Как снять отек с ноги после перелома в домашних условиях

Отек после перелома — причины, лечение, профилактика

Отеки – скопление жидкости в пространстве между клеток. В результате переломов, осложнение в виде припухлости можно встретить часто. В редких случаях, отечность поврежденных конечностей может развиться через несколько недель после перелома.

Причины отека

Причиной появления отеков после перелома является травма тканей и нарушение кровообращения. Если не лечить воспаление, то исцеление поврежденной конечности может затянуться и осложниться.

Профилактика отека

Для того, чтобы уменьшить риск появления отека или добиться его быстрого исчезновения, нужно аккуратно обращаться со сломанной конечностью и соблюдать ряд рекомендаций.

  • Сразу после травмы нужно приподнять поврежденную конечность, например, положить на подушку или мягкий валик из подручных материалов. Это нужно для того, чтобы обеспечить отток жидкости из клеток поврежденных тканей;
  • Наложить поверх гипса повязку из эластичного бинта. С ее помощью гипс будет надежно зафиксирован, а опухоль немного сдавлена, это будет препятствовать скоплению жидкости в поврежденных тканях;
  • Избегать нагрузки на травмированную конечность.
  • Но в первую очередь узнать, как снять отек после перелома следует у врача-травматолога или хирурга. Специалист оценит величину припухлости, спросит сколько держится отек и назначит адекватное лечение.

Лекарства от отеков

Для снятия отека, уже в первые дни после травмы врач назначает специальные противоотечные лекарственные средства – крем, гель или мазь от отеков после перелома.

Гепариновая мазь после перелома улучшает кровоток, расширяя сосуды и препятствуя появлению тромботических бляшек, а также помогает в регенерации тканей. Гепарин хорошо переносится практически всеми, а противопоказан он только в первом триместре беременности.

Троксевазин – повышает упругость и тонус сосудистых стенок, уменьшает воспаление и разжижает кровь.

Индовазин – уменьшает ломкость мелких сосудов, улучшает циркуляцию крови в них, снимает боль и уменьшает воспаление даже в глубоко расположенных поврежденных тканях.

Как снять отек с ноги после перелома в домашних условиях

При переломах часто образуется отечность в зоне обездвиживания. Почему это происходит? При травмах замедляется приток крови к поврежденному участку, повреждаются сосуды, связки и мышечные ткани.

При переломах наблюдаются ушибы мягких тканей, а если при этом происходит смещение, может произойти разрыв связок или мышц. Отек в этом случае может распространиться на всю поврежденную руку.

К основным причинам возникновения отечности относят:

  • Нарушение тока крови;
  • Чрезмерное сдавливание;
  • Смещенной костью пережата артерия или крупная вена.

Зачастую отек длительное время не сходит после снятия гипсовой повязки. В период срастания избавится от нее невозможно. Как только кость срастется, необходимо начинать выполнять простые процедуры, помогающие избавиться от застоя крови.

Выделяют две основные причины отекания ноги после снятия гипса:

  • Происходит наращение в циркуляции крови, вызванное в результате перелома.
  • Длительное нахождение ноги в одном положении, отсутствие движений из-за наличия гипсовой повязки.

В процессе жизнедеятельности человека мышцы и суставы задействованы в процессах опорно-двигательного аппарата, постоянно находятся в активном состоянии. Благодаря движению в ткани мускулов в большем объеме и с большей скоростью попадает кровь, увеличивается количество молекул кислорода и питательных веществ.

В период наложения гипса нагрузки на запечатанный участок ног ограничены, чаще полностью отсутствуют. В результате без постоянных тренировок клетки мышц частично либо окончательно атрофируются. В период проведения лечения важно восстановить и нормализовать процессы в местах повреждения ног. Задача трудная, но в точности выполняя советы и рекомендации доктора, получится в максимально короткие сроки восстановить прежнюю подвижность.

Нога в гипсе

Альтернативные методы

При борьбе с отеками не стоит увлекаться, чрезмерное количество процедур и большая нагрузка в результате способны ухудшить ситуацию, появится ощущение усилившегося отёка. В отдельных фанатичных случаях чрезмерные усилия приводят к новым травмам.

При назначении лечащим врачом процедур показано строго соблюдать последовательность, часто один вид процедур служит подготовительным этапом второго. Выделяют дуэты:

  • Хорошо использовать парафиновые процедуры, следом электрофорез.
  • Перед электрофорезом порой назначается посещение массажиста.
  • Ультразвук применяют после парафина.
  • После массажа часто назначается электростимуляция.

При проведении реабилитационных мероприятий врачи руководствуются установленными правилами:

  • После проведения первого занятия лечебной физкультуры назначаются процедуры, оказывающие местное воздействие. К примеру, массаж либо электростимуляция.
  • После второго или последующих занятий используются общеукрепляющие процедуры. К примеру, ванны, общий массаж, сауны, гидромассаж.

Массаж ног

В период восстановления после перелома, случившегося в зимнее время, требуется уделить должное внимание восполнению в организме количества витамина D. Назначают курсы ультрафиолетового изучения, ощутимо повышающие иммунитет, снижается вероятность поражения многими болезнями, продукты и витамины лучше усваиваются.

Переломы бывают различной сложности, осложнения также различаются по характеристикам. Лечение в первую очередь зависит от характера заболевания. Во время восстановления к медицинским препаратам и процедурам прибегают многие пациенты, избранные больные верят в леченые свойства ряда иностранных методик и способов целителей.

Пробовать нетрадиционный способ восстановления либо нет – каждый решает самостоятельно. Хорошие результаты при реабилитации дает метод иглоукалывания. Отдельные больные основной курс восстановления успешно совмещают с методиками реабилитации восточной медицины, снимая отек с пятки или прочего участка ноги. В первую очередь человек обязан руководствоваться здравым смыслом и рекомендациями лечащего врача.

Снять отек после повреждения можно при помощи различных методов.

В местах любых переломов повреждаются ткани, нарушается циркуляция кровотока и оттока лимфы.

В результате в межклеточном пространстве начинает накапливаться жидкость. Перед тем, как снять отек после перелома с помощью мазей, в первые часы нужно приложить к больному месту холодный компресс.

Это поможет сузить сосуды и заодно уменьшить опухоль.

Затем травмированный участок обездвиживается. Если повреждена нога, то ее нужно немного приподнять и уложить на мягкую поверхность. Это поможет оттоку крови и лимфы от поврежденного участка. На второй день уже можно наносить средства для снятия отека после перелома в виде мазей и гелей.

Для устранения последствий переломов, врач обычно назначает противовоспалительные препараты.

Так как в травмированной области начинается воспалительный процесс, то в первую очередь для его устранения применяются противовоспалительные нестероидные препараты (НПВС). Помимо воспаления они устраняют и отечность тканей.

ДиклофенакИбупрофенКетопрофенПироксикамНимисулид

  • Диклак;
  • Ортофен;
  • Дикловит;
  • Вольтарен.
  • Нурофен;
  • Долгит;
  • Ибупрофен.
  • Фастум;
  • Артрозилен;
  • Флексен;
  • Кетонал;
  • Быструм;
  • Кетопрофен.

Применять НПВС более семи дней нельзя. Многие наружные средства запрещено наносить на открытые раны, использовать беременным и детям до 10-ти лет.

Гепариновая мазь уменьшит припухлость после травмы.

Созданный, на гепариновой основе крем для снятия отеков после перелома препятствует свертыванию крови, уменьшает образованию тромбов.

Как снять отёк после перелома ноги

На основе этого же активного вещества изготовлены:

  • Гепарина-акригель;
  • Лавенум;
  • Лиотон-гель;
  • Тромблесс-гель.

Цена средств на гепариновой основе значительно ниже, чем у других препаратов. Мази из троксерутина укрепляют капиллярные стенки, устраняют отечность.

Наносить их нужно на поврежденную область дважды в сутки. Массируются легкими движениями, пока средство не впитается в кожу. Чаще всего используются Троксевазин, Троксерутин.

Как снять отек сустава после перелома за короткое время? Можно использовать комбинированные средства на основе декспантеола, аллантоина, деметилсульфоксида. Эти вещества способствует ускорению регенерации тканей, оказывают анальгетическое действие, снимают воспаление. В результате отечность пропадает за короткий промежуток времени.

Венолайф поможет за короткий промежуток времени снять отек.

К таким средствам относятся:

  • Венолайф;
  • Долобене;
  • Гепатромбин.

Снятие отеков после перелома возможно с помощью восстанавливающих и разогревающих мазей. Первые часто производятся на растительной основе. Они улучшают процессы регенерации, ускоряют трофику тканей, за счет чего быстро спадает отечность.

Такие лекарства можно использовать сразу после травмы с разрешения врача.

  • Препарат Окопник (аналог называется Живокост). Мазь наносится ежедневно, перед сном. При использовании средства в виде геля он втирается 3 — 4 раза в сутки.
  • Бадяга выпускается в нескольких вариантах – в виде крема и в форме геля. Втираются в места переломов до четырех раз в сутки.
  • Бальзам Живокост должен быть в аптечке у профессиональных спортсменов, т. к. поможет быстро справиться с последствиями травм (снимет боль и отеки, уберет воспаление).

    В основу разогревающих средств входят яды змей и пчел, экстракты перца и горчицы. Они ускоряют микроциркуляцию в сосудах, за счет чего быстро спадает отечность.

    Однако наносить их на поврежденное место во время острого воспалительного процесса нельзя, иначе он может только усилиться. Такие мази используются уже после снятия острого воспаления.

    Випросал обладает противоотечным и сильным болеутолящим действиями.

    Самые распространенные:

    • Эфкамон;
    • Финалгон;
    • Бетаникоменол;
    • Апизатрон;
    • Випросал;
    • Эспол.

    У разогревающих мазей есть ряд противопоказаний, поэтому включать средства в схему лечения должен только врач. Препараты нельзя использовать в период беременности и грудного вскармливания.

    Средства не наносятся на открытые переломы, раны, язвы или другие повреждения кожи. С осторожностью применяют при чувствительных кожных покровах.

    Для этого проводят тест на аллергию (на кожу запястья наносят небольшое количество лекарственного средства и если 20 — 30 минут нет негативных проявлений в виде сильного покраснения, жжения, сыпи и др., то можно использовать препарат).

    Лиотон-1000 снимает отечность и одновременно купирует воспаление. Хорошо зарекомендовал себя для лечения переломов. Препарат используется для легкого массажа опухшей области. Это ускоряет из нее отток жидкости.

    Лиотон-1000 снимет отеки после повреждения костных тканей.

    Мазь Синяк-офф изготовлена на экстракте из пиявок. За счет этого быстро устраняется отечность тканей после травм. Одновременно рассасываются гематомы.

    Предлагаем ознакомиться:  Чем опасно искривление позвоночника в поясничном отделе

    Гель Синяк Офф снимет отеки и уберет гематомы после травм.

    Индовазиновая мазь, фото которой представлено в статье, – одно из лучших комбинированных средств. В состав препарата входят сразу два сильных активных компонента – троксерутин и индометацин.

    Единственный недостаток крема – плотная структура, за счет чего на коже остаются следы. К этой же серии относится Троксевазин НЕО. Препарат оказывает аналогичное действие.

    Гель Индовазин уберет боль и воспаление после травм.

    Мазь Арника отлично зарекомендовала себя при переломах. Она применяется для снятия отеков, обладает антибактериальным и анальгетическим действием, купирует воспаление. В основе препарата – вытяжка Арники горной. Мазь можно применять в первые дни после травм.

    Мазь Арника поможет восстановлению травмированных тканей.

    Доктор Тайсс Венен производится в виде геля из семян конского каштана и экстракта ноготков. Улучшает микроциркуляцию крови, устраняет отечность тканей.

    Такое же действие оказывает однопроцентный Венитан-гель. Наиболее эффективен в начальной стадии воспаления, укрепляет сосуды, устраняет застойные явления после повреждений.

    Венен гель уберет припухлость и снимет боль после переломов.

    В мазь Вишневского входит березовый деготь. Инструкция указывает на обширный спектр действия средства. Препарат обладает специфическим запахом. Однако имеет выраженный терапевтический эффект. Быстро справляется с отечностью, рассасывает гематомы, купирует воспалительные процессы.

    Мазь Вишневского содержит одновременно касторовое масло, которое усиливает воздействие других компонентов, входящих в состав средства. А спиртовые компрессы с препаратом быстро устраняют посттравматический отек. Повязку обычно накладывают на 12 — 18 ч.

    Всем известный линимент бальзамический по Вишневскому можно использовать и как противоотечное средство после повреждения костных тканей.

    Как быстрее снять отек после перелома? Для этого назначаются физиопроцедуры.

    Как снять отёк после перелома ноги

    После перелома для скорейшего срастания костей и восстановления тканей назначаются физиопроцедуры:

    • магнитотерапия;
    • озокеритовые аппликации;
    • электрофорез с применением гидрокортизона;
    • ультразвуковое облучение.

    Одновременно может применяться массаж. Во время процедуры снимаются сосудистые спазмы и улучшается отток лишней жидкости из поврежденных тканей.

    Также все перечисленные процедуры улучшают кровообращение в травмированной области, укрепляют сосудистые стенки. Это помогает быстрее устранить отечность, снизить боли и ускорить регенерацию тканей.

    В народных методах описываются компрессы для снятия отека после перелома. Опухоль спадет через несколько дней, если к поврежденному месту прикладывать компресс из измельченных капустных листьев. Сверху они фиксируются бинтами. Быстро устраняет опухоль натертый сырой картофель. Он отжимается и прикладывается к больному месту.

    Сверху подобных компрессов накладывается целлофан, и поверхность заматывается теплым шарфом или тканью. Процедура делается на ночь.

    Как снять отёк после перелома ноги

    В другом варианте смешивается пара капель пихтового масла и 50 г меда. Смесь наносится на припухлость и прикрывается чистой материей. Затем оборачивается пакетом и теплой тканью. Применяется также на ночь.

    • плохое разрабатывание суставов;
    • уменьшение кровотока вследствие атрофирования мышц в результате наложения гипса;
    • понижение скорости движения лимфы;
    • поражение лимфатичного протока;
    • неправильное использование бандажа и гипсовой повязки.

    Народные способы

    Их рекомендуют наносить 2-3 раза в день на  участок перелома. Лиотон-1000 в данном случае наиболее эффективен. Гель быстро впитывается в кожу и не оставляет жирных следов на одежде.

    Он снимет боль и охладит поврежденный участок. Благодаря своему составу гель быстро всасывается, максимальная концентрация наблюдается через 6-8 часов. Полностью выводится с мочой.

    Троксевазин также наносят на кожу после снятия гипса. Полоску средства длиной в 3 сантиметра необходимо тщательно растереть по коже. Оба средства нельзя применять при открытых ранах и гнойных очагах.

    Медицинские методы, безусловно, эффективны, но их можно комбинировать с проверенными и безопасными натуральными средствами. Существует немало испытанных временем действенных домашних средств. Они помогают наладить кровообращение поврежденной зоны, восстанавливают ткани, помогают убрать возникшую опухоль.

    Как снять отёк после перелома ноги

    Можно применять:

    • Компрессы;
    • Ванночки;
    • Аппликации;
    • Спиртовые растирания.

    При приготовлении ванночек в воду добавляют антисептические и противовоспалительные эфирные масла. Противоотечным действием обладают масла:

    • Кипариса;
    • Пихты;
    • Сосны;
    • Кедра;
    • Ели.

    Также в ванночки полезно добавлять йод и морскую соль или соль мертвого моря. Не менее эффективны примочки из отвара ромашки, можжевельника или календулы. Также к составу компресса можно добавлять пихтовое масло и масло кедра.

    Следует рассмотреть несколько популярных домашних методов, эффективных после перелома:

    • Место необходимо растирать 2-3 раза в день маслом пихты или кедра. Этот метод достаточно действенный, отечность становится меньше уже через 2 дня;
    • Отек лечат при помощи аппликаций из голубой глины. Для этого нужно сделать лепешку из глины и прикладывать ее к области повреждения руки. Делать это 2 раза в день на 20-40 минут, уже после 1 использования заметны небольшие улучшения;
    • Справиться с изменениями после перелома помогает компресс из отвара арники. Для его приготовления требуется взять 20 грамм арники аптечной и залить 200 мл крутого кипятка. Настаивать в течение 30 минут, можно прокипятить на паровой бане. Остудить состав, смочить в нем бинт или чистую салфетку, прикладывать к месту повреждения на 20 минут перед сном.

    Если нога после перелома сильно отекла, целесообразно использовать особые мази и гели, снимающие отечность даже в области пятки. Препаратов масса, разделяются на две группы по принципу воздействия;

    • Согревающие — Финалгон, Никофлекс.
    • Охлаждающие — Троксевазин, Лиотон-1000.

    Последние варианты действеннее при снятии отеков после перелома.

    Основным назначением мазей и гелей, используемых после переломов, становится улучшение лимфотока. Если делать указанное лечение, в большинстве случаев назначаются средства наружного применения, в составе которых присутствует гепарин, противовоспалительные элементы и кетопрофеносодержащие компоненты.

    Улучшение циркуляции крови и оттока жидкости достигается использованием согревающих мазей и гелей. К примеру, ихтиоловой либо кетопрофеновой мази.

    Как снять отёк после перелома ноги

    Чтобы лечение отечности проходило быстрее, возможно использовать ряд не слишком сложных способов, которые предлагают народные рецепты, проверенные годами:

    1. Регулярно на место перелома и опухоли ноги накладывать компресс. Рецептов много, наибольшее число положительных отзывов собрал вариант: для приготовления компрессного средства потребуется 55 г смолы-живицы сосны либо лекарственного ладана, немного ржаной муки и измельченного корня живокости, яичные белки. Из компонентов готовится кашеобразная смесь, потом накладывается на место отёка ноги. Компресс удерживают в течение целого дня.
    2. Укрепить мышцы и суставы в месте перелома, особенно пятки, поможет тугая бинтовая повязка. Повязка из эластичного бинта подействует лучше в месте наложения гипса.
    3. Противоотечный компресс возможно приготовить из корня окопника. Лекарственный корень измельчается и заливается водой. Смесь варится на медленном огне в течение 20 мин. В охлажденном виде используется в виде компресса на место отёка ноги после снятия гипса.
    4. Вывести скопившуюся жидкость в тканях после отека поможет ванночка для ног на основе веточек пихты. В отваре из средства отекшая конечность держится 15 мин, потом дополнительно обильно смазывается маслом пихты.
    5. Хорошего эффекта получится добиться компрессом из лепешки голубой глины. Процедуры допускается делать трижды в день, продолжительностью до часа.

    Голубая глина

    Домашняя медицина предлагает массу различных настоек для внутреннего применения, компрессов и ванночек, применение стоит всегда согласовывать с лечащим врачом. Доктор способен реально оценить целесообразность проведения мер, предвидя возможные последствия и осложнения. В отдельных случаях применение народных средств вызывает сложные аллергические реакции, лечение которых намного длительнее и сложнее.

    Как снять отек ноги после перелома – что делать

    При травме в первую очередь необходимо наложить шину с двух сторон от перелома в месте сустава. Чтобы избежать болевого шока, врач обязательно даст пострадавшему обезболивающий препарат. В дальнейшем накладывается гипс, который призван фиксировать кость и обеспечивать ее правильное сращивание.

    При переломе ноги происходит нарушение целостности тканей, сосудов, кровообращения, что вызывает отек у всех пострадавших. Чаще всего такой вид осложнения возникает при переломе лодыжки, стопы или руки. Отток и приток крови в конечности становится затруднителен, что вызывает данное патологическое состояние, вызывающее у пациента неудобство, быструю усталость.

    Сильный отек приводит к существенному увеличению массы тела, внесению дискомфорта в жизнь пациента.

    Борьбу с отеком следует начинать еще до наложения гипса. К поврежденному месту можно приложить лед или сделать стимулирующий кровообращение компресс. Чтобы максимально снизить опухлость после перелома лодыжки, необходимо выполнить следующие действия: 

    • После фиксации места перелома, травмированную ногу необходимо положить на возвышенность. Ни в коем случае нельзя на нее наступать или опираться. При сидячем положении, положите ногу горизонтально. Когда встаете, конечность следует поднять, чтобы она не касалась пола.
    • Сначала накладывается временная гипсовая повязка, поверх которой обязательно наматывается эластичный бинт. Направление наматывания начинается от тыла стопы. Она должна немного сдавливать гипсовую повязку, чтобы обеспечить ее плотное прилегание. Если при этом происходит увеличение отека и болевого эффекта, то лучше перемотать бинт немного слабее. Такая повязка остается до наложения постоянного гипса.
    • После наложения гипса ногу лучше держать на возвышенности минимум неделю. Если при вертикальном положении отек увеличивается, то найдите удобное горизонтальное.

    Период реабилитации

    Перелом ноги приводит к длительному снижению активности. В итоге возникает ослабевание мышечной ткани, снижение кровотока и оттока лимфы, что и приводит к отеку. Чтобы восстановить былую силу, не следует торопиться и сразу нагружать ногу. В первую очередь, перед тем как снять отек, рекомендуется делать массажи, повышающие питание и улучшающие активность.

    Также рекомендуется посетить врача, который назначит специальную гимнастику для улучшения двигательной активности суставов. Обычно она сводится к серии упражнений по сгибанию и разгибанию.

    Предлагаем ознакомиться:  Восстановление после операции на позвоночнике поясничного отдела грыжа

    Чтобы улучшить кровоток и снизить болезненные ощущения, гимнастику можно проводить в горячей ванне, совмещая ее с гидромассажем.

    Отек после снятия гипса поможет уменьшить эластичный бинт, который накладывается ежедневно в течение первого времени.

    Последствия

    Повреждение околокостных тканей существенным образом влияет на наличие и размер отека. При нарушении движения лимфатической жидкости возникает явление, называемое лимфостазом. В итоге к перелому могут добавиться следующие заболевания:

    • слоновая болезнь (наросты костной ткани из-за отечности суставов);
    • кистозы;
    • язвы;
    • фиброзы;
    • утолщение кожных покровов.

    Грамотное и своевременное лечение отека позволит быстро снять припухлость и вернуть прежнюю активность и трудоспособность.

    Для лечения отека ноги после перелома врач назначает сосудорасширяющие препараты, которые увеличивают приток и отток крови. Чаще всего они содержат гепарин, противовоспалительные вещества. Для комплексного воздействия на отек можно использовать кетопрофеносодержащие мази. Также помогают следующие физиотерапевтические процедуры:

    • магнитотерапия;
    • процедуры с использованием озокерита, воска и другие согревающие;
    • ультрафиолетовое облучение;
    • электрофорез и электростимуляция;
    • фонофорез;
    • гидромассаж.

    Успешность лечения опухлости будет зависеть от выбранного образа жизни. Не стоит нагружать ногу сразу после избавления от гипсовой повязки. Также рекомендуется следить за питанием, снизить количество потребляемой жидкости и соли. Лечение для снятия отека назначает врач травматолог или реабилитолог. 

    Как снять отёк после перелома ноги

    Однако это не исключает возможность использования народных средств для снятия отеков.

    При отеке стопы после перелома можно накладывать специальные компрессы, примочки, делать солевые ванночки. Все средства направлены на согревание места перелома, приводящее к увеличению тока крови и лимфы, лучшему выводу жидкости. Быстрее всего помогают следующие средства:

    • Компресс из голубой глины. Для этого из нее формируется пластина, размеры которой позволяют полностью покрыть поврежденное место. Контакт с местом травмы длится 40-60 минут. Допускается использование до 2-3 раз в день.
    • Пихтовое, кедровое и другие масла являются одним из наиболее эффективных средств по лечению отеков. Их необходимо тщательно втирать в припухшее место перед сном и сразу после него.
    • Примочки из настоя арники. Для настоя понадобится 30 гр. растения на 1 литр кипятка. Залить измельченную арнику кипятком и оставить настаиваться на час. После этого хорошо процедить через несколько слоев марли. Компресс следует накладывать перед сном на 15-20 минут.

    В настоящее время можно встретить альтернативные методы лечения отеков после перелома ноги, заимствованные из восточной медицины или индийской.

    Среди наиболее популярных способов можно выделить иглоукалывание или аюрверду. Независимо от того, к какому методу вы испытываете наибольшую симпатию, не стоит начинать лечение без консультации врача.

    При неправильном лечении можно нанести большой вред организму.

    Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl Enter

    Травмы любого рода повреждают ткани, внося дисфункцию в циркуляцию крови и естественный отток лимфы. В результате таких сбоев происходит скопление некоторого количества жидкости в поврежденных мягких участках, именуемое отеком.

    Припухлость ступни после перелома– вполне нормальное и не редкое явление. Развиться она может как сразу после травмы, так и несколько позже, несмотря на отсутствие визуальных повреждений.

    Пациенты часто спрашивают врача: после перелома лодыжки сколько держится отек конечности? Когда можно наступать на ногу?Зачастую припухлость нижних конечностей сходит очень долго, ввиду плохого кровотока, повреждения и дисфункции мышц и связок.

    Особенности травмы

    Перелом лодыжки встречается наиболее часто среди всех травм ног (порядка 60 % случаев). Такая статистика обусловлена строением области щиколотки и величиной нагрузок, на нее приходящихся. Зачастую страдают профессиональные спортсмены, дети, женщины на высоких каблуках. Большинство травм приходится на зимнее время года ввиду отсутствия расчищенных дорог.

    Как долго срастается перелом? Лечение и реабилитация после травмы лодыжки занимают длительное время.

    Это позволит предотвратить необратимые последствия, и нормально передвигаться в дальнейшем. Часть взрослых пациентов (около 10 %) остается инвалидами, в результате травмы теряя полную работоспособность.

    Причина перелома

    Перелом лодыжки зачастую возникает как следствие механических травм, которые классифицируют на:

    • Прямые (удар, ДТП, природные явления, травма от упавшего тяжелого предмета и пр.).
    • Непрямые (подворачивание ноги).

    Последние происходят довольно часто, сопровождаясь вывихом голеностопа, разрывами связок, возникновением осколков костей.

    Риск травмирования выше при следующих факторах:

    • Беременность, кормление грудью.
    • Дефицит кальция в организме (дети, лица преклонных лет, женщины в период менопаузы).
    • Патологии организма (щитовидки, почек, гиповитаминоз Д).
    • Патологии костной и суставной системы.
    • Внешнее воздействие (обедненная кальцием пища, прием гормональных контрацептивов).

    Перелом лодыжки вследствие непрямой травмы можно получить, катаясь на коньках или роликах, бегая по неровной поверхности.

    Причины опухоли

    Нога после перелома лодыжки опухает по нескольким причинам. Слабовыраженная отечность не требует каких-либо действий, т.к. сама пройдет спустя время. Если в процессе травмы произошел разрыв мягких тканей, либо осколки костей сместились с первоначального положения, снять опухлость будет сложно.

    Нога может опухнуть, находясь в гипсе, что обуславливается атрофией мышц, нарушением кровотока и циркуляции лимфы. Однако даже неверно наложенная повязка влечет за собой отечность травмированной ноги.

    Видео — Отеки после перелома лодыжки

    Не все знают, что делать, если после травмы отекает нога. Для уменьшения притока крови рекомендовано прикладывание холода в первые 24 часа после получения травмы. Это поможет сузить сосуды и уменьшит возможную отечность.

    Обязательно полное обездвиживание травмированной конечности. Следует разместить несколько приподнятую стопу на мягкой поверхности. Такое положение ускорит отток лимфы и крови от места травмы.

    На вторые сутки после повреждения допускается использование согревающих гелей и мазей, которые порекомендует специалист. Широкое распространение получила ихтиоловая мазь. Самолечением заниматься крайне небезопасно. Перед использованием препаратов необходимо тщательно изучить инструкцию.

    Перед использованием посоветуйтесь с врачом

    Устранить отек после перелома поможет физиотерапия, назначаемая лечащим врачом. Допускается самостоятельное проведение процедуры посредством специальной лампы с ультрафиолетовым излучением. Одна процедура облучения поврежденной области должна длиться не более 10 минут.

    Иногда опухоль после травмы нижней конечности не сходит довольно долго. Тогда некоторые пациенты обращаются за помощью к нетрадиционным методам. Как снять отек посредством народной медицины?

    Эфирные масла

    Хорошо обезболивает и снимает отек ноги при переломе лодыжки эфирное масло кедра или пихты. Несколько капель необходимо смешать с оливковым маслом и наносить полученную смесь на поврежденную область. Не использовать эфирное масло в чистом виде, поскольку возможны ожоги.

    Можно использовать масла в качестве компонента ножных ванночек, чередуя их через день. Развести несколько капель в комфортной по температуре воде, опустить травмированную ногу на 10-20 минут. Лучше делать перед сном для достижения большего эффекта.

    Компрессы

    Лечебная физкультура

    После снятия гипса необходим курс процедур, направленных на восстановление циркуляции крови в руке. Лечебная физкультура после повреждения руки поможет:

    • Восстановить циркуляцию крови;
    • Повысить упругость мышц;
    • Избавиться от отека.

    Что бы полностью убрать отечность, необходимо много времени. Запрещено сразу после снятия повязки нагружать руку, при выполнении упражнений важно соблюдать основные правила. Врач-травматолог должен расписать по дням допустимое увеличение нагрузки.

    Зарядку для поврежденной конечности следует делать каждый день, при этом важно контролировать утомляемость руки. При возникновении боли следует прекратить выполнение упражнений и проконсультироваться с врачом.

    Массаж в домашних условиях

    Для полноценной реабилитации после повреждения руки назначают курс массажа. Выполнять его должен только опытный специалист, потому что при излишнем сдавливании тканей можно ухудшить состояние больного. Эту процедуру нужно проводить регулярно, массаж поможет быстро убрать последствия перелома.

    В большинстве случаев назначается комплексный курс массажа поврежденного участка, который направлен на:

    • Усиление кровообращения в атрофированных конечностях;
    • Улучшение работы нервных окончаний;
    • Ускорение процессов восстановления тканей.

    Как правило, после снятия повязки врач назначает несколько процедур для избавления от отека после срастания. Массаж должен делать профессиональный массажист, потому что неумелое и неправильное сдавливание поврежденного участка может привести к осложнениям.

    Как снять отек после перелома лучевой кости самостоятельно? Для этого следует предварительно посоветоваться с врачом. Он подскажет технику выполнения и поможет избежать ошибок.

    В основном самомассаж заключается в легком массировании здоровой рукой поврежденного участка.

    Руку поглаживают и растирают, при этом можно наносить различные охлаждающие средства, это усилит эффект.

    Справиться с отеком руки после перелома лучевой кости можно за короткий срок. Важно соблюдать все рекомендации врача и посещать назначенные им процедуры. Методы традиционной медицины можно дополнять народными средствами. Важно помнить, что если проблема после терапии не исчезает, нужно обратиться к врачу.

    После перелома, когда произошло срастание кости, пациенту снимают гипс. Случается, после снятия гипса нога выглядит опухшей. Не стоит сильно пугаться, явление наблюдается часто, потребуется провести грамотную реабилитацию под наблюдением врача.

    Основные методики реабилитации

    Перед врачом и пациентом стоят конкретные задачи, выполнение которых поможет человеку в максимально короткие сроки вернуться к привычному образу жизни.

    • В первую очередь стоит полностью устранить атрофию мышц, ликвидировать изменения, произошедшие в сосудах.
    • В поврежденной конечности необходимо повысить тонус, эластичность мышц.
    • Провести ряд мероприятий по возвращению прежней подвижности суставам.
    • Устранить при наличии застойные явления.
    • После перелома и снятия гипса важно разрабатывать ногу, увеличивая максимально активность в движениях.

    Массаж ног

    Профилактические мероприятия

    Не допустить отечности ног после перелома, особенно пятки, поможет правильная разработка травмированной конечности:

    • Когда наложен гипс, нога размещается на небольшом возвышении, стуле или подушке.
    • На травмированной конечности не рекомендуется стоять без использования опоры. Возможно опираться исключительно с разрешения врача.
    • Перед снятием гипса требуется провести оценку состояния суставов и мягких тканей. Назначают рентгеновские снимки.
    • Чтобы при ношении гипсовой повязки не происходило застоя крови и лимфы, показано посещать курсы массажа, поддерживающего мышцы в тонусе.
    • На протяжении восстановительного периода рекомендуется носить повязку из эластичного бинта.
    • Нельзя снимать повязку из гипса самостоятельно, без разрешения врача и рентгеновского снимка.
    • Даже после полного выздоровления стоит оберегать ногу от резких и серьёзных нагрузок.
    • В период восстановления уделять постоянное внимание качеству и количеству потребляемой пищи и жидкости.

    Опухоль после перелома, даже в области пятки, уходит бесследно при соблюдении верного лечения, оказанного вовремя. Меры по устранению отеков проводятся под контролем врача. Тогда восстановление подвижности и снятие отеков пройдёт быстро и эффективно.

    Отек подразумевает под собой скопление жидкости в какой-то части тела. Он может возникнуть после того, как произошло снятие гипса. При этом считается, что это вполне нормальное явление. Однако сам отек может доставить своему владельцу массу неприятных ощущений, поэтому надо от него избавляться. Есть несколько способов.

    Предлагаем ознакомиться:  Боль при открывании рта – причины возникновения и методы лечения

    Инструкция

    Наложите обычную бинтовую повязку на то место, где был наложен гипс. Она укрепит

    или сустав, создаст термостабильные условия и покой. К месту отека приложите компресс, сделанный из настоя корня окопника. Для приготовления данного настоя измельчите корень окопника и варите его 20 минут в кипятке. Затем процедите полученный отвар и дайте ему остыть.

    Делайте ванночки из приготовленного отвара с пихтовыми веточками в течение пятнадцати минут. После этого натрите место перелома и отека пихтовым маслом.

    Возьмите 50 граммов лекарственного ладана (или сосновой смолы-живицы), корня живокости и ржаной муки. Все ингредиенты приведите в порошкообразную

    и смешайте. Затем добавьте в полученную смесь пару яичных белков и снова перемешайте, чтобы получилась кашицеобразная смесь. Эту массу прикладывайте к больному участку через день, пока отек не спадет.

    Используйте гомеопатическую мазь от

    отеков

    под названием «Арника» или сделайте компресс из настоя травы с таким же названием. Для приготовления данного настоя возьмите столовую ложку измельченной травы арники и залейте ее стаканом кипятка. Затем дайте жидкости настояться до остывания, а

    после этого смочите салфетку полученным настоем и приложите ее к больной области. Держите компресс от 0,5-1 часа.

    Сделайте компресс из

    обычного

    сырого картофеля. Для этого возьмите картофель и потрите его на мелкой терке. Затем несильно отожмите натертый картофель от излишков сока. Полученную кашицеобразную смесь приложите к месту отека, а сверху накройте ее целлофановым пакетом, а потом еще полотенцем.

    толокнянку

    (или медвежьи ушки),

    брусничник

    . Можете

    использовать

    специальные травяные сборы. Только каждому

    человеку

    такой сбор необходимо подбирать в индивидуальном порядке, потому как некоторые виды трав имеют

    противопоказания

    применению

    Источники:

    • как снять отёк стопы после снятия гипса

    Конечно, лучше всего, чтобы гипс накладывал и снимал врач. Но в некоторых случаях все-таки нужно знать, как это правильно делать.

    При переломах применяются так называемые бесподстилочные повязки. В этих случаях необходимо наложить гипс прямо на кожу рук. После того, как гипс будет наложен, через 20 минут он должен слегка затвердеть. Однако окончательно он затвердеет чуть позднее. После обычно на рентгене смотрят все ли правильно соединено. Если есть какие-то смещения, то нужно снять гипс и делать все заново.

    По истечении указанного врачом срока ношения гипса, лучше всего самостоятельно его не снимать, а обратиться за помощью к специалисту. В первую очередь это связано с тем, что необходимо сделать повторный снимок для того, чтобы убедиться в том, что все в порядке, а также получить рекомендации врача по поводу того, как дальше обрабатывать место перелома, для окончательного заживления.

    Чтобы наложить гипс, вам пригодится

    • Гипсовый порошок
    • Бинты разной шириной длиной до трех метров
    • Теплая вода
    1. Для проверки качества порошка смешайте немного гипса с водой пропорция 1:1.
    2. Через пять семь минут проверить, не затвердевает ли масса. Если да, то порошок хорошего качества.
    3. Позаботьтесь о том, чтобы гипс имел белый цвет и был мелко размолот.
    4. Потом надо постепенно раскручивать бинт и каждые сорок сантиметров втирать в него гипс рукой.
    5. Рыхло сворачивайте прогипсованные бинты
    6. Необходимо нагреть воду до 40 градусов по Цельсию.
    7. Если вы хотите замедлить процесс затвердения гипса, можно добавить трехпроцентный раствор глицерина.
    8. Опустите в таз бинты, так чтобы вода полностью их покрывала.
    9. Дождитесь, когда бинт окончательно пропитается.
    10. Бинт нужно слегка отжать и наложить его в соответствии со всеми медицинскими требованиями.
    11. При наложении ленты бинта должны слегка перекрываться с одного краю.
    12. Периодически расправляйте образующиеся складки.
    13. По завершении процедуры подождать 20 минут, чтобы гипс немного затвердел.
    14. После обязательно проведите рентгенологический контроль.
    15. Если есть смещения, необходимо обязательно снять гипс и сделать все правильно.

    Вот этот долгожданный день настал – вам сняли гипс. Вы радуетесь свободе и невероятной легкости, но, одновременно с этим, побаиваетесь сделать что-нибудь неправильно. Ведь рука или нога еще очень слаба и не может справиться с нормальной нагрузкой. Как же восстановить двигательные функции любимой конечности и вернуть ей первоначальную гибкость, подвижность и здоровый внешний вид?

    Снятие гипса – всегда небольшой стресс. Ведь даже если ничего

    не болит

    и вы чувствуете себя полным сил

    и энергии

    , когда привычная костяная оболочка исчезает, пред вами предстает печальная

    картина

    . Конечность бледная, слово обсыпана мукой, тут и там покрыта непонятного цвете синяками и

    выглядит

    так, что

    хочется

    плакать. Не нужно расстраиваться, ведь бедняжка очень долго находилась взаперти, без доступа воздуха, света и моющих средств. Вполне естественно, что по внешнему виду она слегка отличается от второй – здоровой. Устройте вашей ручке или

    водные процедуры: включите теплую воду и помойте ее с гелем для душа и мочалкой. Вполне возможно, после этого на некоторых участках слезет старая кожа – это тоже нормально. Ведь все это время клетки эпителия не имели возможности отслаиваться. Если это необходимо, воспользуйтесь скрабом, после мытья хорошенько вытрите конечность и намажьте питательным кремом.

    Разумеется, внешний вид – это далеко не все. Вы заметите, что конечность утратила былую подвижность. Обычно в рамках курса реабилитации врач назначает занятия ЛФК, но даже если вам никто подобного направления не дал, можно разработать руку или ногу самостоятельно. Повращайте рукой или ногой и обратите внимание на движения, которые вызывают затруднения.

    Не нужно думать, что после перелома ваша многострадальная навсегда утратила подвижность и гибкость, просто за время, которое вы провели в гипсе, некоторые мышцы затекли и слегка ослабли, а суставы без движения также потеряли некоторые свойства. Очень хорошее воздействие оказывают вращательные движения в суставах, а также сгибания-разгибания. Разумеется, все домашние занятия должны быть лишь дополнением к ЛФК под наблюдением врача.

    Важная вещь – восстановление правильного кровообращения вашей конечности. Часто бывает так, что после снятия гипса рука или нога начинает подвергаться усиленной нагрузке и с непривычки отекает. Здесь поможет массаж или простое растирание. Пальцы рук необходимо периодически сгибать и разгибать, чтобы кровь двигалась по ним с большей скоростью. Что же касается ног – при отеках старайтесь поднять их повыше и пользуйтесь эластичными бинтами всякий раз, когда ногам предстоят нагрузки.

    Главное правило успешной реабилитации – больше движения. Все проблемы и мелкие неприятности, которые могут вас посетить, связаны с застоем жидкостей и недостатком работы мышц, костей и суставов. Ваша задача вернуть былую подвижность, а для этого требуются определенные усилия и некоторое количество времени. Вы на правильном пути – все получится!

    Источники:

    • отекает нога после снятия гипса

    Нередко

    после перелома

    и длительного нахождения конечности в гипсе в поврежденном месте появляется отечность. Чтобы поврежденная кость быстрее зажила, от отека необходимо избавиться. Для этого используется комплекс различных медицинских физиотерапевтических мероприятий, а также народные методы.

    Вам понадобится

    • — эбонитовый или магнитный диск;
    • — пихтовое масло;
    • — голубая глина;
    • — арника;
    • — полынь;
    • — сок алоэ;
    • — цветки календулы;
    • — валериана;
    • — зверобой;
    • — ромашка.

    Инструкция

    Отечность

    переломов и

    снятия гипса

    появляется достаточно часто. Это временное явление, но консультации с медиками

    необходимы

    , чтобы избежать осложнений. Врач может назначить мази или гели, улучшающие венозное кровообращение и лимфоток. Возможно, вам придется на какое-то

    ограничить подвижность конечности и обязательно пройти электрофорез или фонофорез с разными лекарственными средствам. Также вам будет порекомендовано ультрафиолетовое облучение и электростимуляция мышц.

    домашних условиях

    вы можете попробовать воспользоваться эбонитовыми и магнитными дисками (и то, и другое можно найти на радиорынках), которыми следует массировать отечное место несколько минут дважды в день для улучшения кровотока и восстановления подвижности травмированной конечности,

    Составной частью восстановительной терапии является гимнастика и массаж. Обязательна разработка пострадавшей конечности. Опытный инструктор поможет вам составить индивидуальные упражнения в зависимости от тяжести и места травмы.

    Снять отечность на месте перелома можно попробовать, используя некоторые средства народной медицины. Утром и на ночь отечные места натирайте пихтовым маслом.

    Сделайте лепешку из голубой глины и наложите на место перелома. Это особенно

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Болезни суставов
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

    Adblock detector