лечении детского остеохондроза используются следующие виды препаратов:

  1. Препараты группы хондропротекторов для восстановления эластичности межпозвонковых дисков (Глюкозамин, Хондроитин, Артроверт, Артрон Флекс).
  2. Препараты с содержанием кальция для укрепления костного скелета (Вита Мишки Кальций, Пиковит, Кальцинова).
  3. Средства для улучшения кровообращения (Пирацетам, Актовегин).
  4. Электрофорез с Новокаином, Магния Сульфатом или Эуфиллином.
  5. Витаминные комплексы, соответствующие возрастной категории ребенка.

alt

В связи с высокими восстановительными способностями организма ребенка лучшим будет консервативное лечение таких состояний. Поскольку боль наиболее сильно снижает уровень жизни ребенка, терапия в первую очередь направлена на его снятие. Для этого назначается обезболивающие и противовоспалительные препараты, прописываются также хондопротекторные препараты для укрепления позвоночника и витаминные препараты.

Врачу и родителям молодого человека необходимо принять все меры, чтобы не допустить разрушения позвонков и дисков, и зажатия корешков нервов, иногда больным назначают корсет для коррекции осанки и правильной фиксации позвоночника. Многие врачи не одобряют оперативные вмешательства при диагнозе юношеский остеохондроз позвоночника из-за пластичности костей и огромных восстановительных возможностей организма в подростковый период.

Ребенка с диагнозом детский остеохондроз необходимо научить заботиться о своем позвоночнике, тепло и по сезону одеваться, правильно вставать с постели и поднимать предметы с пола, сделать нормой жизни лечебные упражнения внутренних органов. Питание таких подростков должно быть полноценным, необходимо также контролировать вес тела для уменьшения нагрузки на позвоночник.

Ювенильный остеохондроз полностью вылечивается на ранней стадии заболевания. При этом назначаются физиотерапевтические процедуры, лечебная гимнастика и массаж. Если заболевание позвоночника выявлено в запущенном виде, то его можно только приостановить. Разрушенная хрящевая ткань полному восстановлению не подлежит. Ювенильный остеохондроз требует длительного курса лечения, состоящего из консервативных методов:

  • лечебная гимнастика, плавание;
  • массаж, иглорефлексотерапия;
  • медикаментозные препараты, купирующие болевой синдром, если он присутствует;
  • если поражен шейный отдел, назначают воротник Шанца, фиксирующий шею в определенном положении;
  • выписывается комплекс витаминов и микроэлементов, которые необходимы для правильного развития хрящевой ткани;
  • разрабатывается индивидуальная диета, сбалансированная по количеству необходимых питательных веществ.

Оперативным путем ювенильный остеохондроз лечится крайне редко, только если обычное лечение не приносит результата.

На первоначальных этапах развития остеохондроз у детей и подростков лечится путем применения консервативной терапии. Среди основных методик проведения терапии нужно выделить такие как:

  • массаж;
  • физиотерапия;
  • лечебная гимнастика;
  • плавание;
  • применение медикаментозных препаратов.

Все эти методики помогают устранить болезненные ощущения, воспалительный процесс, а также укрепить мышечный корсет и улучшить кровообращение в поврежденной области. При применении медикаментозных препаратов, помимо обезболивающих и противовоспалительных средств, доктора назначают специальные лекарства для восстановления поврежденной структуры позвоночного столба.

Если консервативная терапия не принесла никаких результатов, и патологические изменения привели к возникновению осложнений, то показано проведение операции.

Предлагаем ознакомиться:  Болят суставы пальцев рук при беременности

Диагностика

Чтобы можно было своевременно выявить юношеский остеохондроз, требуется проведение тщательной комплексной диагностики. При проведении диагностики доктор учитывает особенности самочувствия больного, а также определяет возможность генетической предрасположенности. Затем оценивается осанка, проводится внешний осмотр и прощупывание позвоночника, для определения состояния позвонков и мышечного корсета. При выявлении первых признаков протекания патологического процесса, то доктор может дополнительно назначить:

  • рентгеноскопию;
  • компьютерную томографию;
  • магнитно-резонансную томографию;
  • ультразвуковую диагностику.

Кроме того, могут быть назначены обязательные процедуры по проведению лабораторных исследований кров и мочи больного. В некоторых случаях это позволяет установить причину возникновения болезни и обнаружить сопутствующие осложнения. И только после этого доктор подбирает наиболее подходящие процедуры для восстановления позвоночника.

Диагностика остеохондроза в детском возрасте является затруднительной.

Главной причиной данного нюанса является способность заболевания развиваться в бессимптомной форме. Визита к врачу не происходит, а патологический процесс продолжает прогрессировать.

Случайно выявить остеохондроз у ребенка получается при проведении обследования после травм или при жалобах на болевые ощущения.

При подозрении на заболевание необходима обязательная консультация с неврологом.

Диагностика остеохондроза в детском возрасте включает в себя следующие процедуры:

  • сбор анамнеза и беседа с родителями;
  • пальпация позвоночника, мышц и лимфатических узлов;
  • допплерография сосудов;
  • ортопедические исследования;
  • клинический анализ крови и мочи;
  • электрокардиограмма;
  • рентген позвоночника;
  • электромиография;
  • УЗИ органов брюшной полости;
  • кардиограмма (контроль работы сердца);
  • КТ и МРТ позвоночника;
  • УЗИ сердца.

Поясничный отдел

Постановка диагноза остеохондроз у детей требует опыта врача и тщательного последующего лечения. Врач при диагностировании просит больного рассказать о своих ощущениях, родителей, историю жизни и болезней ребенка, расспрашивает о возможной наследственности. Затем проводит внешний осмотр, оценивает осанку, простукивает и ощупывает позвоночник, изучает состояние мышц, отмечая места неестественного напряжения.

Для постановки правильного диагноза «подростковый остеохондроз» оценивается возможность совершения движений в позвоночнике. При выявлении симптомов остеохондроза и точного определения диагноза врач может назначить:

  • Рентгеноскопию, при которой оценивается состояние позвонков;
  • Исследование с помощью компьютерной томографии, позволяющее увидеть полностью не только костное строение позвоночника, но и диски, расположение сосудов и прочих его тканей. Томография назначается после прохождения исследования на рентгенаппарате, для уточнения результатов;
  • При сложных или спорных случаях назначается МРТ;
  • УЗИ применяется для определения патологий при жалобах на сильные головные боли и подозрении на поражение шейного отдела позвоночника.

Различают три основных вида такого заболевания позвоночника:

  • Шейный остеохондроз у детей и подростков;
  • Грудной;
  • Остеохондроз поясницы.

Наиболее частыми являются диагнозы остеохондроз поясничного отдела и шеи. Установить диагноз, и назначить лечение подростку может только врач.

Поясничный отдел

Процедура Результат
Биохимия крови и мочи Проводятся для определения общего состояния организма
Рентгенография Устанавливает очаговые образования дегенеративных процессов
МРТ и КТ Определяют первые признаки изменения структуры позвоночника и близко лежащих мягких тканей
УЗИ Диагностирует сопутствующие патологии внутренних органов
ЭКГ Проводится для определения функциональности сердца
УЗИ сосудов Определяет насыщенность кровеносных сосудов

Осложнения и последствия

Несмотря на бессимптомное развитие и минимальный дискомфорт, детский остеохондроз может спровоцировать серьезные осложнения, избавиться от которых будет невозможно.

Степень негативных последствий и скорость их возникновения зависят от индивидуальной клинической картины состояния здоровья маленького пациента.

При наличии врожденных аномалий костного скелета или травм позвоночника прогнозы будут неутешительными.

Осложнениями детского остеохондроза могут стать следующие последствия:

  • патологический кифоз;
  • искривление позвоночника;
  • протрузия;
  • повышение риска инсульта;
  • нарушение роста тела;
  • нарушение координации движений;
  • межпозвоночная грыжа.

Профилактика

Профилактические меры остеохондроза в детском возрасте подразумевают комплекс действий, которые родители должны осуществлять обязательно.

Во-первых, важно следить за иммунитетом малыша, обеспечивать ему физическую активность и восполнять запас витаминов в организме.

Во-вторых, необходимо исключить воздействие негативных факторов на позвоночник ребенка. Контроль осанки должен осуществляться постоянно.

Мерами профилактики остеохондроза у детей являются следующие рекомендации:

  1. Контроль осанки ребенка (правильная организация рабочего места, ношение рюкзака на двух плечах, исключение длительного пребывания в одной позе).
  2. Регулярные физические нагрузки (элементарная зарядка по утрам, занятия плаванием).
  3. Исключение малоподвижного образа жизни ребенка.
  4. Обувь ребенка должна быть максимально удобной и соответствовать размеру ноги.
  5. Ребенок должен проводить достаточное время на свежем воздухе.
  6. Питание ребенка должно быть полноценным и сбалансированным с первых дней его жизни.
  7. Предупреждение травм позвоночника.

Остеохондроз может проявиться не только у детей, ведущих малоподвижный образ жизни, но и у малышей, занимающихся спортом с ранних лет. В данном случае причиной заболевания будут чрезмерные физические нагрузки на неокрепший костный скелет.

Если маленькому пациенту установлен диагноз остеохондроза, лечение необходимо начинать в кратчайшие сроки. В противном случае осложнения будут неизбежными.

Чтобы уберечь ребенка от патологий опорно-двигательного аппарата, важно следить за его осанкой и придерживаться полноценного питания. Особое внимание уделяется постельным принадлежностям. Лучше всего выбирать ортопедический матрас и подушки средней жесткости. Важно правильно оформить место для учебы. А также нужно чередовать физическую активность с полноценным отдыхом, и заниматься утренней гимнастикой.

Чтобы вовремя заметить развитие остеохондроза у ребенка, желательно проводить профилактические осмотры школьников возраста 11-13 лет дважды в год. Родители обязаны уделять подростку достаточно времени, чтобы вовремя заметить начавшиеся изменения в осанке. При занятиях сидя, необходимо через каждый час менять положение тела и делать небольшую гимнастику. Детям из группы риска следует:

  • беречься от переохлаждения;
  • научиться поднимать тяжелый предмет с пола, чтобы избежать травм позвоночника;
  • заниматься лечебной физкультурой;
  • избегать больших нагрузок, в том числе при занятиях спортом.

Рекомендуется бережно относиться к своему позвоночнику. При возникновении проблем следует обратиться в лечебное учреждение и строго выполнять назначения врача, ведь здоровый позвоночник обеспечивает двигательную активность человека.

Причины развития

Хондроз позвоночника относится к прогрессирующим патологиям дегенеративного характера, что сопровождается дистрофией межпозвоночных дисков и нарушением естественного анатомического положения позвонков с дальнейшим разрастанием остеофитов. Такое явление, как ранний остеохондроз, отмечается у детей младшего школьного возраста вследствие нарушения развития соединительной ткани, что может быть спровоцировано генетическими особенностями или дисбалансом минеральных веществ в организме.

Существует ряд причин, которые провоцируют развитие дегенерации позвоночного столба:

  • наследственность;
  • врожденные аномалии опорно-двигательного аппарата;
  • гиподинамия;
  • нарушение обменных процессов;
  • сопутствующие патологии инфекционного характера;
  • длительное пребывание в вынужденной позе;
  • снижение защитных функций организма;
  • чрезмерные нагрузки на отдельные участки спины;
  • нарушение фосфорно-кальциевого обмена;
  • неправильное питание и избыточный вес;
  • родовые или приобретенные травмы позвоночника;
  • гормональные перестройки;
  • дисфункция системы кровообращения.

Единого мнения среди врачей о том, какие причины могут спровоцировать подростковый остеохондроз, не существует. Но есть ряд негативных факторов, которые могут стать своеобразным пусковым механизмом для начала развития болезни:

  • наследственная предрасположенность;
  • травмы позвоночника;
  • избыточный вес;
  • недостаток витаминов и микроэлементов;
  • вирусы и бактерии, способные поражать костную ткань вместе с позвонками;
  • чрезмерная физическая нагрузка на позвоночник;
  • малоподвижный образ жизни;
  • аномалии развития костей;
  • искривление позвоночника.

Из множества причин, способных спровоцировать болезнь, 1 место занимает недопустимая нагрузка на позвоночник. Ношение школьного рюкзака весом выше 5 кг ежедневно способствует развитию дегенеративных изменений позвоночного столба. Перенесенные вирусные инфекции также могут вызвать ювенильный остеохондроз позвоночника, но это уже второстепенный фактор.

Подростковый остеохондроз в отличие от взрослого развивается быстрее, а осложнения проявляются гораздо чаще. Характерной чертой болезни является формирование грыж. При этом остеохондроз поясничного отдела позвоночника у детей в отличие от взрослых не ведет к сбою в работе кишечника и мочевыводящих путей. Также у подростков не меняется двигательная активность и чувствительность.

Точные причины заболевания, которое проявляется дегенеративными признаками в столь молодом возрасте, не выяснены окончательно, но многими исследователями утверждается, что начало патологическому процессу может дать только генетический фактор. Именно наследственность, а точнее – определенные гены, могут создать комплекс некоторых условий, при которых начинаются дистрофические процессы в хрящевых и костных структурах.

Существует ряд провоцирующих факторов, под влиянием которых, особенно на фоне генетической предрасположенности, заболевание начинает развиваться в более раннем возрасте, прогрессирует быстрее и тяжелее протекает. Вот самые часто встречающиеся факторы и условия, имеющиеся в жизни подростков:

  • чрезмерная физическая нагрузка;
  • недостаток двигательной активности, или гиподинамия (многочасовое просиживание за компьютером, например);
  • избыточный вес;
  • травматические повреждения позвоночника, таза, верхних или нижних конечностей;
  • инфекционные или аутоиммунные патологии.

Предлагаем ознакомиться: Хрустит и щелкает колено при сгибании и разгибании: что это? Что делать?Ожирение и гиподинамия являются фоном многих заболеваний

Похожая статья:Как лечить поясничный остеохондроз в домашних условиях

Скрытая стадия. Длится около 5 лет (начало – 10-11 лет) и проявляется дискомфортом в позвоночнике или других частях скелета, который усиливается при физических нагрузках. Также может сформироваться сутулость.Ранняя стадия. Длительность – 2-3 года, характеризуется видимым искривлением позвоночного столба (если у пациента ювенильный остеохондроз позвоночника), из-за защемления нервных корешков формируется болевой синдром.

Скрытый период

  • Ребенок не жалуется на заболевание.
  • Появляются неприятные ощущения в поясничном и грудном отделах после физической нагрузки.
  • Заметная сутулость спины.
  • При наклонении вниз ребенок не может притронуться пальцами рук к своим стопам.

Ранний период

  • Начинают иногда проявляться боли между лопатками в пояснице, которые со временем становятся постоянными.
  • Искривляется позвоночник — это приводит к его тугоподвижности.

Поздний период

  • Из костей позвоночника выводится кальций.
  • Впоследствии искривления позвоночника возникают грыжи и спондилез.
  • У 70 % детей появляется горб, а у 30 % — сколиоз.

Мнение специалиста: группа риска

https://www.youtube.com/watch?v=BzLqHWUVUBE

По мнению врачей, занимающихся лечением ювенильного остеохондроза позвоночника, существует несколько предрасполагающих к его возникновению факторов:

  • Генетическая предрасположенность.
  • Чрезмерная физическая нагрузка.
  • Малоподвижность.
  • Нарушение развития костных тканей.
  • Слишком быстрый рост.
  • Неправильное питание.
  • Избыточный вес.
  • Травмы.

Питание ребенка — важная часть здорового развития. Рацион должен включать продукты, содержащие кальций, фосфор и витамин Д.

Врачи рекомендуют обратить пристальное внимание на питание и правильную физическую нагрузку ребенка, входящего в группу риска. Его рацион должен включать продукты, содержащие кальций, фосфор и витамин Д, необходимые для правильного формирования костного скелета. К ним относятся молочные продукты, рыба, орехи, черный хлеб.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Болезни суставов
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector