Почему больно поворачивать шею что делать в зависимости от ситуации

Содержание
  1. Из-за чего появляется боль
  2. Причины появления боли
  3. Помощь в домашних условиях
  4. Массаж
  5. Массаж
  6. Ситуативные причины боли при повороте шеи
  7. Видео
  8. Остеохондроз
  9. Хлыстовая травма
  10. Шейный спондилез
  11. Боли у ребёнка
  12. Хлыстовая травма
  13. Особенность недуга
  14. Лечение в домашних условиях и народными средствами
  15. Массаж
  16. Массаж
  17. Народная медицина
  18. Профилактика
  19. Массаж
  20. Несложная спасительная гимнастика
  21. Осложнения и последствия
  22. Массажные сеансы
  23. Профилактические меры
  24. Воспаление трапециевидной мышцы, шейный миозит
  25. Откуда берется боль в шее
  26. Миогелоз
  27. Спондилез
  28. Кривошея
  29. Шейная мигрень
  30. Остеоартроз
  31. Операции
  32. Физиотерапия
  33. Народная медицина
  34. Лечение болей и дискомфорта
  35. Обезболивающие мази и кремы
  36. Осложнения и последствия
  37. Не занимайтесь самолечением
  38. Общие сведения и классификация
  39. Как определить причину боли?
  40. Скажи, в каком месте у тебя болит шея…
  41. Причины болей в шее у детей
  42. Возможные причины
  43. Жалобы больного
  44. К какому врачу обращаться
  45. Подход к диагностике и лечению
  46. Менингит
  47. Инфекционные заболевания
  48. Тиреоидит
  49. Профилактика
  50. Причины и факторы риска
  51. В каком случае немедленно к врачу?

Из-за чего появляется боль

Ряд причин негативной симптоматики представляют угрозу для жизни человека. Чтобы исключить неблагоприятный исход, если невозможно повернуть в сторону шею, необходимо обратиться к профильному врачу, чаще к неврологу, травматологу, который сможет оценить степень опасности проблемы.

  • неправильным положением тела во время ночного отдыха;
  • длительным пребыванием тела в одном положении;
  • проблемами со щитовидной железой;
  • наличием опухолей, грыж, протрузий;
  • воспалительными процессами в горле, мозгу, лимфатических узлах;
  • защемлением нервов;
  • искривлением позвоночника;
  • поражением мышечных тканей инфекционного или паразитарного характера;
  • микротравмами и серьезными повреждениями.

Причины появления боли

Боль в шее при повороте головы является распространенным неприятным явлением, которое встречается у людей разных возрастов. Возникает она обычно в позвонках шейного отдела и отдает в голову или плечевой пояс. Может сопровождаться чувством скованности, зажатости, ломоты. Появляется болевой синдром по самым разным причинам.

Основными из них выделяют:

  • Остеохондроз. Воспалительный процесс и дегенеративные изменения в костной ткани становятся причиной развития болевого синдрома. Неприятные ощущения усиливаются при повороте головы или наклоне.
  • Механическое воздействия на шею. Даже несильные на первый взгляд падения, ушибы или резкие повороты могут стать причиной ухудшения состояния связок, мышц и повреждений мягких тканей, что и приводит к появлению боли в области шеи. Она обычно усиливается при наклоне с той стороны, где была травма.
  • Радикулит. Острая невралгия проявляется преимущественно утром и не дает нормально подняться с кровати. Кроме боли пациент ощущает покалывание в верхних конечностях, а также небольшое онемение.
  • Нарушение гигиены сна. Если матрас и подушка подобраны неправильно, то утром человек ощущает неприятную боль в шее. Она может сопровождаться скованностью только с одной стороны и постепенно проходить в течение дня.
  • Ненормированные физические нагрузки. Когда приходится много носить тяжестей одной рукой или рюкзак слишком тяжелый и нести его надо в гору несколько часов, то после таких испытаний нередко появляется резкая боль в шее. Она может быть сигналом о травмировании мышц в этой области.
  • Недостаточность позвоночной артерии. Кроме боли при поворотах, пациент наблюдает у себя такие неприятные симптомы, как звон в ушах, частые потемнения, обмороки или потеря речи. Появляется основной признак из-за острого нарушения кровообращения и поступления в головной мозг кислорода.
  • Аутоиммунные заболевания. Часто шейные боли появляются как следствие развития патологических процессов в тканях позвоночника. Это может быть красная волчанка или ревматоидный артрит.

У многих пациентов болит шея при повороте головы при эндокринных нарушениях, развитии опухоли в организме или на фоне инфекционных процессов. В этом случае неприятные ощущения не являются основным симптомом, а лишь сопровождают другие признаки болезни. Почему болит шея при повороте головы, с высокой точностью сказать нельзя, ведь у каждого человека причины могут быть индивидуальны. Появиться дискомфорт и зажатость может на фоне стресса или нервного срыва, в этом случае он будет локализироваться в разных участках тела.

При появлении сильной боли в шеи заниматься самолечением нельзя, особенно пытаться сильно воздействовать на шею, массировать ее

Боль в шее при повороте головы является распространенным неприятным явлением, которое встречается у людей разных возрастов. Возникает она обычно в позвонках шейного отдела и отдает в голову или плечевой пояс. Может сопровождаться чувством скованности, зажатости, ломоты. Появляется болевой синдром по самым разным причинам.

Боль в шее

При появлении сильной боли в шеи заниматься самолечением нельзя, особенно пытаться сильно воздействовать на шею, массировать ее

Помощь в домашних условиях

Почему больно поворачивать шею что делать в зависимости от ситуации

Если человеку больно поворачивать голову, то в первую очередь ему назначается полный покой и прием обезболивающих медикаментов («Но-шпа», «Диклофенак», «Ибупрофен»). Больному рекомендуется лежать на ровной твердой поверхности, под спину укладывать валик или ортопедическую подушку. В случае подозрения травмы шея фиксируется корсетом. Проводить прогревающие процедуры, массаж или другие физиопроцедуры без консультации с врачом категорически запрещено.

Незамедлительная медицинская помощь требуется в следующих случаях:

  • Видимые механические повреждения.
  • Пациенту не только больно поворачивать голову, но и наблюдается резкое снижение слуха, зрения, нарушение речи.
  • Повышение температуры тела выше 38,7 С.
  • Дискомфорт в шее сопровождается головокружением и рвотой.
  • Наблюдается высокое давление.
  • Наклон вперед вызывает пронзительную боль.

Подобрать подходящую тактику лечения специалист может только после забора анамнеза и проведения ряда аппаратных методик. У некоторых боль наблюдается после пребывания на сквозняке или при резком повороте головы, у других лишь синдром развивающихся патологий.

Причиной болевого синдрома часто является сдавленная позвоночная артерия

Если человеку больно поворачивать голову, то в первую очередь ему назначается полный покой и прием обезболивающих медикаментов («Но-шпа», «Диклофенак», «Ибупрофен»). Больному рекомендуется лежать на ровной твердой поверхности, под спину укладывать валик или ортопедическую подушку. В случае подозрения травмы шея фиксируется корсетом. Проводить прогревающие процедуры, массаж или другие физиопроцедуры без консультации с врачом категорически запрещено.

Боли в шее слева Что делать, если болит шея слева

Почему больно поворачивать шею что делать в зависимости от ситуации

Подобрать подходящую тактику лечения специалист может только после забора анамнеза и проведения ряда аппаратных методик. У некоторых боль наблюдается после пребывания на сквозняке или при резком повороте головы, у других лишь синдром развивающихся патологий.

Синдром позвоночной артерии

Причиной болевого синдрома часто является сдавленная позвоночная артерия

Чтобы исключить нежелательные последствия и облегчить состояние больного, нужно знать, что делать, когда болит шея при поворотах.

Прежде всего, необходимо обеспечить человеку полный покой. Желательно принять горизонтальное положение. Когда больной не может повернуть шею из-за сильной боли, его укладывают на живот. Можно лечь на твердую поверхность на спину, используя специальный валик, ортопедическую подушку.

При подозрениях на травму шею фиксируют корсетом. Можно сделать шину из картона, ваты и бинта.

Уменьшить болевые ощущения помогут спазмолитики типа Но-Шпы или нестероидные препараты Диклофенака, Ибупрофена.  Проводить разогревающие процедуры, массаж без постановки диагноза противопоказано. Если состояние не улучшается на протяжении 5 суток, необходимо обратиться за консультацией к профильному медицинскому специалисту.

Неотложная помощь при неприятных ощущениях в шее требуется при:

  • явных механических повреждениях;
  • наличии высокой температуры, рвоты, сильного головокружения, высокого давления;
  • если на фоне проблем с поворотом шеи наблюдается отсутствие или резкое ухудшение слуха, зрения, речи;
  • когда невозможно повернуть шею ни влево, ни вправо, а наклон вызывает пронзительную боль, что может свидетельствовать о менингите.

Если боль сильная, то неважно вызвана она неудобным положением во время сна или остеохондрозом, пациент нуждается в первой помощи. Рекомендации следующие:

  • Принять удобную позу, расслабиться.
  • Сделать массаж, который усилит приток крови. Наиболее эффективным приемом является растирание.
  • Если массаж не помог, положить теплую грелку на область шеи. При ушибе или другом механическом повреждении стоит приложить на пару минут грелку со льдом.

Следует обязательно обратиться к специалисту, если шею больно поворачивать более 3 дней подряд, при невозможности осуществить поворот на угол более 15˚ или же если болевые ощущения сопровождаются онемением и другими симптомами.

Болит шея и голова, что делать? Если болевой синдром возник внезапно, то можно попробовать избавиться от него при помощи следующих действий:

  1. Проветрите помещение, недостаток кислорода может спровоцировать головную боль.
  2. Сделайте себе массаж, помассируйте легкими массажными движениями шею, затылок и плечи.
  3. Лягте на спину, желательно на твердую ровную поверхность и постарайтесь расслабиться.
  4. Отгоняйте от себя все дурные мысли, так легче справиться с напряжением.

Вышеописанные рекомендации должны помочь, если болевой синдром спровоцировал миогелоз или стресс. Но если причиной боли в голове и шее стали какие-нибудь заболевания, то лучше посетить врача. Особенно если болевой синдром беспокоит регулярно.

Никто не любит походы по врачам, и при первой незначительной или очень ощутимой боли все мы предпочитаем терпеть, лечиться самостоятельно или надеяться на авось. Ну, заклинило шею, больно повернуть голову – разве это повод мчаться в поликлинику?

Если человек уверен, что боли в шее ничего опасного не представляют – просто неудачно повернулся или протянуло, то можно попробовать избавиться от неприятных ощущений своими силами.

Первое, что необходимо предпринять, еслиболит шея, больно повернуть голову, разогреть мышцы массажем. Может, какую прищемило, а массажные движения смогут «вытащить» ее и поставить на место.

Если точно знаете, что причина боли – сквозняк, то здесь массажем не обойтись. Нужны согревающие растирки или компрессы. Параллельно можно принять аспирин.

Воспалительный процесс нужно снимать холодными компрессами: держать в течение нескольких минут лед, завернутый в полотенце. После компресса шею необходимо вытереть и прогреть – хотя бы принимая горячий душ.

Почему больно поворачивать шею что делать в зависимости от ситуации

Если болит шея, больно повернуть и дотронуться – возможно травмирование. В этом случае визита к доктору не избежать.

А если боль отдает в руку, вплоть до онемения конечности, ощущается в ушах или в кости основания черепа, то это серьезный повод получить консультацию невропатолога – такая симптоматика – предвестник очень опасных заболеваний.

Если боль в шее застала человека врасплох, до визита к специалисту можно попытаться помочь себе самостоятельно, зная что делать в таких случаях. Для этого нужно:

  • обеспечить шее полный покой, приняв удобное горизонтальное положение;
  • принять таблетку Ибупрофен, Парацетамол, Диклофенак;
  • попытаться размять мышцы шеи при помощи массажа (самомассажа);
  • нанести на болевой участок разогревающую мазь.

Уменьшить болевые ощущения помогут спазмолитики типа Но-Шпы или нестероидные препараты Диклофенака, Ибупрофена. Проводить разогревающие процедуры, массаж без постановки диагноза противопоказано. Если состояние не улучшается на протяжении 5 суток, необходимо обратиться за консультацией к профильному медицинскому специалисту.

Приняв таблетку, мы снимаем симптомы, но не лечим причину, нанося тем самым вред печени. Так можно купировать острую боль, в дальнейшем продолжается лечение болезни массажем, гимнастикой, народными методами лечения.

  • Внимательно изучите информацию:

Массаж

Первые массажи выполняются специалистом, а в дальнейшем основные простые действия можно делать в домашних условиях. На позвонки нельзя давить, сильно тереть. Массируется эта область только поглаживаниями, хлопками, щипками. Растирают шею лёгкими движениями без нажима.

Пациент садится на стул, выпрямляя спину, укладывает руки на колени. Потом расслабляя тело, пациент поднимает руки вверх и осторожно заводит их за шею. Укладывает ладошки на шею и медленно её гладит, потом начинает растирания. После того, как мышцы расслабятся, правая рука укладывается на левое плечо.

Массаж

Ситуативные причины боли при повороте шеи

Список источников:

  • Игрунова Н. А., Куташов В. А. Рефлексотерапия при остеохондрозе шейного отдела позвоночника // Молодой ученый. — 2016. — №6. — С. 284-286.
  • И. Борщенко. Болит шея- что делать? — 120 с.

Нет похожих статей.

Возникновение боли в шее с правой стороны, появившейся после сна или переохлаждения, усиливается при поворотах/наклонах головы
указывает на проблемы с мышцами, позвоночником, его связками, внутренними сосудами или нервной системой.

Боль возникает из-за воспаления в мышцах шеи, растяжения связок или острого ущемления нервных корешков. Эти симптомы появляются на фоне заболеваний позвоночника из-за нарушения иннервации и кровообращения в мышцах.

Накануне, за несколько суток до приступа у 90% имеются боли в шее , но менее интенсивные и появляющиеся при крайнем повороте головой. Сидящая работа, физические нагрузки, стрессовые ситуации, или переохлаждение вызывают острую фазу.

Обычно, больные ощущают боль с самого утра, после сна и уже в течение дня замечают, что она усиливается при определенных движениях.

Почему больно поворачивать шею что делать в зависимости от ситуации

Как жалуются при данной проблеме:

  • Спал на животе, повернув голову влево. Утром проснулся с болью в шее, усиливается при повороте вправо;
  • Продуло, просквозило шею справа;
  • Ночью заболела шея от неудобного положения головы
  • Спал на большой подушке, утром появилась боль в шее справа , которая возникает при поворотах;
  • Проветривали комнату перед сном, утром появилась боль в шее со стороны ближней к источнику холода;
  • Приводя голову к плечу, появляются острые ощущения в шее, очень сильная боль до дрожи;
  • Боль появляется только при движениях шеей, если не поворачивать ее ничего не болит;
  • Повернув голову влево и запрокинув назад, болят мышцы шеи справа;
  • После массажа, бани, сауны появилась боль справа.

Какие диагнозы можно поставить:

  • Остеохондроз шейного отдела позвоночника – дегенеративно-дистрофический процесс;
  • Остеофитоз – изменение формы позвонков с образованием;
  • Цервикалгия или вертеброгенная цервикалгия справа – острая боль не уточненной этиологии, клинический синдром первичной диагностики;
  • Межпозвоночная грыжа;
  • Протрузия диска шейного отдела;
  • Миозит трапециевидной мышцы;
  • Миогелоз – уплотнения в мышцах шеи, пальпируемые как болезненные точки в центре шеи или у основания головы;
  • Шейный спондилез;
  • Синдром позвоночной артерии;

Диагнозы ставятся на основании МРТ или КТ шейного отдела, УЗИ сосудов головы и шеи, осмотра врачом и проведения тестов.

Дифференциальная диагностика:

  • Заболевания миндалин (хронический тонзиллит, ангина, иногда аденоиды);
  • Заболевания уха (в том числе вестибулярного аппарата);
  • Заболевания верхних дыхательных путей, ЖКТ;
  • Заболевания щитовидной железы;
  • Опухолевые изменения;
  • Последствия травм;
  • Психические отклонения (при длительности более 6 мес.).

Для уточнения диагноза может понадобиться консультация ЛОРа, эндокринолога, пульмонолога, травматолога, психиатра и т.д. УЗИ щитовидной железы, рентген шеи, флюорография, анализ крови/мочи и т.д. При сборе анамнеза можно исключить лишние обследования и обращения к врачам.

Когда нужно прийти к врачу вертебрологу:

  1. Если боль в мышцах шеи беспокоит дольше 3-х дней, следует обдумать визит к врачу. Если болит больше 7 дней – немедленно обратиться к врачу.
  2. Если боль возникает при поворотах меньше чем на 15 градусов (движение подбородком в правую сторону до 10 см);
  3. Появилось онемение правой руки , пальцев или отдающая в плечо боль, лопатку и т.д.;
  4. Приступ повторяется больше чем 2 раза с одной стороны на протяжении 1 года;
  5. Интенсивная боль не известного происхождения, значительное усиление с каждым часом;

Почему больно поворачивать шею что делать в зависимости от ситуации

Если все симптомы сходятся с описанием выше и пациент предполагает возможную причину, можно понаблюдать за проблемой несколько дней. Впервые возникшая проблема практически не предоставляет никакой угрозы. Для уменьшения симптомов лучше 2-3 дня избегать любой работы, отдохнуть дома. Можно использовать сухое тепло в виде шарфа на протяжении всех суток, но недопустимо прогревать проблему.

Совместно используют нестероидные противовоспалительные мази с содержанием диклофенака (к примеру, диклак гель). Главное в этот период избегать любого холода и уменьшить движения в шее, стараться избегать боли. Спустя двое суток боль должна практически полностью уйти. Недопустимо делать какую-то зарядку или упражнения дома, так как это явно усилит боль.

Кроме патологических изменений в организме, боль в шее может появиться вследствие причин, не влекущих за собой опасных последствий. К таким причинам можно отнести:

  • резкий поворот головой;
  • неудобная поза для сна («залежал»);
  • тяжелые физические нагрузки на область шеи и спины.

Если боль в шее появилась вследствие указанных причин, то обращение к врачу можно отложить. Как правило, после отдыха или незначительных упражнений (наклоны, повороты), симптом проходит и к пациенту возвращается хорошее самочувствие.

Подобрать эффективные методы лечения специалист сможет только после сбора анамнеза и проведения ряда тестов, обследований. Поставить диагноз поможет информация о ситуации, предшествовавшей неприятным ощущениям.

Нередко достаточно сделать резко поворот головой и шея начинает болеть. Или же скованность появляется после сна, пребывания на сквозняке. Возможно развитие неприятных ощущений на фоне хронических заболеваний позвоночника или воспалительных патологий. Нередко проблема возникает вследствие прямого или косвенного удара в быту, в аварии, на производстве. В каждой ситуации врач для восстановления движения шеи предложит актуальную тактику лечения.

Почему больно поворачивать шею что делать в зависимости от ситуации

Рассмотрим основные причины патологии, и что делать, если больно поворачивать голову и сильно болит шея.

Видео

Видео — боли при поворотах головой

Остеохондроз

Боль в шее с правой стороны при повороте на протяжении длительного времени может свидетельствовать о наличии остеохондроза. Заболевание относится к прогрессирующим хроническим патологиям, для которых свойственно периодически рецидивировать. Боль в шее с правой или левой стороны и невозможность повернуть голову причины имеет спазматического и воспалительного происхождения.

Поэтому при выборе, чем лечить боль в шее слева или справа при повороте головы, останавливаются на симптоматической терапии, способной избавить пациента от болевого синдрома, мышечных спазмов. Пациентам рекомендовано применение:

  • анальгетиков для уменьшения болей;
  • нестероидных средств внутренне и/или наружно, чтобы убрать боль, отечность и воспаление;
  • миорелаксанты для устранения мышечных спазмов.

После устранения острой симптоматики можно продолжать лечение массажем и гимнастикой, тепловыми и физио процедурами.

Хлыстовая травма

При резких движениях головой вперед с резким разгибанием назад происходит хлыстовая травма, после которой поворачивать шею в правую или в левую сторону невероятно больно.

Получив легкую травму, человек может ощутить, что свело шею и не повернуть голову лишь спустя определенное время. При тяжелой травме резкая боль в шее появляется моментально.

Лечение заключается в ношении ортопедического воротника и приеме обезболивающих лекарств, которые подбираются в зависимости от выраженности болевого синдрома. В дальнейшем предусмотрены физиопроцедуры, ЛФК, массаж или мануальная терапия.

Некоторым пациентам требуется психотерапия для предотвращения постхлытового синдрома.

При повреждении открытого типа, когда существует риск сдавливания спинного мозга, прибегают к хирургическому вмешательству.

Почему больно поворачивать шею что делать в зависимости от ситуации

Синдром развивается на фоне воспаления или спазмирования мышц, расположенных в реберно-ключичном промежутке, что вызывает нейрогенную и/или сосудистую симптоматику. Больные жалуются, что в шею вступило, и не могут повернуть голову, что делать в такие периоды нежелательно. Боль и онемение распространяется также на плечо, руку, наблюдается онемение, слабость, тяжесть конечности.

Острую симптоматику убирают:

  • нестероидными препаратами типа Ибупрофена, Аспирина, Напроксена, Мовалиса, Целекоксиба;
  • миорелаксантами Метокарбамолом, Тизанидином;
  • препаратами, которые снижают передачу болевых импульсов, Сертралином, Пароксетином.

При нестерпимых болях могут применять опиоидные анальгетики, стероидные средства.

В период реабилитации проводится мануальная терапия, иглоукалывание, массаж, лечебная гимнастика.

Шейный спондилез

Развивается патология долго на фоне разрушения межпозвонковых дисков и окостенения связок спереди, разрастания костной ткани. Когда присоединяется спондилоартроз, пациенту больно поворачивать шею в левую сторону или в правую, в зависимости от расположения отростков. Ограничивается подвижность, боль может распространяться в затылок.

Если болит шея с левой стороны и не повернуть голову, причины кроются в передавливании нервных корешков и сосудов остеофитами. Компрессия может стать причиной ухудшения слуха, зрения, появления головных болей.

Из медикаментозных средств назначают:

  • миорелаксанты;
  • НВПС;
  • хондропротекторы.

Возможно проведение паравертебральной блокады при острых болях.

Допускается щадящий массаж, мануальная терапия. При неэффективности консервативной терапии и прогрессе неврологических симптомов требуется операция.

Боли у ребёнка

Болевой синдром у ребенка может быть вызван кривошеей спастического типа. В таких случаях требуется консультация ортопеда, который назначит ношение шейного корсета, специальные упражнения.

Чаще всего боль в области шеи у детей связан с лимфаденитом шейных узлов, который развивается как осложнение простудных заболеваний.

Хлыстовая травма

Особенность недуга

Как лечить резко появившуюся боль в шее, решает врач, исходя из основной ее причины. Если предпосылками появления синдрома стало заболевание, требуется комплексный подход, прием медикаментов, ЛФК, физиопроцедуры. Когда дискомфорт ощущается периодически после сна на неудобной подушке или под открытым окном, достаточно приема обезболивающего и соблюдения профилактических мер по предотвращению рецидива. Обычно при сильной боли в шее назначаются следующие виды лекарственных средств:

  • Противовоспалительные препараты («Ибупрофен», «Найз», «Кетопрофен», «Ортофен»). Они способствуют снятию отечности, купированию болевого синдрома, нормализации самочувствия и подвижности суставов. Они назначаются обязательно независимо от причины появления боли.
  • Обезболивающая мазь («Быструм гель», «Финалгон», «Капсикам»). Если человеку не просто поворачивать больно голову, но и невозможно нормально двигаться, ему назначают мази локального действия, купирующие болевой синдром.
  • Хондропротекторы («Терафлекс», «Хондроксид»). Их назначают на ранних стадиях воспаления мягких тканей и при обнаружении истончения диска между позвонками. Они становятся отличной профилактикой развития дегенеративных процессов или предотвращают разрушения хрящей.
  • Поливитамины. Восполнение минералов и необходимых для нормальной жизнедеятельности веществ позволит ускорить процесс выздоровления.

После устранения сильной боли, снятия отечности и нормализации состояния пациента ему рекомендуется пройти курс лечебной физкультуры для закрепления полученного результата, расслабления мускулатуры и улучшения кровообращения в теле. Подбирается комплекс индивидуально исходя из возраста и общей спортивной подготовки человека.

Упражнения для шеи

Способствует устранению боли в шее простой комплекс лечебной физкультуры

Острые боли в шее возникают, как правило, внезапно. Когда человеку приходится делать резкий поворот головы вправо или влево, он ощущает сильнейшую боль.

Почему больно поворачивать шею что делать в зависимости от ситуации

Мышцы шеи напрягаются, и это приносит дискомфорт. Боли могут отдавать в голову, преимущественно, в затылочную область. Также они могут ощущаться в зоне плеч и рук.

Если мышцы человека сильно напряжены, может возникнуть их спазм. Также дискомфорт в шее при поворотах головы может быть связан с переохлаждением.

Как говорят в народе: «Продуло». Если боль в области шеи ощущается справа, есть высокая вероятность того, что у переохлажденного человека воспалились лимфоузлы.

Тогда ему необходимо срочное лечение. Когда длительные боли, возникающие в области шеи, не дают человеку возможности находиться в состоянии покоя, негативно влияя на его настроение и самочувствие, возникает необходимость начать лечение.

Однако прежде чем начать лечить данный недуг, следует разобраться с причиной его возникновения.

Предлагаем ознакомиться:  Рентген коленного сустава – что показывает снимок?

Причиной защемление нервов шейного отдела может послужить неправильное (неудобное) положение в течение продолжительного периода (сна или отдыха). Боль в шее в таком случае проходит через некоторое время после пробуждения. Причиной в этом случае может послужить высоко поднятая подушка или неудобный диван.

  • Противовоспалительные препараты
    («Ибупрофен», «Найз», «Кетопрофен», «Ортофен»). Они способствуют снятию отечности, купированию болевого синдрома, нормализации самочувствия и подвижности суставов. Они назначаются обязательно независимо от причины появления боли.
  • Обезболивающая мазь
    («Быструм гель», «Финалгон», «Капсикам»). Если человеку не просто поворачивать больно голову, но и невозможно нормально двигаться, ему назначают мази локального действия, купирующие болевой синдром.
  • Хондропротекторы
    («Терафлекс», «Хондроксид»). Их назначают на ранних стадиях воспаления мягких тканей и при обнаружении истончения диска между позвонками. Они становятся отличной профилактикой развития дегенеративных процессов или предотвращают разрушения хрящей.
  • Поливитамины
    . Восполнение минералов и необходимых для нормальной жизнедеятельности веществ позволит ускорить процесс выздоровления.

Способствует устранению боли в шее простой комплекс лечебной физкультуры

Но вряд ли можно назвать второстепенной еще одну из функций шеи – выдерживать огромные нагрузки.

Итак, средняя масса головы взрослого человека приблизительно 4,5 килограмма – это вес, составляющий основную нагрузку на шею и позвоночный отдел при идеальной осанке (ровной спине и прямом держании головы). Кстати, первый признак того, что с осанкой что-то не так – шея болит, поворачивать больно и голову, и корпус.

Но вернемся к сопромату: осевая нагрузка намного легче по сравнению с наклонной. Что происходит, если человек наклоняет голову всего лишь на три сантиметра вперед? Нагрузка на шею увеличивается до 9 кг. Если наклон составляет шесть сантиметров, – эквивалент возрастает до 13,5 кг. И это из-за каких-то нескольких делений на линейке.

А теперь можно посчитать, сколько раз в течение дня человек меняет положение головы. Не точно, конечно. В среднем – около 1000. Слабенькая шейка такого точно бы не выдержала. Поэтому с полным правом можем причислить шею к могучим частям тела. А в том, что она немного побаливает, большинство из нас виноваты сами.

Лечение в домашних условиях и народными средствами

Не менее эффективны и методы народной медицины, которые применяются при воспалительных процессах, дискомфорте, спазмах и болях в шее, но не в период обострения шейного остеохондроза.

Прием готовых, покупных отваров, настоек, компрессов и мазей с согревающим эффектом; Компрессы из листьев хрена; Сок сельдерея для снятия отеков; Семечки или масла подсолнечника; Цветки мать-и-мачехи с нашатырным спиртом, которые используются в виде растираний или компрессов.

Длится такой курс лечения не меньше двух недель, до полного снятия симптомов, может комбинироваться с приемом медикаментов и гимнастикой. Но заниматься самолечением не стоит, лучше получить консультацию у врача.

Почему больно поворачивать шею что делать в зависимости от ситуации

Это может быть:

  • Прием готовых, покупных отваров, настоек, компрессов и мазей с согревающим эффектом;
  • Компрессы из листьев хрена;
  • Сок сельдерея для снятия отеков;
  • Семечки или масла подсолнечника;
  • Цветки мать-и-мачехи с нашатырным спиртом, которые используются в виде растираний или компрессов.

Когда болят суставы или шея, не все идут сразу к врачу. Многие сначала пользуются рецептами, широко популярными в народе. Большинство из них безопасные и не причиняют вреда здоровью. Хорошо помогают от болей с любой стороны шеи аппликации, делаются они из следующих продуктов:

  • Капустный лист. Его необходимо хорошо размять и приложить к больному месту.
  • Настойка бузины. Ею пропитывают марлевую повязку и прикладывают к шее, заменить пропитку можно чистой водкой или настоями сирени, хрена.
  • Картофель. Свежие клубни очищаются от шкурки и натираются на крупной терке. После этого перемешиваются с медом и прикладываются справа или слева шеи, в зависимости, где болит. Способ безопасен, поэтому подойдет даже для ребенка.
  • Песок. Его разогревают утюгом через тряпочку и прикладывают на некоторое время. Заменить его можно на соль или мелкую крупу. Главное, чтобы составляющий компонент хорошо удерживал тепло.

Если разболелась шея, после того как человек неудачно повернул голову, это не повод паниковать. Стоит воспользоваться одним из перечисленных способов купирования неприятных ощущений. Но при хронических эпизодах, которые повторяются время от времени, заниматься самолечением может быть опасно.

Массаж

Если болезненные ощущения не являются симптомами опасных заболеваний, можно воспользоваться рецептами народной медицины, чтобы унять боль в шее. Чем лечить в этом случае?

Помогают снять боль компрессы из таких растений как лопух, капуста, ольха, мать-и-мачеха. Процедуру выполняют ежедневно на ночь.

Отвар ивовой коры ивы помогает расслабить мускулатуру, снять воспаление и боль. Подобный эффект оказывает и и валериана.

Внутрь полезно употреблять настой из корня лопуха. Для его приготовления необходимо нарезать молодой корень лопуха (1 ст. л.), залить 200 мл кипятка. Настаивать несколько часов. Пьют настой две недели по полстакана три раза в день.

Иногда тянущие боли в шее связаны с простудой, в таком случае поможет компресс из капустного листа. Нужно взять два листика капусты, натереть один хозяйственным мылом, посыпать пищевой содой и накрыть вторым. Затем компресс накладывают на шею на ночь, обмотав сверху платком.

Можно сделать целебную мазь. Для ее приготовления берут желток одного яйца, чайную ложку скипидара, столовую ложку уксуса. Мазью натирают шею и укутывают теплым шарфом.

Картошка прекрасно снимает болевые ощущения. Нужно взять несколько картофелин и отварить их в кожуре, немножко размять, приложить к больному месту и укутать сверху шарфом. Чтобы не обжечься, картофель прикладывают через ткань, сложенную в несколько раз. Лучше делать такой компресс на ночь. После завершения процедуры шею растирают одеколоном, тепло укутывают. Утром вы будете чувствовать себя намного лучше.

Часто в лечении боли используют парафин, который нужно нанести на больной участок в горячем виде в два слоя, прикрыть клеенкой и укутать. Компресс держат не более получаса.

Когда у человека сильно шея болит и больно поворачивать голову, что можно делать в домашних условиях, должен подсказать врач. При отсутствии опасных заболеваний после стиханий острой симптоматики, а также в случаях осложнений простудных заболеваний, застуженной или затекшей шеи можно воспользоваться народными рецептами компрессов, растирок, делать лечебную гимнастику, самомассаж.

Делать в домашних условиях гимнастику, когда шею не повернуть и больно, медики не рекомендуют. ЛФК подключают, когда движения головой не вызывают острых болезненных ощущений.

Эффективны для укрепления мышц шеи, а также плечевого пояса, вытяжки позвоночного столба:

  • наклоны головы в стороны, а также вперед/назад;
  • плавные круговые движения головой;
  • вытягивание шеи с подъемом подбородка;
  • разгибания с сопротивлением;
  • отжимание от стола, стены;
  • подъем вместе и попеременно плеч;
  • упражнение «планка».

Массаж

Многие пациенты, когда невозможно повернуть шею и присутствует сильная боль, пытаются массировать больное место, что делать категорически запрещено при травмах, корешковом синдроме, наличии опухолей, грыж и воспалительном процессе.

В домашних условия допускается проведение легкого самомассажа в виде поглаживающих и круговых движений по кожным покровам без воздействия на более глубокие ткани и, тем более, на позвонки.

Народная медицина

А бывают ли вообще безопасные методы лечения в домашних условиях? Когда вы не можете повернуть шею, попробуйте воспользоваться рецептами компрессов и растирок, аппликаций, которые можно приготовить:

  • из капустного листа;
  • спиртовой настойки бузины, хрена, сирени или чистой водки;
  • натертого свежего картофеля с медом;
  • воска;
  • разогретого песка, соли или мелкой крупы.

Такие компрессы и растирки работают, благодаря согревающим свойствам.

Профилактика

Чтобы предотвратить развитие миозита или рецидивы хронических заболеваний, связанных с болями различной этиологии при повороте шеи необходимо:

  • регулярно делать гимнастику для шеи;
  • избегать продолжительного пребывания в статическом положении;
  • спать на ортопедической подушке;
  • следить за своей осанкой;
  • избегать переохлаждений и сквозняков;
  • не поднимать тяжести.

Если разболелась шея, после того как человек неудачно повернул голову, это не повод паниковать. Стоит воспользоваться одним из перечисленных способов купирования неприятных ощущений. Но при хронических эпизодах, которые повторяются время от времени, заниматься самолечением может быть опасно.

Массаж

Несложная спасительная гимнастика

Лечение боли не заканчивается приемом обезболивающих препаратов, они лишь позволяют забыть о проблеме, а не решить ее. Если у человека острый период прошел и в целом состояние не нарушено, ему рекомендуется делать в домашних условиях ряд упражнений, что улучшит кровообращение и станет отличной профилактикой повторения проблемы.

Полезны к выполнению следующие подходы:

  • Наклоны головы в разные стороны поочередно.
  • Круговые движения шеи, плавные с контролем дыхания.
  • Запрокидывание головы максимально назад с подъемом подбородка.
  • Подъем и опускание плеч по очереди.

Почему больно поворачивать шею что делать в зависимости от ситуации

Делаются упражнения медленно, без резких движений, при наклоне вправо или влево, основной акцент на ощущениях, если чувствуется боль, занятие прекращается или уменьшается амплитуда. В период, когда у больного шея не поворачивается совсем, ЛФК не проводится или выполняется медицинским работником.

Чтобы унять или не допустить боль в шее, необходимо ежедневно ее тренировать посредством несложных упражнений, которые можно выполнять, не выходя из-за стола.

Упражнение 1. Оставив плечи неподвижными, необходимо выполнять наклоны головы сначала к одному, затем ко второму плечу.

Упражнение 2. Положить руки на лоб и, чуть наклоняясь вперед, создать сопротивление наклону головы ладонями. Так же – при наклоне назад и в стороны.

Упражнение 3. Держа в руках груз (не более 2 кг), несколько раз следует пожать плечами.

Лечение боли не заканчивается приемом обезболивающих препаратов, они лишь позволяют забыть о проблеме, а не решить ее. Если у человека острый период прошел и в целом состояние не нарушено, ему рекомендуется делать в домашних условиях ряд упражнений, что улучшит кровообращение и станет отличной профилактикой повторения проблемы.

Осложнения и последствия

Самолечение заболеваний позвоночного столба может привести к непредсказуемым последствиям, вплоть до паралича и инвалидности. Большинство патологических проявлений, связанных с болью при повороте шеи имеют прогрессирующий характер. Поэтому улучшение после домашнего лечения может быть временным, а невылеченное заболевание будет прогрессировать.

Намного хуже складывается ситуация, когда боль в шее списывают на банальные причины, а на самом деле этиология связана с повреждением позвоночника, спинного мозга, воспалением мозговых оболочек. В таких случаях от правильной тактики лечения зависит жизнь пациента.

Из-за отсутствия врачебного вмешательства патологии шейного отдела провоцируют развитие осложнений. При остеохондрозе, межпозвоночной грыже возникают синдром позвоночной артерии, . Тяжелое течение заболеваний приводит к печальным : полному или частичному сращению суставных щелей, появлению – патологической тугоподвижности или неподвижности.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет к карме

Массажные сеансы

Болезненность в шее часто купируется с помощью курса хорошего лечебного массажа. Но проводить его должен квалифицированный специалист, и только после обследования и рекомендации врача. При некоторых состояниях физические воздействия в этой области категорически запрещены. Это касается патологических новообразований, развития грыжи, корешкового синдрома, травм, воспалительного процесса.

В остальных случаях щадящий массаж делается сзади шеи, без использования специальных приспособлений, только кистями рук. Можно проводить сеансы самомассажа и поглаживать кожный покров круговыми движениями, растирать, но не воздействовать на глубокие ткани, тем более на позвонки.

Компресс для шеи

Компрессы с водкой или настойкой бузины отлично снимают болевой синдром в шее

Почему больно поворачивать шею что делать в зависимости от ситуации

В остальных случаях щадящий массаж делается сзади шеи, без использования специальных приспособлений, только кистями рук. Можно проводить сеансы самомассажа и поглаживать кожный покров круговыми движениями, растирать, но не воздействовать на глубокие ткани, тем более на позвонки.

Компрессы с водкой или настойкой бузины отлично снимают болевой синдром в шее

Профилактические меры

Чтобы хоть как-то защитить себя и свою шею от вышеизложенных «ужасов», нужно совсем не много:

  • При сидячей работе (например, за компьютером) чаще делать «перекуры», менять позу, сделать несколько разминочных упражнений;
  • Нужно избегать стрессов. Можно сходить в спортзал, а можно просто принять тёплую ванну;
  • Делать дыхательные упражнения. Глубокий вдох и сильный выдох. Сосчитали до трёх и опять повторили упражнение;
  • Больше пить воды, т.к. она переносит необходимые мышцам минералы и электролиты. Лучше всего употреблять чистую воду или минералку и сок;
  • Вещи лучше всего носить в рюкзачке, чтобы лишний раз не перенапрягать мышцы шеи;
  • Во время сна необходимо использовать подушку и позы, при которых шея находилась бы в естественных для себя положениях и не напрягалась. Например, спать на животе крайне не рекомендуется, т.к. тогда голова и шея будут вывернуты на бок, и т.д.

Если вы подвержены повышенной физической нагрузке или постоянной работе за компьютером, то часто можете столкнуться с тем, что болит шея при повороте головы, возникает дискомфорт и чувство зажатости.

Это вызывает страх, особенно если на следующий день после боли, вы почувствуй более острую боль в затылке или плече, затуманенность в голове.

Причин тому может несколько: остеохондроз или миозит. И ниже мы разберемся в этом более подробно.

Наклоны и повороты головы — неотъемлемая часть восприятия окружающего мира, которые, к тому же, способствуют удержанию равновесия человека. В норме любые движения, в том числе головой, не должны причинять человеку ни боль, ни какой-либо дискомфорт. Однако в некоторых случаях может развиваться цервикалгия, другими словами боль в шее при движениях головой или в полном покое.

Боль в шее может быть следствием различных причин, но всегда говорит о поражении тканей и структур шеи
.

Для определения тактики лечения цервикалгии важно определить первопричину ее появления. Для этого необходимо точно определить характер боли, локализацию и выявить дополнительные признаки, сопровождающие данное состояние.

Почему больно поворачивать шею что делать в зависимости от ситуации

Предотвратить появление болевого синдрома в шейном отделе достаточно просто. Для этого необходимо тщательно следить за собственным здоровьем, правильно питаться и соблюдать следующие простые правила:

  • Каждое утро выполнять зарядку, если есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом, то подобрать вместе с врачом подходящий ЛФК-комплекс. Отличным решением станут упражнения доктора Бубновского С.М.
  • В процессе сидячей работы чередовать отдых и нагрузку. Каждые полтора часа делать небольшую разминку мышц шеи, выполнять круговые движения головой.
  • Приобрести качественные постельные принадлежности, желательно ортопедические для обеспечения нормальной гигиены сна.
  • Периодически принимать контрастный душ, чередовать теплую воду с холодной. Это позволит укрепить сосуды, улучшить тонус организма, взбодриться в целом.
  • Все время контролировать осанку, не горбиться, не сутулиться, носить при необходимости специальные корректоры.
  • В холодное время года избегать сквозняков, одеваться по погоде, носить при необходимости шапку и шарф.

Правильный подход к профилактике появления боли в шее позволит забыть о неприятных ощущениях по утрам, головных болях и других симптомах. Также важно помнить о необходимости своевременного лечения возникающих болезней и инфекций, чтобы они не перерастали в осложнения и патологии, трудно поддающиеся устранению.

Внезапную боль в шее чувствовал в своей жизни хоть раз каждый человек. Она бывает тупой или режущей, ноющей или иррадиирущей в другие участки тела. Иногда это всего лишь сигнал о переутомлении или неправильной позе во время сна, но порой боль является симптомом серьезной патологии. Если появляется она часто без причин и сопровождается и другими признаками, стоит незамедлительно обратиться к врачу.

Воспаление трапециевидной мышцы, шейный миозит

Описание
Миозитом шеи называют воспаление мышц шеи
, чаще всего трапециевидной. Заболевание характеризуется расширением сосудов в воспаленной мышце и массовому движению к очагу воспаления клеток иммунной системы, которые, разрушаясь, выделяют в ткань медиаторы воспаления. Именно они способствуют появлению болевых ощущений в пораженном участке.

Задайте свой вопрос врачу-неврологу бесплатно

Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО “Московская поликлиника”.

Шейный миозит может быть острым, который развивается стремительно после получения травмы или после длительной физической активности, и хроническим, беспокоящим пациента регулярно.

Характер боли
Миозит шеи проявляется преимущественно тупой болью в шее
, которая может иррадиировать в затылочную, височную или лобную области головы (как в правую сторону, так и влево), а так же ухо и в область между лопаток. Боль усиливается при попытках поворота головы, наклонах.Локализация боли
При шейном миозите болевые ощущения локализуются, как правило, с одной стороны шеи.

  • усиливающиеся со временем болевые ощущения в шее, спине, в области головы;
  • слабость мышц шеи;
  • атрофия пораженных мышц;
  • болезненность при пальпации воспаленной мышцы;
  • образование уплотнений в больных мышцах;
  • незначительное повышение температуры тела.
  • осмотр специалистом, сбор анамнеза, пальпация воспаленной мышцы;
  • лабораторное исследование крови на ферменты, определяющие воспаление в мышцах;
  • исследование крови на антитела, позволяющее определить наличие иммунных патологий;
  • электромиография.

Лечение
Лечение миозита включает в себя прием НПВП и анальгезирующих лекарственных средств. Как анальгетики, так и нестероидные противовоспалительные средства принимаются курсом, по схеме, определенной специалистом.

Так же терапия заболевания включает в себя комплекс упражнений, который значительно усиливает эффект медикаментозного лечения.

Кроме того, лечение воспаления шейных мышц может проводиться при помощи средств народной медицины, однако использование данного вида лечения должно быть обязательно согласовано с лечащим врачом.

Описание
Дегенеративно-дистрофические патологии позвоночного столба? характеризующиеся разрушением тканей и хрящей шейных позвонков.Характер боли
Дегенеративно-дистрофические заболевания шейного отдела характеризуются ноющей болью. Одновременно наблюдается скованность мышц, ограничение подвижности шеи.

  • астения;
  • нарушение двигательной координации;
  • утомляемость;
  • головные боли;
  • головокружения, чаще всего утренние;
  • расстройства зрения и слуха;
  • чувство тошноты;
  • скачки АД;
  • онемение, потеря чувствительности в руках;
  • ухудшение памяти.

Кто лечит
Лечением заболеваний дегенеративно-дистрофического характера занимается ревматолог, невропатолог.Диагностика
Для определения конкретного заболевания из группы дегенератвивно-дистрофических, симптомом которого является боль в шее, применяют следующие диагностические методы:

  • общий анализ крови, мочи;
  • рентгенография;
  • костная денситометрия.

Лечение
Лечение заболеваний проводится медикаментозным, физиотерапевтическим и хирургическим методами.

В качестве медикаментозной терапии применяют:

  • нестероидные противовоспалительные средства;
  • анальгетики;
  • хондропротекторы;
  • миорелаксанты;
  • витаминные комплексы;
  • стероидные препараты и анаболики.

К физиотерапевтическим методам относят:

  • массаж;
  • ионофорез;
  • электрофорез;
  • УВЧ-терапию;
  • ультразвуковую терапию и пр.

– это воспалительный процесс костно-мышечной системы шейного отдела, характеризующийся локальными болями в зоне поражения.

Клинические симптомы миозита шеи:

  • мышечная боль в шее при движении вперед или назад;
  • при наклоне головы возникает защитное напряжение, которое ограничивает подвижность суставов;
  • повышенная температура тела;
  • боль резко усиливается не только при движении, после сна, но, и при изменении погодных условий;
  • мышечная слабость в шее не позволяет выполнять привычные бытовые действия.

Опасность миозита заключается в возможности вовлечения в дегенеративный процесс прочих мышц скелетной структуры. Если процесс воспаления включается мускулатура дыхательной системы, то появляется отдышка, кашель и затруднения при глотании пищи.

Как лечить миозит, когда болит шея при повороте и при наклоне головы вперед или назад – в случае если боль возникла спонтанно в результате переохлаждения шейных костно-мышечных структур, то необходимо применить мази и/или гели нестероидного противовоспалительного действия, а также лекарственные препараты, содержащие в составе змеиный яд, например, Випротокс, Випросал или Апизартрон.

При своевременном лечении заболевание не вызывает осложнений, и прогноз на выздоровление благоприятный.

Нередко при обращении к невропатологу пациенты жалуются на такие болевые симптомы, как:

  • не могу повернуть шею ни назад, ни вперед;
  • трудно сделать наклоны головы;
  • тревожный сон;
  • после пробуждения шея отекает;
  • чувствую постоянную слабость, ноющую и/или давящую боль в шее.

Вся эта симптоматика может свидетельствовать о миалгии, заболевании с ярко выраженными болевыми ощущениями в мышцах шеи.

Причина воспаления мышечной ткани:

  • работа на сквозняке или холоде;
  • физические перегрузки;
  • инфекционные воспалительные процессы.

Эффективное медикаментозное лечение – это препараты анальгезирующего и противовоспалительного действия. К таковым относятся:

  • Диклофенак.
  • Анальгин.
  • Индометацин.
  • Фастум гель.
  • Меновазин и пр.

Причинами болей в шее при поворотах головы становятся , воспаление мышц или спинномозгового корешка. Дискомфортные ощущения могут быть постоянными или эпизодическими, четко локализованными или распространяющимися на , предплечья, верхнюю часть спины. Устранение болевого синдрома любой выраженности проводится совместно с терапией спровоцировавшей его патологии.

Боли в шее возникают в силу разнообразных факторов – от резких движений, спровоцировавших растяжение мышц, до таких опасных патологий, как менингит, болезни щитовидной железы, ишемическая болезнь сердца.

Но чаще всего болит шея и голова практически не поворачивается при патологии мышц, нарушениях сосудов или в работе нервной системы. Чаще изменения носят обратимый характер, при адекватном лечении боль исчезает, но нельзя исключать вероятность серьезных заболеваний в качестве провоцирующего фактора.

Больные ощущают неприятные ощущения в области шеи сразу после пробуждения, а в течение дня отмечают, что больно только тогда, когда нужно повернуть или наклонить голову.

Мало того, что автомобили все вокруг заполонили, к ним еще присоединились и компьютеры! Сейчас вряд ли можно найти некомпьтеризированное Разве что дворник не пользуется «адской машиной», поэтому и здоровьем пышет.

Все, кто восемь часов в день и пять дней в неделю не вылезает из-за своего ПК, считая, разрабатывая, вычерчивая и прогнозируя, массово страдают остеохондрозом.

Знакомый недуг: больно поворачивать голову, болит шея.Или же внутри нее ощущается нестерпимый дискомфорт, хочется на несколько минут запрокинуть голову на спинку кресла. Вот в этом, к слову, грех себе отказывать: измученная постоянным напряжением шея просит пощады и отдыха.

Запрокидывание и круговые вращения головой – самые доступные упражнения, которые можно выполнять, не покидая рабочего места, и в которых очень нуждается шея.

Стоит знать, что если болят шейные мышцы и шея не поворачивается — как лечить и устранять спазм мышц, должен определять только врач
, причем до начала лечения следует установить истинную причину появления боли. Но больные часто начинают самостоятельно проводить массаж пораженной зоны, не понимая, что данный симптом является всего лишь следствием, ведь шейные мышцы нельзя отлежать, а спазм мышечных волокон объясняется развитием .

Предлагаем ознакомиться:  Протрузия грудного отдела позвоночника причины симптомы и лечение

Шейные позвонки являются достаточно ранимыми и слабыми, а остеохондроз данной зоны может проявляться по-разному. Если у вас часто болит шея и не поворачивается голова, а в последующем развивается шейно-плечевой плексит, длительный и синдром позвоночной артерии, то можно заподозрить именно развитие шейного остеохондроза.

Данная патология также может сопровождаться снижением чувствительности шеи и рук, возникновением головокружения, нарушениями сна, может снижаться слух, причем одновременно на оба уха. Кроме того, это заболевание может проявляться даже болями в области сердца и грудной клетке, что ошибочно диагностируется как сердечная патология, хотя настоящая причина в остеохондрозе, который развивается в шейном отделе позвоночника.

При миозите шеи наблюдается переохлаждение, простуда мышцы и позвонков. Для этого достаточно долго побыть на холоде или не защитить шею шарфом при ветреной погоде.

Иногда миозит встречается у тех, кто долго сидит за компьютером. Тогда у них наблюдается прострел с правой стороны, резкая боль и ощущение, будто что-то щелкнуло в шее.

Перенапряжение мускулатуры при поднятии большого веса; Плаванье в неправильной позе; Неправильная поза во время сна.

Какой бы ни была причина, но заболевание носит локальный характер, все симптомы проявляются с одной стороны, наблюдается ослабление мышц и их атрофия. Но проявляются первые признаки болей в шее не сразу, а только через два-три дня.

Прием блокаторов и обезболивающих препаратов; Постельный режим; Ношение шарфа или аппаратные согревающие процедуры для шеи; Питание с большим содержанием белков для ускорения регенерации тканей; Массаж; Лечебная гимнастика, йога или иглоукалывание.

  • Перенапряжение мускулатуры при поднятии большого веса;
  • Плаванье в неправильной позе;
  • Неправильная поза во время сна.
  • Прием блокаторов и обезболивающих препаратов;
  • Постельный режим;
  • Ношение шарфа или аппаратные согревающие процедуры для шеи;
  • Питание с большим содержанием белков для ускорения регенерации тканей;
  • Массаж;
  • Лечебная гимнастика, йога или иглоукалывание.
  • Боль в голове и шее, особенно после поворотов и сна;
  • Появление проблем после переохлаждения;
  • Тянущее чувство в мышцах справа после поворота в обратную сторону;
  • Невозможность двигать головой и шеей во время сна;
  • Трудности в процессе приема пищи;
  • Тяжесть и боль после долгого пребывания в сидячем положении за столом.

Откуда берется боль в шее

Межпозвоночная грыжа – результаты МРТ.

Миогелоз

Для этой патологии характерно формирование небольших узелков в мышечных тканях шейного отдела. Они округлые, плотные, эластичные, почти не смещающиеся при пальпации. Провоцируют образование узелков частые переохлаждения, стрессы, длительное нахождение в положении со склоненной головой, например, при работе за компьютером. При пальпации уплотнений возникает и мышцы плечевого пояса. Для миогелоза характерны такие клинические проявления:

  • ограничение подвижности;
  • мышечная слабость, быстрая утомляемость;
  • шум в ушах, головокружения;
  • , отсутствие аппетита.

При внешнем осмотре пациента невролог быстро обнаруживает образования из-за покраснения определенных участков кожи. Гиперемия практически всегда сопровождается повышением местной температуры тела.

Спондилез

Так называется хроническая дегенеративно-дистрофическая патология, причиной развития которой становятся травмы, перегрузки, естественное старение организма. Заболевание сопровождают деструктивные изменения межпозвонковых дисков, а точнее их передних отделов. Обызвествляется передняя продольная связка, образуются множественные остеофиты. Неврологи выделяют следующие ведущие :

  • непостоянные боли;
  • ограничение подвижности;

Кривошея

При кривошее человек наклоняет голову и одновременно поворачивает ее в другую сторону. Причины расстройства двигательных функций – патологические изменения костей, нервов, соединительнотканных структур. Врожденное заболевание возникает из-за неправильного внутриутробного развития, а приобретенное провоцируют инфекции, патологии нервной системы, травмы при прохождении ребенка по родовым путям.

Кривошея на рентгене.

Шейная мигрень

Шейная мигрень является первичной эпизодической формой болевого синдрома, проявляющегося интенсивными, приступообразными, односторонними головными болями. Обычно ее провоцирует сместившимся диском или остеофитом. Все отделы головного мозга испытывают острый дефицит кислорода и питательных веществ. Возникает гипоксия, или кислородное голодание, помимо мигрени манифестирующее следующей симптоматикой:

  • распространение болезненных ощущений от головы на заднюю поверхность шеи;
  • появление болей при касании к голове, например, при расчесывании;
  • головокружения, нарушения координации движений.

Боль при повороте головы может быть настолько острой, что человек теряет сознание. Ситуация усугубляется частыми приступами тошноты, шумом в ушах, появлением перед глазами цветных пятен и кругов.

Остеоартроз

Препараты для устранения болей в шее при поворотах головы Наименования лекарственных средств Терапевтическое действие
, Мелоксикам, Кетопрофен, Нимесулид, Ибупрофен, Лорноксикам Купирование острых и хронических воспалительных процессов, снижение выраженности болевого синдрома
Баклофен, Баклосан, Сирдалуд, Мидокалм, Тизанидин Устранение мышечных спазмов за счет расслабления скелетной мускулатуры, улучшение трофики и иннервации
Глюкокортикостероиды Дипроспан, Дексаметазон, Триамцинолон, Флостерон, Метилпреднизолон Иммунодепрессивное, анальгетическое, антиэкссудативное, противовоспалительное действие

Операции

Почему больно поворачивать шею что делать в зависимости от ситуации

При неэффективности консервативных методик пациента готовят к операции. Хирургическое вмешательство в большинстве случаев показано сразу больным с осложненными дискогенной миелопатией или синдромом позвоночной артерии грыжами, доброкачественными и злокачественными новообразованиями.

Практикуется проведение малоинвазивных артроскопических операций. Через небольшие разрезы или проколы в область поврежденных шейных структур вводятся миниатюрные инструменты и устройство, оснащенное видеокамерой. С нее изображение передается на монитор для контроля хирургом хода операции.

С первых дней лечения пациентам показано ношение на протяжении 2-3 часов – . Они препятствуют смещению шейных позвоночных структур, снижают интенсивность болезненных ощущений, предупреждают избыточные нагрузки на поврежденные ткани.

Воротник Шанца фиксирует шейные позвонки.

При дегенеративно-дистрофических патологиях шейного отдела избавиться от клинических проявлений помогает , проведенное мануальным терапевтом. После нескольких сеансов увеличивается расстояние между позвонками, устраняется сдавление спинномозговых корешков.

Физиотерапия

В лечении всех заболеваний опорно-двигательного аппарата применяются гальванические токи, УВЧ-терапия. Активно используются электрофорез, ультрафонофорез с глюкокортикостероидами, группы B, растворами кальция. Также для устранения болей практикуются аппликации с озокеритом или парафином.

Аппликации на шею из озокерита и парафина.

После купирования острых болей и воспаления пациент направляется к врачу ЛФК для составления комплекса упражнений, определения графика тренировок. Ежедневные занятия и способствуют укреплению мышечного каркаса шеи, улучшению кровообращения и микроциркуляции.

В комплекс упражнений включаются наклоны, повороты головы, круговые вращения. Движения выполняются плавно, немного замедленно, с небольшой амплитудой.

Народная медицина

Боль в шее при повороте головы – признак обострения протекающей в организме патологии. Использовать для ее устранения какие-либо народные средства не только нецелесообразно, но и опасно. Пока больной применяет растирания и компрессы, воспалительный или деструктивный процесс прогрессирует, поражая здоровые ткани.

Лечение болей и дискомфорта

Прием блокаторов и обезболивающих средств; Прием противовоспалительных медикаментов, витаминных комплексов; Обеспечение шее теплом при помощи шарфа или аппаратных процедур; Постельный режим; Отсутствие физических нагрузок, минимальное движение шеей; Белковая диета; Лечение первопричин заболевания; Массажи или согревающие растирания; Позднее может быть разрешена гимнастика, баночный массаж, иглоукалывание или рефлексотерапия.

Остеохондроз позвоночника или защемление дисков Прием блокаторов, эпидуральная анестезия, лечебная гимнастика, противовоспалительные средства.
Абсцесс затылочной части Операция по извлечению гноя и прием антибиотиков.
Менингит Прием антибактериальных средств, интоксикация и снятие отечности мозга.
Миозит Обезболивающие и противовоспалительные препараты, массажи, гимнастика и согревающие компрессы.
Проблемы со щитовидной железой Удаление щитовидки и прием гормональных медикаментов.
  • Прием блокаторов и обезболивающих средств;
  • Прием противовоспалительных медикаментов, витаминных комплексов;
  • Обеспечение шее теплом при помощи шарфа или аппаратных процедур;
  • Постельный режим;
  • Отсутствие физических нагрузок, минимальное движение шеей;
  • Белковая диета;
  • Лечение первопричин заболевания;
  • Массажи или согревающие растирания;
  • Позднее может быть разрешена гимнастика, баночный массаж, иглоукалывание или рефлексотерапия.
Заболевание Лечение
Остеохондроз позвоночника или защемление дисков Прием блокаторов, эпидуральная анестезия, лечебная гимнастика, противовоспалительные средства.
Операция по извлечению гноя и прием антибиотиков.
Менингит Прием антибактериальных средств, интоксикация и снятие отечности мозга.
Миозит Обезболивающие и противовоспалительные препараты, массажи, гимнастика и согревающие компрессы.
Удаление щитовидки и прием гормональных медикаментов.

Обезболивающие мази и кремы

Обездвижить данную часть тела нужно минимум на 3 дня. Если холодные компрессы не помогут, потребуется применять акупунктуру и лечебный массаж. Хорошо справляются с болезненными симптомами мази для местного применения, такие как:

  • Випросал;
  • Апизартрон;
  • Никофлекс;
  • Финалгон;
  • Вирапин.

Перед их использованием следует провести тест на чувствительность, так как некоторые из препаратов имеют в своем составе вещества, способные вызвать аллергию.

Иногда для того, чтобы обездвижить шею, пациенту могут прописать ношение воротника Шанца. Это приспособление позволит равномерно распределить нагрузку и ускорит восстановление межпозвоночных дисков.

Рефлексотерапия – еще один из способов вернуть подвижность шеи. На болезненный участок будут воздействовать электрическим током, что позволит снять напряжение и воспаление в мышцах.

Если вы столкнулись со сдавливанием нервов или посттравматическим синдромом, показано применение противовоспалительных и обезболивающих лекарств. Подбор препаратов будет осуществляться в индивидуальном режиме с учетом возраста пациента и особенностей его организма. Среди анальгетиков, которые могут купировать болевой синдром, часто назначают:

  • Трамадол;
  • Оксадол;
  • Амбер;
  • Мелоксикам;
  • Кеторолак;
  • Кетанов;
  • Аркоксиа.

Снизят воспалительный процесс такие средства:

  • Рофекоксиб;
  • Нимесулид;
  • Пироксикам;
  • Диклофенак;
  • Ибупрофен;
  • Целекоксиб.

Восстановить целостность хрящевой ткани при травмах помогут хондропротекторы, к примеру, Папаин и Хондроксид.

Осложнения и последствия

Каждый второй житель планеты сталкивается с болями в шее после сна, и причиной тому является неправильная поза или неподходящие постельные принадлежности.

Из-за этого происходит нагрузка на шею, проблемы с кровообращением, застой крови, и как следствие, боли и тянущее чувство в шее и груди.

Спать в позе эмбриона, на боку с поджатыми ногами или на животе; Купить ортопедический матрас и подушку валик или квадратной формы, но не выше 9 см; Спать не менее 8 часов в сутки; Не спать на слишком твердом или мягком матрасе, гамаке или полу; Менять позу или подушку при наличии мигреней, болей и головокружения после сна.

О том как правильно спать при остеохондрозе позвоночника мы писали в этой статье.

  • Спать в позе эмбриона, на боку с поджатыми ногами или на животе;
  • Купить ортопедический матрас и подушку валик или квадратной формы, но не выше 9 см;
  • Спать не менее 8 часов в сутки;
  • Не спать на слишком твердом или мягком матрасе, гамаке или полу;
  • Менять позу или подушку при наличии мигреней, болей и головокружения после сна.

О том как правильно спать при остеохондрозе позвоночника мы писали в этой .

Не занимайтесь самолечением

Самостоятельно покупать себе вышеперечисленные средства категорически запрещено. Это сильнодействующие препараты, которые могут нанести непоправимый вред здоровью, если в анамнезе имеются противопоказания к их применению.

Боли в шее – распространенный симптом, причиняющий массу неудобств огромному количеству людей. Чаще всего выраженный болевой синдром встречается в утреннее время сразу после пробуждения. Человек, просыпаясь, замечает, что шея не поворачивается, и возникает резкая боль.

Причины этих симптомов могут быть различными, начиная от спазма мышц и неудобной позы во время сна, заканчивая патологическим остеохондрозом шейного отдела позвоночника.

Почему больно поворачивать шею что делать в зависимости от ситуации

Если больно повернуть голову в сторону, помочь с проблемой может вертебролог, травматолог, ревматолог, онколог или невролог. Выбор лечащего врача зависит от причины болезненности.

Иногда даже требуется консультация эндокринолога и ЛОРа.

Общие сведения и классификация

От проблем в области шеи не застрахован никто – ни взрослый, ни ребёнок, ни пожилые люди. Также они не испытывают «симпатий» по половому признаку. На медицинском языке, боли в шее без отдачи в другие части тела называются .

Однако для некоторых из них придуманы и другие термины:

  • Боли с одной стороны шеи (слева или справа) с отдачей в руку – цервикобрахиалгия
    ;
  • Боли в шее при повороте с отдачей в голову – цервикокраниалгия
    ;
  • Боль в шее в виде прострела – цервикаго
    .

Природа шейных болей может быть связана как с самим позвоночником ( или , и т.д.), так и быть следствием других серьёзных заболеваний.

В шее находится много жизненно важных органов, таких как: пищевод, гортань, трахея, щитовидная железа, лимфатические узлы. Здесь же проходят артерии, вены, мышцы и нервы.

Заболевания этих органов могут привести к воспалительным процессам в тканях шеи.

Как определить причину боли?

Почему больно поворачивать шею что делать в зависимости от ситуации

Очень важно не заниматься самолечением, если у вас болит шея – что делать, может точно сказать только лечащий врач. Если боли систематические, рекомендуется посетить невропатолога, чтобы исключить наличие остеохондроза. Также не стоит злоупотреблять анальгетиками и обезболивающими препаратами. Любое обезболивающее средство лишь устраняет симптом, но не затрагивает первопричину неприятного состояния.

Если болит шея, и не поворачивается голова,необходимо посетить врача, чтобы исключить тяжелую неврологическую патологию. Подобные патологии имеют прогрессирующий характер. Проигнорировав их, пациент может заметно усугубить свое состояние. Для постановки точного диагноза необходимо посетить невропатолога, который проведет обследование и подтвердит или опровергнет наличие дегенеративных процессов в области межпозвоночных хрящей шейного отдела.

определить характер и участок боли можно, выполняя аккуратные поворачивания и наклоны шеи

Как проявляется шейный остеохондроз?

Наиболее характерные симптомы шейного остеохондроза заключаются в следующих проявлениях:

  • Болит шея и не поворачивается влево или вправо;
  • Наблюдается постоянный мышечный спазм, который становится рефлекторной реакцией на патологическое состояние межпозвоночных дисков;
  • Развивается синдром позвоночной артерии;
  • Наблюдаются затылочные головные боли, головокружения;
  • Ухудшается сон, снижается слух;
  • Из-за сдавливания вертебральной артерии могут возникнуть боли в сердце при отсутствии реальной кардиологической патологии.

Из-за чего еще может болеть шея?

Если болит и не поворачивается шея у ребенка,необходимо незамедлительно показать его врачу, так как это может свидетельствовать о механической травме, поражении спинномозговых нервов, а также ряде неврологических патологий. Кроме того, у детей иногда встречается шейный лимфаденит, который также может стать причиной вышеописанных проблем.

часто боли в шее у ребенка вызваны растяжением мышц во время активности

Еще одна возможная причина детских болей – воспаление оболочки головного мозга (менингит). Менингококковая инфекция сопровождается рвотой, сильнейшими головными болями, невозможностью повернуть голову влево или вправо. Попытка наклонить подбородок к груди вызывает нестерпимую боль. Эта патология требует неотложного медицинского вмешательства.

У взрослых людей, помимо остеохондроза, боли нередко становятся следствием воспалительного процесса, который развивается в мышцах и сухожилиях. В зависимости от того, какие факторы вызвали болезненные симптомы, будет назначаться симптоматическое и общее лечение. Для снятия болевого синдрома чаще всего назначаются нестероидные противовоспалительные средства.

Что делать при болях в шее?

Помимо симптоматической обезболивающей терапии, врач может назначить массаж шейно-воротниковой зоны:

  • обычно мануальная терапия крайне эффективна, когда речь идет о шейном остеохондрозе. Мануальная терапия является мощным терапевтическим средством, благотворно воздействующим на все системы органов;
  • массаж и физиотерапевтические процедуры помогут снять излишнее напряжение, уберут мышечный спазм, снимут боль;
  • очень полезна физиотерапия, если шея не поворачивается – как лечитьее, вам расскажет квалифицированный физиотерапевт;
  • часто для устранения болевого синдрома применяется магнитотерапия, нормализующая циркуляцию крови в тканях и улучшающая питание позвонков.

Очень важно вовремя обратиться к специалисту, так как нарушение подвижности шейного отдела в сочетании с болями почти всегда свидетельствует о наличии неврологической патологии. Защемление корешков межпозвоночных нервов — опасное явление, которое в дальнейшем может ухудшить общее состояние здоровья.

Невозможность повернуть голову и ощущение скованности, боль и дискомфорт в районе шеи чаще всего появляется резко, но может развиваться и постепенно. Причем подвержены такой проблеме и взрослые, пожилые пациенты, и маленькие дети. Без квалифицированной диагностики сказать, почему возникает боль в шее при повороте головы, и что делать в подобной ситуации сложно. Но каждому необходимо знать, как облегчить состояние больного, и в каких случаях нужна неотложная помощь.

Скажи, в каком месте у тебя болит шея…

Почему больно поворачивать шею что делать в зависимости от ситуации

По тому, в каком именно месте шеи проявляется болевой синдром (сильный или слабый, интенсивный или не очень) можно определить, с какой именно проблемой столкнулся человек:

  • Боли в нижней части шеи с отдачей в плечо
    – ;
  • Интенсивная боль в шее с отдачей в руку
    – , ;
  • Лево- или правосторонняя боль в шее или при повороте головы
    – перенапряжение мышц, переохлаждение, длительное нахождение в неудобной позе. Как правило, не требует какого-либо серьёзного лечения и самоустраняется через несколько дней.
  • Обоюдосторонняя боль в шее
    – признак фибромиалгии, заболевания, которое легко обнаружить по болевым точкам, но довольно сложно вылечить;
  • Боль с левой стороны передней части шеи
    – возможно, это симптом инфаркта миокарда или стенокардии.

Уровень интенсивности болевых ощущений в области шеи также может рассказать о многом: если боль сильная и при этом человек не может повернуть голову, то это явный признак менингита, опухоли головного мозга или кровоизлияния; сильная нестерпимая боль в шее – возможно, это острый тиреодит и т.д.

Причины болей в шее у детей

У детей и подростков шея может болеть со всех сторон – спереди и сзади, слева, и справа. Каждый отдельно взятый случай может быть симптомом какого-нибудь серьёзного заболевания:

  • Передняя части шеи
    – как правило, связаны с болезнями горла (ангина, трахеит и т.д.);
  • Боль по бокам
    – сигнализирует о зажатости мышц (со стороны боли). У детей младенческого возраста частыми бывают диагнозы т.н. «кривошеи», когда головка склонена в сторону зажатия мышц, а подбородок смотрит в противоположном направлении. Если вовремя не лечить «кривошею», то с годами лицо ребёнка примет ассиметричные формы. У детей постарше лево- и правосторонние боли в шее могут быть следствием неудобной подушки, сквозняка или, к примеру, свинки, при которой наблюдается увеличение лимфоузлов и отёк шеи;
  • Задний отдел шеи и головы
    – могут быть признаком менингита (воспаления оболочек головного мозга). Если у ребёнка повышена температура, постоянно болит голова, а при наклоне головы и попытке достать подбородком грудь, ощущается сильное защемление и боль в области шеи, препятствующая ему сделать это нехитрое упражнение – нужно срочно обращаться к врачу. Возможно это менингит. Чаще всего менингит атакует детей до 5 лет. легче всего излечивается вирусная форма болезни. Самая страшная и быстро прогрессирующая форма менингита основана на бактерии менингоккоке.

Помимо вышеперечисленных причин, существует и ряд других: травмы, ушибы, растяжения мышц, смещение позвонков, артрит и т.д. Диагностикой и лечением первопричин возникших болевых синдромов в области шеи занимаются врач-инфекционист, ортопед-травматолог, ревматолог, оториноларинголог, невролог (детский).

Как забыть о болях в спине и суставах?

Мы все знаем, что такое боль и дискомфорт. Артрозы, артриты, остеохондроз и боли в спине серьезно портят жизнь, ограничивая в обычных действиях – невозможно поднять руку, ступить на ногу, подняться с постели.

Любые неприятные ощущения в теле обычно являются сигналом неблагополучия. Когда болит при повороте головы шея – это явление говорит о некоторых патологических состояниях.

Чаще всего такая боль возникает в результате заболеваний, связанных с позвоночником или .

Для адекватной терапии болезни, которое сопровождается этими симптомами, необходимо выяснить, что же является причиной, вызвавшей подобные отклонения.

Возможные причины

Почему возникает боль в шее? Это может происходить в результате таких заболеваний и травм:

  1. , или остеоартроз. При этих заболеваниях развиваются деструктивные процессы, приводящие к спазму мышц и ущемлению нервных окончаний. А повреждение суставов, и развитие остеофитов заканчиваются сужением канала позвоночника и нарушением иннервации ряда органов структур. По той же причине ощущается боль в спине при повороте туловища.
  2. Растяжение при травме или усиленной физической нагрузке. При этом состоянии любая попытка повернуть голову сопровождается сильнейшей болью в мышцах.
  3. При наличии заглоточного абсцесса (чаще возникает у ребенка, который ослаблен болезнями или плохим питанием) возникает сильная боль, поскольку изменяется эластичность тканей. При этом отмечается высокая температура и признаки интоксикации.
  4. Значительное увеличение щитовидной железы при ее гиперплазии или тиреотоксикозе также приводит к болезненным ощущениям.
  5. Воспалительные изменения в (менингит) сопровождаются подобными симптомами. При этом еще отмечается ригидность затылочных мышц и другие признаки.
  6. , или миозит, при котором болезненность при попытке повернуть голову возникает не только в шее, но и отдает в зону лопатки со стороны поражения, плечо или затылок. Причиной может стать банальная простуда, системные или эндокринные заболевания.

Жалобы больного

При боли в шее пациент обычно может жаловаться на следующее:

  • Болит шея при повороте головы, боль усиливается после сна.
  • Симптомы возникли после переохлаждения или в результате ОРВИ.
  • Мышечная боль в правой части шеи при наклоне влево.
  • Невозможно пошевелить головой после ночного сна.
  • Боль возникает при глотании или во время приема пищи.
  • Неприятные ощущения возникли после тренировки или во время длительной работы за письменным столом.

Вначале стоит обратиться к терапевту, после чего он изучит анамнез, проанализирует основные симптомы, назначит необходимые обследования. Для уточнения диагноза может понадобиться рентгенограмма, КТ, МРТ.

После этого в ряде случаев врач направляет на консультацию к другим специалистам – неврологу, эндокринологу, отоларингологу, травматологу.

Что делать, когда болит шея при поворотах головы? Для оказания помощи в этой ситуации используется консервативное и оперативное лечение:

  • Проблемы, возникающие в позвоночнике, купируются НПВС и анальгетиками. Если боль становится невыносимой, то применяются или . Лечение включает в себя также использование местных противовоспалительных средств в виде гелей и . После купирования острого состояния рекомендуется использовать методики и . В острый период следует максимально ограничить двигательную активность.
  • Острое состояние в виде заглоточного абсцесса можно вылечить только при помощи оперативного вмешательства. Для этого производится вскрытие очага и отсасывание из него гнойной массы. После чего для предотвращения рецидива переходят на прием антибиотиков широкого спектра.
  • При менингите необходима срочная госпитализация и применение антибактериальной терапии, в зависимости от этиологии заболевания. Параллельно с этим проводится борьба с интоксикацией (введение парентерально растворов) и снятие отека мозга (при помощи диуретиков и гормональных препаратов).
  • Когда боль в шее при повороте головы возникает в результате миозита, используется преимущественно местное лечение. Но иногда мышцы становятся настолько спазмированными, что приходится использовать и противовоспалительные препараты для приема внутрь или внутримышечного введения. Хороший результат дают мази и гели, а также , физиотерапия и компрессы с использованием натуральных средств.
  • Коррекция состояния у больного с выраженным зобом проводится хирургическим путем. Для этого проводится полное или частичное удаление щитовидной железы. В дальнейшем используется заместительная гормональная терапия.
Предлагаем ознакомиться:  Пояснично-крестцовый отдел позвоночника: лечение и профилактика остеохондроза – лечение

Во многих случаях при боли в шее применяются . И даже врачи, которые придерживаются официального лечения, рекомендуют воспользоваться растительными компонентами для облегчения состояния.

Но следует понимать, что такая помощь может быть только вспомогательной, и она ни в коем случае не заменяет основной терапии.

Применяются настои и отвары для внутреннего применения, компрессы и мази, а также настойки и масла, часть из которых можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно.

Как лечить боль в шее, которая возникает во время поворотов головы, знает только специалист. Поскольку причин данного состояния существует множество, и многие из них требуют немедленного принятия мер, то не стоит заниматься самолечением.

Так можно нанести своему здоровью непоправимый вред. Полноценный курс лечения не только избавит от проблемы, но и позволит не допустить развитие боли в будущем.

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочеки поделитесь этим материалом с Вашими друзьями:)

К какому врачу обращаться

Из далеко не полного материала этой статьи видно, насколько разнообразными являются причины, вызывающие боль в шее при движениях и без. При этом каждое заболевание лечится по-разному.

В зависимости от симптоматики и характере боли, обследования проводят следующие специалисты:

  • Терапевт.
  • Травматолог.
  • Кардиолог.
  • ЛОР-врач.

Обязательно обратиться за помощью специалиста необходимо если:

  • больно поворачивать шею дольше 5 дней;
  • боль в шее резкая, сопровождается мигренью или нестерпимой головной болью;
  • ощущается онемение, потеря чувствительности в конечностях;
  • наблюдаются нарушения функций органов малого таза;
  • если болит шея после перенесенной травмы;
  • температура тела повышается выше 39 градусов;
  • боль в шее сопровождается острой болью в груди и загрудинном пространстве, иррадиирует в левую руку, появляется повышенное потоотделение и учащение пульса.

Подход к диагностике и лечению

Почему больно поворачивать шею что делать в зависимости от ситуации

Одним из важнейших пунктов в процессе диагностики причины болевого синдрома в области шеи является посещение кабинета невролога.

Вооружившись молоточком и специальной иглой, невролог попытается выяснить состояние рефлексов на конечностях, уровень кожной чувствительности, а также силу мышц.

После визуального обследования, скорее всего, будет назначено посещение рентгенолога с целью выяснения состояния шеи и межпозвоночных дисков. Но обычный рентген не даст ясного представления о состоянии мягких тканей.

Полную картину можно увидеть лишь с помощью КТ или МРТ, причём процедура МРТ считается более продвинутой по сравнению с КТ, т.к. здесь не используются рентгеновские лучи, а задействовано мощное магнитное поле. Однако, в силу этого, казалось бы, преимущества, пациентам с имплантированными металлическими предметами, кардиостимуляторами и искусственными протезами МРТ становится недоступной процедурой.

При обращении в больницу врач проводит осмотр пациента, пальпирует больное место, изучает историю болезней. Обязательно обследованию подлежит позвоночник и головной мозг. Диагноз ставится на основании результатов инструментального обследования. Назначается рентген, или , УЗИ сосудов головы и шеи.

Чтобы определить причину болей, исключаются заболевания ЛОР-органов и щитовидной железы. Дополнительно может потребоваться ультразвуковое обследование щитовидной железы и флюорография. Пациент должен сдать анализ крови и мочи.

Точное описание симптомов и характера боли поможет врачу в выборе методов исследования и в постановке точного диагноза. Возраст больного значения не имеет, так как остеохондроз, аутоиммунные и инфекционные заболевания могут возникнуть у человека любого возраста.

Почему больно поворачивать шею что делать в зависимости от ситуации

Начиная осмотр, врач в первую очередь должен выяснить, какие симптомы наблюдаются у человека и как давно они появились, при каких обстоятельствах усиливаются, затем осторожно ощупать пораженную область.

Если у человека постоянная боль в шее, в первую очередь необходимо исключить патологии щитовидной железы, различные опухоли. Для этого, кроме клинических и биохимических анализов, необходимо провести тесты для определения уровня гормонов и основных онкомаркеров.

Рентгенологическое исследование поможет обнаружить остеохондроз и остеоартроз, спондилопатию, смещение позвонков. Если кроме боли в шее у человека наблюдается головокружение, шум в ушах, проблемы со зрением и слухом, то необходимо исследование при помощи компьютерной и магнитно-резонансной томографии, а также УЗИ кровотока в магистральных сосудах шеи, ангиография.

К сожалению, такие симптомы характерны для многих болезней, поэтому нельзя самостоятельно поставить диагноз. Для определения точной причины необходимо посетить врача и пройти обследование.Для диагностики обычно используют:

  • магнитно-резонансную томографию
  • компьютерную томографию
  • рентгенографию позвоночника.

На основании результатов этих исследований можно поставить точный диагноз и выбрать подходящий метод лечения. В зависимости от тяжести заболевания может применяться как консервативное, так и хирургическое лечение.

Если у больного подозревают дегенеративно-дистрофические изменения структуры позвоночного столба (в частности – остеохондроз), то для диагностики используют следующие методы:

  • забор крови и мочи для исследования их состава;
  • магнитно-резонансная томография;
  • компьютерная томография;
  • электрокардиограмма;
  • УЗИ сосудов шеи и головы.

Также большое значение имеет проведение мероприятий по дифференциальной диагностике. Патологии структуры позвоночника необходимо дифференцировать от заболеваний уха и миндалин, развития опухолевого процесса, посттравматических изменений, болезней психического характера.

Лечение в данном случае основывается на приеме медикаментов, проведении физиотерапевтических процедур, а в некоторых случаях – проведении хирургического вмешательства. Консервативная терапия подразумевает использование , анальгетиков, . Хороший эффект дают ультразвуковая терапия, электрофорез, .

Если шея была травмирована либо в ее области проводились хирургические манипуляции, рекомендуют ношение специального

Воротник Шанца для фиксации шейной области

Менингит

Описание
Менингит — воспаление оболочек мозга
(как головного, так и спинного), которое вызвано влиянием различных бактерий, вирусов и простейших организмов. Как правило, менингит вызывают менингококки, пневмококки и гемофильная палочка.

Развитие патологии иногда может быть следствием травмы или ослабления функций иммунной системы организма. Спровоцировать развитие менингита может злоупотребление алкоголем, резекция селезенки, проведенные ранее различные оперативные вмешательства, некоторые воспалительные заболевания лор-органов.Характер боли
Боль в шее при менингите описывается как острая, тянущая.

Локализация боли
Боль в шее при воспалении оболочек мозга не имеет четкой локализации. Кто-то отмечает болезненность в задней части шеи, кто-то в боковых участках, третьи же жалуются на сильную боль во всей шее.Дополнительные симптомы
Болевые ощущения в шее не могут являться основным признаком развития менингита. На патологию указывает ряд признаков, характерных для заболевания, а именно:

  • головная боль, которая не купируется никакими лекарственными препаратами;
  • тошнота и обильная рвота, вызванные сильной головной болью;
  • повышение температуры тела до 38,5 градусов, которую лишь на время можно снизить жаропонижающими препаратами;
  • нарушение концентрации внимания;
  • сонливость, слабость;
  • полуобморочное состояние;
  • светобоязнь;
  • судороги.

В некоторых случаях кожа пациента покрывается сыпью, характерной для некоторых видом заболевания. Сыпь представляет собой высыпания на всем теле красными или фиолетовыми пятнами, что указывает на стремительное развитие заболевание и заражение крови.Кто лечит
При ухудшении самочувствия и подозрении на развитие менингита необходимо обратиться к участковому терапевту
. Если визит к врачу по каким-либо причинам невозможен, необходимо вызвать бригаду скорой помощи.

Диагностика
Диагностика менингита проводится следующими методами:

  • осмотр пациента, сбор анамнеза;
  • общий анализ крови;
  • спинномозговая пункция;
  • иммунологические исследования;
  • бактериологические исследования;
  • рентгенография грудной клетки;
  • электроэнцефалография.

Лечение
Как уже было сказано, лечить менингит необходимо в стационаре под строгим наблюдением врачей
. В основу терапии входит применение антибиотиков широкого спектра действия и интерферонов.

Для того чтоб предупредить отек головного мозга используют мочегонные препараты.

Так же применяют дезинтоксикационное лечение для устранения признаком общей интоксикации организма.

Инфекционные заболевания

Хоть для этой болезни и не существует определенного названия, все характеризуют ее почти одинаково: шея болит, поворачивать больно голову,однако к несерьезным и самостоятельно проходящим ее отнести никак нельзя.

Не имеет определенных возрастных предпочтений, она характерна как для школьников начальной школы, так и для учащейся и работающей молодежи, а также для бабушек, интересно проводящих досуг на скамейках у подъездов.

Боль в шее может быть симптомом патологий щитовидной железы, таких, как тиреоидит и гиперплазия (тиреотоксикоз).

Постоянная боль в шее может ощущаться при таких заболеваниях, как остеохондроз, остеоартроз. Основной причиной остеохондроза считается сидячий образ жизни. Кроме того, есть мнение, что такое заболевание возникает вследствие естественного старения организма, так как позвоночник со временем начинает терять свою подвижность и окостеневает.

Но есть несколько факторов, которые способны ускорить этот процесс. Это курение, ожирение, чрезмерные физические нагрузки и малоподвижный образ жизни, неправильная осанка. Облегчить симптомы помогут специальные упражнения, но только врач должен определять, какие именно физические нагрузки будут полезны. Иногда перед началом занятий необходимо пройти курс лечения.

Болезненность в шее бывает результатом остеомиелита, туберкулеза, полиомиелита, столбняка, менингита и других В этом случае обращение к врачу просто необходимо, а иногда может понадобиться и госпитализация.

Связанны заболевания с разрушительными процессами в соединительных тканях и клетках по всему организму. Причинами могут послужить такие заболевания, как артрит, болезнь имени Бехтерева (анкилозирующий спондилит). При наличии таких заболеваний организм начинает самостоятельно разрушать свои клетки и соединительные ткани. При этом наблюдается болевой синдром по всему телу и повышение температуры тела.

Инфекции могут стать причиной неприятных ощущений по всему телу, в том числе и в области шейного отдела. При развитии менингита болевые ощущения появляются при повороте и наклоне головы. При постукивании по голове боль отдает в место локализации заболевания. При инфекционных заболеваниях присутствует много сопутствующих симптомов, влияющих на постановку правильного диагноза.

Тиреоидит

Описание
Тиреоидит — хроническое воспаление ткани щитовидки
. Чаще всего заболевание вызвано острыми или хроническими инфекциями, а так же воспалительным процессом в ткани эутиреоидного узловатого зоба.

В зависимости от того, какой причиной было вызвано заболевание, и какие признаки оно имеет, выделяют тиреоидит:

  • подострый, вызванный перенесенной ранее инфекцией;
  • фиброзный, характеризующийся хроническим воспалением;
  • аутоиммунный, развивающийся вследствие аутоиммунных патологий;
  • острый, который возникает на фоне инфекционных патологий острого или хронического течения, а так же после полученных травм, кровоизлияний в щитовидную железу, лучевой терапии.

Характер боли
При тиреоидите шея болит остро, сильно, иногда тянет. Боль усиливается при наклонах и поворотах головы и иррадиирует в челюсть, затылок, уши. Болеть сильнее может при жевании, глотании, иногда при разговоре.Локализация боли
Чаще всего боль локализуется в передней части шеи. Кроме боли в шее чувствуется значительное давление.Дополнительные симптомы
Тиреоидит проявляется следующими симптомами:

  • увеличение и уплотнение щитовидки;
  • затруднение глотания;
  • повышенное потоотделение;
  • беспричинная потеря массы тела;
  • головные, мышечные и суставные боли;
  • повышение температуры, озноб;
  • зрительные и слуховые нарушения.

Профилактика

Массаж при болях в спине, шее и груди назначают почти всегда, если пациент не страдает от обострения остеохондроза или менингита.

Тогда можно добиться снятия болевого синдрома, расслабления и растяжения мышц, улучшения кровообращения, ускорения процесса регенерации тканей.

Достаточно выполнять похлопывающие растирающие движения, а после переходить к щипкам и надавливанию в области шеи. Проводится процедура каждый день на протяжении 15-20 минут.

Какой бы не была причина появления болей и зажатости в шее при поворотах, движении, от нее нужно избавляться. И делать это рекомендуют сразу же. Иначе остеохондроз, миозит или менингит будут прогрессировать, захватывая новые отделы позвоночника.

  • У многих людей время от времени болит шея и голова, но чтобы избавиться от этого недуга нужно вести здоровый образ жизни.
  • Необходимо ежедневно выполнять физические упражнения, особенно офисным сотрудникам, которые проводят большую часть своего рабочего времени за компьютером.
  • Во время работы нужно следить за осанкой, неправильное положение тела может привести к болезням позвоночника.
  • Помимо этого нужно отказаться от вредных для организма привычек, таких как курение и злоупотребление алкогольными напитками и соблюдать диету.
  • В рацион нужно включить рыбу, желательно жирных сортов, кисломолочные продукты, овощи и фрукты.
  • Желательно ограничить потребление жирного, острого, копченого и соленого, а также не злоупотреблять шоколадом, кофе и орехами.

1189

0

Боль в шее – неприятный симптом, который ухудшает качество жизни человека и свидетельствует о наличии серьезных проблем со здоровьем. Иногда болезненные ощущения возникают внезапно, а в некоторых случаях только при определенных положениях головы: при наклонах, поворотах.

В норме такое явление не наблюдается, если больно поворачивать шею, значит пора к врачу.

Чтобы при повороте головы не болела шея следует придерживаться таких правил:

  • спать на правильно подобранных ортопедических подушках и матрасах, обеспечивающих правильное положение позвоночника во время отдыха;
  • при длительном пребывании в одном положении делать легкую разминку для шейного отдела и всего тела;
  • если работа связана со статичным положением тела, проходить время от времени курсы оздоровительного массажа;
    заниматься хотя бы умеренными физическими нагрузками;
  • ежедневно заниматься разминкой плечевого пояса, совершая повороты и наклоны головы в стороны, круговые повороты плечами, подавая грудную клетку вперед и назад и в стороны.

Почему больно поворачивать шею что делать в зависимости от ситуации

Правильная осанка (справа) поможет избежать многих проблем

При обнаружении тревожных симптомов следует незамедлительно обращаться к специалисту. Это позволит не запустить серьезный процесс и сохранить здоровье, а возможно и жизнь.

Боли в области шеи сопровождают нынешнее поколение, даже поколения (поскольку этой боли, как и любви, – все возрасты покороны), с завидным постоянством.

Любой офисный работник, профессиональный спортсмен, пенсионер или школьник порой испытывает неприятные ощущения – болит шея, больно повернуть голову, боль ощущается сзади, сбоку, шея издает хруст при поворачивании. Причиной возникновения боли в первую очередь стал малоподвижный образ жизни, которому все мы добровольно или принудительно отдаем предпочтение.

Если у вас болит голова, шею невозможно повернуть и что делать — вы не знаете, немедленно идите к врачу
, поскольку подобные симптомы могут свидетельствовать о тяжелом поражении нервов. В случаях, если после тщательного обследования будет выявлен остеохондроз шеи, лечение сначала будет направляться на снятие болевого синдрома.

Кроме этого, если болит и не поворачивается шея вправо или влево, развивается спазм мышц затылка, а также возникает рвота, то можно заподозрить менингит, который является серьезным поражением головного мозга и требует неотложной терапии.

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ
материалы:

  • Бесплатные книги: “ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать”
    | «6 правил эффективной и безопасной растяжки»
  • Восстановление коленных и тазобедренных суставов при артрозе
    – бесплатная видеозапись вебинара, который проводил врач ЛФК и спортивной медицины – Александра Бонина
  • Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК
    . Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам
    с различными проблемами со спиной и шеей!
  • Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке
    .
  • 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника
    – в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!
  • У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного
    , шейного
    и грудного остеохондроза
    без лекарств.

Консервативное лечение
. Назначается для быстрого снятия симптомов заболевания. В большинстве случаев препараты направлены на снятие воспаление и болевых ощущений. В состав лекарственной терапии могут входить следующие препараты:

  • анальгетики;
  • гормональные препараты;
  • лекарства для купирования мышечного напряжения (миорелаксанты);
  • противосудорожные средства (при необходимости).

Почему больно поворачивать шею что делать в зависимости от ситуации

Лекарственные препараты принимаются перорально, внутримышечно и наружно (мази, пластыри).

Рефлексотерапия
– включает в себя несколько методов воздействия на нервные окончания шеи. Акупунктура воздействует на нервные окончания при помощи тонких и длинных игл. Является древним китайским методом лечения. Акупунктура направлена на поднятия тонуса и подвижности мышц. При помощи акупунктуры можно лечить различные заболевания, связанные с невралгией и защемление мышц.

Воздействие ультразвуком (фонофорез)
. Терапия создает анальгезирующий эффект, повышает тонус нервных окончаний, снимает первичные спазмы и улучшает кровообращение. Терапия помогает производить введение лекарственных препаратов непосредственно в больное место.

LLL терапия
– на больное место направляются пучки инфракрасного, красного и ультрафиолетового спектров. Метод направлен на снятие болевых ощущений и воспалительного процесса в области воздействия.

Методы мануальной терапии
включают в себя лечебный массаж, остеопатию и хиропрактику. Оказывают расслабляющее воздействие на мышцы. Остеопатия воздействует на биологически важные точки нервные окончания. Методы оказывают расслабляющий эффект и выравнивают (вытягивают) позвоночник.

Воротник Шанса –
ортопедический метод лечения заключается в ношении специального устройства, полностью или частично обездвиживающего шею. Предназначен для восстановления после получения травм и операций. Помимо этого воротник помогает в правильном формировании позвоночного столба и осанки.

Лечебная физкультура.
Включает в себя большое количество упражнений с упором на область грудной клетки, плечевого отдела, спины и позвоночника. Выполнение лечебной физкультуры направлено на снятие первичных симптомов и нормализацию притока крови к головному мозгу.

В целях профилактики болей в шее постарайтесь чаще менять положение тела во время работы, избавьтесь от вредных привычек и лишнего веса, не забывайте про зарядку по утрам, посещайте бассейн, тренажерный зал.

Занимаясь физическими упражнениями, не переусердствуйте, в этом случае вместо положительного эффекта можно получить обратный. Физические нагрузки должны быть дозированными, и увеличивать их нужно постепенно.

При работе за компьютером необходимо позаботиться о правильной организации рабочего места. Спина, шея и руки должны находиться в удобном положении. Проследите за тем, чтобы монитор располагался параллельно глазам. Не забывайте каждый час делать перерыв в работе, который можно использовать для небольшой зарядки.

Обратите внимание на позу, в которой вы засыпаете и просыпаетесь. Если вам нравится спать на животе, то не стоит удивляться тому, что по утрам вас мучают боли в шейном отделе. Научитесь просыпаться и засыпать на спине. Матрас должен быть жестким. Также постарайтесь не находиться на сквозняках и не переохлаждаться.

Боль в шее при повороте головы просто так не возникает. Часто она вызвана серьезными причинами, и чем раньше начнется лечение, тем лучше. Но бесконтрольный прием средств, которые снимают боль, может только навредить. Поэтому в первую очередь необходимо обратиться к врачу, для определения причины боли и методов лечения.

Спровоцировать развитие дегенеративно-дистрофической или воспалительной патологии может переохлаждение, чрезмерные физические нагрузки, протекающие в организме инфекционные процессы. Для профилактики болей в шее следует исключить эти факторы из привычного образа жизни.

Почему больно поворачивать шею что делать в зависимости от ситуации

Чаще болевые ощущения появляются после сна или воздействия неблагоприятного фактора, усиливаются при движении. Только с помощью тщательного обследования можно узнать их происхождение и начать лечение.

  • спать на жестком матрасе и ортопедической подушке;
  • делать утреннюю зарядку;
  • избегать сквозняков, нахождения возле кондиционера;
  • не делать резких движений головой;
  • в холодное время года обязательно носить шарф;
  • если работа сидячая, ровно держать спину, делать разминку для шеи каждые 30 мин.

Следует вести здоровый, а главное, активный образ жизни, полезно плаванье. Чтобы не возникло проблем с позвоночником, нельзя поднимать тяжести.

После окончания лечения стоит пересмотреть образ жизни. Если не избавиться от неудобных подушек и матрасов, не держать ровно спину и не заниматься разминкой, то болевые ощущения в скором времени вернутся вновь.

Причины и факторы риска

Боль в шее, появляющаяся при ее поворотах в стороны, не всегда указывает на опасные для жизни отклонения. Иногда больно поворачивать шею по физиологическими причинами, к которым относятся следующие:

  • растяжение мышц, которое представляет собой микроразрыв мышечных волокон при усиленной физической нагрузке, при продолжительном сидении за столом или рулем, резких движениях, травмах;
  • неудобная поза сна, при которой голова и позвоночник находятся в неестественном положении;
  • переохлаждение, которое может быть вызвано продолжительным нахождением на свежем воздухе при ветреной погоде или в проветриваемом помещении, посещением сауны или бани.

Отложения солей также могут спровоцировать болевой синдром

Нередко человеку больно поворачивать шею сразу после пробуждения. Чаще всего это обусловлено нефизиологичной позой сна, когда голова запрокинута или находится чересчур высоко, а позвоночник изогнут. Еще одним фактором, который влияет на положение тела во время сна, является качество матраса и подушки.

Отдельно нужно упомянуть о такой причине, как психоэмоциональная травма. При длительных стрессах и неврозах могут возникать психогенные боли в различных частях тела, в том числе шейной области и позвоночника. При этом повреждения мягких тканей или мышц отсутствуют.

В каком случае немедленно к врачу?

Что можно сделать, если резко разболелась шея, а голова с трудом поворачивается на несколько сантиметров в стороны:

  • придать телу горизонтальное положение, так, чтобы шея находилась в состоянии покоя;
  • принять таблетки из группы анальгетиков;
  • попробовать размять мышцы, сделав легкую гимнастику (совершать наклоны головой взад и вперед, а также круговые движения);
  • растереть проблемную область мазью с разогревающим действием.

Упражнения для расслабления шейной области

Ни в коем случае нельзя терпеть боль: возможно, она указывает на наличие опасных для жизни патологий. Определить точную причину может специалист.

В зависимости от преобладающих симптомов и характера боли обследование проводят терапевт, травматолог, невролог, ЛОР-врач либо кардиолог.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Болезни суставов
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector