Массаж шейного отдела позвоночника при головокружении

Точки акупунктуры -шейный остеохондроз лечение

Головокружение – один из самых распространённых симптомов заболевания, но могут появляться и другие:

  • боль и хруст в области шеи, затруднения в движении головы;
  • боль в левой части груди, которая передаётся в левую руку;
  • ощущение слабости и повышенная усталость;
  • периодическое онемение в кончиках пальцев;
  • в некоторых случаях проявляются нарушения слуха и зрения, работы сердца и лёгких.

Лечение болезней шейного отдела позвоночника средствами традиционной китайской медицины для людей среднего и пожилого возраста

Среди людей среднего и пожилого возраста достаточно широко распространены заболевания шейного отдела позвоночника.

Те, у кого болезнь не столь серьёзна, страдают от боли и неподвижности головы, шеи, плеч, предплечий или кистей, а в серьёзных случаях возможны атрофия мышц, паралич.

В числе внешних факторов, вызывающих болезни шейного отдела позвоночника, можно отметить ветер, холод, сырость или возбудителей болезней, что вызывает стагнацию ци (жизненной энергии) и крови.

Внутренние факторы, способствующие этому, включают в себя постепенное ослабление работы печени и почек, сопровождаемое ухудшением состояния мышц и костей.

Это помогает расширить пространство между позвонками, увеличить подвижность в шейном отделе позвоночника, уменьшить давление на нервные окончания и таким образом снять напряжение и спазм мышц, улучшить циркуляцию крови и обмен веществ в костях, эластичность связок мышц, имеющих отношение к шейному отделу позвоночника.

Массаж шейного отдела позвоночника при головокружении

Нижеприведённые лечебные процедуры рекомендованы для людей среднего и пожилого возраста, страдающих заболеваниями шейного отдела позвоночника.

Те же, кто не имеет подобных заболеваний, может применять эти методы в профилактических целях.

1. Надавите большим пальцем на точку хэ-гу с больной стороны 30 секунд (рис. 9–4).

2. Надавите большим и средним пальцами на точку ян-чи с больной стороны 30 секунд (рис. 9–5).

3. Стучите и тыкайте большим пальцем в точку цюй-чи на больной стороне 30 секунд (рис. 9–6).

4. Стучите и тыкайте указательным и средним пальцами в точку шао-хай на больной стороне 30 секунд (рис. 9–7).

5. Медленно надавливайте большим и средним пальцами на точку цюэ-пэнь с больной стороны 1 минуту (рис. 9–8).

6. Надавливайте указательным, средним и безымянным пальцами на точку цзянь-цзин с больной стороны в течение 1 минуты (рис. 9–9).

Головокружение при шейном остеохондрозе

7. Стучите и тыкайте указательным и средним пальцами в точку фэн-чи на больной стороне 1 минуту (рис. 9-10).

8. Надавите средним пальцем на точку вань-гу с больной стороны 1 минуту (рис. 9-11).

Остеохондроз является распространенной патологией. Причин её возникновения много. К ним относятся малоподвижный образ жизни, возрастные изменения в позвоночнике, травмы и другие факторы.

Это заболевание связано с болями в районе спины, очень мучительными и носящими хронический характер. Часто у людей наблюдается шейный остеохондроз (лечение этой болезни проводится разными методами). Первые симптомы этой патологии возникают в возрасте 25-ти – 40-ка лет.

Она характеризуется:

  • болевыми ощущениями в затылке, шейном отделе, плече и даже руке, которые усиливаются даже при небольших нагрузках, чихании и кашле;
  • онемением, покалыванием в области ног либо рук, ощущением жжения в районе лопаток;
  • сильными мигренями, при этом боль распространяется от затылка к области виском и темени;
  • чувством постоянной усталости или телесной слабости;
  • хрустом и болезненными ощущениями при наклонах или поворотах головы. При резком движении возможны головокружения, а в отдельном случае даже обмороки.

Иногда шейный остеохондроз (лечение этой патологии необходимо, чтобы не было дальнейшего ухудшения состояния) приводит даже к снижению зрения и слуха. Возможен шум в ушах либо «тянущие» болезненные ощущения в районе сердца.

Положение головы

Это очень опасное заболевание, чреватое смещением, сдавливанием кровеносных сосудов и ответвлений нервов. В запущенной форме оно может привести к спинальному инсульту и даже к летальному исходу.

Как грамотно проводить лечение остеохондроза такого типа?

Сегодня существует много методик врачевания этой патологии. Но наиболее эффективным способом является акупунктура. Оно основано на воздействии на акупунктурные точки, которые успешно использовались еще в древнекитайской медицине, являясь неотъемлемой частью оздоровительных методик Востока.

«Включают» их нажатием пальцев или при помощи специальных игл. Эта методика доказала свою эффективность на протяжении тысячелетий. С помощью воздействия на точки китайцы успешно лечат многие заболевания, повышают иммунитет, избавляются от болей и приводят в норму артериальное давление.

Если проводить его на ранней стадии болезни, то можно прекратить её развитие. Многие известные медики считают иглотерапию лучшим вариантом профилактики от возникновения межпозвоночных грыж.

При использовании игл, осуществляется стимуляция акупунктурных точек. Это позволяет нормализовать кровоток, убрать отеки в спинномозговых тканях, и улучшить регенерацию тканей в хрящах.

Надпочечники увеличивают вырабатывание кортикостероидных гормонов, обладающих обезболивающим и противовоспалительным воздействием.

Три причины для обращения к нам.

Настоящие китайские специалисты. Если у Вас наблюдается шейный остеохондроз, лечение будут осуществлять именно они. Это настоящие опытные профессионалы, обучавшиеся в лучших медицинских ВУЗах Китая в частности в знаменитом университете Хэнани.

Мы не стремимся «задрать» стоимость своих услуг, поскольку для нас важна собственная репутация и возможность дальнейшего сотрудничества, после того как клиенты ощутят эффективность предлагаемых методик.Внимательное отношение к каждому посетителю.

Мы ценим заработанную репутацию и стремимся создать все условия для комфортного и результативного лечения, учитывая просьбы, предложения и замечания своих клиентов.

У Вас возник шейный остеохондроз? Обращайтесь, мы поможем Вам избавиться от болей, и вылечиться от этой патологии!

Что такое остеохондроз? У большинства людей этот недуг ассоциируется с мучительными, хроническими болями в спине. Однако до сих пор еще не выяснены причины, приводящие к развитию остеохондроза.

Заболевание поражает и тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, и тех, кто физически активен. Как такое может быть? Все просто — межпозвонковые диски имеют плохую организацию кровоснабжения.

Сильное головокружение

Гиподинамия (недостаток движения) еще больше ухудшает кровообращение в хрящевой ткани, что и является толчком к активизации дегенеративно-дистрофического процесса. При чрезмерной физической активности диски травмируются, обезвоживаются и, как следствие, растрескиваются.

Помимо этого предрасполагающими факторами к развитию остеохондроза являются ожирение, некоторые заболевания обмена веществ, возрастные изменения позвоночника

Если курсы акупунктуры проводить на ранних стадиях остеохондроза, то прогрессирование заболевания прекращается. Многие специалисты считают акупунктуру лучшей профилактикой формирования межпозвоночных грыж.

Но как работает иглоукалывание? Во время введения игл происходит рефлекторная стимуляция биологически активных точек, что, в первую очередь, улучшает реологические свойства крови (снижается вязкость, за счет чего улучшается кровоснабжение тканей позвоночника), также уменьшается проницаемость сосудистой стенки (благодаря этому устраняются отеки), увеличивается выработка надпочечниками кортикостероидных гормонов, обладающих мощным противовоспалительным и обезболивающим действием.

  1. Иглотерапия при лечении остеохондроза очень хорошо сочетается с мануальной терапией или классическим массажем.
  2. Список точек акупунктуры при лечении шейного остеохондроза
  3. (GV.14)Да-чжуй (大椎, dà-zhuī — большой позвонок)

Расположение: между остистым отростком 7-го шейного и 1-го грудного позвонков. Точку определять в положении сидя или со слегка наклоненной головой.

Да-шу (UB-11) (大杼, dà-zhù — большой челнок)

Расположение: на уровне промежутка между остистыми отростками 1-го и 2-го грудных позвонков, кнаружи от средней линии на 1,5 цуня. Точку определять в положении сидя, опираясь на локти при наклоненной вперед головой или в положении лежа на животе.

Фэн-мэнь (UB-12) (風門, fēng-mén — ветряные ворота)

Расположение: на уровне промежутка между остистыми отростками 2-го и 3-го грудных позвонков, кнаружи от средней линии на 1,5 цуня. Точку определять в положении сидя или лежа на животе.

Ду-шу (UB-16) (督俞, dū-shū — точка согласия)

Расположение: на уровне промежутка между остистыми отростками 6-го и 7-го грудных позвонков, кнаружи от средней линии на 1,5 цуня. Точку определять в положении сидя или лежа на животе.

  • Фу-фэнь(UB-41) (附分, fù-fēn — латеральное разделение)
  • Расположение: на 3 цуня кнаружи от промежутка между остистыми отростками 2-го и 3-го грудных позвонков, у внутреннего края лопатки.
  • По-ху (UB-42) (魄户, pò-hù — убежище души)

Расположение: на 3 цуня кнаружи от промежутка между остистыми отростками 3-го и 4-го грудных позвонков. Точку определять в положении сидя или лежа на животе.

Шень-тан (UB-44) (神堂, shén-táng — храм духа)

Расположение: на 3 цуня кнаружи от промежутка между остистыми отростками 5-го и 6-го грудных позвонков. Точку определять в положении сидя или лежа на животе.

Акупунктура

Гэ-гуань (UB-46) (膈關, gé-guān — граница диафрагмы)

Расположение: на 3 цуня кнаружи от промежутка между остистыми отростками 7-го и 8-го грудных позвонков. Точку определять в положении сидя или лежа на животе.

Цюй-юань (SI-13) (曲垣, qū-yuán — согнутая стена)

Цзянь-чжун-шу (SI-15) (肩中俞, jiān-zhōng-shū — точка среднего плеча)

Расположение: в углублении у медиального края лопатки, на 2 цуня латеральнее точки VC14, которая находится между 7-м шейным и 1-м грудным позвонками. Точку определять в положении сидя или лежа на животе.

Основные причины

Головокружение связано в первую очередь с нарушением поступления крови в головной мозг, что ведёт к его кислородному голоданию. Причиной возникновения этого симптома может быть раздражение смещённым диском нерва Франка, этот нерв охватывает позвоночную артерию. Также этому способствует подвывих верхнего суставного отростка нижележащего позвонка, прижимающего позвоночную артерию.

Сильная головная боль в затылке

часто может быть следствием такого серьёзного заболевания как шейный остеохондроз.

Головокружение, полуобморочные состояния, боли в шее – симптомы синдрома позвоночной артерии. Подробности узнайте в этой статье

Появление головокружения может говорить о наличии такого заболевания, как шейный остеохондроз. Стоит отметить, что головокружение – это симптом не только ШОХ, это может быть проявление других неврологических, сосудистых или психических заболеваний. Поэтому к появлению симптома следует отнестись крайне серьезно и обязательно обратиться за диагностикой и лечением к врачу.

Чем это опасно?

Головокружение является следствием нарушения деятельности вестибулярного аппарата, который отвечает за ориентацию человека в пространстве. Головокружение при шейном остеохондрозе сопровождается нарушением кровоснабжения головного мозга.

  • снижению работоспособности;
  • хронической усталости;
  • апатии;
  • сонливости;
  • снижению умственных способностей.

Также это является фактором риска для появления старческого слабоумия.

Из-за того что головной мозг находится в постоянном дефиците питательных веществ и кислорода окислительные реакции не могут выполняться в полную силу поэтому замедляется работа многих важных гормонов. В этом случае нарушается:

  • нормальный процесс обмена веществ;
  • созревание половых клеток;
  • обновление тканей и прочее.

Остеохондроз характеризуется деформацией и потерей эластичности межпозвонковых дисков, изменением естественного положения позвонков. Это приводит к зажимам артерий, которые отвечают за кровообращение в голове (подробнее о причинах нарушения мозгового кровообращения при шейном остеохондрозе читайте в этом материале). Для того чтобы насытить кислородом мозг организм должен повысить давление.

Как лечить симптом головокружения: препараты и народные средства

1. Сперва мягко помассируйте указательным, средним, безымянным пальцами и мизинцем мышцы с больной стороны шеи сверху вниз, после чего обеими руками помассируйте мышцы с обеих сторон шеи 1–2 минуты.

2. Медленно тыкайте указательным, средним и безымянным пальцами здоровой стороны, мышцы с больной стороны к средней линии шеи на протяжении 2 минут, а затем проделайте то же самое на мышцах здоровой стороны такими же пальцами другой руки, но на протяжении 1 минуты.

3. Скрестите пальцы рук за шеей, и основаниями ладоней захватывайте и оттягивайте мышцы шейного отдела в течение 1 минуты.

4. Захватывайте и месите руку больной стороны от плеча до кисти всеми пальцами здоровой руки снова и снова на протяжение 2 минут.

Шея — одна из самых проблемных зон человеческого тела. Стрессы, общая усталость и впечатления прожитого дня скапливаются в этой области неприятными ощущениями: напряжением, скованностью, спазмами.

Упражнение с полотенцем

Продолжительная нагрузка постепенно перетекает в другие части тела, выражаясь слабой головной болью ноющего характера, фантомным чувством тяжести в плечах и «раскаленного прута» вместо позвоночника. Как избавиться собственными силами от неприятных ощущений в шее и воротниковой зоне, вы узнаете из данной статьи.

Самостоятельно массируя определенные группы мышц, в которых чувствуется дискомфорт можно избавится от боли и неприятных ощущений.

Вы ведете сидячий образ жизни или постоянно переносите стрессовые ситуации, которые отрицательно сказывается на общем состоянии организма? В таком случае специалисты рекомендуют проводить самомассаж шеи дважды в сутки.

Предлагаем ознакомиться:  Массаж коленного сустава при артрозе

Утренние и вечерние сеансы самомассажа не займут много времени, но обеспечат бодрость в течение дня и крепкий сон ночью.

Процедура направлена на снятие напряжения и расслабления мышц, отлично помогает справиться с усталостью и предотвратить болезненные спазмы.

Полезные свойства самомассажа шеи:

  1. Стимулируется кровоснабжение и метаболические процессы, что улучшает питание тканей и насыщает их кислородом.
  2. Утренний сеанс помогает быстрее проснуться и взбодриться.
  3. Благодаря расслаблению возбужденной после рабочего дня нервной системы нормализуется сон.
  4. Улучшается память. Так как шея является своеобразным «мостом» к голове, стабильный кровоток и доступ спинномозговой жидкости в мозгу усиливают работоспособность последнего.
  5. Положительное влияние на нервные волокна избавляют от регулярных головных болей в конце трудового будня.
  6. Повышается работоспособность из-за улучшения общего состояния тела, которое легче справляется со стрессами.
  7. Устраняется дистрофия мышечных тканей, которая необратимо возникает при сидячем образе жизни.
  8. Укрепляется поддерживающий позвоночник корсет, что выступает в качестве профилактических мер в предупреждении некоторых заболеваний, связанных непосредственно с основой костяка.
  9. Восстанавливается подвижность суставов в межпозвоночных отделах.
  10. Омолаживаются соединительные ткани.

Массаж шеи помогает, если вам поставлен диагноз остеохондроз в начальной стадии, также он уменьшает болевой синдром после полученной травмы, при грыже.

Некоторые комплексные физиотерапевтические практики при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата предусматривают воздействие на шейный отдел как обязательную процедуру.

Механическое воздействие на шею спереди обладает хорошим косметическим эффектом. Регулярная тонизация верхних тканей кожи замедляет ее старение, повышая тургор, и уменьшает шансы образования второго подбородка.

Для правильного выполнения процедуры необходимо придерживаться общепринятых принципов:

  • шею стоит массировать одновременно с надплечьями и сочленительной зоной;
  • все движения следуют направлению сверху вниз, начиная от волосяного покрова;
  • лучше действовать синхронно обеими руками, но не запрещено и по очереди.
  1. Плотные поглаживания задней поверхности шеи ладонями.
  2. Растирание подушечками пальцев круговыми движениями.
  3. Захваты щипками.
  4. Разминание со сдвигами в стороны.
  5. Легкие хлопки кончиками пальцев по всей массируемой области.
  6. Поглаживания как успокоительные меры в конце сеанса.

Регулярное и систематическое выполнение этих упражнений поможет избавиться от многих проблем шейно-воротниковой зоны.

Массаж шеи назначают в качестве обязательного элемента физиотерапии при нарушении осанки и некоторых заболеваниях, связанных с шеей, позвоночником и головой.

Психологи, утверждающие, что дискомфортные ощущения в определенных участках тела возникают по причине психосоматического нарушения, советуют перед массажем проводить легкую подготовку:

  1. Максимально втяните голову в плечи, чтобы те поднялись почти до самых ушей.
  2. Резко опустите их.
  3. Повторите несколько раз, чтобы снять часть напряжения.

Спортивные врачи рекомендуют упражнения по разминке шеи после напряженной тренировки. Процедура эта также полезна всем в качестве профилактики и лечения нарушения мозгового кровоснабжения, особенно при образе жизни с низкой активностью и сидячей работой.

Согласно статистическим данным более 70% детей школьного возраста страдают от искривления осанки. Потому им тоже показаны манипуляции, снимающие напряжение в воротниковой зоне и шее.

Кориандр

Применение самомассажа назначают в следующих случаях:

  • плохое настроение,
  • дискомфортные ощущения в районе плечевого пояса,
  • боли и скованность в области шеи,
  • переутомление,
  • сидячая работа,
  • гипертония,
  • вегетососудистая дистония (ВСД),
  • бессонница,
  • продолжительные систематические физические нагрузки.
  • головные боли,
  • остеохондроз.
  • высокая температура тела,
  • повышенное давление,
  • период декомпенсации некоторых заболеваний,
  • обострение хронического недуга,
  • воспалительные процессы,
  • склероз,
  • нарушения в работе сердечной мышцы,
  • дерматологические патологии.

Самомассаж шеи – несложная процедура, и часто назначается физиотерапевтами для проведения в домашних условиях. Как правило, состоит из трех этапов:

  1. Подготовка. Заключается в разогреве мышечного каркаса и поверхностных тканей массируемого участка. Легкими поглаживаниями вниз разотрите заднюю область шеи. Постепенно, не торопясь, перемещайте ладони на латеральные зоны и переднюю часть шеи. Затем снова возвращайтесь к выйной области (затылку). Повторите манипуляции в такой последовательности несколько раз, наращивая интенсивность. Закончите этот этап массированием ключичной зоны и трапециевидных мышц.
  2. Основная процедура. Любая техника самомассажа нуждается в предварительной подготовке, поэтому сразу переходить к основным движениям не рекомендуется. Основные виды самомассажа мы рассмотрим в следующем разделе.
  3. Завершение. Успокойте обработанную зону легкими поглаживаниями и разминкой, чтобы правильно закончить сеанс.
  1. Соблюдение последовательности действий — залог высокой эффективности массажа и продолжительного результата.

Домашний самомассаж предусматривает применение отличающихся между собой техник.

Расслабляющий

  1. Держите голову прямо. Выполняйте нежные поглаживания сверху вниз по задней области шеи. Расположите ладони на затылке, соприкасаясь указательными и средними пальцами обеих рук. Ведите вниз. Плавно переместитесь на боковые мышцы, сочленения шеи с надплечьем. Разойдитесь ко внешним суставам ключиц и сойдитесь у яремной впадины. Повторите 5 раз.
  2. Попеременно обеими руками совершайте поглаживания боковых сторон шеи: правой рукой двигаясь от левого уха, а левой — от правого. Сделайте столько же повторов.
  3. Запрокиньте немного голову и плавно проведите ладонями по передней части шеи: движения начинаются под нижней челюстью, в районе лимфатических узлов, а заканчиваются на груди. Будьте осторожны, работая в участках скопления периферийных органов дренажной системы лимфотока — на них нельзя сильно давить.

Доброго времени суток, друзья!

Знаете, что хорошо помогает при болях в шее? Точечный массаж при шейном остеохондрозе является эффективным и, пожалуй, самым доступным методом устранения спазмов мышц. Итак, что же делает такое воздействие популярным? Сегодня я вам подробно расскажу об этом и о всем, что связано с точечным массажем.

Родиной такого массажа является Китай, соответственно он известен, как китайский. Но сегодня им пользуются, как мне кажется, в любой части мира. Конечно, только точечным массажем шейный остеохондроз вылечить невозможно.

Это заболевание трудно поддается лечению и при этом используют разные методы, в том числе, медикаментозные. Но вот если у вас «заклинило» шею, то лечебный точечный массаж обязательно поможет.

Такой без труда можно выполнить в обычных домашних условиях. Но что важно, так это знать, на какие точки нужно воздействовать, чтобы добиться высокой эффективности проведения процедуры. Кстати, точечный массаж относится к методам мануальной терапии.

При его проведении воздействуют на биологически активные точки. Они могут располагаться как в проблемной зоне, так и вдоль всего позвоночника. Воздействуя на них, можно добиться активизации процессов регенерации.

Преимущества

Восточный массаж славится своими преимуществами перед другими.

К самым главным его достоинствам следует отнести:

  • устранение состояния гипертонуса мышц;
  • нормализация сна;
  • снижение болевых ощущений.

Все дело в том, что при точечном воздействии в первую очередь затрагиваются нервные окончания. Они получают прежнюю проводимость. Улучшается их питающий кровоток, что позволяет восстанавливать чувствительность тканей.

И все это самым лучшим образом сказывается на обменных процессах, которые стабилизируются. Но самое главное – снижается давление на межпозвоночные диски, то есть такое воздействие эффективно при боли. Причем такой вид процедуры можно выполнять в любом возрасте и при любом состоянии организма.

Методика выполнения

Точки эффективного точечного массажа известны только настоящему профессионалу. Сегодня, к сожалению, найти опытного специалиста-мануала достаточно трудно. В этом вам помогут отзывы тех, кто уже пользовался услугами врача.

В настоящее время немало мошенников, которые не только не вылечат, но и нанесут вред вашему организму. Поэтому нужно быть внимательным к выбору специалиста. Некоторые предлагают обучение точечному воздействию. Если вы уверены в профессионализме мастера, то это лучший вариант.

Вы можете в дальнейшее помогать своим родным при болях в шее, а также при сложном остеохондрозе грудного отдела и других. Но процесс этот достаточно сложный. Только представьте, что на шейный остеохондроз оказывают влияние 45 точек. Узнать о каждой из них не так просто, как кажется.

Может ли кружиться голова и почему?

Многих людей, страдающих ШОХ, интересует такой вопрос: могут ли у них быть головокружения? Да, и причин для этого несколько:

  • Деформация межпозвоночных дисков при остеохондрозе, которая вызывает воспаления и мышечные спазмы. Происходит сдавливание сосудов, питающих головной мозг. Мозг начинает «задыхаться» что приводит к приступу дезориентации.
  • Скопление молочной кислоты в миоцитах, которые находятся в постоянном движении. Вследствие этого нарушается нормальный отток венозной крови.

Полезное виде: гимнастика для шеи

Исходное положение — встаньте ровно, стопы ног естественно расположены на ширине плеч, руки на поясе. Пожилые и физически ослабленные люди могут принять сидячее положение.

Упражнение 1. Медленно согните шею вперёд – до касания подбородком груди – и назад. Повторяйте 1–2 минуты.

Упражнение 2. Медленно и неоднократно поворачивайте голову сперва в здоровую сторону, а потом в больную (словно смотрите то налево, то направо). Выполнять 1–2 минуты.

Упражнение 3. Согните шею сперва в здоровую сторону, а потом в больную. Повторяйте так 1–2 минуты.

Упражнение 4. Медленно поверните голову сперва в здоровую сторону, а потом в больную. Повторяйте 1–2 минуты.

Упражнение 5. Медленно поверните голову наискось вперёд и вниз в здоровую сторону, а потом в больную. Повторяйте упражнение 1 минуту (словно оглядываетесь вокруг в поисках чего-то).

Упражнение 6. Медленно поверните голову наискось назад и вниз в здоровую сторону, а потом в больную. Повторяйте упражнение 1 минуту.

Упражнение 7. Медленно поверните голову наискось вперёд и вверх в здоровую сторону, а потом в больную.

Повторяйте упражнение 1–2 минуты (словно смотрите на далёкие высокие горы).

Упражнение 8. Медленно поверните голову наискось назад и вверх в здоровую сторону, а потом в больную. Повторяйте упражнение 1–2 минуты.

1. Прилагайте усилия нежно, выполняя упражнения терпеливо и размеренно. Избегайте применения слишком большого усилия.

2. Время для занятий и количество повторений следует подбирать индивидуально. В качестве общего замечания подчеркнем, что серьёзно больным людям следует делать занятия короткими, увеличивая количество упражнений и повторений по мере восстановления.

3. Упражнения выполняйте старательно и настойчиво.

4. Упражнения противопоказаны тем, у кого переломы костей шейного отдела, смещения, туберкулёз или костная гиперплазия шейных позвонков, сильно пережимающая спинной мозг и позвоночную артерию, а также тяжёлая форма гипертонии.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника является широко распространенным патологическим состоянием. По словам одного врача из США, «компьютерный век делает нас слепыми и неподвижными».

Действительно, важным фактором развития этого заболевания шеи является длительное нахождение в одной позе перед компьютером. Переутомление шейных мышц повышает нагрузку на связочный аппарат позвоночника, что ведет к развитию остеохондроза.

Это состояние требует многостороннего подхода к лечению, одним из методов которого является точечный массаж при остеохондрозе.

Позвоночник представляет собой устойчивую, но в то же время достаточно уязвимую структуру. Отдельные позвонки соединяются между собой хрящевыми межпозвоночными дисками, которые придают позвоночному столбу гибкость.

Со временем при воздействии ряда неблагоприятных факторов происходит разрушение хряща дисков с уменьшением ширины промежутка между соседними позвонками. Это приводит к пережатию нервов, а также их последующему воспалению.

Остеохондроз может возникнуть в любой части позвоночного столба, но наиболее часто поражаются поясничный и шейный отделы. На второй идет максимальная нагрузка веса тела, второй является наиболее подвижным и тонким отделом позвоночника.

Шейный остеохондроз проявляется, в зависимости от формы, болями в области шеи, по ходу нервных стволов (вплоть до пальцев рук), напряжением, скованностью и болезненностью мышц, нарушением кожной чувствительности (парестезиями, участками выпадения чувствительности).

Точечный массаж при шейном остеохондрозе относится к таким методикам, он зарекомендовал себя как простой в использовании, эффективный способ лечения и профилактики.

Методика точечного массажа всего тела была разработана на Востоке более пяти тысяч лет назад. Ее основой является воздействие кончиком пальца на особые точки кожи.

В нашем организме существует огромное количество рефлекторных цепей, которые начинаются от рецепторов на коже и, проходя через нервную систему, заканчиваются во внутренних органах.

Благодаря этому при воздействии на определенные участки кожи происходят различные изменения в работе органов и систем, что является терапевтическим эффектом от данного типа массажа.

При шейном остеохондрозе очень важно реализовать несколько физиологических процессов, которые облегчают состояние человека:

  • Улучшить кровообращение, венозный и лимфатический отток из области поражения. При воспалении нервов возникает отек, который служит причиной еще более сильной компрессии корешков. Улучшение оттока будет способствовать уменьшению объемом отека тканей, а прилив артериальной крови, богатой питательными веществами и кислородом ускорит устранение повреждений и регенерации.
  • Снять спазм мышц шеи. Резкое напряжение шейной мускулатуры вызывает не только затруднение движений, но и является основной причиной болевого синдрома. Точечный массаж расслабляет мышечную систему шеи, ослабляет боль, убирает скованность.
  • Оказать успокаивающее действие на центральную нервную систему. Фактор эмоционального стресса играет большую роль в усугублении течения шейного остеохондроза. Поэтому массаж в данном случае может заменить богатые побочными явлениями антидепрессанты. Это нормализует сон, устранит мигрень, головокружение.

У точечного массажа имеются и некоторые нежелательные эффекты и противопоказания. Поэтому возможность использования этого физиотерапевтического метода следует обсудить с врачом – в каждом конкретном случае необходимо взвесить все «за» и «против».

  1. Точка Ци-май – находится в области сосцевидного отростка позади слухового прохода. При сильных болях в шее показано сильное воздействие на протяжении пяти минут, при умеренных – среднее степень нажатия длительностью две – три минуты. Эта точка способствует расслаблению мышц шеи.
  2. Я-мень – расположена позади шеи по срединной линии над вторым шейным позвонком (эпистрофеем). Воздействие на нее производится две – три минуты, средней силы. Способствует устранению спазма позвоночных артерий, что улучшает кровообращение в головном мозге. Это снимает такие симптомы, как головная боль, головокружение, потемнение в глазах.
  3. Чунту – также на срединной линии между шестым и седьмым позвонками. Воздействие на эту точку увеличивает лимфатический и венозный отток от околопозвоночных тканей, что ведет к уменьшению отека. Необходимо нажатие средней силы на протяжении пяти минут.
  4. Фен-фу – находится под наружным затылочным выступом. Сильное давление на эту область длительностью две-три минуты приводит к расслаблению затылочных мышц шеи и успокаивает центральную нервную систему
  5. Фен-чи – точка находится в треугольнике между задним краем грудино-ключично-сосцевидной мышцы и нижнем краем затылочной кости. Необходимо оказывать воздействие средней силы на протяжении трех –четырех минут – это способствует расслаблению боковых мышц шеи и уменьшению болевого синдрома.
Предлагаем ознакомиться:  Боли в области сердца при остеохондрозе кардиологические симптомы

Существует еще десятки точек, раздражение которых будет полезно при шейном остеохондрозе, но решение об их использовании должен принимать врач или квалифицированный массажист. Имеются также дополнительные области воздействия, которые используют при различных осложнениях этого заболевания:

  1. Хе-гу – точка находится на тыльной стороне кисти у основания большого пальца. Необходимо сильное нажатие на протяжении пяти минут при боли в руке неврологического характера – признака защемления шейных нервов.
  2. Дзюй-гу – расположена на плече в месте соединения ключицы с лопаткой. Воздействие средней силы на пару минут способно оказать благотворный эффект при сильном спазме мышц шеи.
  3. Цзянь-Чжэнь – находится на спине, в точке пересечения задней подмышечной линии и условной горизонтали, проходящей вдоль середины лопатки. Необходимо сильное надавливание на три – четыре минуты для снятия острой боли в шее при остеохондрозе.

Точечный массаж разрабатывался и совершенствовался тысячелетиями, поэтому его использование при остеохондрозе целиком оправдано и будет хорошим вспомогательным средством медикаментозной терапии.

Типы нарушения

Различают несколько типов головокружений.

  1. Системное. Предполагает появление ощущений вращения тела или предметов вокруг. Причина такого типа головокружения – спазм позвоночной артерии. Пациент испытывает чувства тошноты, рвоты, свист в ушах, покраснение кожных покровов. Продолжительность головокружений – 10-15 минут.
  2. Несистемное. Больному может казаться, что он проваливается, положение его неустойчиво, его покачивает. Причины такого типа головокружения – компрессия позвоночной артерии и нарушение кровоснабжения головного мозга. Пациента может мучить резкая головная боль на половину головы (сторона поражения).
  3. Смешанное. Сочетание системного и несистемного головокружения. Причины такого типа головокружения – нарушение работы вестибулярного аппарата, расстройство органов слуха и равновесия. Пациенту кажется, что стены и потолок вокруг шатаются и двигаются, у него снижается слух, происходит заложенность в ухе.

Воздействие точечного массажа

Суть точечного массажа в том, чтобы воздействовать на рецепторы кожи и мягких тканей, которые способствуют снижению болевых ощущений, а также усиливают и запускают процессы естественной регенерации. С его помощью можно эффективно купировать даже самую острую боль, что не под силу медикаментам. Специалисты отмечают такие преимущества массажа, как:

  1. Ликвидация гипертонуса мышц – достигается путем стимуляции сокращения мышц, а также нормализации обменных процессов в них, нейтрализуя вероятность развития застойных процессов.
  2. Нормализация сна – осуществляется путем восстановления питания клеток головного мозга через устранение передавливания сосудов, ведущих в мозг. Также улучшается общее состояние, преобладает хорошее психо-эмоциональное состояние.
  3. Снижение боли и увеличение чувствительности кожных покровов – массаж активных точек предполагает воздействие на нервные окончания, что помогает вернуть прежнюю их проводимость, восстановить чувствительность кожи и снять острую боль.
  4. Нормализация обменных процессов в области позвоночника – благодаря тому, что восстанавливается естественный кровоток, в области поражения хряща снижается очаг воспаления, а ускоренные обменные процессы способствуют скорейшему выздоровлению.
  5. Улучшение питания хрящевых пластин – достигается за счет снижения давления на межпозвоночные диски.

Преимущества методики в том, что она может использоваться в любом возрасте, не проявляя никаких побочных реакций и не ухудшая общее состояние больного.

Ее можно применять как в качестве профилактики, так и при острых болях. Точечный массаж усиливает работу медикаментов, поэтому выздоровление наступает быстрее, а первые результаты заметны практически сразу.

Из недостатков можно выделить только один – отсутствие опытного мануального терапевта, который бы обладал всеми необходимыми навыками и знаниями о точечном массаже.

Как правило таких людей днем с огнем не найти, особенно в провинциальных городах. Услуги специалиста стоят недешево, поэтому придется изрядно потратиться, дабы получить высококлассную услугу

В последнее время участились случаи шарлатанства, когда люди выдают себя за мануальных терапевтов, берут деньги, но уровень качества услуги невероятно низкий, от чего процесс выздоровления затягивается.

Показания

Точечный массаж при шейном остеохондрозе назначают на любых стадиях прогрессирования заболевания, для которых характерны такие симптомы, как:

  • частая, сильная, простреливающая головная боль;
  • гипертонус мышц спины;
  • боли в области затылка и шеи;
  • затрудненность движения головы;
  • онемение в пальцах и ладонях;
  • нарушение координации движений;
  • появление характерного хруста при движениях головой;
  • уплотнение мягких тканей и присоединение отечности.

Перед началом использования данной методики необходимо получить консультацию лечащего врача, поскольку в некоторых случаях использование точечного массажа может иметь обратный эффект.

Противопоказания

Запрещено проведение массажа в области шеи, если:

  • имеются гнойные раны, очаги воспалений и нарушена целостность кожных покровов: раны, ссадины, порезы, ожоги;
  • большое количество родинок и остроконечных кондилом в месте массажа;
  • патологии сердечно-сосудистой системы, которые могут угрожать жизни: тромбофлебит, тромбоз, аневризма, артериальная гипертензия;
  • воспалительный процесс мягких тканей;
  • стойкие психические расстройства.

Точки воздействия

Перед тем, как перейти к рассмотрению непосредственно самих точек, необходимо разобраться с методиками воздействия на них. Самыми распространенными являются:

  1. Надавливание пальцем – используется большой, указательный и средний палец.
  2. Укол ногтем – используют ногтевую пластину большого и указательного пальца.
  3. Разминка и локальный массаж – осуществляют с помощью большого пальца и локтевого сустава.
  4. Вознание – пальцем надавливают с максимальной силой, как бы вонзая его в мягкие ткани.

В практике точечного массажа могут использоваться более чем 45 точек, расположенных по всему телу и способных влиять на течение шейного остеохондроза.

Рассмотрим только самые популярные и эффективные из них.

(«ворота немоты») – располагается в районе второго шейного позвонка (между первым и вторым, ближе ко второму). На эту точку оказывают давление, попеременно чередуя с расслаблением. Благодаря стимуляции притока крови к данному месту исчезает головная боль, улучшается подвижность головы, снижается отечность шеи.

(«вечная молодость») – находится в 2 см ниже затылочного выступа в углублении. Массаж и активные надавливания способствуют запуску процессов регенерации организма, что укрепляет иммунитет и способствует нормализации питания хряща. Эта точка помогает расслабить мышцы шеи, которые при остеохондрозе находятся в постоянном тонусе.

Чун-Гу («без боли») – располагается между 5 и 6 позвонками шеи. Массирующие надавливания стимулируют отток венозной крови, позволяя снизить отеки и боль мягких тканей.

Интенсивные вдавливания могут стимулировать работу клеток мозга, из-за чего улучшается память, нормализуется давление и появляется хороший сон.

Фен-Чи – расположена в затылочной части головы, на стыке между краем затылочной кости и грудинно-ключично-сосцевидной мышцы. Интенсивные надавливания стимулируют расслабление боковых мышц шеи, что вызывает снижение боли и увеличение амплитуды движений головой при наклонах в стороны. Да-Чжуй – стимуляция этой точки приводит к высвобождению энергии Ци, а также притоку крови.

Нао-Ху – располагается в затылочной части головы. Стимулирует приток крови к голове, а также устраняет симптомы мигренеподобной головной боли. Точка стимулируется двумя пальцами, при этом ощущается пульсация в висках.

Тянь-Ю – парная точка, расположенная сбоку шеи на уровне нижнечелюстной кости. Массирующие движения и вдавливания этой точки способствуют повышению проводимости нервного импульса из головного мозга в шею.

Точечный массаж помогает снять острую боль в голове, а также улучшить подвижность шеи.

Синь-Ши – является одной из ключевых точек при лечении остеохондроза шеи. Используется масса техник стимуляции этой точки.

Для достижения максимального эффекта одновременно могут стимулироваться сразу несколько точек. При таких сочетаниях приток крови к хрящевой ткани осуществляется быстрее, соответственно ускоряется и регенерация.

Научно доказано, что массаж точек в области шеи может проявляться положительную динамику при лечении шейного остеохондроза. Однако массаж никогда не сможет конкурировать с медикаментозной терапией. Его следует воспринимать не как панацею, а как сегмент комплексной терапии.

Только так можно достичь наилучших результатов, остановив и замедлив деструкцию хряща.

Точечный массаж также может использоваться в качестве профилактики застойных процессов в шее и нормализации локального обмена веществ. Он идеально подходит для людей, которые:

  • ведут малоподвижный образ жизни и страдают ожирением;
  • имеют сидячую работу;
  • длительное время проводят за компьютером;
  • вынуждены подолгу находиться в одном положении тела (водители, швеи, сотрудники производства);
  • испытывают повышенные физические нагрузки.

Точечный массаж, помимо устранения боли, помогает укрепить мышцы шеи, снизив при этом нагрузку на позвонки.

Он может использоваться в качестве профилактики не только шейного остеохондроза, но и головных болей, внутричерепного давления и гипертензии.

Таким образом, точечный массаж может использоваться в комплексной терапии остеохондроза шейного отдела позвоночника. С его помощью можно добиться снижения боли и неприятных ощущений, устранить гипертонус мышц, снять отечность.

Но процедуры дорогостоящие, поэтому не всем подходят.

Типы и симптомы головокружений

К первичным симптомам головокружения при шейном остеохондрозе относится дискомфорт в шее, который не во всех случаях сопровождается болью. Шейный остеохондроз может проявляться:

  • ограничением подвижности шеи при повороте;
  • ощущением усталости и мышечного напряжения;
  • болями в затылочной области;
  • головными болями;
  • иррадиацией боли в плечо или область лопатки;
  • нарушением сна из-за спазма в шее.

Симптомы, связанные с головокружением, сопровождаются:

  • нарушением утраты равновесия;
  • шаткостью походки;
  • нарушением слуха и шумом в ушах;
  • звоном и заложенностью в ушах.

Цервикогенным называется головокружение, которое сопровождается плохой координацией, неустойчивостью при изменении положения шейного отдела, спазмами и болями в шее. К другим симптомам относятся: зрительные галлюцинации, падения, снижение зрения или изменение поля, диплопия и головные боли.

Клиническое обследование предусматривает проверку вестибулярной функции и анализ рентгенограммы на предмет признаков остеохондроза. Неврологи оценивают движение глаз, осанку, активный и пассивный диапазон движения, проводят тест на нестабильность шейного отдела, пальпируют мышцы.

  • Отказ от еды, тошнота, рвота.
  • Головная боль.
  • Отсутствие ориентации в пространстве, потеря устойчивости.
  • Закладывание ушей, сопровождающееся шумом и звоном.
  • Покраснение или бледность лица.
  • Кратковременное ухудшение зрения.
  • Сильное потоотделение.
  • Учащение пульса.

Тошнота является предвестником рвоты, ощущается внутри глотки. Тошнота возникает в головном мозгу в рвотном центре. Помимо тошноты человек испытывает вялость, повышенное потоотделение и слюноотделение.

  1. Присесть или прилечь.
  2. Открыть окна, чтобы обеспечить приток кислорода.
  3. Глубоко дышать.
  4. Выпить чай или съесть лимон, имбирь.

Головокружение может сопровождаться рядом других отягощающих симптомов:

  1. Теряется координация в пространстве.
  2. Глаза могут двигаться сами по себе.
  3. Человека тошнит, наблюдаются рвотные позывы.
  4. Ухудшается память.
  5. Зрение становится не таким острым.
  6. Теряется слух.
  7. Появляется депрессивное состояние и раздражение.
  8. Шумы в ушах.
  9. Постоянная усталость в теле.

Но, кроме этого, головокружение на фоне остеохондроза может отягощаться разными синдромами. Они влияют на состояние человека хоть и временно, но очень негативно.

Один из них – это гипоталамический синдром. Его замечают по таким проявлениям:

  1. Нестабильное артериальное давление.
  2. Частое мочеиспускание.
  3. Частый сердечный ритм.
  4. Постоянная усталость и сонность.
  5. Излишняя эмоциональность на грани нервного срыва.
  6. Сухие кожные покровы.
  7. Обильное потоотделение.
  8. Повышенная температура организма.

Второй тип синдрома – синклинальный. Он начинается при спазме сосудов, который провоцирует остеохондроз. В таком состоянии возможна даже потеря сознания. Кроме всего, пациент ощущает:

  1. Звон и гул в ушах.
  2. Человек не может связно говорить в течение суток.
  3. Появляются чёрные точки перед глазами.

Существует также зрительный синдром, который иногда сопровождает головокружение. Он проявляется в том, что при сжатии сонной артерии в мозг поступает меньше кислорода. Это приводит к тому, что человек на какое-то время хуже видит.

При глоточно-ларингеальном синдроме наблюдается такая картина:

  1. Постоянное ощущение чужеродного предмета в горле.
  2. Затруднено глотание.
  3. Чувство зуда в горле.
  4. Ослабленный голос.
Предлагаем ознакомиться:  Компресс с Димексидом на суставы. Рецепты компрессов с Димексидом, Новокаином и Гидрокортизоном

Доктор назначает пациенту комплекс лекарственных препаратов, который облегчит состояние больного при остеохондрозе или вылечит его:

  1. Первым пунктом всегда идут препараты противовоспалительного действия. Это Анальгин, Мовалис. Хорошо помогает Ибупрофен.
  2. Если у пациента наблюдаются сильные боли, то применяется новокаиновая блокада. Она снимает зажатость мышц, и устраняет болевой синдром.
  3. Препараты, расслабляющие мышечную ткань. Это миорелаксанты Ботокс, Баклофен.
  4. Препарат Ретинол помогает донести кислород в ткани головного мозга.

Эффект от лекарств проявляется сразу, так как пропадают все симптомы, сопровождающие остеохондроз. Но на этом лечение не заканчивается, так как избавление от недуга требует больше времени.

Существуют средства народной медицины, которые помогают справиться с головокружением.

  1. Полезно пить чай из боярышника. Для этого ягоды растения нужно залить кипятком, и через 5-7 минут пить.
  2. При болях в шейном отделе позвоночника помогает масляный состав, который следует втирать в воротниковую зону. Он состоит из касторового, можжевелового и пихтового масла.
  3. От боли в шее помогает компресс. Для этого нужно натереть картофелину и смешать кашицу с мёдом. Полученную смесь нанести на шею и замотать.

Все врачи сходятся во мнении, что средства народной медицины могут быть использованы как дополнительные. Основными должны быть проверенные лекарственные комплексы.

Когда ставится диагноз остеохондроза шейного отдела, то физиопроцедуры становятся неотъемлемой частью комплексного лечения головокружения. Они помогают побороть и звон в ушах. Список процедур:

  1. Ультразвук помогает убрать воспаление тканей и снимает болевые ощущения. Воздействие осуществляется специальными волнами, которые массажируют шейный участок. Этот способ помогает избавиться от главного симптома остеохондроза – головокружения.
  2. В кабинетах физиотерапии магнитная терапия всегда занимала заслуженное место. Ведь она оказывает благоприятное воздействие на шейные отделы позвоночника. Она работает, используя принципы магнитного поля. Расширяя сосуды, магнитотерапия избавляет от головокружения. При этом из тела выводятся токсины, а обменные процессы стабилизируются.
  3. Используя электрофорез, можно добиться хороших результатов. Ток является проводником для лекарств. Так они быстрее попадают в организм, и начинают действовать. Чаще всего используют Новокаин или Лидазу. Эти средства улучшают ток крови, расслабляют мышцы. Пройдя курс электрофореза, пациент точно избавится от головокружения, если оно вызвано последствиями остеохондроза.
  4. Всё чаще применяется детензор-терапия. Её суть в том, что позвоночный столб вытягивается под весом пациента. Из специальных приспособлений нужен только матрас особой формы. Детензор-терапия положительно влияет на состояние мышечных тканей, проходят воспаления, голова больше не кружится.

Очень важно слушать своего лечащего врача. Самостоятельно подбирать себе процедуры не рекомендуется. В домашних условиях допускается только лёгкий массаж головы и шеи. У каждой стадии остеохондроза свои особенности. Всё это нужно учесть при назначении терапевтического курса.

Следующим шагом должно быть посещение врача, который назначит лечение при остеохондрозе. Перед этим нужно обязательно пройти диагностику, определить стадию заболевания и место локализации нарушений.

источник

Если у больного есть головокружение при остеохондрозе, то оно способно развиться из-за двух синдромов: вестибулярно-стволового и кохлеарно-стволового.

Первый вид развивается по причине нехватки кровоснабжения в области мозжечка и вестибулярном аппарате. Симптоматика данного синдрома следующая:

  • головокружение;
  • тошнота или рвота;
  • подергивание глаз.

Указанные симптомы при шейном остеохондрозе чаще проявляются при резком смене положения тела, утреннем подъеме, запрокидывании головы, поэтому людям с таким диагнозом нельзя резко вставать с постели. Подъем должен быть плавным и постепенным.

Кохлеарно-стволовой синдром сопровождается изменением работы органов слуха. Пациенты с такой особенностью течения шейного остеохондроза в период приступа переживают следующие ощущения:

  • Появляется звон и шум в ушах ;
  • Возникает ощущение заложенность ушей;
  • У человека теряется равновесие, появляется ощущение потери земли под ногами.

Когда происходит спазм сосудов шейного отдела, то головокружение может быть вызвано синкопальным синдромом. С таким диагнозом пациент переживает резкое падение, вплоть до потери сознания. Параллельно он страдает из-за сильной слабости, шума в ушах, появления мушек перед глазами. Есть вероятность появления зрительного синдрома, когда больной замечает ухудшение остроты зрения, появляется пелена или туман перед глазами.

Все перечисленные синдромы и симптомы при шейном остеохондрозе способны усиливаться при переходе остеохондроза в острую фазу.

источник

Лечение

В первую очередь при головокружении необходимо лечить причины, вызывающие его. Опытный врач проведет необходимую диагностику и выявит источник головокружения, далее определит методику лечения.

Помимо этого, они носят обезболивающий характер и направлены на улучшение регенерации нервов и ускорение их метаболизма.

  • В12 необходим для ускорения метаболизма.
  • В6 назначают для улучшения регенерации тканей.
  • В2 принимают для укрепления деформированных костей.
  • В1 нужен для усиления иммунитета.

Массаж плеч и шеи также эффективен при шейном остеохондрозе. Благодаря ему происходит облегчение болей и нормализуется кровообращение, а также расслабляются мышцы. Массаж можно делать самостоятельно или обратиться за помощью к специалисту.

, чтобы не причинять боль пациенту.

Техника выполнения массажа подбирается исходя из общей картины заболевания. Поэтому желательно, чтобы массаж выполнял опытный специалист.

Лечение с помощью массажа может быть назначено тогда, когда пик заболевания уже прошел или еще не наступил, то есть, нет острых болезненных ощущений. При болях с правой стороны массаж начинают выполнять с левой стороны, постепенно переходя к больному участку. Или наоборот, если боль, ощущается с левой стороны, то массаж начинается с правой.

Манипуляции должны проводиться только в лечебном центре у мануального терапевта. Мануальная терапия заключается в воздействии на проблемную зону. Движения должны быть мягкими, вправляющими, заканчиваться легким массажем. Врач поочередно вытягивает руки, голову больного, используя их в качестве рычагов.

Подробнее о проведении и видах массажа при остеохондрозе читайте в этом материале, а о мануальной терапии при ШОХ узнайте тут.

Прежде чем сделать медицинские назначения, врач-невролог должен будет внимательно осмотреть больного, выслушать его жалобы и назначить необходимые обследования. Отличную картину заболевания покажет рентгеновский снимок шейного отдела позвоночника, МРТ (магнитно-резонансная томография) сосудов шейного отдела, ультразвуковая допплерография. Понадобятся также исследования крови. Все это поможет в установлении правильного диагноза.

Лечение головокружения при шейном остеохондрозе невозможно без комплексных мер, обеспечивающих общее улучшение состояния больного. Чаще всего терапию назначают несколькими курсами, проходящими с небольшими перерывами в течение полутора-двух лет. Для ликвидации болезни применяют различные методы лечения.

Чтобы знать, как избавиться от головокружения при шейном остеохондрозе, необходимо посетить врача невропатолога. Основными направлениями терапии при таком диагнозе есть:

  1. Препятствие сдавливания артерий;
  2. Улучшение эластичности межпозвоночных дисков;
  3. Восстановление поврежденных дисков;
  4. Полное избавление от негативной симптоматики.

Медикаменты

Таблетки от головокружения при шейном остеохондрозе – часть борьбы с этим недугом. Их задача убрать давление с артерии, расслабить нервные корешки и ускорить разрешенные межпозвоночные диски.

Не обходится лечение и без инъекций. Такой метод введения лекарственных препаратов используется при сильных болях. Зачастую для лечения шейного остеохондроза назначают:

  1. Ортофен. Этот препарат может назначаться как в таблетированной форме, так и в виде инъекций. Диклофенак, входящий в состав, быстро уменьшает болезненность и уменьшает воспаление.
  2. Анальгин. Обладает выраженным противовоспалительным и обезболивающим эффектом.
  3. Кетонал. Препарат назначается при сильно выраженной боли, так как имеет ряд серьезных побочных эффектов и противопоказаний.

Витамины

Для лечения неврологи прибегают к терапии витаминами. Чаще всего назначаются витамины группы В. Именно этот вид витаминов помогает сохранить целостность нервных корешков. Ретинол и аскорбиновая кислота комплексно улучшают и ускоряют процесс снабжения головного мозга кислородом.

Витамины группы В чаще назначаются в виде инъекций, потому что в таком виде лекарственный состав быстрее воспринимается организмом.

Включать в лечение гимнастические упражнения способен только лечащий врач и только когда острый период позади.

Вид упражнений должен определять только специалист, ведь самолечение при таком диагнозе может только усугубить течение болезни.

Головокружение при неправильном выполнении физических нагрузок может проявляться еще ярче. ЛФК при шейном остеохондрозе имеет ряд особенностей:

  1. Упражнения необходимо повторять на регулярной основе, без перерывов;
  2. Желательно уделять в день для таких занятий по 10-15 минут;
  3. Выполнять зарядку только с теми упражнениями, которые назначил врач;
  4. Движения должны быть максимально плавными, без резких наклонов, сгибов и т.д.

Особенно актуальны упражнения для офисных работников.

Примеры упражнений для лечения шейного остеохондроза и избавления от головокружения:

  • «Глубокий вдох». Достаточно занять сидячее положение, выровнять спину и положить руки на колени. При выдохе голову нагнуть глубоко вниз, уткнувшись подбородком к груди. В таком положении задержаться 2-3 секунды, а потом плавно поднять голову, опрокинув ее назад. Сделать 10 повторов. В день такое упражнение можно повторять 3 раза.
  • «Движения плечами». Для выполнения важно подняться на ноги, спину выровнять, руки расположить вдоль туловища. Плечи поднять как можно выше, при этом не опускать голову и не двигать шеей. В поднятом положении плечи держать 10 секунд. После опустить и расслабить суставы. Повторять упражнение 12 раз.
  • «Плавные повороты». Необходимо занять удобнее положение, стоя, ноги на ширине плеч. Руки держать на поясе, головой достаточно проводить плавные повороты влево и вправо так, чтобы подбородок коснулся плеча. Упражнение не должно вызывать боль, все делать плавно. Сначала доставать подбородком плеча может не получиться, но со временем мышцы растянуться. Проводить каждый день по 10 раз.
  • « Лежа на полу». Чтобы сделать это упражнение, достаточно лечь на пол, руки расположить по сторонам. Голову положить на бок, при этом важно проводить ее поворот с одной стороны в другую. Делать упражнение медленно и плавно, чтобы каждое ухо касалось пола.

Выполняя упражнения целыми комплексами, пациенту получиться не только улучшить эластичность межпозвоночных дисков, но он усилит и кровообращение. Главное – выполнять только те нагрузки, которые назначил врач.

Массаж

Пациентам важно понимать, что массаж шеи – это очень ответственное занятие, которым лучше занимается опытный массажист, но не исключаются методики самомассажа.

Выполнять массаж важно только по рекомендации врача, так как этот метод лечения имеет ряд противопоказания:

  • Наличие новообразований доброкачественного или злокачественного характера;
  • Туберкулез;
  • Патологии кровеносной системы;
  • Аневризма;
  • Остеомиелит;
  • Болезни кожи в местах воздействия.

Если противопоказаний к проведению массажных техник нет, то можно приступать к лечению. В случае самомассажа, то его проводят следующим образом:

  1. Сначала важно разогреть кожу шейной области. Для этого достаточно легко поглаживать шею, можно просто подержать теплые ладошки в течение полуминуты.
  2. После проводить постепенные движения с обеих сторон к центру шеи ребром ладони;
  3. Легко оттягивать кожу шеи с внешних сторон к центру;
  4. Повторить 1 пункт.

Если человек постоянно находится в сидячем положении, то можно поводить массаж не только шеи, но и височной зоны.

Для этого указательными пальцами достаточно легко надавить на область висков, постепенно направляясь к верхнему уголку уха. После этой зоны круговые движения пальцами продолжать делать в сторону шеи. Повторять такое движение в течение 1 минуты.

Физиотерапия

Чтобы избавиться от головокружения при шейном остеохондрозе, врачи назначают следующие физиотерапевтические процедуры:

  • Электрофорез;
  • Ультразвук;
  • Магнитотерапию;
  • Детензор-терапию.

Электрофорез помогает усилить кровообращение на обрабатываемом участке, а это способствует снятию мышечного спазма, уменьшению воспаления и избавления от головокружения.

Ультразвук за счет воздействия волн оказывает массажное воздействие, что также расслабляет зажатые нервные окончания в шее.

За счет местного расширения кровеносных сосудов метод магнитотерапии оказывает борьбу с головокружением, потому что в головной мозг поступает большее количество кислорода.

Детензор-терапия помогает не только вылечить головокружение, но и улучшает состояние позвоночного столба.

Народные рецепты

Если говорить о нетрадиционной терапии, то выбор рецепта обязательно обсуждается с лечащим врачом. Народная медицина не в состоянии справиться именно с проблемой заболевания, она только уменьшает яркость симптоматики. Для таких целей народные любители медицины советуют пить чай из боярышника, так как он повышает иммунитет и укрепляет сосуды.

Для уменьшения болей в области шеи можно втирать в область шеи эфирные масла можжевельника и пихты, но в этом случае важно отсутствие аллергической реакции.

Народная медицина выступает только в качестве вспомогательного элемента лечения, но никак не основного.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Болезни суставов
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector