Шейный остеохондроз у женщин первые признаки заболевания эффективное лечение

Общие симптомы и признаки шейного остеохондроза

Наиболее распространенные симптомы шейного остеохондроза у женщин – это боли и похрустывание в шее, ощущение зажатости мышц и тугоподвижность при повороте головы. Также показателями проблем с позвоночником являются:

  1. Головные боли и головокружения.
  2. Онемение пальцев рук.
  3. Ухудшение зрения. Этот признак шейного остеохондроза у женщин требует незамедлительного обращения к врачу.
  4. Шум в голове и мелькание точек перед глазами.
  5. Мышечная зажатость в сочетании с ограниченной амплитудой движения шеи.
  6. Снижение работоспособности. Оно связано с сильной утомляемостью и нарушениями памяти.

Все эти симптомы шейного остеохондроза у женщин при лечении постепенно уходят, что и является показателем регресса болезни.

В настоящее время используются следующие виды терапии:

  • Медикаментозная (при обострении) – болеутоляющие и сильные блокираторы.
  • Физиотерапия (на всех стадиях и при профилактике) – лечебная гимнастика, массаж, мануальная терапия: тракции, воздействие ультразвуком.
  • Альтернативные методы. К ним относят использование аппликаторов, иглоукалывание, гирудотерапия (терапия пиявками).

У женщин медикаментозное лечение шейного остеохондроза рекомендуется проводить только на стадии обострения. Для нее характерны сильные головные и мышечные боли, тошнота, ограниченность в движении из-за ущемленного нервного окончания. В такие моменты важно не перестараться с обезболивающими средствами, чтобы не перегрузить печень и не повредить слизистую желудка.

Применение мазей с согревающим эффектом в дни обострения лучше ограничить, чтобы не спровоцировать отек пораженного участка. Если отек все же обнаружен, то рекомендуется принимать мочегонные средства, чтобы улучшить движение лимфы. Противовоспалительные гели и мази, наоборот, помогут в снятии боли, спазмов и дискомфорта в шее.

В дальнейшем бессмысленно применение препаратов для лечения шейного остеохондроза. У женщин очень быстро вырабатывается привыкание к препаратам и должного результата уже не будет. Единственное исключение – это применение средств с хондроитином (для восстановления хрящевой ткани) и комплексов с кальцием, которые обязательно должна принимать женщина после сорока лет.

Вот основные причины появления этого недуга у женского пола:

  1. Сидячая работа и частое времяпровождение за компьютером.
  2. Неправильный рацион питания.
  3. Появление солей в позвоночнике около шеи.
  4. Неправильный обмен веществ в организме.
  5. Наследственность.
  6. Нарушение работы гормональной системы.
  7. Последствия сильного переохлаждения.
  8. Любые значительные травмы шеи и позвоночника.
  9. Ревматизм.

Рассмотрим основные симптомы шейного остеохондроза у женщин.

  • Сильное жжение в области лопаток.
  • Руки начинают часто неметь, и появляется ощущение покалывания. Это может происходить периодически и не вызывать должного внимания. Однако лучше сразу обратиться к врачу.
  • Сильные боли в области шеи. Они могут появляться при самой минимальной нагрузке и даже при чихании. Вначале боль может проходить через пару минут, а потом будет оставаться все дольше и дольше.
  • Если при наклоне головы вы чувствуете сильный хруст и неприятное ощущение, тогда это точно проявление шейного остеохондроза.
  • Сильная головная боль. Она может начаться с затылка и постепенно дойти до висков. Иногда боль становится просто невыносимой.
  • Постоянное ощущение усталости и слабости всего организма.
  • Резкое головокружение при движении шеи. Иногда оно может привести даже к обмороку.
  • Шум в ушах и ощущение дискомфорта. Может немного ухудшиться слух.
  • Резкое ухудшение зрения. В этом случае нужно давать минимальную нагрузку на глаза.
  • Небольшие боли в области сердца.

Сейчас существует масса вариантов лечения остеохондроза. Но врач всегда подбирает комплексный подход под определенного пациента. Поэтому важно пройти обследование и четко следовать советам доктора. Чаще всего совмещают такие процедуры при лечении:

  1. Лечебная блокада. Врач вводит с помощью укола лекарственное средство, которое снимает боль и убирает воспаление.
  2. Инъекции с применением гиалуроновой кислоты. Это средство полностью защищает костную ткань от стирания и помогает восстановить суставы. Это очень важно при шейном остеохондрозе у женщин.
  3. Физиотерапия. Эта процедура проходит под воздействием тока, ультразвука или лазера. Такое воздействие помогает улучшить кровообращение, вывести все токсины из организма и снять боль. Также физиотерапия питает ткани шейного отдела и восстанавливает их.
  4. Мануальная терапия. Врач вручную воздействует на шейный отдел и помогает снять спазм и сильную боль. Помимо этого после процедуры мышцы расслабляются, и восстанавливается подвижность всех суставов.
  5. Иглоукалывание. Благодаря воздействию иголок на активные точки, в шейном отделе пропадает боль и исчезает спазм сосудов. Также все ткани питаются полезными веществами благодаря налаживанию кровообращения.
  6. Лечение пиявками. Это также называется «гирудотерапией». Такая процедура позволяет снимать оттек, укреплять стенки сосудов и ускорять движение крови в организме.
  7. Обертывание грязью. Известно, что в лечебной грязи есть полезные вещества, которые улучшают состояние тканей и выводят токсины. Это очень полезная процедура при остеохондрозе.
  8. Массаж шеи. При легком разминании и растирании шеи можно снять напряжение в мышцах и улучшить осанку. Также это избавляет от мигреней, которые спровоцировал остеохондроз.
  9. Терапия ультразвуком. Врач воздействует волной на шейную зону. Благодаря этому восстанавливаются поврежденные ткани, и улучшается кровообращение.
Предлагаем ознакомиться:  Плоскостопие виды симптоматика источники развития лечение

Шейный остеохондроз у женщин первые признаки заболевания эффективное лечение

Обязательно нужно следить за своим рационом, чтобы лечение приносило положительный эффект.

Вот несколько советов врачей по поводу питания:

  • Кушать нужно маленькими порциями по 4-5 раз в день. Избегайте переедания и голодания.
  • Лучше всего употреблять в пищу вареные продукты или приготовленные на пару. Не ешьте в период болезни жаренное и острое.
  • Выпивайте минимум полтора литра воды в день.
  • Забудьте об употреблении алкоголя и никотина.
  • Лучше всего использовать оливковое масло. Заправляйте им салаты и используйте в соусах.

А вот какие продукты лучше всего внести в ваше питание:

  1. Все виды орехов, в особенности миндаль и фундук.
  2. Морепродукты: крабы, креветки, устрицы и рыбу.
  3. Молоко, творог, сметану, сыр.
  4. Все овощи и фрукты. Особенно лучше есть морковь, помидоры, брокколи, шпинат и авокадо.
  5. Блюда с использование желатина. Это может быть холодец желе с фруктами, заливное с рыбой.
  6. Нежирную говядину, курицу и кролика.
  7. Крупы: гречка, рис, кукурузная крупа.
  8. Грибы и яйца.

Есть также список продуктов, которые не стоит кушать во время лечения шейного остеохондроза:

  1. Бобовые, а именно горох и фасоль.
  2. Острые приправы.
  3. Изделия из муки: булочки, пончики, слоеную выпечку.
  4. Сахар и сладкое.
  5. Соленные и копченые продукты.
  6. Мясные бульоны.

При лечении важно уделить внимание специальной гимнастике. Она поможет укрепить мышцы шеи и привести их в тонус. Регулярно выполняйте данные упражнения, но не забудьте проконсультироваться перед этим с вашим врачом.

  • Начальное положение – сидя на стуле. Наклоняйте голову максимально внизу, касаясь подбородком шеи. Старайтесь делать это медленно и без напряжения. После этого возвращаемся в начальное положение. Далее также само ведем голову уже назад и снова возвращаемся обратно. Повторяем упражнение минимум десять раз на каждый сторону.
  • Если состояние остеохондроза не критическое, тогда можно сделать вращения головой. Оптимально – 4 раза по часовой стрелке и против часовой.
  • Исходное положение – лежа на животе. Поворачивайте голову то вправо, то влево по пять раз. Не забываем делать упражнение медленно и не напряженно, чтобы не нанести вреда шее.
  • Не выходя из лежачего положения, опираемся руками в пол. При этом поднимаем голову к потолку и оставляем в таком состоянии на одну минуту. После этого возвращаемся в обратное положение и отдыхаем. Повторяем подъемы еще 3-4 раза. Если вам тяжело выдержать минуту, начинайте с 30 секунд и постепенно увеличивайте время тренировки.

Боль в шейном отделе у женщин

Уплотнение межпозвоночных дисков в шейном отделе позвоночника у женщин приводит иногда к более сильным и более продолжительным болевым ощущениям. Позвонки могут выступать из своих границ, параллельно истончаясь.

Шейный остеохондроз у женщин первые признаки заболевания эффективное лечение

Первые признаки заболевания у большинства женщин, проявляются в более позднем возрасте. Это связано с тем, что женщины испытывают меньшие нагрузки в течение всей жизни. А именно чрезмерные нагрузки являются одной из главных причин возникновения шейного остеохондроза.

К явным признакам заболевания у женщин следует отнести:

  • очень частые головные боли;
  • сильное головокружение;
  • обмороки;
  • изменения походки;
  • снижение уровня слуха;
  • снижение зрения;
  • заметные ухудшения зубов;
  • ослабление голоса;
  • ночной храп.

Про храп следует сказать отдельно. Диагностика шейного остеохондроза у женщин часто основывается именно на этом симптоме. Причина этого в постоянном напряжении мышц в области шеи.

Нередким проявлением становится так называемый корешковый синдром – когда позвонки пережимают нервы в шейном отделе. Синдром сопровождается чаще всего онемением пальцев или чувством холода в них. Может также проявляться слабость в руках, а иногда – боль, похожая на мышечную. Для болевых ощущений характерно усиление или ослабление в зависимости от того, в каком положении находятся голова или шея.

Довольно часто нервное защемление может привести к болевым ощущениям в горле, шее, зубах, может болеть или саднить даже кожа головы. За такими проявлениями шейного остеохондроза часто следует неправильное лечение, а именно – женщины начинают лечить зубы или несуществующий на деле тонзиллит. Признаки основного заболевания, таким образом, устраняются лишь на время.

Особенность лечения шейного остеохондроза у женщин – это лечение, направленное на устранение вертебрального синдрома.

Особенности лечения остеохондроза шейного отдела у женщин заключаются в том, чтобы исключить опасности, которыми чревато заболевание и сопровождающие его синдромы.

Предлагаем ознакомиться:  Лечебная гимнастика при распространенном остеохондрозе позвоночника

Речь идет о снижении показателей эластичности в мышцах, гибкости в суставах, а также о прочих признаках преждевременного старения. У мужчин последствия проявляются несколько реже.

Если не принять меры по лечению остеохондроза у женщин вовремя, это может привести к такому пагубному последствию, как бесплодие. Но оно может быть вызвано и неправильным или некачественным лечением.

  • Частые головные боли в затылочной и теменно – височной области, а также головокружение;
  • Онемение конечностей. Это явление происходит потому – что нервы сдавлены.
  • Звон и шум в ушах;
  • У пожилых людей могут случаться потери сознания;
  • Осипший голос и хрипота;
  • Болезненные ощущения в глазах и снижение зрения;
  • В некоторых случаях может наблюдаться нехватка воздуха и частая икота;
  • Частые скачки артериального давления;
  • Храп, вследствие постоянного напряжения мышц шеи;
  • Тупая, ноющая боль в области поясницы, которая может отдавать в ногу;
  • Напряжение мышц спины;
  • Нарушение менструального цикла;
  • Скованность движение, боль при наклонах и резких движениях;
  • Нарушение осанки;
  • Боль, возникающая при долгом нахождении в сидячем положении;
  • Болевые ощущения в поясничной области при подъеме тяжестей;
  • Варикозное расширение вен;

Сбой в работе зрительной и слуховой системы женского организма обусловлен недостаточностью питательных веществ, микроэлементов, минералов, витаминов.

Причины развития остеохондроза у женщин

Знали ли вы, что остеохондроз шейных позвонков у женщин диагностируется намного чаще, чем у мужчин?

Согласно результатам медицинской статистики такой вид патологии шейных позвонков у женщин диагностируется намного чаще. Факт объясняется хрупкостью, нежностью позвонков, более тонкой костной и хрящевой тканью. Слабый мышечный корсет верхнего отдел осевого скелета также приводит к появлению дистрофического заболевания. К внешним и внутренним факторам, воздействие которых обуславливает развитие серьезной патологии, относятся:

  • возрастные изменения, которые становятся причиной старения женского организма, замедления обменных процессов в хрящевых структурах, снижения количества мышечной ткани в области шеи;
  • гормональный дисбаланс;
  • инфекционные, аутоиммунные болезни и заболевания, вызывающие проблемы с кровообращением в женском организме;
  • аномалии анатомического строения осевого скелета;
  • нарушение осанки, наличие сколиоза;
  • травмирование позвоночника, вследствие падения с высоты, физического перенапряжения, дорожно — транспортных происшествий;
  • генетическая предрасположенность к дистрофическому заболеванию шейных позвонков;
  • высокая частота переохлаждений и физических нагрузок на осевой скелет;
  • малоподвижный образ при выполнении производственных обязанностей и в быту;
  • игнорирование спортивных занятий, необходимых для обеспечения регулярной физической нагрузки на шейные позвонки и осевой скелет в целом;
  • увеличенный коэффициент индекса массы тела из-за отсутствия организации диетического питательного рациона и неправильного образа жизни;
  • регулярное выполнение работы по дому, обуславливающей хроническое статическое положение головы в наклоненном виде;
  • повышенная нагрузка на осевой скелет в период беременности и после родов.

Такие разноплановые  внешние и внутренние факторы, создавая неблагоприятные условия воздействия на хрящевую, костную ткань позвоночника, способствуют развитию остеохондроза у женщин.

Для появления шейного остеохондроза у женщин есть также другие причины:

  • малоподвижный образ жизни, отсутствие физической нагрузки;
  • пребывание на работе или при выполнении домашних обязанностей в позе, неестественной для шейного отдела – с наклоненной головой;
  • частые гормональные сбои в течение жизни;
  • повышенная нагрузка на позвоночник во время беременности;
  • лишний вес;
  • нарушение обменных процессов из-за неправильного питания или соблюдения диет;
  • возрастные изменения;
  • переохлаждения, травмы, инфекционные заболевания.
Боль в шее у женщины

Длительное пребывание в сидячей позе вызывает боли в шейном отделе

  • наследственная предрасположенность;
  • особенности индивидуальной анатомии;
  • малоподвижный образ жизни;
  • избыточный вес;
  • гормональный дисбаланс при климаксе;
  • хроническое статическое положение головы в наклоне;
  • усиление нагрузки на позвоночник после родов и во время беременности.
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Наличие вредных привычек;
  • Несбалансированное питание;
  • Недостаток кальция и витамина D в организме;
  • Наследственная предрасположенность;
  • Сильные физические нагрузки на позвоночник;

Причины заболевания

Шейный отдел позвоночника состоит из семи позвонков. Это самый подвижный участок, поэтому чаще он и страдает. В результате различных негативных факторов происходит ослабление и разрушение межпозвонковых дисков, которое затем захватывает сами диски, суставы шеи и позвонки. У женщин позвонки меньше и тоньше, мышечный корсет находится в меньшем тонусе и слабее. Патология ощущается острее и быстрее, чем у мужчин. Различают четыре стадии остеохондроза.

Первая стадия. Когда изменения хрящевых позвонков только начались, симптомы практически не ощущаются. Пациент может жаловаться на неприятные ощущения в плечах, руках, шее, головную боль, недолгое ослабление зрения, ограничение моторной активности шеи, снижается чувствительность воротниковой зоны.

Предлагаем ознакомиться:  Гимнастика и упражнения при остеохондрозе шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника

Третья стадия. Формируется грыжа, наблюдаются вывихи позвонков, деформируется позвоночник. Парализуются верхние конечности, перестает ощущаться кожа на голове, в мышцах шеи возникают сильные боли. На третьей стадии остеохондроз плохо поддается лечению.

Четвертая стадия. Во время этой стадии все симптомы обостряются, болезнь входит в последнюю стадию, при которой лечение практически невозможно.

Диагностика проводится на основе комплекса симптомов, которые свидетельствуют о нарушениях работы позвоночника, повреждении тканей головного мозга. Могут быть назначены инструментальные методы обследования:

  • Рентген в двух проекциях;
  • МРТ и КТ;
  • Доплер сосудов шеи и головы.
  • Ангиография.
  • Исследования сосудов глазного дна с оценкой внутриглазного давления.

Невролог оценит степень и наличие патологических рефлексов: поза Ромберга, нистагм, диплопия, выявит причины заболевания.

Для профилактики остеохондроза специалисты рекомендуют женщинам соблюдать некоторые правила.

1. Необходимо регулярно заниматься спортом, чтобы сформировался мышечный корсет. Лучше всего заниматься плаванием, оно расслабляет позвоночник, снимает напряжение.

2. Нужно правильно питаться, употреблять продукты, богатые магнием и кальцием. К ним можно отнести орехи, бобы, шпинат, морепродукты, рыба, горох, молочные продукты, хлеб грубого помола. Обязательны витамины.

3. Стоит избегать лишнего веса.

4. Не нужно носить сумку, вешая на одно плечо.

При первых ощущениях боли в шеи, женщина должна обратиться за помощью к специалисту. Прежде чем назначать лечение, врач отправит вас на диагностику. Это могут быть такие виды:

  1. Электрокардиограмма или проще ЭКГ.
  2. Исследования в лаборатории и анализы.
  3. УЗИ – ультразвуковое исследование.
  4. МРТ – магнитно-резонансная томография.

Шейный остеохондроз у женщин первые признаки заболевания эффективное лечение

После получения результатов диагностики, доктор может сделать выводы и определить вашу стадию остеохондроза.

Подвижность и гибкость позвоночника обеспечивается особым строением межпозвоночных дисков, которые являются амортизаторами, защищая позвонки от истирания. Их особенность в том, что при недостатке питания они истончаются. Это приводит к уменьшению расстояния между позвонками, их разрушению и смещению, ущемлению нервов.

Без своевременного надлежащего лечения заболевание может привести к непоправимым последствиям:

  • кислородному голоданию головного мозга;
  • нарушению походки, речи и слуха;
  • ослаблению памяти и умственных способностей;
  • расстройству поведения, частым сменам настроения.
  • медикаментозную терапию, основанную на приеме нестероидных противовоспалительных аптечных средств, хондропротекторов, миорелаксантов, фитопрепаратов, витаминных комплексов;
  • водные, массажные процедуры;
  • гирудотерапия;
  • лечение шейного остеохондроза у женщин народными средствами в виде растирок, мазей, компрессов, настоек из натуральных природных компонентов;
  • ЛФК, основанная на выполнении специальных упражнений, рекомендованных инструктором;
  • соблюдение диеты при шейном остеохондрозе, отказ от употребления алкогольных напитков, курения табачных изделий;
  • замена малоподвижного образа жизни на повышение мышечной активности, которая является фундаментом долголетия.

Строгое выполнение назначений, рекомендаций лечащего врача, своевременное обращение за медицинской помощью является залогом эффективного устранения симптомов болезни, предупреждения развития осложнений и утраты подвижности шеи, головы. Внимание к здоровью позвоночника всегда поможет избежать диагностирования патологии.

Опасность шейного остеохондроза

Это очень опасная болезнь, которая может привести к нежелательным последствиям. Изначально остеохондроз может вызывать мигрени и вегето-сосудистую дистонию. Потом могут начаться проблемы с дыхательной системой, со слухом и зрением. Также бывает резкое ухудшение координации тела.

Если остеохондроз на последней, запущенной стадии, он может привести к синдрому артерии позвоночника. А это уже вызывает спинальный инсульт. Также к тяжелым последствиям относится частичная потеря подвижности организма. А иногда сдавливание спинного мозга приводит и к летальным исходам.

Такие последствия можно избежать, если вовремя начать лечение.

Профилактика шейного остеохондроза

Шейный остеохондроз у женщин первые признаки заболевания эффективное лечение

Чтобы предотвратить появление остеохондроза, нужно помнить о некоторых правилах. Также их уместно соблюдать, если вы уже избавились от этой неприятности и не хотите, чтобы она повторилась снова.

  1. Посещайте каждые две недели сауну. Она поможет вам снимать напряжения с мышц шеи и расслаблять их.
  2. Старайтесь не двигать резко головой и не давать большую нагрузку на шейные позвонки.
  3. Приучите себя заниматься спортом. Начать лучше с плавания или йоги. Ну, или просто ходите пешком каждый день до работы.
  4. Принимайте ежедневно горячий душ в течение десяти минут. Особенное внимание уделяйте шее. Горячая вода также расслабит мышцы и снимет болевые ощущения.
  5. Если у вас сидячая работа за компьютером, обязательно делайте отдых каждый час. Во время него нужно вставать, медленно ходить и делать наклоны головой. Приучите себя к такой мини-разминке, и вам не будет страшен остеохондроз.
  6. Для сна лучше приобрести специальный ортопедический матрас и невысокую подушку. Именно качества сна влияет на здоровье шеи.
  7. Не делайте большие нагрузки на позвоночник. Откажитесь от интенсивных занятий в тренажерном зале и от поднятия гантелей. Лучше замените это легкой разминкой.
  8. Во время работы сидите прямо и держите голову ровно. Привыкайте только к такому положению.
  9. Старайтесь сидеть только на стуле со спинкой, которая будет поддерживать ваш позвоночник.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Болезни суставов
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector