Почему возникает боль в спине между лопатками причины и методы лечения

Строение лопаточной области и характеры болей

Она имеет огромное количество проявлений и характеристик. Так, она разнится по ощущениям – бывает боль нарастающая, колющая, иррадиирущая, ноющая. Кроме того, она отличается зонами распространения. Выделяют боль между лопатками (причины ее возникновения разберем ниже), отдающую:

  • в грудину;
  • в шею;
  • в сторону спины.

Боль может проявляться также в разное время – после нагрузок, сна, неподвижности или долгой активности.

Патологии позвоночника являются самыми частыми недугами, при которых появляется боль в спине между лопатками в результате сдавливания спинномозговых корешков.

Грудной остеохондроз и сколиоз лидируют по частоте возникновения среди остальных проблем позвоночника. Для этих патологий характерна хроническая ноющая боль, которая увеличивается после физических напряжений, при резких движениях. Может наблюдаться хруст при совершении движений. Диагноз определяется после прохождения рентгенографического обследования.

Грыжа межпозвонковых дисков является более редкой патологией. При этом беспокоит сильная боль в спине между лопатками, поэтому пациент для облегчения принимает вынужденное положение. Точный диагноз помогают установить КТ (компьютерная томография, МРТ (магнитно-резонансная томография).

Часто причиной дискомфорта являются пневмонии и плевриты. Болезненность возникает в очагах, расположенных в соответствующей области.

Лопатка — это кость в плечевой части, которая имеет плоскую форму. Она сзади прилегает к грудной клетке. Всего лопатки две, и нужны они человеческому организму для соединения с общей опорно-двигательной системой верхних конечностей, а также для прикрепления мышц грудной клетки. Именно лопатки также позволяют человеку сохранять ровную осанку.

Широкий отросток на лопатке — акромион — создает дополнительную защиту для плечевой кости и помогает верхним конечностям двигаться правильно.

Строение лопаточной кости человека

Строение лопаточной кости человека

Боль в лопатке — не само заболевание, а симптом болезней. Для того чтобы определить, что стало причиной таких ощущений, лучше прислушаться к своему организму и обратить внимание на иные проявления.

Боль может быть разного характера: острой и резкой или спокойной, но ноющей; постоянной или временной, «посещающей» лишь в определенные моменты (например, после продолжительного отдыха). Она нередко сопровождается потерей нормальной чувствительности конечностей, ощущением онемения или бегающих по спине «мурашек». На ранних стадиях развития заболеваний такие симптомы могут быть выражены слабо, и человек чаще всего их просто игнорирует.

Основные причины возникновения болевых ощущений

Теперь давайте более подробно рассмотрим, какие причины многу быть у болей в спине между лопатками. Говоря о болях в спине, можно с большой долей вероятности утверждать, что они связаны с неправильной осанкой человека, как результат, с искривлением позвоночника (сколиоз).

Также довольно часто встречаются боли, причиной которых служит остеохондроз грудного и шейного отделов позвоночника. Вдобавок ко всему, сопутствовать болям в спине может спондилоартроз отдела грудной клетки. Немного реже встречаются у людей боли, связанные с внутренними болезнями.

Сколиоз – результат того, что человек ведет неправильный образ жизни. Некоторые люди могут продолжительное время стоять в определенной позе, тем самым нагружая какую-либо группу мышц шеи и позвоночника.

Относительно остеохондроза позвоночника скажем, что он развивается в большинстве случаев при всевозможных повреждениях межпозвонковых дисков, их деформации, расслоении, воспалении.

Локализация болезни может быть в любом участке позвоночника. Стоит обратить внимание на то, что остеохондроз может сочетаться со сколиозом и спондилоартрозом. Перечисленные заболевания могут вызывать боли между лопатками в спине.

Помимо всего, боль в спине может возникать по причине пневмонии (воспаления легких), а также при других легочных заболеваниях. Именно поэтому врачи настоятельно рекомендуют регулярно делать флюорографию грудной клетки. Изредка встречаются боли в спине между лопатками, связанные с нарушениями работы сердца. В таких случаях также следует без промедления обратиться к врачам.

Боль между лопатками причины возникновения может иметь самые разные. Среди них выделить можно основные:

  • самая главная проблема, которая ведет к возникновению неприятных ощущений, – малоподвижная жизнь; работа, заставляющая вас долгое время находиться в одинаковом положении, спровоцирует боли в спине;
  • большая вероятность появления болей после всевозможных травм;
  • отсутствие тренировок, включающих хотя бы элементарную зарядку, может отразиться на самочувствии как неприятными ощущениями, так и заболеваниями;
  • также нежелательны слишком большие нагрузки.

Боли в спине также могут вызывать инфекционные заболевания, патологии сердца, органов средостения, легких.

У некоторых людей достаточно часто болит между лопаток. Что это за заболевание, точно сможет ответить только врач. При этом очень часто такие ощущения сопровождаются чувством жжения. Это происходит в следующих случаях:

  • при возникновении грыжи позвоночника (усиливается боль при наклонах, кашле и смехе);
  • при стенозе (сужении) канала позвоночника (жжение ни на минуту не прекращается, никакое положение состояние пациента облегчить не может);
  • при появлении мышечного спазма (он возникает из-за сильных нагрузок без мероприятий, сопутствующих расслаблению).

Для устранения дискомфортных ощущений недостаточно принимать анальгетики или втирать в спину обезболивающие мази. Подобная тактика лечения ускорит распространение патологии, спровоцирует развитие различных, часто необратимых осложнений. Улучшение самочувствия пациента — только часть терапии, а основной задачей медиков становится устранение причины возникновения болей между лопатками.

Предлагаем ознакомиться:  Лечение пяточной шпоры медикаментозно. Лучшие препараты (лекарства) для эффективного лечения шпоры медикаментами

Врач назначает анальгетики в комбинациях с препаратами других клинико-фармакологических групп. Это могут быть средства для улучшения кровообращения, миорелаксанты, хондропротекторы, в том числе гиалуроновая кислота, ноотропы, стимуляторы регенерации, витамины и микроэлементы.

Препараты для устранения болей в области грудных позвонков Наименования лекарственных средств Фармакологическое действие
Нестероидные противовоспалительные средства Ибупрофен, Индометацин, Мелоксикам, Целекоксиб, Кетопрофен, Ортофен, Вольтарен, Кеторолак, Фастум Обезболивающее, противоотечное, противолихорадочное, противовоспалительное
Мази с разогревающим эффектом Финалгон, Капсикам, Апизартрон, Наятокс, Випросал Улучшение кровообращения, стимуляция регенерации, устранение болезненности
Глюкокортикостероиды Преднизолон, Дипроспан, Дексаметазон, Триамцинолон, Гидрокортизон Анальгетическое, противовоспалительное, антиэкссудативное
Миорелаксанты Сирдалуд, Толперизон, Тизалуд, Мидокалм, Баклосан Расслабление скелетной мускулатуры, снижение выраженности болевого синдрома

Обезболивающие препараты при болях в спине и суставах обычно используются в таблетках или инъекционных растворах. Избавиться от слабых дискомфортных ощущений можно с помощью мазей, гелей, кремов, перцовых пластырей. Но применять средства с анальгетическим действием перед посещением врача нельзя, так как это существенно затруднит диагностику.

Общие причины

  • Сидячий образ жизни. Если человек пять дней в неделю по 8 часов в сутки проводит сидя (такая специфика работы у водителей, швей, программистов), а затем, оказываясь дома, вновь садится за компьютер, то такой образ жизни за несколько лет «угробит» его позвоночник. Опорно-двигательная система нуждается в регулярной умеренной нагрузке, потому что так происходит  питание ее тканей кислородом и необходимыми микроэлементами. Поэтому если на работе вы не находите возможности размяться, то делайте это по утрам или вечером.
Постоянная сидячая работа может стать причиной возникновения болей в спине, и, в частности, между лопатками

Постоянная сидячая работа может стать причиной возникновения болей в спине, и, в частности, между лопатками

  • Чрезмерные физические нагрузки. Если человек слишком себя перегружает, то он также может страдать от боли в позвоночнике — и между лопатками, и в других частях позвоночного столба. С тяжелыми предметами нужно обращаться аккуратно, а нагрузку — дозировать.
  • Травмы спины. Если человек когда-либо пережил грыжу позвоночника, перелом или трещину, то до конца жизни он остается в группе риска — шанс того, что  можно столкнуться с новыми патологиями позвоночника, у него выше, чем у других людей.
Люди, пережившие травмы позвоночника, более подвержены возникновению болей между лопатками

Люди, пережившие травмы позвоночника, более подвержены возникновению болей между лопатками

Боль между лопатками является частым симптомом таких болезней:

  • Межпозвоночная грыжа в грудном отделе позвоночника. Встречается такая болезнь нечасто, однако из-за чрезмерных нагрузок все же может возникнуть.

Заболевания

К сожалению, вызывать боли в позвоночнике в районе лопаток могут не только болезни позвоночника.

К такому симптому могут привести и болезни внутренних органов:

  • Ишемическая болезнь сердца.
  • Стенокардия.
  • Тяжелые заболевания легких и легочной плевры.
  • Заболевания печени.
  • Холецистит.
  • Гепатиты.
  • Язва.
  • Так называемые «профессиональные болезни».
  • Артроз плечевого сустава.
  • Артрит плечевого сустава.
  • Опухоли.
  • Менингит.
  • Туберкулез.
  • Полиомиелит и множество инфекционных заболеваний.

Проявления боли между лопаток

Острая

Во время такого приступа у пациента может возникать ощущение жгучей боли, словно кто-то вгоняет в позвоночник кол. При этом она становится сильнее при попытках глубоко вдохнуть или выдохнуть, повернуться или нагнуться, повернуть или наклонить голову.

Хроническая

https://www.youtube.com/watch?v=SjMlanJi82Y

В хроническую стадию боль в позвоночнике может перейти после одного или больше приступов острой боли. В этой стадии тянет плечи, распирает между лопатками, ощущается тяжесть.

Боли с дополнительными дискомфортными ощущениями

Для того, чтобы убрать боль, нужно совсем немного усилий.

Если вы работаете в неудобной позе, то необходимо просто сменить ее и немного размяться.

Для этого лучше всего сделать несколько круговых движений плечами, повернуться несколько раз, а также сдвинуть и раздвинуть лопатки.

А еще можно сделать и такое упражнение: сидя или стоя крепко себя обнять, чтобы разошлись лопатки, потом глубоко вдохнуть, чтобы лопатки еще больше раскрылись, задержать дыхание на несколько секунд и выдохнуть. Во время этих упражнений снимается спазм мышц, после чего боль сама тихо уходит.

Массаж

Очень хорошо поможет снять боль массаж. И не обязательно идти к массажисту, можно даже самому растереть те из мышц, которые находятся в доступной зоне, или попросить об этом кого-нибудь из коллег или близких, в зависимости от того, где вы находитесь.

Если боль происходит из-за дистрофически измененных сухожилий и связок, то нужно иметь в виду, что в тканях отлаживаются иногда соли кальция при нарушении полноценного питания.

Такие повреждения могут образовываться из-за механических травм и хуже поддаются лечению.

Для этого стоит приобрести мяч для тенниса.

Необходимо положить мяч на пол и лечь на него спиной, потом начать «кататься» на нем вдоль позвонка с обеих сторон. Эту процедуру необходимо проделывать на протяжении примерно 3, можно до 5 минут. Но вот затягивать дольше опасно, это чревато усилением боли. Для улучшения процессов необходимо проводить процедуру 3-4 недели.

Дополнить все это можно легким массажем-растиранием по позвоночнику и упражнениями, указанными выше.

  1. Наклон головы вперед при одновременном надавливании на лоб пальцами рук, которые необходимо держать сплетенными. Потом давление рук на затылок, левый висок, потом правый. Руки и голова должны противодействовать друг другу. Каждое движение – 10 сек.
  2. Лежа на спине, сгибаем ноги в коленях. Потом прижимаем левой рукой на колено правой ноги, которая противодействует руке. Держим так до полной усталости. Потом меняем руку. Упражнение укрепит мышцы спины.
  3. С положения лежа, сгибаем одну ногу в колене, обхватываем ее руками и стараемся прижать к груди. Удерживаем до усталости. Потом то же самое с другой ногой. Потом сгибаем обе ноги, прижимаем их к груди и стараемся раскачиваться на своем позвоночнике. Это поможет растянуть мышцы. Делаем только на твердой поверхности.
Предлагаем ознакомиться:  Гимнастика для шеи Бубновского: упражнения и зарядка при остеохондрозе, видео

Как проводится диагностика?

Определение причин болей между лопатками — задача непростая, потому что это симптом большого количества болезней. Чтобы правильно поставить диагноз, врачу потребуется провести несколько исследований и собрать анализы.

Врач должен провести диагностику, в которую будут входить различные анализы и снимки, чтобы точно определить заболевание

Врач должен провести диагностику, в которую будут входить различные анализы и снимки, чтобы точно определить заболевание

Если при грыже достаточно сделать снимок МРТ и КТ, а также анализ крови, то в таком случае придется также пройти рентген и электрокардиограмму,  обследоваться у кардиолога, хирурга, а женщинам — еще и у гинеколога. Иногда врачи проводят лишь пальпацию, и в более «запущенных» случаях этого достаточно для определения правильного диагноза.

Основные методы лечения

В зависимости от того, какова причина болей в спине, их устранением могут заниматься следующие врачи:

  • кардиолог;
  • невролог;
  • травматолог;
  • ревматолог;
  • гастроэнтеролог;
  • массажист;
  • мануальный терапевт.

Для снятия боли в спине между лопатками люди в основном обращаются к физиотерапевтическим методам, лекарствам и лечебной физкультуре. Широко применяются при лечении болей противовоспалительные средства (нестероидные). Широко применяются в лечении заболеваний, связанных со спиной: кетонал, нимика, новамис и др.

Методы физиотерапии очень часто могут применяться вместе с лекарственной терапией. В понятие лекарственной терапии можно отнести ультразвук, электрофорез лидазы и магнитотерапию, лазерное лечение, мануальную терапию, иглорефлексотерапию, массаж, санаторно-курортное лечение, электротерапии. Стоит отметить, что в каждом случае врач назначает уникальное лечение, идеально подходящее сочетание средств для скорейшего выздоровления.

Отлично способствует снятию болей в спине также лечебная физкультура. Она назначается доктором в то время, когда наблюдается спад болевых синдромов. Во время прохождения курса лечебной физкультуры, пациентом осваиваются упражнения. Их необходимо выполнять регулярно, каждый день, причем и в дальнейшем после выздоровления.

По совету врачей, абсолютно все люди должны учиться создавать комфортные условия для работы мышечной системы организма, правильно двигаться, следить за своей осанкой (положением тела), спать в удобных условиях, быть физически активными.

Почему возникает боль в спине между лопатками причины и методы лечения

С раннего детства родители нам твердили, что необходимо вести правильный образ жизни, не принимать алкогольные напитки, не курить, больше двигаться, заниматься спортом и т. д. Однако далеко не все люди в настоящее время знают принципы здорового образа жизни. Безусловно, бросить пить, курить – серьезный шаг на пути к здоровому образу жизни. Нужно подходить более комплексно и глобально к этому вопросу.

В связи с этим необходимо также следить за своим питанием, быть экологически образованным и т. д.

О здоровом питании можно говорить долго, так как тема эта всегда актуальна. Для того чтобы ваш организм нормально функционировал, нужно исключить из ежедневного рациона следующие продуты:

  • кондитерские, а также мучные изделия;
  • сахар;
  • сливочное масло;
  • шоколад;
  • колбасно-сосисочные изделия;
  • товары фастфуда;
  • некоторые виды концентрированных соков.
  • рыба: горбуша, форель, ставрида, кета;
  • мясо: телятина, говядина;
  • птица: индейка, курятина;
  • фрукты;
  • овощи;
  • крупы;
  • сухофрукты;
  • кисломолочные продукты: творог, кефир, йогурт;
  • сыры: моцарелла, голландский, гауда, моцарелла, адыгейский.

Желательно также придерживаться правильного распорядка приема пищи, то есть употреблять в пищу только сочетаемые продукты, а не впихивать в себя все, что лежит на столе, как предполагала советская система питания в общепитах (борщ, картофель с мясом и кисель).

Персональный тренер, фармаколог, диетолог

Составляет и проводит персональные программы занятий, для коррекции телосложения. Специализируется на спортивной травматологии, физиотерапии. Занимается проведением сеансов классического медицинского и спортивного массажа.

Другие авторы

Если в мышцах происходит воспалительный процесс, то необходимо провести курс лечения противовоспалительными препаратами, такими как

Почему возникает боль в спине между лопатками причины и методы лечения

Такой курс проводится на протяжении 3-4 дней.

Воспаленная область нуждается также в наружных препаратах:

  • гидрокортизоновая мазь;
  • Фастум-гель;
  • индометациновая мазь;
  • Диклакгель.

Когда воспаление спадает, можно использовать наружные препараты, раздражающие нервные окончания: «Звездочка», Меновазин и другие. На третьей неделе стоит перейти на препараты, которые воздействуют на сосуды, такие как Никрофлекс.

Если после первой недели лечения сдвигов в положительную сторону нет – срочно обращайтесь в больницу.

Любое болезненное проявление жизнь больного меняет в корне. Терпеть неприятные ощущения можно долго, при этом в случае со спиной каждое движение отзывается болью. Человек становится неспособным поддерживать обычный для него образ жизни. Отсюда возникают проблемы в отношениях с родными, на работе, это в дальнейшем выливается в депрессию.

Когда боль в спине между лопатками становится сильной, медлить нельзя. Необходимо заняться как можно быстрее лечением. От нее можно избавиться тремя способами – в домашних условиях с помощью медикаментов, предоставив себя докторам в стационаре, а также с помощью регулярных физических упражнений.

Так как межлопаточные боли не являются автономной болезнью в первую очередь нужно определить первопричину данной жалобы.

Когда диагноз известен, можно начинать лечить обнаруженное заболевание. От окончательного диагноза зависит какой специалист будет лечить пациента. Если причина в позвоночнике, то лечение будет назначать невролог. При болезнях сердца – кардиолог.

Как избежать болей между лопатками?

  • Самое главное — движение. Человеку необходима умеренная регулярная физическая нагрузка — без нее кости будут ослабевать, мышцы расслабляться, и общее состояние организма ежегодно понемногу ухудшаться. Но важно соблюдать баланс: нельзя как полностью исключать из своей жизни легкие упражнения, так и чрезмерно себя нагружать. При сильном давлении на позвоночник можно получить различные переломы, травмы и грыжи. Умеренных нагрузок 3-4 раза в неделю по полтора-два часа в день будет более чем достаточно.
Лечебная физкультура станет отличной профилактикой для болезней спины

Лечебная физкультура станет отличной профилактикой для болезней спины

  • Если боль между лопатками уже начала беспокоить, желательно обеспечить своей спине покой на несколько дней. Достаточно будет как минимум избегать физических нагрузок, а в лучшем случае — в течение 2-3 дней только лежать.
  • Правильное питание. Работа обмена веществ нарушается из-за фастфуда, чрезмерно жирной пищи, сладкого и мучного. Лучше минимизировать потребление таких продуктов. Более полезными станут овощи, фрукты, каши, рыба, пища тушеная или приготовленная на пару.
Питаться правильно – очень важно, если вы хотите поддерживать свой организм здоровым

Питаться правильно – очень важно, если вы хотите поддерживать свой организм здоровым

Соблюдение этих правил требует постоянного контроля над собой, но слежение за своим здоровьем помимо пользы приносит и удовольствие, потому что это сопровождается стабилизацией веса, подтянутым телом, большей выносливостью, улучшением общего состояния, легкостью и большей продолжительностью жизни.

Профессиональная помощь

При лечении в стационаре, болевой синдром снимают используя комплексный метод лечения. При этом используются медикаменты, физиотерапия и лечебная физкультура. Врач рассчитывает необходимый комплекс для каждого пациента в индивидуальном порядке.

Предлагаем ознакомиться:  Артроскопия тазобедренного сустава и восстановление после операции

Из лекарств используют не содержащие стероидов противовоспалительные препараты: кетонал, нимика, мовалис и др.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры включают в себя:

  • Ультразвуковая терапия.
  • Электрофорез нимида и лидазы.
  • Вытяжение.
  • Массажи.
  • Электротерапия.
  • Лазерное воздействие.
  • Иглорефлексотерапия.
  • Мягкие методы терапии мануальной.
  • Санаторно-курортное лечение.

Курс лечения острых болей в позвоночнике между лопатками составляет 7-10 сеансов. Хронические боли проходят через 10-12 сеансов.

При болях в спине обычно обращаются к следующим специалистам:

  • травматолог;
  • пульмонолог;
  • ревматолог;
  • мануальный терапевт;
  • невролог;
  • массажист;
  • кардиолог.

Физические упражнения необходимо выполнять в стационаре и дома. С помощью них мышцы становятся более сильными, в них не скапливается молочная кислота, а тело приходит в полный порядок.

Гимнастику необходимо выполнять во время затихания боли. Основным правилом является одно – прислушиваться к своему организму. При этом движения выполняются плавно и медленно, в то время как все внимание направлено на ощущения. При возникновении неприятного покалывания, боли или натяжения необходимо исключить это упражнение до наступления «лучших времен».

Почему возникает боль в спине между лопатками причины и методы лечения

Перейдем к тренировке, которая содержит три этапа – разминку, непосредственно гимнастику, а также растяжку.

Что делать, чем лечить и к какому врачу идти?

Четко определить, как избавиться от боли между лопатками, очень сложно, потому что это лишь симптом одного из многих заболеваний. Поэтому точный диагноз и путь лечения может определить лишь врач.

Обратитесь к врачу, который установит точный диагноз при болях между лопатками

Обратитесь к врачу, который установит точный диагноз

Можно выделить общие показания, которые помогут устранить сильную боль в спине между лопатками.

  • регулярные размеренные физические упражнения;
  • прием анальгетиков;
  • массаж или мануальная терапия;
  • курсы физиотерапии.

Физиотерапевтические аппараты

Что делать, если у вас болит спина между лопатками? Сходите на консультацию к терапевту. Он проведет первоначальный осмотр и общее обследование, по результатам которого выдаст направление к узкому специалисту:

  • хирургу,
  • невропатологу,
  • кардиологу,
  • травматологу и др.

Почему возникает боль в спине между лопатками причины и методы лечения

Чем и как лечить боль в позвоночнике между лопаток? Для устранения болей в стационарных условиях применяется комплексный подход, подразумевающий прием лекарственных средств, назначение физиотерапии и лечебной гимнастики.

Задача врача – составить программу лечения пациенту с учетом его персональных особенностей (общего состояния, наличия сопутствующих заболеваний, возраста и др.). Из медикаментозных препаратов широкого используются НПВС (Кетонал, Кеторол, Мовалис и др.).

Что можно сделать в домашних условиях, если и причины неизвестны?

  1. Запишитесь на массаж или мануальную терапию. Главное условие – выбор опытного специалиста!
  2. Лечебная гимнастика и упражнения при болях в спине – эффективное средство. Не допускайте перегрузок!
  3. Использование противовоспалительных гелей и мазей (Диклонак, Фастум). Со строгим соблюдением инструкции!

Помните, что перечисленные способы лечения без обращения к врачу – это временные меры, направленные на облегчение состояния пациента и снятие болевого синдрома на небольшой промежуток времени.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет к карме

Профилактика

  1. После проведения курса лечения, необходимо исключить различные физические нагрузки.
  2. Ежедневно заниматься гимнастикой, включая в нее упражнения для укрепления спинных мышц.
  3. Стараться избегать переутомления мышц грудного отдела и поднятия больших тяжелых вещей.
  4. Поддерживать свою физическую форму, быть активным.
  5. Учиться правильным движениям.
  6. Следить за осанкой.

Если вы испытываете проблемы с осанкой, советуем обратить внимание на статьи из раздела: «

Средства профилактики и лечения нарушений осанки

».

Здесь вы найдете советы по выбору наиболее подходящего корсета для спины: полужесткого пояснично-крестцового или магнитного.

Ответы на часто задаваемые вопросы

Боль может возникать в связи с дегенеративно-дистрофическими патологиями позвоночника – вертеброгенные цервикалгия и торакалгия, цервикоторакалгия.

Такой симптом может наблюдаться при межреберной невралгии или перегрузке грудных мышц.

Одна из главных причин – увеличение матки, из-за чего женщине, меняя позу, необходимо задействовать дополнительные мышцы, которые при подобных действиях мы не используем активно.

Это может быть связано с остеохондрозом, искривлением позвоночника или даже просто с неудобной позой для сна.

Это может означать, что у вас появились болезни в дыхательных органах, в системе кровообращения, в мочеполовой системе или в нервной системе.

  Как бы ни было трудно и больно, не стоит тянуть время обращения к врачу. А также не стоит забывать, что правильно организованное ваше время, хороший уход за своим организмом и благоразумие всегда помогут быть здоровыми и счастливо улыбаться будущему.
 
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Болезни суставов
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector