Симптомы и способы лечения артрита голеностопного сустава

Бурсит

Ежедневно люди идут на работу, бегают, гуляют, приседают, подворачивают ногу, руку, несут тяжелые сумки, занимаются спортом и не задумываются, какую колоссальную работу при этом выполняют наши суставы.Каждый сустав окружен специальной суставной сумкой – бурсой, которая наполнена специальной синовиальной жидкостью, чтобы обеспечить правильную работу суставных поверхностей между собой. Любой сустав: плечевой, локтевой, голеностопный, тазобедренный обладает такой защитной сумкой.

Если синовиальная сумка сустава поражается, начинается ороговение клеток. Появляется боль, отек, покраснение тканей. Стопа теряет свою подвижность. Это бурсит. Традиционная медицина лечит бурсит голеностопного сустава терапевтическими методами, в особо запущенных случаях показана операция. В начале развития заболевания помогут средства народной медицины.

  • Овощные компрессы накладывайте на всю ночь. Делать их очень просто. Чередуйте каждый день, например, в таком порядке: картофель, капуста, свекла. Картофель и свеклу нарезайте тоненькими ломтиками, а капусту мелко шинкуйте и накладывайте на больное место, закрепив теплой тканью. Когда закончить лечение, поймете – отечность спала, боли прошли.
  • Также на всю ночь прикладывайте на сустав сладкий компресс. Для его приготовления сшейте мешочек из натуральной ткани, размером подходящий для наложения на сустав. Один стакан сахара насыпьте на сковородку и прогрейте его, но не растопите. Пересыпьте в подготовленный мешочек и, наложив на больное место, оберните полиэтиленом и теплой тканью.
  • Прополис – знаменитое средство для лечения повреждений суставов. Сто граммов прополиса пять дней настаивайте в ста мл водки. Смачивайте в настое тонкий слой ваты и накладывайте на сустав – опухоль вскоре спадет.
  • Перед сном массируйте вокруг больного сустава смесью из взятых поровну вазелинового, лавандового и эвкалиптового масел. После массажа, не смывая, оберните сустав теплой повязкой.
  • Очень полезна хвойная ванночка. С утра подготовьте отвар из половины килограмма сосновых веток. Проварите сырье в трех литрах воды тридцать минут и оставьте до вечера. Перед сном влейте отвар в таз с теплой водой и погрузите в нее ноги так, чтобы весь сустав был покрыт целебным отваром. Посидите минут двадцать. Оботрите и ложитесь в постель.
  • Две недели дважды в день пейте настой из семян сельдерея. Для его приготовления одну ложку семян залейте стаканом кипящей воды, через полтора часа процедите. Пейте по половине стакана на один прием.

При медикаментозной терапии учитывается форма заболевания, стадия ее протекания, а также сопутствующие симптомы и признаки. Основной задачей является остановка воспаления и устранение первопричины, которая вызвала развитие патологии.

Прежде всего нужно обеспечить покой пораженного сустава и снизить все нагрузки. Во время ходьбы рекомендовано использовать трость. Это позволит снизить нагрузку на сочленение. Рекомендовано придерживаться покоя и наложить эластическую повязку. Лечение артрита проводится комплексно. При этом назначают медикаментозные препараты, обезболивающие лекарства, хондропротекторы и лечебные физиопроцедуры.

Важно! Для терапии широко применяют медикаменты, мази и примочки, с помощью которых снимается боль и отечность.

Незаменимым шагом при лечении артрита является соблюдение специальной диеты. Это позволяет нормализовать трофику суставов, которая обеспечивает подачу питательных веществ в хрящевые и костные ткани.

В период лечения рекомендовано включить в рацион такие продукты:

  • свиные хрящи;
  • рыбу;
  • диетическое мясо;
  • желатин.

Основной задачей является включение в меню достаточного количества коллагенов, которые влияют на заживление ткани.

Иммобилизация является важным действием при терапии

Гимнастика

Упражнения разрабатывает врач в соответствии со стадией недуга и симптоматикой. При острой форме физкультура и любые нагрузки противопоказаны. Зачастую гимнастика проводится во время реабилитационного периода. Она позволяет предотвратить возникновение рубцов.

Физкультура включает в себя такие упражнения:

  1. Перекатывание с пальцев на пятку. Повторяют движение несколько раз. Это позволяет задействовать коленные суставы.
  2. Передвижение на пятке, а также на внутренней части стопы. При этом колено должно быть выпрямленным.
  3. Прыжки с максимальным оттягиванием стопы. Упражнения повторяют до 10 раз. Такие движения позволяют задействовать икроножные мышцы.

Массаж, мази

Массаж нужен для того, чтобы сохранить подвижность сочленения. Процедура должна проводиться опытным специалистом. В ином случае неправильные манипуляции усугубят ситуацию. Нелишним станет и применение различных мазей. Особенно это касается средств на основе скипидара и яичного желтка. Ингредиенты нужно смешать и добавить небольшое количество уксуса. Средство широко используется при деформации сочленения.

Неплохим решением станет пихтовое масло. Для начала пораженное сочленение растирают песком или морской солью, после чего наносят масло. Сочленение повторно обрабатывают песком и накладывают марлевую повязку.

Пациентам с проблемами опорно-двигательного аппарата рекомендовано санаторное лечение. Благоприятный режим с применением массажей, грязевых ванн и других методик позволит восстановить двигательную функцию сустава. Если традиционное комплексное лечение не дало положительного результата, то возможно проведение операции. Такой способ эффективнее таблеток.

Массаж является эффективным методом лечения заболевания ОДА

Народные методы

Для лечения различных заболеваний широко используют различные БАДы и средства народной медицины. Так, эффективным средством является коллаген ультра. Он обладает многими достоинствами:

  • устраняет боль;
  • снимает воспалительный процесс;
  • ускоряет восстановление хрящей;
  • благотворно воздействует на сочленение.

В домашних условиях можно сделать отвар из листьев бузины. Нужно залить их стаканом кипятка и томить на бане 20 мин. Перед употреблением охладить. Курс приема не более 8 раз в день. Также рекомендованы для лечения в домашних условиях отвары на почках березы, смородине и кукурузных рыльцах.

В связи с тем, что артрит голеностопного сустава имеет схожие симптомы с некоторыми другими болезнями суставов, поставить правильный диагноз самому себе вряд ли удастся. Поэтому придется набраться терпения и сил и сходить к профессионалу.Ревматолог предписывает индивидуальное комплексное лечение, состоящее в приеме медикаментов, физиотерапевтических процедур.

Отличные результаты дает последующая лечебная физкультура, проводимая под присмотром врача.Никаких лекарств без советов врача принимать нельзя. Многие имеют серьезные побочные эффекты и прописываются не всем. Как правило, консервативное лечение начинается со снятия болевого синдрома, затем следует прием нестероидных противовоспалительных средств. Если результат не самый лучший – понадобятся глюкокортикостероиды. Все происходит исключительно под контролем врача.

Если артрит голеностопного сустава был вызван влиянием инфекции, придется пройти курс антибиотиков.  Для улучшения иммунитета врач выписывает витаминные комплексы.Из физиотерапевтических процедур хорошие результаты дают терапия холодом, гидромассаж, ультразвук.Хирургические методы используют только в том случае, когда медикаментозное лечение результатов не дает. На сегодня существуют и хорошо себя зарекомендовали:

  • остеотомия, цель которой – равномерно распределить нагрузку на обе стороны сочленения;
  • эндопротезирование, то есть замена сустава его искусственным аналогом;
  • артродез, когда специальные винты удерживают сочленение в нормальном положении, препятствуя его деформации.

Немаловажную роль в лечении артрита голеностопа, симптомы которого сложны и многообразны, играет диета. Придется ограничить белковую пищу, а вот растительная приветствуется. Очень хорошо для суставов употреблять жирную рыбу, различные холодцы и желе. Рыба богата жирными омега-3 кислотами, а содержащие желатин блюда – коллагеном, который помогает в восстановлении ткани сустава.

Прогноз зависит от причины возникновения воспалительного процесса. Однако болезнь всегда протекает с рецидивами. Реактивный лучше поддается лечению, а вот с ревматоидным или псориатическим артритами все сложнее. Они провоцируют деформацию сустава и приводят в его неподвижности. Поэтому потребуется намного больше усилий пациента и врача, чтобы задержать развитие деструктивных процессов.

Мы специализируемся на лечении опорно-двигательного аппарата, даже при тяжелых стадиях заболеваний. Уже 10 лет помогаем тысячам пациентов избежать операции!

  • Наши врачи

Это сильнейшая команда экспертов, которая преподаёт на кафедре РУДН. Мы являемся клинической базой ведущих ВУЗов, где выпускаются лучшие врачи Москвы, уникальные специалисты России и зарубежья.

  • Стандарты

Экспертами и преподавателями нашей сети совместно с ведущими израильскими специалистами разработаны уникальные протоколы лечения на основе утвержденных медицинских стандартов Министерства Здравоохранения РФ.

Проявления артрита

Среди основных признаков артрита голеностопного сустава можно выделить:

  • Резкие болезненные ощущения в голеностопе;
  • Наличие отечности, которая проявляется при надавливании на кожный покров;
  • Повышение температуры кожного покрова и его покраснение в области поражения;
  • Дискомфорт при ходьбе, ограниченная подвижность;
  • Слабость, недомогание;
  • Постоянное ощущение стеснения даже в привычной обуви.

Симптоматика

Артрит поражает один или оба сустава сразу. Диагностируют заболевание по следующим симптомам:

  • боли в голеностопе (на ранних стадиях только при ходьбе, на поздних – при движении и в состоянии покоя);
  • отеку сочленения;
  • покрасневшей коже;
  • по признакам воспаления: высокой температуре, лихорадке, слабости, утомляемости;
  • скованности в суставе после сна;
  • деформированию голеностопа;
  • пониженной амплитуде движений;
  • атрофированным мышцам.

Если появляются симптомы артрита голеностопного сустава, с лечением затягивать нельзя. Заболевание из стадии обострения переходит в хроническую форму, дает тяжелые осложнения.

Острая форма болезни начинается неожиданно. Человека мучают жгучие боли в голеностопе, что побуждает его пойти к врачу. Хронический артрит сопровождается стертыми симптомами, течет мягче, чем при обострении. По этой причине человек игнорирует болевой синдром и дискомфортные ощущения. Запущенное заболевание приводит к артрозу и инвалидности.

Разновидности патологии

В настоящее время в медицине различаются четыре вида заболевания:

  1. Реактивный — образуется в случае, если есть инфекция, которая находится вне диартроза. Нога может опухнуть, а движения сопровождаются болевыми ощущениями, приводящими к скованности.
  2. Подагрический артрит может образоваться вследствие плохого обмена веществ, неправильного питания, употребления большого количества алкогольных напитков. Это причины, приводящие к скоплению в крови кислот, которые затем откладываются в виде солевых камней в органах и тканях. При подагрическом артрите наблюдается боль во время ходьбы, что затрудняет движение, и покраснение в поражённом участке.

Симптомами подагрического артрита являются боль при ходьбе, покраснение

  1. Образование артрозоартрита возможно только в случае полного разрушения хряща сустава. Такое может произойти при плохом кровообращении, после тяжёлых травм, сильном переохлаждении. Основной признак — сильная боль при физической нагрузке.
  2. Воспаление диартроза является ревматоидным артритом сустава. Сопровождается ноющей болью и небольшой опухолью.

Артрит голеностопного сустава – серьезная патология, которая включает в себя группу заболеваний. Все они отличаются по причинам, спровоцировавших дегенеративный процесс.

На данный момент лечащие врачи выделяют следующие разновидности патологии:

  1. Ревматоидный артрит – системное заболевание, поражающее голеностоп. Обычно возникает вследствие генетической предрасположенности, отличается чрезмерной отечностью и болезненностью.
  2. Периартрит – патология, при которой воспаляются окружающие сустав ткани. В редких случаях дегенеративные разрушения затрагивают суставы. Обычно периартрит вызывает ограниченность двигательной активности.
  3. Травматический артрит – заболевание, возникающее вследствие разрыва или растяжения связок, закрытых ран и ушибов. При повреждении в полость сустава проникает кровь, которая вызывает асептическое воспаление.
  4. Септический артрит – возникает на фоне открытых ран. Отличается чрезмерной болезненностью и воспаленностью.
  5. Подагрический артрит – заболевание, возникающее вследствие нарушения обменных процессов. Обычно спровоцировать данную патологию могут употребление алкогольных напитков, курение, чрезмерная любовь к кофе. Подобные привычки способствуют повышению уровня мочевой кислоты в крови, из-за чего на полости сосудов образуются отложения. Они и вызывают крайнюю болезненность.
  6. Реактивный артрит – возникает вследствие поражения суставов. Чаще всего формируется на фоне мочеполовых, носоглоточных и кишечных инфекций. Характеризуется незначительной ограниченностью подвижности сустава и отечностью.
  7. Посттравматический артрит – возникает на фоне травмирования или механического повреждения тканей. Чаще всего возникает у людей, которые профессионально занимаются спортом. Кроме того, данной проблеме подвержены женщины, которые часто носят высокие каблуки.

Профилактика травм голеностопного сустава

Главное в профилактике – укрепление голеностопа с помощью простых упражнений. Они же помогут и восстановить сустав после лечения.

Упражнение 1. Несколько раз в день по пять-десять минут ходите на цыпочках, затем на пяточках. Затем на внешней стороне стопы, и внутренней стороне.

Упражнение 3. На работе проводите весь день, сидя за столом? Положите под стол бутылку, наполненную водой. Сели, разулись, положили ступни на бутылку и начинаем имитировать движения, похожие на движение ступней при работе на ножной швейной машине.

Предлагаем ознакомиться:  Растяжение связок голеностопного сустава народное лечение

Упражнение 4. Наберите мелких предметов, таких, которые можно захватить пальцами ног. Рассыпьте их по полу и начинайте собирать их не нагибаясь, захватывая пальцами и складывая в подготовленную коробку.

Ходите по дому босиком. Забудьте про домашние тапки.

Купите скакалку и ежедневно прыгайте через нее.

Летом, выезжая на дачу или в отпуск, старайтесь ходить босиком по песку или мелким камешкам. Эту процедуру можно проводить дома. Запаситесь мелкой галькой, насыпьте ее ровным слоем в подходящую емкость и при каждой возможности вставайте туда босыми ногами и потопчитесь.

В качестве нетрадиционных мер, которые могли бы предотвратить развитие артроза голеностопного сустава, можно применять:

  • Хвойные ванны. Они имеют значительный положительный эффект на организм, расслабляя его и насыщая полезными веществами, параллельно проводя профилактику воспалительных процессов в суставах.
  • Нанесениесна области суставов.
  • Травяные отвары без спирта. Описанные средства для приёма внутрь можно использовать и как профилактические, вот только пить не три раза в сутки, а всего один.

Травму можно получить где угодно – поскользнувшись на скользкой дороге, запнувшись о какой-нибудь предмет, возникший на пути, пнув мяч, во время занятий спортом или выполняя какую-либо работу… Травма даст о себе знать мгновенной резкой болью и отеком. Обратиться к травматологу обязательно, вам сделают рентгеновский снимок и поставят диагноз.

Важно отметить, что сразу после получения травмы сустав должен быть зафиксирован повязкой. В результате травмы голеностопного сустава можно получить перелом, вывих, растяжение и разрыв связок. И в зависимости от характера травмы будет назначено лечение, которое можно с успехом дополнить средствами народной медицины.

Народные рецепты

Действие средств народной медицины направлено на обезболивание, снятие отека и воспаления.

  • При растяжении поможет компресс с использованием горячего молока. Нагрейте молоко, намочите в нем компрессную ткань и наложите на место травмы. Как только компресс начнет остывать, намочите его вновь в горячем молоке.
  • Белковые обертывания при растяжении связок. Подготовьте широкий бинт, сложите его в несколько слоев. Отделите белки от трех-четырех куриных яиц и взбейте их. Нанесите белковую пену на бинт и оберните травмированный сустав. Закрепите, оставьте повязку на ночь.

Лечение яичным белком и желтком

  • Оставшиеся желтки от предыдущего рецепта используйте для приготовления мази, которая избавит вас от болевых ощущений. Натрите на терке хозяйственное мыло и, добавив к нему в два раза больше по объему воды, размешайте до полного растворения. Добавьте в мыльную массу яичный желток, примерно столько же, сколько было натертого мыла. Все еще раз перемешайте и распределите по широкому бинту, сложенному вчетверо. Закрепите на травмированном суставе.
  • Снимет боль при растяжении соленое тесто. Возьмите по стакану муки и мелкой соли. Замесите крутое тесто, добавив небольшое количество воды. Раскатайте тесто в тонкую полоску и оберните несколько раз пораженный сустав. Сверху закрепите утепляющей повязкой. Оставьте до утра.
  • Луково-сахарные компрессы следует накладывать на двадцать четыре часа. Одну луковицу измельчите и размешайте с небольшим количеством сахара. Нанесите на сустав и закрепите непромокаемым материалом. Через сутки поменяйте компресс.
  • Компресс из подогретого яблочного уксуса. Нагрейте пятьсот мл яблочного уксуса, растворите в нем две ложечки пищевой соли и капните четыре капли йода. Намочите в растворе компрессную ткань и приложите к суставу. На повязку наложите несколько кубиков льда и закрепите. Через четверть часа снимите и наложите фиксирующую повязку.

Артрит голеностопного сустава – крайне неприятное заболевание, которое требует незамедлительного лечения. Чтобы не допустить возникновения этой патологии, рекомендуется придерживаться следующих профилактических мер:

  1. Правильно питайтесь, откажитесь от вредных привычек;
  2. Подберите себе качественную и удобную обувь;
  3. Регулярно бывайте на свежем воздухе, занимайтесь спортом;
  4. Принимайте витаминные комплексы, биологически активные добавки;
  5. Тщательно лечите любые травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата;
  6. Откажитесь от травмоопасных занятий;
  7. Регулярно проходите диагностическое обследование;
  8. Выполняйте специальные физкультурные комплексы.

Диагностика

Чтобы поставить правильный диагноз, который определит лечение, пациенту придется сдать ряд анализов в лаборатории и пройти аппаратную диагностику. Врачам необходимо определить общее состояние здоровья человека и заглянуть вовнутрь сустава. Понадобятся следующие мероприятия:

  • анализы крови;
  • рентгенограмма;
  • кровь на антитела к определенной инфекции;
  • УЗИ;
  • МРТ;
  • при необходимости – артроскопия и биопсия.

Симптомы и способы лечения артрита голеностопного сустава

Диагностика артрита голеностопного сустава не занимает особых затруднений для квалифицированного лечащего врача. Пациент приходит за помощью с набором определенных признаков, по которым лечащий врач делает первичное заключение.

После этого специалист идентифицирует патологию со схожими заболеваниями – необходимо собрать первичный анализ. Затем проводится визуальный осмотр сустава.

Если вы обнаружили у себя первые признаки патологии, постарайтесь как можно скорее обратиться к лечащему врачу.

Он отправит вас на расширенное диагностическое обследование, которое включает следующие процедуры:

  1. Общий анализ крови и мочи – позволяют определить воспалительный процесс в организме, наличие бактерий и инфекций. Также отражает общее состояние организма.
  2. Иммунологический анализ крови – позволяет выявить наличие в крови специфических антител, которые присутствуют после возникновения в крови определенных возбудителей.
  3. Биологический анализ крови – позволяет определить точный химический состав крови, выявляет продукты жизнедеятельности некоторых микроорганизмов. Также при развитии некоторых видов артрита в крови появляются определенные маркеры, которые также можно диагностировать по результатам БАК.
  4. Рентген сустава – позволяет определить состояние костной ткани. С его помощью удается выявить воспалительный процесс в полости суставной сумки. Исследование показывает, что именно заполняет полость – жидкость или гной. Эти данные обладают высокой диагностической важностью, с ними врач сможет назначать более эффективные методы лечения.
  5. Магнитно-резонансная томография – процедура, позволяющая определить любые отклонения от нормы. С ее помощью удается диагностировать состояние связочного аппарата, хрящей и других структур. Метод обладает значительной информативностью.
  6. Компьютерная томография – метод исследования, к помощи которого прибегают при наличии противопоказаний к проведению МРТ или КТ.
  7. УЗИ – обследование голеностопа, при которых удается рассмотреть изменения в состоянии мягких тканей.
  8. Артроскопия – диагностическая процедура, при которой исследуется жидкость из суставной полости.Артроскопия

Диагноз артрита голеностопного сустава основан на данных опроса больного; клинической картине, результатах рентгенографии, УЗИ, КТ и МРТ голеностопных суставов, лабораторных исследований. Рентгенография при артрите голеностопного сустава позволяет обнаружить признаки остеопороза, наличие жидкости или гноя в полости сустава; эрозии, кисты, деструктивные изменения костного вещества, уплощение суставных поверхностей, уменьшение суставной щели, анкилоз. МРТ голеностопного сустава более информативна, т. к. выявляет даже незначительные отклонения от нормы не только костной ткани, но и суставного хряща, связок и мягких тканей.

Из лабораторных методов обследования выполняется общий и биохимический анализ крови и мочи, ИФА, РНГА, исследование ревматоидного фактора, посев крови на стерильность. При необходимости проводится диагностическая пункция с исследованием синовиальной жидкости или артроскопия с биопсией тканей сустава.

Стадии

I стадия. В сочленении появляются коллагеновые волокна. К их возникновению приводят деструктивно-дегенеративные изменения в хряще, вызываемые возрастом и травмами.

II стадия. Соединительная ткань, разрываясь, разрушает хрящ. Это приводит к разрастанию и уплотнению хрящевой ткани.

Симптомы и способы лечения артрита голеностопного сустава

III стадия. Деформация хряща прогрессирует. В нем образуются пластинчатые соединения, маленькие полости с включениями хрящей и костей.

IV стадия. Сустав полностью разрушается.

В медицинской практике принято рассматривать три стадии развития болезни:

  1. характеризуется болезненностью сочленения при движении
  2. боль практически постоянная, подвижность стопы значительно уменьшена
  3. стадия показательна деформацией ступни, анкилозом (неподвижностью) сочленения. Ходить человек может только с палочкой. Наступает инвалидность.

Лечение недуга

Лечение артрита голеностопного сустава – длительная и очень ответственная терапия, которая требует постоянной консультации со стороны квалифицированного лечащего врача. Не стоит заниматься самолечением или игнорировать эту патологию – существует высокая вероятность возникновения крайне опасных и негативных последствий.

Очень важно, чтобы терапия данной проблемы была комплексной – только так удастся получить максимальную пользу от лечения. Необходимо пройти комплексную диагностику, чтобы подобрать наиболее эффективные меры воздействия.

Если артрит голеностопного сустава был диагностирован на начальных и незапущенных стадиях, попробовать избавиться от него можно при помощи медикаментозных препаратов. Чтобы избавиться от болезненности, лечащий врач назначит вам нестероидные противовоспалительные средства. Они также избавляют от отечности и ограниченной подвижности.

Также следует принимать болеутоляющие средства, которые позволят вернуться к привычному образу жизни. Нужно пересмотреть свою обувь и привычки. Учитывайте, что консервативное лечение артрита голеностопного сустава включает следующие меры:

  • Постельный режим – ограничение подвижности и нагрузки на сустав положительно сказывается на состоянии опорно-двигательного аппарата. Длительность такого ограничения составляет около месяца.
  • Диета – изменение принципов питания позволит нормализовать обменные процессы, минимизировать количество соли в организме.
  • Прием медикаментозных препаратов – наиболее важная часть лечения артрита голеностопного сустава.
  • Прием витаминных комплексов – позволяет значительно улучшить состояние обменных процессов, восстанавливает защитные способности.
  • Гимнастика и ЛФК – разрабатывают пораженные суставы, стимулирует выработку полезных элементов, борется с застойными явлениями.
  • Физиопроцедуры – положительно сказываются на скорости заживления, препятствуют развитию осложнений.

Если медикаментозное лечение в течение длительного периода времени не приносит никакого результата, врач отправит вас на хирургическое вмешательство.

К подобной мере прибегают лишь при наличии серьезных показаний.

На данный момент существует несколько способов оперативного вмешательства на суставы:

  1. Артроскопическая санация – производится дренирование сустава, специалист выкачивает гной и удаляет поврежденные ткани.
  2. Сращение – производится склеивание голеностопного сустава, что позволяет не допустить излишних движений. Процедура избавляет от болезненных ощущений. В некоторых случаях показана замена сустава.

Если артрит голеностопного сустава будет диагностирован на начальных стадиях, избавиться от него удастся при помощи методов народной медицины.

Учитывайте, что подобная терапия может не принести никаких результатов или же привести к возникновению серьезных осложнений. По этой причине рекомендуется заранее проконсультироваться с лечащим врачом – так вы сможете обезопасить себя.

Основная цель применения методов народного лечения – это купирование воспалительного процесса и повышение защитных способностей.

Наибольшую популярность имеют следующие рецепты против артрита голеностопного сустава:

  • В равных количествах смешайте чеснок, мед, листья мяты и сок алоэ. Тщательно перемешайте компоненты, после чего вотрите их в область пораженного сустава. Повторяйте процедуру каждый день – это позволит вам избавиться от болезненных ощущений.
  • Включите в свой рацион холодец – он напитает организм достаточным количеством коллагена, который крайне полез для состояния костной ткани.
  • Возьмите 400 граммов свиного жира и 20 граммов переступень. Перемешайте эти компоненты до образования однородной массы, после чего поставьте на медленный огонь и держите там 5 минут. Используйте средство в виде мази, регулярно обрабатывайте им кожный покров. Это позволит избавиться от воспаленности и отечности.
  • Возьмите капустный лист, смажьте его медом, после чего приложите к пораженной области. Прикрепите лист при помощи теплого шарфа и оставьте на ночь. Подобный компресс позволит быстро купировать воспаление и отечность.
  • В равных пропорциях смешайте йод, глицерин, мед и нашатырь. Перемешайте компоненты, после чего приложите к пораженному участку. Оставьте средство на сутки, после чего тщательно смойте водой. Продолжайте терапию каждый день в течение двух недель.
  • Возьмите прополис, сок алоэ и немного спирта. Возьмите эти компоненты в равных пропорциях, после чего тщательно перемешайте их. Используйте средство как растирку для суставов. Повторяйте процедуру два раза в день в течение месяца. Это поможет вам избавиться от болезненных ощущений и любого другого дискомфорта.

Противопоказания

Несмотря на то, что народные средства в большинстве случаев легко переносятся, существуют противопоказания к их применению:

  • индивидуальная непереносимость компонентов;
  • беременность и период грудного вскармливания;
  • острый период травмы (1-2 дня);
  • детский возраст;
  • открытые раны или другие повреждения кожного покрова (воспалительные или аллергические заболевания);
  • нарушение кровообращения конечностей (тромбофлебиты, глубокие тромбозы и др.).

Несмотря на то что народная медицина считается практически безвредной методикой, её также нужно применять с учётом определённых правил и ограничений:

  • нельзя наносить составы с агрессивными веществами на повреждённую кожу, при заболеваниях кожных покровов на месте поражённого сустава;
  • от растираний и любых других массажных воздействий нужно отказаться при острой стадии протекания болезни;
  • нельзя принимать внутрь средства, которые не переносятся организмом, то есть имеется аллергия.
Предлагаем ознакомиться:  Магнит лечение грыжи магнитотерапия при остеохондрозе

Прежде чем начать применение какого-то средства, обязательно поставьте в известность лечащего врача – это поможет избежать дополнительных проблем, связанных с несовместимостью лечения.

ЛФК показана практически всем пациентам. При значительных ограничениях возможно выполнение дыхательной гимнастики или лечение положением (подробнее – далее в статье).Основные противопоказания для назначения физкультуры:

  • обострение ревматоидного артрита, сопровождающееся сильными болями и воспалением;
  • системные проявления заболевания с серьезным поражением внутренних органов (сосудов, почек, сердца, легких);
  • некоторые сопутствующие хронические патологии (инфекции, сердечно-сосудистая и дыхательная недостаточность).

Лечение физиотерапевтическими методами, массажем, лечебной физкультурой

Начинать лечить артрит необходимо при первых проявлениях. Врач составляет для больного схему комплексной терапии, которая предусматривает использование следующих препаратов:

  • антибиотики из категории тетрациклинов, пенициллинов, цефалоспоринов;
  • обезболивающие лекарства;
  • противовоспалительные медикаменты в таблетках, инъекциях, в виде мазей: Диклофенак, Ибупрофен, Ацеклофенак, Индометацин;
  • кортикостероиды: Преднизолон, Бетаметазон;
  • хондопротекторные препараты для замедления деформации сустава, восстановления хрящевой ткани;
  • поливитамины.

Консервативное лечение помогает справиться с заболеванием, пока хрящевая ткань не утратила способность к самостоятельной регенерации.

Физиотерапию и массаж применяют, когда недуг переходит в стадию ремиссии или хроническое состояние. При обострении такие процедуры усугубляют течение болезни, приводят к нежелательным последствиям. Для лечения используют:

  • лазеротерапию;
  • ультразвук;
  • ванны с парафином;
  • электротоки;
  • грязелечение.

Физкультура – обязательный элемент терапевтического лечения. Под воздействием упражнений накопившийся в суставе экссудат рассасывается, спадает отечность и температура, налаживается кровообращение и питание тканей, восстанавливаются функции голеностопа.

Методы терапии

Симптомы и способы лечения артрита голеностопного сустава

Лечение всегда проводится комплексно и направлено на снятие болей, воспаления, восстановление хрящевой ткани и улучшение качества синовиальной жидкости.

Терапия голеностопного артрита включает в себя:

  • медикаментозную терапию;
  • физиопроцедуры;
  • массаж;
  • ЛФК;
  • диетотерапию.

Народные средства дополняют лечение и помогают ускорить процесс реабилитации. Если консервативные меры не дают положительного результата, показано хирургическое вмешательство.

В остром периоде мягкие ткани сустава воспалены, человек чувствует сильные боли, которые ограничивают подвижность стопы. Лекарственные препараты устраняют инфекцию, снимают отеки, уменьшают болевые ощущения. Врач назначает медикаменты в зависимости от течения болезни, ее природы (инфекционная или иммунная) и клинической картины.

Для лечения используют следующие средства:

  • антибактериальные;
  • нестероидные противовоспалительные;
  • цитостатики;
  • хондропротекторы;
  • миорелаксанты.

Если причиной голеностопного артрита является инфекция назначают антибиотики. При лечении используют:

  • тетрациклины (Доксициклин);
  • макролиды (Кларитромицин);
  • фторхинолоны (Офлоксацин).

Препараты группы НПВС применяют независимо от причины заболевания. Они предназначены для устранения воспалительного процесса. Нестероидные средства блокируют образование простагландинов, снижают отеки и устраняют болевой синдром.

При артритах назначают:

  • Диклофенак;
  • Нимесулид;
  • Этодолак;
  • Мелоксикам;
  • Целекоксиб.

НПВС выпускают в таблетках, растворах для инъекций, мазях, свечах. Наилучший эффект достигается при внутримышечном введении лекарства.

Цитостатики – препараты, подавляющие иммунную активность клеток. Они являются основой лечения артрита. К ним относится:  Метотрексат, Лефлуномид, Циклоспорин.

Заболевание затрагивает не только мягкие ткани, страдает весь сустав. Для  восстановления хрящей назначают хондропротекторы, которые стимулируют их регенерацию. (Артра, Дона, Алфлутоп, Терафлекс).

Миорелаксанты снимают спазмы гладкой мускулатуры, улучшают кровообращение, уменьшают боль. Ими дополняют комплексную терапию. Врачи назначают Мидокалм, Сирдалуд.

Физиопроцедуры

Ускорить процесс выздоровления помогают физиопроцедуры. Их назначают в подострый период, когда уменьшаются болевые ощущения и нормализуется температура тела.

При артритах проводят:

  1. Магнитотерапию – воздействие на сустав магнитным полем. При этом запускаются обменные процессы и улучшается кровообращение.
  2. Лазеротерапию – использование луча света, который уменьшает отеки, запускает процесс регенерации тканей.
  3. Ультрафиолетовое облучение – проводится при помощи специальных ламп. Свет уничтожает патогенную микрофлору и бактерии, повышает устойчивость организма к вирусам.
  4. Электрофорез – воздействие на сустав электрическими импульсами. Процедуру часто сочетают с лекарственными средствами, которые повышают терапевтический эффект.
  5. Ударно-волновую терапию (УВТ) – действие акустическими импульсами. Лечение проводится вне фазы обострения и при отсутствии инфекционной природы артрита. УВТ улучшает кровоток, стимулирует выработку коллагена в хрящевой ткани, ускоряет ее регенерацию.

Курс физиолечения зависит от стадии заболевания и составляет от 5 до 10 сеансов. Физиопроцедуры позволяют сократить прием НПВС, которые негативно влияют на желудочно-кишечный тракт.

Массаж

Делать массажные процедуры при обострении артрита не рекомендуется. Механические действия на воспаленных тканях вызывают нестерпимые боли и усугубляют течение заболевания.

Массаж оказывает положительное действие в период ремиссии:

  • улучшает циркуляцию крови и трофику тканей;
  • укрепляет гладкую мускулатуру;
  • ускоряет обмен веществ;
  • улучшает подвижность сустава.

Массирование начинается с икроножных мышц и постепенно перемещается к голеностопному суставу. Затем прорабатываются пальцы ног, стопа и только потом больной участок.

Во время массажа используют следующие приемы:

  • поглаживание – мягкие и щадящие действия;
  • выжимание – стимулирует кровообращение;
  • разминание – улучшает трофику тканей;
  • растирание – оказывает разогревающее действие, расширяет сосуды, выводит токсические вещества;
  • вибрация – способствует оттоку венозной крови, нормализует циркуляцию лимфы.

Симптомы и способы лечения артрита голеностопного сустава

Гимнастика помогает восстановить подвижность сочленения, укрепляет мышцы, улучшает кровоток. Зарядку делают в реабилитационный период, когда воспаление купировано лекарствами.

Существует множество методик лечебной гимнастики. Большой популярностью пользуются тренировки Бубновского. По мнению врача восстановить сустав можно, выполняя ежедневные физические упражнения. Для этих целей доктор разработал специальные тренажеры.

Гимнастику можно делать в домашних условиях. Простые движения способен выполнить любой человек, независимо от возраста.

Основные упражнения:

  • вращайте стопой по часовой и против часовой стрелки;
  • сгибайте и разгибайте сустав, тяните носочки к себе и в противоположную сторону;
  • растопыривайте и сжимайте пальцы ног;
  • сидя на стуле отрывайте пятки от пола, опираясь на пальцы;
  • стоя, делайте перекаты с пятки на носок.

Каждое движение выполняйте по 2-3 минуты. Со временем можно усложнять упражнения, постепенно увеличивая нагрузку на сустав. Положительная динамика появится уже через 2-3 недели.

После подробного расспроса больного о его заболевании, проведения осмотра и пальпации проводится рентгенологическое исследование. С его помощью удается с точностью диагностировать артрит. При возникновении сомнений назначается КТ или МРТ. Подтвердить результат и обнаружить сопутствующую патологию помогает лабораторная диагностика: общий анализ крови и мочи, биохимия, иммунологические тесты и так далее.

Симптомы и способы лечения артрита голеностопного сустава

После установления диагноза назначается соответствующее лечение с соблюдением максимального покоя (лучше всего постельный режим) с возможной иммобилизацией голеностопного сустава эластичными бинтами. Для ходьбы лучше всего использовать трость, костыли или специальные ходунки.

В качестве медикаментозной терапии назначается комплекс лекарственных средств. В него входят нестероидные противовоспалительные средства, хондропротекторы, болеутоляющие, антибиотики, кортикостероиды. Конкретное сочетание препаратов и их дозировка подбирается индивидуально в зависимости от формы артрита.

В тяжелых случаях проводится оперативное вмешательство с проведением сращения сустава или его эндопротезирования. В качестве поддерживающих и укрепляющих средств назначается диета, ЛФК, физиотерапия, массаж и санаторно-курортное лечение.

Методы терапии

Показания для использования массажа при артрозе:

  • болевые ощущения;
  • мышечные спазмы, которые сопровождают артрозные поражения суставных сочленений.

Следующие противопоказания включают:

  • жар;
  • высыпания в пораженном месте;
  • острый воспалительный процесс.

Артроз – заболевание, которое ухудшает качество жизни, лишая человека привычной активности, ограничивая двигательную функцию, потому своевременное обращение к ортопеду или хирургу поможет избежать осложнений и хирургического вмешательства. Физиолечение эффективно, пока артроз находится на начальных стадиях развития.

Отделяем мух от плевел

Очень важно разобраться в происхождении воспаления прежде чем лечить.

Артрит голеностопного сустава

Для этого осмотрите голеностопный сустав на наличие открытых ран, видимых смещений стопы относительно голени, в этих случаях — к травматологу.

Для артрита характерны:

  • Отечность в области голеностопного сустава;
  • Боль заставляет проснуться ночью и затихает, если начать ходить, часа через два;
  • После сна или просто отдыха в суставе ощутима скованность (любое движение не возможно) и, как следствие, хромота;
  • Температура тела поднимается в пределах 37.0 – 37.5 градусов;
  • Сустав горячий на ощупь, кожа покраснела.

На заболевание укажут:

  • сниженная активность;
  • нервозность;
  • хромота;
  • повышение температуры тела (до 37,5 градусов).

Лечение народными средствами

Народные средства дополняют основную терапию. Для лечения используют травяные настои, компрессы, растирки и примочки. Противовоспалительным и противомикробным действием обладают:

  • Отвар из травы зверобоя. Для приготовления возьмите 40 грамм измельченного сырья и заварите стаканом кипятка, через 3 часа процедите и пейте по столовой ложке трижды в день.
  • Настойка календулы. Столовую ложку цветков залейте 250 мл кипятка, остудите, процедите. Пейте по столовой ложке перед едой.
  • Настойка тысячелистника. Для ее приготовления 30 грамм травы залейте стаканом водки. Поставьте тару в темное место на 2 недели. После этого процедите и принимайте по 20 капель перед едой.
  • Отвар эхинацеи. Залейте 50 грамм измельченных корней половиной литра горячей воды. Подержите на водяной бане 30 минут и остудите. Принимайте по 2 столовых ложки перед приемом пищи.

Компрессы помогают снять воспаление и боль. Для этих целей можно использовать листья белокочанной капусты, мать-и-мачеху, крапиву, лопух. Свежие и сочные растения перекручивают на мясорубке, наносят на марлю, прикладывают к голеностопному суставу и оборачивают пленкой.

Прогревать голеностоп в стадии обострения категорически запрещено. Тепло улучшает микроциркуляцию крови, распространяет инфекцию по организму, способствует прогрессированию воспалительного процесса. После устранения отека и антибактериального лечения горячие компрессы улучшают обменные процессы, помогают регенерации тканей и восстановлению сустава. Можно прикладывать просеянный песок или соль, подогретые на сковороде до 50 градусов, делать аппликации из воска и озокерита.

Лечение артрита голеностопного сустава зависит от тяжести поражения мягких тканей, костных сочленений и хрящей. Чем выше степень заболевания, тем дольше и сложнее проходит терапия. Артрит провоцирует развитие артроза. Если процесс запущен и консервативные меры не приносят результата, проводят операцию по замене сустава. Важно вовремя распознать симптомы болезни, пройти диагностику и начать комплексное лечение.

Боль в голеностопе

В домашних условиях от артрита голеностопа избавляются с помощью растительных препаратов. Для борьбы с болезнью используют фиточаи, отвары, настойки, компрессы, мази.

Фиточаи

Травяные напитки подавляют воспаление, улучшают обменные процессы, восстанавливают питание хрящевой ткани:

  1. Фиточай из коры ивы, душицы, череды, ягод рябины и шиповника, малинового листа. Растения берут в равных частях, смешивают. Кипятят 250 мл воды, добавляют десертную ложку сбора. Фильтруют спустя 20 минут. Настой принимают, добавив в него мед. Пьют ежедневно по три стакана. Лечатся три месяца, прерываются на три недели, делают повторный курс. Лечение продолжается не меньше 12 месяцев. Напиток подавляет воспаление, облегчает подвижность голеностопа, купирует боли, снимает отечность и скованность.
  2. Фиточай из листочков березы, крапивы и фиалки. Доводят до кипения 200 мл воды, всыпают по 1 чайной ложке каждого растения. Держат на водяной бане 10минут. Пьют по полстакана четырежды в сутки.

Настойки и отвары

При лечении артрита голеностопного сустава используют следующие отвары и настойки:

  1. Отвар из брусники. Кипятят 250 мл воды, высыпают в нее 2 чайные ложки листиков. Выдерживают 15 минут на водяной бане. Остужают, фильтруют. Пьют весь день, делая маленькие глотки.
  2. Отвар из черносмородинового листа. В 200 мл кипятка заваривают столовую ложку листочков. Томят на водяной бане 15 минут. Пьют как чай.
  3. Отвар из кукурузных рыльцев. В 250 мл закипевшей воды опускают 2 чайные ложки травы. Ставят на водяную баню. Через 15 минут процеживают. Употребляют маленькими порциями весь день.
  4. Отвар из почек березы. В закипевшую воду (250 мл) кладут столовую ложку почек. Ставят на водяную баню. Спустя 15 минут фильтруют, выпивают постепенно на протяжении дня маленькими глоточками.
  5. Настойка при подагрическом артрите голеностопа. В термос кладут столовую ложку мокрицы, вливают 200 мл кипятка. Оставляют на 45 минут, фильтруют. Принимают по 50 мл 3–4 раза в день перед едой.
  6. Отвар из липы, ромашки и зверобоя. В 200 мл кипятка заваривают по чайной ложке растений, настаивают. Средство употребляют небольшими порциями на протяжении дня.
  7. Овощной сок. Из капусты и моркови отжимают по 100 мл сока. Делают из них коктейль. Употребляют ежедневно по 200 мл, выпивая сразу весь объем.

Помогают лечить артрит местные препараты на основе растений. При остром и гнойном артрите согревающие процедуры делать запрещено. Используют следующие средства:

  1. Уральская мазь. Смешивают 100 г горчичного порошка, 200 г соли, вливают парафина столько, чтобы получилась густая мазь. Смесь выдерживают в тепле одну ночь. Перед сном мазь втирают в голеностопы, пока не впитается.
  2. Мазь для купирования болей и снятия отеков. Соединить по 0,5 л скипидара, оливкового масла и спирта. Добавить в раствор 1/3 чайной ложки камфары. Перед употреблением средство необходимо взбить. Нанести на голеностопы перед сном, утеплить повязкой.
  3. Растирка из 0,5 л спирта и 50 г травы медвежьи ушки. Свежеприготовленное средство необходимо настоять в темноте в течение двух недель. Используют настойку для растирания суставов.
  4. Аппликация с пищевой или морской солью. Подогревают 200 мл воды, растворяют в ней 2 столовые ложки соли. Салфеткой, пропитанной жидкостью, оборачивают пораженный голеностоп. Оставляют, пока не отступит боль. Лечатся три недели.
  5. Мазь из почек березы. В керамическую емкость вливают 400 мл растительного масла, добавляют 200 г свежих почек. Томят в духовке 3 часа. Почки измельчают, кладут средство в стеклянную емкость. Растирают поврежденные суставы трижды в сутки. Лечатся 30 дней.
  6. Горчица с камфарой. К 20 мл спирта добавляют 10 г камфары, 30 г порошкообразной горчицы, 2 белка, взбивают. Наносят мазь на голеностопы, тщательно растирают. Избыток лекарства убирают влажной салфеткой.
  7. Козье молоко с солью. Томить 30 минут 200 мл козьего молока. Всыпать в него столовую ложку соли. Обработать сустав теплым средством. Дать высохнуть. Сделать повторную процедуру. Укрыть голеностоп пленкой, зафиксировать теплой повязкой. Снять компресс утром.
  8. Растирка из редьки, меда и соли. Из редки отжать 100 мл сока, влить в него столько же спирта и меда. В смесь добавить 100 г соли. Наносить на сустав перед сном, оставлять до утра. Лечиться семь дней.
  9. Соль с горчицей. К 100 мл спирта добавить по 100 г соли и горчичного порошка. Пропитать салфетку, обернуть сустав. Снять аппликацию спустя два часа.
  10. Аппликация с живокостом. Из травы выжимают сок, смачивают в нем салфетку, накладывают на сустав. Сверху укрывают пленкой, фиксируют теплой повязкой. Компресс делают на ночь.
  11. Аппликация с девясилом. В молоко положить корневища девясила и живокоста (1:2). Томить, пока трава не разварится. Обложить голеностоп кашицей, укрыть пленкой, наложить теплую повязку. Лечиться 21 день.
  12. Хрен с медом. Корень растереть до состояния кашицы, соединить со столовой ложкой меда. Средство выложить на сустав, держать до сильного жжения.
  13. Аппликация с лопухом. Лист мнут в ладонях, оборачивают им голеностоп (той стороной, которая ближе к земле). Накладывают пленку, фиксируют повязкой.
Предлагаем ознакомиться:  Бурсит голеностопного сустава – симптомы и лечение патологии

Ножные ванночки

Бороться с заболеванием помогают ванночки. Делают их следующим образом:

  1. Листья березы заливают кипятком, немного томят на огне, затем разбавляют водой. Продолжительность процедуры – 15 минут. Лечатся 10 дней.
  2. Березовый лист и сосновую хвою залить кипятком, потомить на огне. Растворить в отваре морскую соль, развести его водой. Продолжительность сеанса – 15 минут. Лечебный курс – 10 дней.
  3. В 5 л теплой воды растворить 5 столовых ложек горчичного порошка. Держать ноги в ванночке 10–15 минут. Сделать 10 сеансов по одному в день.
  4. В 250 мл воды всыпать 150 г сосновой хвои, вскипятить. Оставить на 5 часов для настаивания. Ежедневно принимать 15-минутные ванночки. Курс лечения – 10 дней.

Процедуры делают перед сном. Они противопоказаны при обострении и гнойном артрите.

Для лечения артрита голеностопного сустава народными средствами требуется много времени. Успеха в лечении добиваются терпеливые пациенты. Если средство не приносит облегчения, боль нарастает, следует посоветоваться с врачом. Он подберет альтернативное средство для лечения заболевания.

Необходимо понимать, что народные средства – не единственный метод лечения артрита. Их назначают в дополнение к традиционной терапии. Без консультации врача не стоит применять домашние препараты. Артрит не даст осложнений, а к голеностопу вернется подвижность, если строго выполнять предписания врача.

Компрессы при растяжении сухожилий

Посттравматический артрит

Компресс, изготовленный на основе спирта, обладает лечебным действием. Бывают случаи, когда он назначается даже детям. Чаще всего спиртовой компресс применяется, когда:

  • человек получил травму, вывих или ушиб ноги, растяжение мышц и связок;
  • развивается заболевание — отит;
  • имеется ангина и другие воспаления, протекающие в горле;
  • происходят суставные воспаления;
  • наблюдается тромбофлебит на ногах и др.

Однако следует помнить, что народная медицина не может стать единственным способом лечения, скорее, это вспомогательные процедуры.

Однако если совмещать классическое лечение при помощи мазей и препаратов с народными компрессами или ванночками, то процесс реабилитации будет проходить намного быстрее. В таком случае нетрадиционный подход является прикладным методом для снятия болезненности или воспаления, чего можно с лёгкостью добиться при помощи натуральных продуктов.

Чесночная настойка для лечения артроза готовится так: 1 часть измельчённого чеснока смешать с 10 частями оливкового или любого другого растительного масла. Настоять в течение трёх суток и принимать по одной чайной ложке с утра натощак.

Желатиновый настой используется для регенерации хрящевой ткани при артрозе голеностопа. С вечера залить чайную ложку желатина 100 мл горячей воды. С утра добавить ещё 150 мл воды и ложку мёда. Всё тщательно перемешать и выпить за один раз на голодный желудок.

Настойка из календулы, крапивы и берёзовых листьев отлично помогает при артрозе

Компресс из водки при растяжении связок голеностопа можно делать только спустя 72 ч после травмы. Желательно не применять такой вид лечения при наличии открытых ран в месте повреждения.

Можно использовать самогон как основу спиртового компресса на голеностоп. Сивушные масла, входящие в состав самодельного алкоголя, прекрасно влияют на восстановление коллагеновых волокон.

  • Алкоголем смочить марлю, сложенную в 10-16 раз. Приложить к месту травмы и оставить до высыхания.
  • Замочить лист капусты в алкоголе на 10-15 минут. Приложить лист к месту травмы,закрепить полиэтиленом и держать 4-5 часов. Капуста обладает противовоспалительным средством, а алкоголь только усиливает проникновение действующего вещества в ткани.

Спиртовые компрессы для голеностопа обладают прекрасным обезболивающим и противовоспалительным действием. Их можно применять при ревматоидных артритах, артрозах, вывихах, различных разрывах и надрывах мышц и связок. За счёт расширения мелких сосудов клетки получают питание и начинают быстрее восстанавливаться.

Компрессы при растяжении связок голеностопа помогают в восстановлении целостности коллагеновых волокон. Некоторые из них имеет рефлекторное действие, некоторые – исключительно противовоспалительное.

Конечно, предпочтение отдаётся комплексным сборам, но тут стоит быть очень осторожным.

Важно! Компрессы, направленные на согревание и улучшение кровообращения в месте повреждения, строго противопоказаны в течение первых 3 суток после травмы.

В первые дни необходим покой и противовоспалительные компрессы.

Компрессы в первые трое суток после травмы:

  • Водный 75% раствор Диклофенака нанести на кожу в месте травмы. Прикрыть кожу марлей и полиэтиленом. Оставить на 2 часа.
  • В водном растворе Анальгина, Димексида и Преднизолона намочить марлю и приложить к месту травмы до высыхания.

При наличии повреждений кожных покровов необходимо нанести местное антисептическое и антимикробное лекарственное средство.

Большой популярностью пользуется лекарственное средство Йодинола. Этот препарат обладает не только антимикробным действием, но и при контакте с кровью превращается в пену, выталкивая загрязнение из раны.

Гигрома

Еще одна проблема, которая может вызвать болезненность голеностопа, это гигрома, или попросту киста. Возникает данная проблема вследствие воспалительных процессов. Образовавшаяся в суставе полость наполняется жидкостью, стопа отекает, на ощупь становится мягкой. Лечение гигромы в большинстве своем хирургическое, когда через прокол выводят жидкость. Затем назначается физиолечение.

  • Рассасывающими свойствами обладает настойка фикуса. Сорвите семь листов, промойте и обсушите. Мелко порежьте и залейте полулитром очищенного керосина. Поставьте на десять дней в темное место. Процедите и используйте для компрессов на больной сустав. Смочите широкий бинт в растительном масле и приложите к месту, куда будет наложен компресс. Намочите компрессную ткань в настое фикуса и наложите на бинт на полчаса. Делайте компрессы три раза в день и вскоре заметите улучшение.
  • Капустные листья используются в народной медицине очень часто. Помогут они и при гигроме. Один чистый лист смажьте двумя ложечками меда и приложите к суставу, закрепив теплой повязкой. Меняйте капустный компресс через каждые два часа в течение дня.
  • Очень простое лечение полынью. Нарвите полыни и разотрите ее до состояния кашицы. Расстелите ткань для компресса, равномерно распределите по ней полынную кашицу и закрепите на голеностопе. Накройте полиэтиленом и утеплите повязкой. Меняйте компресс через два часа. Курс лечения полынью – две недели.
  • Очень простое лечение можно осуществить, если у вас есть настоящая медная монета. Ее нужно тщательно очистить пищевой содой и обработать уксусом. Подготовленную монету закрепите на очаге воспаления и не снимайте в течение месяца.
  • В мае, когда цветет сирень, можно использовать ее для лечения. Нарвите соцветий, порвите их, чтобы получилось полстакана. Залейте сирень двумя стаканами кипящей воды и поставьте на пять минут на плиту. Снимите, через полчаса процедите и слегка остудите. Намочите в сиреневом отваре компрессную ткань, наложите на сустав, закрепив непромокаемым материалом и утепляющей повязкой. Через три часа снимите. Делать компрессы из сирени можно до трех раз в день.

Контрактура

Паралич голеностопного сустава. Чаще всего бывает у больных остеохондрозом. Контрактура нередко встречается как последствия мышечных травм и травм связок сустава. Больной сустав утрачивает способность вращательных и сгибательных движений. Во избежание защемлений рекомендуется разрабатывать сустав с помощью специальных упражнений, направленных на укрепление связок и мышц и восстановление их кровоснабжения.

Народная медицина предлагает как наружные, так и внутренние средства для облегчения состояния и лечения сустава.

  • Согревающая растирка позволит увеличить приток крови к больному суставу. Десять перчиков чили пропустить через мясорубку и залить их стаканом керосина и стаканом растительного нерафинированного масла. Поставьте в темный шкаф на полторы недели. Каждый день взбалтывайте настойку. Процедите и каждый вечер втирайте в сустав получившийся настой, после чего накладывайте утепляющую повязку.
  • Поможет растирка из настоянного на водке конского каштана. Триста граммов каштанов очистите и как можно мельче нарежьте. Переложите в темную полулитровую стеклянную посуду и влейте доверху водки. Закройте крышкой. Настаивайте две недели, регулярно взбалтывая. Растирайте по вечерам, перед сном.

Плоскостопие

Цветы конского каштана

  • Для внутреннего приема потребуются плоды или цветы конского каштана. Пятьдесят граммов того или другого залейте бутылкой водки. Поставьте в темный шкаф на четырнадцать дней. Ежедневно взбалтывайте. Процедите и начинайте лечиться, принимая по тридцать капель трижды в день в течение месяца.

Диета

Специальная диета позволяет наладить обменные процессы в организме и способствовуе регенерации тканей, останавливая развитие артроза

Остановить процесс разрушения суставной ткани при артрозе помогает и правильное питание, которое включает в себя несколько принципов:

  • сбалансированность;
  • небольшие порции и интервал между приёмами пищи (5–6 раз в день через 2–2,5 часа);
  • большое количество воды;
  • лёгкое усвоение пищи;
  • свежесть.

В рацион обязательно необходимо включить желе без сахара и красителей, холодец из нежирного мяса и заливное из рыбы на основе желатина. Также стоит отдать предпочтение продуктам, содержащим необходимые витамины и микроэлементы:

  • кальций – кисломолочные продукты, яйца, печень, орехи и артишоки;
  • витамины группы B – бананы, авокадо, ячмень, овёс, рыба, говяжья печень;
  • марганец – бобы, печень, сердце, морские водоросли, сыр;
  • магний – греча, шпинат, авокадо, семечки подсолнечника;
  • сера и цинк – морепродукты и брокколи;
  • фосфор – стручки сои, салаты и отруби.

Запрещённая пища

Необходимо ограничить или полностью исключить:

  • острые пряности и специи;
  • жареные блюда;
  • жирное или вяленое мясо и рыбу;
  • крепкий чёрный чай и кофе;
  • консервированные и солёные продукты.

Необходимо пройти комплексную диагностику

Некоторое время назад считалось, что паслёновые (в том числе, помидоры), а также морская соль провоцируют развитие артроза. Но результаты последних исследований подтверждают, что ни то, ни другое не влияет на появление или ход болезни.

Незамедлительное лечение при появлении первых симптомов болезни, а также правильное питание с употреблением рекомендованных продуктов и блюд позволят остановить развитие и избежать тяжёлых осложнений артроза голеностопного сустава – разрушения хрящевой ткани и ограничения подвижности ноги.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Болезни суставов
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector