Как правильно выбрать ортопедический матрас при проблемах с позвоночником?

Правильный уровень жесткости для больной спины

Это одна из основополагающих характеристик ортопедического матраса. Полноценный отдых и самочувствие человека во многом зависят от его жесткости. Для комфортного отдыха наилучшим вариантом считаются среднежесткие матрасы, однако выбор остается индивидуальным.

  • Повышенная жесткость

    Твердые матрасы рекомендуются при заболеваниях позвоночника, остеохондрозе. Наполнителем могут служить такие материалы как уплотненный пенополиуретан, струттофайбер, кокосовые волокна, композиты. В итоге поверхность не отличается мягкостью, не обеспечивает удобство сна, но в случае проблем с позвоночником идеально поддержит больные или поврежденные позвонки. Сон на подобных матрасах показан и людям с отменным здоровьем, но тем, кому более 50 лет, следует быть осторожными при выборе слишком жесткого матраса. В любом случае, жесткие матрасы – довольно специфичные изделия, которые выбирают или из-за любви к жестким спальным поверхностям, или из-за медицинских предписаний.

  • Средняя жесткость

    Наиболее рекомендуемая жесткость для здорового человека средней комплекции и роста. В недорогих матрасах для обеспечения набивки средней жесткости используются композитные материалы типа струттофайбера, искусственного латекса, ППУ с характерными ортопедическими качествами, для более дорогих – сочетания натурального латекса и кокосовой койры, а также меморикс. Подобные матрасы со средней жесткостью пользуются огромным спросом.

  • Низкая жесткость

    Чтобы обеспечить матрасам низкую жесткость, производители применяют пенополиуретановые и натуральные латексные слои. Наполнитель из натурального латекса относят к ортопедическим набивкам, а пенополиуретан не подойдет для сна людей, имеющих повышенный вес. Часто мягкие и умеренно-мягкие матрасы выбирают для пожилых людей, а также для детей возраста 8-15 лет.

Спальное место, которое вам не подходит, не поможет улучшить самочувствие при заболеваниях спины, а может даже ухудшить Ваше состояние. Использование слишком мягкого матраса дополнительно нагружает мышцы, так как он не способен выдержать нагрузку. Мышцы и позвоночник будут напряжены точно так же как и в момент бодрствования, а это препятствует отдыху и восстановлению. Такой выбор может спровоцировать обострение некоторых заболеваний.

https://www.youtube.com/watch?v=ytpress

Согласно исследованиям, лучшим матрасом для больной спины является и не слишком мягкий, и не слишком жесткий. Жесткость матраса нужно подбирать так, чтобы ваш позвоночник находился в естественном ровном положении.

Уменьшение боли может быть достигнуто, только если ваши мышцы могут полностью расслабиться, кровь хорошо циркулирует и вы не просыпаетесь во время сна. Идеальным уровнем жесткости для больной спины является средний, который обеспечивает правильную поддержку и комфорт.

Слишком жесткий матрас

Слишком жесткий. На плечи и бедра приходится большое давление, при этом поясница остается без поддержки.

Позвоночник находится в неестественном положении.

Слишком мягкий матрас

Слишком мягкий. Чрезмерно мягкий или старый продавленный матрас создает эффект гамака.

Позвоночник изгибается и находится в неправильном положении.

Правильное положение позвоночника

Правильное положение позвоночника. Все тело поддерживается равномерно, матрас повторяет все контуры тела.

Обеспечивается анатомически естественное положение позвоночника.

Как правильно выбрать ортопедический матрас при проблемах с позвоночником?

К сожалению, не существует единого стандарта производителей относительно жесткости. Но специалисты всего мира склоняются к тому, что для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата лучше всего выбирать средние показатели жёсткости, ориентируясь на рекомендации врачей и свои личные ощущения. Именно такой подход поможет вам чувствовать себя лучше и полностью восстанавливать силы после сна.

Остеохондроз

Многие врачи рекомендуют спать и/или отдыхать на матрасе со средней жесткостью и независимыми пружинами. При этом высота изделия должна быть от 5 см.

Рекомендуемая поза. При наличии патологии в области крестца и поясницы предпочтителен сон на спине, под колени необходимо подложить валик. Если болезнь затронула шейный отдел, отдыхайте на боку, чтобы плечо полностью опиралось на матрас. Если болезнь затронула грудной отдел, разрешается спать на боку и спине.

Материал наполнителя. Натуральный / искусственный латекс, кокос / меморикс, кокос / латекс.

Профилактические меры. Чтобы снизить вероятность появления остеохондроза, свой выбор стоит остановить на анатомических матрасах. По возможности как можно чаще менять позу.

При данном заболевании очень часто приводят в пример японцев, так как статистика заболеваний говорит в их пользу. Жители этой страны страдают от остеохондроза значительно реже других жителей планеты. Исследования показали, что японцы на протяжении многих столетий часто применяют два тонких матраса из рисовой соломки.

При остеохондрозе противопоказаны как мягкие, так и слишком жёсткие матрасы. Нужно выбирать матрасы средней жёсткости. Наиболее комфортные позы для засыпания на спине, так как изгибы позвонков в этом направлении более естественны для нашего организма, чем боковые. Не запрещено спать на животе, а чтобы поясница не изгибалась можно использовать специальные валики для равномерного распределения веса тела.

Идеально подобранный матрас позволяет спать без болей и на спине, и на животе, но зачастую геометрия повреждённых областей, или же очередные обострения исключают такую возможность. Особенно это актуально, если вы привыкли спать на боку, поскольку в этом случае нагрузка распределяется менее равномерно. При этом важно, что комфортно должно быть не только в средней поясничной зоне, но и в зоне ног, шеи и головы.

Какой ортопедический матрас лучше выбрать (учитывая возраст и заболевания)

Меньше 27 лет

Как правильно выбрать ортопедический матрас при проблемах с позвоночником?

Для людей моложе 27 лет, не имеющих проблем с позвоночником, советуем обратить внимание на жесткие изделия с пружинами и без, а также комбинированные средней жесткости.

Если у вас проблемная спина, кроме матраса вам понадобится точно такая же подушка. Она сможет оказать шейной и плечевой зоне нужную поддержку.

Подушка с ортопедическим эффектом способна избавить от головной боли, остеохондроза и других болезней, которые вызваны неправильным расположением шейных позвонков.

https://www.youtube.com/watch?v=ytcopyright

Если вы здоровы, обратите внимание на комбинированный матрас средней жесткости.

После 50 лет

Если нет заболеваний позвоночника, лучше приобретать комбинированные в меру мягкие анатомические с пружинным блоком (500, или больше пружин) или матрасы из натурального латекса.

Если спящий весит менее 80 кг — 256 пружин, если больше — блок должен состоять из 500 пружин.

При весе 120 и более кг — выбирайте изделие «пружина в пружине» или жесткий беспружинный.

Как выбрать ортопедический матрас при боли в спине

Помимо названных выше критериев выбора немаловажное значение играет вес будущего владельца. Очень важно принять во внимание этот фактор, так как во-первых от этого зависит срок службы изделия, а во-вторых – ощущения жесткости матраса.

Не стоит превышать показатель максимального веса на одно спальное место, указанное в характеристиках матраса. Лучше иметь запас по этому показателю в районе 5-20 кг. Кроме этого, учитывайте, что жесткость матрасов указывается для людей средней комплекции (весом 70-90 кг). Например, для человека с избыточным весом более 110 кг матрас с заявленной средней жесткостью будет казаться довольно мягким, а для человека с весом 40-50 кг он может наоборот восприниматься как умеренно-жесткий.

  • Люди, имеющие лишний вес, будут удобно себя чувствовать на достаточно высоких матрасах.
  • Для людей с нормальным весом специалисты советуют остановить выбор на матрасах средней толщины.
  • Худой человек не сможет оказать на утолщенное основание матраса достаточного давления, поэтому нет смысла покупать слишком толстый матрас.

Модели с небольшой толщиной, которая ограничивается парой-тройкой сантиметров, не относятся к основаниям, пригодным для сна. Такие изделия подходят для создания комфорта на диване, кровати и выравнивания их поверхностей и называются наматрасниками.

Межпозвонковая (межпозвоночная) грыжа

Чаще всего межпозвонковая грыжа является последствием развития остеохондроза, но механизм боли в этом случае носит гораздо более сложный характер, так как задействованы нервные окончания, расположенные в спинномозговых ганглиях, а в дальнейшем и находящиеся выше центры спинного мозга. Поэтому методы лечения остеохондроза нередко могут оказаться даже вредны при межпозвонковой грыже.

Есть множество советов и рекомендаций, как правильно спать для профилактики этого заболевания, но нет однозначного ответа, как это делать, когда грыжа уже существует. Это и понятно. Слишком сложная задача, которая зависит от возраста человека, расположении грыжи, стадии развития болезни, выбранного вами лечения и ещё множества факторов. Никакой из матрацев, ни абсолютно натуральный

, ни жесткий

, и даже максимально дорогой ортопедический матрас, не может гарантировать отсутствие очередного болезненного обострения. Поэтому здесь может помочь лишь лечащий врач, и ваш собственный опыт.

При наличии грыжи Ваш выбор — двусторонние матрасы, мягкие с одной стороны и средней жесткости с другой.

Рекомендуемая поза. На животе.

Материал изготовления. Натуральный латекс. Также подойдут матрасы с независимыми пружинами.

ШАГ 3 Выбираем размер и высоту матраса

Удобство отдыха во многом зависит от высоты матраса. Помимо этого, данный фактор также немаловажен в эстетическом плане. К наиболее тонким относятся матрасы толщиной до 14 см, такие матрасы обычно рассчитаны на детей или нечастое сезонное использование. Специалисты утверждают, что тонкие модели могут негативно повлиять на здоровье, нанести вред позвоночнику при значительном весе спящего. Для взрослых людей в качестве основного матраса постоянного использования подойдут такие ориентиры высоты:

  • При выборе матраса для взрослых людей следует подбирать изделия, толщина которых составляет 14-30 см.
  • Если вы покупаете беспружинный монолитный матрас, то его толщина может составлять 14-16см минимум.
  • Качественные матрасы с независимыми пружинными блоками изготавливаются толщиной не менее 18-19 см. Все что менее – сверхдешевые варианты с тонким наполнением.
  • Производители также предлагают модели с многослойным наполнением, что обеспечивает больше удобств и комфорта. Элитные матрасы могут иметь толщину от 24 до 40 см.
  • Стандартным значением высоты ортопедического матраса для взрослого человека считается диапазон 19-23 см.

Как правильно выбрать ортопедический матрас при проблемах с позвоночником?

В вопросе о размерах матраса с ортопедическими свойствами речь ведется о его соответствии основанию и/или кровати, на котором он будет размещен:

  • Если ширина матраса больше, чем ширина кровати, то это приведет либо к свисанию краев и, как следствие, некомфортному сну, либо матрас просто не встанет в габариты кровати;
  • Если матрас меньше по ширине, то это вызовет неудобство во время отдыха, неаккуратность внешнего вида ложа;
  • При несоответствующей длине получится такая же неудобная картина, приводящая к дискомфорту или невозможности эксплуатации.
  • Самые распространенные размеры матрасов для односпальной кровати: 80х190, 80х200, 90х200 см. Для двуспальных размеров стандартными считаются 120х200, 140х200, 160х200 и 180х200 см. Мы рекомендуем брать стандартные размеры – это упростит подбор мебели и аксессуаров.
  • Если вы измерили размер матраса, и он оказался вне стандартных значений – всегда можно заказать матрас в нестандартном размере.

Меньше 27 лет

3. Сколиоз

Беспружинные модели средней и умеренно-высокой жесткости.

Рекомендуемая поза. Желательно спать лежа на спине.

Материал изготовления. Натуральный/искусственный латекс, кокос.

https://www.youtube.com/watch?v=https:tv.youtube.com

Профилактические меры. Предпочтение стоит отдавать матрасам высокой либо средней жесткости.

Как выбрать матрас с ортопедическим эффектом (учитывая вес спящего)

Основа беспружинных ортопедических матрасов – это оздоровительно-профилактическая конструкция. Изделие позволяет поддерживать тело, а главное позвоночник, спящего человека в физиологически правильном положении. Известно, что беспружинные матрасы не скрипят, даже после многолетней эксплуатации. Упругий аксессуар полезен для людей, имеющих заболевания суставов и спины. Хорошо спать на таком матрасе тем, у кого происходит постановка осанки по возрасту, то есть детям.

При избыточном весе также показана беспружинная конструкция. Современные матрасы с ортопедическими свойствами изготавливаются из натурального латекса, массажного эрголатекса, латексного и кокосового волокна, меморикса. Также есть слоеные конструкции из нескольких материалов. Существуют взрослые и детские модели стандартных размеров.

Как правильно выбрать ортопедический матрас при проблемах с позвоночником?

беспружинный матрас

Пружинные ортопедические матрасы уже много лет востребованы, так как продаются повсюду и поэтому доступны, досконально изучены потребителями. Существует масса предложений в разных ценовых диапазонах, они различаются по уровню комфорта и упругости. Самые удачные модели – это такие матрасы, на которых не создаются волны, их нередко выбирают супружеские пары для уютного совместного сна.

Надо заметить, что пружинные матрасы не так долговечны, многие потребители на это указывают в качестве недостатка. Такие модели со временем начинают скрипеть и неприятно шуметь, данный фактор может мешать отдыхать. Матрасы на основе пружин не лучшим образом снимают боли в спине и расслабляют тело. Не исключено, что конструкция примнется после эксплуатации в течение нескольких лет.

Как правильно выбрать ортопедический матрас при проблемах с позвоночником?

пружинный матрас

Когда-то латекс применялся как материал верха при изготовлении пружинных матрасов. Сейчас это основа для хороших беспружинных матрасов. Латекс удивительно эластичный, устойчивый к деформации, держит и восстанавливает правильную форму. Материал долговечный, не греется при контакте с человеческим телом, воздухопроницаемый, гигиеничный – в нем не живут бактерии и пылевые клещи. Также натуральный и искусственный материал стопроцентно экологичный.

А еще надо назвать гипоаллергенность – это отсутствие риска аллергической реакции, и высокие анатомические свойства – нагрузка равномерно распределяется по кровати, спина получает оптимальную поддержку. Матрасы не издают скрип и не вбирают запахи. Бывает природный латекс и его имитация. Основа натурального материала – это каучуковые деревья.

Как правильно выбрать ортопедический матрас при проблемах с позвоночником?

латексный матрас

Кокосовый наполнитель (койра) – природный растительный материал, который производители берут с кокосовых орехов. Волокно совершенно не впитывает влагу, имеет высокую прочность, исключает гниение, хорошо пропускает воздух, не удерживает запахи, неопасен с точки зрения аллергии, имеет антибактериальные качества и достойные ортопедические свойства. Натуральная койра достаточно хрупкая. Чтобы добавить материалу упругости, долговечности и практичности, производители делают латексную пропитку.

В целом кокосовые матрасы считают жесткими, бывают более или менее плотные варианты. Если в основе монолитный блок из волокон, то это пружинная конструкция. А если используется пружинный блок, то в дополнение к нему идет кокосовая прослойка. Существуют толстые и тонкие варианты, последние более компактные. Благодаря кокосовому матрасу можно улучшить осанку. Это хороший вариант для детей с рождения, аллергиков и людей с избыточным весом.

Как правильно выбрать ортопедический матрас при проблемах с позвоночником?

кокосовый матрас

Надувные матрасы не обладают такими высокими ортопедическими свойствами, как кокосовые и латексные. Но все же некоторые модели отлично держат позвоночник в ровном положении. С такой задачей справляются такие матрасы, которые оснащены рамкой. Чтобы удостовериться в хороших поддерживающих свойствах матраса, достаточно надавить на его угол и проверить жесткость конструкции.

Как правильно выбрать ортопедический матрас при проблемах с позвоночником?

Кстати, надо заметить, что современные надувные матрасы максимально приближены в вопросе комфорта к ортопедическим. Воздушная конструкция вполне может заменить стандартную. Например, у матрасов Intex есть особые перегородки Dura Beam. Этот материал выдерживает больше на 67% нагрузки, нежели бюджетный матрас с ПВХ-перегородками. Это значит, что надувные матрасы не деформируются и не проминаются под тяжестью тела самых полных людей.

Как правильно выбрать ортопедический матрас при проблемах с позвоночником?

надувной матрас

Ширина и длина нового матраса должны совпадать с габаритами супружеской кровати. Чтобы правильно определить размер спального места, берется за основу рост супругов, плюс еще 15 см про запас. Самые удобные ортопедические матрасы для двоих – размером 1,9-2 м. Также бывают более компактные – 1,6 м. Двухметровые модели называют “кинг сайз”.

Для двуспальной кровати хорошо подходит матрас с независимыми пружинами. Интересно, что каждая из них находится в оболочке. Поэтому исключается шум, трение пружин друг о друга отсутствует. Простейшие и самые дешевые матрасы делаются из поролона – пока изделие новое, пользоваться удобно, далее оно проминается. Если это латексный поролон, то он сверх эластичен. Также бывают матрасы, сочетающие латекс и кокосовое волокно.

https://www.youtube.com/watch?v=upload

Если не удается выбрать двуспальный матрас, который бы устраивал обоих, то приходится искать нестандартные варианты. Например, бывают матрасы, разделенные пополам – одна половина более мягкая, вторая жесткая. Также можно приобрести 2 матраса с совершенно разными свойствами, чтобы угодить каждому пользователю постели.

Кроме прочего, бывают матрасы, оснащенные пружинами, с разным наполнением (например, латекс с одной стороны и кокосовое волокно с другой).

Чтобы правильно выбрать жесткость ортопедического матраса, надо учитывать, кто именно будет на нем спать. Ребенку с рождения идеально подходят все самые жесткие матрасы без пружин.

Если матрас подбирается для ребенка от 2 до 13 лет, то можно отдать предпочтение средне-жесткой пружинной или беспружинной конструкции.

Как правильно выбрать ортопедический матрас при проблемах с позвоночником?

Люди в подростковом периоде и молодежь до 25 лет – могут спать на матрасах с любыми свойствами, исходя из массы тела. Если вес менее 55 кг, то хороши мягкие матрасы, исключающие кокосовую койру. Либо можно взять кокосовый матрас с большим покровным слоем поверх нее.

Если масса тела в диапазоне 55-90 кг, то однозначно подходит матрас средней жесткости. При покупке надо оценивать предельную нагрузку на конкретное изделие. Когда она в районе 140 кг, возможно, будет ощущение излишней жесткости при лежании.

Предлагаем ознакомиться:  Симптомы признаки и лечение хондроза полное описание заболевания

Когда вес от 90 кг, потребуется самый жесткий матрас. Лучший вариант – это изделие, имеющее двойной слой кокосовой койры или усиленный блок пружин. Если это двуспальный матрас, то надо брать за основу массу тела тяжелого человека.

После 50 лет не рекомендуется для сна использовать жесткий матрас. Иначе могут возникнуть проблемы с позвоночником и пострадать межпозвоночные диски. Можно выбрать средне-жесткий или мягкий матрас.

Если есть серьезные проблемы в работе опорно-двигательного аппарата, то однозначно надо выбирать себе спальное место после консультации с врачом. Разумный выбор при болезнях позвоночника – это индивидуальный подбор спальных аксессуаров. Обычно при неправильной осанке и остеохондрозе рекомендуют спать на жестких матрасах. Если есть нарушения в шейном или грудном отделе, то нужен средне-жесткий матрас. Когда отклонения в пояснице, лучше спать на мягком матрасе.

Как правильно выбрать ортопедический матрас при проблемах с позвоночником?

Современные производители изготавливают много вариантов матрасов с разными размерами, чтобы они подходили к стандартным кроватям. Сегодня большинство взрослых матрасов по длине составляют 200 см. Для человека ростом около 175 см вполне комфортна длина спального места в 190 см. В общем, для комфортного сна нужно, чтобы спальное место было больше на 15 см, чем рос.

Односпальные матрасы, как правило, в ширину 80-90 см, более широкие полуторные – 120 см. У двуспальных матрасов другие габариты – 140-200 см. Легче всего подбираются аксессуары на двуспальную кровать, когда его габариты 160 на 200 см. Следует обратить внимание на этот удобный размер семейным парам, так как двое родителей смогут спать вместе с ребенком, не мешая друг другу.

Сегодня также выпускаются круглые матрасы. Самые компактные односпальные – 200-210 см. У полуторных матрасов средний размер – 220 см. А самые просторные – двуспальные модели – 230-240 см.

У матрасов может быть разная высота. Беспружинные конструкции – 15-24 см. Самый распространенный вариант толщины – 16 см. Пружинные конструкции имеют другую высоту – 20-22 см, также в продаже немало моделей 18-32 см. Наиболее толстые матрасы – 50 см, это элитные модели высшего класса. В продаже можно встретить тонкие модели от 2 до 10 см толщиной, они выступают наматрасниками или для сна на диване.

Детские матрасы имеют размер 60 на 120. А еще есть маленькие матрасики – 70 на 140 см. У некоторых брендов можно встретить другие размеры – в пределах 120-160 см на 60-80 см. В высоту матрасы для маленьких от 6 до 13 см. Детские матрасики с пружинами внутри обычно имеют толщину пределах 16-18 см.

Как правильно выбрать ортопедический матрас при проблемах с позвоночником?

Для того, чтобы удачно расположить беспружинный матрас, требуется ортопедическая решетка на кровати. Она должна состоять из стали вкупе с березовыми или бамбуковыми рейками. Такое основание оптимально пружинит, в итоге создается неплохой ортопедический эффект спального места. Если имеется качественная база, то очень удобно, в меру жестко, будет спать даже на матрасе с поролоном.

Наматрасник – это непромокаемый чехол для комфортных условий сна. Корректирующая функция наматрасника заключается в регуляции температуры, выравнивании и смягчении поверхности матраса, сглаживании неровностей. Защитная функция этого спального аксессуара выражается в предупреждении механического повреждения, попадания влаги, грязи и пыли на матрас.

Меньше 27 лет

Пояснично-крестцовый радикулит

Ещё одна болезнь, которую гораздо проще предупредить профилактическими мерами, нежели вылечить. Несколько десятилетий назад было популярным мнение от том, что сон на твёрдой поверхности лучшее средство от заболеваний спины, в том числе и от радикулита. Подобные заявления до сих пор встречаются в различных справочниках и статьях. Но сама природа, придав изогнутую форму нашему позвоночнику опровергает подобное заявление.

Длительное, неподвижное нахождение на твёрдой, прямой поверхности заставляет позвоночник принимать форму прямого стержня. К тому же, твердая постель вызывает застой в циркуляции крови, пережимая сосуды в месте соприкосновения туловища с поверхностью постели. Во время такого сна тело начинает неметь и возникает ощущение «мурашек».

Свойства современных ортопедических матрасов таковы, что они способны приспосабливаться к естественным изгибам нашего тела и скелета. И выбор здесь также нужно делать из моделей средней жёсткости. И не забывайте, что при радикулите очень важно обеспечивать тепло больным участкам тела. Обратите на это внимание при выборе одеяла.

При наличии такого заболевания стоит остановить выбор на матрасах со средней степенью жесткости.

Рекомендуемая поза. По возможности старайтесь спать на спине, сгибая ноги в коленях. Когда Вы лежите на боку, кладите между колен подушку либо свернутое одеяло. Если предпочитаете спать исключительно на животе, попробуйте спать без подушки.

Материал изготовления. Натуральный латекс либо материал с эффектом памяти.

Профилактические меры. Желательно спать с согнутыми коленями.

При радикулите подойдет анатомический матрас. Он будет идеально повторять все контуры тела и точечно подстраиваться под изгибы спины и шеи. Прекрасно подойдет матрас с независимыми пружинами. Жесткость — средняя.

Как правильно выбрать ортопедический матрас при проблемах с позвоночником?

Рекомендуемая поза. На боку, рука должна быть под головой, а одна нога должна лежать на другой.

https://www.youtube.com/watch?v=ytpolicyandsafety

Материал изготовления. Латекс, «Memory Foam» (материал с эффектом памяти).

Профилактические меры. Желательно избегать очень мягких оснований.

Матрасы, оснащенные независимыми блоками пружин

Подобные матрасы привлекают внимание потребителей несложной, но очень удобной конструкцией. Каждая из пружин помещена в отдельный чехол, что позволяет двигаться без соприкосновения с другими блоками. При нажатии на несколько блоков соседние пружины останутся в том же положении. По верху и низу блоков горизонтально размещаются наполнители, которые вместе с пружинами создают матрас с превосходными ортопедическими и анатомическими качествами.

Каждая пружина работает точечно, независимо. Это значит, что матрас идеально прогнется под каждый изгиб тела человека и обеспечит необходимую поддержку позвоночника. Стандартная плотность установки пружин – 250 штук на квадратный метр, но также есть модели с блоками усовершенствованной конструкции – Мультипокет (около 500 пружин на квадратный метр) и Микропокет (более 900 пружин на кв.м.).

Применением матрасов с независимым пружинным блоком показано для людей возрастом от 12 лет с учетом степени жесткости поверхности. К достоинствам моделей с с такими пружинами относятся:

  • выраженные ортопедические свойства с отличной поддержкой спины;
  • продолжительный срок службы;
  • отсутствие скрипа пружин;
  • возможность применения для людей с большой массой тела;
  • высокая степень надежности, гарантирующая сохранение свойств основания даже после активных игр детворы;
  • удобство сна и отдыха.

Цена на этот тип матрасов варьируется очень широко – от недорогих моделей с пружинным блоком ТФК и искусственными наполнителями до дорогих матрасов с навороченными пружинными блоками высокой плотности с материалами хай-энд класса.

Остеоартроз (остеоартрит) позвоночника

При артрите стоит выбирать матрасы средней жесткости с пружинным блоком S1000 или S2000.

Рекомендуемая поза. Если болезнь не задела бедра и колени, подкладывайте подушку между колен и спите на боку. Когда беспокоят болевые ощущения в спине, рекомендуется сон на боку с согнутыми в коленях ногами. При поражении артритом бедер и колен подкладывайте под голову и лодыжки подушку и спите на спине.

Материал изготовления. Искусственный латекс, «мемори» с эффектом памяти.

При наличии данного заболевания рекомендуется засыпать на боку, поджав колени к груди, в так называемой «позе эмбриона». Такое расположение способствует раскрытию суставов позвоночника и снижает давление на поражённые артритом области. Кровать лучше иметь

, так как это позволяет подобрать наиболее комфортный угол приподнятия головы и ног. Противопоказаны мягкие матрасы, и с этим необходимо считаться, даже если вы любитель пуховых перин. Подобрать удобную позу для засыпания на мягком матрасе вполне возможно, но переворачиваясь во сне вы очень рискуете затронуть больную область, что приведёт к возникновению болевых ощущений.

Остеоартроз (остеоартрит) позвоночника

Рекомендуем прислушаться к советам врачей!

Сколиоз

Для профилактики: ортопедические матрасы средней или высокой степени жёсткости.

Как правильно выбрать ортопедический матрас при проблемах с позвоночником?

При самом заболевании: беспружинные из искусственного латекса, натурального латекса или ортопедической пены, а также матрасы с чередованием слоя латекса и кокосовой койры.

Для детей и подростков: беспружинные ортопедические матрасы.

Остеохондроз

Людям среднего возраста – средняя жесткость, людям более пожилого возраста – мягкие.

Важно: противопоказаны как очень жесткие, так и очень мягкие матрасы.

Противопоказаны мягкие модели. Идеальным вариантом спального места будет матрас с пеной «Мемори» на жесткой основе из пенополеуретана. Рекомендуется засыпать на боку, в «позе эмбриона». Желательно купить кровать с регулируемым механизмом подъема головы и ног.

https://www.youtube.com/watch?v=ytdev

Врачи часто рекомендуют более мягкие или средней жесткости матрасы. Можно рассматривать изделия с разной жесткостью сторон, чтобы на мягком спать, когда обостряется состояние, а на более жестком – при нормальном самочувствии. Лучше всего покупать матрас из натурального латекса или с блоком независимых пружин.

Спать рекомендовано на средней жесткости, на невысокой подушке. Напряжение на ткани и органы смогут снять такие материалы, как натуральный латекс или пена «мемори».

Радикулит

Категорически не подходят жесткие матрасы. Выбирайте среднюю жесткость на независимом пружинном блоке, желательно с шерстью мериноса для прогревания больных участков. Матрас должен повторять контуры тела и точечно подстраиваться под нагрузку.

Желательно отдавать предпочтение двусторонним матрасам с независимыми пружинами (первая сторона — жесткая, вторая – средней жесткости).

Рекомендуемая поза. Если предпочитаете спать на боку, принимайте позу эмбриона, а между колен кладите подушку. Если Вы привыкли спать на спине, обязательно подложите одеяло между колен.

Материал изготовления. Оптимальным вариантом выступают: меморикс, латекс (натуральный/искусственный), ортопедическая пена и кокос.

Рекомендуем прислушаться к советам врачей о том, какие матрасы следует использовать при заболеваниях спины.

Медики рекомендуют покупать мягкие изделия с ортопедическим эффектом. К примеру, можно остановиться на моделе с разными по жесткости сторонами. Отлично подойдет натуральный латексный матрас с независимыми пружинами.

Сколиоз

Советуем приобрести изделие, которое оказывает идеальную поддержку нуждающимся в этом участкам тела и снижает давление на остальные части.

В профилактических целях применяются матрасы с ортопедическим эффектом со средней и высокой степенью жесткости.

При остром заболевании используйте ортопедические варианты с искусственным или натуральным латексом, ортопедической пеной, а также изделия, в которых слои кокосовой койры чередуется с латексными.

Радикулит

При этом заболевании жесткие виды абсолютно бесполезны. Лучше остановить выбор на изделиях с независимыми пружинами.

При ишиасе отдыхайте на среднем по жесткости матрасе, применяя небольшую подушку. Такие материалы как пена “мемори” и натуральный латекс помогут вам снять напряжение с тканей и органов.

Остеохондроз

Пожилые люди должны выбирать матрасы помягче, людям среднего возраста лучше присмотреться к средним по жесткости. Важно придерживаться противопоказаний: не стоит брать слишком мягкие и чересчур жесткие.

Остеоартроз

При этом заболевании вам категорически противопоказаны изделия из мягких тканей. Идеальным спальным местом в данном случае может стать пенополиуретановое матрас “мемори”.

Кроме него советуем приобрести спальное место с регулируемым механизмом поднятия ног и головы.

Дополнительные критерии выбора

  1. Анатомические особенности.
    Чем больше масса и ширина тела, тем выше должна быть степень жесткости.
  2. Возраст.
    Чем он больше, тем мягче нужна модель.
  3. Допустимая разница в весе спящих при покупке 2-спального матраса.
    Если разница менее 25 кг, выбирайте любой вариант.
  4. Частота использования.
    Для гостей — редкое применение, домашний — ежедневное.

ШАГ 5 Выбор материала наполнения

Продуманный подход к выбору наполнителя для ортопедического матраса позволит приобрести модель, подходящую под персональные запросы покупателя, ведь это напрямую влияет на жесткость, экологичность и надежность.

Латекс

Основой для изготовления латексных слоев служит сок гевеи, обрабатываемый специальным способом для получения вспененной массы. Подготовленный материал служит для ортопедических матрасов прекрасным наполнителем, принимающим очертания тела и прекрасно поддерживающим позвоночник. Латекс может быть как мягким, так и достаточно твердым.

В перечне достоинств латексного наполнителя:

  • обеспечение комфортных условий для отдыха;
  • анатомическое повторение контуров тела;
  • удобство сна для людей, у которых диагностированы проблемами с позвоночником;
  • отлично выдерживает большие нагрузки и массу человека, быстрое восстановление структуры за счет пористости;
  • комбинирование с различными материалами позволяет при необходимости увеличить жесткость;
  • применение материала в мягких моделях матрасов позволяет сохранить и комфорт сна, и ортопедические свойства основы;
  • отсутствие аллергических воздействий;
  • быстрое избавление от излишней влаги;
  • износостойкость при интенсивных нагрузках.

https://www.youtube.com/watch?v=https:accounts.google.comServiceLogin

Среди недостатков называют высокую стоимость изделий, а также ломкость искусственного материала, который по прошествии некоторого времени подсыхает, что и приводит к расслоению.

Пенополиуретан

Высокая популярность пенополиуретана (ППУ, ортопены, искусственного латекса) связана с тем, что основой служит привычный для многих пользователей поролон с различными ортопедическими добавками. Применение ППУ позволяет изготавливать ортопедические матрасы с хорошими характеристиками по довольно невысокой цене.

Среди положительных моментов использования ППУ:

  • доступная стоимость;
  • достаточно длительный срок службы;
  • невосприимчивость к повышенным нагрузкам, поэтому прыжки и игры детей не критичны;
  • обеспечение достаточных ортопедических свойств, что приемлемо для тех, кто заботится о своем здоровье.

К проблемным моментам относят сложность удаления впитанной влаги, а также проблемность очищения от загрязнений. Кроме этого, невелик срок эксплуатации матрасов с использованием ППУ – от 4х до 9ти лет.

Кокосовая койра

Упругая плита из прессованных волокон кокоса относится к довольно жестким материалам, которые часто используются для наполнения ортопедических матрасов. Койра обычно комбинируется с латексными и полиуретановыми прослойками, что позволяет создавать превосходные по качеству и удобству поверхности для сна и отдыха. Либо же может использоваться без дополнительных смягчающих наполнителей, таким образом получаются матрасы с высокой жесткостью.

К преимуществам выбора матрасов с кокосовой койрой относятся:

  • не аллергенный материал;
  • создание препятствия к размножению бактерий;
  • быстрое испарение влаги;
  • не подвержен гниению;
  • экологичность;
  • отличная проветриваемость;
  • лечебные и ортопедические свойства;
  • отсутствие вредных компонентов;
  • правильная поддержка спины во время сна;
  • возможность использовать не только для взрослых, но и для детей любого возраста.

К недостаткам относят высокую стоимость, причина которой в сложности обработки и подготовки материала.

Интересное название относится к материалу, обладающему уникальными свойствами благодаря неповторимой структуре в виде вертикально расположенных волокон. При производстве матраса с волокнами струттофайбера также могут добавляют шерсть коз, конский волос, льняные нити. Отличное сочетание получается при комбинировании струттофайбера или холлофайбера с пенополиуретаном или с независимыми пружинными блоками.

Достоинства струттофайбера/холлофайбера заключаются в следующем:

  • яркая выраженность свойств ортопедического плана;
  • упругость;
  • прекрасная воздухопроницаемость;
  • быстрое избавление от попавшей на поверхность влаги;
  • гипоаллергенность;
  • немедленное восстановление первоначальной формы после перенесенной деформации;
  • широкий диапазон жесткости от средних показателей до высоких;
  • износостойкость;

https://www.youtube.com/watch?v=ytabout

МемориФорм – материал, обладающий вспененной структурой, что позволяет поверхности подстроиться под форму тела. Memory Form прогибается под человеком, приобретая его очертания, а после прекращения нагрузки восстанавливается в течение нескольких минут. Подобные матрасы c “эффектом памяти” обеспечивают прекрасные условия для сна, однако при пониженных температурах уникальный материал приобретает повышенную жесткость.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Болезни суставов
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector